Жизнь после расставания с любимым

Есть ли жизнь после расставания с любимым? Наш ответ — да!

Любовная лодка разбилась о быт, сказка happy end`ом не завершилась, и вместо пламени чувств осталось только разбитое корыто надежд. Ну что ж, бывает.

Если в вашей жизни наступил момент, когда вместо «жили они долго и счастливо» вы получили обиды и горькое разочарование, при этом сердце по-прежнему разрывается от любви к «поганцу» и при мысли о нем слезы сами льются из глаз, то хватит посыпать голову пеплом, пришло время действовать.

Прошлое надо отпустить. Конечно, сразу это сделать не получится, но чем быстрее это произойдет, тем быстрее на освободившееся место придет радостное настоящее с массой возможностей встретить по-настоящему ВАШЕГО любимого человека.

BB-код используется на форумах

HTML код используется в блогах

Главный редактор: Ирина Зарубина

Телефон редакции: +7 (495) 128-94-84

Адрес: Москва, Серебряническая набережная, 29

Как жить после расставания

Два месяца назад рассталась с любимым человеком по его инициативе. Встречались 4 года. Мне кажется, что в какой-то момент моя любовь превратилась в болезнь, в зависимость. Где бы я ни была, что бы ни делала, все мысли только о нем, кроме него ничего не интересно. А теперь он ушел, сказал, что устал и не вернется. Мне так плохо, что хочется наложить на себя руки. Я работаю, стараюсь в выходные не сидеть дома, но мысли только о нем. Как справиться с больной любовью? Поможет ли психолог? у кого было нечто подобное, смогли ли вы полюбить снова?

Автор, вы правы, это именно зависимость. Печально, но это нужно просто пережить. Психологам лично я вообще не доверяю. Держитесь, с этим вполне можно справиться. И выкидывайте его из жизни — вещи, номер телефона, фотографии, общих друзей и так далее. Освободившееся место заполните собой, любимой. Это отличный шанс, чтобы сделать шаг вперед в вашем развитии, но делайте это только для себя.

Никому такое не желаю. сама черз это прошла. со временем все пройдет,забудется)не переживайте)

Два месяца это очень мало. Ждать пока, что будет лучше — не стоит. Сейчас время горевать и плакать. Пока от боли Вы никуда не денетесь, но если не будете ее избегать, то почувствуете, через какое-то время уже пустоту и безразличие.

А вот только после этого, начнете оживать заново

Я вас прекрасно понимаю! В феврале я пережила тоже самое! Были вместе 4 года.После того как расстались, я две недели не вставала с кровати,не хотелось жить.Держитесь автор, вы все правильно делаете, что стараетесь не сидеть дома, сама так же себя вела. Завела много новых знакомств, перебарывала себя. Но забыть- не забыла. Невозможно в один миг забыть человека, которому посвятил свою жизнь, с которым целых 4 года был вместе.Время лечит.Через какое время я стала его ненавидеть. За то что он так поступил со мной. Поэтому держитесь девушка, искренне вас жаль(

да, забыла добавить я координально поменяла внешность. Все 20 лет была натурально блондинкой с челкой, а стала брюнеткой без челки) Это помогает. В новой жизни должно быть новое всё- даже Вы сами

Большое спасибо за поддержку! Проблема еще в том, что мне не с кем поговорить об этом. Родители его терпеть не могли, они видят мои страдания, но очень рады, что мы уже не вместе. За годы отношений у меня и друзей не осталось, я искренне посвящала себя ему. Днем еще держусь, но вечер и ночь — это испытание.

Большое спасибо за поддержку! Проблема еще в том, что мне не с кем поговорить об этом. Родители его терпеть не могли, они видят мои страдания, но очень рады, что мы уже не вместе. За годы отношений у меня и друзей не осталось, я искренне посвящала себя ему. Днем еще держусь, но вечер и ночь — это испытание.

Девушка, я ради него перестала общаться даже с лучшей подругой. 4 года я сидела дома. Поэтому я вас понимаю как никто другой. Вечером старайтесь ходить в кино, запишитесь в спортзал. Старайтесь уставать так, чтобы приходя домой валились с ног и засыпали. Очень трудно, но иначе никак. Иначе мысли не дадут жить дальше

Я очень одинока и мне действительно нужна поддержка. Я бы хотела найти новых друзей, которые помогли бы мне пережить мое горе. Я преданный человек и готова в свою очередь поддерживать друзей.

Дарья, а вам сколько лет?

Я очень одинока и мне действительно нужна поддержка. Я бы хотела найти новых друзей, которые помогли бы мне пережить мое горе. Я преданный человек и готова в свою очередь поддерживать друзей.

Даш,давай дружить тогда:)хотябы через интернет)я вот собираюсь расстаться с человеком,с которым прожила больше года.тоже будет больно.но так надо.у меня больная ревность..мой совет общаться.чаты,форумы,аськи если живых друзей нет.

Дарья, а вам сколько лет?

Даже стыдно признаться, но 4 года я почти и не сидела в соц.сетях, никто не был нужен, я зарегистрируюсь и обязательно напишу, спасибо, что откликнулись!

Я к сожалению не имею аськи или скайпа, можете написать свою страничку вконтакте

Я к сожалению не имею аськи или скайпа, можете написать свою страничку вконтакте

Дарья Голубятникова. Думаю, легко найдете с такой фамилией. Из какого вы города?

Дарья Голубятникова. Думаю, легко найдете с такой фамилией. Из какого вы города?

Там человек 10 с такими Ф.И., какой у вас город?

если у вас совсем крышу рвет, то попробуйте антидепрессанты, пол-годика попьете, заодно станете более положительным человеком, новые люди потянутся

Даш, мне тоже 23. Было болезненное расставание в прошлом. Все также как и у тебя( а у кого иначе? Все мы через это проходили). Я встречалась тогла с ним 2,5 года. Больно было первые 3 месяца. Потом прошло еще 3 месяца и мне полегчало. На данный момент к нему нет никаких чувств. И я не верю в то, что когда-то я без него и дня прожить не могла. )) Знаешь для чего тебе было дано это расставание? Чтобы ты, пережив эту боль, больше не привязывалась ни к кому так сильно. Пережив расставание ты изменишься. В следующих отношениях ты уже не будешь бояться потерять, так как будешь знать что от любого человека со временем можно отвыкнуть, любая любовь проходит. Мы вообще ни от кого не зависим и никто нам не принадлежит. Пришли в этот мир в одиночку и уйдем одни.

Там человек 10 с такими Ф.И., какой у вас город?

г.Королев, МГУ 2012

если у вас совсем крышу рвет, то попробуйте антидепрессанты, пол-годика попьете, заодно станете более положительным человеком, новые люди потянутся

Они продаются без рецепта?

Даш, мне тоже 23. Было болезненное расставание в прошлом. Все также как и у тебя( а у кого иначе? Все мы через это проходили). Я встречалась тогла с ним 2,5 года. Больно было первые 3 месяца. Потом прошло еще 3 месяца и мне полегчало. На данный момент к нему нет никаких чувств. И я не верю в то, что когда-то я без него и дня прожить не могла. )) Знаешь для чего тебе было дано это расставание? Чтобы ты, пережив эту боль, больше не привязывалась ни к кому так сильно. Пережив расставание ты изменишься. В следующих отношениях ты уже не будешь бояться потерять, так как будешь знать что от любого человека со временем можно отвыкнуть, любая любовь проходит. Мы вообще ни от кого не зависим и никто нам не принадлежит. Пришли в этот мир в одиночку и уйдем одни.

Не могу избавиться от мысли, что это я виновата в расстовании. Не так выглядела, не так заботилась, все не так, я сама себя изъедаю этими мыслями. Я очень боюсь, что эта любовб не пройдет, что буду еще долгие годы так страдать, это же не жизнь

Не могу избавиться от мысли, что это я виновата в расстовании. Не так выглядела, не так заботилась, все не так, я сама себя изъедаю этими мыслями. Я очень боюсь, что эта любовб не пройдет, что буду еще долгие годы так страдать, это же не жизнь

Я тоже от таких мыслей избавиться не могу. Кажется, что где-то совершила ошибку в поведении/разговоре, и если бы не эта ошибка, то всё было бы хорошо. И постоянно жду, что вдруг позвонит, вдруг захочет быть со мной. Понимаю, что это нездоровая зависимость, но как избавиться- ума не приложу. Ничего не помогает.

У меня такая же проблема после последней встречи две недели не звонит на эл.почту не отвечает с меня волосы уже как снег сыпятся скоро лысая стану каждый день стресс депрессия у меня одни мысли о том как отомстить ему за то что я открылась а он в туалет сходил мне в душу. Пусть в аду горит. А антидепресанты я принимала это ерунда ходишь как тормоз или весь день спишь

лучше сходить в бар выпить . просто покуралесить делать всё что хочется и чихать на мнение со стороны больно вам а не тем кто смотрит и только вы одна в одиночку с этим справитесь. можно где нибудь покричать попеть песни поржать да всё что угодно я была с девчёнкой и мы дурачились как в последний раз :)) было весело

Я тоже от таких мыслей избавиться не могу. Кажется, что где-то совершила ошибку в поведении/разговоре, и если бы не эта ошибка, то всё было бы хорошо. И постоянно жду, что вдруг позвонит, вдруг захочет быть со мной. Понимаю, что это нездоровая зависимость, но как избавиться- ума не приложу. Ничего не помогает.

И я жду. Когда ругались, расставались, он сказал, чтобы поменяла номер телефона, а напоследок сказал: "ну знаешь ведь, что позвоню". Но я понимаю, что он меня успокаивал, т.к. я была в невменяемом состоянии.. Но все равно как дура жду, а надо забывать. Выпила один раз с хорошей знакомой, но потом стало еще хуже. Я не знаю, как жить, правда

И я жду. Когда ругались, расставались, он сказал, чтобы поменяла номер телефона, а напоследок сказал: "ну знаешь ведь, что позвоню". Но я понимаю, что он меня успокаивал, т.к. я была в невменяемом состоянии.. Но все равно как дура жду, а надо забывать. Выпила один раз с хорошей знакомой, но потом стало еще хуже. Я не знаю, как жить, правда

Как жить. а вы осознайте, что жить надо, ваши годы идут, и они не повторятся. Я стараюсь больше себя загружать (работа, учёба, спорт, друзья, ещё хочу начать путешествовать), стараюсь добиться каких-то успехов в сферах деятельности, которые мне по душе. Это пока не получается, потому что мысли о нём, но тем не менее я пытаюсь. Потому что не хочу прожить n-ое количество лет деградируя, упиваясь обидой и страданиями. И ещё стараюсь работать над собой, чтобы избавиться от этой эмоциональной зависимости и больше никогда в неё не впадать.

Как жить. а вы осознайте, что жить надо, ваши годы идут, и они не повторятся. Я стараюсь больше себя загружать (работа, учёба, спорт, друзья, ещё хочу начать путешествовать), стараюсь добиться каких-то успехов в сферах деятельности, которые мне по душе. Это пока не получается, потому что мысли о нём, но тем не менее я пытаюсь. Потому что не хочу прожить n-ое количество лет деградируя, упиваясь обидой и страданиями. И ещё стараюсь работать над собой, чтобы избавиться от этой эмоциональной зависимости и больше никогда в неё не впадать.

Все осложняется тем, что мы соседи, живем через 2 дома друг от друга. Я специально иногда прохожу мимо его дома, смотрю на его машину, хотя знаю, что нельзя этого делать. Стала подумывать о съемной квартире, хотя зарабатываю не так много, а у родителей брать не хочу.

Все осложняется тем, что мы соседи, живем через 2 дома друг от друга. Я специально иногда прохожу мимо его дома, смотрю на его машину, хотя знаю, что нельзя этого делать. Стала подумывать о съемной квартире, хотя зарабатываю не так много, а у родителей брать не хочу.

Вот видите, понимаете, что неправильно делаете, а продолжаете делать;) Зачем вам съёмная квартира- трата денег только. Лучше потратьте эти деньги на поездку какую или ещё на что. Встреч с ним не ищите, старайтесь своей жизнью жить. Я, например, чтобы не сорваться и не позвонить ему, считаю дни. И когда уже совсем становится невыносимо и хочется хотя бы просто написать ему узнать как дела, я говорю себе "ты же, например, 20 дней держалась, разве ты не выдержишь и сегодня?? Он же не ищет повода поговорить с тобой или встретиться, так почему ты это должна делать??". Мне помогает немного, может и вам поможет такой метод:)

меня бросил жених в день святого валентина,14 февраля прошлого года.просто позвонил и вместо поздравления сказал,что познакомился с другой девушкой и женится на ней,что я ему не особо и нравилась,как в душу плюнул,а встречались мы до этого почти 5 лет. сейчас уже вроде как по-фигу,наверно уже успокаиваюсь(тоже работа помогает,устаю,что не до чего),а после таких его слов я проплакала почти безостановочно наверно месяца 3. иногда и сейчас,но все реже,грусть накатывает,что может я тоже сама виновата,но уже плакать не хочется. хотя я не так молода,мне через 2 месяца будет 32 года. теперь я даже готова смириться с тем,что всю жизнь буду одна.

Даш, мне тоже 23. Было болезненное расставание в прошлом. Все также как и у тебя( а у кого иначе? Все мы через это проходили). Я встречалась тогла с ним 2,5 года. Больно было первые 3 месяца. Потом прошло еще 3 месяца и мне полегчало. На данный момент к нему нет никаких чувств. И я не верю в то, что когда-то я без него и дня прожить не могла. )) Знаешь для чего тебе было дано это расставание? Чтобы ты, пережив эту боль, больше не привязывалась ни к кому так сильно. Пережив расставание ты изменишься. В следующих отношениях ты уже не будешь бояться потерять, так как будешь знать что от любого человека со временем можно отвыкнуть, любая любовь проходит. Мы вообще ни от кого не зависим и никто нам не принадлежит. Пришли в этот мир в одиночку и уйдем одни.[/quote

Спасибо вам. это то о чем я думаю, прежде чем звонить бывшему. и не звоню. кажется, что живу без сердца.

Даша, все будет хорошо. я и сама мучаюсь. 2я неделя. я его бросила, слишком плохо все было с его стороны и нежелание жениться-он слабак и боялся ответственности. на душе так х р е н о в о. но я живу дальше. я заслуживаю лучшего.

мужчина, который от вас ушел — это не ваш мужчина. ваш человек останется с вами. это был опыт. вам всего 23. мне тоже. я знаю, что молода, красива ( это видно по реакции мужчин), не глупа (в магистратуру как-то я таки попала) и заграницу тоже. у меня нет причин сомневаться в себе и у вас их тоже быть не должно. не корите себя ни за что. если человек ушел -значит, его что-то не устраивало. может, ваш МЧ еще просто не нагулялся или что другое -но в любом случае, он потом поймет что потерял, либо вы через некоторое время поймете, что это все равно было к лучшему. мужчины приходят и уходят, а ваш мужчина останется с вами. так было у всех моих подруг. и у вас, и у меня также будет, мы не какие-то особенные))). я бывшего бросила, и смогла его отвадить только сообщением что у меня теперь есть поклонник. вот,сижу умираю без него.

а еще я подсела на "секс в большом городе". сериал просто вечерами смотрю серию за серией — тоже тут на вумане прочитала совет что другие после расставания этим отвлекались. мне бы первый месяц так прожить-чужой жизнью героев, а потом я займусь своей. забыть бы немного бывшего.

меня бросил жених в день святого валентина,14 февраля прошлого года.просто позвонил и вместо поздравления сказал,что познакомился с другой девушкой и женится на ней,что я ему не особо и нравилась,как в душу плюнул,а встречались мы до этого почти 5 лет. сейчас уже вроде как по-фигу,наверно уже успокаиваюсь(тоже работа помогает,устаю,что не до чего),а после таких его слов я проплакала почти безостановочно наверно месяца 3. иногда и сейчас,но все реже,грусть накатывает,что может я тоже сама виновата,но уже плакать не хочется. хотя я не так молода,мне через 2 месяца будет 32 года. теперь я даже готова смириться с тем,что всю жизнь буду одна.

А мой даже не удосужился назвать конкретную причину расставания. Устал. я не очень понимаю. Но думаю, это неправда, наверное, у него кто-то появился. Последние месяцы перед расставанием он странно себя вел. По телефону ласковый, веселый, в любви признавался. А как вечером с работы придет, какой-то недовольный, сердитый. Час-два пройдут, опять настроение меняется. Как будто я его и притягивала, и раздражала одновременно.

У меня такая же проблема после последней встречи две недели не звонит на эл.почту не отвечает с меня волосы уже как снег сыпятся скоро лысая стану каждый день стресс депрессия у меня одни мысли о том как отомстить ему за то что я открылась а он в туалет сходил мне в душу. Пусть в аду горит. А антидепресанты я принимала это ерунда ходишь как тормоз или весь день спишь

Что случилось? Вы поругались? Или решили расстаться? Я своему не буду писать, знаю, что не ответит, и мне будет еще хуже. Он ведь знает, что я не могу без него, знает, как мне плохо, и не объявляется..

Там человек 10 с такими Ф.И., какой у вас город?

А вы есть на фейсбуке?

Дарья,у меня похожий случай..Сердце,конечно я посадила,депрессняк чуть не загнал. Все же пейте,как советуют, антидепрессанты.Да сейчас без рецепта врядли..Вы молоды,не знаю можно ли вам,а мне Грандаксин хорошо помогает,кстати это косметолог порекомендовалаТормоза от него нет!!Пить надо их2 таблетки до 4х часов,не позже,иначе плохо спишь.Конечно же переболеете,вопрос когда. В СЕБЕ не копайтесь,что случилось то случилось. Мужики,в основном все такие.

Переживаю почти тоже самое, девчонки!

Два с лишним года отношений, вроде вся хорошо, начали жить вместе!

И тут он заявляет, мол, извини, любовь прошла. Теперь мне собирать вещи и свое разбитое сердце и съезжать от него. А так любил два года! И куда все это делось?

Странные они эти мужики.

Больше не хочу вообще никаких отношений, сердце уже не выдержит таких расставаний. Да и мне уже 28, поздно принца ждать.

Мне страшно, потому что я потеряла себя. Не знаю, почему со мной такое случилось, почему я так одержима этим человеком. Я все делала для него или так, как нравится ему. У меня нет своих интересов, друзей, нет ничего. Я не чувствую себя нормальным человеком, честно говоря.

И потом, как же хорошо без ежедневных скандалов, готовки, уборки по расписанию, претензий и оскорблений. Правда без психологов и антидепресантов дело не обошлось и на нервной почве у немного полетели зубки, но у меня всегда так, и когда я увидела счет в клинике, то поняла, что никогда больше не буду так нерничать.Спасибо ему, за то, что не испортил мне жизнь. Примите эти отношения, как опыт и готовьтесь к чему-то лучшему и светлому.Любите себя и окружающий мир, отпустите человека, который уже не с вами, отпустите по хорошему без злобы, пожелайте счастья и добра.Извлеките опыт из этих отношений, вы должны понять, в чем была проблема, чтобы в последующем с другим человеком не произошло то же самое в вашей жизни. У меня, например, это не первый опыт подобных расставаний, и не второй, видимо, как об стенку горохом лупилось, о мою бестолковую голову. надеюсь, что это поледний негативный опыт и я извлекла из него подобающий урок. И потом, что нас не убивает — делает нас сильнее.

Дарья , у меня точно такая же история. встречались 3 года. бросил за полгода до свадьбы. сказал устал. я в полном раздрае.как жить дальше не знаю. тоже из Королева

девочки!!помогите мне!я не знаю уже что делать, куда себя деть, не могу жить я!мы встречались 4 года, он сделал предложение, я отказала, потом и вовсе расстались по моей инициативе(не люблю думала), но вот прошло более полгода а я еще ни одного дня не просыпалась без слез, чем дальше тем хуже, не могу без него, а у него девушка и что самое ужасное он женится на ней!встретились недавно — просила вернуться, сказал что любит меня, но вернуться не может, уже говорит собирался обручалки покупать. но мы договорились еще встретиться чтобы побыть вместе. через 2 недели. кстати и до этого мы встречались..1 раз..но вернуть все поздно, я с ума схожу, мне жизнь не интересна! и забыть не могу!и другой не нужен!я не знаю что делать. каждую минуту думаю о нем, каждую.я схожу с ума. ничего не помогает уже. я уже и богу молюсь. я не знаю. я не живу я вяло существую.

девчата. ((((((((((((((спасайте! не знаю что делать! провстречалась с парнем 1 год, а полюбила больше жизни! расстались 5 дней назад, не знаю как пережить этот период! захотел сам расстаться, мол прошла любовь, завяли помидоры, собирай вещи, разговор окончен, прости, желаю удачи!(((((((А в этот же день я еще и с работы уволилась. (куда не посмотрю, чего не услышу все о нем напоминает, и головы его не выкинуть, хочу вернуть отношения, но не знаю как(((((((( плачу постоянно, лицо уже все соленое, еще немного и наверное до СТАКАНА дойду или с собой чего нибудь сделаю(((( посоветуйте что нибудь, кто нибудь((((

девочки. давайте переживать беду вместе. та же ситуация. встречались серьезно 3 месяца, еще 3 месяца шли к этому сквозь свои непростые характеры. а потом он устал от моих истерик и ушел.

358167370 — моя аська. пишите, пообщаемся! 🙂

Как я всех понимаю.

Я рассталась с парнем, по его инициативе. Вот уже прошел год. все по прежнему. Все мысли только о нем и ничего не могу поделать. ничто и никто больше не интересен, других просто не замечаю.

Не повезло, что мы работаем вместе. представляете каждый день видеть его, видеть как он улыбается и все у него хорошо. Каждый день возвращаться в прошлое. это ужас. никому не пожелаю этого. И так же как и другие девчушки писали, жить не охото.

Расстались полгода назад. Переживала так, что начались проблемы со здоровьем, настоящий невроз — трудно было есть, а именно глотать, как комок в горле. Пила интидепрессанты, стало легче. Но и сейчас накатывает. чувство безысходности, самобичевания и апатии не покидает. Становится легче в церкви. хочется верить что всё будет хорошо и боль уйдет

Встречались четыре года, думала навсегда

любые отношения строятся со свадьбы. все что вы делали до нее ето ошибки и только ваши и ничьи другие. какого вы тут мелите про любовь!! просто вы старухи уже и ненужны никому. В 18 надо было выходить замуж и жить семьей терпеливо!!

спорт выпивка да вы еще и мужеподобные алкоголички чего вы хотите найти!! помощь таких как вы вам и поможет

ох как я не согласна с вами!!в 18 замуж выходить не надо! и на счет алкоголичек , вы это серьезно?!

всем доброго времени суток. чисто случайно попал на женский форум, но кто даст более дельный совет, как ни девушка в моей ситуации.

мы были вместе ровно 3 года, не просто любили, а казалось жили друг другом. не буду описывать подробности, но всё было гладко и ровно. сейчас она говорит, что я ей дорог как никто, но в связи с разными ссорами она охладела. чувства есть, но любовь среди этих чувств слабо проглядывается. её предложение — на 2 -3 недели расстаться, чтоб она, по её словам, могла соскучиться по мне. я согласен, если это всё исправит в лучшую сторону. без неё я не могу! за последнюю неделю кризиса с моей стороны кроме цветов куча приятных, хотя и подростковых поступков, типа надписи на асфальте под окном: "доброе утро любимая. "

подскажите пожалуйста, что мне ждать по истечении этих пару недель?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как пережить расставание с любимым человеком. 8 советов психологов

Итак, ваши отношения с подошли к концу. Со временем вы поймете, что этот шаг вы сделали не зря. Но сейчас вам кажется, что ваша жизнь утратила радость после расставания с любимым человеком.

Как пережить этот сложный период после разрыва отношений и как жить дальше после этой утраты? Ваш любимый человек теперь не рядом с вами, и многое изменилось. Но изменения не означают, что жизнь окончилась.

Жизнь продолжается, жизнь коротка, и вы должны спешить наполнить ее новыми событиями, которые помогут найти путь к тому, как пережить расставание с любимым человеком.

Расставаться очень тяжело и больно. Но через это проходят практически все люди. Иногда боль невыносима, а чувство одиночества просто не покидает ни на секунду. Но этот период нужно перетерпеть, если отношения подошли к концу.

Существует много техник и средств для тех, кто не знает, как пережить расставание с любимым человеком. В этой статье по психологии мы поговорим о том, как преодолеть этот трагический период с помощью средств, которые доступны любому человеку.

Врачи утверждают, что преследовать своего бывшего мужа или бывшую девушку в социальных сетях, писать письма своему бывшему любимому человеку — все это делать не нужно, так как это причиняет только вред и причиняет еще больше страданий.

Британский психолог Тара Маршал считает, что постоянный «мониторинг», или, другими словами, наблюдение за страницей своего бывшего парня/девушки в социальных сетях вызывает ощущение пустоты и разочарования.

Очень сложно дистанцироваться от объекта нашей привязанности и начать свою собственную жизнь.

Поэтому лучше всего не поддаваться соблазну все-таки написать печальное письмо бывшему любимому человеку и уж тем более не выяснять, как он поживает.

Чтобы раны в вашем сердце зажили, просто необходимо отдалиться от жизни человека, с которым вы только что расстались. Следующие 8 советов — о том, как пережить расставание с любимым человеком :

1. Сходите с друзьями в караоке-клуб. Психологи утверждают, что терапия пением — очень эффективный способ борьбы с душевной болью. И не важно, насколько хорошо вы поете, смело берите микрофон и пойте свою любимую песню. Вы обязательно почувствуете облегчение. Музыка творит чудеса.

2. Запишитесь на занятия в спортклуб. Как мы знаем, физическая активность помогает бороться с плохим настроением. Кроме того, это также отличный способ сделать свою фигуру еще более привлекательной. Чтобы выглядеть сексуально даже в спортзале, купите себе новый спортивный костюм. Это должно поднимать вам настроение каждый раз, когда вы направляетесь в спортзал.

3. Начните изучать иностранный язык (или пойдите на курсы игры на фортепиано, гитаре и т.д. — все что угодно). На этом жизненном этапе, вам необходимо найти для себя новое занятие, которому вы себя могли бы посвятить.

4. Чтобы найти в себе вдохновение, есть действенный способ, как пережить расставание с любимым человеком — не отказывайтесь от новых знакомств и свиданий. Проводите время максимально весело и интересно и старайтесь радоваться жизни, хотя это и кажется почти невозможным.

5. Обновите свой гардероб. Выкиньте все ненужные вещи из шкафа — как правило, всегда есть что выкинуть — и отправляйтесь по магазинам за новой одеждой, обувью, духами и — новым образом!

6. Вы еще не удалили его/ее номер? Сделайте это сейчас! Удалите также все контакты вашего бывшего любимого человека из скайпа и социальных сетей, чтобы избежать соблазна что-то написать ему или ей в порыве отчаяния.

7. Вы стараетесь избегать мест, где вы были со своими бывшим парнем или девушкой? Не стоит это делать. Пригласите ваших друзей в ваше любимое кафе. И вы поймете, что жизнь может быть комфортной и счастливой без вашего уже бывшего любимого человека.

8. Сходите в ночной клуб и потанцуйте от души. И не забудьте позвать с собой друзей!

Попробуйте применить эти советы о том, как пережить расставание с любимым человеком. Конечно, это не просто, но мелочи, которые описаны выше, помогут вам чувствовать себя лучше и забыть на время о душевной боли.

Читайте также другие статьи по психологии на эту тему:

Как пережить расставание с любимым человеком

Расставание с любимым человеком многие переживают очень тяжело. Это и понятно – тяжело понять и принять тот факт, что любимый ушел, и больше вы не будете вместе. Но это не повод думать, что жизнь окончена, что больше вы не найдете счастья в этой жизни.

Нужно только знать, как пережить расставание с любимым человеком, и научиться снова радоваться жизни, открыть путь в новые отношения и дать себе возможность снова обрести счастье. А это не так уж сложно, как кажется на первый взгляд.

1. Смиритесь. Уже ничего не вернуть. Нужно просто принять сложившуюся ситуацию и извлечь из нее урок.

2. Простите. Злоба и обида отравляют жизнь. Поэтому простите любимого, отпустите его. Поймите, что он просто встретил того, с кем ему будет интересней, кто подарит ему настоящее счастье. Любовь – это желание сделать своего возлюбленного счастливым, и неважно, с кем он будет.

3. Любите себя. Очень тяжело пережить расставание, если вы сами себя не любите. Научитесь ценить себя, свою жизнь. Поймите, что никто не полюбит вас, если вы сами себя не полюбите. Цените себя, дарите сам себе подарки. Знайте, что лучше вас никого нет. На худой конец, представьте, что он еще пожалеет о том, что бросил вас – ведь лучше ему все равно не найти!

4. Не держите в себе свою боль. Расскажите о своих чувствах и переживаниях подруге, близким. Это поможет вам выговориться. Можно даже сходить к психологу. Хорошо помогает и дневник. Пишите в дневнике все свои мысли, чувства, переживания – так тоже можно выговориться и выплеснуть накопившиеся эмоции. А можно поговорить со своим отражением в зеркале, любимой кошкой, собакой – хоть они ничего в ответ и не скажут, но у вас появится ощущение, что вас понимают и поддерживают.

5. Поплачьте. Не можете сдержать слезы – плачьте, это неплохо помогает, и вы почувствуете себя лучше. Главное – не переусердствовать, чтобы не возникла настоящая истерика.

6. Избавьтесь от вещей любимого. Если у вас осталось что-либо из его вещей, просто выбросите, чтобы вам о нем ничего не напоминало.

7. Путешествуйте. Съездите туда, куда давно уже хотели поехать, смените обстановку. Насладитесь той красотой, что вас окружает, но которую вы просто не замечали раньше.

8. Найдите любимое занятие. Займитесь фитнесом, запишитесь в какой-нибудь клуб по интересам. Это поможет вам познакомиться с новыми людьми, отвлечься. А кто знает, может, вы познакомитесь со своей половинкой? Ведь общие интересы – это то, что скрепляет людей.

Эти советы о том, как пережить расставание с человеком, должны вам помочь. И главное – не расстраивайтесь, еще все впереди!

Когда в любовных отношениях случается непоправимое, когда вы разбиты и назад дороги нет, когда кажется, что в этом мире вас уже ничего не держит – единственное утешение, которое вы можете услышать в этот момент: Время вылечит рану, потерпи. Эта фраза вам кажется бессмысленной, ничего уже не будет, так как прежде и время здесь не причем, но … к счастью это не так.

Чтобы как пережить расставание с любимым человеком, кому-то требуется больше времени, кому-то меньше, но все же душевная рана постепенно перестает болеть и только ноет время от времени, а у некоторых вообще никогда не дает о себе знать. Порой мы сами удивляемся, почему так терзались и что в этом человеке было особенного? А уж как стыдно потом вспоминать, что мы даже собирались свести счеты с жизнью….

Конечно, все зависит от того насколько сильными были чувства и насколько были продолжительными отношения. Если мы говорим о молодых людях, которые встречались год – это одна история и совсем другая, если расстались люди, прожившие в браке 10 лет и более, которых связывают дети, родственники и т.д.

Как пережить расставание. Выражение «время лечит» лично я рассматриваю не как утверждение, что со временем все позабудется, а как утверждение, что время нам дает возможность адекватно оценить ситуацию и правильно расставить приоритеты.

Через день после разрыва многие молодые люди чуть ли не руки хотят на себя наложить.

Через месяц они начинают очень сильно тосковать, через полгода — ещё надеются на возобновление отношений, а через год, просто с тоской в сердце вспоминают о неудавшемся романе. Свести счеты с жизнью уже, слава богу, никто не собирается.

Если говорить о супругах, которые развелись, то первые полгода брошенный супруг или супруга даже не думают о новых отношениях, кажется, что уже больше никогда ничего не будет. Но, спустя год, к примеру, человек начинает осознавать, что солнце по-прежнему светит, поют птицы, трава зеленеет – в общем, жизнь продолжается!

Каждый случай естественно индивидуален. Увлечения забываются быстрее, настоящая любовь не забудется никогда. Если человек любит по-настоящему, то со временем он просто не так остро переживает боль разлуки, попросту говоря, он учится жить с мыслью, что любимого человека рядом нет.

Как пережить расставание и как расстаться грамотно

Большое значение имеет, как именно люди расстались. Если это было взаимное охлаждение чувств или один разлюбил другого, то тут как бы все понятно. Но очень часто люди расстаются из-за каких-то не зависящих от них обстоятельств.

При этом некоторые даже не могут друг другу толком объяснить, что произошло. Остается какая-то недосказанность, и человек не воспринимает расставание, как разрыв, он продолжает надеяться и ждать…

В этом случае, человеку просто необходимо расставить все точки над «Й». Ему необходим последний разговор, последняя встреча. Пока это не произойдет, он будет терзаться, надеяться, ждать – сколько бы времени не прошло.

Если рассматривать время, как «доктора» наших душ, то стопроцентное выздоровление возможно только в случае, если это было непродолжительное увлечение и в случае, например, безответной влюбленности. Как ни странно, но влюбленность, которая не нашла взаимности забывается быстрее всего, правда, если отношений с предметом обожания не было.

Просто в этом случае человек через какое-то время начинает понимать, что шансов нет, и пытается на что-то или на кого-то переключиться. Достаточно отвлечься и через какое-то время былая любовь и вопрос 2как пережить расставание с любимым человеком" будут вызывать лишь ностальгическую улыбку.

Я, пожалуй, соглашусь с таким утверждением: «все изменяется, ничто не исчезает» и это действительно так. Если это влюбленность, то со временем мы понимаем, что испытывали вовсе не любовь. Если это любовь, то со временем мы привыкаем к тому, что эта любовь осталась без ответа, мы учимся с этим жить.

На самом деле все зависит от нас, мы можем помнить, но при этом продолжать жить полноценной жизнью, можем делать выводы из прошлых ошибок, а можем жить только прошлым. “Годы учат тому, чего не знают дни”, не забывайте об этом!

Разрыва отношений или развод рано или поздно приходится переживать абсолютно всем и никому этого избежать еще не удалось. Как пережить развод и расставание с любимым человеком, чтобы выйти из него не психически травмированным человеком, а наоборот, повзрослеть и окрепнуть духовно?

Для этого, прежде всего, необходимо отринуть те иллюзии, которые обуревали вас до сих пор. Как часто можно услышать. Что человек в отчаянии повторяет – я не могу без него или нее жить, я сейчас умру, я не смогу этого пережить.

Вот основная задача как раз и состоит в том, чтобы научиться жить самостоятельно и пережить ту ситуацию, которую вы изменить не в силах.

Самая большая проблема заключается в том, что ваше сознание в такие минуты просто напрочь отказывается воспринимать факт расставания с любимым человеком, как данность. А вот именно это и нужно сделать. Понять, что в ваших отношениях поставлена не запятая, а именно точка.

Перестаньте цепляться своей душой за этого человека, отпустите его. Это вовсе не означает, что вы должны выбросить его из своей памяти – нет, это вряд ли возможно, да и порой случается так, что неверные мужья снова возвращаются к старому шалашу.

Беда в том, что и он, и вы уже станете к этому моменту совсем другими людьми, между которыми могут начаться новые отношения. А могут и не начаться.

А вот что следует выбросить из своей головы – это ложное навязчивое мышление о том, что ваша жизнь закончена, такого человека вам больше никогда не найти и что вы больше не сможете никого полюбить. Как только вы сумеете преодолеть эти мысли, ваши страдания закончатся.

Для того чтобы побыстрее пережить расставание с любимым человеком, воспринимайте такие мысли как личных врагов, которые вовсе не возникают в вашей голове, они насаждаются туда извне.

Постарайтесь простить не только человека, который оставил вас, но и самое себя. Ведь чем дольше будет длиться ваша обида на него, тем больше вы будете снова и снова возвращаться мыслями к человеку, с которым расстались.

А что значит – простить самое себя? Это значит не обвинять себя в том, что произошло, а если вы не виноваты, то с какой стати вам быть несчастной? Это несправедливо.

Кроме того, если вы несчастны, значит, вы полагаете, что вас можно сделать такой, а это достаточно инфантильное чувство, которое не к лицу взрослому человеку. Лучше не жалеть себя, а позволить себе в полной мере пользоваться всеми удовольствиями от жизни, которые она нам дает.

Источники:
Есть ли жизнь после расставания с любимым Наш ответ
Любовная лодка разбилась о быт сказка happy end ом не завершилась и вместо пламени чувств осталось только разбитое корыто надежд. Ну что ж бывает. Если в вашей жизни наступил момен…
http://alimero.ru/blog/menwomen/est-li-zhizn-posle-rasstavaniya-s-lyubimim-nash-otvet-da.30227.html
Как жить после расставания
как жить после расставания Два месяца назад рассталась с любимым человеком по его инициативе. Встречались 4 года. Мне кажется, что в какой-то момент моя любовь превратилась в болезнь, в
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4253396/
Как пережить расставание с любимым человеком
8 лучших советов психологов о том, как пережить расставание с любимым человеком.
http://www.gohappy.ru/article/204
Как пережить расставание с любимым человеком 1
Как пережить расставание с любимым человеком Расставание с любимым человеком многие переживают очень тяжело. Это и понятно – тяжело понять и принять тот факт, что любимый ушел, и больше вы не
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_perezhit_rasstavanie_s_chelovekom.html

COMMENTS