Тренинг личностного роста
Тренинг личностного роста
Видео-сюжет о социальном проекте «Небо для всех»
Видео-сюжет о социальном проекте «Бухта Радости»
Видео-сюжет о социальном проекте «Движение-жизнь!»
Семинары по развитию личной эффективности, которые мы проводим в корпоративном формате, направлены на: повышение компетентности сотрудников в вопросах управления своей результативностью, установление связей внутри коллектива, создание командной работы, поиска решений задач и реализации их в действие.
Программы социальной реализации в Академии Тренингов
Академия Тренингов успешно работает с 1999 года. В сентябре 2017 года нам исполнилось 18 лет!
За это время наши курсы прошли более 12000 человек.
Наши программы — наиболее эффективный способ осознать, каких целей ты хочешь достичь и изменить качество своей жизни.
Каждый ведущий Академии — профессионал, легко ориентирующийся во всех тонкостях своей деятельности. Нами накоплен и обобщен опыт успешного решения различных задач в личном развитии.
Гордость Академии Тренингов — это достижения наших выпускников, те изменения, которые происходят в их жизни (отзывы выпускников).
Мы верим в людей, верим в лидерство и возможности всестороннего развития в гармонии с собой. Наша задача — объединить людей единым стремлением сделать мир лучше через изменение своей жизни. Если вам близки такие устремления — то нам по пути.
15 апреля в ДК МЭИ состоялся Благотворительный проект по профориентации «Ты можешь»!
15 апреля в ДК МЭИ командой наших выпускников был организован и проведен Благотворительный проект «Ты можешь!» по профориентации детей — воспитанников детских домов Москвы и Подмосковья. Более 30 мастер-классов от профессионалов своего дела — от логиста, IT-шника, маркетинг специалиста до йога тичера и визажиста и т.д.
Это было очень мощно. Дети были в восторге. до сих пор получаем слова благодарности и отличные отзывы.
3 февраля пройдет благотворительный фестиваль «Поверь в мечту»!
Друзья, наши участники Лидерской программы создали инициативную группу, и при поддержке Благотворительного фонда «Семья», в эту субботу, 3 февраля в ДК МЭИ, проводят благотворительный фестиваль «Поверь в мечту» для 500 детей-сирот из детских домов Москвы и МО — с мастер-классами и участием звёзд эстрады, кино, спорта.
Адрес: Энергетический пр-д, 3а. Начало фестиваля: в 10:00, окончание в 18:00. Будем рады вашей доброй поддержке и участию!
Друзья, приглашаем вас в эту субботу!
27 января на площадке крупнейшего технического института НИТУ МИСиС пройдет URBAN ECO ENERGY — Выставка-форум, посвященная экологически чистому транспорту, альтернативной энергетике, правильной и здоровой пище, а также продвижению экологического образа жизни в мегаполисе.
Urban Eco Energy – отличная площадка для того, чтобы рассказать о новых возможностях, которые могут изменить нашу жизнь к лучшему.
Радость несёт развитие
То, что является субъективной реальностью – это всего лишь наши представления и переживания. Если мы умеем влиять на восприятие собственного сознания, то мы видоизменяем эту реальность. Вспомните пример Джо Диспенза, доктора нейробиологии, который после тяжелой аварии, которая должна была приковать его к кровати, принял решение не идти на операцию, но пойти путём излечения силой мысли через 9 месяцев он уже мог самостоятельно ходить. Это именно он поставил знаменитый эксперимент, при котором час в день одна половина испытуемых должна была нажимать на пружину одним пальцем, а вторая – только представлять, что она это делает. Согласно исследованию, пальцы первой группы окрепли на 30%, а второй – на 22%. Мысли гораздо более материальны, чем мы могли бы себе представить.
Счастью – быть!
Это, казалось бы, эфемерное понятие имеет вполне практический смысл. Счастье – это состояние, и каждый из нас в силах взращивать его в себе каждый день. Залог успеха – принятие и контролирование своих переживаний, иными словами, осознанное отношение ко всему происходящему в нашей жизни.
Самостоятельность и независимость, которыми мы так часто гордимся, — довольно любопытная иллюзия. Главной задачей зеркальный нейронов головного мозга является отслеживание того, что делают или о чем говорят окружающие нас люди. Мы считываем друг с друга полезные и вредные привычки, и никто не застрахован от внешнего влияния. Принимаемые нами решения во многом зависят от того, что хотят другие – семья, друзья, коллеги. Оглянитесь и понаблюдайте, кто рядом вами в настоящий момент, в какие процессы и чувства они вовлечены.
Увидеть, открыть и реализовать свой потенциал, создать гармоничные отношения с друзьями и близкими — основная задача, на решение которой направлены наши программы. Это уникальная возможность реализовать скрытые возможности развития, возможность поставить новые цели исходя из своих глубинных ценностей и использовать достижение результатов для более глубокого открытия себя и жизни.
Это программа содержащая в себе 2 ступени. Это подъём к достижениям нового уровня, к новым вершинам, новым масштабам. Первая ступень — 3-х дневное исследование своих способов мышления, ограничивающих стереотипов и тренировка новых, базовых навыков постановки более масштабных целей, новой жизненной позиции. Вторая ступень — интенсивная тренировка, возможность осознать смысл своей жизни, снять свои устаревшие ограничения.
Тренинги по развитию личной эффективности, которые мы проводим в корпоративном формате, направлены на повышение компетентности сотрудников в вопросах управления своей результативностью, установление связей внутри коллектива, создание командной работы, поиска решений задач и реализации их в действие.
Источник:
Тренинг личностного роста
В Москве проходят лучшие семинары по достижению целей в Академии Тренингов
http://atrainings.ru/
Тренинг личностного роста
Отрабатываем техники переговоров, продаж, презентаций с персональным тренером.
Личностный рост — понятие психологии, означающее качественные изменения изначально заложенного в человеке личностного потенциала. Что же происходит на таких популярных сейчас тренингах личностного роста? Если это правильно организованное профессиональное мероприятие, то его результатом должно стать открытие перед собой богатых жизненных перспектив и способов реализовать все то, что казалось неосуществимым раньше. Это качественная проработка предыдущего опыта, новый взгляд на свой темперамент и характер, изучение механизмов эффективного взаимодействия и общения с другими людьми.
У каждого из нас есть психологические травмы из прошлого, моменты неудач, комплексы, мешающие идти по жизни дальше. Психологический тренинг личностного роста помогает искоренению подобных блоков, заставляет пересмотреть свое прошлое, ценить настоящее и планировать будущее. И, как следствие, человек выходит на более высокий уровень жизни, становится увереннее и счастливее, выявляет свои скрытые таланты. Тренинги по психологии полезны еще и тем, что позволяют окунуться в атмосферу, способствующую размышлению над своими жизненными ценностями и над смыслом собственной жизни вообще.
Рабочим инструментом на таких занятиях обычно является взаимодействие в многогранных формах между участниками. С помощью игр и упражнений участники тренинга учатся правильной оценке и поведению в различных ситуациях реальной жизни. При этом тренер не задает направление Вашего развития, он лишь помогает скрытым потенциалам выйти наружу и развернуться в полную мощь. Созерцание себя со стороны, обратная связь от участников тренинга, возможность воссоздать и проработать какую-либо ситуацию из прошлого оказывают сильнейший, оздоровляющий душу эффект. Этим курсы личностного роста в Москве по своему формату близки к психотерапевтической работе.
Центр Деловых Коммуникаций А. Петрищева «ИГРОКС» предлагает свежие и интересные программы тренингов, которые ведут квалифицированные и опытные наставники. Тренинги личностного роста в Москве в нашем центре составлены по авторской программе Александра Петрищева – известного коуча и основателя центра. Вас ждут непринужденная, дружеская обстановка, захватывающие игры и упражнения, уникальная полезная информация. Эти занятия, несомненно, помогут изменить свою жизнь к лучшему, завязать интересные знакомства, найти единомышленников и друзей. Записывайтесь на тренинги на сайте или звоните нам по телефону 8 (495) 755-44-92. Мы ответим на все Ваши вопросы.
Мы являемся одной из ведущих компаний в сфере обучения и проведения коммуникативных тренингов по ораторскому искусству, мастерству общения, межличностным отношениям, технике продаж и лидерству!
Источник:
Тренинг личностного роста
Тренинг-центр А.Петрищева «ИГРОКС» организует авторские курсы личностного роста для всех, кто хочет развиваться и повышать качество своей жизни.
http://www.igrox.ru/treningi
Тренинг личностного роста
Любовь Игнатова
Тренинг личностного роста.
Цель. Анализ возможных точек личностного роста. Развитие позитивного мышления. Определение перспективных жизненных целей. Принятие себя.
Задачи.
— Помочь участникам тренинга преодолевать психологические барьеры, мешающие полноценному самовыражению;
— активизация резервов подсознания;
— развитие навыков саморефлексии;
— способствовать развитию чувства собственного достоинства.
Объект: педагоги
Содержание:
Упражнение «Знакомство – приветствие».
Цель: создание благоприятных условий для работы в группе, способствует установлению контакта среди участников группы.
Ход упражнения: психолог предлагает следующую форму знакомства – назвать свое имя и продолжить предложение: «Обо мне говорят, что я…».
Рефлексия: Какие мысли у вас возникали во время выполнения упражнения?
Упражнение «В чем мне повезло в этой жизни»
Цель упражнения: повышение уровня жизненного оптимизма, создание хорошего настроя на работу.
Участники группы разбиваются по парам. Ведущий предлагает задание: «В течение трех минут расскажите своему партнеру о том, в чем вам повезло в этой жизни. Через три минуты поменяйтесь ролями». После упражнения проводится короткий обмен впечатлениями.
Притча
Было это давно, когда люди верили, что существует не один, а много Богов. Однажды Боги решили создать Вселенную. Создали звезды, солнце, моря, горы, человека и истину. Однако возник вопрос: куда спрятать истину, чтобы человек не мог ее найти. Боги хотели продлить пусть поиска истины.
«Давайте спрячем ее на самой высокой горе», — предложил один. «Нет, давайте положим ее на дно самого глубокого моря». – «А может, спрячем ее на обратной стороне месяца»,- предлагали другие. А самый мудрый Бог сказал: «Нет, мы спрячем истину в сердце человека, тогда он постоянно будет искать ее, не зная, что носит в своем сердце». Так они и сделали.
Рефлексия: Как вы думаете, что же такое истина и почему она спрятана в самом человеке?
Психолог. Истина – это то, ради чего живет человек, это знания про то, как побороть зло. Каждый из нас – это маленькая Вселенная, которая имеет свою истину. Мы можем найти истину, если заглянем в себя, свое сердце. Несмотря на то, высокие мы или низкие, быстрые или медлительные, мы носим в сердце истину. Поэтому нужно уважать или любить человека не только за его внешние данные, социальный статус, индивидуальные особенности, но и за внутреннее содержание. Давайте заглянем в себя. Поищем истину.
Образно-рефлексивная процедура «Дерево»
1) Ведущий предлагает участникам представить себе какое-нибудь дерево, после чего начинает задавать вопросы:
— Какое это дерево?
— Высокое оно или нет?
— Какое время года?
— Запахи, звуки, ощущения?
2) После того, как участники представили себе каждый свое дерево, ведущий предлагает ощутить и прочувствовать, как каждый участник подходит к своему дереву, проводит рукой по его стволу, обнимает его и. входит в него, становится этим деревом.
— Каково быть этим деревом?
— Что и как каждый чувствует в этой роли?
— Глубоко ли уходят в землю корни?
— Густая ли крона?
— Устойчиво ли дерево стоит?
— Умывает ли его дождь?
— Греет ли его солнце?
— Дает ли земля точку опоры?
3) После того, как участники закончили упражнение, следует обсуждение в группе результатов визуализации.
Процедура «Я-реальное и Я-идеальное»
Цель упражнения: помочь участникам выстраивать адекватную самооценку.
Участникам раздаются по 2 листа бумаги и карандаши. Ведущий просит нарисовать себя в «двух ипостасях»: Я-реальное и Я-идеальное. Дается 10-15 минут. После этого происходит обсуждение:
— Когда вы чувствовали большее напряжение: когда рисовали идеальное или реальное?
— Как вы думаете, что вам необходимо предпринять, чтобы эти два понятия стали едиными?
Упражнение «Мой герб»
Название. Упражнение личностного роста «Мой герб»
Никому не помешает иметь свой личный герб, пусть даже он известен лишь одному его владельцу. В трудные жизненные моменты, вспомнив про герб, можно вспомнить про всё самое важное, всё самое ценное, что есть в вашей жизни. Это поможет сделать выбор в критическую минуту, собрать всю свою волю в кулак.
Попробуйте придумать свой личный герб, наподобие тех, что были у знатных людей в средние века.
«Счастье» — изобразите что-то, что символизирует для вас наивысшее счастье (если не можете ограничиться чем-то одним, то нарисуйте два или даже три обозначения).
«Достоинства» — изобразите символы того, чем вы гордитесь, чем вы довольны, что придаёт вам силы и влияния.
«Общество» — символически изобразите себя глазами общества, свою Личность, своё место в мире.
«Свершения» — к каким вершинам вы стремитесь.
Сами слова («счастье» и т. д., разумеется, не нужны.
Свой герб вы можете, например, изобразить в своей записной книжке. В минуты тяжёлых сомнений, выбора, потери силы воли взгляните на свой герб, это придаст вам сил.
Упражнение «Девиз»
Ведущий. Был в старину обычай – изображать на воротах замка, на щите рыцаря родовой герб и девиз, т. е. краткое изречение, выражающее руководящую идею или цель деятельности владельца. Мы не будем рисовать герб, а вот над девизом давайте подумаем. Каждый из членов группы должен сформулировать свой девиз, который отражает его жизненное кредо, отношение к миру в целом и к себе. На формулировку девиза дается 5 минут. Затем вы по очереди зачитаете свои девизы и в случае необходимости дадите необходимые пояснения.
Главное в этом упражнении – идея и раскрепощеность самовыражения. Во время обсуждения все вправе задавать друг другу вопросы и комментировать свои девизы.
После обсуждения индивидуальных девизов можно предложить участникам сформулировать девиз группы, зафиксировав в нем принципы взаимоотношений и взаимодействия.
Формулировка девиза заставляет сконцентрироваться на главном: что я ценю в жизни, ради чего живу, чем дорожу. Поиск ответов на эти принципиальные вопросы помогает более четко осознать жизненные ценности. Кроме того, любой получает возможность услышать жизненные установки остальных членов группы и сравнить их со своими или взять чей-то девиз в качестве основного принципа поведения на ближайшее время.
Упражнение «Мои позитивные и негативные стороны».
Цель: развитие умений вести внутренний диалог, способность делать самооценку, определять позитивные и негативные стороны собственного «Я».
Материалы: бланки с таблицею для каждого участника.
Мои самые лучшие черты
Мои способности и таланты
Рефлексия: какие впечатления вы получили при заполнении таблицы? Что нового вы подчеркнули для себя? Изменили ли вы веру в себя?
Советы как повысить самоуважение.
1. Помни о своих позитивных чертах, вместо того, чтобы думать о плохом.
2. Во всем, что ты делаешь, пытайся находить позитив. Поощряй себя за успехи.
3. Постоянно вспоминай про свои успехи.
4. Прощай себя за ошибки.
5. Относись к себе хорошо. Помни: тот, кто любит себя, выглядит лучше, имеет крепкое здоровье.
6. Признай себя таким, какой ты есть – уникальным, оригинальным, человечным.
7. Живи сегодняшним днем, и ты получишь больше удовольствия от жизни.
Упражнение «Волшебная рука»
Каждый участник группы на листе бумаги сверху пишет свое имя, затем обводит свою руку карандашом. На каждом пальце предлагается написать какое-либо свое качество, можно раскрасить пальцы в разные цвета. Затем пускаются по кругу и другие участники между пальцев могут написать другие качества, которые присущи тому, чья ладошка.
Что нового ты узнал о себе? Акцент при обсуждении ставится на том, что есть доля правды о нас и в том, как мы себя воспринимаем, и в том, как видят нас другие люди.
Упражнение «Откровенно говоря.»
Одной из последних процедур каждого занятия является анкетирование. Участникам нужно закончить предложения, которые даны в анкете, и тем самым высказать свое отношение к занятиям.
Во время занятия я понял, что.
Самым полезным для меня было.
Я был бы более откровенным, если бы.
Своими основными ошибками на занятии я считаю.
Мне не понравилось.
Больше всего мне понравилось, как работал (а).
На следующем занятии я хотел бы.
На месте ведущего я.
Бланки анкеты целесообразно подготовить заранее. Если их нет, то текст просто зачитывается, а участники на чистом листе бумаги пишут свои ответы и сдают ведущему.
Подведение итогов
Необходимо дать возможность желающим поделиться своими высказываниями. Важно обратить внимание на тех, кто чувствует себя неловко, неуверенно, отрешенно.
План работы с родителями (1-й год обучения) Главное в работе любого ДОУ — сохранение и укрепление здоровья воспитанников, их творческое и интеллектуальное развиие, обеспечение условий.
Семейные выходные 21–23 октября в Петергофе Лето уже прошло, а до ближайших каникул еще далеко, а после первых осенних месяцев работы и учебы уже очень хочется отдыха и веселья. Мы.
Источник:
Тренинг личностного роста
Тренинг личностного роста.
http://www.maam.ru/detskijsad/trening-lichnostnogo-rosta.html
Тренинги Личностного роста
Корпоративные тренинги личностного роста.
Обучение персонала: расширение возможностей реакций и действий (метапрограмм), повышение осознанности, личной эффективности, развитие эмоционального интеллекта, работа с зоной ближайшего развития и мотивацией участников.
Скачать
бизнес-тренер, коуч
Корпоративные программы
обучения и развития персонала.
11123 Россия Москва Ленинский пр-т, 4г
info@treningi-ok.ru +7-926-5342274, +7-499-3946234 Skype: Kostuhina.olga
Во исполнение требований Федерального закона «О персональных данных» № 152-ФЗ от 27.07.2006 г. Все персональные данные, полученные на этом сайте, не хранятся, не передаются третьим лицам, и используются только для исполнения заявки, полученной от поситителя.
Все, лица, заполнившие форму заявки, подтверждают свое согласие на использование таких персональных данных, как имя, и телефон, указанные ими в форме связи, для связи по оставленным данным.
Системное хранение и передача персональных данных не производится.
Источник:
Тренинги Личностного роста
Каждый день человек сталкивается с различными проблемами, которые надо решать. Принимать решения, делать выбор, преодолевать трудности. Это требует от человека много сил. Тренинг личностного роста поможет именно в этом — справится с собой
http://treningi-ok.ru/list/Psihologicheskie-treningi/