Психологическая зависимость от мужа

Помогите побороть психологическую зависимость от мужа

Отображение

Помогите побороть психологическую зависимость от мужа

Вот уже как 10 месяцев моя жизнь напоминает ад. Я никак не могу морально освободится от мыслей о муже. Случилась измена с его стороны, которая переросла в отношения за моей спиной. И он ушел к ней. Я осталась сама, с годовалым ребенком на руках и полным непониманием происходящего. Жизнь как остановилась. Огромная боль, чувство унижения и куча мыслей за что и почему. Все это время я то держу себя в руках, то меня накрывает неконтролируемой волной обид, боли, непонимания и я начинаю выяснять отношения с ним.

Сейчас он ушел и от нее. И часто появляется в нашем доме, ходит к сыну. Соответственно вижу его и я, и с каждым днем мое душевное состояние все хуже и хуже. Я понимаю, что он меня предал и что жизни у нас с ним уже не будет, но при этом мне безумно хочется его вернуть. Даже не знаю зачем.

Я вообще не могу разобраться в своих чувствах, эмоциях и желаниях. Иногда, когда здравый смысл во мне просыпается, я понимаю, что будущего нет и не получится все реанимировать .. Но при этом где-то в глубине души есть маленькая надежда, что он вернется и мы сможем снова жить вместе счастливо (как мне казалось). И эта маленькая надежда будит во мне огромную неадекватность, которая стала моим образом жизни. Я могу без него продержаться максимум неделю, потом все равно залажу в соцсети, смотрю, что у него происходит. Иногда меня совсем накрывает и я начинаю пытаться с ним помирится, за что спустя время себя ненавижу.

Помогите мне, пожалуйста, разобраться в своих мыслях и выйти из этого ужасного состояния.

а расскажите поподробнее о себе, сколько Вам лет? чем занимаетесь кроме ребенка? какое-то хобби может быть?

вообще. мне кажется, от чего-то избавиться легче если что-то нежелательное заменить чем-то желательным. занять себя короче чем-то. понимаете?

мне 32 года. так сложились обстоятельства, что я в декрет не уходила. с 2-х месяцев малыша с ним сидит моя мама, а я работаю. когда позволяет время, хожу в тренажерный зал или занимаюсь дома, увлекаюсь фотографией, до родов закончила курсы фотографов и теперь практикую свои знания на сыне

я пытаюсь занять себя постоянно, чтоб не думать о муже, пытаюсь отвлечься, но к сожалению, у меня это редко выходит. я постоянно в голове прокручиваю те события, что бы я хотела ему или ей сказать, вообщем занимаюсь саморазрушением ((( особенно сильно меня накрывает по ночам и выходным дням. или когда вижу его.

мы с ним вместе были 10 лет, по сути друг у друга первая любовь. муж говорит сейчас, что очень меня любит, но видимо он не нагулялся изначально (ему было 19 лет, когда познакомились), и теперь его несет на все тяжкие, поэтому нам лучше не жить вместе, чтоб я не мучалась. А я мучаюсь обоих вариантах. Понимаю, что нужно прекратить этот мазахизм, но никак не получается

Вокруг все родные и друзья требуют развода, что так дальше нельзя. Я под давлением подала, 4 дня рыдала и отозвала иск назад, понимая, что я морально не готова и если сейчас в таком состоянии разведусь, буду мучиться всю жизнь

поэтому я и пришла на форум в надежде найти помощь и выйти из этого саморазрушающего состояния.

самое печальное, что не смотря на все что произошло, где-то все равно сидит эта надежда, что он одумается и мы сможем все наладить.

Поэтому как для себя я вижу выход — это научится жить без него. Но это пока у меня не получается

да, сердцем мне хочется его вернуть назад. мне почему-то кажется, что с его возвратом все станет как раньше. еще меня мучает страх, что я не смогу быть счастлива без него или что мои чувства к нему будут меня сопровождать всю жизнь и сказываться на новых отношениях. есть страх и чувство ответственности за сына.

но когда мой мозг включается и эмоции уходят на задний план, я понимаю, что мы вряд ли сможем наладить те же отношения, как были раньше, на полном доверии. и что мне придется жить, если он вернется, с чувством неуверенности в нем и ожиданием повторного предательства. тогда мне хочется разорвать с ним уже эту связь и попробовать построить новую жизнь, без него

да, сердцем мне хочется его вернуть назад. мне почему-то кажется, что с его возвратом все станет как раньше. еще меня мучает страх, что я не смогу быть счастлива без него или что мои чувства к нему будут меня сопровождать всю жизнь и сказываться на новых отношениях. есть страх и чувство ответственности за сына.

но когда мой мозг включается и эмоции уходят на задний план, я понимаю, что мы вряд ли сможем наладить те же отношения, как были раньше, на полном доверии. и что мне придется жить, если он вернется, с чувством неуверенности в нем и ожиданием повторного предательства. тогда мне хочется разорвать с ним уже эту связь и попробовать построить новую жизнь, без него

На данный момент у нас с ним очень сложное общение.

Поэтому как для себя я вижу выход — это научится жить без него. Но это пока у меня не получается

но мне сложно представить, что после всего произошедшего, это возможно.

но мне сложно представить, что после всего произошедшего, это возможно.

но мне сложно представить, что после всего произошедшего, это возможно.

По Вашим описаниям с самого рождения ребенка муж начал рваться на волю

Ответьте, плиз, в таком формате:

"Для меня любовь это:

и т.д. не менее 5-и пунктов"

По Вашим описаниям с самого рождения ребенка муж начал рваться на волю

1 Духовная связь, единство

3 Отдача, без ожидания чего-то взамен

(с) Муж стал все чаще уходить на свои тренировки, а я просто разрывалась, пытаясь все вытащить сама.

Единство в мышлении, взглядах на жизнь, интересах, целях. То, что касается духовной связи — это умение чувствовать партнера, понимание без слов

Желание видеть человека, проводить с ним время.

(с) Муж стал все чаще уходить на свои тренировки, а я просто разрывалась, пытаясь все вытащить сама.

нет, не так. это больше жертвенность собой, я от таких действий сама же и страдала

в моем понимании, если что-то отдаешь человеку, то это должно приносить удовольствие, радость от того, что ты сделал для другого

Вот и уточняю: я Вас правильно поняла: счастливой жизни в семье с ребенком у вас не было?

Единство в мышлении, взглядах на жизнь, интересах, целях. То, что касается духовной связи — это умение чувствовать партнера, понимание без слов

Желание видеть человека, проводить с ним время.

(с) Муж стал все чаще уходить на свои тренировки, а я просто разрывалась, пытаясь все вытащить сама.

нет, не так. это больше жертвенность собой, я от таких действий сама же и страдала

в моем понимании, если что-то отдаешь человеку, то это должно приносить удовольствие, радость от того, что ты сделал для другого

Неудивительно, что после рождения ребенка муж превратился в бунтующего подростка и в конце-концов сбежал от "мамы".

Вот и уточняю: я Вас правильно поняла: счастливой жизни в семье с ребенком у вас не было?

Неудивительно, что после рождения ребенка муж превратился в бунтующего подростка и в конце-концов сбежал от "мамы".

Нет возможности перестроить наши отношения так , когда он станет именно мужем?

Нет возможности перестроить наши отношения так , когда он станет именно мужем?

Еще раз себя перечитайте:

"Мальчик" снова сбежал к "девочке" потому что с ней весело тусить, но "маму" свою любит.

"Мальчик" снова сбежал к "девочке" потому что с ней весело тусить, но "маму" свою любит.

Изменить его отношение ко мне не получится?

Психологическая зависимость от супруга

Любовь и одержимость любовью — эти два понятия абсолютно разные по сути. Любовью называются близкие отношения двух свободных людей. От отношений нужно уметь получать удовольствие, дарить близкому человеку заботу и радость. При этом оставаться интересной личностью, обладающей собственными желаниями и интересами. Любовь к мужу начинается с любви к себе. Самоуважение, высокая самооценка — именно эти качества помогают создавать настоящие отношения, построенные на любви.

Психологическая зависимость от близкого человека очень болезненный процесс. Как правило, партнер со временем просто перестает уважать вас. Ваше самоотречение и попытки во всем угодить мужу превращает вас не в полноценного партнера, а рабу и служанку. Ситуация усугубляется тем, что вы будете ждать определенной отдачи за свою преданность. Но от добра добра не ищут, и вы будете крайне разочарованы тем, что не чувствуете никакой отдачи.

Со временем попытки получить одобрение мужа любой ценой будут доставлять ему только раздражение. Он перестанет видеть в вас женщину, которую когда-то добивался. Такие отношения рано или поздно должны закончиться, и вы с удивлением обнаружите, что ваши старания стали причиной развода.

Причины подобного поведения у женщин могут быть разными. Начиная с детских проблем и заканчивая собственными комплексами. Очень часто бывает, что женщина понимает суть происходящего, но просто не в силах пересилить себя. Работа над собой является сложным, порой мучительным процессом. Свои собственные ошибки сложно оценить и исправить. В подобных ситуациях лучшим решением будет поход к психологу за профессиональной помощью.

Цените себя и то, что вы делаете для мужа. Пусть отношения в браке приносят вам радость и удовольствие. Учитесь быть эгоисткой, иногда это очень помогает.

Источники:
Помогите побороть психологическую зависимость от мужа
Всем доброй ночи… Вот уже как 10 месяцев моя жизнь напоминает ад. Я никак не могу морально освободится от мыслей о муже… Случилась измена с его стороны, которая переросла в отношения за моей спиной. И он ушел к ней. Я осталась сама, с годовалым ребенком на руках и полным непониманием происходящего. Жизнь как остановилась… Огромная боль, чувство унижения и куча мыслей за что и почему… Все это время я то держу себя в руках, то меня накрывает неконтролируемой волной обид, боли,
http://ivezha.ru/threads/46026.html
Психологическая зависимость от супруга
★★★ Психологическая зависимость от супруга со временем может стать настоящей проблемой. Вы можете потерять себя как личность. У вас просто не останется своих интересов и увлечений. Хорошо, если такая
http://www.justlady.ru/articles-134218-psihologicheskaya-zavisimost-ot-supruga