Психология как пережить развод

Как пережить развод (советы психолога)

«Они поженились, жили долго и счастливо и умерли в один день. » Реальная жизнь, увы, не похожа на сказку. Почему-то нередко вслед за безумной любовью приходит горькое разочарование и, как следствие, расставание.

Если в вашей жизни сейчас тоже кризисный момент — вы стоите на пороге развода и ваши отношения уже не склеить, — важно не сломаться, а стойко вынести все испытания судьбы и научиться не бояться будущего.

Говорят, что при расставании тот человек, который уходит первым, уносит с собой лишь одну треть боли. Две трети достаются брошенному. Ведь для него подчас известие о разводе оказывается полной неожиданностью. Боль, страх, паника, обида, гнев — вот далеко не все чувства, которые испытывают люди в подобной ситуации. И, как следствие, одни гордо указывают партнеру на дверь: «Иди и больше никогда не появляйся в моей жизни, потому что я тебя ненавижу!», а другие цепляются за него мертвой хваткой, заискивая, умоляя вернуться: «Я не могу жить без тебя!»

Но если все же развод состоялся, надо найти в себе силы не жалеть о «лучших годах, отданных этому мерзавцу», и не оплакивать свою несчастную долю, а попытаться разглядеть плюсы вашего теперешнего «холостяцкого» положения и понять, что все проблемы — решаемы.

Как правило, после развода женщин больше всего волнует то, что они теперь никогда не смогут повторно выйти замуж и будут одиноки. Но ваши опасения напрасны! Большинство представительниц прекрасного пола после развода расцветают прямо на глазах, из гадкого утенка превращаясь в шикарного лебедя, поэтому с мужским вниманием проблем нет.

Как считают психологи, разведенные дамы запросто могут дать фору молоденьким девушкам: первые обладают большим жизненным опытом, мудростью, терпимостью, легче идут на компромисс. Да и в сексе разведенная женщина, как правило, становится необузданной и страстной. А мужчины ценят это вдвойне! По мнению специалистов, женщины, побывавшие уже однажды замужем (в том числе и с детьми!), имеют даже больше шансов создать семью, чем юные особы. Ведь молоденькие создания взбалмошны, эгоистичны, упрямы — с ними возиться и возиться! А тут — никаких проблем, даже ребеночек готовый. Так что, разведясь с мужем, не стоит думать, что на личной жизни пора ставить крест. Как раз напротив. Если вы не будете замыкаться в себе, обязательно встретите свою половинку. А повторные браки, как известно, считаются более крепкими и долговечными, чем первые.

Следующая проблема, которая пугает женщин, — как же она будет справляться со всеми делами одна: и бытовые вопросы решать, и деньги добывать и т.д. Но женщин зря называют слабым полом — в кризисные моменты они мобилизуются и способны горы свернуть. Вот и развод, каким бы он ни был тяжелым потрясением, все же помогает стать сильнее, закаленнее, увереннее в себе. А это, безусловно, большой плюс!

И если раньше вы не знали, как выглядит молоток, теперь вы в состоянии не только вбить гвоздь, но и стену просверлить. Если раньше слова «шуруп», «дюбель», «плоскогубцы» были для вас чем-то вроде китайского языка, сейчас вы его неплохо освоили. Если раньше вы имели весьма отдаленное представление об устройстве бытовой техники, сейчас можете сделать даже кое-какой мелкий ремонт. А если не можете, то знаете, куда эту самую технику сдать, чтобы она заработала. То есть постепенно вы приходите к пониманию: безвыходных ситуаций нет. И даже несмотря на то, что рядом с вами нет мужчины, большинство бытовых проблем вы способны решить самостоятельно. «Я сама!» — вот девиз разведенных дам.

Кстати, такой настрой позволяет многого добиться и на работе. Замечено, что разведенные женщины более активны, решительны, целеустремленны по сравнению с замужними. Как показали исследования, проводившиеся в России и Америке, почти 50 процентов разведенных женщин добиваются существенного продвижения на службе и делают головокружительную карьеру, чего не скажешь о мужчинах. Большинство из них после развода, наоборот, впадают в тоску и пессимизм, что отражается на работе не самым лучшим образом. И вопреки устоявшему мнению, разведенных дам весьма охотно берут на работу. Ведь работодатели давно раскусили, что одинокие женщины с детьми будут вкалывать за троих, чтобы прокормить и себя, и ребенка, а нередко еще — и пожилых родителей, поэтому им редко когда дают от ворот поворот. Кому ж не нужны такие добросовестные сотрудницы! Поэтому проблема с работой вполне решаема!

Еще одна проблема, возникающая после развода, — чем заполнить свободные часы? Ведь раньше все выходные и праздники женщина проводила вместе с мужем, а что же делать ей одной? Есть от чего впасть в тоску. Однако, если присмотреться, вы обнаружите, что ваше положение не так уж безнадежно!

Не бойтесь меняться! Надеемся, что мы хоть немного убедили вас в том, что после развода жизнь не заканчивается. Большинство проблем решаемы и из любой ситуации можно извлечь для себя массу полезных, нужных уроков. Просто надо не зацикливаться на своих неудачах и не вставать в позицию жертвы, а постараться спокойно все проанализировать и понять: вам выпал шанс реально изменить свою жизнь. Стать другой — и внешне, и внутренне. Вам под силу освоить любую специальность, получить любую работу, выйти снова замуж наконец.

Конечно, меняться всегда трудно. Однако нет ничего невозможного! Найдите в себе силы, и ваша жизнь обретет новый смысл.

Развод — это сильное душевное потрясение. Как достойно повести себя при расставании и облегчить стресс? Вот что по этому поводу советуют психологи:

Источник:
Как пережить развод (советы психолога)
Если в вашей жизни сейчас кризисный момент и вы на пороге развода — важно не сломаться, а стойко вынести все испытания судьбы и научиться не бояться будущего.
http://ladiesmagazine.ru/otnosheniya/on-i-ona/158-kak-perezhit-razvod-sovety-psikhologa

Психология как пережить развод

Никто из нас не застрахован от того, что семейная жизнь со временем не даст трещину. По статистике в нашей стране распадается более половины заключаемых браков.

Причины развода могут быть очень разными. Часто к разводу приводит дисгармония в сексуальных отношениях, которая может стать причиной измены . Не менее часто причиной развода становится различие интересов, взглядов на те или иные вопросы, приоритеты, нежелание и неумение понять друг друга, поддержать в нужный момент, выразить свою благодарность своему партнеру, эмоциональная скупость.

Еще одной из распространенных причин развода является самая обыкновенная рутина в семейных отношениях, бытовое однообразие и неумение сделать совместную жизнь интересной, внести в нее разнообразие. В этом случае супруги уже настолько изучили друг друга, что знают кто, что и когда скажет, как среагирует, что приготовит на завтрак, а что на ужин, на что посетует и какой анекдот расскажет.

Перед тем, как окончательно рвать отношения, следует все неоднократно взвесить и принимать решение только на холодную голову, а не руководствоваться эмоциональным порывом, который может сильно влиять на способность адекватно оценивать все «за» и «против».

Чтобы легче пережить развод, если он все же случился, не следует себя укорять и заниматься самобичеванием. Женщина часто начинает считать, что она была недостаточно хороша как хозяйка, мать или жена, не смогла удержать мужа и сохранить семью.

Материальный достаток мужчины сокращается на размер алиментов, а жилплощадь в случае размена квартиры, где он проживал с семьей, сокращается еще более значительно.

При этом на мужчин обычно еще сваливается куча бытовых проблем, от которых они раньше были ограждены заботливой супругой – стирка, готовка, походы по магазинам, оплата счетов за свет, за газ, горячую воду и так далее. Выкладываясь полностью на работе, ему теперь приходится находить время и силы еще и на решение этих вопросов.

Многие считают, что создать другую семью у них не получится, что они уже никого не смогут полюбить. Это огромное заблуждение. Если у вас есть способность любить, то вы всегда сможете полюбить и еще раз.

Источник:
Психология как пережить развод
Почему люди разводятся? И как пережить развод? Как справиться с угнетенным состоянием и найти в себе силы жить дальше?
http://beauty-and-success.ru/psyhologia/psihologija-otnoshenii/222-kak-perezhit-razvod.html

Психология как пережить развод

Уход мужа – одна из самых сложных ситуаций в жизни женщины. Развод – это утрата доверия к самому близкому человеку, крушение всех планов, предательство, шквал вопросов, на которые придется себе ответить, и самое серьезное испытание для своей силы воли и уверенности в себе.

Как пережить развод с мужем -что советуют психологи?

Не впасть в затяжную черную депрессию – это, пожалуй, главная задача при разводе. Особенно, когда развод – это не мирное соглашение уставших друг от друга людей, а «ножом по сердцу», маленькие дети и нехватка воздуха, потому что дальше – только пустота. Конечно, время – лучший доктор, и стрессы-переживания проходят сами, спустя время.

Но этот процесс может, увы, затянуться не на один год, да и отнимает он слишком много сил. Поэтому бороться с возникшей проблемой следует сразу, не накапливая внутри себя обиды, которые вас же снесут потом снежной лавиной. Какие рекомендации дают психологи женщинам, оказавшимся в таких ситуациях?

Есть ли жизнь после развода? Однозначно — есть! Просто примите ее такой, как есть, и двигайтесь дальше. Ищите преимущества и исключайте недостатки. Осознайте свои истинные потребности и, поставив цель, двигайтесь к ней. Пережить развод – это сложно. Но ваше будущее и настоящее зависит только от вас!

Источник:
Психология как пережить развод
Как пережить развод с мужем? Познакомьтесь с самыми простыми, но необходимыми истинами от психологов, которые помогут Вам не впасть в депрессию после развода с мужем
http://www.colady.ru/kak-perezhit-razvod-s-muzhem-chto-sovetuyut-psixologi.html