Как пережить расставание с лучшей подругой
7 советов как помочь подруге пережить расставание
Приходите к ней и делитесь женскими разговорами о бижутерии, шоколадных пирожных или любимом мороженном. Один из лучших способов помочь подруге пережить расставание — это быть рядом с ней. Ей нужен кто-то, способный выслушать ее без осуждения, пока она не выговорит все, все аспекты своих прошлых отношений. Это поможет ей переосмыслить их, проанализировать, и ей станет легче. Дайте ей знать, что вы поможете ей пережить это, и она может позвонить вам в любое время, если вы ей понадобитесь.
Мы все знаем, что есть девушки, неспособные пережить расставание, которые заканчивают тем, что начинают умолять бывших вернуться к ним. Не давайте подруге совершать таких отчаянных поступков! Когда вы проводите время с другими подругами или друзьями, приглашайте ее и настаивайте на этом, чтобы отвлечь ее от мыслей связаться с бывшим. Если у нее занятая общественная жизнь, будет меньше шансов, что она начнет оставлять длинные голосовые сообщения или заваливать бывшего смсками.
Один из лучших способов пережить разрыв — это внести какие-то изменения в свой образ. Не обязательно делать что-то кардинальное, хотя почему нет? Благо, сейчас есть столько способов. Сделайте ей новую прическу, новый цвет волос, найдите в большом магазине косметики консультантов-стилистов, которые сделают макияж, займитесь шопингом!
Подарите ей абонемент в фитнес-клуб, физические упражнения отлично повышают уровень эндорфинов. Приободрите ее записаться на классы йоги, танцев, пилатеса или степ- аэробики. Делайте совместные пробежки, даже прогулки. Любой вид физической активности облегчит эту ужасную депрессию, которая обычно следует за разрывом. Другой плюс — она почувствует себя более здоровой и будет награждена шикарным телом, от которого у ее бывшего потекут слюни. Но не будем о бывших..
Сделайте вечер совместного просмотра фильмов с подругой, чтобы она мысленно отвлеклась. Лучшее в данном случае — это смотреть напряженные триллеры, комедии, вдохновляющие фильмы или фильмы в стиле «экшн». Избегайте романтических фильмов, потому что они заставят ее вспоминать о ее прошлых отношениях даже больше, и ей будет еще хуже. Сделайте поп-корна, купите мороженного, усаживайтесь на диван, накройтесь пледами и смотрите!
Отношения занимают столько нашего времени, и часто мы жертвуем чем-то, например изучением новых вещей, потому что у нас просто нет свободных часов. Посоветуйте подруге написать список вещей, которые она хотела бы сделать, пока была в отношениях, но у нее на это не было времени. Скажите ей, что пора воспользоваться преимуществами своего статуса одинокой, чтобы выполнить все из этого списка. Найти новые интересы или хобби — это прекрасная возможность встретить новых людей.
Переживание расставания часто дает женщинам чувство, что они нелюбимы и нежеланны. Говорите подруге какой она удивительной вы ее считаете, и что любой мужчина будет счастливчиком, если она будет с ним. Удостоверьте ее, что она была потрясающей до встречи со своим бывшим, и она все еще потрясающая без него. Несмотря на то, что, вы может быть, хотите назвать его лузером за то, что он дал ей уйти, воздержитесь от этого, потому что все еще есть шанс, что они снова будут вместе.
Дорогие дамы, это было несколько советов, как помочь подруге пережить трудные времена. Пережить разрыв — это всегда трудно, но когда рядом друзья, такие вещи пойдут менее болезненно. Может, у вас есть свой опыт помощи подруге в таких случаях? И у вас есть еще способы на заметку? Делитесь с нами.
Источник:
7 советов как помочь подруге пережить расставание
Ваша подруга рассталась с бойфрендом? Ее бросил муж? Подруга ушла от любимого? — Способы и советы как поддержать подругу, пережившую расставание с любимым.
http://ilovetips.ru/7-sovetov-kak-pomoch-podruge-perezhitj-rasstavanie/
Как пережить разрыв в женской дружбе?
Самый тяжелый разрыв случился в моей жизни, когда мне было лет 14. Позже мне, как и всякой нормальной девушке, случалось безнадежно влюбляться, ошибаться в людях и заводить отношения не с теми парнями. Но больнее всего разбить мое сердце умудрилась хрупкая восьмиклассница. И, несмотря на интригующее начало, эта история вполне гетеросексуальна — первым в истории моих взаимоотношений с людьми было расставание с лучшей подругой.
Наш прощальный разговор произошел по телефону — обидней не придумаешь! Я сидела на полу (трубка не дотягивалась до кресла), хлюпала носом и думала, как дальше жить. О том, что в случае расставания с парнем нужно вести себя гордо и независимо, девочки знают чуть ли не с пеленок. А вот общению с подругами не учат ни в школе, ни в специальной литературе.
Испокон веков слабый пол старается найти, понять, соблазнить, приручить, женить, развести, перевоспитать и произвести прочие манипуляции с полом сильным, привлекая к этим непростым задачам многочисленных экспертов и советчиков. Помимо классических «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», ты без труда найдешь на большинстве книжных раскладок с десяток отечественных шедевров вроде «Как выйти замуж за 7 дней» и «101 секрет обольщения для стервы».
На фоне такого разнообразия книги о дружбе кажутся настоящим раритетом: редкий знаток навскидку назовет хотя бы парочку работ на эту тему. Труды Карнеги не в счет – все-таки бессмертную «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» уже только в силу одного названия стоит отнести то ли к деловой литературе, то ли к настольным книгам манипулятора.
И все-таки западные друзья обеспокоены вопросом больше нашего – один только аmazon.com по запросу «дружба» в жанре self-help, то есть книг-советчиков выдает 691 результат. А специальные порталы вроде girlfriendsocial.com предлагают заокеанским барышням знакомиться и искать компанию для совместного шоппинга, посиделок за бокалом мартини, обсуждения новой пассии Эштона Катчера и прочих девичьих развлечений – сервис и вовсе невиданный в наших краях. Не потому, что широкой славянской душе не знакомы проблемы замкнутых и нелюдимых капиталистов. А потому, что нас они затрагивают не так сильно. Пока.
ВЕЛИКОЕ ПЕРЕСЕЛЕНИЕ И ДРУГИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА
Моя подруга Алина уехала работать волонтером в Лиссабон. Юля отправилась вслед за мужем-программистом в Нью-Йорк. Настя пишет диплом по востоковедению в Варшаве и планирует переехать в Токио. Яся учится в небольшом эстонском городке Тарту, а Катя и Наташа всю жизнь прожили в Риге и Питере соответственно. Я их ценю и шлю приветы в соцсетях, а иногда и настоящие бумажные открытки. А еще у нас есть «Скайп» и электронная почта. Но расстояние, как ни крути, никак не
способствует поддержанию близких отношений. И это великое переселение народов еще полбеды!
Ведь можно никуда не переезжать в территориальном смысле, но переместиться в смысле образном — из статуса свободной девушки в статус замужней дамы. Или из замужней веселой дамы в замужнюю веселую маму. Или в незамужнюю, все равно веселую, но страшно занятую маму. Или из простого менеджера — в директора департамента, которому на маникюр записаться некогда, не то что разгуливать по разным девичьим четвергам в ночных клубах.
Голландские ученые опросили больше тысячи добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет в разные периоды их жизни и установили, что среднестатистическая дружба длится до 7 лет.
это время ты успеваешь выйти замуж, родить детей, уехать в другой город или увлечься разведением диких анаконд, общаться с которыми почему-то не хочет никто из знакомых. Вот и выходит, что дружеские связи если не сходят на нет, то уж точно ослабевают. Конечно, счастливых исключений среди нашего женского племени пруд пруди. И слава богу! Главное — не впадать в нездоровую зависимость от подружки. Потому как в дружбе, так и в отношениях с мужчинами ни к чему хорошему это не приводит.
Одна моя знакомая очень бурно поссорилась с лучшей подругой — да так, что уж точно навсегда. А потом плюхнулась на колени прямо в лужу, умоляя ее остаться. Причина ссоры в этой истории, в общем-то, уже неважна. Важно то, что девушка без подруги чувствовала себя не целым, а всего лишь половинкой. А добровольно себя половинить – это, согласись, не слишком способствует гармоничному развитию личности.
СТО РУБЛЕЙ И ДРУГИЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ
Впрочем, далеко не все из нас так сильно зависят от друзей. К примеру, моя соседка — художница, замечательный творческий человек. У нее, конечно, есть пара близких подруг, с которыми она видится исключительно редко. Ира рисует, занимается йогой, ходит в кино и на выставки в гордом уединении и чувствует себя просто прекрасно. Потому что она самодостаточная личность, и ей в компании себя, любимой, всегда хорошо и комфортно.
«Одиночество – универсальная проблема богатых людей», – сказала когда-то Джоан Колинз. Не все богатые и знаменитые считают это проблемой: некоторые из них заявляют, что им хорошо вообще без друзей.
«Я очень обособленный человек. Но это того стоит! Если бы я тратила время на друзей, я бы не сделала карьеру», – говорит Меган Фокс в интервью The Sunday Times.
«Я мало с кем общаюсь, – вторит ей Анжелина Джоли, – у меня мало друзей, я могу поговорить только с семьей, с мужем».
Лично я наверняка не смогла бы дружить ни с Меган, ни с Анжелиной. Потому что просто умерла бы от удушения огромной такой, скользкой и противной жабой. А лучше уж не дружить ни с кем, чем иметь дело с завистницами.
ФРЕНЕМИ И ДРУГИЕ НЕОЛОГИЗМЫ
Фремени – это как друг, который немножко враг. Или наоборот. Как Серена ван дер Вудсен и Блэр Уолдорф из «Сплетницы». Впервые объединить словечки friend и enemy додумались, конечно, наши уже упомянутые американские друзья. Что в очередной раз доказывает: чем лучше мы живем, тем хуже справляемся с простыми понятиями вроде любви и дружбы. Термин изобрели журналисты еще во время холодной войны – так они охарактеризовали напряженные дипломатические отношения между Америкой и СССР. Постепенно понятие закадычных врагов перекочевало и в сферу человеческих связей.
Френеми – это такая подруга, которая всегда замечает облупившийся лак на ногтях или мешки под глазами. Она заботливо подскажет (во всеуслышание), что у тебя на юбке разошлась молния — не потому ли, что ты, кажется, поправилась килограммов на пять? И совершенно случайно уедет навестить больную бабушку в Астрахани, как только тебе понадобится ее помощь. А потом вернется и станет убеждать тебя в вечной любви, включая режим умелого манипулятора. Зачем ей все это нужно, спросишь ты? Да просто для того, чтобы самоутвердиться за твой счет. В психологии это называется токсичными отношениями – такой союз не приносит ничего хорошего. Только отравляет жизнь и способствует популяризации разных шуточек о женской дружбе как тандеме змеи с черепахой на плаву: черепаха плывет, чтобы змея не укусила, а змея не кусает, чтобы не утонуть.
В общем, от таких подруг лучше бежать, куда глаза глядят. На поиски новых друзей.
ТАК ГДЕ ЖЕ ИХ ВСЕ-ТАКИ БЕРУТ?
Универсального места, где друзей раздавали бы бесплатно (ведь за деньги, как известно, их не купишь) не бывает. Лучшие способы заведения новых контактов очевидны, но, тем не менее, не всегда применяются страждущими от недостатка общения. Все понимают: для того чтобы с кем-то познакомиться, нужно куда-нибудь выйти: из дома или на худой конец в Интернет. Но не все находят силы и время это сделать. Лично мне найти будущих подруг в свое время помогло увлечение танцами, учеба, работа и. бывшие подруги. У той самой девочки из первого абзаца нашлась еще одна отвергнутая соратница, с которой мы продолжили общаться, сплетничать, делиться бедами и радостями. Чем, несмотря на давность лет, и продолжаем заниматься до сих пор.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Итак, если ты стремишься найти новых друзей, первый вопрос, которым стоит задаться: «Зачем вообще мне нужны друзья?» Ответ на него всегда индивидуален. Разберись, почему некоторые люди для тебя особенно важны, в чем для тебя ценность общения с ними. Осознав потребность, которую призвана удовлетворять дружба, можно окунуться в среду, где есть шанс этот интерес «накормить».
Следующий вопрос, не дающий многим покоя: «Как установить контакт с новыми людьми?» Универсальных рецептов в этом случае нет. Главное – не слишком стыдиться и уж точно не пытаться лезть из кожи вон, чтобы показаться лучше, чем ты есть на самом деле. Ведь ты хочешь завести друзей для себя реальной, а не выдуманной. Не помешает также доля чувствительности к своим впечатлениям и к обратной связи от другого: как тебе с этим человеком вместе? Хочется ли превращать знакомство в дружбу?
Дружбу, как и любую человеческую близость, точно спланировать почти невозможно. Поэтому важно оставаться открытым к новым контактам. Отношения – очень спонтанная штука. Чтобы поддержать внезапно вспыхнувший интерес к незнакомцу, достаточно просто улыбнуться и сказать «привет». И, перефразируя классика, если вам суждено встретиться – это прекрасно, а если нет – этому нельзя помочь.
Благодарим за помощь в подготовке материала психолога Елену Шелюг.
Источник:
Как пережить разрыв в женской дружбе?
Чему учил юных девушек "Секс и город"? "Плохому!" – скажешь ты, и будешь совершенно права. Но отдадим должное современной классике – помимо распущенности нравов, она насаждала среди подрастающего поколения добрую, разумную и вечную идею неразлучной женской дружбы. Жаль только, что реальность не всегда похожа на любимое кино
http://www.cosmo.com.ua/kak-perezhit-razriv-v-zhenskoy-druzhbe/
Как помочь подруге пережить расставание
Твоя подруга только что рассталась с парнем и ей очень нужна твоя поддержка! Как помочь ей пережить этот ужасный период за девять простых шагов, мы тебе сейчас расскажем.
Твоей подруге сейчас очень важно выговориться и выплакаться. Просто побудь с ней рядом, тебе необязательно ей что-то говорить в ответ, достаточно слушать. Да, скорее всего, это придется делать не один день, но, поверь, твоей подруге раз за разом будет становиться лучше!
Конечно, не все в период депрессии стараются поделиться переживаниями, кто-то, наоборот, замыкается в себе. Все равно будь рядом с ней, ведь заняться есть чем, например, послушайте вместе музыку.
И еще, если подруга начнет винить себя в расставании, постарайся объяснить ей, что это делать не имеет смысла, а ее счастливая встреча с идеальным парнем только впереди.
Сейчас самое время вспомнить, о чем давно мечтала подруга и осуществить это желание! Поверь, маленькие радости творят чудеса. Еще пять минут назад она думала, что ее счастье закончилось вместе с неудачным романом, а теперь она, пусть на короткое время, но забыла об этом и радуется вместе с тобой.
Ну так что хотела сделать твоя подруга, но еще не успела? Может, полетать на аэротрубе, попробовать джолли джампинг или получить урок капоэйра?:)
После расставания девушки зачастую теряют уверенность в себе, особенно если расставание случилось, потому что молодой человек предпочел кого-то другого. Очень важно не дать подруге зациклиться на этих мыслях. А самым верный способ доказать ее красоту и привлекательность — это сделать новые классные фотографии!
Ты можешь выступить сама в роли фотографа, выбрать место, декорации и тему для фотосессии, а можешь подобрать фотостудию вместе с профессиональным фотографом, ведь сейчас их выбор по цене и тематикам просто огромен.
Пусть твоя подруга почувствует себя обалденной красоткой!
Ну какое расставание может обойтись без дня сладкоежки! Составь компанию подруги, даже если ты строго следишь за фигурой (один раз можно!), и устройте вместе пир из самых любимых вкусняшек. Поверь, она твой подвиг оценит:)
Ничто так не помогает избавиться от стресса, негативных мыслей и переживаний, как занятия йогой. Если ни ты, ни подруга еще не пробовали практиковать это древнее учение, самое время это сделать!
Организуй поход с вашими общими знакомыми и подругами и отправляйтесь навстречу приключениям! Если ты позаботишься об общем одинаковом внешнем виде, то это сплотит вас еще сильнее! Главное, чтобы твоя подруга почувствовала, что, расставшись с парнем, она не стала одинокой.
Лучший способ отвлечься от неудачных отношений — шумная вечеринка! Тем более там можно познакомиться с новым парнем, который, если не окажется тем самым принцем, то, по крайней мере, развеселит твою подругу. Танцы, веселая музыка, легкий флирт — что еще надо для хорошего настроения?!
Шумную вечеринку хорошо сменить на спокойную обстановку, где вы бы с подругой могли завести откровенные разговоры и помечтать о будущем. Светлые мысли настроят на позитивный лад и подарят ощущение счастливого будущего. Это именно то, что необходимо твоей подруге в непростой для нее период. Узнай, кем хочет стать она, на какие безумные поступки она решилась бы, а на какие нет, в каких странах она мечтает побывать и на скольких пляжах мира зачекиниться. А, может, вам будет достаточно просто поразглядывать в небе облака, разгадывая в них знакомые образы.
Пора окрылиться! Мы подобрали для вас с подругой 5 жизнеутверждающих фильмов, после просмотра которых ей захочется жить на полную катушку, любить, путешествовать и творить.
Если ты пройдешь все эти 9 шагов, твоей подруге обязательно станет намного лучше и ты поможешь пережить ей разрыв с любимым человеком. Обязательно поделись с нами в комментариях своим опытом!
Источник:
Как помочь подруге пережить расставание
Твоя подруга только что рассталась с парнем и ей очень нужна твоя поддержка! Как помочь ей пережить этот ужасный период за девять простых шагов, мы тебе сейчас расскажем.
http://www.oops.ru/layfhak/love/kak-pomoch-podruge-spravitsya-s-rasstavaniem
Помоги подруге понять, как пережить расставание с парнем!
Помоги подруге понять, как пережить расставание с парнем!
Не знаешь, как пережить расставание с парнем? Мы расскажем, что нельзя говорить подруге, чтобы процесс расставания прошел максимально гладко и твоя подруга быстро вернулась к нормальной жизни.
Что нельзя говорить подруге, которая только что рассталась с парнем?
Помогай правильно! Как пережить расставание с парнем?
Многим из нас после расставания с парнем приходилось выслушивать нетактичные вопросы и ненужные советы. Естественно, что тебе хочется поддержать и утешить подругу, но иногда твои попытки могут обидеть ее или вообще прекратить вашу дружбу. Дружба между женщинами: секреты имеет, которые позволят сохранить тесную нить дружбы на года. Будь терпелива в этот период жизни своей подруги!
В этой статье мы собрали наиболее распространенные фразы, которые не нужно говорить в подобной ситуации.
«У тебя все в порядке?» Это довольно странный вопрос, потому что вряд ли после разрыва отношений у подруги будет все хорошо. И вместо ответа: «Да, все просто отлично», подруга начнет вспоминать о парне, рассказывать о том, как ей без него плохо. Своим вопросом ты подругу не утешишь, а расстроишь еще больше.
«Давай, я тебя пожалею». Ты хочешь помочь подруге, но, сказав эти слова, ты сделаешь только хуже. Помнишь, как было в детстве: если ты упала, и тебя начинали жалеть, тебе сразу хотелось заплакать. Вот так и в случае с подругой, после твоих слов, она, скорее всего, начнет рыдать. А ты же не этого хотела добиться? Лучше помоги подруге отвлечься от грустных мыслей и вы вместе найдете способ, как пережить расставание с парнем.
«Странно, ведь он был таким хорошим». Ну, во-первых, ты не знаешь, каким был на самом деле ее парень. А, во-вторых, подруга считает, что, если парень был хорошим, то не бросил бы ее. Будет лучше, если ты вспомнишь о каких-то негативных чертах его характера. И не забудь похвалить подругу, скажи ей, какая она красивая, приветливая, веселая, хорошая хозяйка и т.д.
«Ты найдешь себе еще сто таких парней». Возможно, это так, но подруге сейчас нужны не сто парней, а тот единственный, который ее бросил. Поэтому будет лучше, если ты расскажешь подруге, что не нужно делать в такой ситуации: не звонить парню, чтобы услышать его голос, не караулить его возле дома, не просить его вернуться.Решая, как пережить расставание с парнем твоей подруге, не делай все за нее: понадорбится время, чтобы эмоции улеглись и подруга снова смогла без ненависти смотреть на мужской пол в принципе.
«Вчера я видела твоего парня с девушкой». Не удивляйся, если после этих слов подруга на тебя обидится. Сама подумай, кому будет приятно напоминание о бывшем бойфренде, который после расставания тут же начинает встречаться с другой? Ни в коем случае не рассказывай, что разговаривала с этим парнем, и он сказал, что твоя подруга истеричка, вульгарная, неряха, и т.д. После таких слов ты можешь лишиться подруги.
Научись отличать то, что можно говорить подруге, а что нельзя. И помни, настоящие друзья всегда поддержат в трудную минуту.
Источник:
Помоги подруге понять, как пережить расставание с парнем!
Узнай, как пережить расставание с парнем помочь подруге!
http://tlady.ru/dom-i-semya/ty-i-on/kak-perezhit-rasstavanie-s-parnem/