Парень специально вызывает ревность
Как избавиться от своей ревности: мудрые советы
Теперь, когда вы нашли своего Принца и решили, что он и есть тот самый Единственный, постарайтесь поработать над собой, чтобы не позволять ревнивой стороне своей сущности выглядывать на свет и разрушать все, что вам уже удалось построить. Мы расскажем, как избавиться от ревности и дадим вам советы для установления гармонии в вашей паре.
Как избавиться от своей ревности — рекомендации психолога
Ревность – это ощущение страха и беспокойства, которое возникает в связи с тем, что человек, которого вы любите, и с которым у вас имеется эмоциональная связь, начинает обращать внимание и проявлять интерес к кому-то ещё. Вместе с ревностью, как правило, возникает печаль и ярость.
Каждый человек хотя бы раз влюблялся. У кого-то это ненадолго, а кто-то влюбляется на всю жизнь. Однако бывает и неразделенная любовь. В таком случае тот, кого любят, просто использует влюбленного в него человека. Появляются недомолвки.
В итоге Вы начинаете подозревать в измене свою вторую половину. В связи с этим и возникают вспышки гнева, которые объясняются страхом потери любимого человека или желанием завладеть его вниманием вновь.
Чувство ревности является вполне естественным явлением, и иногда оно даже полезно для отношений. Когда оно вовсе отсутствует, то возникает ощущение, что чего-то как будто бы недостает. Возникает вопрос — что делать, как избавиться от ревности, чтобы не стать пленником этого чувства.
Первый шаг к тому, чтобы избавиться от ревности, заключается в признании, что вы его испытываете, а так же следует разобраться, что вызывает ревность. Самым лучшим будет признаться себе, что вы ревнуете, нежели накапливать эмоции, которые выплеснуться через день, неделю или месяц. Только внимательно разобравшись в своих чувствах, вы сможете их контролировать.
Если вы обнаружили, что испытываете ревность, обязательно расскажите об этом вашему любимому человеку. Делать это следует очень аккуратно. Имейте ввиду, что когда вы выражаете это чувство, то вы как бы говорите две вещи: первое — это то, что вы неравнодушны к своему любимому человеку и второе, что вас волнует то, как он к вам относится, но так же вы даете понять, что не доверяете ему.
Довольно трудно проявлять ревность в спокойной манере, однако, стоит приложить максимальные усилия для сохранения гармонии и спокойствия, потому что это куда лучше, чем бушевать и гневаться.
Бывает и так, что некоторым людям даже нравится, когда их любимый человек проявляет ревность. Некоторым это даже льстит. Для таких людей это становится доказательством вашего внимания и заботы о них.
Некоторые женщины не на шутку беспокоятся, если их партнер не проявляет признаков ревности. Они думают, что он не проявляет к ним должного внимания, и что их отношения перестали быть ценными для мужчины.
Результатом этого является то, что женщина начинает специально делать так, чтобы вызвать чувство ревности у своего партнера, и это в итоге, не приносит никакой пользы никому. Если когда-либо захотите ревнивого партнера, то имейте в виду — не стоит такого желать. Лучше жить мирно, в тишине и спокойствии, доверяя друг другу.
Поэтому главным средством для того чтобы избавиться от ревности, им должно стать: признание того, что вы испытываете это чувство, выражение ревности, но без гнева и потери самоконтроля, и осознание вашим партнером ваших чувств. Если вы сумеете контролировать ваше чувство ревности, то тогда и ваши отношения станут крепче и надежнее и никогда больше не возникнет вопрос что же делать с ревностью.
Ревность во вселенной взаимоотношений между мужчиной и женщиной является, пожалуй, самым взрывоопасным элементом. Стоит только этому желтоглазому чудовищу вылезти на белый свет, обратно в нору его уже ни уговорами, ни угрозами не загонишь. Ревность, какой бы она ни была, наносит нашим отношениям раны, гарантирующие смертельный исход.
Я ненавижу в ревности деструктивность. Я видела, как об нее, как о камни, вдребезги разбились несколько вполне удачных браков моих друзей. Браки либо становились жертвой ревности партнерши, либо были ревнивцами сами.
Хотя ревность имеет право на существование, для нее, как правило, не бывает реального повода. Это-то и есть самая неприятная особенность ревности. она базируется на смутных ощущениях. Вам кажется, что-то не так. «Он слишком много времени стал проводить с друзьями, а это значит, что ему без меня лучше, чем со мной, а следовательно, он мне изменяет».
Последнее умозаключение и является самым главным убийцей отношений. Послушайте-ка меня: все эти смутные ощущения ничего общего с реальностью не имеют. И не путайте их с фактами. Такие ощущения — это, в лучшем случае, неконтролируемые всплески чувств или, в худшем, безосновательные подозрения.
Будучи женщиной, вы гордитесь своими навыками общения: умеете говорить, умеете слушать. Но стоит только вам попасть в плен чувства ревности, все лучшие качества отъезжают в длительный отпуск. Вы перестаете разговаривать и начинаете муссировать свои чувства.
У вас распаляется воображение, вы начинаете выдумывать преступные заговоры против себя и разрабатывать сценарии вероятного развития событий. Окружающие люди превращаются в шахматные фигуры, которые вы перемещаете по воображаемой доске, стараясь выиграть партию, только чтобы доказать свою правоту. По сути, вы превращаете себя в мужчину, запираете внутри себя все свои страхи, перестаете общаться со своим парнем и позволяете ситуации отравлять вас своим ядом.
Здесь я могу дать вам только один совет о том, как избавиться от своей ревности: просто прекратите накручивать себя. Ничего хорошего из этого не выйдет. А если ваш мужчина действительно нашел вам замену, ваша ревность не спасет от расставания. Разве что сделает его еще более болезненным, шумным и скандальным.
Источник:
Как избавиться от своей ревности: мудрые советы
Теперь, когда вы нашли своего Принца и решили, что он и есть тот самый Единственный, постарайтесь поработать над собой, чтобы не позволять ревнивой стороне своей сущности выглядывать на свет и
http://www.astromeridian.ru/psy/esli_revnuesh.html
Парень специально вызывает ревность
автор: Алексей Аликеев специально для БратскСибМамы©
М ожешь доверить свой аккаунт в социальной сети своему парню или мужу? Что ты почувствуешь, когда увидишь на странице своего любимого веселых девчонок предлагающих дружбу? Закрадываются ли в твою душу сомнения, когда ты видишь своего благоверного с улыбкой на губах, ведущего длительную переписку с незнакомкой, находящейся даже на том конце земли? Ревность, сжигающая сердце и иссушающая мысли. Именно это чувство может разрушить ваши отношения. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это чувство…
Представь себе – ты находишься на вечеринке в кругу друзей и твой парень, видя, что ты улыбаешься другому, начинает мрачнеть и подозревать тебя во всех смертных грехах. Или наоборот, когда твой любимый вдруг рассказывает забавную историю о своей бывшей подруге, и у тебя в груди начинает разгораться жар гнева и ярости. В большинстве случаев ревность может поставить жирную точку на ваших отношениях.
Но что же делать, если ты испытываешь это чувство? Неужели внутри тебя или твоей половины что-то «работает» неправильно?
Ревность — это всегда беспокойство. Беспокойство за то, что твой партнер может найти кого –то лучше и привлекательней тебя. Мы начинаем бояться остаться в одиночестве. Мы боимся того, что нас предадут. Многие верят, что ревность может предотвратить измену или расставание. Ревнует – значит, любит, но так ли это на самом деле?
Если ты считаешь себя ревнивой, то очень важно спросить себя, что ты хочешь добиться своей ревностью. Что значит ревность именно для тебя?
Это чувство всегда вызывает только негативные эмоции. Партнеры начинают интерпретировать любое поведение как потерю интересов друг к другу или растущий интерес к другому человеку. «Она одевается так вызывающе только для привлечения других парней», «Он задерживается на работе, значит, завел любовницу» — именно такие ассоциации возникают в голове ревнивцев. И чем больше времени ревнивец остается наедине с собой, тем больше распаляется жар ревности.
Большинство психологов придерживаются классической точки зрения, обозначая ревность как неуверенность в себе и в низкой самооценке. Но на самом деле это гораздо более сложное чувство, которое может выражаться в стремлении сохранить брак и честность в отношениях.
Есть два состояния ревности: параноидальная, которая существует только в вашей голове и нормальная, которая предупреждает, что ваш партнер обманывает вас, целуя, например, другую девушку.
Перестань сравнивать
Люди изначально склонны сравнивать себя с другими людьми — «она более молода» или «она более красива». И в тот момент, когда эти мысли захватывают тебя, ты чувствуешь себя более неуверенно. Ты начинаешь думать, что он любит кого-то гораздо больше чем тебя. Поэтому нужно остановиться и перестать сравнивать себя с другими. Постарайся выявить хорошие качества, которые есть у тебя. Заведи себе дневник успеха, пусть это даже будет маленький блокнотик, и записывай в нем все свои достижения. Это поможет поднять твою самооценку.
Не бойся задавать вопросы
Тот факт, что ты лишена информации, например о том, где твой любимый пропадает в течение вечера, может привести в ярость кого угодно! Лучше займись любимым делом и по возращению твоей половины спокойно спроси, почему он так долго задержался. Если тебе хочется больше достоверных фактов – найми частного детектива.
Будь честной
Выбери благоприятный момент и спокойно выражай свое беспокойство, например, по поводу частых задержек на работе или что ты обеспокоена его чрезмерными знакомствами в социальных сетях. Скажи честно, что тебя конкретно раздражает. Нередко под маской ревности прячутся совершенно другие ожидания и чувства. Например, ты можешь испытывать ревность только потому, что партнер не выполнил своих обещаний.
Подними чувство своего достоинства
Когда человек чувствует, что его никто не любит, он попадает в сети отчаяния и жалости к себе. И поэтому начинает проявлять негативные эмоции. Поднимай свою самооценку, поверь, это сделать очень легко. Вот несколько способов:
- Каждый раз когда ты вдруг почувствуешь себя неуверенно просто улыбнись и повторяй про себя : «Я красивая и обаятельная. Я справлюсь с любой неприятностью,случившейся со мной»
- Сделай список своих неполноценностей. Сядь и подумай, какие качества ты хотела бы в себе исправить. Напиши их всех на бумаге и реши, какие действия и поступки необходимы для тогочтобы исправить в себе качества которые тебе не нравятся.
- Найди поддержку. Поговори с друзьями или родителями о своих проблемах и получи поддержку от самых близких людей.
- Обратись к психологу. Если же тебе ничего не помогает, обратись к специалисту, его профессиональная помощь поможет тебе справиться с негативными эмоциями.
- Оставайся позитивной. Твои мысли должны быть позитивными, так как позитивные мысли способны привести к положительному результату.
А как ты считаешь, что необходимо сделать, чтобы избавиться от чувства ревности?
Источник:
Парень специально вызывает ревность
Что ты почувствуешь, когда увидишь на странице своего любимого веселых девчонок предлагающих дружбу? Именно ревность может разрушить ваши отношения.
http://www.bratsksibmama.ru/?p=986