Доверие в отношениях
Верность, близость и доверие в отношениях
Эту статью писал совместно с одной хорошей знакомой.
Большинство людей одиноки, потому что не могут впустить никого в свое сердце. Где-то глубоко есть страх, что, доверившись человеку, они пожалеют об этом, когда тот поведет себя грубо с самым тонким и светлым, что есть в душе. В то же время каждый из нас бессознательно стремится найти свою вторую половину и построить гармоничные взаимоотношения. Надежность и доверие – залог гармоничных отношений.
Но гармония невозможна, когда любовь сталкивается со страхом и недоверием. Вот и получается, что в целях самозащиты люди закрываются, замыкаются на себе, стремятся больше получать, чем отдавать.
Когда нет доверия и открытости – нет глубины. Скользить лишь по неровной поверхности отношений долго просто невозможно. В итоге наступает момент пресыщения друг другом, и он неизбежен, если двое не смогли стать по-настоящему близкими.
Подлинная близость идет рука об руку с надежностью. К сожалению, это уже практически утраченная ценность в современной жизни. СМИ транслируют и внедряют в сознание людей образы независимых, веселых, раскрепощенных и ни к чему не обязывающих отношений. Люди живут, теряя себя по кусочкам. СМИ зачастую берут не качеством, а количеством самых разных и в большинстве своем бессмысленных образов. То, что сейчас принято называть внутренней свободой и раскованностью чаще всего является красивой, но лживой маской пресловутой распущенности и эмоционального свинства.
У людей, которые стремятся любить и принимать друг друга по-настоящему, искреннее желание сохранять надежность и верность, возникает как внутренняя потребность, а не как навязанное самоограничение. Все что происходит между двумя любящими людьми подобно наполнению светом и волшебством чаши священной связи между ними. Любовь не приемлет двойной морали. Не может быть никаких компромиссов по поводу самых главных опор, на которых держится доверие, искренность и безусловное принятие.
Обман в гармоничных отношениях с близким человеком недопустим, потому что таким образом рушится священная связь, которая с ним связывает. Измена – это внутренняя пустота и холод. Это равносильно тому, чтобы грубо взять и разбить ту самую чашу, которую наполнял свет отношений, и погрузиться в пустоту омраченной души.
Обман – это камешек на весах гармонии и болезни, который будет клонить эти весы в дурную сторону. Зачем бросать этот камешек? Ради мимолетного удовольствия? Эти сомнительные «удовольствия» преходящи и длятся минуты, а рана в душе может жечь годы. Счастлив тот, кто живет с миром в душе, кому не о чем сожалеть.
Люди расстаются, когда еще не умеют рисовать на чистом, девственном холсте, который им дарован в начале отношений. И прежде, чем вы научитесь строить отношения, жизнь покажет ваше собственное отражение во всей красе в лице человека, который казался близким.
Если же ваша совесть чиста, скорей всего вас даже не смутит измена и вранье, вы просто увидите, что человек не может иначе, возможно, не ваш человек. Вы просто делаете свое дело, и путь продолжается. Однако светлые и по-настоящему близкие люди чувствуют друг друга, и между ними, как правило, не возникает подобных неурядиц.
Если в отношениях оба партнера живут по законам души и совести, тогда они заслуживают гармонию, тогда рождается то, на что в одиночку человек не способен. Возникает та самая связь, о которой мечтают все, но которая так редко случается на практике. И предавать ее ради интрижек просто неразумно.
В этом – мудрость. В этом совесть расслабляется и человек живет радостно, не отвлекаясь на страхи. Каждый делает свой выбор в силу своего понимания и ясности сознания. В ваших силах сделать этот выбор сейчас, и тогда день за днем жизнь начинает меняться. Возможно, будут такие дни и недели, когда кажется, что не смотря на вашу обоюдную честность, жизнь несправедлива. Но, как правило, именно так она подталкивает к верному выбору тотально, на все более тонком уровне. И в какой-то момент уже не остается никаких сомнений, все маски срываются, и свет заполняет жизнь.
© Ирина Ф., Игорь Саторин
Другие статьи на ту же тему:
Текст идеалистичен, и как бы склоняет к неким правильным правилам. На деле — это что-то вроде настроения, которым можно проникаться, чтобы сохранять то ценное, для чего отношения обычно и строят.
Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по этой ссылке .
Хорошая сатья, навеяла мне кое-какие воспоминания из личного опыта. Все же мне кажется, что верность отчасти эгоистична, из нее рождается недоверие к другим людям, в то время как к объекту верности абсолютное доверие, поэтому считаю, что верность — ограничение. И разве это любовь, мирская да, бледное отражение более высокой любви, любви Бога. Поэтому чтобы любить не обязательно иметь объект любви, можно любить все и всех, весь этот безумный мир как его любит Бог.
Вспоминается диалог Нисаргадатты Махараджа по этому поводу:
Махарадж: Частная любовь, какой бы сильной и искренней она ни была, всегда связывает, а свободная любовь – это любовь ко всему.
В: Люди приходят и уходят. Человек любит тех, кого встречает, он не может любить всех.
Махарадж: Если вы сама любовь, вы за пределами времени и чисел. Любя одного, вы любите всех, любя всех, вы любите каждого. Один и все – не исключающие понятия.
Мне кажется, что полное доверие другому человеку — это одна из ступеней духовного пути. Не познав любви (именно основанной на доверии) человек будет стремится только к ней. Только через любовь можно двигаться по духовному пути.
Любовь — это очень-очень хорошо!Мне понравилась статья.
Думаю, идеальные отношения — тема мыслей большенства человечества. Этот этап многому учит и редко проходит безболезненно 🙂
Верность,близость,доверие для отношений как должным образом натянутые струны на скрипке.
Без них звук вряд ли сможет приблизиться к Вселенской гармонии, что дарит именно то качество тепла и любви по которому где-то глубоко ( кто как ) скучаем. Но(!)
кроме струн есть дерево (из которого делают скрипку);Мастер;клей, что позволит сохранить природные качества древесины;уже упомянутые струны;произведение; музыкант;слушатель…
Посему и у каждого отношения будут разными.
И разным будет их качество.
Правда ГАРМОНИЯ одна.Посему можно попробовать
Ирина, — моя вам уважуха! 🙂
написано точно, ясно и без шелухи.
С моей (никому нафик не нужной) точки зрения…
Любовь — это диагноз. Измена — это диагноз.
Верность — это диагноз. Доверие — это диагноз.
Частая смена партнёра — это диагноз.
Брак на ВСЮ жизнь — это диагноз.
Высокие гармоничные отношения — это «раппОрт» (термин из NLP).
Это я к тому, что… «проблему нельзя решить на том же уровне, на котором она была создана»/А.Энштейн/ 😉
Однако, суть статьи мне оч оч понравилась 🙂
С благодарностью жду от Вас (обоих) продолжения. Это очень важно для Нас!
Прошу поподробнее и как можно конкретнее рассказать о сути высоких гармоничных отношений с избранным для Любви человеком. Что для Вас значит «глубокие»? Возможно, смогу Вас уговорить продолжить тему как «Любовь «Человека будущего».
Кста, два чела в тесной взаимосвязи — это уже эгрегор 😉 как с этим справляетесь?
Это вдохновляет)Учитывая сексуальную направленность общества, такие размышления очень необходимы.. тем более, что в критичный момент обычно не до них.
Страх мешает нам раскрыться и довериться человеку. Зная об этом, будет проще не задаваться вопросом «а что, если обманут?» и просто доверять 🙂
На этой странице вы можете ознакомиться с условиями, на которых я провожу консультации по скайпу.
Доверие в отношениях
Почему у одних пар есть доверие в отношениях, а у других нет? Одни живут душа в душу, а другие постоянно выясняют что-то, “проверяют чувства”, шпионят друг за другом, ревнуют…
Всё дело в том, что люди довольно часто имеют некие особенные требования к отношениям. Многим кажется, что существует какой-то стандарт и они в голове держат какой-то список, что должно происходить, чтобы отношения считались идеальными. И не дай бог любимый или любимая что-то делают не так. Сразу начинаются подозрения: “Ты меня не любишь”, “У тебя есть кто-то еще” и так далее.
Возникают подозрения из-за страха. Страха, что не любит, что не ценит… И тогда человеку становятся нужны доказательства любви: “дарит цветы”, “варит борщ”…
А откуда страх-то берется?
Причина 90% любых страхов — это неопределенность. Страх — это производная от неопределенности. Часто люди говорят о чем угодно, но только не о самом важном. Многие избегают говорить о своих чувствах, переживаниях, стремлениях.
В результате люди живут рядом, но на самом деле ничего не знают друг о друге. Не могут предсказать поведение друг-друга, что ведет за собой сомнения и опасения.
В художественной литературе описывается, что это счастье открывать в любимом или любимой что-то новое. На самом деле такие открытия вызывают интерес, но не доверие. Интерес важен на начальном этапе отношений, но не тогда, когда отношения выходят на долгосрочные рельсы. В такой ситуации “загадка” в близком человеке вызывает только опасения.
Доверие основывается на уверенности, предсказуемости и стабильности. Чтобы лучше понять основу доверия, давайте на секунду перейдем с межличностных отношений на более понятную тему обсуждения.
В какой банк вы бы положили свои деньги? Рискну предположить, что в тот, который имеет хорошую репутацию, долгую историю, с прозрачной финансовой политикой, который может предоставить какие-то гарантии. Тоже самое и в отношениях.
- Не требовать доверия. Некоторые люди, едва познакомившись, уже начинают претендовать на то, чтобы им доверяли. “Почему ты не скажешь свой пинкод от банковской карты, ты мне не доверяешь?”. Любой человек, которому зададут такой вопрос, мысленно согласится, что действительно не доверяет. Но ответит в зависимости от своей натуры.
- Прозрачность . Первое, что формирует доверие — это прозрачность и открытость. Тот, кому нечего скрывать, никогда не будет прятаться, а сам первый предложит его проверить. Когда же человек начинает шифроваться, то это вызывает у людей сомнение в его мотивах.
Следует ощущать себя, как солидный, респектабельный банк, который держит открытой информацию о своем бизнесе, но при этом заботится о безопасности.
Прозрачность — это не значит, что нужно рассказывать о своих секретах. Прозрачность — это открыто говорить о своих намерениях, времяпрепровождении и занятиях.
- Время. Для формирования доверия нужно время. Люди не склонны давать сразу большой кредит доверия. Сначала они доверяют в мелочах, потом всё больше и больше. К этому нужно относиться с пониманием.
- Дела. Какие бы не были красивые слова, а отношение к нам определяют дела.
- Репутация. Если с течением времени, человек показывает себя с лучшей стороны, то доверие к нему растет.
И правда, с какой стати кто-то должен кому-то доверять. Доверие — это не та штука, которую требуют. Его нужно заслужить.
Если оба человека соблюдают эти условия, то в отношениях появляется доверие. Если же кто-то усиленно набивается в доверенные лица, скрытничает, с течением времени допускает “промахи”, то доверие не может сформироваться.
Доверие в отношениях — это как дерево. Не бывает такого, чтобы дерево сразу стало большим и сильным. Сначала это семечко, потом росток, потом молодое деревце и лишь затем взрослое дерево, на которое можно опереться. Его нужно поливать, ухаживать и беречь.
Я уже написал условия, которые позволяют сформировать доверие в отношениях. Но что может мешать выполнению этих условий? Им могут мешать дисфункциональные убеждения. Давайте рассмотрим одно их них.
Многие люди очень оскорбляются, когда любимый человек проявляет некоторые опасения. Дескать, как так? “Я такой весь честный и достойный доверия, наверно, меня не любят, раз мне не доверяют!”
На самом деле любовь не имеет никакого отношения к доверию. Во всяком случае ранняя. Вы просто нравитесь человеку, но при этом он вас совсем не знает.
Многие в этот период начинают требовать доверия, как будто они его чем-то заслужили. Тем самым они ломают другого человека через колено, ставят его перед выбором, сохранить отношения или довериться? Тем самым заставляя проявить доверие, рискнуть, хотя человек еще совсем к этому не готов.
На самом деле никто ничего не должен. Доверие нужно заслужить и на это нужно время.
Доверие в отношениях возникает не сразу, над этим нужно работать.
Для записи на консультацию, пишите на почту.
КАК СОЗДАТЬ ДОВЕРИЕ В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ
Вы знаете, почему возникают 90% проблем в общении между мужчиной и женщиной? Потому что отсутствует доверие в отношениях. Правда в том, что современной женщине сложно полностью довериться мужчине, его силе, мужеству. И мужчина это чувствует.
Поддерживать доверие в отношениях необходимо постоянно. Без него сложно построить по-настоящему близкие отношения.
Отсутствие или снижения уровня доверия – это одна из основных проблем, с которыми встречаются пары в самом начале своего общего пути или в процессе построения отношений.
Потеря доверия в отношениях без попыток партнеров к его восстановлению обычно приводит к одному и тому же результату – к расставанию. Но этот результат – не приговор.
Критически важным элементом при этом становится обоюдное желание научиться доверять своему партнеру. Если проще, то на все 100% положиться на своего мужчину.
Что значит «доверие» в отношениях
Для начала давай разберемся, чем является доверие для отношений.
Возможность делиться своими чувствами и эмоциями с партнером, будучи уверенной, что он тебя за них не осудит и будет их уважать.
Быть уверенной в конфиденциальности – в том, что все сказанное останется между вами.
Знать, что он всегда поддержит тебя в моменты, когда ты будешь в этом нуждаться.
Полная уверенность в том, что он не сможет причинить тебе боль целенаправленно.
Отсутствие лжи в ваших отношениях.
Быть уверенной в искренности и глубине ваших взаимных чувств. Как результат — новый уровень ваших отношений.
Причины, по которым сложно научиться доверять
Теперь давай рассмотрим, что, возможно, является первоисточником недоверия:
1) Наличие в прошлом эмоциональной боли, связанной с доверием, опыт который заставляет тебя бояться ее повторения в будущем.
2) Опыт враждебного процесса расставания.
3) Детство, проведенное в эмоционально нестабильной среде (проблемы в отношениях родителей).
4) Серьезный обман (возможно, измена) любимого человека в одних из прошлых или же теперешних отношениях.
5) Низкая самооценка, из-за которой не можешь поверить в то, что достойна любви и заботы со стороны другого человека.
Что мешает женщинам научиться доверять мужчинам
Прежде всего, глубинные верования женщин, связанные с прошлым опытом, переживаниями, историями подруг и знакомых. Например:
— Я страдала ранее и уверена, что это еще не раз повторится.
— Мужчины всегда преследуют какую-нибудь выгоду в отношениях со мной. Поэтому нужно вести себя с ними так же.
— Никому нельзя доверять.
— Те, кого любишь, всегда причиняют боль.
— «Все мужики козлы» и не заслуживают доверия.
— Каждый хочет меня обидеть.
— Как только я откроюсь ему, он посмеется надо мной и бросит.
— Нет таких понятий, как правильные, здоровые, счастливые отношения.
— Лучше всю жизнь прожить в одиночестве, чем рисковать своим душевным здоровьем из-за мужчин.
— Нельзя никому показывать свои слабости ибо они обязательно будут использованы против меня.
Знакомы ли тебе подобные утверждения? Если да, читай дальше.
Повышение уровня доверия в отношениях
А теперь давай ты ответишь честно сама себе: как часто хоть одна из этих крайне пессимистичных мыслей посещает твою голову?
Попытайся оценить уровень доверия к своему теперешнему партнеру по шкале от 1 до 10, где 1 –совсем не доверяешь, а 10 – веришь ему всем сердцем.
Запиши эту цифру, чтобы время от времени сверяться с ней и отмечать произошедшие улучшения.
Если ты не можешь научиться доверять мужчине не потому, что он своим поведением дает поводы для этого, а дело только в твоих внутренних эмоциональных проблемах, мужчина это почувствует.
Пойми, что твой партнер не заслуживает на отношения без доверия из-за твоего прошлого неудачного опыта. Поэтому далее я перечислю возможные пути, пройдя по которым ты научиться доверять мужчинам.
Если доверие в отношениях нарушено по причине действий твоего партнера, план будет совсем другой. О нем мы поговорим немного дальше.
Что необходимо сделать для развития доверия
Поверить в то, что когда ты откроешься перед своим мужчиной, это действие станет ключом к его сердцу и даст повод также открыться перед тобой.
Позаботиться о создании подходящей атмосферы для формирования доверия в отношениях. В этой атмосфере нет места обвинениям, враждебности, антипатии, грубости и сарказму. В ней могут быть только прощение, доброта, понимание и здоровое общение, помогающие решать проблемы в отношениях. И самое главное — 100% знание (не чувство, желание, а именно, ЗНАНИЕ!), что твой мужчина самый лучший.
Устранить чувство конкуренции и начать «играть в одной команде».
Убрать факторы, которые приносят чувство ревности в отношения. Например, установить границы общения с коллегами на работе. В частности, с женщинами, если дело касается твоей ревности к нему.
Начать рассказывать друг другу обо всех своих личных проблемах и переживаниях. Искать пути их решения вместе и обеспечивать взаимную поддержку.
Принять тот факт, что твой мужчина в любой момент может рассказать всему свету все, что он о тебе знает, и научиться доверять ему несмотря на это.
Оценить свои возможности соответствовать его доверию. Насколько ты уверена, что сможешь быть с ним честной, хранить его секреты и выполнять данные тобой обещания? Насколько ты верна ему мыслями, душой, телом? Подумай об этом.
Отказаться от жизни, основанной на страхе. Это чувство часто ограничивает взаимодействие с людьми, особенно с партнером по отношениям. Страх отторжения, страх неудачи, страх заботы, страх перед неизвестностью, страх испытать боль и страх близости. Все это блокирует развитие доверия в отношениях.
Позволить себе быть уязвимой. Если «выложить все карты на стол», показать себя такой, какая ты есть, есть шанс непринятия этого с его стороны. Но лучше сразу расставить все точки над «і» и пережить возможную душевную боль, чем позволить ему любить ту, кем ты не являешься. Особенно, если ты собираешься выйти за него замуж.
Все эти вещи помогут построить фундамент развития доверия в отношениях. Да, тебе может показаться, что здесь слишком много информации и ее довольно сложно переварить. И это действительно так.
Поэтому рекомендую пройтись по этим 9 пунктам и определить те, которых действительно слабо представлены в твоих отношениях. Затем начинай постепенно воплощать их в жизнь.
Я бы хотел, чтобы ты перечитала эту статью несколько раз. Поскольку вопрос доверия в отношениях очень серьезен, а количество предоставленной информации весьма объемное.
Пройдемся еще раз по основным ее моментам:
Без доверия не может быть полноценных счастливых отношений. Нужно определиться, что правильно понимаешь слово «доверие». Важно выяснить причины, по которым тебе сложно научиться доверять мужчинам.
Все пессимистичные мысли о неспособности мужчин строить доверительные отношения нужно отбросить. Иначе рискуешь прожить жизнь в одиночестве.
9 пунктов в середине статьи являются необходимыми компонентами развития доверия в отношениях. Но они не являются панацеей. Это лишь основные постулаты, которые можно и нужно дополнять своими собственными наблюдениями.
Не забывай, что ты не одна в отношениях. Обращай внимание на попытки своего партнера улучшить уровень доверия между вами. Давай ему знать, что видишь и ценишь это.
Если будешь сознательно делать вид, что не замечаешь его стараний, это может его серьезно обидеть и откатить доверие в отношениях на предыдущий, более низкий уровень.
Источники:
Верность, близость и доверие в отношениях
Верность, близость и доверие в отношениях Эту статью писал совместно с одной хорошей знакомой. Большинство людей одиноки, потому что не могут впустить никого в свое сердце. Где-то глубоко
http://progressman.ru/2009/04/vernost-blizost-i-doverie-v-otnosheniyax/
Доверие в отношениях
Почему у одних пар есть доверие в отношениях, а у других нет? Одни живут душа в душу, а другие постоянно выясняют что-то, “проверяют чувства”…
http://psiholog-am.ru/doverie-v-otnosheniyah/
КАК СОЗДАТЬ ДОВЕРИЕ В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ
КАК СОЗДАТЬ ДОВЕРИЕ В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ Вы знаете, почему возникают 90% проблем в общении между мужчиной и женщиной? Потому что отсутствует доверие в отношениях. Правда в том, что современной
http://www.trulylove.ru/kak-sozdat-doverie-v-otnosheniyax-s-muzhchinoj/