Разорвать отношения или нет

Как понять, что пора разорвать отношения с мужчиной

Как понять, что пора разорвать отношения с мужчиной

Женщинам свойственно передерживать ситуацию в надежде на изменения к лучшему. Стремление сохранить отношения зачастую приводит к тому, что мы тратим жизненные силы на бесперспективную связь. Существуют ситуации, когда действовать нужно быстро и решительно.

Смотрите также: Десять причин бросить мужчину после первого секса

Обычно первый половой акт между партнерами представляется как что-то необычное, долгожданное, возбуждающее. Но часто после первого секса между мужчиной и женщиной могут возникать совершенно противоположные чувства, чем до близости. С чем же они связаны и стоит ли мириться с ними? Не лучше ли будет сказать «прощай» друг другу, не заводя общение в глухой угол? Какие факты могут свидетельствовать о том, что пора попрощаться с мужчиной сразу же после первого секса? 1.

Усекать «хвост» необходимо одним махом. Но как понять, что момент расставания уже настал? Отважиться на непростое решение завершить роман вам поможет детальный анализ ситуации.

Ситуативные связи

Мало кто из женщин любит ситуативные связи, но, так или иначе, каждая женщина с ними сталкивается. Эти отношения характеризуются недолговечностью. Крайне важно завершать их вовремя, дабы у участников романа оставались только положительные воспоминания. В таком случае бывшие любовники смогут безболезненно пересекаться на работе или на отдыхе, не меняя своих привычек.

Самые короткие связи обеспечивают клубные знакомства. По сути, это развлечение на одну ночь. Не стройте особых планов. Шанс продолжить отношения возможен лишь в том случае, когда инициатива исходит от парня. Это значит, что вы его действительно зацепили и он готов к романтическим отношениям.

Курортный роман может длиться один или несколько сезонов. Чаще всего отношения ограничиваются временем отпуска. Пока эта связь не меняет привычного уклада жизни и является приятным дополнением к отдыху, отношения можно продолжать. Как только обязательства, данные партнеру, начинают вас тяготить, смело расставайтесь.

Служебный роман самый непредсказуемый из ситуативных. Здесь дело может как ограничиться несколькими встречами, так и дойти до свадьбы. Понять, что отношения пора заканчивать, в этом случае проще всего. Куда сложнее принять окончательное решение о разрыве и его реализовать. Нежелание идти на работу, подсознательное избегание встреч с партнером в офисе являются вескими причинами для пересмотра отношений, прервать которые вам будет мешать страх потерять работу или остановиться в карьерном росте. Чем больше вы будете сомневаться, тем сложнее будет становиться ситуация. Вам стоит рискнуть работой и отважиться на откровенный разговор с любовником. Мировое соглашение вполне вероятно. Если договориться не удастся, придется уходить (душевное равновесие дороже). Именно по этой причине служебных романов лучше избегать.

С другом

Случайный секс с другом может привести к необходимости если не разрыва, то пересмотра отношений. Дружба моментально приобретет другой оттенок. Причем, вы заметите это не сразу. Для вас секс под настроение мог ничего не значить. Но любой мужчина воспринимает его как знак перехода отношений на новый уровень. Ему не понятно, почему разовый половой акт не переходит к стабильной интимной связи. Он полагает, что секс дружбе не помеха, даже наоборот. Первое время мужчина терпеливо ждет продолжения. Если ничего не происходит, он становится не вполне дружелюбным. Вместо поддержки он все больше критикует вас и ваши действия, раздражается по пустякам, отрицает все, что вы скажете. Затягивать этот период нельзя. Вам придется пересмотреть отношения. Если вы не готовы к новому виду дружбы, плавно переходящей к полноценным сексуальным связям, вам нужно прервать их, пока дружба не переросла в конфликт.

Длительные отношения

Длительные отношения тяжело завершить по причине принятых на себя обязательств, сформировавшихся привычек, четко установленных правил сосуществования и нежелания публичной огласки. Однако в некоторых случаях лучше всего это сделать незамедлительно.

Если у вас появился любовник, это верный признак того, что у вас с основным партнером не все благополучно. На контрасте с новыми отношениями хорошо видны те недоработки, которые вы допустили. Подумайте, есть ли у вас желание их исправлять. Если да, то прошлые отношения еще не до конца себя изжили, и существует шанс их успешного возрождения. В случае, когда есть желание начать все с нуля и останавливает лишь страх перед выяснением отношений, дерзайте. Одни мучительные разборки — и вы свободны.

Труднее всего принять решение о разрыве, когда видимых причин, на первый взгляд, нет. Вы давно вместе, все, вроде бы, в порядке, но внезапно приходит осознание, что вы живете с совершенно посторонним и неприятным вам человеком. В это трудно поверить, ведь, если так, значит, не было никакой любви?! Не думайте о прошлом. На данном этапе не важно, была любовь или нет. Важно то, к чему вы пришли. Если уже вы отдалились от партнера настолько, что вернуться назад невозможно, нужно идти дальше. Так будет лучше не только вам, но и ему. Даже если поначалу после расставания будет трудно. Внешние признаки того, что отношения пора разорвать, у каждой пары могут быть разные. Ориентироваться стоит, скорее, на внутренние ощущения. Вы давно уже смотрите по сторонам, мечтаете о принце и, планируя будущее, забываете о законном спутнике? Если без него вам будет лучше, чем с ним, значит, пора расставаться.

Не стоит делать из себя мученицу и оставаться вместе с нелюбимым человеком, чтобы выглядеть достойно в своих глазах и глазах детей. Дети вырастут и не оценят ваш подвиг (в лучшем случае, будут вас жалеть). Да и вы сами, скорее всего, придете к неутешительному выводу, что жизнь прожита зря. Будьте честны с собой и окружающими. Сделать кого-либо счастливым можно лишь в том случае, когда ты счастлив сам. Если вы несчастны рядом со своим мужчиной, значит, это не ваш мужчина.

Источник:
Как понять, что пора разорвать отношения с мужчиной
Как понять, что пора разорвать отношения с мужчиной: Женщинам свойственно передерживать ситуацию в на…
http://odnako.su/women/relationship/man-and-woman/-253462-kak-ponyat-chto-pora-razorvat-otnosheniya-s-mujchinoy/

Сохранить, или разорвать отношения с родственниками?

Сохранить, или разорвать отношения с родственниками?

Спрашивает: ирина, лет

Категория вопроса: Семья

Психолог Курган Был на сайте: 6 апреля

Ответов на сайте: 191 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 2

Ирина, если Вы не хотите помогать племяннице — не помогайте. Вежливо отказывайте.

Кстати, имейте в виду, что обидеть Вас нельзя. И никого обидеть нельзя. Обида — это чувство, которое возникает, когда Вы сами считаете, что не оправдали каких-то Ваших надежд, фрустрировали потребности. То есть, Вы сами внутренне решаете — обидеться или нет в каждой конкретной ситуации. Понаблюдайте за собой, как Вы обижаетесь? Всегда ли эти обиды оправданы?

Обиды не так безопасны, как может показаться. Они разрушительны для Вас. Обида — это в некотором роде агрессия, направленная на себя, невыраженный гнев.

С одной стороны, Вы пишите, что это единственные ваши родственники, что они оказывают вам моральную поддержку, с другой называете эти отношения игрой?

Так все-таки, какие у Вас отношения?

И чего Вы хотите на самом деле — прекратить их или нет?

Новоструева Ирина Владимировна, психолог Курган

Психолог Харьков Был на сайте: 31 марта

Ответов на сайте: 801 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 0

Сохранить или разорвать отношения. Эта дилемма в вашем сообщении звучит как выбор между:

— неудовлетворенным желанием общения с близкими, с теми, кто напоминает о ваших родителях, естественной готовностью и помощью племяннице, ощзущением отвержения и использования с их стороны

— полным разрывом отношений.

При этом вы пишите, что ваши родственники готовы поддержать вас морально, но вежливо отказывают вам в каких-то других просьбах о помощи. Возможно, речь идет о материальной помощи. Однако вы воспринимаете это как «использование». Вам самой трудно отказывать, и отказ может для вас одначать тревогу, связанную с разрывом отношений. Отказать — разорвать отношения.

Вы ожидаете помощь, поддержку, понимание, но вы также ожидаете, что другие (и ваши родственники в первую очередь) должны относиться к этому так же, как и вы — то есть — никогда не отказывать ни в чем.

Сейчас, когда они отказывают вам, вы чувствуете какие-то обиды, неудовлетворенность, хотите высказать их. Но есть вопрос — действительно ли все это относится к дяде с тетей? Или это (а так обычно и есть) — все в боьшей степени относится к тем, кто более близок к вам:

— к вашим родителям?

По простым причинам — ваши родители фактически не могут уже помочь и поддержать вас. А муж — по какой-то причине тоже не делает это в достаточной степени. И эта неудовлетворенность и обида ищет свой выход. И находит его в том, что родственники участвуют в отношениях настолько, насколько могут сами, в то время как вам хочется большего.

Поэтому я думаю, что разговор о ваших чувствах и переживаниях, размышления о том, к кому действительно направлены ваши чувства обиды (за то, что вас оставили) — лучше провести с мужем. А еще лучше с психотерапевтом, чтобы защитить и сохранить отношения в семье, чувства ваших близких и их желание помогать вам так, как они умеют.

Ланько Владимир Витальевич, психолог Харьков

Источник:
Сохранить, или разорвать отношения с родственниками?
На вопрос: Сохранить, или разорвать отношения с родственниками?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
https://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/132766/

Я ухожу — Как разорвать отношения

Не всегда мужчина уходит первым… В наше время все взаимоотношения в парах как то поменялись, теперь не всегда мужчина глава семьи, да и правым быть он стал намного меньше. Женщины получили все возможности наравне с мужчинами. И возможность уйти первой-не исключение.

Так что же делать женщине, решившей, что ей одной будет лучше? Да, именно одной. Я не рассматриваю варианты, когда женщина уходит к другому мужчине, для меня это невозможно. Ведь на самом деле уходят не к кому-то, а от кого-то…Как объяснить мужчине, что вас уже ничего не связывает, что все эти отношения вам в тягость, что вы забыли что такое счастье? Как не обидеть его, ведь уход женщины для мужчины очень сложен для восприятия. А затягивать отношения больше не имеет смысла…Как подобрать слова? Как передать это обществу, которое обязательно будет интересоваться, куда же пропала вторая половина?

Разорвать отношения всегда непросто. И совершенно неважно, ушли ли вы сами, или вас бросили — вы все равно почувствуете эмоциональное истощение. Прежде чем разрывать отношения, вы должны тщательно взвесить все за и против. У вас должна быть веская причина, чтобы уйти. Однако вы всегда должны помнить, что ваш бывший/бывшая – это человек, которого вы когда –то любили. Будьте с ним/честны, но не жестоки, а также не оставляйте после себя надежду. Ниже вы найдете советы, как разорвать отношения наименее травматично.

Метод 1 из 3: Подготовка к расставанию

1. Убедитесь, что вы точно хотите разорвать отношения. Не используйте угрозу разрыва, как средство достижения своих желаний. Если вы говорите, что решили расстаться – делайте это, в противном случае – сразу забирайте свои слова назад. До того, как вы приняли решение, честно и открыто поговорите со своим партнером. Многие мужчины и женщины годами страдают, не обсуждая проблемы с партнером, и в итоге все приводит к расставанию.

Если вы решили расстаться – составьте список причин, которые вас не устраивают в отношениях. И это должны быть те вещи, которые уже нельзя исправить.

2. Принимайте решение на трезвую голову. Не принимайте решение в пылу ярости во время ссоры, а также не вините отношения в своих проблемах на работе (учебе, в семье). Прежде чем совершить этот шаг, посоветуйтесь с друзьями или родителями, с людьми, у которых есть свой взгляд на то, что творится в ваших отношениях.

Если вы решили расстаться, не рассказывайте об этом сразу всем вокруг. Ничего страшного, если вы посоветовались с близкими друзьями или родителями, однако, уже приняв решение, вы сначала должны поговорить с партнером.

3. Выберите правильное место и время. Не разрывайте отношения перед важным экзаменом или перед тем, как идти на работу. У вас обоих должно быть время, чтобы переварить информацию и побыть наедине с собой. Лучше всего расставаться в пятницу, чтобы ваш партнер смог хоть немного восстановиться за выходные.

Не разрывайте отношения в вашем любимом ресторане, баре или на любимом месте в парке. Выберите нейтральное место, ничего не значащее для вас.

Выберите время, когда вы будете эмоционально расслаблены. Не лучшее время расставаться с партнером, если вы только что вышли с напряженного совещания.

4. Разрывайте отношения лично (какими бы ни были обстоятельства). Выразите уважение к бывшему возлюбленному(ой). Вы можете порвать отношения по телефону, только если у вас отношения на расстоянии и вы не увидитесь долгое время, либо если ваш партнер манипулирует вами и контролирует вас. Если ваш партнер склонен применять насилие или жестокость, лучше держаться от него подальше.

Метод 2 из 3: Разрыв отношений

1. Будьте тверды в намерении разорвать отношения. Сообщите об этом твердо и непоколебимо. Если вы будете нерешительны и мягки, в тщетной надежде смягчить разрыв, вы лишь сделаете человеку больнее. Не драматизируйте. Просто спокойно и уверенно скажите человеку, что больше не хотите строить с ним отношения. Следите за тем, чтобы человек не подумал, что вы говорите о временном расставании и что вы можете передумать после расставания. Всё, значит, всё.

Возможно, вы думаете, что фразы типа “Просто я еще не готов(а)” или “Может все образуется в дальнейшем” помогут облегчить боль вашему партнеру. Однако, если вы не имеете это ввиду на самом деле, вы лишь усугубите ситуацию.

2. Будьте честны, но не жестоки. Конечно, вы не хотите, чтобы ваш партнер остался в полном неведении из-за причины разрыва, но также не стоит называть ему топ 20 вещей, которых вы в нем не любите. Просто поясните, почему вы хотите закончить отношения (может вы чувствуете притеснение или неуважение по отношению к себе, или считаете, что вами манипулируют), а не ходите вокруг да около.
Тяжелее всего объяснить человеку, что вы больше не влюблены в него, ведь это не его вина. Но вы все равно должны быть честны. Скажите это настолько аккуратно и осторожно, насколько это возможно.

После того, как вы назвали главную причину, вам не обязательно вдаваться в подробности и припоминать старые обиды. (Только если человек не остается до сих пор в смятении). Нет никакого смысла обсуждать былые проблемы и ранить человека еще сильнее.
Не оставляйте человека с чувством никчемности и неуверенности в себе. Не говорите “Мне просто нужен настоящий мужчина”, лучше скажите “Я думаю, тебе еще стоит поработать над уверенностью в себе”.

Какая бы ни была причина, она не должна застать человека врасплох. Если вы стараетесь обсуждать с партнером проблемы, возможно, вы не окажетесь перед столь тяжелым решением.

Старайтесь избегать длинного списка причин, почему вы хотите бросить человека. Остановитесь на главной причине: “Мы слишком разные”, “Я не чувствую от тебя поддержки на своем жизненном пути, но я не хочу менять этот путь”, “Я хочу детей, а ты нет” или что-то в этом духе.

3. Будьте готовы к негативной реакции. Реакция может быть разной: злость, шок, удивление, паника. Если человек злится, старайтесь оставаться спокойным и успокоить партнера. Говорите тихо, даже если человек кричит. Если все начинает выходить из-под контроля, просто уйдите и дайте человеку остыть, однако заверьте его, что вы вернетесь, когда он(а) успокоится. Не говорите: “Ладно, забудь. Я пошел/пошла”.

Успокойте человека, если потребуется, но не заходите слишком далеко. Вы же не хотите снова вступить на дорожку, которая приведет вас к такому же результату. Будьте участливы, но тверды и старайтесь отрезать все контакты после расставания.

Если вы боитесь оставлять человека одного, позвоните его/ее родственнику или другу, расскажите обо всем, скажите, где находится ваш бывший партнер, выразите свою обеспокоенность и спросите, может ли друг/сестра/т.п. побыть с ней/ним. Извинитесь за причиненные неудобства и поблагодарите за помощь. После этого также разорвите все контакты.

Если ваш бывший партнер находится в гневе и ему/ей бесполезно что-либо объяснять, просто скажите: “От того, что мы будем кричать друг на друга, ничего не изменится. Я принял(а) решения и не изменю его, но я могу с тобой поговорить, если ты успокоишься. Остынь, а потом позвони мне и мы снова все обсудим”. Если он(а) перезвонит, сдержите обещание и ответьте на звонок. Честно и спокойно ответьте на все вопросы и завершите беседу, чтобы не продлевать боль.

4. Установите четкие границы вашего дальнейшего общения. Дайте четко понять, что вы не передумаете. Лучше всего оборвать все контакты, чтобы не дать ему/ей шанса обсуждать, что пошло не так. Расцените неудавшиеся отношения как ценный опыт на будущее. Подумайте, чему вы смогли научиться и какой тип людей вам стоит избегать.

Если у вас общие друзья и вы не хотите пересекаться друг с другом, старайтесь видеться с ними по-отдельности.

Если у вас обоих есть любимая кофейня или фитнесс-клуб, старайтесь составить расписание так, чтобы не пересекаться. Это не обязательно, но так вы сможете избежать излишней боли от постоянных встреч.

Если вы жили вместе или у вас остались вещи друг друга, старайтесь сразу же забрать их, чтобы не видеть друг друга в дальнейшем.

5. Уходить, значит уходить. Самая большая ошибка в конце отношений – давать им последний вздох. И еще один. И еще. И еще. Это уже пустая трата времени.

Когда вы заметите, что обсуждение крутится вокруг одной точки и не приводит ни к какому решению – остановитесь и уходите.
Если человек не понимает, почему вы его бросаете, напишите ему письмо или электронное сообщение с пояснениями. Скажите все, что хотели сказать, дайте другому человеку объясниться и на этом остановитесь. Порой проще все решить, находясь на расстоянии друг от друга.

Метод 3 из 3: Жизнь после расставания

1. Не пытайтесь сразу же стать друзьями. Попытки остаться друзьями лишь продлят боль. Чаще всего, лучше разорвать все контакты и не пересекаться. Со временем, месяца через 3, или год, когда вы увидите друг друга, боль поутихнет, и вы сможете попытаться стать друзьями с чистого листа. Но даже в этом случае относитесь к бывшему партнеру с уважением, возможно, ему или ей понадобится больше времени, чтобы прийти в себя.

Если ваш бывший партнер спросит: “Можем ли мы остаться друзьями?”, ответьте “Нет, я думаю, нам не стоит общаться какое-то время.” После оглашения финального решения, разрывайте все контакты.

Если у вас есть общие друзья, расскажите им о расставании и предупредите, что не хотите находиться там, где будет присутствовать ваш бывший партнер. И если дойдет до того, что им придется выбирать чью-то сторону, пусть так и будет.

2. Вам понадобиться время, чтобы справиться с потерей. Даже если вы являетесь инициатором расставания, вряд ли вы захотите потратить вечер, тусуясь в городе и отмечая свою новую свободу. Люди не всегда понимают, что инициатор расставания страдает не меньше, чем тот, кого бросили. А иногда даже больше, ведь к чувству боли примешивается чувство вины, даже если человек знает, что поступил правильно.

После расставания пересмотрите свои взгляды на жизнь и подумайте. Что в будущем может сделать вас счастливым(ой).

Это нормально, если вы потратите первые две недели, рыдая в постели или изливая душу в дневнике. Со временем, все вернется на круги своя и мир снова заиграет яркими красками.

Позвоните лучшему другу, чтобы почувствовать себя лучше. Однако идти с парнями в клуб, чтобы забыться сразу после разрыва – не лучшая идея.

3. Наслаждайтесь своей жизнью после отношений. Пройдет несколько недель, или даже месяцев, и вы снова сможете наслаждаться жизнью. Теперь, когда вы разделили вещи и научились избегать другу друга, процесс восстановления пойдет быстрее. Как только вы снова обретете себя, начните получать удовольствие от общения с друзьями или семьей. Вернитесь к своим прежним интересам. А также заведите новые.

Если вы хотите быстрее прийти в себя, не делайте вещи, которые вы привыкли делать вместе с бывшим партнером, независимо скалолазание это или выпивка алкоголя в счастливые часы.

Внесите некоторые изменения. Попробуйте что-нибудь новое, сделайте перестановку, займитесь чем-нибудь, чего не делали раньше.
Потихоньку начинайте снова ходить на свидания. Однако не вступайте в новые отношения, если вы еще не готовы. Разрыв не означает, что вы готовы тут же бросаться в новый омут с головой.

Не играйте в игры и не игнорируйте человека до того, как вы с ним порвали. Если вы хотите положить всему конец, рано или поздно придется это сделать.

Старайтесь не обвинять человека и не быть агрессивным. При необходимости подождите, пока каждый успокоится, и начните говорить о разрыве.

Лучше расстаться, чем находиться в болезненных отношениях.

Не расставайтесь с человеком после секса. Это эгоистично и жестоко.

Будьте решительны и честны с самого начала, чтобы человек не подумал, что вы можете вернуться к нему со временем.

Не ходите на свидания в первую неделю, или даже месяц, после разрыва. Если только вы не хотите, чтобы человек вас возненавидел или испортил вам репутацию.

Проведите какое-то время раздельно. Дайте человеку время справиться с этим, перед тем как начать видеться с другими людьми. Обычно достаточно недели, однако все зависит от того, насколько серьезные у вас были отношения и как долго они длились. Если вы снова ходите на свидания, приглашайте нового партнера в те места, где вы не были с бывшим.

Как разорвать отношения: предупреждения

Не отступайтесь, даже если партнер заплачет. Помните, через что он(а) сейчас проходит.

Не давайте надежду, что все можно вернуть. Если вы решили двигаться дальше, вы четко должны дать это понять. Если все еще можно исправить – не расставайтесь. Вместо этого, сконцентрируйтесь на том, как вы сможете все изменить в лучшую сторону. Не используйте разрыв как уловку, чтобы запугать или добиться своего.

В целом, никогда не присылайте письмо – делайте это лично. Не будьте “сволочью”, если только не существует какой-либо опасности со стороны вашего партнера.

Не говорите: ”Дело не в тебе, а во мне”. Многие люди расценивают это как: ”Я не скажу тебе реальную причину, но все дело в тебе и мне не хватает смелости в этом признаться”.

Никогда не сваливайте всю ответственность за разрыв на другого человека.

Надеемся что эти советы как разорвать отношения и как правильно расстаться вам помогут уйти от ненужных отношений не травмируя психики ни своей ни вашего бывшего партнера. Удачи вам на любовном фронте.
Частичное использование материалов сайта

Источник:
Я ухожу — Как разорвать отношения
Будьте с ним/честны, но не жестоки, а также не оставляйте после себя надежду. Ниже вы найдете советы, как разорвать отношения наименее травматично.
http://sashaimasha.com/69-ya-uhozhu.html

CATEGORIES