Как научиться держать тайны?

Каждой из нас хотя бы раз в жизни рассказывали что-то, о чём не должны знать другие. И если для одних девушек сохранить тайну – это плёвое дело, то для других молчание о чём-то является практически нереальной задачей. Как же научиться хранить тайны, чтобы люди, которые нам доверяют, не разочаровывались в нас и доверяли свои секреты дальше?

Если вы чувствуете, что держать информацию в тайне уженевтерпёж, и так хочется кому-то обо всём рассказать – пишите. Можете писать вдневнике от руки, набирать на компьютере вордовский документ. Способ изложенияне важен. Главное, чтобы вы смогли высказаться, рассказать обо всёммонитору компьютера или блокноту. На первый взгляд кажется, что в такой затеенет смысла, но на самом деле, после того как вы опишите ситуацию, вамполегчает. Вы можете просто пересказать то, что знаете или придумать целую историю. Главное, чтобыинформация получила выход. Когда закончите писать, то обязательнопочувствуете облегчение и вам уже не будет так хотеться кому-то раскрытьсекрет.

Если вы чувствуете, что хотите рассказать кому-то тайну,то прежде чем открыть рот, задумайтесь над тем, чем это для вас может обернуться.Зачастую, все наши проблемы начинаются именно тогда, когда мы о чём-то говорим,не подумав. Поэтому анализируйте ситуацию, представляйте возможные вариантыразвития событий. Будьте уверены, что если во всех красках представите, какваш близкий человек обижается на вас или даже разрывает с вами отношения,желание кому-то рассказать о его секрете значительно снизится. То же самоекасается и ваших личных секретов. Даже если вы доверяете человеку и хотите емуоткрыться, задумайтесь над тем, точно ли будут ваши отношения так же хорошичерез месяц, год. И не изменит ли он свои взгляды относительно вас после того,как узнает секрет.

Нелезьте не в своё дело

Некоторые люди, узнав какую-то тайну, начинают намекать нанеё другим, и когда те догадываются, рассказывают всё. При этом они вроде какснимают с себя обязательство, ведь человек-то сам догадался. На самом деле, этонеправильно, поскольку по факту, вы всё равно хотели поведать тайну и делаливсё, чтобы люди о ней догадалась. Поэтому, подобное решение не являетсяправильным. И человек, тайну которого вы рассказали, всё равно обидится исделает вывод, что вам нельзя довеять. Так что вместо того чтобы кому-то намекать,лучше старайтесь избегать тем, которые хоть как-то касаются вашей тайны. Есливы чувствуете, что скоро проболтаетесь, то вообще прерывайте разговор ипереходите на другую тему. Можно даже отлучиться на несколько минут, побытьсамой и напомнить себе, какими именно последствиями могут обернуться намёки на чужую тайнум.

Непотакайте праздному интересу других

И последнее, о чём стоит сказать, если для вас сохранениетайн является настолько тяжёлым и непосильным заданием, лучше вообще за него неберитесь. Честнее и правильнее будет сразу же предупредить человека о том, чтомолчать вы не умеете, поэтому сохранность его тайны не гарантирована. Такчто, если он хочет рассказать что-то секретное, то должен быть готов к тому,что вы можете не удержаться и пересказать секрет другим людям. Таким образом, вы снимите с себя все обязательства и потом васникто не сможет обвинить в том, что вы не сдержали слово и поступили нечестно.

Вообще, хранение тайн – это задание не из лёгких. Некоторые врачидаже считают, что сдерживание себя от желания рассказать кому-то определённуюинформацию может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому каждый раз, когдавы просите своего близкого человека рассказать вам что-то секретное, подумайтео том, сможете ли вы нести эту ношу и не станет ли для вас обузой чужойсекрет.

Источник: [link]www.allwomens.ru[/link]

Делаем секс приятнее: грамотный выбор лубриканта — Секс

Сейчас в магазинах представлено множество видов лубрикантов. Выбор зависит от индивидуальных особенностей кожи, таких как потребность к увлажнению, устойчивость к раздражению и даже ее кислотность. Также следует учитывать свои предпочтения и предполагаемые виды сексуальной активности.
В связи со множеством индивидуальных факторов, практически невозможно создать универсальную смазку.
Использование лубриканта при мастурбации способствует достижению более ярких оргазмов. А для орального секса существуют лубриканты с разными вкусами. Использование смазки при анальном сексе необходимо, потому что анус и прямая кишка не выделяют собственную смазку.

Некоторые женщины стесняются предлагать партнерам использовать смазку. Существует опасение, что неспособность к естественной смазке демонстрирует недостаточную вовлеченность в интимный процесс. Но следует помнить, что существует множество естественных факторов, которые влияют на сухость влагалища, как медицинских (диабет, применение антибиотиков, антидепрессантов), так и связанных с образом жизни (курение, стрессы, кофе).

Рекомендуется использовать достаточное, но не избыточное количество лубриканта. При вагинальном сексе с использованием презерватива лубрикант увеличивает чувствительность головки пениса, при этом предотвращая преждевременную эякуляцию. Однако из-за избыточно количества лубриканта возможен противоположный эффект – чувствительность будет снижена, а презерватив станет постоянно соскальзывать.
Разные лубриканты можно использовать при мастурбации, оральном, вагинальном и анальном сексе, а также при использовании секс-игрушек.

Хороший лубрикант должен иметь легкую консистенцию и облегчать силу трения во время секса. Не стоит использовать лубриканты с уровнем pH ниже 4 или выше 7,5 – это слишком опасно для кожи. Лубриканты с ментолом и ледокаином тоже не следует употреблять в спальне – они могут вызвать тяжелые раздражения кожи. В некоторых разогревающих смазках используется экстракт острого перца чили. Следует помнить, что эффект от таких лубрикантов может длиться дольше, чем половой акт, и смыть подобную смазку может быть проблемно. Несмотря на популярность хлоргексидина, не следует использовать лубриканты, в которых он содержится, потому что при этом полностью уничтожается естественная микрофлора.

Рекомендуется использовать лубриканты, совместимые с презервативами и поставляемые в упаковках разных объемов. Для начала можно приобрести небольшую упаковку, чтобы понять, подходит ли этот лубрикант. Также следует покупать лубриканты в упаковках с распылителем – это поможет избежать загрязнения оставшегося в бутылке содержимого.

Основа хорошего лубриканта должна быть силиконовая или водно-силиконовая. Всегда надо подробно изучать состав смазки до покупки – вычитать все ингредиенты. Среди них могут оказаться экстракты трав, ароматические добавки, на которые у некоторых людей индивидуальная непереносимость или аллергия.

Источник: [link]www.kakprosto.ru[/link]