как избавиться от влюбленности

admin 06.03.2018 17:00

Как избавиться от влюблённости

Влюблённость — страшное заболевание, которые может привести к катастрофе в жизни человека.

Как вам такой тезис? Слишком категорично? Да, согласен, перебор. Но — и это важно — перебор небольшой. Можно сказать — всего лишь небольшое преувеличение.

Начнём с термина. Что такое влюблённость? Это особое состояние человека, которое характеризуется некоторыми устойчивыми явлениями.

Профессор Дороти Теннов в лохматом 1979-м году выделила такие явления, характерные именно для влюблённости:

— навязчивые мысли (об объекте влюблённости);

— острая потребность в ответных чувствах (и одновременно — страх отвержения);

— сосредоточенность на поиске подтверждений взаимности, надежда на таковые подтверждения, принятие желаемого за действительное.

— постоянно приподнятое настроение («как на крыльях!»), если есть взаимность;

— игнорирование или пренебрежение всем, что не касается влюблённости (работой, учёбой, друзьями);

— идеализация объекта влюблённости («он идеал!»).

И до кучи — нарушение режима сна и питания, учащённое сердцебиение, расширенные зрачки. В общем, до полноценного психоза, конечно, не дотягивает, но близко, близко. Тем более что на биохимическом уровне влюблённость обеспечивается фенилэтиламином, который близок к амфетаминам или, скажем, мескалину. Проще говоря, это тоже алкалоид.

Кстати, упомянутый профессор таки посчитала, что влюблённость можно отнести к расстройствам психики и обозвала это состояние лимеренцией (limerence). А её научные последователи изучают лимеренцию в сравнении с обсессивно-компульсивными расстройствами и поведением наркоманов. Эти учёные согласны, что лимеренцию (влюблённость) нельзя пока включать в «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам», но, цитирую, «мы хотим двигаться в направлении — диагноз, прогноз и лечение».

В общем, уже очевидно, что с влюблённостью не всё так радужно, как это принято описывать в художественных произведениях.

Тут, конечно, нужно оговориться, что влюблённость (лимеренция) содержит в себе некоторые градации и некорректно говорить, что, скажем, игнорирование прочих забот одинаково выражено у всех людей сразу. Конечно, нет. Сила лимеренции бывает разной у разных людей.

Всегда ли влюблённость плоха? Разумеется, нет. Когда мужчина или женщина не состоят ни в какой связи и взаимно влюбляются, это очень даже хорошо (особенно, если они при этом более-менее сносно выполняют свои рабочие обязанности).

Более того, есть мнение, что влюблённость необходима, чтобы люди создали некоторый фундамент общих позитивных переживаний, на котором бы потом развивалась уже любовь. Наверное, так и есть.

Однако что, если лимеренция случится, например, у мужчины, находящегося в браке? И лимеренцируется он не в супругу, а в совершенно постороннюю женщину?

В этом состоянии наш герой обязательно наворотит делов. Его навязчивое стремление к этой женщине, подкреплённое игнорированием всего, что к этой женщине не относится, обязательно приведёт к глупым поступкам — например, уходу из семьи или разводу.

В здравом уме он ничего подобного не сделал бы, а тут — как помутнение какое случилось — наломал дров.

А потом лимеренция пройдёт (а она проходит), и вдруг выяснится, что новая женщина ему не нравится (чем сильнее влюблённость, тем, обычно, сильнее откат в ненависть), а к бывшей жене уже не вернёшься. Вот и упомянутая в самом начале заметки катастрофа.

Как избавиться от влюбленности

Любовь зла… Разве с этим поспоришь? Вы влюбляетесь в человека «по самые уши», рассматриваете со слезами на глазах его фото, но предмет страсти не обязательно ответит вам взаимностью. Еще один момент: взаимная любовь по какой-то непонятной (или понятной) причине заканчивается, жизненные пути партнеров расходятся, любимый человек уходит, а вы продолжаете его любить. Да – обидно, да – жутко больно, да – хочется забыть о гордости и бросится объекту страсти под ноги или, наоборот, придумать самую страшную месть. Причиной всему влюбленность. Излечиться от этой напасти бывает сложно, но можно.

Рассмотрев детальнее чувство любви, вы поразитесь: это самое настоящее психическое заболевание! Недельная депрессия сменяется эйфорией, полная пассивность – волнением, рассеянность – бесконечными амбициозными планами. Естественно, при влюбленности бывает и обратная реакция (в смысле, от активного трудоголика до инертного планктона с мокрыми глазами). Опишите симптомы влюбленности психиатру, и он с деликатным видом поставит вам диагноз: психопатия. Большинство людей начинают лечить влюбленность в запущенной стадии, но куда проще принять профилактические меры. Постарайтесь не допускать мысли о любви и на корню уничтожайте все ее проявления. Фильмы и книги о любви замените работой, работой и еще раз работой. Одним словом, влюбитесь в работу, и тогда заразиться «вирусом» любви будет трудно.

В спокойной обстановке оцените все преимущества и недостатки любви, включите логику. Допустим, все пойдет успешно, и вы создадите ячейку общества, то есть, семью. Букетно-конфетный период не может длиться всю жизнь, его обязательно поглотят бытовые ссоры и конфликты. Эмоции и страсти потихоньку угаснут или вообще сойдут на нет. Количество разводов в некоторых странах часто превышает количество заключенных браков. Любовь нередко ассоциируется с расставанием, потерей, эмоциональным стрессом. Поверьте, любовь – это добровольное рабство, отнимающее у вас свободное время, деньги, нервы, силы. А сколько примеров приводит история! Задумайтесь, «оно» вам надо?

Герой одной из комедий этого испанского драматурга учил искать недостатки в партнерах. Старайтесь почаще вспоминать минусы объекта былой страсти. Он любит творческий беспорядок в квартире? Да через пару лет ваше жилище станет напоминать грязный и вонючий барак! Она слишком мало времени проводит на кухне? Радуйтесь, что вовремя расстались, иначе вам пришлось бы выть от голода и стыдливо опускать глаза перед друзьями. В любом плюсе всегда есть минус. Аккуратный? Занудливый педант! Экономная хозяйка, покупающая всё и вся только на распродажах? Скряга первой степени! Опытный любовник? Интересно, а где он набрался такого опыта! Вот так, шаг за шагом вы избавитесь от розовых очков влюбленности.

Чтобы предотвратить болезнь, Пастер вводил в организм ослабленную инфекцию – это помогало стимулировать выработку иммунитета. Аналогичный метод применим и в лечении такой «заразы», как влюбленность. Если вы устали давить в себе романтические мечты, лучше дайте им волю. Достаточно найти объект страсти и закрутить с ним роман-интрижку. Бросать объект нужно сразу, как только почувствуете более серьезные чувства. Привязанность здесь недопустима! Чтобы получить нужную «дозу» лекарства и выработать иммунитет против влюбленности, вполне хватит трех-четырех страстных интрижек. Правда, здесь есть и минусы: трудно рассчитать правильную «дозировку».

Люди романтического склада ума – именно они больше всех страдают от «вируса» влюбленности. Такие люди склонные идеализировать любовь, по поводу и без повода надевать розовые очки. Вас тоже называют неисправимым романтиком? Значит, пора стать на путь деромантизации. Например, станьте активным членом клуба женоненавистников или посетите собрание в клубе «Синий чулок» (здесь женщины, не признающие любви, научат вас уму-разуму). Просто пообщайтесь с человеком, который ненавидит лямурные отношения. Отдельного внимания заслуживает Интернет – настоящий кладезь для излечения романтических натур. Ну и, конечно, труд. Побудьте месяц-полтора в среде медсестер, швей, строителей или грузчиков – и вирусу любви капут!

Вы активно боритесь с романтическими фантазиями, но они сильнее. Они словно гнойный фурункул не дают вам покоя круглые сутки. Не занимайтесь самообманом, а лучше обратитесь к экстраполяции. Визуализируйте свои отношения с бывшим партнером день за днем, месяц за месяцем, год за годом. Новизна отношений сменяется бытовой рутиной, все интересные темы для обсуждения исчерпаны, остается лишь погода, скука и ненавистный быт. Задайте себе главный вопрос: «Если бы мы остались вместе, получилось бы у нас построить жизнь?» Возможно, это были бы впустую потраченные годы. Задумывайтесь чаще об этом, и романтические фантазии сойдут на нет.

Источником многих пороков является праздность. Природа и пустота несовместимы. Когда разум человека не занят интеллектуальной деятельностью, голова начинает страдать от романтического вздора. Сердцу не прикажешь! Сколько раз вы слышали вокруг себя эту сопливую фразу? Так говорят лишь люди, не способные преодолеть собственные слабости. Как только вы влюбитесь в интереснейшее хобби или работу, для романтической чепухи в вашей голове не останется места.

Сублимация – механизм человеческого сознания, при котором агрессивная или сексуальная энергия направляется на созидательные цели, например, культурные. Итак, вы влюбились и страдаете. С детства обожаете рисовать? Значит, рисуйте. Рисуйте много, страстно, проявите фантазию! Неравнодушны к музыке? Представьте себя известным композитором и напишите что-нибудь гениальное! Те, кто не считает себя креативной личностью, могут пойти учиться – рисовать, музицировать, говорить на иностранном языке, танцевать фламенко. Вкладывайте в дело свои чувства, эмоции, и результат не заставит себя ждать.

Как избавиться от влюбленности?

Влюбленная женщина всегда становится сентиментальной и романтичной, даже если до возникновения чувств ее называли «железной леди». Влюбленные начинают мечтать об общем будущем, семье, доме, детях, мире и любви, безоблачном счастье. Как-то получается все слишком просто, влюбилась – и уже даже не осознает, что жизнь в это время идет своим ходом.

Но очень часто влюбленных настигают и крайне неприятные мысли, к примеру, как избавиться от влюбленности. Сначала их от себя отгоняют, потом, понимают, что это единственный выход и спасение от безответной любви.

В состоянии влюбленности хочется каждому прохожему кричать о своем счастье. А вот в стараниях избавиться от подобных чувств, мы обычно закрываемся в себе – что, как раз, противоречит тому, что следовало бы сделать.

Если вас мучает безответная любовь, расскажите о ней своим подругам, знакомым, родственникам. Чем больше вы будете о ней говорить, тем меньше трепетных чувств будете испытывать. Сделайте из личного чувства общественное.

Ищите поддержку у тех, кто знает, как избавиться от чувства влюбленности. Надо осознать, что вы не самый несчастный человек на белом свете, и, уж тем более, не первая женщина «втюрившаяся» не в того. Существует масса книг, фильмов, форумов посвященных теме влюбленности. Отвлекитесь от своих амурных забот на чтение биографий великих женщин: в жизни каждой из них обязательно найдется случай с неразделенными чувствами.

Признайте, что влюблены. Для того чтобы побороть что-то, надо признать действительное положение дел. Если вы постоянно отмахиваетесь от проблемы, твердите, что ничего не испытываете, избавится от влюбленности будет невозможно, так как вы не подтвердите ее существование.

Откровенно, наедине с собой

У психологии влюбленных есть одна характерная особенность: отсутствие четкости в мыслях. Вы не сумеете разобраться с проблемой, пока не поймете в чем ее суть. Для того чтобы «поговорить» с собой начистоту, возьмите лист бумаги и напишите на нем все претензии к жизни: как влюбились не в «того», почему он не отвечает вам взаимностью (может он просто не знает о ваших чувствах), в чем заключается ваше горе, почему вы считаете, что жизнь без «него» не имеет смысла. И в таком духе.

Еще можно проговорить все это вслух (наедине, без слушателей). Все это облегчит понимание ситуации и ваше самочувствие.

Поговорить с ним

У женщин принято говорить на тему того, как мужчина скрывает свою влюбленность, хотя мужчины как раз делают это гораздо реже дам.

Мужчина может быть стеснительным и робким. Тогда он не посмеет первым сказать о своих чувствах, но будет давать женщине знаки – садится рядом, когда вокруг много свободных мест, делать ей приятные знаки внимания, помогать в работе (если речь идет о коллегах) и т.п. Но это отнюдь не называется «скрывать».

Женщины же, будучи уверенными, что любят безответно, понемножку начинают ненавидеть тех, кого параллельно любят. Пример, опять же из рабочей жизни: встречаясь в коридоре, он здоровается с ней, как и со всеми, а она, отворачиваясь, прошипит или вообще промолчит.

Мужчины не настолько умны, чтобы понять, что мы делаем это от большой любви. Если вы влюблены, попробуйте откровенно поговорить с мужчиной и расставить все точки над «и». Либо он ответит взаимностью, либо все ваши мелкие надежды будут сокрушены, и влюбленность вмиг растворится.

Источники:
Как избавиться от влюблённости
Влюблённость — страшное заболевание, которые может привести к катастрофе в жизни человека. Как вам такой тезис? Слишком категорично? Да, согласен, перебор. Но — и это важно — перебор небольшой.
http://cilamicli.ru/poleznoe/kak-izbavitsya-ot-vlyublyonnosti.html
Как избавиться от влюбленности
Любовь зла… Разве с этим поспоришь? Вы влюбляетесь в человека «по самые уши», рассматриваете со слезами на глазах его фото, но предмет страсти не обязательно ответит вам взаимностью. Еще один
http://www.panaseya.ru/text/kak-izbavitsya-ot-vlyublennosti.html
Как избавиться от влюбленности?
Влюбленная женщина всегда становится сентиментальной и романтичной, даже если до возникновения чувств ее называли «железной леди». Влюбленные начинают мечтать об общем будущем, семье, доме,
http://womanadvice.ru/kak-izbavitsya-ot-vlyublennosti