Ревность без причины

5 причин появления ревности и методы ее лечения у мужчин и женщин

Причины ревности

Любовь. Расхожая фраза: «Ревнует, значит — любит» не имеет к реальной жизни никакого отношения. Ревность означает недоверие, либо же просто чувство собственничества. Очевидно, что любой человек ожидает от своего любимого человека полной преданности и верности. Но все же каждый человек, будь то мужчина или женщина, боится потерять свою любимую или любимого. Отсюда и появляется ревность. Если ревность — разновидность чувства собственничества, то тут даже не пахнет любовью. Просто «хозяин» приобрел понравившуюся ему «вещь» и теперь бесится, если вдруг «вещь» начинает проявлять характер. Бегите от таких «хозяев», потому что именно из таких случаев вытекает домашняя тирания и все прочие неприятности.

Неуверенность в себе. Морально сильный человек никогда не опустится до мелкого бытового скандальчика на почве «Почему он так на тебя пялится?!» Или женский вариант: «Почему она чуть ли не висит на тебе?!»Для уверенного в себе человека вы всегда будете его предметом гордости и обожания. И гордиться ваша вторая половинка будет тем, что вы рядом с ним или с ней и его уверенность в себе будет только возрастать. Такой человек всегда будет опорой и поддержкой для вас. Но будьте готовы, что и от вас потребует взамен того же. Неуверенные же в себе люди подвергают сомнениям абсолютно все и всех. Этакие «Фомы неверующие». Как бы вы ни старались угодить такому человеку, никогда не сможете сделать этого. Новая причина для ревности обязательно будет найдена. В этой связи нельзя не вспомнить фразу Сергея Сергеевича Паратова из фильма «Жестокий романс». Звучит эта фраза следующим образом: «Ревнивцы-то ревнуют без всякого повода».

Страх одиночества. Вытекает из неуверенности в себе. Человек с таким страхом боится не столько потерять свою любимую или любимого, сколько просто опять остаться одному или же одной. Таким людям, как воздух, необходимо осознание собственной нужности и значимости в вашей жизни. Зато успокоить ревнивцев с такой причиной ревности проще всего. Им будет достаточно нескольких слов типа: «Ты мне нужен/нужна», «Я не могу жить без тебя», «Я люблю тебя» и т.д. И сразу же буря затихает, так как ревнивец успокаивается, потому что кому-то нужен.

Волнение. Такие люди ревнуют потому, что элементарно волнуются за вас. Они не могут каждую минуту знать, все ли с вами хорошо, кто находится рядом с вами и не причинят ли эти люди вам вреда. Ревнивцы не могут защитить вас каждую минуту вашей жизни и помочь, если вдруг эта самая помощь понадобится. Это — одна из самых частых причин, почему появляется ревность. Человек, которому вы дороги, старается оградить вас от всего плохого в этом мире, часто не понимая, что вы — цельная, самостоятельная личность, способная вполне хорошо уживаться во внешнем мире.

Попытка самозащиты. Случилась измена. Только не с вашей стороны, а со стороны вашей любимой или любимого. И после этой измены приходит осознание того, что так поступить мог не только он сам (она сама), но и вы тоже.

Типы ревности

Выделяют два типа ревности:

1. Объектно-мотивированная ревность. Простыми словами — это чувство собственности, испытываемое одним партнером по отношению к другому. Возникает такой тип ревности, где один партнер имеет власть над другим. И ревность в данной ситуации оказывается элементарным страхом потерять эту власть. Объектно-мотивированная ревность зачастую включает в себя компонент завышенной самооценки. Переубедить ревнивца с таким типом ревности невозможно, потому что он видит доказательства, которых может и не быть. Все ваши оправдания такой ревнивец истолкует в обратном смысле, то есть, чем больше вы оправдываетесь, тем больше он считает себя правой стороной, а вас — виноватой.
2. Субъектно-сензитивная ревность. Это страх потерять объект зависимости. В данной ситуации человек чувствует не возможность потерять свою власть над кем-то, а собственную неустойчивость из-за потери чьего-то внимания. Такая ревность типична для людей с проблемами самооценки.

Несмотря на приведенные выше причины появления ревности и типы ревности, диагностировать и проанализировать саму ревность сложно по причине смешанности причин и типов. Даже определение типа ревности (казалось бы, чего уж проще) — сложное дело, потому что не бывает односторонней зависимости.

Ревность в парах с долгосрочными отношениями, как правило, возникает там, где между двумя сторонами нет партнерских отношений, а есть прямое противостояние типа «кто здесь главный и кому какое место отведено», то есть каждый тянет одеяло на себя. Часто по этой причине работа психотерапевта ведется с кем-то одним из пары.

Почему ревнуют женщины

Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Они могут испытывать чувство ревности без видимой причины. Страх потерять любимого, заподозрить его в измене порой сводит с ума большинство девушек.

Причины такого поведения:

• пониженная самооценка;

• женский коллектив на работе у мужа;
• повышенное желание супруга общаться с противоположным полом;
• страх остаться одной;
• чувство собственности;
• психологические расстройства;
• детские травмы.

Мужчины адекватно воспринимают ситуации, когда ощущают ревность жены. Для них такое проявление говорит о любви, стремлении быть рядом, нежелании видеть кого-то другого. Психологи считают, что такие проявления нормальны для всех девушек, но важно не переходить грань, создавая сложности для отношений.

Этапы лечения

Для лечения ревности выделяют несколько последовательных шагов:

1. Повышение самооценки. Основа самооценки закладывается родителями в детстве в процессе воспитания. Но уровень самооценки может резко упасть уже во взрослом возрасте из-за какой-то определенной ситуации, которая наносит сильную психологическую травму.
2. Самокритика. Не занимайтесь самокритикой или, проще говоря, самоедством слишком часто. Вы же не доллар и не можете нравиться всем. Не стоит сравнивать себя с другими людьми, ведь сравнения могут оказаться не в вашу пользу.
3. Следите за собой. Уход за своей внешностью доставит вам море удовольствия, а результат этого ухода — повысит самооценку. Не ленитесь посещать парикмахерскую, периодически обновлять гардероб, придерживаться определенной диеты и ходить в спортзал.
4. Разбор собственных эмоций. Чтобы разобраться в эмоциях, которые вы переживаете, не лгите сами себе, будьте честны с собой. Проанализировав, определите, как все происходящее в вашей жизни влияет на вас, что вызывает положительные эмоции, а что — отрицательные. Постарайтесь избегать ситуаций, которые вызывают у вас отрицательные эмоции.
5. Разговор с объектом вашей любви. Объясните человеку, которого вы любите, что очень сильно ревнуете его, но и сами мучаетесь это этого. Никогда не обвиняйте того, кого любите и ни в коем случае не кричите. Разговор должен быть спокойным, честным и откровенным. Обычно после таких разговор ревность умирает.
6. Уверенность в себе. Вспоминайте свои успехи и победы, хвалите себя за них. Не бойтесь допускать ошибки, ведь все люди не идеальны и один раз ошибается только сапер.
7. Не зацикливайтесь на своей ревности. Отвлекитесь от мыслей о том, что человек, которого вы любите, изменяет вам. Для этого вы можете пройтись по магазинам, заняться уборкой, любым видом спорта или любимым хобби. Главное, чтобы это дело отвлекало вас от негативных мыслей о возможной измене вашего любимого человека. Также старайтесь чаще вспоминать моменты, когда вам было хорошо вместе.
8. Обращение к специалисту. Этот пункт уже для самых «запущенных» случаев. Если вам ничто не помогает отвлечься от вашей ревности, то необходимо обратиться за помощью к дипломированному специалисту. Иначе своей патологической ревностью вы разрушите не только свою жизнь, но и жизнь человека, которого вы любите.

Жертвы и тираны

“Ревнует, значит, любит”, “бьет, значит, любит”, – гласит народная мудрость, и некоторые с молоком матери впитывают в себя такое извращенное понятие о любви, и им кажется, что если не бьет, даже не ревнует, то и не любит вовсе.

Но разве такое собственническое, эгоистичное чувство, безумную страсть можно назвать тем божественным, созидающим чувством, которое зовут Любовью? Той настоящей Любовью, которая строится на доверии и дружбе?

Скорее, жена такого ревнивца страдает любовной зависимостью от мужа, а муж – контролер, тиран, собственник, который относится к ней, как к предмету обихода. Не будь в его жизни этой женщины, он найдет другую жертву, которую так же будет третировать, оправдывая свои действия любовью.

Палач так же не может жить без жертвы, как и жертва без палача.

Что можно посоветовать этим женщинам – жертвам мужа-тирана?

Не ждите, что с годами все пройдет (патологическая ревность склонна усугубляться). Нет смысла, доказывать, что вы честны и невинны. В глазах тирана жертва всегда во всем виновата, уж только потому, что она есть.

Глупо пытаться переделать, исправить ревнивого собственника.

Из этой ситуации выход один – уйти любыми путями (обманом, хитростью), развестись. Конечно, предварительно осознав, для чего Жизнь дала вам подобную ситуацию, чему вы должны научиться.

А, скорее всего, вам надо научиться отстаивать свои права и интересы, перестать быть “жертвой”, то есть, наконец-то, ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. В этом и есть ваш главный урок.

Жизнь с патологическими ревнивцами разрушительна и превращается в ад, как для женщины, так и для детей. Если на вас хотя бы один раз замахнулся любимый – это первый сигнал. Прощать его (то есть оправдывать его поведение и продолжать жить с этим человеком как будто ничего не произошло), нельзя.

Простите его в душе, но внешне сохраните свое достоинство и уважение – расстаньтесь, пока не поздно.

А после расставания вам потребуется заново адаптироваться к нормальной жизни. Психологические травмы сами по себе не проходят. Время, конечно, лечит, но боль, обида, страхи остаются.

Жертва всегда находит своего палача. Пока вы будете жертвой, у вас есть шанс выбрать вновь из множества мужчин нового тирана. Самостоятельно с этим состоянием справиться сложно, и помощь психолога в этих случаях обязательна.

Кстати, патологического ревнивца можно распознать задолго до начала семейной жизни.

Если ваш любимый еще до свадьбы говорит:

“Не носи короткие юбки, не красься, ты и так мне нравишься. Ты зачем кофту с таким вырезом купила, ты же не гулящая? Зачем тебе делать прическу? Ты и так красивая”

Сто раз подумайте, стоит ли выходить за него замуж. Иначе вам всю жизнь придется одеваться по-монашески, после работы сломя голову бежать домой, боясь задержаться на несколько минут. Такая ревность, даже не сопровождаемая насилием, постоянные подозрения способны разрушить самые прекрасные отношения и причинить много страданий детям.

Лечение женской ревности

Многие женщины сами хотят избавиться от своей ревности. Так как вылечить ревность у женщин?

Выделяют несколько методов лечения женской ревности:

1. Отрицание. Женщина сама и полностью сознательно закрывает глаза на болезненные мысли и делает вид, будто ничего не случилось. Но такой способ подойдет не каждой женщине, потому что надо иметь «железные» нервы, а такими обладает не каждая женщина.
2. Улучшение. Женщина находит причину в себе. Если у нее есть какой-то повод подозревать мужчину, то женщина считает, что причина скрыта в ней самой. Обычно так считают женщины, которые живут по матриархальному типу семьи.
3. Компенсация. В этом случае женщина ищет положительные стороны, которые бы могли компенсировать мужские недостатки. Часто такими сторонами становится признание тех фактов, что мужчина — хороший отец, хорошо зарабатывает и т.д.
4. Перенос мыслей. В этой ситуации женщина думает о своей ревности, а потом задумывается над тем, не хотела ли бы изменить она сама.
5. Полное отчуждение. В данной ситуации женщина полностью отрешена от ситуации, но такое отрешение происходит после измены. Женщина просто пытается показать, что выше всей этой «грязи».

Лечение мужской ревности

Женщин тяготит мужская ревность, и они часто задаются вопросом: «Как вылечить ревность у моего мужчины?».

На этот случай есть несколько советов:

1. Не провоцируйте ревность.
2. Не скрывайте от своего мужчины своих планов. Позвоните и предупредите, если где-то задерживаетесь.
3. Старайтесь проводить вместе как можно больше времени. В таком случае ваш мужчина не будет чувствовать себя обделенным вашим вниманием.
4. Познакомьте его со всеми мужчинами, которых знаете вы сами. Будь то одноклассники, однокурсники, коллеги по работе или даже просто знакомые — не пренебрегайте никем, чтобы не давать лишнего повода для ревности.

Ревность — не самое лучшее из чувств. Это чувство убивает любовь и все хорошее в отношениях. Боритесь с вашей ревностью, и тогда любовь никуда не уйдет из вашего дома.
Оставьте комментарий:

Как проявляется

Ревность — это такое же чувство, как любовь или дружба. Нельзя сказать, что это хорошо или плохо, поскольку ориентироваться нужно только на ее признаки. Проявляться она может по-разному, существует здоровая и нездоровая ее сторона.

Поведение при здоровой ревности:

• переживания о человеке;
• звонки после работы с проверкой, где любимый;
• ссоры на почве ревности;
• время от времени проверка телефона на наличие сообщений от посторонних людей.

Поведение при нездоровом чувстве имеет другие признаки:

• ограничение свободы;
• ссоры и драки;
• запреты встречаться с друзьями;
• запрет на красивую одежду, яркий макияж;
• ограничение общения с коллегами.

[link]cosmeton.ru[/link]

Marie Claire

Ревность без причины: что делать, если «просто показалось»?

В первый раз многие из вас могли столкнуться с проявлением ревности, когда боялись, что внимание мамы или папы ускользнет к другим детям. В период взросления мы сталкиваемся с первой влюбленностью.

Одни испытывают на себе чувство ревности со стороны партнера, другие вовлечены страхом потерять возлюбленных или скрывают свои комплексы, создавая настоящий ад своим избранникам. Но одно дело, когда чувство ревности вызывают осознанно, чтобы убедиться в истинности чувств и совершенно другое дело, когда ревнуют без видимых на то причин.

Откуда ноги растут?

Ревновать на обоснованной почве вполне нормально – это доказывает, что выбранный вами спутник жизни вам небезразличен. А что если ревность появилась, словно на пустом месте?

Необоснованная ревность появляется чаще всего у тех людей, которые жаждут чрезмерной любви со стороны своего избранника, боятся остаться отвергнутыми или потерять контроль над ним.

Вечное недоверие, слежки, подозрения в измене доводят до истерик и приводят в ужас, а затем жить с патологическим ревнивцем становится вовсе невыносимо. Так что же служит причиной ревности без повода?

Все начинается с простого:

недоверие к партнеру без реальных причин;

подозрение в измене ко всем женщинам в его окружении;

требование от партнера подробно отчитываться вплоть до оправдания о проведенных часах вне дома;

необоснованные фантазии насчет партнера с другими женщинами.

Если все это подпитывают женские комплексы, смесь получается гремучая и доводит до очень драматичного разрыва отношений.

Причины, вызывающие ревность обычно являются такими:

Неуверенность в себе;

Сомнения в любимом человеке;

Недостаток внимания со стороны избранника;

Большая разница в возрасте между возлюбленными;

Разный социальный статус партнеров.

В глаза или за глаза?

Ревность проявляется по-разному. Особенно, если она беспочвенна. Условно можно ее разделить на пассивную и активную.

С первой связаны мнимые запреты, ограничения и манипуляцию на тему “С ней не ходи”, “На эту не смотри”, “А она тебе нравится?”, “Где ты был?” и “Куда собрался?”.

Под прицел, кстати, попадают буквально все, начиная от общих друзей и до совершенно посторонних женщин. В результате удовольствие в отношениях сводится к тотальному контролю и полному отсутствию доверия — мужчин, как правило, это утомляет.

Если пассивная ревность «съедает» изнутри, подсунув лишь внутреннюю пустоту, то активная может и до греха довести. Вспышки гнева и минутная ярость способна сделать из любого человека настоящего монстра слетевшего полностью с катушек и потеряв все возможные “тормоза”.

Чтобы этого не случилось, нужно понять как отличить “просто показалось” от обоснованной ревности.

Поводы для реальной ревности:

1. Флиртует без стеснения

Он открыто флиртует, а значит улыбается другой женщине, прикасается к ней (обычно это руки, плечи, талия), смотрит в глаза и корпусом полностью развернут в ее сторону, проявляет внимание.

Самое печальное, когда в присутствии своей женщины, мужчина проявляет внимание и заботу в адрес другой (и она ему не мама и не сестра).

2. Не возвращается домой

Если дома мужчине хорошо — он всегда возвращается. В любом состоянии. Если он обещал быть и не пришел — тревожный звоночек. Особенно, если отношения трещат по швам.

Чем чаще появляются внезапные командировки (без повышения по работе), случаются ночные переговоры, задерживает начальник и происходят незапланированные встречи — тем больше вероятность того, что у него уже и любовница есть.

3. Не проявляет интерес к вашей жизни

Если у вас давно сошли на нет секс, общие интересы и увлечения, а находиться вдвоем дома по вечерам пятницы стало практически невыносимо — повод задуматься над отношениями.

А когда он увлеченно рассказывает о том, как дарил подарок коллеге по работе, забыв, что сегодня день рождения его женщины — совсем беда.

4. Подает пример

Критикует фигуру, пироги и гардероб, оставляя пример — другую женщину. Жену коллеги или соседку по площадке, да кого угодно!

Сюда же можно отнести необоснованные претензии, придирки и советы из категории “знаю, как лучше” и “ты бы попробовала”.

Если совпадений ни с одним пунктом нет или мужчина вообще делает обратное — можно поздравить себя.

Как себя вести?

Для начала — довериться. Нет смысла в отношениях с мужчиной, если не доверять ему.

Еще один вариант — занять себя делом и отвлечься от навязчивых мыслей. Например, походить в спортзал, почитать умные книжки или пойти на курсы. В общем, вкладывать энергию в мирное русло, а не разрушать отношения.

Беспричинная ревность — не только эмоция, это стресс для всего организма. Это постоянное нервное напряжение и лишний тонус: затрудненное дыхание, аритмия, истерики, попытки заесть стресс или полное отсутствие аппетита и тому подобное.

На почве этого могут со временем развиться серьезные заболевания.

Если в голове ходят по кругу мысли о том, “с кем он там развлекается”, пока мужчина в действительности ушел на работу — нужно задуматься. Видимо, в голове слишком много места и его нужно заполнить новой полезной информацией.

[link]marieclaire.ua[/link]

Ревность: а если показалось?

Ревность слишком часто выступает причиной ссор, скандалов, криков и истерик. При этом ревнующий показывает себя с негативной стороны, выкладывая партнеру все свои минусы. Это отталкивает даже любящего партнера. Первое, чего он хочет — доверия. А ревность рождается именно из-за отсутствия доверия, понимания, неуверенности в себе и слишком большого багажа комплексов. Даже редкие «вспышки» плодят в отношениях безразличие.

Предлагаю разобраться, что делать, если вас передергивает от банальной приветливой фразы, брошенной им соседке, проявлений вежливости в адрес другой женщины или звонка с неизвестного номера.

Претензии, ультиматумы, оскорбления, истерики здесь точно не сработают. Да и вообще: теряя самообладание, вы теряете и свое достоинство в глазах мужчины. Итак, как контролировать себя и управлять ревностью?

Не ваша собственность

Осознайте — мужчина не ваша собственность. Не домашний питомец, не гаджет, не предмет интерьера. Да, вторая половинка. Но принадлежать априори не может никому. Да, вы клялись в любви, обещали до гроба. Но давайте будем откровенны. Внушительная часть браков распадается из-за беспричинной ревности. Дайте любимому мужчине свободу. Прекратите следить за ним в соцсетях, проверять карманы. Хватит.

В первую очередь вы мучаете себя и тратите силы на всякую ерунду.

Нормальный мужчина тоже хочет любить одну женщину. В этом доверьтесь ему. И перестаньте рефлексировать. Партнер почувствует, что нет прежней болезненной привязанности, нет истерик. Да, сначала ему это понравится. Само собой. Можно вдохнуть спокойно. Но спустя некоторое время он тоже задумается.

Почему вы ведете себя иначе? Больше не любите? Чувства стали угасать? У вас кто появился? Может, и расставание не за горами?

Здесь ко всему прибавится интерес и желание опять получить по уши влюбленную женщину. Это тешит самооценку, дает возможность самоутвердиться. И расслабиться.

Именно поэтому те, кто уходят из-за ревности, уверены на сто процентов, что за ними будут бегать, что их любят, они горды собой и спокойны.

Будьте мягче

Поведение в любой жизненной ситуации решает половину проблемы. Особенно, если дело касается столкновений. Независимо от причины, о ревности можно говорить в разном тоне и подавать ее под разным соусом.

Откровенный разговор о ваших чувствах с мужчиной, спокойный и уверенный тон, а не истеричные вопли со слезами на глазах и битьем посуды — вот способ получить ответ на вопрос.

Бывает и так, что партнеру просто не хватает внимания. А зачем истерить? Мягко и нежно объясните ситуацию. Найдите компромисс. Поймите любимого человека.

Любите себя

Ревность берет истоки в нелюбви к себе, в комплексах и обидах. Чтобы исправить ситуацию, нужно начать с себя, начать меняться в лучшую сторону.

Возьмите листок, выпишите все качества, которыми в себе гордитесь и рядом те, что больше всего не любите. Проанализируйте соотношение.

Следом, пропишите ваши страхи в отношениях и попытайтесь объяснить самой себе, только честно, их причину. Пример простой, простите если грубоват:

“- Я боюсь, что мужчина меня бросит.

— Потому что боюсь остаться в одиночестве.

— Потому что одной плохо. ”

В последней фразе первая причина: самодостаточной женщине одиночество не страшно, она умеет использовать это время на себя и для себя. У нее нет лишней возможности думать о том, что женщине за 30 стереотипно трудно выйти замуж, о том, что станут ее называть “старой девой” и останется она в компании 40 котов.

Да, это будет сложно. В особых случаях даже очень. Но, это есть основа – базис успеха в жизни. Чтобы наладить контакт с другими людьми, нужно сначала найти его с собой.

В стиле фэнтези

У многих женщин есть суперспособность — придумывать то, чего в действительности нет. Если фантазии не дают покоя. Если малейшая задержка мужа на работе рисует картину измены прямо на рабочем столе с тремя секретаршами, вариантов несколько.

Есть реальный повод для ревности: вы выбрали для жизни мужчину-альфонса. Вы знали, что он будет изменять и решили его спасти с позиции женщины, которая приносит себя в жертву любви.

Другой вариант — вам нечем заняться. Вы реализуете слишком мало энергии и не трансформируете ее в пользу. Потому в голову лезут дурные мысли.

Как сменить угол зрения? Займите себя. Рисуйте, пишите стихи, занимайтесь своими хобби, читайте книги, готовьте, работайте. Что угодно!

Наладьте контакт

Если в вас нет доверия мужчине — в паре все точно не так гладко, как вы думаете. Попробуйте перезагрузить отношения.

Поговорите с партнером откровенно о том, что переживайте и по какой причине, о том, что заставляет вас ревновать. Не с претензией, а мягко и по-женски. Объясните ситуацию и пытайтесь справиться вместе.

Развивайтесь

Из-за вечной погони за проступками любимого человека многие забывают о себе. Вы слишком много смотрите по сторонам, и ищите бревна в чужих глазах. Направьте внимание в себя.

Отношения должны делать людей лучше. Партнеры мотивируют друг друга развиваться и достигать чего-то вместе. Только положительное влияние любимых друг на друга должно восприниматься как развивающее.

Спорные моменты, конфликты научитесь обращать на пользу паре — сделайте это вашим ключевым навыком.

Учитесь говорить так, чтобы мужчина вас слышал, подбирайте слова и подходы. Потому что точно так же он будет поступать с вами.

Ищите эмоции

Есть люди, которым просто необходимы драмы и скандалы. Необходимо быть в центре ссоры. Им не хватает внимания, ярких эмоциональных вспышек. И они подпитываются, когда сами создают себе проблемы. Да и какие ощущения после таких ссор? Стоят они того?

Лучше переключиться, помочь кому-то, посопереживать, искать выход эмоций другим путем. Особенно актуально это тогда, когда причин для ревности нет — они высосаны из пальца.

Учитесь строить отношения, которые будут приносить только удовольствие обоим.

Не особо важно, есть ли конкретный повод ревновать или нет. В любой ситуации — нужно уважать себя. А значит — сохранять спокойствие и не давать другим выводить вас на эмоции.

[link]www.kleo.ru[/link]

Психология

Мужская ревность: Причины

Некоторые женщины кокетливо приговаривают: «Ревнует – значит, любит». В этой идее есть свое обаяние: заставляя мужчину ревновать (конечно, в разумных пределах), женщина чувствует власть над ним и поднимает собственную самооценку. Но по мне, все совсем наоборот: настоящая любовь должна опираться на взаимное доверие. Да и психологи не уверены, что мужская ревность обязательно означает сильную привязанность. Ведь в ее истоках могут лежать совсем другие причины.

Вся жизнь – борьба

Распространенная причина ревности – неуверенность в себе. В начале отношений такие эмоции у мужчины действительно могут означать сильную влюбленность без уверенности в ответных чувствах.

Но если отношения продолжаются уже довольно долго, а ревность никуда не делась, это может говорить о том, что у человека проблема с самооценкой. Ему кажется, что окружающие мужчины сильнее, умнее или успешней его самого. Он и боится, что в любой момент они могут отнять у него любимую женщину, вот и изводит ее и себя самого ревностью.

Обижаться на это бессмысленно. Лучше показывайте мужчине, что любите и цените его. Может быть, он ревнует именно потому, что не ощущает вашей любви. Помогите ему почувствовать себя увереннее.

Распространенный стереотип говорит о том, что все мужчины – собственники. На самом деле, конечно, далеко не все. Но некоторым действительно важно чувствовать свою власть над женщиной. Такие мужчины запрещают своим возлюбленным носить короткие юбки или общаться с другими представителями сильного пола, требуют отчета о каждой свободной минуте. Не потому, что не доверяют. А просто потому, что хотят управлять женщиной и могут себе позволить подобное поведение.

Гляжусь в тебя как в зеркало

Психологи уверяют: мужчины, страдающие от беспочвенной ревности, часто сами – патологические изменники. Они судят возлюбленную по себе, вот и ожидают подвоха или предательства. А если в его биографии были романы с чужими женами, то подозрения в неверности собственной подруги только усиливаются.

Особенности национальной ревности

Надо учитывать, что в разных культурных традициях, разных кругах и даже разных семьях существуют свои стереотипы о «приличном» женском поведении. И если один мужчина не будет переживать, что его жена на корпоративе потанцевала с коллегой, для другого это – почти что измена. Изменить установки, сформировавшиеся в детстве, очень сложно. Важно учитывать их и еще до создания семьи задуматься – готовы ли вы с ними мириться.

А был ли повод?

Одна моя знакомая как-то жаловалась, что молодой человек совершенно беспочвенно ревнует ее к коллеге. А где-то через месяц после этого разговора, она бросила своего бойфренда и ушла к тому самому коллеге. Конечно, она уверяла, что бывший возлюбленной своей ревностью сам спровоцировал ее на этот поступок. Но на самом деле, девушка давно рассматривала такой вариант, а, значит, ревность ее бывшего бойфренда была совсем не беспочвенной.

Женщины часто сами дают мужчинам довольно серьезные поводы для ревности. Хотя признаваться в этом не любят.

В общем, у мужской ревности всегда есть причины. Просто порой эти причины в характере самого ревнивца, а не в его спутнице.

Вопрос к мужчинам: а вы ревнуете любимую женщину?

И к женщинам: вам приходилось сталкиваться с мужской ревностью?

Кстати.

Мужчинам важно чувствовать уверенность во всех сферах жизни: здоровье, карьере, отношениях. Сила и уверенность ощущаются даже в мужских ароматах.

_{Invictus Aqua Туалетная вода, Paco Rabanne}

_{Spicebomb Туалетная вода, Viktor&Rolf}

[link]iledebeaute.ru[/link]

ТОП-6 эффективных способов как избавиться от ревности

Он только за порог, а вы уже думаете о том, с кем он вам изменяет? Вы изводите себя плохими мыслями, и это мешает вам нормально жить и портит ваши отношения? Ревность — это нормальное чувство, которое может возникнуть у каждого. Но когда она перерастает в паранойю — нужно начинать действовать.

Сегодня elgreloo.com расскажет вам о том, что такое ревность и почему она появляется. Также мы разберем различия между мужской и женской ревностью и узнаем, как бороться с этим чувством.

Что такое ревность и как она проявляется?

Злость, ненависть, чувство собственности, эгоизм, обида и неуверенность в себе — весь этот коктейль чувств можно назвать одним словом — ревность. Согласитесь, все эти чувства очень плохо влияют не только на ваше самочувствие, но и на отношения с партнером. Постоянная ревность изматывает вас и подрывает терпение вашей второй половинки, а регулярные ссоры и конфликты только усугубляют ситуацию.

Ревность — невероятно разрушительное чувство, которое может вызвать сильную головную боль, раздражение, беспокойство, отсутствие аппетита и т.д. При чем вы можете ревновать своего партнера не только к представителю противоположного пола, но и к друзьям, родным и близким. Некоторые испытывают чувство ревности даже по отношению к своим детям, друзьям, родителям.

Особенность этого чувства в том, что партнеры могут настолько привязываться к своим половинкам, что считают их и вправду «своими». Такое чувство собственности не дает нормально жить ни ревнивцу, ни его объекту воздыхания. На этом этапе необходимо осознать, что человек — не вещь и он не может быть чьей-то собственностью.

Причины ревности

В чем кроется проблема и почему мы ревнуем своих близких, портя с ними отношения? Иногда ревность возникает не просто так. Если вам партнер дает вам повод однажды, вы можете навсегда потерять к нему доверие. В таких случаях необходимо сделать выбор: уйти или простить.

Но часто бывает так, что ревность является абсолютно беспочвенным чувством, которое не подкрепляется никакими фактами. В таком случае вам необходимо знать, как и почему возникает ревность:

• Страх зачастую основан на том, что вы потеряете своего партнера. Отсюда и возникает ужасное чувство ревности. Но страх потери может сыграть с вами плохую шутку и привести к обратному — партнер уйдет от вас, измученный постоянной ревностью.
• Низкая самооценка и неуверенность в себе — очень распространенная причина ревности. Вы постоянно думаете о том, что недостойны своего партнера и он запросто найдет себе кого-то лучше. Вы сравниваете себя с его друзьями, коллегами и знакомыми, съедая себя изнутри.
• Эгоизм — еще одна причина ревности. Если в детстве вы были недолюбленным ребенком, которому уделяли немного внимания или наоборот были центром Вселенной для ваших родителей, у вас возникает ощущение, будто вам все должны. Это чувство можно назвать эгоизмом. Но эгоизм может быть здоровым, в таком случае вы принимаете и осознаете важность личного пространства для вашего партнера, но не позволяете ему оскорблять себя.
• Негативный прошлый опыт кажется естественной реакцией. Если вы уже когда-то сталкивались с изменой, вы будете думать, что и в этот раз вам могут изменить.
• Привязанность. Когда один партнер слишком привязан к другому, он начинает жить не своей жизнью. Отсюда и чувство ревности, когда возлюбленный идет гулять с друзьями, проводит время в кругу родных, но без вас.
• Проекция своих желаний. Некоторые специалисты говорят о том, что чувство ревности может возникать из-за ваших собственных подавленных желаний пойти налево. При этом вы проецируете свои желания на партнера и уверенны в том, что он хочет того же.

Некоторые думают, что ревность — признак сильной любви. Но это не так. Настоящая любовь — это не про ревность. Это разрушающее чувство возникает только тогда, когда в вашей голове есть проблема. Чем раньше вы это поймете, тем скорее вы сможете перестать ревновать свою вторую половинку ко всем.

Специфика мужской и женской ревности

Вы знали, что мужская и женская ревность имеют некие отличия? Поскольку это чувство имеет разную мотивацию у парней и девушек, то и выражается ревность несколько иначе. Это стоит учитывать перед тем, как начать борьбу с ревностью.

Мужчина очень бояться потерять некую бытовую стабильность, свою возлюбленную, как мать своих детей и т.д. Мужская ревность зачастую сильнее, чем женская и может привести к очень плохим последствиям. Поэтому нужно дать понять сильному полу, что вы не потерпите к себе чрезмерную агрессию, а уж тем более применение силы.

Женщины ревнуют, потому что бояться потерять духовный контакт, который налажен у них с партнером. Кстати именно из-за этого женщине легче простить физическую измену (секс), чем влюбленность.

Как бороться с ревностью?

Чтобы ревность не отравляла ни вашу жизнь, ни жизнь вашего партнера, необходимо работать над собой (в первую очередь). Не пытайтесь изменить партнера, а меняйте свое отношение к действительности. Вот несколько советов, как бороться с ревностью:

1. Повышайте самооценку. Высокая самооценка не позволяет вам сомневаться в себе и своем партнере. Когда вы знаете себе цену, вы не переживаете понапрасну. Следите за свой внешностью, всесторонне развивайтесь и выработайте чувство собственного достоинства.
2. Избавьтесь от чувства страха. Это деструктивное чувство, которое ничем не обоснованно. Когда вы это поймете, вам станет легче.
3. Поговорите со своей второй половинкой. Ревность заканчивается там, где есть доверие. Когда вы научитесь верить своему партнеру, вам перестанет мерещиться во всем негатив и подвох. Начините разговаривать со своим партнером, доверять ему свои чувства и страхи. Делайте это спокойно, без криков и агрессии. Говорите с любимым не только о своих переживаниях, но и спрашивайте его о том, как он себя чувствует, чего ему не хватает.
4. Измените свое восприятие к ревности. Когда вы осознаете то, что ревность — это абсолютно бесполезное чувство, которое не дает ничего хорошего ни вам, ни вашим отношениям, вам будет легче совладать собой.
5. Давайте больше свободы. Да, это может казаться сложным заданием, но когда вы перестанете попрекать свою вторую половинку за лишний час, проведенный не с вами, партнеру будет легче общаться с вами. Кроме того, вы увидите, что ему хочется проводить с вами больше времени.
6. Улучшайте отношения. Когда вы сосредоточитесь на своих отношениях, у вас не будет времени думать о плохом. Чаще проводите время друг с другом, делайте своему мужчине приятные сюрпризы, заботьтесь о нем и вы увидите ответную реакцию с его стороны.

Все эти советы помогут вам не только избавиться от чувства ревности, но и укрепить ваши отношения. А разве не этого хочется каждому, кто находиться в союзе? Пользуйтесь! Если эти советы вам не помогают, тогда вы можете обратиться за квалифицированной помощью к семейному психологу.

Как перестать ревновать бывшего парня/девушку?

Часто бывает так, что даже после завершения отношений, вы ревнуете своего партнера. Как быть и что сделать, чтобы не ревновать бывшего. Здесь все намного проще, чем кажется. Вам нужно осознать и принять то, что ваши отношения закончены и вы ОБА свободные люди. Вас ничего не обязывает, поэтому ревность в таком случае вообще не уместна.

[link]elgreloo.com[/link]