Психология для начинающих
10 вещей, которые необходимо знать о психологии
Если вы решили изучать психологию, то первое время вам будет тяжело разобраться в ее обширных теориях. Запомните для начала эти 10 основ. Они помогут вам лучше понимать, что такое психология.
Если психология для вас является чем-то новым, скорее всего, она покажется вам слишком запутанной и обширной наукой. Однако знание некоторых базовых истин может помочь вам в начале её изучения. В статье перечислена только малая часть важнейших постулатов, которые нужно знать об этой занимательной науке. Когда вы разберетесь с ними, будьте уверены – вы подготовлены для более глубокого изучения психологии.
1. Психология – это исследование поведения человека и его психики
Психология занимается исследованиями в области человеческого поведения и психики. Сам термин «психология» происходит от греческого слова «psyche», что значит «дыхание, дух, душа», и «logia» – «наука». Она возникла на основах философии и естественных наук, кроме того, соприкасается и с другими науками, например, с социологией, медициной, антропологией и даже лингвистикой.
Одним из самых популярных заблуждений о психологии является то, что это не наука, а просто болтовня, разговоры, руководствующиеся обычным здравым смыслом. Однако психология успешно пользуется именно научными методами для изучения своих проблем и приведения последующих выводов. Психологи работают с целым спектром разных приемов, например, с наблюдением в естественных условиях, экспериментами, тематическими исследованиями и анкетированием.
Проблемы и ситуации, требующие внимания психологов, можно рассматривать под разным углом. Возьмем, например, насилие. Некоторые обратятся к биологическим факторам, влияющим на его применение, другие же рассмотрят эту проблему с точки зрения культуры, отношений в семье, социального давления и прочих ситуаций, могущих спровоцировать насилие. Вот несколько основных подходов, применяющихся в психологии:
- Биологический подход;
- Когнитивный подход;
- Поведенческий подход;
- Естественнонаучный (эволюционный) подход;
- Гуманистический подход.
В психологии существует множество разных отраслей. На вводных уроках студенты обычно учат основы разных сфер профессиональной деятельности. Более глубокое изучение каждой сферы, как правило, зависит от выбранной специализации. Клиническая, когнитивная, социальная психология, психология личности и развития – это только несколько возможных специализаций психолога.
Когда кто-то говорит слово «психология», вы сразу представляете себе доброго врача с блокнотом и пациента на кушетке, вещающего про детские воспоминания? Такая терапия, конечно, присутствует в психологии, однако это далеко не всё, с чем работают психологи. На самом деле, многие вообще не занимаются психическим здоровьем людей, так как психология включает в себя и другие области, например, консультирование, обучение, исследования…
Специалисты-психологи нужны в самых разных компаниях и отраслях, например:
- В колледжах и университетах;
- В частных компаниях;
- В начальных и старших школах;
- В больницах;
- В правительственных учреждениях.
Психология – это не только академическая дисциплина, которая существует только в учебных классах, лабораториях и приёмных психологических кабинетов. Принципы психологии мы встречаем каждый день в самых обыденных ситуациях. Печатная реклама и реклама, которая каждый день идет по телевизору, основаны на психологическом воздействии, убеждающем нас покупать рекламируемую продукцию и пользоваться услугами. Различные веб-ресурсы, которые мы регулярно посещаем в сети, также используют эту науку, чтобы понять, как люди читают и интерпретируют информацию с интернет-страниц.
В самом начале изучения психологии, вам может показаться, что некоторые теории не слишком применимы к реальной жизни. Тут важно не забывать, что психология – одновременно и теоретическая, и прикладная наука. Некоторые специалисты-психологи сосредоточены только на добавлении нового к совокупным знаниям о психике и поведении человека (это фундаментальные исследования). Тогда как концентрируются на непосредственном решении проблем в жизни пациента, применяя психологические принципы и теории в реальных ситуациях (прикладные исследования).
8. Психология предполагает множество вариаций развития карьеры
Если вы подумываете о карьере психолога, приятной неожиданностью для вас может стать то, что вы можете выбрать один из множества путей её развития. Варианты зависят от вашего образования и полученного опыта работы. Важно знать, какое необходимо обучение, какие предъявляются требования к лицензиям для конкретной специализации. Вот только несколько вариантов: клиническая и судебная психология, организационно-производственная психология и психология здоровья.
9. Психология изучает и нормальное, и отклоняющееся поведение
Многие думают, что психология рассматривает только девиантное (отклоняющееся от ормы) поведение. Не забывайте, что это не так: психологи исследуют и нормальное поведение человека.
10. Задачи психологии: Описать, Объяснить, Предсказать, Изменить и Улучшить
Существуют четыре основные задачи психологии:
- Описывать человеческое мышление, психику, нормальное и отклоняющееся поведение;
- Объяснять, почему возникают те или иные реакции;
- Предсказывать, когда, как и из-за чего такое может произойти в будущем;
- Изменять и улучшать поведенческие реакции отдельных людей для поднятия уровня их жизни и жизни целого общества.
Начинающий психолог
Вы начинающий психолог.
Что делать молодому психологу?
С чего начинать?
Где взять психологический инструментарий.
Этими и многими другими вопросами озадачены многие начинающие психологи.
Именно для решения этих вопросов был создан данный раздел нашего психологического ресурса.
И так, в помощь начинающему психологу мы предлагаем:
Фильмы о психологах, психотерапевтах, психиатрах и психоаналитиках
1. Принц приливов (Реж. Барбра Стрейзанд, США, 1991)
2. Комната сына (Реж. Нанни Моретти, Франция-Италия, 2001)
3. Кушетка в Нью-Йорке (Реж. Шанталь Акерман, Франция-Германия-Бельгия, 1996)
4. А как же Боб? (Реж. Фрэнк Оз, США, 1991)
5. Анализируй это (то) (Реж. Гарольд Рэмис, США, 1999, (2002))
6. Другая женщина (Реж. Джеймс В. Керн, США, 1951)
7. Мой лучший любовник (Реж. Бен Янгер, США, 2005)
8. Убить Фрейда (Реж. Хоакин Ористрель, Италия-Испания-Германия, 2004)
9. Умница Уилл Хантинг (Реж.Гас Ван Сэнт, США, 1997)
10. Окончательный анализ (Реж. Фил Джоану, США, 1992)
11. Злая (Реж. Карло Лидзани, Италия, 1991)
12. Сабина (Реж. Роберто Фаэнза, Италия – Франция – Великобритания, 2002)
13. Принцесса Бонапарт (сериал) (Реж. Бенуа Жако, Франция, 2004)
14. Приключения трупа (Реж. Бенекс Жан-Жак, Франция, 2000)
15. Грехи отца (Реж. Том МакЛафлин, Канада-США, 2001)
16. Шестое чувство (Реж. М. Найт Шьямалан, США, 1999)
17. Две жизни (Реж. Алан Берлинер, США, 2000)
18. Психоаналитик Дона (Реж. Дэвид Джэблин, США, 1997)
19. Управление гневом (Реж. Питер Сигал, США, 2003)
20. Цвет ночи (Реж. Ричард Раш, США, 1994)
21. Жертва любви (Реж. Джерри Лондон, США, 1991)
22. Просчет во времени (Реж. Николас Роуг, Германия, 1980)
23. Странные родственники (Реж. Грег Гленн, США, 2006)
24. Целитель Адамс (Реж. Том Шедьяк, США, 1999)
25. Готика (Реж. Матье Кассовиц, США, 2003)
26. Мрачное время (Реж. Пол Фокс, Канада, 2005)
27. Фрейд (Реж. Мойра Армстронг, Великобритания, 1984)
Фильмы о психологическом или психиатрическом лечении
28. Полет над гнездом кукушки (Реж. Милош Форман, США, 1975)
29. Прерванная жизнь (Реж. Джеймс Мэнгоулд, США, 1999)
30. В трезвом уме и твердой памяти / Чистый и трезвый/ (Реж. Гленн Гордон Кэрон, США, 1988)
31. 28 дней (Реж. Бетти Томас, США, 2000)
32. Ножницы (Реж. Фрэнк де Фелита, США, 1991)
33. Эрос (Реж. Вонг Карвай, Стивен Содерберг, Микеланджело Антониони, Франция-США-Великобритания, 2004)
34. Безумство (Реж. Дэвид МакКензи, Великобритания-Ирландия, 2005)
35. Мистер Джонс (Реж. Майк Фиггис, США, 1993)
36. Доверься мужчине (Реж. Барт Фрейндлих, США, 2005)
37. Дон Жуан де Марко (Реж. Джереми Ливен, США, 1995)
38. Неотразимая Марта (Реж. Сандра Неттельбек, Австрия-Германия-Италия-Швейцария, 2001)
39. Дорога на Веллвил (Реж. Алан Паркер, США, 2004)
40. Босиком по мостовой (Реж. Тиль Швайгер, Германия, 2005)
41. Чужая ошибка (Реж. Карло Вердоне, Италия, 2003)
42. Опиум: Дневник сумасшедшей (Реж. Янош Сас, Германия-США-Вергрия, 2007))
43. Игры разума /Выдающийся ум/ (Реж. Рон Ховард, США, 2001)
44. Человек дождя (Реж. Бэрри Левинсон, США, 1988)
45. Рука, качающая колыбель (Реж. Куртис Хэнсон, США, 1992)
46. Бойцовский клуб (Реж. Дэвид Финчер, США, 1999)
47. Король-рыбак (Реж. Терри Гиллиам, США, 1991)
48. Грязная, грязная любовь (Реж. Адриан Шерголд, Великобритания, 2004)
49. Пианистка (Реж. Михаэль Ханеке, Франция – Австрия, 2001)
50. Секретарша (Реж. Стивен Шейнберг, США, 2002)
51. Романс Х (Реж. Катрин Брейя, Франция, 1999)
52. Идиоты (Реж. Ларс фон Триер, Дания, 1998)
53. Плюшевый синдром (Реж. Венсан Де Брю, Франция, 2005)
54. Дровосек (Реж. Николь Кассель, США, 2004)
55. Доказательство (Реж. Джон Мэдден, США, 2005)
56. Молчание ягнят (Реж. Джонатан Демми, США, 1991)
57. Заводной апельсин (Реж. Стэнли Кубрик, США, 1971)
58. Основной инстинкт (Реж. Адам Бернстайн, США, 1997)
59. Кровь с молоком (Реж. Пауль Верхувен, США, 1992)
60. Киска с двумя головами (Реж. Жак Ноло, Франция, 2002)
61. Далекие голоса, застывшие жизни (Реж. Теренс Дэвис, Великобритания, 1988)
62. Любит, не любит (Реж. Лецития Коломбани, Франция, 2002)
63. Автокатастрофа (Реж. Дэвид Кроненберг, США, Канада-Франция-Великобритания,1996)
64. Лучше не бывает (Реж. Джеймс Л. Брукс, США, 1997)
65. День восьмой (Реж. Жако Ван Дормель, Бельгия-Франция, 1996)
66. Дьяволы (Реж. Кристоф Ружжиа, Франция, 2002)
67. Птаха (Реж. Алан Паркер, США, 1984)
68. Цыпочки (Реж. Азия Арджетно, США-Великобритания, 2005)
69. Отвращение (Реж. Роман Полански, Великобритания, 1965)
70. Ущерб (Реж. Луи Маль, Великобритания-Франция, 1992)
71. Одержимость (Реж. Энн Тернер, Австралия, 2006)
72. Голоса (Реж. Ден МакКормэк, США, 2000)
73. Трансамерика (Реж. Дункан Такер, США, 2006)
74. Рэй (Реж. Тэйлор Хакфорд, США, 2004)
75. Авиатор (Реж. Мартин Скорсезе, США-Япония-Германия, 2004)
76. Кактус (Реж. Жерар Бито, Франция, 2005)
77. Страна приливов (Реж. Терри Гилльям, США-Канада, 2006)
78. Сестричка Бэтти (Реж. Нил ЛаБьют, США-Германия, 2000)
79. Дура (Реж. Максим Коростышевский, Россия, 2004)
80. Я-Дина (Реж. Оле Борнедаль, Франция-Германия-Норвегия-Швеция-Дания, 2002)
81. Лабиринт Фавна (Реж. Гильермо дель Торо, Испания-Мексика-США, 2006)
82. Висячие сады (Реж. Том Фиджеральт, Канада,2005)
83. Маленькие дети (Реж. Тодд Филд, США, 2006)
84. Тишина (Реж. Джейми Бэббит, США, 2006)
85. Керель (Реж. Вернер Фассбиндер, Западная Германия-Франция,1982)
86. В руках Бога (Реж. Лодж Керриган, США, 2004)
87. Безумие (Реж. Ян Шванкмайер, Чехия, 2005)
88. Паук (Реж. Дэвид Кроненберг, Франция – Канада – Великобритания, 2002)
89. Дикий мессия (Реж. Марио Адзопарди, Канада, 2002)
90. Персонаж (Реж. Марк Форстер, США, 2006)
91. Синдром Стендаля (Реж. Дарио Ардженто, Италия, 1996)
92. Ангелы вселенной (Реж. Фридрик Тор Фридрикссон, Исландия, 2000)
93. Мертвая мама (Реж. Жуанма Бахо Уллоа, Испания, 1993)
94. Слова убийцы (Реж. Лаура Манья, Испания, 2003)
95. Загадочная кожа (Реж. Грегг Араки, США-Нидерланды, 2004)
96. Реквием по мечте (Реж. Даррен Аронофски, США, 2000)
97. Снежный пирог (Реж. Марк Эванс, Канада-Великобритания, 2006)
98. Сияние (Реж. Стэнли Кубрик, США-Великобритания, 1980)
99. Б. Бертолуччи: “Последнее танго в Париже”, “Расколотое небо”, “Ускользающая красота”, “Мечтатели”
100. П. Пазолини: “Арабские сказки”, “Сало или 120 дней Содома”, “Декамерон”
101. Ф. Феллини: “Город женщин”, “Джульетта и духи”, “Сатирикон”
102. Д. Джармен: “Витгенштейн”, “Караваджо”
103. С. Гинсбур: “Шарлота навсегда”, “Я тебя больше не люблю”
104. А. Ходоровский: “Святая кровь”, “Священная гора”
105. К. Рассел: “Измененные состояния”, “Малер”, “Любители музыки”, “Мартину”
106. Х. Медем: “Земля”, “Красная белка”
107. К. Кислевский: “Три цвета”
108. Дж. Кемпион: “Пианино”, “Священный дым”
109. Л . Бунюэль: “Дневная красавица”, “Этот смутный объект желания”
110. Д. ДеВито: “Война Роузов”
111. К. Розенберг: “Полусвет”
112. Н. Шьямалан: “Таинственный лес”
113. А. Аменабар: “Море внутри”
114. Р. Миллер: “Баллада о Джеки и Роуз”
115. С. Кубрик: “С широко закрытыми глазами”
116. Ш. Ауэрбах: “Дорогой Франки”
117. В. Уорд: “Куда приводят мечты”
118. А. Корно “Страх и трепет”
119. П. Стеттнер”Бизнес незнакомцев”
120. Й. Хеден “Ожидание в Нью-Йорке”
121. Кен Квапис “Сексуальная жизнь”
122. Эдвард Блум “Сцены сексуального характера”
123. София Коппола “Девственницы-самоубийцы”
124. Ричард Кертис “Реальная любовь”
125. Оскар Релер “Элементарные частицы”
Опубликоваться на сайте
© 2010-2016 Копируя материал ссылайтесь пожалуйста на «Психология»
Психология: с чего начать изучение самостоятельно
Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым. А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела. Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.
Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.
Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.
Но с чего начать изучение психологии самостоятельно? Как найти ту базу знаний, на которую можно опереться далее и изучать науку уже углубленно? Без основополагающих упорядоченных концепций не существует ни одна настоящая наука. Сначала изучается предмет науки и методология. Методология — систематичный анализ тех методов, которые применяются в данной науке для получения знаний.
Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.
Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.
С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках. Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э. Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.
Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.
Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.
Не нужно забывать о том, что для психолога важно знать основы философии и социологии. Важно сформировать гуманитарное мышление, наука — не только теории и тезисы.
Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.
В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.
- «Российский психологический журнал».
- Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
- «Экспериментальная психология».
- «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
- Онлайн-журнал psychologies.ru.
- Другие.
Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».
В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.
Классические направления таковы:
А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.
Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.
Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова. Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.
Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.
Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.
И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент. Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.
Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.
Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:
Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.
Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.
Источники:
10 вещей, которые необходимо знать о психологии
Основные факты о психологии для начинающих Если вы решили изучать психологию, то первое время вам будет тяжело разобраться в ее обширных теориях. Запомните
http://aboutyourself.ru/101/10-veshhej-o-psixologii.html
Начинающий психолог
Начинающий психолог. Что делать молодому психологу, с чего начинать, чем руководствоваться, где взять психологический инструментарий??? Этими и многими другими вопросами озадачены многие начинающие психологи.
http://psychologiya.com.ua/nachinayushhij-psixolog.html
Психология с чего начать изучение самостоятельно
Кто решил самостоятельно обучиться любой науке, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.
http://fb.ru/article/302896/psihologiya-s-chego-nachat-izuchenie-samostoyatelno