Ревность психология как избавиться

Как избавиться от ревности и сохранить отношения?

Она невероятно мучительна. Именно она мешает сосредоточиться на делах, лишает сил, прогоняет аппетит и сон, заставляет забыть о радостях жизни и совершать неадекватные поступки, а порой и попросту сжигает изнутри. Более того, часто она является поводом для расставания с любимым, причиной суицида, а то и вовсе мотивом для убийства.
Имя этому состоянию – ревность.

Причин у ревности несколько. Чаще всего любимых ревнуют из-за страха потерять их. Эти проявления чувства собственности и эгоизма, порой доходят до абсурда, развивая у ревнивца или ревнивицы излишнюю фантазию и даже паранойю. У некоторых людей ревность вызвана страхом остаться одинокими, заниженной самооценкой или же они просто повторяют отношения своих родителей. Как бы то ни было, из-за собственной неуверенности в себе, низкой самооценки и бурной фантазии любимый человек пытается приобрести максимальную власть над партнером, ограничивая при этом его свободу. Все это вносит дисгармонию в отношения и убивает чувства.

Как избавиться от ревности и сохранить отношения? Некоторые люди решают обратиться к профессиональному психологу, который помогает разобраться в себе и найти истинную причину агрессивного отношения к партнеру. Однако победить ревность можно и самостоятельно. Некоторые изложенные ниже шаги самопознания помогут тем, кто решил избавиться от этого чувства.

1. Изначально следует признаться самому себе что ваша ревность необоснованна и от нее нужно избавиться. По данным психологов для мужчин такое признание очень часто становится непреодолимым барьером. Однако, не сделав этот шаг, можно потерять любовь навсегда!

2. Необходимо определить истинную причину ревности. Стоит признаться себе в своих слабостях. Возможно, вам стоит поработать над собственной самооценкой. В любом случае, определив причину или несколько причин ревности лучше спокойно и предельно откровенно поговорить со своим любимым человеком. Если ваш партнер готов объяснить свое поведение – обязательно выслушайте его. Очень важно найти взаимопонимание между любящими друг друга людьми и тогда, вполне возможно, удастся решить массу проблем.

3. Не стоит быть категоричным. Попробуйте подвергнуть сомнению свои прежние выводы. Постарайтесь понять, что сомневаясь в искренности партнера, обвиняя и пытаясь контролировать все его действия, вы лишь ухудшаете отношения. Психологи советуют попытаться отвлечься, направить свою энергию в нужно русло. Подойдет любое увлечение, которое приносит позитивные эмоции и настраивает на положительный лад, ведь патологическому ревнивцу очень важно осознать, что в жизни кроме сплошного негатива есть место и радости.

4. По-настоящему любящий человек должен понимать, что искренние чувства призваны дарить свободу и счастье . Если любимая или любимый вам действительно дорог, пускай он будет счастлив рядом с вами, а не вы счастливы рядом с ним. Согласитесь, в этом существенная разница. Истинная любовь жертвенна, а влюбленность эгоистична. Для того, чтобы перестать ревновать необходимо понимание того, что все скандалы и упреки лишь сокращают жизнь и мешают наслаждаться каждым мгновением, каждой минутой рядом со своей любовью.

Лишь избавившись от такой тяжкой ноши как ревность вы стряхнете с себя весь негатив, все прежние обиды и почувствуете вкус жизни, увидите, насколько яркой и многогранной она может быть. ))
imbeauty.info

Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))

Хотелось бы поговорить о том, какими критериями и оценками мы пользуемся, задаваясь вопросом: Как выбрать спутника жизни? Каждый человек на пороге своего взросления, задает …

Рассуждения на тему:ваш мужчина, муж — геймер, как с этим жить и что из этого выходит. Вы с легкостью различаете все виды стрелкового оружия? …

Рассуждения на тему:отношения с твоей второй половинкой. Когда двое начинают жить вместе, они учатся решать множество проблем совместно. Но, к сожалению, не всегда это …

О мужских изменах женщинам, кажется, известно уже все. Вывести на чистую воду неверного супруга можно буквально в один вечер, ведь женщины, как в очной …

Рассуждения на тему:как помириться после ссоры. Существуют ли семейные пары, которые прожили всю жизнь без единой ссоры? Наверное, таковых нет, да и не может …

Рассуждение на тему:моя будущая семья — какой она должна быть?! «Брак – дело важное; когда даешь ты слово – лишь сердца слушайся и никого …

Источник:
Как избавиться от ревности и сохранить отношения?
Рассуждения на тему: пути избавления от ревности . Она невероятно мучительна. Именно она мешает сосредоточиться на делах, лишает сил, прогоняет аппетит и сон,
http://imbeauty.info/psixologiya-otnoshenij/kak-izbavitsya-ot-revnosti-i-soxranit-otnosheniya/

Ревность психология как избавиться

Одним из частых разрушителей отношений является ревность, которая как упорный червячок грызет связывающие двух людей узы. Ревнивцы изводят своих партнеров по причине и без, им все время кажется, что их обманывают, изменяют и врут.

На счет ревности существует много различных мнений, каждое из которых имеет свои аргументы за и против. Что собой представляет ревность? В первую очередь это неуверенность в партнере и искренности его чувств. Зачастую ревновать начинаю закомплексованные и неуверенные в себе люди, они не могут поверить в то, что их могут любить, из-за этого начинают строить догадки и подозревать другого человека в подлостях и измене.

Худший вариант, когда человек по своей природе собственник и ревность просто входит в его характер. С такими людьми очень сложно заводить какие-либо отношения, так как сразу же будет ощущаться груз ограничений и запретов. Еще один вид ревнивцев – проецирование своего поведения и поступков на партнера. Если человек сам способен на обман и измену, то он ошибочно полагает что и его любимый или любимая также могут совершать подобные поступки. Ревнивыми также часто становятся люди, которые пережили измену в предыдущих отношениях. После обмана и предательства близкого человека очень трудно оправиться и начать новую жизнь с чистого листа, тем, кому это не удается, в дальнейшем очень сложно налаживать новые взаимоотношения.

Бесспорно, у ревности есть положительные черты – разогрев чувств, накал страстей, острота ощущений, но чаще всего это всепоглощающее чувство неуверенности приносит больше вреда, чем пользы, и поэтому с чрезмерной ревностью нужно бороться. Самым оптимальным способом решения запущенных случаев является визит к психиатру. Специалист сможет найти правильный подход к решению проблемы, которая мешает нормально жить.

Ну а если ревность не столь сильная, но все равно ощутимая, начните борьбу своими силами. Для начала постарайтесь осознать тот факт, что вы достойны любви. Поверьте в то, что другой человек может испытывать к вам любовь, привязанность и уважение, несмотря на ваши недостатки и изъяны, которые на самом деле не так страшны, как кажется. Найдите себе хобби или занятие, которое поможет отвлечься от тревожных мыслей, будет доставлять удовольствие и радость. Поговорите со своей половиной по душам, выясните все волнующие вас вопросы о том, как проходят дни вашего партнера, чем он занимается в свободное время и т.д. Только не стоит усердствовать и настаивать, главное – мягкость и понимание, перестаньте видеть в другом человеке врага. И, наконец, всегда помните о том, что любовь всегда жертвенна, любимому человеку должно быть с вами хорошо, а не вам с ним.

Наслаждайтесь каждой минутой рядом со своей половиной и не тратьте свою жизнь на беспочвенную ревность.

Источник:
Ревность психология как избавиться
Одним из частых разрушителей отношений является ревность, которая как упорный червячок грызет связывающие двух людей узы. Ревнивцы изводят своих партнеров по причине и без, им все время
http://wewomen.ru/psihologiya/revnost_kak_izbavitsja_ot_revnosti.htm