Как сохранить семью, или что может улучшить семейные отношения, а что их разрушить

Как на грани развода сохранить свою семью и остаться счастливым человеком

Разводится, по статистике, почти каждая вторая семья в нашей стране. И это, конечно же, очень плохо. Хуже всего, что люди перестали даже пытаться сосуществовать вместе, сохранение семьи уже не кажется важным и значимым. Чаще всего именно женщины переживают. Они думают о том, как сохранить семью и брак на грани развода. Это происходит потому, что женщина – мать и хочет, чтобы у детей был отец. Кроме того, жёны более эмоциональны, нежели их супруги, и вопрос о том, как наладить отношения с мужем на грани развода или кризиса семейных отношений, для них часто актуален.

Мужчин, по статистике, меньше, чем женщин. У них появляется больше шансов для выбора. И это тоже имеет значение. Хотя и представители сильного пола задумываются о том, как наладить отношения с женой на грани развода, особенно если ценность семьи для них велика или они по-прежнему любят свою партнёршу. И это действительно самое главное. Важно, как спасти отношения с любимым человеком на грани разрыва. Главное – любовь. Именно она должна влиять на решение остаться вместе. И тогда, если вы думаете, как спасти семью от развода, вам это обязательно удастся, при условии, что ваша половинка тоже любит вас.

Итак, что же делать, если отношения оказались на грани расставания? Для начала – разобраться в причинах происходящего.

Почему наступает кризис в отношениях

Кризисы в семейных отношениях – явление частое. У одних они наступают сразу после бракосочетания, у других – по истечении определённого срока.

Самые популярные причины кризисов:

1. Однообразие быта. В самом начале отношений в них присутствуют и страсть неземная, и другие пылкие чувства. Влюблённым кажется, что они впервые узнают друг друга. И это действительно так. Они, как правило, пока не живут вместе. А даже если совместное проживание всё-таки случается, оно не может навредить, потому что молодая пара ещё наслаждается общением друг с другом. А когда наступает брачная жизнь, люди уже пресыщаются обществом партнёра. Появляются совместные заботы, хлопоты. Начинается рутина. Каждый день становится похожим на предыдущий (завтрак, работа, ужин, уроки с ребёнком, денежные хлопоты и многое другое). Кого-то эта ситуация устраивает, кого-то – нет. Если люди не готовы к разнообразию своих будней, к тому, чтобы быть интересным для своей половинки, то им становится скучно друг с другом. И тогда партнёры могут начать искать чего-то интересного на стороне, в компании друзей, в другой среде, вне дома. Возникают непонимания, бывают измены. Чаще всего женщины в данных историях страдают больше, потому что мужчина свободен в своих передвижениях. А у жены есть обязанности по отношению к детям. Она не может вести себя так, как супруг. И тогда обиды ещё сильнее способствуют проявлениям кризиса.
2. Материальные трудности. Если денег не хватает, то начинаются финансовые проблемы. Не каждая пара готова преодолевать их вместе и даже по отдельности. Если девушка привыкла тратить деньги, не умеет экономить, то муж начинает её упрекать в транжирстве, не всегда соглашается на дополнительные расходы. Жену начинает не устраивать сложившаяся ситуация – возникают кризисы. Сегодня часто молодые семьи берут ипотеку. На такой кредит, разумеется, уходит серьёзная часть дохода жены и мужа. И если им некому помогать, то ипотека становится камнем преткновения. Например, женщине всегда хочется выглядеть красивой, она хочет покупать новые вещи, украшения и др. А денег не хватает. И, допустим, муж не готов или не хочет зарабатывать больше. Он начинает ругать жену за то, что она не может потерпеть (а терпеть 20–25 лет!), – так снова возникают ссоры и скандалы. Или жена кидается в дополнительные заработки, а потом упрекает мужа в том, что она зарабатывает больше супруга. Почва для кризиса благоприятная. В общем, здесь молодой семье надо рассчитывать свои силы, перед тем как брать кредиты. Надо понимать, кто на что способен. Может ли муж зарабатывать больше? Готова ли супруга экономить и прочее.
3. Угасание страсти. Сексуальная сторона в браке имеет также решающее значение для развития семейных отношений. Понятно, что со временем секс у многих людей становится исполнением супружеского долга. Жена часто бывает занята детьми и не всегда обращает внимание на потребности мужчины. Многие женщины вообще не терпят разнообразия в сексе, не хотят пробовать ничего нового. Также некоторые жёны перестают следить за собой. Мужьям такой расклад зачастую не нравится. И они либо становятся раздражёнными, либо ищут что-то более интересное на стороне. Так начинается кризис в семейных отношениях.
4. Нежелание или неспособность иметь детей. Очень частой причиной является именно эта. Как правило, люди не знают заранее, могут ли иметь детей, когда вступают в брак. Никто специально для этого не обследуется. А потом, когда появляется потребность в детях, начинаются взаимные претензии. Редко, когда один из супругов остаётся жить в браке, если второй бесплоден. Также не все соглашаются на искусственное оплодотворение, если оно возможно. И уж совсем нечасто происходит усыновление ребёнка из детского дома по взаимному согласию (чаще – если оба бесплодны). Однако есть случаи, в которых муж и жена могут иметь детей, но кто-то один не хочет этого (обременять себя ответственностью, оттягивает сроки зачатия и др.). И тогда также начинаются конфликты, которые ведут к кризису в отношениях.

Как сохранить свою семью

Если причины возникновения кризисов вам понятны и вы готовы мириться с таким положением, то сохранить семью необходимо. Для этого надо попытаться понять, что ваш партнёр – такой же человек, как вы. И ему свойственны те же эмоции.

Советы психолога о том, как сохранить брак, обязательно помогут вам:

1. Говорите с партнёром. Важно сразу озвучивать свои проблемы вслух, а не накапливать их, размышляя в одиночестве. Может быть, ваша вторая половинка даже и не понимает, насколько вам плохо, а вы уже собираетесь разводиться. Говорите прямо о своих желаниях, проблемах, ищите совместное решение. Иногда очень важно договариваться в семейной жизни по любому вопросу, чтобы ваш партнёр знал, что только вместе вы можете решать семейные неурядицы. Помните о том, что если вы привыкаете что-то делать без оглядки на мужа или жену, то и он (или она) станет вести себя так же. Кроме того, теряется иллюзия совместности, сосуществования. А она очень важна для развития брачных отношений.

Если ваш партнёр не склонен к откровенности, приучайте его с самого начала брака обсуждать всё, что касается семейной жизни. И тогда он привыкнет к тому, что вы всегда это делаете вдвоём.

1. Не упрекайте и не конфликтуйте. В конфликтах и ссорах, которые становятся предвестниками кризиса, всегда виноваты оба. Поэтому глупо постоянно «перетягивать одеяло на себя». Если в отношениях присутствует два человека, то вполне логично, что и отвечать должны двое. Не думайте, что вы всегда и во всём правы. Так не бывает. И, даже если ваша вторая половина ведёт себя, на ваш взгляд, совсем неподобающе – это лишь эффект от того, что всему этому предшествовало. Он хамит? Значит, вы когда-то уже допустили это. Не сказали вслух очень серьёзно, что в отношениях с вами такое поведение недопустимо. Она постоянно занята? Не обеспечивает вам должного комфорта, который был раньше? А может, вы сами ничего не делаете, чтобы заработать дополнительно денег на семейные нужды? И она вынуждена подрабатывать? Поэтому ей просто некогда создавать вам уют.

Конфликт никогда не решит семейных проблем. Он только усугубляет их, ведёт к разрыву. Поэтому всеми силами избегайте ссор и упрёков. Начните просто разговаривать.

1. Распределите обязанности. С самого начала брака стремитесь делать так, чтобы у каждого из супругов были свои дела. И не занимайтесь делами партнёра. Если хочется чем-то помочь, делайте всё вместе, а не друг за друга. Например, за домом следит женщина, но она не станет поднимать тяжести и таскать картошку с рынка. И это закон. Если что-то нарушается, смело говорите сразу, чтобы подобное не возникало впредь. А то иногда женщина сама допускает, что муж ленится, делает что-то за него, а когда этого становится чрезмерно, начинает возмущаться и причитать: «Почему всё делаю я? Как ты можешь?». А ведь сама когда-то позволила этому случиться! Есть то, к чему имеют отношение оба. Это обязанности по воспитанию и обучению детей. Здесь не должно быть компромиссов типа «Я зарабатываю деньги, а ты следишь за ребёнком». Дети – это общая ответственность, поэтому и отец, и мать одинаково отвечают за их развитие.

Лучше всего распределить обязанности в самом начале брака и навсегда. Тогда не появится соблазна сказать, что сначала-то было не так! Если вы всё-таки не сделали подобного на раннем этапе, попробуйте договориться позднее. Но делать это надо только вместе.

1. Не обсуждайте семейные проблемы с друзьями и родственниками. Муж и жена – одна сатана. Так говорят неслучайно. Ваша семья – это только ваша семья. Нельзя делать семейные неурядицы достоянием всех родственников, а тем более – знакомых и друзей. Часто в самом начале брака особенно жёны любят жаловаться на промахи мужей своим маме и папе. Оскорблённые таким отношением зятя к их драгоценной дочери родители начинают вмешиваться в дела семьи и тем самым делают ситуацию ещё хуже. Или жена может начать выговаривать свёкру и свекрови, как плох их сын потому-то и потому-то. Ни один мужчина такого не потерпит. Кроме того, вы сами сделали ваш выбор супруги или супруга. Вы знали человека, с которым связали свою жизнь (а если плохо знали – это ваши личные проблемы, а не родителей). Поэтому все претензии высказывайте только друг другу, но никак не родным, которые, как правило, не могут вести себя адекватно и не вмешиваться в ваши семейные дела.

Никому не нравится, если его обсуждают за спиной. Поэтому ваш партнёр, узнав об этом, непременно будет недоволен и зол. А особенно потому, что его родственники для него априори – дорогие люди. А вот вы, может быть, пока не настолько. Поэтому всегда будьте осторожны в высказываниях.

1. Проявляйте интерес к делам партнёра. Иногда люди, озабоченные грузом будничных проблем, совсем забывают о том, чтобы просто спросить, как у второй половины дела на работе, в кругу друзей и т. д. А это немаловажная составляющая семейных отношений. Так, муж не спрашивает жену, довольна ли она своей работой, может, у неё проблемы? Жена не интересуется рыбалкой, охотой супруга, а это его горячо любимое хобби. Не надо погружаться в подробности увлечений партнёра. Но просто узнать о том, как прошла ловля рыбки, что понравилось, посмотреть фото или видео вместе (мужчины любят снимать свои трофеи), труда не составит. Это обязательно создаст иллюзию заинтересованности и благотворно повлияет на развитие отношений. Спросите у него, как он доехал на работу. Спросите у неё, как коллеги оценили её новое платье. И эффект налицо. Оба будут довольны.

Интерес начинается с мелочей. Пусть даже это кажется кому-то незначительным, а вы всё равно проявляйте его по отношению к вашему партнёру. Но только чтобы это не стало приобретать форму ежедневного допроса, а было уместным. Вы знаете своего любимого человека, поэтому поймёте, когда необходимо поинтересоваться его делами, а когда лучше не трогать.

1. Смените обстановку. Если вы чувствуете, что ваши отношения заходят в тупик, намечается кризис, проведите вместе отпуск. Устраивайте как можно чаще совместный отдых. Даже короткие выходные, проведённые вместе, могут изменить ваши отношения. Во время таких мероприятий вы будете только вдвоём. Отступят прочь проблемы и заботы. Вы не будете думать о насущном и ваш партнёр тоже. У вас появится возможность отдыхать и наслаждаться друг другом. Там вы сможете хорошо выглядеть и снова напомнить супругу о тех временах, когда вы были беззаботны и счастливы. Любая смена обстановка благотворно влияет на отношения и перезагрузку в них. Если у вас есть дети, а вы решились на восстановление былой страсти, оставьте ребят с кем-нибудь из родственников на время отдыха или отпуска. И поезжайте вместе. Удивляйтесь и радуйтесь всему как будто в первый раз.

Лучше всего уезжать туда, где вы ни разу вместе не были. Или, наоборот, туда, где бывали часто. В первом случае ваши ощущения будут новыми. Во втором появится шанс пройтись по романтическим местам и вспомнить счастливые дни. Это также хорошо помогает.

1. Найдите время для себя. В ритме семейной жизни и решения семейных проблем вы, скорее всего, частенько не обращаете внимания на себя. А жаль. Давным-давно известна истина: человек не может быть интересен и кому-то нравиться, если он не нравится самому себе и не интересен себе. Измените имидж. Всегда обращайте внимание на то, как вы выглядите. Увлекитесь чем-нибудь. Ищите что-то новое постоянно. Тогда вашему партнёру никогда не станет с вами скучно. И вам будут не страшны проблемы в виде однообразия будней.

Только не делайте всё это наигранно во время кризиса в отношениях. Такие вещи заметны. Пусть это станет принципом вашей жизни. Ведите себя так постоянно. Однажды найдя увлечение, вы, возможно, отвлечётесь и уже по-другому посмотрите на свою семейную жизнь.

1. Совместные воспоминания. Это не значит, что у вас кризис, а вы достали альбом с фотографиями и каждый день приглашаете партнёра к совместному просмотру фото. Просто, если вы, например, где-то гуляете, обращайте внимание на те места, которые являются в вашей семье памятными. С лёгкостью обращайтесь к прошлому, где вы были счастливы. Постарайтесь сделать такие моменты органично вплетёнными в ваши разговоры. Радуйтесь прошлому вместе. Вспоминайте смешные ситуации из вашего общего совместного времени, когда вам было хорошо. Это освежает, напоминает о том, что вы как пара имеете право на счастье, ведь вы были счастливы. Если кризис вовсю прогрессирует и вы почти не разговариваете, вспоминайте о хороших днях в присутствии общих друзей, знакомых, родственников. Так ваш партнёр всё равно будет вспоминать об этом, даже если не скажет вслух.

Будет хорошо, если в начале брака вы заведёте особый фотоальбом, где будете размещать не только фотографии, но и совместно написанные комментарии к ним. Там каждый станет записывать свои впечатления и оставлять любовные записочки. А потом можете возвращаться к ним вновь. То, что написано собственноручно (да ещё и с фото), воспринимается совсем по-другому.

1. Благодарность. Это то, чего всем не хватает в отношениях. Часто люди, прожив вместе какой-то определённый промежуток времени, забывают о том, как важно ощущать, что тебе благодарны просто за то, что ты есть. Не говоря уже о том, что есть поводы для благодарности, которые просто надо понимать и учиться ценить. Например, вам не хватает денег, а ваш партнёр берёт дополнительную работу, чтобы было легче решать финансовые проблемы. А вы воспринимаете это как должное вместо того, чтобы как-то облегчить ему жизнь или хотя бы просто быть искренне благодарным и всячески это показывать. Не забывайте и о мелочах. Говорите партнёру комплименты, радуйте маленькими сюрпризами. Будьте просто внимательны к тому, с кем вы идёте по жизни вместе.

[link]7razvodov.ru[/link]

—Рубрики

• «Улыбнуть» себя (198)
• Вязание крючком (21)
• Вязание спицами (1012)
• Аксессуары (25)
• Для дома (20)
• Журналы по вязанию (62)
• Носки, гетры, тапочки. (12)
• Пальто, пончо, жакеты (108)
• Платья, костюмы, юбки (224)
• Свитера, жилеты, кардиганы. (370)
• Техники и приёмы (141)
• Шапки, шляпки, шарфики (46)
• Для милых дам (352)
• Женские штучки (одежда, макияж, причёски) (76)
• Павел Раков (12)
• Ренар (20)
• Я — Женщина (244)
• Животный и растительный мир (68)
• Здоровье (849)
• Вода (10)
• Избранное (5)
• Давление, головные боли (31)
• Диагностика (7)
• Женское здоровье (23)
• Зрение (4)
• Иммунитет (15)
• Йога (78)
• Луиза Хей (5)
• Массаж (6)
• Молодость и долголетие (83)
• Обмен веществ (4)
• Очищение организма (112)
• Первая помощь (5)
• Питание (33)
• Польза от. (113)
• Простуды, ангины, ОРЗ (8)
• Прочее (104)
• Советы для здоровья (16)
• Сосуды, кровеносная система (49)
• Суставы (29)
• Щитовидная железа (11)
• Интерьер, дизайн и пр. (30)
• Красота (708)
• Боремся с целлюлитом (33)
• Ванны (7)
• Волосы (116)
• Гимнастика для лица (25)
• Диеты (87)
• Крема для лица (32)
• Маски для лица (193)
• Масла для красоты и молодости (21)
• Очищение кожи (30)
• Реснички (7)
• Упражнения для фигуры на видео (20)
• Уход за руками и ногами (36)
• Фигура (72)
• Кулинария (929)
• Блюда из картофеля (39)
• Сыроедение (15)
• Блюда из круп (13)
• Блюда из яиц (31)
• Выпечка и десерты (262)
• Кофе, чай, какао, шоколад (30)
• Кулинарные сайты (2)
• Паста (25)
• Первые блюда (34)
• Рыбка (77)
• Салатики, овощные блюда (196)
• Секретики кулинарные (46)
• Соусы, майонезы, заправки (53)
• Музыка и ТВ (266)
• Музыка (106)
• Музыкальные альбомы, сборники (52)
• Сайты музыки и ТВ (17)
• Танго (12)
• Художественные фильмы (61)
• Путешествия (299)
• Своими руками (105)
• Аксессуары для дома (11)
• Духи (9)
• Зубная паста (13)
• Косметика (7)
• Мыло и бомбочки для ванн (5)
• Рукоделие (8)
• Чистящие и моющие средства (46)
• Секс и эротика (139)
• Уроки танца (39)
• Танец живота (33)
• ЧТИВО (1483)
• Избранное (74)
• Аудиокниги (32)
• Работа (7)
• Гороскопчики и тесты (417)
• Для деток (29)
• Иностранные языки (59)
• Интересно и полезно. (196)
• Ликбез по компу (95)
• Немного психологии (166)
• Норбеков (6)
• Пища для ума (297)
• Притчи (24)
• Цитаты (64)
• Электронные книги (14)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Как сохранить семью, или Что может быстрее всего улучшить семейные отношения, а что их разрушить

Пятница, 03 Мая 2013 г. 00:49 + в цитатник

Как сохранить семью, или Что может быстрее всего улучшить семейные отношения, а что их разрушить

Автор: Рашид Кирранов

Как сохранить семью, или Что может быстрее всего улучшить семейные отношения, а что их разрушить

Вы знаете, что поможет вам не только сохранить семью , но и улучшить семейные отношения ? Какие привычки и навыки могут повлиять на все стороны супружеской жизни, будь то интимные отношения , или семейный бюджет , лучше всего? Знаете ли вы, что разрушает семейные отношения и отдаляет друг от друга партнеров?

Главное, от чего сближаются отношения или наоборот, разрушаются – это количество накопившейся критики и боли во взаимоотношениях. Если боли накопилось много, то отношения неизбежно разрушаются. Если наоборот её мало, то отношения сближаются. И когда они сближаются, то люди могут быть романтичны, радостны, откровенны друг с другом. Романтика ведет к хорошему сексу. Откровенность и разговоры по душам ведут к ощущениям близости, общим ценностям, порядку в бюджете, общности и т.д.

И даже радость в общении между супругами, на мой взгляд вторична, по сравнению с обидами и болью. Если в семье накопилось много обид и критики, то никакая радость, никакие бриллиантовые кольца и поездки на отдых на Багамы могут уже не помочь.

Гораздо проще и продуктивнее — это сначала уменьшить свою конфликтность, а только потом начинать работу над своим обаянием и т.д. Порядок такой, сначала убираем конфликтность, а потом учимся говорить комплименты, отрабатываем навык умение слушать и т.д., и никак не наоборот.

Следующий естественный вопрос о том, а как собственно уменьшить количество этой боли и критики и как улучшить семейные отношения?

Способ первый
Первый способ – это научиться меньше критиковать, меньше спорить, осуждать партнера, меньше его обижать, ругаться и конфликтовать. Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Споры и критика очень часто скрыты и человек даже не осознаёт того, что он постоянно критикует партнера. Иногда они проявляются в виде уточнений, смеха и иронии, якобы своего мнения, игнорировании того, что человек сказал, забывании того, что для человека важно и т.д.

Одного решения о том, что с завтрашнего дня я перестану критиковать и спорить, недостаточно. Необходима пошаговая работа, которая дает первые результаты минимум через несколько недель ежедневных тренировок.

Это феноменально работающий способ. Уже через пару месяцев вы научитесь в несколько раз меньше критиковать и спорить со своей половинкой, и вообще с людьми. Жить в семье станет на порядок спокойнее. Человек будет приходить в свой семейный очаг с желанием, а не с агрессией и настороженностью из-за того, что ему в доме придется постоянно отгораживаться от критики.

Когда я перестал спорить в своей семье (почти перестал), то я со своей женой как будто вздохнули легко за многие годы жизни. Правда, скажу сразу, что первой этот навык освоила моя жена, а уже видя, как отлично он действует, я стал также его осваивать.

Конечно, этот способ очень глубок и я в рамках данной статьи не могу описывать всё подробно. В более продвинутой степени – это не только внешне перестать спорить и критиковать, но и внутренне научиться находить хорошее в партнере. Перенять и понять его ценности и интересы, понимать, что существует и другая точка зрения, иногда подавить свой эгоизм, который просит что-то доказать, отказаться от желания изменить партнёра и начать менять себя и т.д.

Способ второй
Простить своего партнёра. У человека накапливаются обиды в жизни и в семейных отношениях обычно немного быстрее, чем они рассасываются. Это одна из основных причин того, что с возрастом семейные отношения у многих пар ухудшаются. И даже если человек забыл все обиды и не может их сознательно вспомнить, то это совсем не означает, что они не сохранились в подсознании и не портят (и очень сильно портят), семейные отношения. Поэтому, периодически нужно сознательно прощать своего партнера, так как, хочешь не хочешь, а именно близкий человек приносит наибольшее количество боли.

Особенно важно это упражнение выполнять людям, которые вроде и не сильно обидчивы, но если их обидят, но не могут простить очень долго. Поймите, что неумение прощать других и себя – это огромный недостаток, который неизбежно ведет к болезням и вообще проблемам в жизни.

Для этого нужно периодически выполнять упражнения по прощению. Я здесь не буду их подробно расписывать. О них подробнее вы можете посмотреть в статье Сила прощения. Как стать счастливой и как сохранить семью. Главное, что стоит усвоить, эти упражнения следует выполнить один раз плотно, несколько недель подряд, а затем периодически один раз в несколько месяцев повторять их. Воспринимайте их проще, как некую гигиеническую процедуру, и их регулярность не будет вас напрягать.

Выполняя в первый раз данное упражнение, у многих уходят хронические заболевания и боли, у некоторых в жизни появляются люди, с которыми они давно поссорились и не виделись по 10-20 лет, часто улучшаются дела на работе или в деньгах, легко решаются застарелые проблемы. По крайней мере так было у меня. В общем, попробуйте, не пожалеете.

Способ третий .
Выработать некоторую толстокожесть. Слишком большая обидчивость человека или чрезмерная восприимчивость к критике – это серьезный недостаток и очень мешает жить, общаться с людьми, особенно в семейной жизни. Как мне говорили некоторые мои знакомые, они, когда я раньше был более обидчив, старались вообще реже со мной общаться. А то, что не скажешь, то обида или другое недоразумение, потом выяснение отношений и т.д.

Если станете менее обидчивы и меньше будете реагировать на критику, то вам станет на порядок легче жить, и окружающим так же станет с вами легче жить.

Вот лично способы, которые я использовал:
— Выработка уверенности в себе различными способами. Уверенный в себе человек гораздо меньше восприимчив к критике, по большому счету он её не всегда даже замечает.

— Привычка просеивать критику через некоторое сито вопросов. Например, а насколько человек, который меня критикует, сам разбирается в этих вопросах. Есть ли у человека, который меня критикует личная заинтересованность в том, чтобы я под влиянием критики (манипуляции) что-то сделал. Не является ли человек, который меня критикует тем человеком, который вообще критикует всех подряд без разбора.

— Предварительная критика в голове. Вы представляете, что вас могут критиковать, и вы отвечаете спокойно и уверенно на критические замечания. Особенно важно, если в вашей жизни есть человек, который вас постоянно критикует.

— Осознание и понимание того, что обычно слишком болезненная реакция на критику, это не результат того, что все люди злые, и собрались вместе для того, чтобы критиковать и обижать вас. Это просто наличие у меня неких болевых точек, которые просто необходимо проработать.

Способ четвертый .
Временно увеличить дистанцию общения. Понятно, что чем ближе люди общаются, тем хотят того они или нет, они больше и чаще задевают друг друга за больное. Один из способов, который можно применять очень аккуратно, только наряду с другими способами, является увеличение дистанции общения с партнером.

Вы, наверное, неоднократно замечали, что после длительной разлуки вы забываете все обиды, нанесенные вам партнером, друзьями или родителями. Так и в отношениях с близким партнером, слишком сильное сближение может привести к тому, что при всех ваших стараниях у вас будут накапливаться обиды быстрее, чем вы их разрешаете.

В этом случае можно увеличить дистанцию общения. Просто меньше общайтесь, меньше созванивайтесь, займитесь своими делами, общением с друзьями, учебой, хобби и еще чем-то.

Конечно, этот способ не сможет разрешить полностью все конфликты в ваших отношениях, кроме того, недостаток общения может привести к тому, что вы почувствуете себя чужими друг другу. Поэтому, используйте его аккуратно . Не нужно уезжать на пару месяцев в другой город к своим родителям, или еще что-то подобное.

Итого, перестаньте быть конфликтным, прощайте, будьте более толстокожим, иногда, если нужно, увеличивайте дистанцию общения.

[link]www.liveinternet.ru[/link]

Как сохранить семью? Мы спросили у адвокатов по разводам

• Подписаться на канал новостей TengriNews:
• Google News
• Яндекс Новости
• Email рассылка

• Новости
• Новости Казахстана
• Новости мира

Юрист, консультирующий по бракоразводным процессам, — тот специалист, который больше всего знает о семейной жизни. Однако зачастую он уже не может помочь своим клиентам сохранить семью, ведь они пришли к нему разводиться. Или может? Корреспондент Tengrinews.kz Ольга Пастухова попросила алматинских юристов — Рената Кадырова и Владислава Мадзигона — с высоты опыта сформулировать рекомендации, как сохранить семью.

Рекомендация № 1: «Обучать ребенка с детства, что такое семья»

Не нужно сохранять семью, когда она уже развалилась. Мысли о ценности семьи нужно вкладывать в наши головы с момента рождения. Когда ребенок воспитывается любящими друг друга мамой и папой, он растет в прекрасной, доброй, теплой атмосфере, то он и в будущем будет стремиться к построению таких же отношений в своей семье. Семья будет для него ценностью, он будет стремиться сохранить ее, понимая, что без вклада каждого в ее сохранение этой семьи просто не будет.

Некоторые говорят, что нужно для сохранения браков усложнить порядок развода или ввести большую пошлину за развод. Все это ерунда, на мой взгляд. Если ребенок с детства будет видеть, что такое семья, то вместо развода в конфликтной ситуации он будет искать компромисс. Если же пара осознанно приняла решение о разводе, они искали компромисс и не смогли его найти, то я не считаю нужным препятствовать разводу, примирять их тем или иным образом.

Рекомендация № 2: «Не вступать в брак до 25 лет»

Ежедневно наблюдаю, что большинство людей вокруг женятся, потому что так надо: настаивают родители, родственники, мол, негоже гражданским браком жить, экономически выгодно и прочее. Я считаю, что пока человек очень юн, то ему не нужно рекомендовать вступать в брак. В голове все раскладывается по полочкам к этому возрасту, да и то не у всех.

Я сам первый раз женился в 18 лет. Сейчас я во втором браке и отчетливо вижу, какие ошибки допустил тогда. Юношеский максимализм ни к чему хорошему не приводит. Вероятно, именно этот личный опыт и подтолкнул меня заняться этой сферой права — семейными вопросами.

Рекомендация № 3: «К браку нужно готовиться»

Я считаю, что в советское время была хорошая программа: как вести себя в семье, какие права и обязанности у супругов, которую, правда, не очень хорошо давали.

Думаю, что в современном мире за этими знаниями можно обратиться к психологам, но только имеющим опыт, жизненный опыт. Чтобы они объяснили молодежи: семья — это не тогда, когда ты любишь человека просто за то, что он рядом. Семья — это серьезный труд. Нужно уметь разговаривать друг с другом, слушать друг друга и, самое главное, слышать. Также важно научиться и прощению.

Есть такая притча: «К отцу пришел сын с известием, что он хочет жениться. Отец сказал ему, чтобы он перед ним извинился. Молодой человек удивился: «За что?» Отец ответил, что когда он сможет попросить прощения у него, то точно будет готов жениться. Прошло некоторое время. Сын снова пришел к отцу и попросил у него прощения. Тот ему ответил: «Вот теперь ты точно готов жениться. Потому что можешь попросить прощения у того человека, перед которым не виноват».

Семья — это большой труд. Слушать, что говорит жена, не значит быть подкаблучником, это значит быть хорошим мужем.

Вот еще одна притча, я ее люблю рассказывать: «Живут дед с бабкой, ссорятся каждый день. Его спрашивают: «А чего не разведешься с ней?» Он отвечает: «Мы жили в то время, когда сломанные вещи чинили, а не выбрасывали».

Но современное общество потребления, привитое нам западными ценностями, привело нас к обесцениванию всего, в том числе и отношений. И я полностью согласен, что над отношениями нужно работать. Люди точно женятся не для того, чтобы, как надоело, разводиться. От этого страдают все: человек, его партнер, их дети, их родственники.

Рекомендация № 4: «Не пускать родственников в свои отношения»

Если люди вступили в брак, то у них должны быть своя жизнь, свои отношения, свой быт, свои взгляды на жизнь. Им не надо помогать не только советами, но и материально. Не надо покупать молодым квартиры, машины, корабли, пароходы. Пусть сами зарабатывают, в процессе этого они состоятся как личности. Но родители многих желают сделать своим чадам «как лучше», хотя результат обычно противоположен. Многие судят с высоты своих лет, но возраст не всегда признак мудрости.

А вот брачный договор всем подряд я не рекомендую, казахстанское общество к нему пока что не готово. Это хороший инструмент, но человек с нашим менталитетом пока к нему не готов.

Однажды ко мне на консультацию пришла взрослая женщина, которая попросила составить брачный договор для ее сына: он женится, она хочет защитить его имущество. Я уточнил, осознанно ли она шла на этот шаг. Мы составили брачный договор. Она в день свадьбы дала его на подпись невесте. Девушка порвала фату и ушла, отношения на этом закончились. В нашем обществе заключение брачного договора воспринимается как первый шаг к расторжению брака.

Контроль за браком должен осуществляться не снаружи (семьей или обществом), а изнутри. Для этого нужно заложить правильную основу: узнать, что такое семья, установить хорошую коммуникацию с супругой(ом) и обеспечить невмешательство родственников. Если родственники перестанут вмешиваться, то большинство молодых пар останутся вместе.

Рекомендация № 5: «Не равняться на друзей/подруг»

В случаях, когда инициатором развода выступает женщина, часто решение принимается ею спонтанно. Я видел ситуации, когда в окружении подающей на развод были подруги, которые уже прошли эту процедуру. Они советовали не держаться за семью, переживающую нелучшие времена, а подавать на развод: «Чего ты мучаешься? Я алименты взыскала и нормально живу».

Сегодня многие люди стали ведомыми. Они поступают так же, как и окружающие, не особенно задумываясь о смысле своих поступков. Очень важно знать свои собственные ценности и жить согласно им.

Рекомендация № 1: «Нужно заранее договориться»

В первую очередь супругам перед заключением брака нужно договориться по определенным вопросам: где будут жить супруги, как будут покрываться их расходы, как они планируют воспитывать детей. И постараться соблюдать эти договоренности. Потому что большинство проблем возникает, когда в семье кто-то единолично принимает решение по вопросу, который необходимо решать совместно. Если молодые договорились жить отдельно, а после младший сын в семье по настоянию родителей перевозит молодую жену в родной дом — это тоже нарушение договоренностей. И за ним последует конфликт.

Если есть желание закрепить эти договоренности юридически, то можно составить брачный контракт. В подобном договоре можно предусмотреть все что угодно. Главное, чтобы это не противоречило закону — а именно Кодексу о браке и супружестве и Гражданскому кодексу. В моей практике брачным договором казахстанцы чаще всего оговаривают имущественные вопросы. Кто будет владельцем квартиры/дома в случае развода, смерти и прочее.

Чаще всего брачный договор заключают люди, которым есть что терять. Как правило, это собственники крупного бизнеса, от чьих решений зависят судьбы не только членов его семьи, но еще и других людей — партнеров, работников и так далее.

Также логично заключить брачный договор, если в семье есть дети от предыдущих браков. Прописать, кто и в каком объеме выполняет обязанности по воспитанию и финансовому обеспечению детей. В моей практике люди часто не владеют этими узкоспециализированными знаниями и приходят получить рекомендации, как будет лучше сделать, чтобы не ущемить права детей.

Рекомендация № 2: «Изучить свои права и обязанности»

Я бы рекомендовал перед вступлением в брак жениху и невесте либо читать Кодекс о браке и супружества, либо как минимум проконсультироваться у юристов, какие последствия может вызвать заключение брачного договора.

Потому что брак с юридической точки зрения — это не только права, но и внушительный список обязанностей. Допустим, один из супругов скрыл информацию, что страдает психическим или иным заболеванием. А по достижении определенного возраста он утратил свою трудоспособность. Закон предписывает, что второй супруг обязан выплачивать пособие по обеспечению партнера.

В Казахстане не предусмотрено механизмов для желающих вступить в брак проверить благонадежность супруга. Психиатрическую справку предоставляют либо по личному запросу, либо при обращении государственных органов. Про наличие огромных кредитов третье лицо тоже не узнает, это банковская тайна.

Поэтому я вижу два варианта. Либо хорошо узнать человека перед заключением брака, не закрывая глаза на какие-то недостатки: в браке все это всплывет. Либо попросить показать справки из психиатрической клиники и кредитного бюро. После свадьбы, если эти вопросы остались неразрешенными, они могут сильно отравлять совместную жизнь. Ведь решаться они будут тоже совместно. При составлении брачного договора предоставление таких справок — это норма.

Рекомендация № 3: «Посетить семейного психолога»

Довольно часто в моей практике люди приходят разводиться, потому что не могут найти общий язык с супругом. Когда в человеке говорят обиды, голос разума отключается. Возможно, подав на развод, один из партнеров хочет что-то доказать другому.

Тогда я, хоть это и невыгодно мне с экономической точки зрения, рекомендую семейной паре, прежде чем подавать документы на развод, сходить к психологу. Потому что с точки зрения человеческих ценностей для моих клиентов полезнее сохранить семью, чем разрушить. Мое личное мнение, что на законодательном уровне необходимо закрепить необходимость посещения психолога перед подачей иска о разводе в суд.

[link]tengrinews.kz[/link]

Как укрепить семью? Поступки, которые укрепляют или рушат семейные отношения

Ведь крепкой семье, живущей в любви и понимании, никакие кризисы отношений не страшны. А по прошествии лет ты с гордостью сможешь сказать, что «жили долго и счастливо» — это про вас 😉

Как улучшить отношения в семье?

Научись видеть в своем муже хорошее – в характере, во внешности, в стремлении заботиться о семье. Ведь чаще всего через некоторое время после свадьбы мы начинаем зацикливаться на недостатках: не так оделся, не то сказал, что-то не сделал, стал уделять меньше внимания и т.д. А ты посмотри на мужа с другой стороны. За что ты его любишь? Что ты в нем ценишь? Почему он так дорог тебе? Почему именно он и чем он лучше других?

Теперь ты будешь обращаться к мужу, учитывая все его положительные качества, на фоне которых недостатки кажутся такой мелочью! Муж обязательно почувствует изменившееся к нему отношение и это положительно скажется на отношениях в семье.

А еще все мы любим разговаривать. И желательно о себе. Так и твой муж – он любит поговорить о своей работе, о своих друзьях, о своих увлечениях и своих желаниях. Но часто ли вы разговариваете по душам? Даешь ли ты выговориться мужу и выслушиваешь ли его до конца? Спрашиваешь ли ты у него, как его дела и что нового произошло за день? Ты будешь самым лучшим собеседником своему мужу, если постараешься быть в курсе его интересов.

Постарайся создать у мужа желание возвращаться домой. Для этого радостно и оживленно встречай его у двери, обнимай и говори, как ты его ждала. Пусть знает, что дома его ждут, любят и ценят. А потом не забудь спросить, как прошел его день.

Часто жены жалуются, что супруг совсем не интересуется их делами, они не понимают друг друга и живут как будто в двух разных мирах. Что ж, первый шаг на пути улучшения семейных отношений мы сделали – теперь мы разговариваем с мужем по душам и интересуемся его делами. Но ведь нам тоже так хочется быть выслушанными! Что ж, если муж ничего не смыслит в твоей работе или увлечении, начни ему сама об этом рассказывать! Только понемногу и дозировано, и желательно в интересной форме. Через какое-то время муж начнет разбираться в твоих делах, и сам будет тебя расспрашивать. А всего-то и требуется – постепенно ввести мужа в курс дела и заинтересовать!

Что еще может улучшить семейные отношения и укрепить семью?

• Выражение благодарности друг другу. Если муж тебе помог – поблагодари его за это. Если что-то у него хорошо получилось – похвали его! Пусть супруг знает, что ты его ценишь и дорожишь им.
• Оказывайте друг другу небольшие знаки внимания. Это могут быть подарки по поводу и без, вовремя сказанные теплые слова, проявление ласки и нежности. Запусти пальцы в его волосы, обними его, сделай комплимент или подари перчатки, о которых он давно мечтал. Например, я иногда пишу своему мужу письма со словами любви, благодарности и восхищения, которые красиво оформляю и вешаю на холодильник. После работы или рано утром приятно обнаружить такое признание в любви у себя на кухне 😉
• Обращайся к своему супругу вежливо, уважай его. Представь, что в комнате помимо вас присутствует еще твой шеф, который за вами наблюдает. Стала бы ты при нем грубить мужу? Заметь, иногда с посторонними людьми мы бываем более приветливы и вежливы, чем со своим любимым человеком. Я не устану повторять: стань женщиной, с которой хочется жить.
• Хорошо укрепляют отношения в семье какие-либо семейные традиции. Это может быть ежедневный совместный ужин всей семьей или воскресный обед, регулярные совместные прогулки или выезд на природу. Когда вы находитесь вместе, это сближает.

Но, стараясь укрепить семейные отношения, не становись тенью своего мужа. Не создавай ситуацию, когда твоего присутствия становится слишком много. Сохраняй дистанцию. Пусть у вас будет время соскучиться друг по другу. А для этого имей и свои интересы в жизни – хобби или увлечения. Когда общения немножко не хватает, каждая встреча становится более оживленной и радостной. Вам есть чем поделиться друг с другом, и вы меньше обращаете внимания на мелкие бытовые неурядицы. Иногда небольшие расставания даже на пользу, но не перегибай палку. Пропадать на несколько месяцев, конечно, не нужно. Просто позволь немного свободы себе и своему мужчине.

Что еще может улучшить семейные отношения? Конечно, дети! Но не сами по себе, а только в совокупности с другими способами. Когда в вашей семье царит любовь и понимание, рождение ребенка привносит новое дыхание в ваши отношения. Теперь ваше внимание устремлено на нового человечка, а бытовые проблемы отходят на задний план.

Что может разрушить семью?

А вот список тех причин, по которым семейные отношения ухудшаются.

Вмешательство родителей в вашу семейную жизнь. Из каких бы добрых побуждений ни старались ваши родители, ничего хорошего из этого, как правило, не выходит. А потому необходимо родителям дать мягко понять, что вы – люди взрослые и с проблемами разберетесь сами.

К слову, желая сохранить и укрепить семейные отношения, мы часто начинаем спрашивать совета у посторонних людей: родителей, подруг, коллег по работе и даже у соседей! А ведь этого делать крайне не рекомендуется! Советуясь, как поступить в той или иной ситуации, мы невольно рассказываем о недостатках своей второй половинки и начинаем жаловаться. А теперь подумай: зачем посторонним людям знать о том, каков твой супруг на самом деле? Зачем им знать о его слабых сторонах и недостатках? Что бы ни случилось, старайся не выносить сор из избы. Отношения в семье – это очень личное, а посторонний совет может только все испортить.

Портит семейные отношения и ожидания большего, чем есть на самом деле. Выходя замуж, мы рисуем картины красивой жизни в своем воображении: вот муж сделает карьеру или создаст бизнес, всегда будет меня на руках носить, продолжать красиво ухаживать и дарить подарки. А на деле оказывается немного иначе. Мы начинаем видеть в супруге одни недостатки и совершать распространенные женские ошибки, о которых женский сайт sympaty.net уже неоднократно рассказывал. Семья – это труд, так что будь добра принять своего мужа таким, какой он есть, и постарайся сделать его лучше.

Разрушают семью также:

• Конфликты из-за денег. Даже если у вас сейчас трудные времена, не стоит упрекать друг друга. Лучше вместе составить план по выходу из создавшегося положения.
• Эгоизм. Семья – это двое, и здесь нет места эгоизму. Семья, где каждый тянет одеяло на себя, долго не продержится.
• Тяжелая работа, забирающая большое количество времени. Если на работе ты или супруг пропадают сутками, вторая половина начинает чувствовать себя обделенной вниманием. Добавь сюда стресс и постоянную усталость, и вот вы уже раздражены друг на друга.
• Постоянные споры и критика. Критикуя, ты отбиваешь желание что-либо делать вообще. А критикуя его друзей, коллег, родителей и всех вокруг, ты прослывешь ворчливой женой.
• Повышенная обидчивость. Не то сказал, не то сделал, и вот ты уже надулась. Лучше скажи, как будет правильно в данной ситуации, и обрати всё в шутку. А на вечно обиженных, как ты знаешь, воду возят 🙂
• Попытки изменить супруга. О, это вообще бесполезно! Ты только наживешь себе головную боль и разочарование в семейной жизни. Как мы уже говорили, найди в супруге самое лучшее и постарайся это развить, и тогда на фоне его достоинств недостатки будут казаться мелочью.
• Чрезмерный контроль. Чем крепче ты держишь мужа в объятиях, тем сильнее он хочет вырваться. Предоставь ему немного свободы – вечер в кругу мужской компании, рыбалка, ремонт машины в гараже, и супруг будет возвращаться к тебе отдохнувший и довольный 😉

Возможно, это не весь список мер, способных укрепить или разрушить семью, ведь каждая семья – уникальна, и все перечислить просто невозможно. Тем не менее, женский сайт sympaty.net надеется, что при возникновении неприятных ситуаций ты поступишь мудро.

[link]www.sympaty.net[/link]