Психологические тренинги
Все, что нужно знать о психологических тренингах
Все, что нужно знать о психологических тренингах.
(Достоинства и недостатки популярного метода)
Нет, это не очередной рекламный текст в стиле «Психологический тренинг — это очень круто, он решит все ваши проблемы». Автор данных заметок, профессиональный психолог, решил нарушить принципы цеховой солидарности и взглянул на тренинги «c другой стороны», а именно — с позиции потребителей. Каким должен быть тренинг? Каким должен быть тренер? Кому и сколько платить? В чем суть феномена «тренинговой иглы»? Объективный анализ психологических тренингов читайте в этой статье.
Тренинг — интенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические
семинары и практическую обработку навыков за короткий срок.
Психологический словарь
Спрос рождает предложение. По оценкам специалистов, за последние два года количество тренинговых агентств и компаний увеличилось почти в пять раз. Если почитать их рекламные проспекты, то создается впечатление, что тренинг вам или вашей фирме нужен всегда, и научить вас там могут всему. Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.
Разновидностей психологических тренингов, проводящихся по принципу «вы платите денежки, а мы вас за это учим общаться с людьми (разговаривать по телефону, выступать публично, продавать контрацептивы, петь песни. )», сегодня видимо-невидимо. Весьма условно их можно разделить на три категории.
- Коммуникативные тренинги
- Тренинги личностного роста.
- Бизнес-тренинги.
Коммуникативные тренинги. Их основная задача — постановка поведенческих навыков. Вас берутся научить эффективному поведению в различных ситуациях общения. Предполагается, что умения и навыки, сформированные в искусственно созданных и «безопасных» условиях психологического тренинга, помогут вам преодолеть трудности в реальной жизни. Например, если вы боитесь или стесняетесь попросить повышения зарплаты, вам помогут закрепить необходимые навыки, еще и еще раз проигрывая эту ситуацию с другими членами тренинговой группы. А если вы испытываете трудности в собеседовании при приеме на работу, тренер может исполнить роль гипотетического интервьюера.
На таких тренингах вы научитесь решать сложные проблемы, которые возникают в процессе межличностного или делового общения у каждого человека. Для этого используются специальные упражнения, моделирующие различные жизненные ситуации. Выполняя их, участники тренинга учатся налаживать отношения с другими людьми и лучше их узнавать, проявлять внимание ко всему, что происходит на невербальном уровне и вступать в контакт с помощью иных средств, нежели слово (взгляд, поза, прикосновение, жесты и т.п.).
Разумеется, никто не ставит задачу за те несколько дней, которые длится тренинг, сделать из вас «мастера общения», «гроссмейстера влияния» и т.п. Это невозможно. (Если вам обещают нечто подобное, будьте уверены — это наглая ложь.) Те мыслительные схемы и стереотипы поведения, которые формировались на протяжении всей жизни, нельзя поменять за два дня. Нужна упорная и систематическая работа над собой. Цель тренинга — показать «как это делается», дать вам импульс для дальнейшего развития. Подразумевается, что вы будете продолжать отработку полученных навыков и после тренинга, пока они не превратятся в автоматический, естественный для вас способ поведения.
Тренинги личностного роста. Личностный рост — штука интересная, хотя и очень туманная. Во всяком случае, никто не способен объяснить человеческим языком: что, где, куда и насколько должно вырасти. (Обычная псевдопсихологическая болтовня о повышении жизненного, творческого и личностного потенциала не в счет). Сами же тренинги личностного роста представляют собой разновидность коммуникативных тренингов, в которых с помощью различных техник участники пытаются осознать и преодолеть свои комплексы.
Бизнес-тренинги. Это — бесчисленные вариации первых двух категорий, сориентированные на решение конкретных бизнес-задач. Львиную долю здесь составляют тренинги по продажам чего-либо. Популярны также тренинги ведения переговоров, решения конфликтных ситуаций и т.н. «развитие персонала» (формирование команды). Сущность последнего заключается в стремлении превратить «эту шайку бездельников» в «сплоченную команду профессионалов».
На сегодняшний день основной недостаток бизнес-тренингов состоит в том, что они построены преимущественно на западном опыте и подходе к ведению бизнеса, которые у нас работают далеко не всегда. Все заявления, что тренинги хотя и разработаны за рубежом, но адаптированы под наш рынок, это, как правило, ерунда. Для адаптации нужны длительные сравнительные исследования, которыми сегодня никто себя не утруждает. Стоит также учитывать, что даже простой перевод с английского языка на русский уже видоизменяет вид тренинга. К тому же, почти каждый из наших тренеров считает своим долгом дополнить классические методы собственными «гениальными» разработками. В итоге то, что у нас предлагается под видом «бизнес-тренинга», часто таковым вообще не является.
Еще помните разумную мысль о том, что никто из тренеров не свихнулся настолько, чтобы готовить специалистов, теоретически способных составить конкуренцию учителю. На тренингах даются только базовые навыки. Стать же настоящим «спецом» можно лишь путем систематического самообразования и постоянной практики. В общем — «на тренера надейся, а сам не плошай. »
***
Тренинги хороши тем, что во время их прохождения никто вас не учит, как надо жить. Там вы не встретите занудных дядек, которые будут вам долдонить: хорошо вести себя, ребята, это очень хорошо, а плохо вести себя, бяки, никуда не годиться, и вообще — надо людей любить. Выполняя разнообразные упражнения, участники сами обнаруживают то, как можно по-другому воспринимать себя и жизнь вокруг, как изменить собственное поведение, чтобы достигнуть нужных результатов.
Тренинг — это зеркало, в котором с помощью других участников вы получаете возможность увидеть себя со стороны. Порой тренинг позволяет первый раз в жизни избавиться от галлюцинаций по поводу себя и других. Часто это вызывает психологический шок. Иногда тренеры специально провоцируют переживание участниками пиковых ощущений, как позитивных, так и негативных. К тому же, никто не оказывает участникам «медвежьих услуг» в плане потворства их слабостям — привычкам и любимым играм. Поэтому тренинг бывает достаточно болезненной для личности процедурой. Ваши самолюбие и самооценка могут быть сильно уязвлены. Собираясь на психологический тренинг, вы должны быть готовы к такому развитию событий. Помните: психология иногда уподобляется хирургии — чтобы помочь человеку, порой нужно причинить ему боль и страдания.
В связи с этим, основные принципы психологического тренинга — конфиденциальность и доверительность общения. Участникам не рекомендуется выносить содержание общения за пределы группы. Это способствует развитию взаимного доверия, поскольку члены группы уверенны, что их проблемы не станут известны посторонним и поэтому легче идут на открытый и искренний контакт друг с другом.
«Нет больше прошлого и нет больше будущего» — еще один принцип проведения тренингов. Он называется «здесь и сейчас». Предполагается, что именно непосредственное общение в тренинговой группе является основой для развития личности. Все стремления участников «перевести стрелки» — переключиться от тренинговой тематики на обсуждение событий прошлого или будущего — жестко пресекаются. Считается, что таким образом у личности срабатывают механизмы психологической защиты.
Поэтому при формировании группы тренер должен проводить предварительные индивидуальные беседы с каждым участником, чтобы заранее выявить людей, которым тренинговая форма работы противопоказана. Но это в теории. На практике же тренеры этим правилом нередко пренебрегают в погоне за привлечением максимального количества участников. А в бизнес-тренингах оно отсутствует почти полностью — идя на поводу у бизнес-моды, боссы чуть ли не силой загоняют персонал своих фирм на тренинги, не заботясь о том, подходит ли конкретному человеку такая форма обучения.
Вдумчивый читатель наверняка уже смекнул, что речь идет о типичной наркозависимости. Посещение тренингов становится своего рода наркотиком, который дает иллюзорное чувство решения собственных проблем. (Как в анекдоте: «Выпил — и жизнь сразу наладилась»). Некоторые специалисты называют это «тренинговой иглой». Характерно, что ей подвержены не только отдельные индивидуумы, но и целые организации. Это позволяет недобросовестным тренинговым агентствам садить на «тренинговую иглу» персонал многих фирм-заказчиков, заполучая себе таким образом постоянных клиентов. Вообще, феномен психологической «ломки» в коммерческой фирме, работники которой внезапно лишаются привычной тренинговой подпитки извне — очень интересная тема, заслуживающая отдельного разговора.
И еще: не верьте объявлениям, рекламирующим краткосрочные тренинги. Мол, за один-два дня мы научим вас и тому, и сему, и на гармошке играть, и публично выступать, и вырабатывать стратегию поведения в условиях дефицита информации. Чем больший список «крутых» умений и навыков, тем с большим подозрением следует относиться к такому тренингу. Скорее всего, его практическая ценность будет равна нулю. Краткосрочные тренинги обычно проводятся исключительно в представительских целях. Их главная задача — привлечь потенциальных клиентов и «раскрутить» участников на дальнейшие расходы.
Прочтите, пожалуйста, два мнения по поводу психологических тренингов.
Участница одного тренинга:
— Очень классно. Я с удовольствием провела время и не считаю, что зря потратила деньги. Тренер — очень интересный человек, с которым было приятно пообщаться на разные темы. И интеллигентный — мы не начинали занятия, пока не собирались все участники. Во время тренинга было очень весело. Мне нравилось рассказывать о себе, о своем отношении к событиям в мире, к бизнесу и жизни вообще, нравилось слушать то, что говорили другие. Жаль, что время пролетело так быстро.
Участник другого тренинга:
— Ну, не знаю. Устал очень сильно. Тренер — «жучара» еще тот, «пахать» заставлял по полной программе. Никаких перекуров и «разговоров по душам». К тому же, мне не понравилась его манера «ставить на место» тех, кто вел себя не так, как он хотел. Я даже стал задумываться над тем, правильно ли я поступил, записавшись на этот тренинг.
Как вы думаете, какого тренера можно назвать более профессиональным? Подскажу: если первый тренер попросту валял дурака, то второй честно отрабатывал заплаченные ему деньги. (Примечание: оба тренинга — это бизнес-тренинги «делового роста». Но если после первого остались, в основном, только приятные впечатления, то после второго объем личных продаж участников увеличился в 2-3 раза.) Если участники тренинга по несколько часов ждут опоздавших, постоянно выходят на перекур и отвлекаются для разговоров на бытовые темы — это уже не тренинг. В лучшем случае работа в такой группе превращается в научно-познавательную лекцию на заданную тему, в худшем — сводится к приятному, но бесполезному проведению досуга с помощью чаепитий и «разговоров по душам».
Тренеру, который уже «снял бабки», бывает попросту лень напрягаться, поэтому он сознательно идет на поводу у группы, превращая тренинг в пустую говорильню. В этом случае вы имеете полное право и должны в резкой форме потребовать от тренера выполнения взятых обязательств. Нередко это помогает.
Бытует мнение, что «крутые» специалисты обитают только в «брэндовых» агентствах. В реальности все бывает с точностью до наоборот. Профи экстракласса, как правило, чувствуют себя на тренинговом рынке очень уверенно, поэтому не спешат отдавать агентству-«крыше» 20-80% своего гонорара.
Тренеры обычно четко позиционируются в определенной тематической нише: личностный рост, техники продаж, мерчандайзинг, ведение переговоров и т.д. Универсалы встречаются очень редко. Причины понятны — на разработку и «шлифовку» действительно классного тренинга нужно потратить несколько лет. Поэтому нужно с подозрением относиться к «специалистам», предлагающим вам список тренингов на пяти страницах мелким шрифтом — такие тренинги лепятся за одну ночь с помощью цитат из учебников.
То же самое относится и к агентствам. Опыт свидетельствует, что любая тренинговая компания имеет одно-два (редко больше) «фирменных блюда» — это те тренинги, которые лучше всего удаются компании и имеют наибольшую популярность среди клиентов. Остальной ассортимент содержится, как правило, в имиджевых целях. Чтобы отличить зерна от плевел, полезно получить рекомендации от бывших заказчиков. Чем большему количеству клиентов понравился данный тренинг, тем вероятнее, что он будет успешным и для вас. (Полезный совет. Упаси вас Бог, если вы выбираете бизнес-тренинг, обращаться за рекомендациями к тем фирмам, названия которых фигурируют в рекламных проспектах тренингового агентства под рубрикой «Среди наших клиентов. ». В силу разных причин, объективных оценок вы там не получите)
Помните о том, что тренинг у одного и того же агентства, но у разных тренеров — это два разных тренинга. К тому же, не бывает двух одинаковых тренингов у одного и того же тренера — меняются обстоятельства, участники, условия проведения. Поэтому чем больше рекомендаций вы сможете получить, тем лучше.
Слова, слова, слова.
(Несколько расхожих фраз, которые любят говорить в тренинговых агентствах)
«Психологические тренинги предпочитают успешные люди, принадлежащие к среднему и высшему классу, и желающие максимально реализовать себя». (Другой вариант:«Этот тренинг необходим каждому деловому человеку!»)
Простой психологический крючок, на который ловится самолюбие потенциальных клиентов. Если у вас есть претензии на успешность и принадлежность к элите, вы «должны» регулярно посещать психологические тренинги (читай: платить деньги тренинговому агентству).
«Если вы хотите пройти качественный тренинг, обращайтесь к настоящим профессионалам»
Подтекст этой фразы: «Мы — профессионалы, а остальные — черт его знает что. Поэтому платите свои денежки нам, а не то можете пожалеть. »
«Помните! Если в течение полугода вы или ваша команда не прошли у нас обучение, то ваша фирма уже проиграла и осталась позади своих конкурентов»
Одна из самых любимых страшилок, которыми тренинговые компании пугают своих клиентов. Тренинги нужно проходить не по расписанию, а по необходимости: когда существуют задачи, решить которые другим способом невозможно.
Продолжение темы:
© 2001 Сороченко В.А.
© Публикуется с любезного разрешения автора
Источник:
Все, что нужно знать о психологических тренингах
Каким должен быть тренинг? Каким должен быть тренер? Кому и сколько платить? Объективный анализ психологических тренингов читайте в этой статье.
https://psyfactor.org/traning.htm
Психологические тренинги
Здравствуйте! Приветствуем вас на сайте Психа Нет!
Психа нет — это психологический проект, посвященный изучению вопросов личностного роста, развития, чувств, эмоций и других психологических аспектов жизни человека.
Особое внимание в своей работе мы уделяем психологии отношений и практикам самореализации и расстановочным методикам.
С недавних пор, по вашим просьбам, мы стали проводить тематические психологические тренинги, а также читать регулярные лекции по психологии.
Наши психологические тренинги и лекции по психологии делятся на общие и специальные.
Общие курсы и лекции будут интересны и полезны тем, кто хочет жить ярче, радостнее, обрести внутреннюю свободу и уверенность в себе.
Специальные тренинги по психологии, расчитаны на тех, кому необходим личностный и карьерный рост, увеличение уровня дохода или семейные расстановки.
В основном, наши слушатели — это желающие получить конкретные практические навыки и знания в определенных психологических сферах, люди понимающие то, что изучение себя открывает впечатляющие новые горизонты.
Для проведения наших психологических тренингов и чтения лекций по психологии, мы тщательно отбираем и приглашаем только профессиональных психологов, соответствующего профиля и специализации.
Удобный формат, проводимых мероприятий, даст вам возможность участия в тренинге, не отрываясь от своих основных дел.
Лекции и семинары по психологии проводятся, как правило в формате «1 день»
Также, в формате разового мероприятия, мы проводим узконаправленные психологические тренинги одного дня.
Большой популярностью пользуются проводимые нами, регулярные групповые и индивидуальные психологические курсы и тренинги.
Другими словами — Если вы интересуетесь психологией, считаете нужным разбираться в себе и природе своих чувств, стремитесь к приобретению новых знаний, опыта и навыков, то наши психологические семинары для Вас.
На сайте Психа Нет вы найдете анонсы наших будущих тренингов и курсов по психологии.
Источник:
Психологические тренинги
Психологические тренинги в Санкт-Петербурге, проведение семинаров, лекций и тренингов по психологии.
http://www.psyha.net/
Психологические тренинги
Психологические тренинги — консультации психолога в Санкт-Петербурге
Психологические_тренинги — это сочетание высокой эффективности, работы в команде и приятной цены
Основной моей специализацией явлются психологические тренинги, направленные на выработку новых или укрепление существующих личностных качеств, и тренинги связанные с конфликтологией
Отзывы о моих тренингах:
Определение своего психологического состояния, возможность сопротивления психологическим нагрузкам и получение рекомендаций от специалистов — это предлагаемый нами профессиональный тренинг. Мужчины и женщин любых возрастов получают возможность оценки своих действий в текущей ситуации. Так психологический тренинг для мужчин позволит выявить и скорректировать основные факторы неудач в личной и профессиональной деятельности, вселить уверенность и придать вектор на развитие социально значимых навыков. Психологический тренинг для женщин, наряду с перечисленными выше возможностями, гарантирует определение причин семейных неурядиц, дает возможность разобраться в собственных чувствах и понять вашу роль в отношениях с мужчинами.
Как правило, наши тренинги для женщин в СПб — это целый комплекс мероприятий, которые согласованны между собой и представляют профессиональный инструмент психологов. Именно поэтому, каждый посетитель тренингов может получить ответы на волнующие его вопросы социализации, психологических состояний или дальнейших действий в той или иной ситуации. Например, довольно частый вопрос, как выйти замуж, тренинг с определенной спецификой, дает вполне реальные схемы реабилитации своего сознания, поднятия уровня уверенности в совершаемых действиях.
Основным составляющим фактором действенных тренингов, являются лекции. Соционика, освещенная специалистами в доступной форме, позволяет руководствоваться основными постулатами науки в реальной жизни. И, как показывает практика, более 90% слушателей лекций оказываются в более выгодном положении, реализуя полученные знания в повседневной деятельности. Именно соционика, тренинг, направленный на улучшение коммуникационных навыков и вселяет уверенность в различных ситуациях.
Психологи, среди прочих практикумов, выделяют тренинги по общению с людьми, так как в их основе заложены основополагающие принципы коммуникации. Не секрет, что большинство проблем связаны именно с отсутствием навыков общения, умения донести свои требования или желания. Тренинги коммуникативных навыков гарантируют вам значительное улучшение во многих областях повседневного общения с людьми, позволяют реализовать свои стремления в деловой и бытовой сферах. Естественно, что для более точного исполнения существующих методик, потребуется и тренинг определения психотипа, направленный на выявление личностных характеристик, которые можно мобилизовать для борьбы с теми или иными проблемами психологического характера. Мы ждем вас на наших тренингах и надеемся, что вы получите новые и действенные навыки совершенствования внутреннего сознания.
Источник:
Психологические тренинги
123
http://psykhologya.ru/training/
Психологические тренинги
Задача данного мастер-класса – выявить числа и с помощью определенных методик нейтрализовать влияние негативных чисел и усилить влияние позитивных. К чему это приводит? Это существенное изменение качества вашей жизни, когда ваш опыт перестает быть для вас
Стоимость: 2000 р.
Тренинг «Сказочный мир эмоций» предназначен для развития эмоциональной сферы детей 7-9 лет. Цель тренинга:Развитие умения понимать, выражать, озвучивать свои эмоции и распознавать эмоции других людей
Стоимость: 21000 тг.
29 мая (Вт), 10:00 — 31 мая (Чт), 13:00
«Стратегическая полимодальная психотерапия тяжело и длительно болеющих»
Приобретение специальных компетенций (знаний, умений, навыков) в сфере СПП клиентов с тяжелыми хроническими и неизлечимыми заболеваниями
30 мая (Ср), 00:00 — 03 июня (Вс), 00:00
Тренинг направлен: на открытие творческих способностей, внутренних ресурсов, развитие интуиции, улучшение качества жизни. Тренинг эффективен:при избавлении от депрессии, невротических и психосоматических симптомов, страхов и комплексов.
Стоимость: 50000 тг.
01 июня (Пт), 12:00 — 03 июня (Вс), 17:00
Курс «Диалог» для школьников от 8 до 17 лет — курс направлен на развитие ораторских и актерских навыков. Группы по возрастам.
Стоимость: 15000 тг.
05 июня (Вт) с 12:00 до 14:00
1 ступень обучающей программы по гештальт-терапии от МИГиП (Московского Института Гештальта и Психодрамы)
Программа посвящена знакомству с гештальт-терапией и предназначена для студентов-психологов, практикующих специалистов, а также для тех, кто интересуется психологией и нацелен на развитие и личностный рост.
Стоимость: 35000 тг.
09 июня (Сб), 10:00 — 10 июня (Вс), 18:00
Уникальность курса в том, что в нём соединяются современные знания из области остеопатии, психосоматики, телесно-ориентированного подхода и энергетических практик.
Стоимость: 28000 р.
21 июня (Чт), 10:00
1 ступень обучающей программы по психодраме от МИГиП (Московского Института Гештальта и Психодрамы)
Программу имеет формат учебно-терапевтической группы и посвящена знакомству с увлекательным и глубоким методом психодрамы.В ней могут принять участие психологи, педагоги, психотерапевты, а также все те, кто заинтересован в саморазвитии и личностном росте.
Стоимость: 45000 тенге
22 июня (Пт), 10:00 — 24 июня (Вс), 18:00
Введение в практическую психологию-это курсы для тех, кто хочет познакомиться с популярными направлениями в практической психологии.
02 июля (Пн), 19:00 — 20 августа (Пн), 22:00
Уникальность курса в том, что в нём соединяются современные знания из области остеопатии, психосоматики, телесно-ориентированного подхода и энергетических практик.
Стоимость: 28000 р.
05 июля (Чт), 10:00
Уникальность курса в том, что в нём соединяются современные знания из области остеопатии, психосоматики, телесно-ориентированного подхода и энергетических практик.
Стоимость: 28000 р.
14 июля (Сб), 10:00
«Эмоциональный Баланс» — один из наиболее эффективных и быстрых методов, помогающих управлять своими эмоциями. Это также один из простейших методов. За последние десять лет тысячи профессиональных медиков Европы научились этому методу и успешно применяют
Стоимость: 10000 р.
15 июля (Вс), 10:00
Уникальность курса в том, что в нём соединяются современные знания из области остеопатии, психосоматики, телесно-ориентированного подхода и энергетических практик.
Стоимость: 28000 р.
19 июля (Чт), 10:00
Результаты просто великолепны: в 95 процентах случаев удалось справиться с целым рядом физических, умственных и эмоциональных заболеваний, включая головные боли, фобии, посттравматические стрессы, синдром концлагеря, синдром хронической слабости, аллергии
Стоимость: 10000 р.
29 июля (Вс), 19:00
На данном курсе вы изучите техники работы с патологиями, возникающими в опорно-двигательном аппарате: в костях, сухожилиях, связках, мышцах, позвоночнике. Данный вид лечения решает такие проблемы, как боли в спине, суставах, мышцах, сколиозы и пр.
Источник:
Психологические тренинги
Найдите психологический тренинг в Вашем городе
https://www.all-psy.com/trening/1/