Отношения которые никуда не ведут

admin 31.05.2018 10:51

9 привычек, которые ведут к разочарованию в жизни

«Если не получится – значит, не стоило и пытаться», «все равно я ничего не добьюсь», «все друзья рано или поздно предают», – эти мысли подрывают наше счастье и мешают жить полноценно. Какие интеллектуальные привычки стоят за ними? Ответы клинического психолога Андреа Бониор.

Почему одни люди добиваются успеха, несмотря на все трудности и неблагоприятные обстоятельства, а другие только мечтают об этом, но удача каждый раз словно обходит их стороной? Сегодня многие психологи считают, что наша судьба зависит от ментальных установок, которые становятся привычками и управляют нашей жизнью. Некоторые установки становятся тормозом на пути нашего развития и заставляют нас разочароваться в жизни даже тогда, когда у нас есть все причины быть счастливыми.

Многие люди ставят знак равенства между «прощать» и «забывать». Но это неверно. Если мы пытаемся сделать вид, что ничего не произошло, мы лишь проглатываем свои переживания, загоняем их вглубь себя. По-настоящему простить означает освободиться от чувства обиды. Принять то, что случилось, но разрешить себе двигаться дальше. Сказать себе: «Да, мне было больно, но я не позволю чувству мести и желанию что-то доказать обидчику управлять мной». Прощение вовсе не отменяет тот факт, что кто-то поступил с вами несправедливо. Это лишь позволяет вам больше не страдать из-за этого.

Удивительно, сколько нездоровых психологических состояний происходят от мышления в стиле «пан или пропал». От панического расстройства до заниженной самооценки, от перфекционизма до чувства безысходности. Черно-белое мышление по определению делает ваш взгляд на мир более однобоким. Он усиливает негативные черты, заставляя их выглядеть более значительными, чем они есть. Он заставляет вас концентрироваться на ваших ошибках, видеть в других людях и обстоятельствах только плохое. Понаблюдайте за собой: проявляется ли эта привычка в вашей повседневной жизни? Способность четко отделять черное от белого может быть полезна, когда вы отбираете одежду для стирки, но для жизни в целом она менее применима.

Но даже умеренная вера в то, что в вашей жизни ничего не изменится к лучшему, может приносить существенный вред. Например: «мой сын никогда не сможет добиться в жизни чего-то значительного», «я никогда не смогу вылезти из долгов», «мир – ужасное место, и становится только хуже». Эти убеждения могут настолько завладеть нашим разумом, что сделают нас глухими и слепыми к тем знакам, которые свидетельствуют об обратном. Но жизнь состоит из взлетов и падений. Спад, каким бы катастрофическим он ни казался, всегда сменяется подъемом. Если мы верим, что жизнь движется только по нисходящей, мы лишаем себя радости жизни и пропускаем те дни, когда счастье стучится к нам в дверь. Представьте, насколько умиротворенно вы будете чувствовать себя, если просто поверите в то, что сегодняшние трудности – это не навсегда.

Выученная беспомощность, которую впервые описал психолог Мартин Селигман (Martin Seligman), включает убеждение, что мы не можем контролировать то, что происходит в нашей жизни, даже если на самом деле это не так. Это мировоззрение имеет прямую связь с вероятностью депрессии. Оно формируется в детстве, когда мы на самом деле не были хозяевами своей жизни и нас убеждали в нашей несамостоятельности и неспособности что-то сделать. Такой сценарий приводит к тому, что мы теряем интерес к своей жизни и не решаемся ничего в ней изменить. И чем дольше мы бездействуем, тем сильнее нас засасывает чувство безнадежности. Напротив, когда мы решаемся действовать, мы начинаем видеть возможности и плоды своих трудов.

Иногда вера в то, что все «утрясется», «перемелется», «устаканится», может быть почти такой же разрушительной, как и представление о том, что этого никогда не случится. Скажем, если ваш партнер злоупотребляет алкоголем и ведет себя вызывающе, вряд ли эта ситуация изменится сама собой. Но многие люди верят в то, что в мире существует высшая справедливость и за наши страдания мы рано или поздно получим воздаяние. Надежда на то, что Мироздание пошлет нам счастье, не только грозит нам разочарованием (если этого не случится). Она ставит нас в то же беспомощное положение, когда мы не готовы слушать себя и поступать в соответствии со своими глубинными желаниями и интересами.

Это одно из «когнитивных искажений», описанных психотерапевтом Аароном Беком (Aaron Beck). Часто оно выражается в следующем заключении: «Мне не везет в чем-то одном – значит, я неудачник». Склонность делать неоправданно широкие выводы наблюдается у тех людей, чей взгляд на мир проникнут пессимизмом. Иногда такой тип мышления даже выглядит как паранойя: «дай им палец, они руку откусят» или «стоит дать слабину, и тебя растопчут». Конечно, не каждый встреченный нам человек – образец добродетели. Но это не значит, что нас окружают одни мошенники и бессовестные манипуляторы. И если сосед отказался придержать вам дверь в подъезд, это не повод следовать его примеру. В конце концов, помогая другим, мы сами начинаем чувствовать себя лучше.

Речь не только о том, чтобы благодарить людей, которые заботятся о вас или просто проявляют свое расположение. Благодарить – и благословлять – жизнь за те счастливые моменты, которые она нам дарит, – значит обеднять себя. Что лучше – устроить скандал из-за того, что в ресторане вас заставляют долго ждать своего заказа, или подумать о том, какая чудесная сегодня погода и как прекрасно ваша спутница выглядит в этом платье? Некоторые считают это сентиментальным. Ну и пусть – если это дарит нам чувство душевного равновесия и спокойствия. В конце концов, цинизм и желчность еще никого не сделали счастливым.

Андреа Бониор (Andrea Bonior) — клинический психолог, блогер и писатель, автор книги «Отлаженная дружба: полный путеводитель по выбору друзей, расставанию с друзьями и сохранению контакта с друзьями» (The Friendship Fix: The Complete Guide to Choosing, Losing and Keeping Up with Your Friends, St. Martin’s Griffin, 2011). Ее сайт drandreabonior.com.

Как часто вы просыпались с мыслью, что сегодняшний день будет чрезвычайно продуктивным? Ехали на работу, в уме составляя список дел, а вечером выходили из офиса, не чувствуя ничего, кроме разочарования от очередного бездарно проведенного дня? Как научиться работать более продуктивно?

Что такое когнитивные искажения и почему они встречаются у многих из нас? Если коротко – это обманки, с помощью которых наш ум убеждает нас в чем-то, что на самом деле неправда. Научившись осознавать искажения, отравляющие нам жизнь, мы можем начать мыслить более рационально и взвешенно.

Выслушать нашего «внутреннего критика», а затем устроить ему «допрос»? Психотерапевт Фредерик Фанже полагает, что этот метод поможет нам взглянуть на мир более реалистично.

Почему нам так трудно выполнять данные себе обещания? Очень часто мы ругаем себя за безволие. На самом же деле мы терпим поражение именно потому, что делаем ставку на силу воли.

Источник:
9 привычек, которые ведут к разочарованию в жизни
«Если не получится – значит, не стоило и пытаться», «все равно я ничего не добьюсь», «все друзья рано или поздно предают», – эти мысли под
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/behavior/9-privyichek-kotoryie-vedut-k-razocharovaniyu-v-jizni/

Арыки, которые никуда не ведут»: Байбек провел ревизию арычной и ливневой систем

«Арыки, которые никуда не ведут»: Байбек провел ревизию арычной и ливневой систем

В среду аким Алматы Бауыржан Байбек пригласил в акимат журналистов, чтобы вместе с ними заслушать доклад своего заместителя о состоянии арыков города. Доклад вышел малооптимистичным, но весьма информативным. Признав существующие проблемы и аномальное количество осадков за последнее время, градоначальник все же не смог не отметить, как зелено стало в городе благодаря участившимся ливням.

Бауыржан Байбек появился в холле шестого этажа акимата Алматы с небольшим опозданием. За это время и журналисты, и городские чиновники успели вдоль и поперек рассмотреть все стенды, иллюстрирующие плачевную ситуацию с арычной и ливневой системами. Экскурсию по стендам для градоначальника проводил его заместитель Ерлан Аукенов. Он с ходу отрапортовал, что арыков в городе 1200 км, предназначены они исключительно для полива зеленых насаждений и в качестве стоков для ливневых вод использоваться не могут. Байбек и минуты не дал своему заместителю говорить, перебил вопросом: «То есть у нас до сих пор карты арычной системы города не было?». Аукенов немедленно согласился, пояснив, что с июня 2016 года такая карта у города есть. Дальше позитива становилось все меньше и меньше.

Аукенов сообщил, что с 2010 по 2015 год в Алматы было отремонтировано всего 113 км арыков. «Нам 100 лет потребуется с учетом нарастающего износа, чтобы такими темпами восстановить арычную сеть города Алматы», — будто съязвил заместитель акима. Байбек немедленно постарался это красноречивое сравнение сгладить: «Здесь надо объективно смотреть, что в городе много проблем с износом сетей в целом. Денег бюджетных на все не хватает», — заметил он. И даже несмотря на это, аким Алматы сохраняет оптимизм и надеется, что вопрос с арыками уйдет с повестки дня в течение ближайших двух лет.

Аукенов заикнулся было про нарушенную целостность арыков и начал переходить к ливневой системе, как Байбек снова решил уточнить: «То есть есть у нас арыки, которые никуда не ведут?». Получив утвердительный кивок от своего заместителя, аким перешел к Алатаускому и Наурызбайскому районам, где арычная сеть отсутствует в принципе. По данным градоначальника, 75% бюджета развития города Алматы направляется именно в эти два района. Главная причина — зияющая пропасть в уровне развитости районов. «Скажем, только по налогам, Медеуский если сравнивать с Наурызбайским, в 500 раз разница. В 500 раз! Это разница в уровне доходов», — раздосадованно отметил аким.

Высказавшись вволю по недавно присоединенным территориям, Байбек снова обратил свой взор на Аукенова, и тот ему сообщил, что до 2008 года в городе при «Зеленстрое» функционировало довольно примечательное подразделение. 30 чудо-сотрудников, оказывается, занимались тем, что «в рабочем порядке устраняли» все проблемы, которые возникали в городе с арычной и ливневой системами. С весны 2016 года акимат занялся наделением этими функциями компании, которая отвечает за работу всех фонтанов города.

Байбек идею воссоздания бригады оперативного реагирования, разумеется, одобрил, и решил внести нотку позитива в совещание: «За счет того, что идет дождь, сразу качество воздуха другое. Вы же видели, да? Сразу чистый воздух, это хорошо. И в этом году зелень расцвела как никогда. Город уникально зеленый, потому что много дождей. Обычно сушило же, да? Но вместе с тем, вот эти дожди и выявили проблемы в строительстве, недостатки арычной системы, наглядно показали, что ливневки у нас — системная проблема», — взгрустнул Байбек к завершению своей речи.

Чуть позже он заметил, что для решения проблемы с арычной системой в городе из бюджета необходимо изыскать аж 4 млрд тенге. Байбек убедительно дал понять присутствующим здесь же акимам районов, что тем необходимо лично пройти вдоль своих арыков и на зубок знать, сколько будет стоить каждый метр. Аукенов подробно рассказал акиму о стоимости работ и материалов по строительству арычных сетей, и в конце резюмировал, что на ремонт 25 км аварийных арыков требуется в срочном порядке выделить чуть более 600 млн тенге.

Отдельным вопросом для обсуждения стала очистка арычных сетей и переходов под дорогами от ила и мусора. Судя по информации на соответствующем стенде, ко вторнику, 28 июня, 31 бригадой был очищен 791 километр арыков. Байбека стройные цифры в таблицах не вдохновили, и он поинтересовался: «По городу мы сейчас сколько мусорных ведер поставили?». «Мы планируем отдельно 3,5 тысячи контейнеров для сбора мусора поставить вдоль дорог, тротуаров до ноября», — отозвался Аукенов. Вот эти новости градоначальника действительно обрадовали — особенно тогда, когда он вспомнил, что новые урны пестрят красивыми национальными орнаментами.

После обстоятельного разбора ситуации с арыками со своим заместителем Байбек стал в ускоренном темпе переходить от одного стенда к другому. Акимы районов в трех словах отчитывались о проблемах своих арыков. Дойдя до конца холла, градоначальник сообщил сгрудившимся в кучу журналистам, что еще отдельно соберет СМИ для обсуждения вопросов городского освещения, парков и твердых бытовых отходов. На этом и откланялся.

Ерлан Аукенов задержался и проинформировал представителей масс-медиа о состоянии ливневой системы города. «До конца года ливневая система будет инвентаризирована, будут определены те участки, где она фактически проходит. После этого мы сможем определить, какой объем средств необходим для приведения ее в соответствие», — сообщил чиновник. При этом Аукенов никак не смог прокомментировать вопрос о том, когда именно городские службы приступят к формированию ливневой системы. По его словам, сейчас она существует не просто «разрозненно», она присутствует в городе лишь «участками». Начинать работу с ней сейчас, без определения фронта и объема работ, не представляется городскими властями рациональным. А значит, у горожан остается одна надежда — на арыки.

Источник:
Арыки, которые никуда не ведут»: Байбек провел ревизию арычной и ливневой систем
Маргарита Бочарова, Vласть Фото автора В среду аким Алматы Бауыржан Байбек пригласил в акимат журналистов, чтобы вместе с ними заслушать доклад своего заместителя о состоянии арыков города. Доклад вышел малооптимистичным, но весьма информативным. Признав существующие проблемы и аномальное количество осадков за последнее время, градоначальник все же не смог не отметить, как зелено стало в городе благодаря участившимся ливням.
https://vlast.kz/gorod/18120-aryki-kotorye-nikuda-ne-vedut-bajbek-provel-reviziu-arycnoj-i-livnevoj-sistem.html

Как правильно вести себя с мужчиной

Мало кто из родителей учит девушек, как вести себя с противоположным полом, а зря. Больше всего внимания, почему-то, всегда уделяется тому, как нужно вести домашнее хозяйство. Но залогом счастливой личной жизни является именно умение прекрасного пола занять достойное место в отношениях с потенциальным мужем, а не стать прекрасной хозяйкой. Домашние дела никуда не денутся, а вот непонимание и неумение понять друг друга часто становятся причиной одиночества или проблемных отношений, которые ничем хорошим, как правило, не заканчиваются.

Постоянная критика, попытки подавить и заставить делать то, что считают правильным родители, часто приводят к тому, что, даже повзрослев, человек не научился объективно оценивать себя. Для него становится обычным делом лишь критиковать себя и искать недостатки.

Многие комплексы так с возрастом никуда и не исчезают, и продолжают напрямую влиять на самооценку и дальше. Девушки вырастают, подсознательно считая, что обязаны во всем угождать мужчинам, слушаться их и подчиняться, иначе они так и останутся одинокими. Ведь они не настолько хороши, чтобы за ними ухаживали, их ценили и носили на руках. Да и, как считают многие, мужчин по статистике меньше, хотя это не совсем верно.

У других же из-за чрезмерной любви к себе появляется завышенная самооценка, которая требует, чтобы рядом был не просто хороший и любимый мужчина, а настоящий миллионер. И мало кто задумывается, что подобные требования резко уменьшают шансы быть счастливой. Не потому, что богатых мужчин непросто встретить, даже в Москве, если сам не принадлежишь к этому кругу, но и потому, что деньги не гарантируют, что он окажется прекрасным мужем и отцом для будущих детей.

Но увеличить шансы на счастливое замужество можно, научившись объективно оценивать себя, и грамотно выстраивать отношения с противоположным полом. Нужно не тратить всё время на поиски партнера, а понять, что вы на самом деле хотите от жизни, и какой мужчина способен сделать вас счастливой. Учитесь отстаивать свой выбор и не спешите выйти замуж, потому что пора, если не хотите рисковать будущим.

Воспитание и умение найти общий язык с мужчиной – одни из главных составляющих счастливой жизни. Все мы живем в обществе, и нам приходится взаимодействовать с разными людьми. Именно от того, как мы это делаем, и зависит, какие мужчины нас окружают и как к нам относятся. Если девушка отличается излишней стеснительностью и наличием большого числа комплексов, ей очень трудно встретить достойного человека. И даже если это произойдет, нет никакой гарантии, что их отношения продлятся долго. Мало кому понравится забитая и неуверенная в себе спутница. Мало, кто сможет выдержать долго рядом с тем, кто не сумел вызвать в нем восхищение и уважение и уйдет, а тиран будет пользоваться полной властью над той, кто так беззащитна. Если мы не любим и не уважаем себя, другим сделать это ещё труднее.

Не лучше обстоит дело и с вечно недовольными жизнью и окружающими дамами. От столь тяжелых людей стараются убежать все, и их родные в том числе. И если, по какой-то причине, представитель сильного пола задерживается надолго, то его трудно назвать настоящим мужчиной, потому что он оказывается подкаблучником, который из-за неуверенности в себе и нежелания брать на себя ответственность, предпочитает терпеть такой тяжелый характер, лишь бы ничего не делать. Но и он ничего не способен дать представительницы прекрасного пола, не сумевшей найти гармонию в душе.

Ни одно из этих состояний нельзя назвать нормальным. Потому что не приносят ничего, кроме разочарования и боли. В общении с мужчинами всё зависит от того, как женщина себя преподнесет. Мы даем оценку другим на основании того, что видим, слышим и какие рамки перед нами ставятся. Если вовремя не пресечь попытки нас обидеть, задеть или использовать, очень скоро мужчина к этому привыкнет и, больше не задумываясь, станет всё чаще переходить черту.

Конечно, существуют представители сильного пола, отличающиеся великолепным воспитанием, вниманием и заботой, но это скорее исключение из правил. Не потому, что мужчины – плохие, а потому, что сама жизнь требует от них быть сильными, быстрыми и резкими, чтобы побеждать других и завоевать свое место под солнцем. Очень трудно перестроиться, когда вынужден постоянно оставаться в боевой готовности. Поэтому они выстраивают отношения с прекрасным полом, ориентируясь и на имеющийся жизненный опыт, и на то, как с ним ведет себя женщина, что она ему позволяет и как реагирует на те или иные действия.

Чтобы дать партнеру понять, что ему позволено, не стесняйтесь говорить о своих чувствах и никогда не терпите все его поступки, из-за боязни потерять его. Тот, кто вам подходит, и с кем связывает настоящая любовь, никогда не уйдет, если любит.

Неважно, с кем вы общаетесь, важно, как вы это делаете. Независимо от того, хотите ли вы продолжать общение или быстрее избавиться от неприятного незнакомца, будьте всегда вежливой. Поставить на место наглеца можно, и не используя оскорбительные выражения, или повышая голос. Не нужно опускаться до уровня собеседника. Оставайтесь всегда на высоте, с кем бы ни говорили: мужчиной или женщиной, взрослым или ребенком, интеллигентом или рабочим.
Учитесь выходить из любой ситуации, не теряться и тушеваться, даже когда сделали или сказали что-то невпопад. Искренний интерес к собеседникам, хорошее настроение и чувство юмора помогут в любой ситуации. Кроме того, всегда намного приятнее общаться с той, кто знает, чего хочет от жизни, с уверенностью смотрит в будущее и адекватно оценивает себя, а не пытается пустить пыль в глаза.
Старайтесь всегда проявлять лучшие качества, но не переживайте, если совершили промах. Не бывает плохих качеств, бывает неправильное к ним отношение. Часто то, как поступил в той или иной ситуации, и было тем единственным вариантом, которым мы могли воспользоваться. Теперь можно поработать над собой, если что-то в себе не устраивает, но прошлое не изменить и не нужно из-за этого страдать.

Избегайте в разговорах излишней критики кого бы то ни было. Иначе у сильного пола сложится мнение о вас, как о вздорной особе, которую хлебом не корми, только дай кого-нибудь покритиковать. Считается, что сильный пол не меньше, чем женщины любят кого-то обсудить, но недостатки других никогда не помогут стать лучше на их фоне, если делать то же самое.
Избегайте монологов. Не рассказывайте биографию в мельчайших подробностях. Вообще мужчине не стоит говорить абсолютно обо всем, даже своему мужу. Вы должны всегда сохранять некую загадочность и тайну, которую ему хотелось бы разгадать. Да и ради собственного спокойствия лучше о чем-то умолчать, чем дать повод при первом же разногласии или ссоре использовать это против вас.
Интересуйтесь их планами, тем, что им нравится. Слушайте, что они говорят. Ничто так не сближает, как возможность выговориться и поделиться своими переживаниями и мыслями с близкими людьми.
Чтобы чувствовать себя за мужчиной, как за каменной стеной, необходимо заставить его уважать себя. И добиться этого можно, исключительно оставаясь собой. Не подстраиваться под чьи-либо вкусы или желания, не становиться той, кем вас хотят видеть, а ценить себя за то, какая вы есть. Всегда намного правильнее, безопаснее и лучше для вас самой подождать и встретить того, кто полюбит такой, какая вы есть, чем ломать себя и стремиться быть похожей на кого-то, только бы не быть одной. Сколько людей, столько и мнений. Каждому импонирует что-то определенное, и нет никакого смысла стремиться соответствовать какому-то идеалу. В первую очередь, нравиться должны вы, а не придуманный кем-то образ.

Любовь – прекрасное чувство, но даже ради неё нельзя терять себя и приносить на её алтарь свои мечты, чаяния и, самое главное, самоуважение. Она не требует этого. Настоящее чувство помогает жить, а не превращает жизнь в ад. Любовь к себе, вера в свои силы, уверенность и целеустремленность не менее важны в отношениях с мужчинами, чем кулинарный талант, верность, забота и умение слушать. Как бы вам не хотелось полностью посвятить себя любимому, не делайте этого. Чтобы не потерять избранника, необходимо заставить его ценить себя и уважать, а не разрешать делать с собой всё, что ему только придет в голову. Вы достойны любви за то, какая вы есть, а не за то, чем готовы ради него пожертвовать.

Источник:
Как правильно вести себя с мужчиной
Любовь – прекрасное чувство, но даже ради неё нельзя терять себя и приносить на её алтарь свои мечты, чаяния и, самое главное, самоуважение. Она не требует этого. Настоящее чувство помогает жить, а не превращает жизнь в ад. Любовь к себе, вера в свои силы, уверенность и целеустремленность не менее важны в отношениях с мужчинами, чем кулинарный талант. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
https://inmoment.ru/beauty/love/how-behave-with-man.html

Критичные ошибки в отношениях, которые ведут к разрыву

«Счастье — оно тоже птица,

упустишь и не поймаешь, но

в клетке ему томиться тоже ведь

Мы создаем близкие отношения, удовлетворяя свои базовые потребности в любви и дружбе. Создание, поддержание и развитие отношения — тонкая ювелирная работа, очень хрупкая сфера, к которой есть смысл отнестись со всей осторожностью и нежностью.

Конечно, мы совершаем ошибки в них, потому что не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Но запас прочности отношений исчерпаем, и когда ошибок накапливается критичное количество, или какой-то наш поступок одним махом убивает любовь, то мы теряем человека, с которым могли бы быть счастливы долгие годы.

Так что это за ошибки, которые могут обесценить наши отношения?

Жить с призраками прошлого. Держать в голове ( а тем более, произносить это вслух) своих бывших партнёров, смакуя свой боль от расставания с ними, либо от психологической травмы, полученной в этих отношения, лелея свои комплексы и деструктивные установки.

Прошлое надо оставить в прошлом. Оно заслуживает уважения. Без него Вы не были бы теми, кем являетесь сейчас, Вы бы не сделали выводов, которые Вам пригодятся сейчас. И хотя бы в какой-то части, выводы являются конструктивными. И, конечно же, в прошлых отношениях было много хорошего, иначе бы Вы в них не оказалась.

Но новый партнёр это не «такой же, но с перламутровыми пуговицами». Это другой человек. Совсем.

И нет никакого смысла сравнивать его с бывшими, и проецировать негативные сценарии.

Человек, который хочет подарить Вам счастье в настоящем, не виноват в Вашем негативном прошлом.

Не уделять времени и внимания Вашему партнёру.

Время — самый ценный подарок, который мы можем подарить любимому человеку. Как бы Вы не были заняты, даже если это дорогой подарок для Вашей половинки, ради которого Вы берете сверхурочные, все равно, необходимо выделять в своем расписании время для того, чтобы побыть с любимым человеком. В противном случае происходит пренебрежение к Вашему партнёру, его игнорирование.

Общие впечатления, эмоции, общие дела и совместный досуг, общение с Вашим партнёром- это собственно то, из чего отношения и состоят. И вытаскивать кирпичи из Вашего здания, это, очевидно, лишать его прочности.

В тоже время, и сосредоточиться только на отношениях, и игнорировать другие стороны жизни тоже является ошибкой. Каждый человек — это целый мир, и Вы не исключение.

Не могут все Ваши интересы совпадать с интересами Вашего партнёра.

Как минимум, Вам периодически просто необходимо побыть в компании друзей Вашего пола. Девичник в бане со спа-процедурами, и поход на охоту или рыбалку — это то, что доставляет удовольствие, но не предполагает присутствие Вашей второй половинки.

Не говорить партнеру комплименты.

В близких отношениях мы ищем поддержки и понимания, одобрения. Но так часто бывает, что люди игнорируют эту потребность, считая, что если ты живешь с этим человеком, уже этот факт автоматически включает в себя его принятие, признание его достоинств и доказательство чувств к нему.

Не скупитесь на комплименты, это маленькие приятные сюрпризы, психологические поглаживания, которые делают нас счастливыми. Это, как объятия, которых много не бывает.

Ошибочно полагать, что настоящие отношения всегда находятся на «высоком градусе». Все имеет свою цикличность, и периоды острой влюбленности и желание много и страстно общаться со своим партнёром на всех уровнях могут сменяться периодами относительного охлаждения и временного отстранения.

Абсолютно все сферы жизни устроены так, что во всем есть рутина, и это норма. Без рутины нет праздника.

На другом полюсе лежит одна сплошная рутина, без сюрпризов, поиска новых способов взаимодействия, внесение разнообразия в сложившейся порядк. Простой воскресный завтрак, время от времени, в кафе с видом на залив очень помогает оживить отношения и придать ярких красок в Вашу жизнь.

Проявлять неуважение к своему партнёру. Многообразие его форм неисчерпаемо.

От отвратительных бытовых привычек и недостаточно ухоженного внешнего вида в присутствии партнёра, до выплесков агрессии в грубой неуважительной форме с оскорблениями. В особенно запущенных случаях в присутствии других людей.

Опаздывать без извинений, звонить и не поинтересоваться, удобно ли человеку разговаривать. Манипулировать партнёром, играя на его чувствах.

Это неуважение потому, что если мы не договариваемся честным и открытым образом, соответственно мы не считаем своего партнёра человеком, способным к конструктивному диалогу.

Не меньше, чем агрессия, для отношений разрушителен постоянный уход от конфликта , замалчивание своего недовольства.

Оно все равно прорвётся тем или иным способом, и Ваши потребности никуда не денутся, Вы все равно найдете способ их удовлетворить, только этот способ может быть разрушительным, вплоть до измены.

Эта ошибка, как правило, является роковой, так как скрыть ее сложно, а доверие утрачивается если не навсегда, то очень надолго, и его очень трудно восстановить.

Любите, и будьте любимыми, и берегите Ваши отношения! опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Источник:
Критичные ошибки в отношениях, которые ведут к разрыву
Запас прочности отношений исчерпаем, и когда ошибок накапливается критичное количество, или какой-то наш поступок одним махом убивает любовь, то мы теряем
https://econet.ru/articles/180050-kritichnye-oshibki-v-otnosheniyah-kotorye-vedut-k-razryvu