Как забыть прошлое жены
Как забыть мужа или жену
Разрыв отношений даже по вашей инициативе может привести к серьезным психологическим последствиям для вас. Это неудивительно, ведь прошлые отношения – это определенный этап вашей жизни, который не мог не оставить следа в ней. Однако после развода ваша жизнь продолжается, поэтому вам необходимо распрощаться с прошлым. Давайте поговорим о том, как забыть мужа или как забыть жену после развода?
1. Первое, что вам необходимо сделать – это высказаться. Вам нельзя держать свои мысли и эмоции при себе, замыкаться. Лучше всего, если вы хотите знать, как забыть мужа или как забыть жену — это обратиться к психологу, он поможет вам справиться с вашей тяжелой ситуацией, разобраться в ошибках и начать новую жизнь.
2. Не надо искать виноватых. Разбору ситуации посвятите не больше двух дней, подумайте, где вы прокололись и в чем ваши ошибки. Постарайтесь сделать выводы на будущее.
3. Необходимо увести все ваши мысли в сторону, для этого вам нужно отвлечься. Перекинуть все свои мысли на работу. Недаром говорят, что лучший способ забыть о проблемах – это окунуться в работу с головой. У вас не должно быть свободного времени для тяжелых мыслей о прошлом.
4. Третий шаг, он очень непростой, но если вы хотите знать, как забыть мужа или как забыть жену, то вам необходимо его выполнить. Заключается он в следующем: вы должны простить и отпустить своего супруга или супругу. Для этого, вспомните все ваши обиды, огорчения, ссоры, для визуализации можете записать их на лист бумаги. Перечитайте все пункты и скажите вслух, что вы прощаете своего партнера за все и желаете ему счастья, но уже не с вами.
5. Для того чтобы вам было легче, постарайтесь оборвать все контакты с бывшим супругом или супругой. Избегайте мест ваших возможных встреч, на время перестаньте видеться с общими друзьями. Старайтесь исключить из вашей жизни все, что может напомнить вам о былой любви и отношениях.
6. Идите навстречу новым отношениям. Хотите знать лучший способ, как забыть мужа или как забыть жену? Постарайтесь как можно быстрее завести новый круг общения. Для этого женщинам и мужчинам будет полезно пойти на какие-нибудь курсы, заняться чем-нибудь новым. Поехать в отпуск, и возможно, завести легкий курортный роман.
7. Меняйтесь. Для этого постарайтесь вспомнить, что именно запрещала вам ваша вторая половина. Вашему супругу не нравилось, что вы любите танцевать? Или ваша жена запрещала вам уделять много времени вашей машине и ходить на футбол? Пришло самое время заняться именно этим.
8. Самый верный способ узнать, как забыть мужа или как забыть жену – это посвятить максимум времени только себе. При этом стараться делать это не только с удовольствием, но и пользой для вас. В первое время анализируйте, что изменилось для вас в лучшую сторону после разрыва отношений. Вы должны почувствовать наслаждение от свободы. Хорошие и перспективные браки не разрушаются, не смотря на ссоры и конфликты. Значит, ваш брак был обречен. Главное для вас – это сделать выводы и пойти дальше. Ведь с уходом жены или мужа из семьи ваша жизнь не заканчивается. Возможно, что это и есть ее счастливое начало.
Источник:
Как забыть мужа или жену
Разрыв отношений даже по вашей инициативе может привести к серьезным психологическим последствиям для вас. Это неудивительно, ведь прошлые отношения – это определенный этап вашей жизни, который не мог не оставить следа в ней.
http://www.astrostar.ru/articles/psihologiya/otnosheniya/kak-zabyt-muzha-ili-zhenu.html
Как забыть прошлое
Фотогалерея: Как забыть прошлое
Наша память устроена достаточно причудливо: никогда нельзя знать заранее, о чем нам удастся с легкостью забыть, а какие воспоминания будут мучить долгое время, не давая порвать с прошлым. Негативные мысли о прошлых ситуациях мешают двигаться вперед. Поэтому время от времени практически каждый человек задумывается о том, как забыть прошлое.
Забыть прошлое сознательно достаточно непросто (примерно так же, как и не думать о белом слоне): чем больше мы стараемся о чем-то забыть, тем лучше мы это помним. Тем более, если нам постоянно напоминают о прошлом вещи, люди, места. Поэтому нужно постараться избавиться от всего, что может стать триггером, напоминающим вам о неприятном опыте, который вы хотите забыть.
Если, скажем, вы пережили болезненное расставание, можно спрятать все совместные фото и полученные подарки, не слушать «вашу» песню, перестать пить кофе в кафе, куда вы часто ходили на свидания. Это не значит, что теперь вам до конца жизни нельзя будет слушать эту песню и ходить в это кафе: просто нужно подождать, пока они перестанут вызывать у вас неприятные воспоминания.
Полностью забыть прошлое невозможно (амнезию не считаем — вряд ли этот вариант вас устроит), но можно попытаться переосмыслить его таким образом, чтобы вместо негативных ощущений воспоминания о прошлом вызывали позитивные или хотя бы нейтральные. Обычно проблема заключается в том, что отрицательный опыт запоминается лучше положительного. Однако это не означает, что его было больше.
Попытайтесь хладнокровно обдумать ситуацию, которую вам пришлось пережить и о которой вы хотите забыть, и попробуйте найти в ней положительные стороны. Это может быть непросто, но помните — что нас не убивает, то делает нас сильнее. Несмотря на то, что воспоминания все еще причиняют вам боль, вы уже пережили эту ситуацию, вы уже стали немного сильнее — осталось найти в себе эти новообретенные силы, чтобы отпустить прошлое.
Некоторым людям забыть прошлое помогает смена обстановки. Только вам решать, насколько она будет радикальной: можно просто взять отпуск и сменить работу, а можно переехать в другой город и начать жизнь с чистого листа. Но помните, внешние перемены не сотрут прошлое в один момент: они являются лишь подспорьем, однако если вы на самом деле не хотите забывать, вам не поможет даже переезд на другой конец земного шара, ведь вы будете «таскать» свое прошлое за собой.
То же касается и перемен во внешности. Забывая прошлое, мы словно становимся новыми людьми (ведь воспоминания — это часть личности). Для некоторых людей внутренние перемены должны поддерживаться внешними: меняя прическу, цвет волос, стиль одежды, они словно доказывают окружающим и самим себе, что прошлое осталось позади. Однако стоит повторить: сами по себе перемены во внешности не помогут забыть прошлое. Но вот для «закрепления результата» их можно использовать.
Прошлое — это часть каждого человека. Забыть прошлое полностью невозможно, но можно забыть боль, причиненную прошлыми событиями. Чтобы научиться жить настоящим, нужно извлекать из прошлого весь полезный опыт и стараться не повторять допущенные в прошлом ошибки. Наше прошлое — это часть нас, но только нам решать, насколько большой будет это часть. Это не значит, конечно, что прошлое нужно полностью вычеркивать из своей жизни. Это означает, что нужно учиться не цепляться за него, а понимать: что было — то прошло.
Источник:
Как забыть прошлое
Как забыть прошлое и научиться жить настоящим? Это непросто, но есть несколько приемов, которые помогут сделать расставание с прошлым менее болезненным
http://strana-sovetov.com/psychology/6856-kak-zabyt-proshloe.html
Как забыть прошлые отношения
Вы встретились и полюбили друг друга. Началась страница вашей совместной биографии. Но ведь до встречи с вами у него наверняка были другие, прошлые отношения. Как быть, как забыть прошлые отношения, если одна мысль о них не дает вам покоя?
Часто после расставания бывшие возлюбленные остаются просто друзьями. Вроде бы в этом нет ничего скверного. Плохое начинается тогда, когда их новые партнеры не хотят принимать эти дружеские отношения, боясь, что былая страсть может вспыхнуть с новой силой.
Чтобы преодолеть эти страхи, подумайте о том, что и у вас есть прошлое, что вы любили когда-то другого человека и что вполне могли бы сохранить с ним дружеские отношения. Выходом из этой сложной эмоциональной ситуации может быть только доверие.
Одна из трудных ситуаций, вызывающих ревность, возникает тогда, когда нынешний партнер имеет детей от предыдущего брака.
Естественно, он хочет общаться со своими малышами, хочет быть для них настоящим отцом. Но каждый раз, когда он навещает детей, вы опасаетесь, что это общение может привести к восстановлению бывшей семьи.
То, что он тянется к своим детям, наоборот, должно радовать вас. Ведь если он заботится о своих малышах, значит он будет хорошим папой и для вашего совместного ребенка.
Пусть вас не смущает тот факт, что, навещал детей, он общается с бывшей женой. Выбор ваш любимый уже сделал. Вместо того чтобы сидеть дома и переживать, предложите своему партнеру видеться с детьми у вас дома. Таким образом, вы лучше узнаете его детей и со временем сможете даже подружиться с ними.
«Как хорошо я чувствовал себя на праздновании 35-летия!», «Какой прекрасной была та поездка в Крым!», «Вот это были годы, вот тогда мы повеселились», — часто он говорит фразы, которые заставляют вас задуматься: «А ведь тогда он был с другой женщиной», «Может, ему с ней было намного лучше?»
Избавляйтесь от этих навязчивых мыслей, ведь в каждых отношениях есть свои достижения, свои моменты счастья, которые запечатляются в памяти навсегда. Это не значит, что ваш партнер скучает по тому человеку, с которым он жил раньше.
Что с того, что он с удовольствием вспоминает некоторые моменты из прошлых лет? Ведь хорошие воспоминания всегда делают жизнь ярче и интереснее. Признайтесь себе: ведь и вам есть о чем вспомнить!
Он был женат или жил с кем-то, а у вас нет опыта семейной жизни. И теперь, когда вы решили жить вместе, вы боитесь, что любимый будет в быту сравнивать вас с бывшей. Возможно, она готовила лучше, содержала дом в идеальной чистоте, приносила ему завтрак в постель? Но ведь он выбрал вас! Значит, не все в их любовном гнездышке его устраивало.
Не паникуйте. Вы ведь тоже очень многое умеете. Ваш мужчина решил быть с вами, потому что безумно любит вас, а не потому, что вы готовите борщ лучше других хозяек!
Источник:
Как забыть прошлые отношения
Как забыть прошлые отношения и отпустить прошлое
http://zdravey.ru/intimno_otnosheniya_13.html
Ревную супругу к ее прошлому: как быть?
Сложно встретить человека, который бы в зрелом возрасте не имел за плечами опыт отношений, как положительный, так и негативный. Некоторые мужчины тяжело воспринимают тот факт, что их благоверная жила или встречалась с кем-то другим. Из-за этого возникает неуверенность, чувство сомнения, и ревность к прошлому жены.
Содержание
Мужчина, как более мудрый участник отношений, должен принимать прошлое партнера. В реальной жизни все происходит наоборот: человек начинает паниковать, нервничать, предъявлять претензии, тем самым портит отношения, убивает чувства, вредит не только своей любимой, но и самому себе.
Практически каждая представительница слабого пола сталкивалась с ситуацией, когда кавалер демонстрирует преданность, кажется милым, заботливым, а спустя какое-то время превращает совместную жизнь в настоящий ад.
Это может проявляться следующим образом:
- Критика подруг. Часто мужчина считает близких знакомых своей спутницы недостаточно порядочными, флиртующими со всеми подряд и запрещает совместные встречи.
- Постоянный контроль. Это выражается в истериках, если телефон выключен или никто не берет трубку, требованиях об отчетах за каждый шаг.
- Скандалы из-за внимания других мужчин. Женщина вынуждена скромнее одеваться, выслушивать претензии о том, что кто-то на нее посмотрел, оставил комплимент в социальных сетях или попытался познакомиться.
Ревность как психическое заболевание: об особенностях бреда ревности читай здесь.
Корень проблемы кроется как в психологических комплексах мужчины, так и в подозрительном поведении жены:
Здесь имеются ввиду способы как побороть ревность по отношению к бывшим партнерам, так и предметам из прошлого, подаркам, а также прошлому образу жизни.
- Стоит проявить благоразумие и не устраивать скандал. Не нужно заставлять забыть бывшего спутника. Время лечит и прежние события будут реже вспоминаться.
- Не расспрашивать о прошлых отношениях и о том, что в них было, так как это может вскрыть старые раны и навредить браку. Если жена сама начинает рассказывать, то спокойно сказать, что это неинтересная тема и перевести разговор.
- Не заставлять любимую выбрасывать подаренные предметы. Подарок может быть полезным для нее и если мужу он не нравится, необязательно его выбрасывать или отдавать кому-то. Нужно уважать личное пространство партнера.
- Поговорить с любимой. Спокойно, без истерик объяснить, что хранение женой подаренных предметов доставляет неприятные эмоции и попросить убрать их не носить.
- Работа над собой. Отличным способом победить неприятное чувство ревности является приведение в порядок собственных мыслей и чувств. Нужно понять, что если женщина делала что-то в прошлом, необязательно это будет в новой жизни.
- Подарить новые ощущения. Не нужно ходить туда и отдыхать так, как жена это делала со своим прежним партнером. Наоборот, следует дать ей новые эмоции и впечатления, открыть другой мир. Это позволит ее позабыть прошлое и окунуться в новую реальность.
Детская ревность как средство борьбы за внимание. О признаках и особенностях ревности ребенка читать тут.
Как быть, если парень сильно ревнует без повода? Читай далее.
Для того, чтобы победить в себе ревность к прошлому жены, нужно проявить немало усилий, но проделанная работа принесет спокойствие в отношения, восстановит мир и гармонию, избавит мужа от страданий:
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!
Источник:
Ревную супругу к ее прошлому: как быть?
Сложно встретить человека, который бы в зрелом возрасте не имел за плечами опыт отношений, как положительный, так и негативный. Некоторые мужчины тяжело воспринимают тот факт, что их благоверная жила или встречалась с кем-то другим.
http://gopsy.ru/otnoshenija/revnost-k-proshlomu-zheny.html