Избавление от ревности

admin 29.05.2018 12:19

Избавление от ревности

Что заставляет вас ревновать? Чего вы боитесь? Традиционно считается, что мужчины больше боятся измены физической, а женщины — «эмоциональной», «духовной».

Когда вы в очередной раз в приступе ревности разозлитесь на своего мужчину, попытайтесь понять, что за ней скрывается. Вы боитесь остаться одна? Вы чувствуете себя униженной? Что обижает вас сильнее всего? Что он может проводить время с кем–то кроме вас? Что он флиртует со сногсшибательной красавицей на глазах у ваших друзей? Или вы боитесь, что ваши отношения рушатся, и ваш мужчина больше не любит вас?

Возможно, вы обнаружите несколько причин, но попытайтесь выделить одну, ту, что доставляет наибольшие страдания.
Теперь, когда вы это выяснили, поймите, почему вы ведете себя так, как вы ведете. Будьте честны с собой. Есть ли на самом деле угроза вашим отношениям или это для вас просто больной вопрос, и вы ревнуете «к каждому столбу»? Во втором случае психологи используют специальные техники по снижению чувствительности. Если у вас нет желания или времени идти к специалисту, можно попробовать в домашних условиях.

1. Напишите список всего, что заставляет вас ревновать, расположите ситуации в порядке убывания (в зависимости от вашего отношения — что задевает больше, что — меньше).
2. Лягте на диван, включите медитативную музыку и по очереди расслабляйте все части вашего тела, начиная с пяток.
3. Оставаясь расслабленной, представляйте ситуации из вашего списка — начните снизу вверх.

Как только вы научитесь оставаться расслабленной, представляя самую «безобидную» ситуацию, переходите к следующему пункту. Если у вас не получается остаться спокойной, вернитесь ко 2–й части упражнения, снова расслабьтесь, а затем опять вернитесь к злополучному пункту. Таким образом, вы постепенно научитесь справляться с ревностью, оставаясь спокойной. Конечно, такие упражнения лучше делать под руководством специалиста — эффективность выше, но, если по каким–то причинам вы это сделать не можете, стоит попробовать самостоятельно.

Это упражнение психологи называют «Притворись», его суть заключается в том, чтобы ревнивица вела себя так, будто она не знает, что такое ревность. Предполагается, что раз уж человек может контролировать свое поведение, вести себя, как неревнивый человек, то вскоре он сможет воспринимать себя как неревнивого человека.
Посыл достаточно спорный, но имеет свои плюсы. Само по себе поведение хронической ревнивицы раздражает мужчину: допросы, требования, слежка — все это вызывает негативную реакцию. Спокойная женщина, мирно настроенная по отношению к окружающему миру, действует на мужчину умиротворяюще.

Это упражнение иногда называют «Коровий колокольчик», и для него вам понадобится муж и телефон. Если нет мужа, сгодится любой мужчина, которого вы сильно ревнуете.
Итак, муж или мужчина названивает вам каждый час. А вы должны ему сообщить, где вы находитесь сейчас и где будете через час. Чтобы он знал куда звонить — домой, на работу или на сотовый. Вы знаете, для чего на корову вешают колокольчик? Правильно, для того, чтобы она далеко не ушла и не осталась без контроля.
Используя данную технику, вы, во–первых, побудете в шкуре вашего избранника (вы–то не подозревали, насколько это раздражает!). А во–вторых, вас в итоге начнут напрягать его звонки, и вместо мук ревности молчаливый телефон будет вызывать радость и спокойствие.

Эти психологические техники помогут вам избавиться от мучительной подзорной трубы, узнать себя и вашего партнера, стать сдержаннее, вдумчивее и спокойнее.

Испокон веков ревность считалась «законной» спутницей любви, а в народе до сих пор живет старое поверье: ревнует – значит любит. Все люди ревнивы, отличия – в степени ревности: от нуля до психопатологических размеров. Одни преспокойно, безо всяких сомнений, отправляют жену в отпуск одну, другой ревнует к каждому столбу, делая семейную жизнь невыносимой.
Для одних ревность – приятное доказательство любви, для других – мука и проблемы в семье…

Порой ревность кажется нам чем-то приятным, легким и не особенно обременительным. Пока мы не столкнемся с ней вплотную. Пока не испытаем на себе её разрушительную силу.
Если ревнуем сами – наши страдания неописуемы.
Если ревнуют нас, то и в этом случае налицо разрушение отношений – пытаясь угодить партнеру, мы зачастую перестаем быть собой.
Когда ревнует один, страдают всё равно оба…

Психологи различают несколько видов ревности:

Ревность далеко не всегда связана с коллизиями в классическом «любовном треугольнике», состоящем из любовной пары и коварного соперника(соперницы).

Кто ревнует больше?

Кто же, в самом деле – мужчины или женщины?
Во времена патриархальной семьи (а они еще не прошли окончательно к сожалению) ревность была признанной привилегией мужчин, а жена – собственностью мужа. Её свобода в проявлении новых чувств и симпатий к другим людям категорически отрицалась. Верность жены мужчина рассматривал как атрибут своей чести и достоинства, как неотъемлемую часть престижного положения в обществе. Не случайно ярлык «рогоносца» в патриархальных обществах считался едва ли не самым тяжелым оскорблением.

Однако совершенно не очевидно, что мужчины, ревность которых больше обусловлена социальными нормами, ревнивее женщин. Речь идет об объективном, предопределенном биологической природой человека различии ролей мужчины и женщины в процессе рождения и выживания ребенка. В ту пору, когда женщина вынашивает ребенка, она объективно нуждается в защите и поддержке того, кто является его отцом. Самой природой, женщине вручено право надеяться и рассчитывать на его преданность. И её озабоченность ответными чувствами мужчины целесообразна, поскольку имеет естественный социально-биологический смысл. В пору ухаживания, заключения брака, первых лет совместной жизни женщина может оказаться более ревнивой. Она не свободна от этих чувств в той же мере, как не свободна от природного желания иметь детей.

Попробуем не ревновать

Болезненная, навязчивая ревность с нагромождением бредовых догадок, с преследованием, шумными скандалами, нелепыми уловками… Можно ли с ней бороться? Прямые упреки и обвинения в адрес ревнивца никогда не приводят к улучшению положения – конфликт только усугубляется. Это и понятно! Всякий упрек воспринимается как угроза разрыва, а переживание такой угрозы вызывает еще большую ревность. Помочь ревнивцу(це) могут лишь два обстоятельства: ровное и спокойное отношение второй половины и собственная мудрость. Чаще всего, следует рассчитывать только на второе, ибо всякие расчеты на обязательную чуткость близких , да еще выраженные в форме претензий, приводят, как правило, лишь к отрицательным результатам. Только мудрое, честное отношение к себе, позволит ревнующему понять, на сколько бесперспективная, разрушительна и бессмысленна ревность.

Снова о ревности и любви

Для начала два факта. Первый: каждый год мужчины убивают из ревности почти тысячу своих жен или подруг. И второй: чересчур ревнивые мужчины живут на 10 — 15 лет меньше своих соотечественников — хоть в России, хоть в Австралии.

Что же это за зверь такой, ревность?

Вожака гамадрилов в сухумском обезьяньем питомнике взяли и отсадили от стаи в отдельную клетку, но так, чтобы он видел, что в стае происходит. Подданные его некоторое время пребывали в недоумении — а ну как клетка непрочная и вожак выскочит? — но постепенно в ситуации разобрались. И разбрелись, — демократии обезьяны не нюхали и без вожака жить не умеют.
И тогда на место вожака воцарился его ближайший помощник. Он раздал пинки и оплеухи непослушным, по-своему распределил обязанности и стал забирать себе лучшие куски еды. А главное, подгреб к себе всех вожаковых самочек и стал ими пользоваться прямо у него на глазах!
Вожак бесновался, грыз прутья клетки, впадал в истерику (это научно задокументированный факт!), и через две недели у него обнаружили все клинические признаки предынфарктного состояния…

Природа ревности
Вернемся на некоторое время к вожаку гамадрилов. Что за чувства владели этим представителем мужского племени?
«Ревность» объясняется в большинстве словарей так: «мучительное сомнение а чьей-нибудь верности, любви». Но у вожака никаких сомнений не было — он все видел собственными глазами!
Несколько горячее еще одно объяснение: «боязнь чужого успеха, опасение, что другой сделает лучше, мучительное желание безраздельно владеть чем-нибудь». По крайней мере, желание властвовать над своей стаей и пользоваться услугами лучших самочек у вожака явно присутствовало. А будь он человеком, то и опасение, что «другой сделает лучше», мучило бы его тоже, — ведь с этими женщинам никогда точно не знаешь, что им понравится…

Точнее всех объяснил «ревность» Владимир Иванович Даль. Корень слова -»рвать». Стало быть, оно родственно и «рвению» — способности делать что-то старательно и со страстью, и «соревнованию» — со всеми производными от него, включая непременное желание побеждать, быть первым, единственным и неповторимым!

Все правильно: основа ревности, ее, если хотите, глубинная природная суть — именно в соревновании. В соперничестве. Например, у волков право разделить с волчицей ее страстную и призывную весеннюю течку получает в прямой схватке самый сильный и самый агрессивный. А за побежденным остается право попытать счастья с другой самкой — глядишь, там он окажется и сильнее и удачливее.

Мужчинам, безусловно, труднее. И волк, и гамадрил, и все прочие представители животного мира инстинктом понимают — и принимают! — иерархию стаи вместе с вытекающим из нее неравенством: сильным — все, тем, кто послабее, — кое-что, а самым слабым — только остатки. Недаром волки грызутся из-за самки только до первой крови.

Но люди наделены не только инстинктом, они наделены еще и разумом. А разум бунтует. Не желает он мириться с тем, что женщина смотрит не на обладателя этого самого разума, а на гораздо более широкие плечи соседа или на какого-нибудь тщедушного мозгляка, но вылезающего из роскошного BMW . Он, разум, давно выучил, что все люди созданы по одному образу и подобию и, стало быть, равны! – Так почему же он, сволочь, равнее меня?
Между прочим, практически по такой же схеме: «у них все, а у меня — ничего» возникает и большинство разного рода «социальных протестов»…

Но кроме способности мыслить таким вот странным образом у разума есть еще одна занятная функция — воображение. И оно подленько подсовывает напряженному уму «мучительное сомнение в чьей-нибудь верности». Непременно с картинками. Например, такими: оглянувшаяся на широкие плечи женщина встречается с соседом на лестничной площадке. Заговаривает с ним. Широкие плечи надвигаются на нее. Распахивается дверь…

Или распахивается дверца BMW — неважно. Потому что следующие картинки окажутся чрезвычайно похожими: вот они прильнули друг к другу, вот лихорадочно раздеваются… Невыносимо!

И, наконец, наш разум с одной стороны хитер и изворотлив, а с другой – чрезвычайно доверчив. Никакой шелудивый волчишка не убедит волчицу, что он лучше всех матерых волков, — она все увидит сама в той самой честной звериной схватке. А человек наденет костюм подороже, попросит машину у приятеля и в один вечер потратит на даму все заработанное за месяц. И если он еще ничего себе внешне, если у него хорошо подвешен язык и развиты актерские способности,дама может решить, что перед нею и джентльмен, и вожак гамадрилов в одном флаконе!

Ничего страшного в таком обмане нет — в конце концов, павлин тоже распускает хвост, соловей поет, а лев трясет гривой. Но и хвост павлина, и грива льва дают их самкам полное представление о качествах избранника. А человек понимает, что собственному «хвосту» он далеко не соответствует. Тут-то все и начинается.

Одна из главных причин ревности — неудовлетворенное самолюбие. Мужчина, часто даже втайне от самого себя, считает, что неширокие плечи и наличие в его гараже не BMW или «Тойоты», а всего лишь потрепанной «шестерки» возводит вокруг него клетку потеснее той, в которую загнали бедного вожака.
Вот характерный диалог такого мужа с женой, когда где-нибудь на трассе их подрезает новенький BMW :
— Заполучил себе крутую иномарку, гад, и может позволить себе все! Вишь, каким стал уверенным…
— А может, он уже был уверенным в себе, поэтому у него и появилась иномарка? — робко спрашивает жена.
— Ах, значит, ты считаешь, что я в себе не уверен? Ну и… — далее следуют известные фразы типа «тогда иди к нему» или уж «заткнись»…

Оборотная сторона этой неуверенности — постоянные попытки прыгнуть, что называется, выше головы. Но даже если этот обладатель «шестерки» какими-нибудь колоссальными усилиями приобретет себе BMW,
— на пути его непременно окажется эксклюзивная модель за 100, 200 или 500 тысяч у.е.! И он будет ревновать свою женщину уже к их обладателям.

Дотошные американские психологи выявили потрясающую закономерность: большинство их ревнивых пациентов, женатых на красавицах, разведясь со своими «неверными», как они считали, женами, женились потом на «сереньких мышках», и ревность у них как рукой снимало…

Вторая причина — тоже неуверенность, но уже в собственной сексуальной состоятельности. Зарождается этот страх в подростковом возрасте практически у всех, но если первый опыт прошел удачно, мужчина, как правило, успокаивается, и даже редкие «сбои» (которые случаются с каждым) не способны выбить его из колеи. Но иногда (не будем вдаваться в подробности – это тема совершенно иного разговора) сексуальная жизнь складывается так, что некоторые сомнения в несчастной мужской голове возникают. Настоящие это проблемы или мнимые — решать психологам или андрологам, но именно такие мужчины чаще всего верят в расхожие байки об извечной женской извращенности и ненасытности. И как бы ни доказывала жена, что ей с ним хорошо, как бы сам он ни глотал «Виагру» пачками, — он все равно будет подозревать, что она втайне мечтает о каком-нибудь сексуальном гиганте.

Все эти сомнения приводят только к одному — к неврозам и вытекающим из них болезням пострашнее. Именно поэтому грызущие себя изнутри ревнивцы живут намного меньше всех остальных мужчин.

Хотя, заметим, те, кого гламурные издания называют «мачо» (а по-простому, по-русски мы их зовем просто бабниками), практически никогда не ревнивы.
Потому что они абсолютно уверены в себе. В своем умении очаровывать и побеждать. Даже в праве обольстить, а потом бросить. В конце концов, женщина — такая же свободная личность, как и он, мужчина: не хочет — не обольщается. При этом бабнику совершено не важно, богат он или беден и какая у него машина. (Хотя именно поэтому чаще всего у него и машина есть, и он не беден.)

Неуверенный в себе «мачо» нечто вроде горячего снега. Точно так же, как уверенный в себе ревнивец!

РЕВНОСТЬ и ЛЮБОВЬ
О ревности написано много, «Отелло» и «Маскарад» — только вершины этого литературного айсберга. И чаще всего пишут о ней именно так, как в этих великих пьесах. То есть, повторяя все ту же расхожую истину, что ревнивец — человек хороший, только вот обстоятельства сложились так, что он просто обязан был поверить в измену жены или подруги. А вообще-то он достоин и жалости и сострадания, потому что «если ревнует, значит, любит»! Но — любит ли?

Пушкин писал: «Отелло не ревнив. Он доверчив». При всем уважении к гению русской литературы зададим себе один маленький вопрос: почему Отелло больше доверял тому, кто говорил о его жене гадости, чем горячо любимой Дездемоне? Не потому ли, что он, хоть и генерал, но «арап», то есть чужой в это благополучной Венецианской республике?

Почему не доверял жене герой «Маскарада»? Да потому что он профессиональный игрок, попросту говоря — мошенник. То есть человек, не доверяющий никому по определению!

А любовь — если это настоящая любовь — проверяется прежде всего доверием. Любишь — значит веришь. Не веришь — значит не любишь.

Древние греки то ли разбирались в этом лучше, то ли относились к этому чувству более трепетно, но они знали много видов любви. Например, агапэ — любовь бескорыстную и всепрощающую; сторгэ — больше похожую на родительские нежность и обожание. У них была любовь — прагма — уравновешенная и практическая и любовь-мания — бурная и всепоглощающая. А были еще людус, эрос…

А у нас слово только одно, и от частого употребления мы его довольно сильно поистрепали. Потому что «любим» не только свою женщину, своих детей и своих родителей, ной футбол, и пиво, и фисташки к нему. «Любим» посидеть перед телевизором. «Любим» — или не «любим» — книги, фильмы, анекдоты… От частого употребления слово превратилось в расхожий термин, который уже очень редко звучит как название действительно великого чувства, требующего мощной энергии и огромных душевных затрат.

Смысл настоящей любви — отдавать. Больше того, отдавать, ничего не требуя взамен!

А это трудно. Для многих даже странно. Потому что куда проще звучит формула: «Я тебя люблю, и поэтому ты должна…» Она понятна, как чек в супермаркете: я оплачиваю защиту и материальное содержание, а мне на кассе выдают юное тело и верность в одном пакете.

Но отношения, выстроенные по формуле «ты — мне, я — тебе», могут быть очень прочными и долгими, но все равно это лишь торговая сделка, при которой любая из сторон имеет право на учет и контроль. Значит, и на недоверие.

Характерная деталь: ревнивый муж или любовник, обнаружив наконец, что его подозрения не были напрасными, набрасывается почему-то не на соперника. В подавляющем большинстве случаев он набрасывается с кулаками — а то и ножом или ружьем — на женщину. А происходит это потому, что с самого начала их отношений он думал не о том, как она прекрасна и как он с нею счастлив, а о том, что она, гадина, мечтает только о том, чтобы половчее наставить ему рога….

Источник:
Избавление от ревности
Что заставляет вас ревновать? Чего вы боитесь? Традиционно считается, что мужчины больше боятся измены физической, а женщины — «эмоциональной», «духовной». Когда вы в очередной раз в приступе
http://duhovnyyput.ucoz.com/publ/psyhologia/psikhoterapija/kak_izbavitsja_ot_revnosti_tekhniki/60-1-0-999

Как можно избавиться от сильной ревности?

Что же такое ревность и откуда она берется? Это чувство присуще каждому человеку – и мужчине, и женщине, причем абсолютно независимо от возраста, ведь ревновать могут даже малые дети, иногда даже в удвоенном количестве.

Ревность – это такое особое чувство, которое запросто может возникать на пустом месте, она может быть направлена на кого угодно, и порой доходит до абсурда, разрушая даже самые крепкие отношения.

Для того чтобы понять, как избавиться от ревности, необходимо вникнуть в суть этого понятия и уяснить, что вы с этим сможете сделать.

Ревность – это психологические волнения, которые связаны с сомнениями в верности и любви какого-то субъекта, на которого и направлены все эти чувства.

Ревновать можно по-разному, зачастую мужская и женская ревность отличаются, считается, что женщины ревнуют чаще, но при этом они более отходчивые, а вот если такая напасть постигла мужчину, то это чувство он будет переносить долго и мучительно.

Трудно сказать, хорошо или плохо ревновать, да и вообще, может это вполне нормальное чувство для любящего человека, ведь не зря говорят, «ревнует – значит любит». Все это так, мнение на этот счет очень субъективное, но зачастую сильная ревность не несет в себе ничего хорошего, она изводит того, кто ревнует, а затем в двойной мере отражается на партнере.

И, если на начальном этапе отношений это может даже льстить, то придет момент, когда такие чувства просто начнут «душить» другого человека, не давая ему глотнуть свободного воздуха. А, как известно, каждому человеку необходимо личное пространство и, в некоторой мере, свобода, ведь любовь не должна сковывать и ограничивать человека от его любимых дел и интересов.

При правильной расстановке вещей, ревность, конечно, может и посодействовать отношениям, даже подогреть страсти на фоне временного затишья. Но все это только при верных дозах, а также правильном поведении, которое, чаще всего, отсутствует, в силу того, что в приступе ревности человек слеп и глуп.

То есть напрашивается вывод, что ревность в небольших количествах даже полезна, главное научится контролировать свои эмоции и проявлять их в «нужное» время и в «нужном» месте.

Как бы это печально не звучало, но ревность чаще всего возникает именно от чувства собственной неуверенности. Ревнивец обладает комплексами, которые выражаются в заниженной самооценке, неуверенности в собственной привлекательности и способности нравится кому-то на столько, что никакие «другие» не смогут заменить именно тебя.
Другая причина – это эмоциональная зависимость от объекта своего обожания. Человек настолько растворяется в другом, что он только и живет им, абсолютно забывая о своих увлечениях, стремлениях, желаниях.
Следующая причина – эгоизм и чувство собственности. Зачастую бывает так, что для человека остается загадкой, что же такое «любовь», воспринимая ее как реальность, в которой партнер должен сделать вас счастливой, совсем не задумываясь, что и вы должны сделать его счастливым. Эгоисты ждут, что их будут любить, причем только в той мере, которая необходима именно им, не задумываясь, что человек может дать ровно столько внимания, сколько ему позволяет собственное свободное время. Мало, кто понимает, что любовь – это, в некоторой степени, жертва, ведь именно это чувство заставляет дарить себя и свою заботу любимому человеку, появляется желание сделать его жизнь лучше. А ревность – это эгоистичное чувство.
Говорят, что на сильную ревность способны лишь очень гордые люди. Например, такие люди могут переживать по поводу того, как они будут выглядеть в глазах других людей, если их партнер поведет себя как-нибудь «не правильно». Гордость – не самое плохое чувство, но не путайте ее с чувством собственного достоинства. Второе – должно присутствовать у каждого уважающего себя человека, а вот гордость может лишь слепо переполнять ваши эмоции.
Итак, как избавиться от чувства ревности, если оно переполняет вас и мешает нормально строить отношения? Ведь зачастую ревность может быть безосновательной, а мучает она не меньше, чем с весомыми аргументами.
Кто знает, откуда у вас зародилось такое чувство, может, когда-то вас жестоко обманули, или на ваших глазах протекали не самые искренние отношения. Бывает и так, что человек сам виновен и начинает думать, что «все такие».

В первую очередь необходимо попытаться разобраться в себе, а также в наличии аргументов, которые заставляют вас испытывать это не самое приятное чувство. Если вы понимаете, что и причин для беспокойства-то особо нет, то в таком случае необходимо бороться с собой, иначе не один, даже самый любящий человек, не выдержит такого напряжения.

Попробуйте найти занятие, которое действительно будет вас отвлекать и радовать, ведь когда человек чем-то занят, у него не находится времени на бесполезные мысли. А если занятие еще и приносит удовольствие, то это положительно отразится на вашем эмоциональном настрое, который поможет вам настраивать на нужный лад свои эмоции и сознание. Именно работа над собой поможет справиться вам с вашими психологическими проблемами, во всяком случае, в большей степени.

Разговаривайте. Именно разговор по душам может принести свои плоды, попробуйте объясниться со своей половинкой, расскажите о своих страхах и сомнениях. Конечно, не всегда удается добиться понимания в таких разговорах, но, если получится, то это будет немалой победой! Если ваш партнер действительно вас любит и дорожит вашей нервной системой, то он хотя бы попытается понять вас и ваши чувства.

Если же ревность действительно имеет свои основания быть, то, дело, конечно, хозяйское, но может, стоит задуматься, а нужны ли вам такие отношения? Если человек дает повод его ревновать, дает волю своим действиям даже там, где это не позволительно, то может он просто не любит?

Если же вы находитесь «по ту сторону баррикад», то есть чувствуете, что ваш партнер ревнует вас чуть ли не к каждой тени, то можно попытаться исправить положение. Задумайтесь, а вы не даете повода к тому, чтобы эта ревность возникала?

Может легкий флирт с каким-то парнем или активная дружба с каким-нибудь, например, одногруппником, покажется вам невинным фактом, то любящий вас человек может думать совсем иначе. Именно поэтому вам обязательно необходимо поговорить, объясните своему партнеру свои претензии, а он должен рассказать вам, что его не устраивает.

Только путем взаимного понимания и терпения можно добиться того, чтобы ревность постепенно уменьшалась до того уровня, который не будет мешать вам строить отношения.

Источник:
Как можно избавиться от сильной ревности?
Сильное чувство ревности разрушило ни одни отношения. Поэтому если у вас с партнером существуют конфликты на этой почве, вы должны срочно начать принимать меры.
http://brjunetka.ru/kak-mozhno-izbavitsya-ot-silnoy-revnosti/

Как ревность мешает отношениям

Как ревность мешает отношениям. Реальные способы избавления от ревности.

Расскажите друзьям о событии

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Что лучше, стараться избавиться от ревности или попробовать приручить ее? Как любить, если нет ревности? А любовь ли это, если нет ревности. А если есть ревность, осталось ли место для любви?

Расскажите друзьям о событии

Что делать, когда на горизонте появилась другая – хуже или лучше, моложе или старше – но внимания Он Ей уделяет больше? А Вам остается только страдать? Так страдать ли или совладать со своими эмоциями и быть на высоте?

В ПРОГРАММЕ ЗАНЯТИЯ:

1. Ревность в отношениях. Причины ревности. Этапы ревности или рассматриваем ситуацию, когда вы больше переживаете, думаете.

2. Психология ревности. Позиции социальной психологии. Связь ревности с физиологией.

3. Измена. Любовный треугольник. Стратегия взаимодействия с соперницей – как быть на высоте.

4. Что влечет мужей «налево»? Возвращение блудного мужа.

5. Пять реальных способов избавления от ревности, или обретение счастливой судьбы.

Источник:
Как ревность мешает отношениям
Что лучше, стараться избавиться от ревности или попробовать приручить ее? Как любить, если нет ревности? А любовь ли это, если нет ревности. А если есть ревность, осталось ли место для любви?
https://vershina7.timepad.ru/event/60392/

Стимулируем жизненную энергию

Ревность как психическое отклонение – проблема серьезная, и избавиться от нее довольно трудно. Но очень часто бывает так, что никакого бреда ревности не наблюдается. Все гораздо проще, но от этого не менее мучительно для объекта такой ревности.

Ревность просто используется как инструмент манипуляций, как довольно действенный метод укрепления власти одного партнера над другим. И здесь уже проявляют чудеса изобретательности обе стороны, как мужская, так и женская. Варианты бывают самые разные.

Ревность как инструмент семейных манипуляций

Нередко ревность одного из супругов – последствия измены, совершенной им самим. Так, неверный муж часто мучает подозрениями свою жену.

Порой люди разыгрывают ревность с какой-либо целью: ведь когда человеку приходится оправдываться, он невольно становится уступчивее. Женщины часто используют этот прием с целью достижения каких-то своих меркантильных целей.

Зачастую мнимая ревность используется, чтобы переложить на супруга вину при разводе и таким образом выгадать что-то при разделе имущества.

Единственное, что объединяет оба вида ревности – это страх. В глубине любой психической патологии лежит страх. Желание манипулировать тоже чаще всего порождается страхом. Страх своей сексуальной несостоятельности, страх одиночества, бедности, еще какие-то страхи. Чем человек самодостаточнее и увереннее в себе, тем менее он ревнив и неважно, выдумал он свою ревность или приобрел по наследству о родителей, настоящая она или мнимая, если человек сумел состояться как личность, едва ли он будет мучить ревностью партнера.

Как избавиться от ревности

Унизительно, когда приходится оправдываться в несуществующей неверности, каяться в грехах, которых не совершал. И если ревность как соперничество, как боязнь потерять друг друга еще хоть как-то понятна, хотя и нежелательна, то ревность как болезнь, как эгоизм, как зависть, как унижение любимого недоверием – совершенно недопустима. От такого чувства можно и нужно избавляться и по возможности помочь избавиться партнеру.

Здесь можно довериться интуиции. Если вы заметили у своего спутника острые приступы немотивированной ревности, лучше постараться отвести его на прием к психологу. Если же вам кажется, что ситуация пока еще не столь серьезна, то можно попытаться помочь партнеру своими средствами. Прежде всего, постарайтесь приноровиться к его характеру, больше внимания уделяйте семье, дому, ему лично. Постарайтесь так организовать свой отдых, чтобы большую часть времени проводить вместе.

Если вы сильны духом, то сможете излечить ревнивца и психологическими приемами. Вот некоторые из них.

1. Не отрицать обвинений, а раскрыть их убогость, довести до абсурда, до парадокса. А потом откровенно посмеяться над глупостью, до которой дошел взрослый, образованный, культурный и любящий человек.

2. Сделать вид, что виноват, что признаешься во всем и тут же, почти сразу же, показать ревнивцу повесть или роман, из которых взяты описанные события. Но сразу оговорюсь, что этот прием небезопасен. Использовать его можно только очень осторожно. Вы должны быть абсолютно уверены в наличии у вашего партнера элементарного чувства юмора. Иначе последствия действия такого приема могут быть самыми непредсказуемыми.

3. Внушать ревнивцу, что ревность – болезнь, чтобы он, как и алкоголик, осознал это и сам осудил себя за то, что не удержался от соблазна.

4. Как можно чаще говорить ревнивцу о своих чувствах к нему, о его исключительности и ни с кем не сравнимых достоинствах. Потому что основная причина ревности все-таки в низкой самооценке страдальца.

В результате ваших действий наиболее рассудительные из ревнивцев должны согласиться с мнением О.Бальзака: «Ревновать, по меньшей мере, нелогично. Что-нибудь одно из двух: вас любят или не любят. В обеих этих крайностях ревность совершенно бессмысленна».

Источник:
Стимулируем жизненную энергию
Ревность как психическое отклонение – проблема серьезная, и избавиться от нее довольно трудно. Но очень часто бывает так, что никакого бреда ревности не наблюдается. Все гораздо проще, но от этого не менее мучительно для объекта такой ревности. Ревность просто используется как инструмент манипуляций, как довольно
http://www.stimol.ru/kak-izbavitsya-ot-revnosti/