Как убить ревность

Как убить ревность

Ревность — это срах + бессилие + злость + грусть.

Как это происходит? «Я боюсь, что ты изменишь мне, либо уйдешь от меня. Поэтому я желаю контролировать тебя. Но я не могу это делать. Это вызывает во мне бессилие и я на тебя злюсь, что ты не помогаешь мне в этом.»

В самой измене есть много разных смыслов. Можно бояться измены, потому что она означает «я проиграл» или «я плохой» или «я не смог удержать» (а должен был). И так далее.

Можно бояться этого потому что это «неуважение ко мне», «это разрушит наши отношения» и так далее.

У каждого свои акценты. И в индивидуальной работе всегда нужно прояснять про конкретного человека: что именно для него страшного в ревности. Что самое пугающее? Как акценты расставляет он?

Но один общий момент есть у всех. Это самооценка.

Ревность сильна у тех, кто не уверен в себе. Кто подозревает, что начинает проигрывать конкуренцию за внимание противоположного пола.

Например, если я ревную свою девушку, это может значить, что я считаю, что не очень-то хорош. И она может уйти от меня к кому-то получше. Я вижу вокруг себя мужчин получше, я проигрываю им конкуренцию и мой страх, что выберут не меня усиливается.

Чтобы справиться с этим страхом, я могу пытаться начать контролировать свою девушку: «сюда смотри, сюда не смотри, туда не ходи, а здесь только со мной».

Конечно, при работе с ревностью, необходимо прорабатывать самооценку. Смотреть причины низкой оценки себя, принимать свою неидеальность, развеивать свои проекции на счет мнения партнера. Это когда «мне кажется, он считает меня страшной, но не говорит».

Ревность изначально нацелена на усиление контроля, с целью удержать человека, сохранить отношения и статус-кво. Но это может приводить к обратному эффекту. Не к усилению связи, а наоборот. Партнер начинает чувствовать «удушение». Нет свободы, нужно либо делать что хочешь и врать (усиливая ревность и давая ей почву), либо отказывать себе в своей свободе.

Такой внешний конфликт: «послать ревнивца нафиг или согласиться на его условия ради его безопасности» превращается в конфликт внутренний — «выбрать свободу с риском сделать больно дорогому человеку, либо выбрать спокойствие в отношениях, но принести в жертву свою свободу».

Этот конфликт провоцируется и подогревается партнером. И разрешить его очень трудно.

И все это приводит к тому, что партнер ревнивца в какой-то момент действительно начинает испытывать желание слинять. Сначала — по-тихому, а потом может реально начать изменять или просто разорвать эти болезненные отношения.

Так сама по себе ревность, начавшаяся как результат проблем самооценки у одного из партнеров, может спровоцировать реальные проблемы в отношениях, измены и разрыв отношений.

Классический пример самосбывающегося пророчества: «Я считаю что ты мне изменяешь и терроризирую тебя этим до тех пор, пока ты не начнешь изменять мне. Тогда я скажу что знал заранее!»

Чтобы преодолеть ревность, нужно изучить основные страхи, очень капитально работать с самооценкой и проводить прочные личностные границы в паре. Ревнивцу нужно учиться жить с тем фактом, что он не может контролировать партнера. Это может быть как короткая работа, так и довольно длительная. Но убрать ревность из отношений возможно. И это будет означать шаг к более здоровым отношениям, где оба партнера свободны и самоценны.

Мои рецензии на некоторые из прочитанных книг.

Источник:
Как убить ревность
Ревность — это срах + бессилие + злость + грусть. Как это происходит? «Я боюсь, что ты изменишь мне, либо уйдешь от меня. Поэтому я желаю контролировать тебя. Но я не могу это делать. Это
http://sergey-smirnov.ru/jealous

Убить в себе ревность

| Убить в себе ревность |

В ревности больше самолюбия, чем любви!

Ревнует – значит любит. Так ли это? А может быть это всего лишь знак недоверия, собственничества и неуверенности в себе? А если даже и так, то не проще поскорее избавиться от этого, параллельно совершенствуясь, чем просто изводить себя и показывать в непривлекательном свете.
Итак, по порядку.

Прежде всего, вы личность. А еще точнее – Женщина. Если ваш избранник выбрал вас – уважайте его выбор. Значит, вы действительно того стоите. Но это совершенно не говорит о том, что стоит расслабляться и тем более уподобляться тому немалому числу скверных ревнивец.

Наоборот, обратите на себя внимание! К числу уже имеющихся качеств добавляйте новые. Совершенствуйтесь! Ведь, как известно, все мы не идеальны, но никто не мешает стремиться к идеалу.

Не стоит забывать и о внешнем виде, интересах и общении. Ведь каждый раз можно узнать что-то новое и, если это действительно уместно и очень подходит вам, подчеркивает вашу индивидуальность, оригинальность (как хотите), следует привнести в свою жизнь. Конечно, сказать это одно, а сделать – совсем другое. Но никто не гонит вас в шею.

Надо себя любить и уважать. Быть постоянно занятой и увлеченной. Будьте интересной и необходимой. Сделайте так, чтобы ревновали не ВЫ, а ВАС! И пусть лучше мужчины сокрушаются о возможностях потенциальных соперниках, нежели вы будите растрачивать свое драгоценное время и силы попусту.

Ревнует, как правило, тот, которому нечем заняться или не так уж он и честен по отношению к вам. Так что не разменивайтесь на лишние подозрения и переживания. Если всё к тому идет, то, поверьте, рано или поздно всё раскроется. Значит, с вами были не те люди. Значит, нужно быть более разборчивее. А еще лучше – разобраться в себе. Каких конкретно качеств вам не хватает и что необходимо для того, чтобы стать как можно лучше.

Удачи, милые дамы!

Уважаемый читатель, если заметка Тебе интересна, расскажи о ней своим друзьям, через кнопку «Закладки«, ниже. С уважением, Андрей!
Добро Пожаловать На Мои Соц. Страницы:

Источник:
Убить в себе ревность
| Убить в себе ревность | В ревности больше самолюбия, чем любви! Ревнует – значит любит. Так ли это? А может быть это всего лишь знак недоверия, собственничества и неуверенности в себе? А если даже и так, то
http://rostlihnosti.ru/ubit-v-sebe-revnost.html

CATEGORIES