Всё, что нужно знать о грамотном уходе за кожей

10 советов для красивой и здоровой кожи

3. Очищайте кожу регулярно (1−2 раза в день).

4. Будьте нежны со своей кожей.

5. Всегда держите кожу увлажненной.

6. Не используйте мыла.

7. Защитите кожу от солнечного излучения.

8. Сон и движения.

9. Правильно лечите заболевания кожи.

10. Сократить уровень стресса — важно!

[link]bigpicture.ru[/link]

Всё, что нужно знать о грамотном уходе за кожей

Трудно представить жизнь современной женщины без множества баночек и тюбиков, призванных сохранить свежесть и молодость кожи как можно дольше. Крем для лица дневной, ночной, несколько масок, тоник и средства для снятия макияжа — несомненный маст-хэв. Однако не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Неправильно подобранное средство в лучшем случае не подействует вообще и станет пустой тратой денег, в худшем — нанесёт ущерб, результат которого будет на лицо в прямом и переносном смысле.

Золотое правило ухода за собой: грамотно определяем тип кожи.

Начнём от печки. Каждая женщина знает, что выбирать любое косметическое средство нужно в соответствии с типом своей кожи. Помимо этого немаловажно знать, что уход за лицом зависит также и от времени года, и от воздействия внешних факторов, и даже от профессии. Однако существует программа минимум, включающая в себя очищение, тонизирование и увлажнение+питание, выполнять которую нужно ежедневно.

Очищение

(Пенка, гель, мусс для умывания, мицеллярная вода , гидрофильное масло , молочко (сливки) для демакияжа, двухфазная жидкость и т. д.)

Вечером. Вечернее очищение отличается от утреннего тем, что нужно не только вычистить поры кожи, но и удалить макияж. Косметологи рекомендуют использовать для этих целей другое средство нежели утром, специально предназначенное для удаления декоративной косметики.

Для чего нужна эта процедура? Загрязненные поры — первая причина высыпаний и раздражений. Очищение помогает подготовить кожу к следующим ритуалам ухода за лицом в домашних условиях.

Тонизирование

(Тоник, лосьон, тонер, фрешнер, скин и т. д.)

Для чего нужна эта процедура? Тонизирование делает кожу упругой и свежей, что не только заметно улучшает цвет лица, но и помогает более естественно нанести макияж. Кроме того, тоник усиливает проникновения полезных веществ из крема, используемого в качестве завершающего аккорда ежедневного ритуала ухода за лицом в домашних условиях.

Увлажнение+питание

(Дневной и ночной крем, сыворотка, флюид и т. д.)

Первые два этапа подготовили ваше лицо к принятию основного блюда — увлажняющего или питательного крема.

Питательный или увлажняющий крем. Какой выбрать?

Важно! При зимнем уходе питательный крем нужно наносить утром, а увлажняющий — вечером. В теплое время года питательный крем предпочтительнее наносить на ночь либо обходиться только увлажняющим средством.

[link]nekrasivyihnet.ru[/link]

ДОМАШНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Дорогие девочки, посмотрев статистику сайта, я обратила внимание, что статьи по уходу за волосами пользуются у вас огромной популярностью:-)

Также в Инста вы задаете много вопросов про уход за кожей лица, поэтому я попросила бюьти-коуча Ирину Мизунову написать для вас статью про основы грамотного домашнего ухода.

Самая доступная, с одной стороны, и самая дорогая, с другой, одежда любой женщины – это ее кожа. Чтобы быть красивой и здоровой, кожа требует огромной любви и ежедневной заботы. Образ жизни, привычки питаться, гормональный фон и эмоциональная составляющая напрямую влияют на настроение кожи. Без равновесия между внутренним и внешним ни одна косметика не сработает.

А вот когда женщина находится в гармоничном состоянии, половина дела уже сделана. Все, что остается — подобрать несколько баночек и поселить их на beauty-полке.

При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, потому что это не только наслаждение текстурами и ароматами, но и результат, который вы чувствуете кожей.

И если наши глаза так легко купить рекламными кампаниями, то кожу обмануть невозможно.

Правильный домашний уход за кожей лица

Понимание принципов домашнего ухода поможет выстроить уже имеющиеся баночки в четкую последовательность и грамотно их дополнить, не дублируя средства с одинаковым назначением и действием. В результате получится грамотная, лаконичная и сбалансированная система, где каждый продукт отработает себя до последнего миллилитра. Здорово же? Тогда поехали.

Основа основ ежедневного ухода — это очищение кожи. Высыпания, раздражение, чувство стянутости часто являются следствием либо игнорирования одного из этапов «демакияж – умывание – тоник», либо неправильной последовательности нанесения продуктов. Средство для умывания и средство для снятия макияжа — это два разных продукта с разными задачами.

Демакияж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко

Задача — удалить косметику

Гидрофильное масло отлично удаляет макияж, в т.ч. водостойкий, а также выталкивает сальные пробки.

Мицеллярная вода больше всего подходит для удаления мейка с глаз.

Молочко сработает прекрасно в случае, если вы не будете растирать его по коже ватными дисками, а сэмульгируете водой и как следует проработаете кожу!

Ежедневное очищение: пенка, мусс, гель, молочко

Задача — подготовить кожу к нанесению последующего ухода

Переходите на мягкие продукты без агрессивных павов. Очищающий продукт наносится на смоченную водой кожу лица после демакияжа и прорабатывается в течение 1-2 минут по массажным линиям. Его задача – не снять макияж, а очистить кожу.

Отставить: умывание горячей водой, механические скрабы, сульфатные пенки и гели, мыло.

Глубокое очищение: кислотная пенка, глиняная маска , кислородная маска, энзимная пудра , диски с кислотами

Задача – удалить отмершие клетки и почистить поры

Вдумчивое и, главное, регулярное использование арсенала для генеральной уборки внутри пор позволит вам добиться фантастических результатов в зеркале, выровнять микрорельеф кожи и вернуть здоровый цвет лица. Вы забудете про ручные чистки и будете радоваться чистой коже.

Для тонкой сухой кожи проводите детокс раз в 10-14 дней, для нормальной — 1 раз в 7-10 дней, для жирной — 1 раз в неделю.

После глубокого очищения всегда восстанавливаем водный баланс гидрогелевой маской для максимального результата либо тканевой с увлажняющим действием.

Тонизация : тоник, мист, бессолевая термальная вода

Задача – выровнять pH баланс кожи

Игнорировать тоник странно, ведь тонизация помогает благоприятному течению окислительно-восстановительных реакций на поверхности кожи, а значит, комфортному усваиванию последующего ухода. Без тоника эффективность beauty-манипуляций падает.

Тоник наносится на все лицо после каждого контакта с водой на чуть влажную кожу. Самый экономичный формат тоника – мист. Пшик-пшик и наносим следующий этап.

Важно! Спиртовые тоники – ай и ой для кожи, исключительно точечно на проблемные зоны и предельно аккуратно, чтобы не пересушить кожу, а лучше всего – в мусорное ведро.

Уход за кожей вокруг глаз: крем, гель, флюид, патчи

Первый базовый увлажняющий крем должен появится в 18-20 лет.

Уход за глазами наносится после тонизации, после него — основной крем. Макияж можно делать через 10-15 минут

Если вы комплексуете и вас напрягают гусиные лапки, попробуйте мгновенно разглаживающие филеры с силиконами, а еще влюбитесь в бьюти-утюжки от морщинок и отеков – патчи.

Сыворотка: масляная, гелевая, водная, в ампулах

Этот этап ухода является опциональным. Сыворотки лучше всего использовать курсом и наносить вечером перед основным уходом.

Витаминные и увлажняющие сыворотки здорово добавлять в межсезонье, когда кожа перестраивается и подстраивается под капризы погоды, а также во время восстановления после нагрузок, стрессов и авиаперелетов.

Запоминаем! Чтобы на месте высыпаний не возникала посттравматическая пигментация, а прыщики проходили и заживали максимально быстро, хорошо иметь в косметичке точечное антибактериальное средство для быстрого разрешения воспалительных элементов.

Основной уход

Основной уход наносим два раза в день. Утром за 15-30 минут до нанесения тона, чтобы крем успел полностью провалиться. Вечером минимум за 30 минут до сна, чтобы крем впитался в кожу, а не в подушку и успел сработать. После 23 часов кожа уже ничего не принимает.

Всегда выбирайте крем не по надписи на этикетке «дневной/ночной», а по индивидуальным потребностям кожи.

Запоминаем: увлажнение и питание не существуют одно без другого. Целостность гидролипидной мантии кожи обеспечивает иммунитет, а значит, и внешний вид кожи.

Чтобы сохранить влагу в коже, ее необходимо запечатать, т.е. закрыть невидимой липидной пленкой. В противном случае вода тут же испарится. Вот почему так важно закрывать кожу кремом после увлажняющих продуктов в любом формате – маски, сыворотки, патчи.

При температуре выше + 7 — утром увлажняем кожу, вечером питаем. При температуре ниже + 7 — наоборот.

Осенью переходим на более насыщенные, жирные и плотные текстуры, летом, наоборот, на гелевые и легкие.

Уход за шеей и зоной декольте

Уход за кожей шеи становится обязательным пунктом beauty-программы c 25-30 лет. Продукты для глаз, увлажняющие кремы с невесомой текстурой прекрасно подойдут для ежедневного ухода за этой деликатной областью. Обратите внимание на баночки с улиточным муцином — для шеи волшебно!

Солнцезащита

SPF — это не сезонный, а круглогодичный продукт. Даже если ритм вашей жизни предполагает нахождение в офисе и в машине, знайте, что УФ разрушительно воздействует на кожу и через стекла, поэтому SPF нужен всем, кто не хочет стареть раньше времени.

Обращайте внимание на наличие SPF в дневном уходе. Санскрин наносится вторым слоем на увлажняющую сыворотку или увлажняющий крем в зависимости от типа кожи. Если вы используете тон с SPF, то выбирайте на весну-лето средство с фактором защиты не менее 30.

10 правил красивой кожи

А вместо заключения ловите 10 правил матрицы красоты, чтобы всегда оставаться молодой, сияющей и полной энергии:

Будьте внимательны к своему здоровью: гинеколог, эндокринолог, стоматолог — раз в год

Уважайте и берегите свой организм, питайтесь чисто и разнообразно, вкусно и сбалансированно. Разгружайте кишечник

Не давайте возможности биологическому мусоропроводу засориться, прокачивайте лимфатическую систему: пейте воду, двигайтесь, делайте самомассаж

Слушайте себя. Освобождайтесь от внутренних зажимов, давайте волю эмоциям, медитируйте и вдыхайте счастье . Если умеете плакать — проревитесь, только не копите негатив и эмоции в себе

Не привязывайтесь к обстоятельствам, людям, месту. Учитесь отпускать, прощать и проживать

Не позволяйте либидо уснуть. Занимайтесь сексом с азартом и только по любви, будьте всегда желанными

Тянитесь и растягивайтесь. Молодость мыщц в их эластичности, а суставов — в подвижности

Ухаживайте за собой ежедневно. 80% успеха – это домашний уход. Разберитесь с типом кожи и сбалансируйте систему домашнего ухода

Мечтайте, развивайтесь и стремитесь к себе

[link]www.shoppingschool.ru[/link]

Как подготовить кожу к макияжу правильно

Содержание статьи:

Хороший макияж требует достижения одного результата — правильно подготовленной кожи. Только благодаря этому удастся добиться красоты лица, нанесенная косметика будет представлена в виде второй кожи. Но необходимо знать, как подготовить кожу к макияжу, чтобы тон не ложился пятнами. Нужно добиться того, чтобы это оказался не только стойкий макияж, но и выглядеть он должен вполне натурально. Кожу ни в коем случае нельзя пересушивать.

Подготовка кожи: а нужно ли этим заниматься?

Каждая девушка ежедневно хочет иметь привлекательный вид, поэтому на макияж приходится тратить много времени. Из-за этого надо раньше просыпаться, чтобы успеть все сделать как положено. Вот только не всегда удается найти время для качественной подготовки кожи, так как часто хочется поспать хотя бы лишних 5 минут. Поэтому возникает вполне закономерный вопрос, нужна ли подготовка кожи к макияжу и как эту процедуру выполнить правильно?

Этот вопрос можно назвать одним из ключевых, так как от его правильного решения очень многое что зависит. Чаще всего такую процедуру приходится совершать в домашних условиях, и при этом надо придерживаться некоторых правил. Подготовка кожи нужна для достижения не одного, а нескольких результатов.

• Макияж будет смотреться более привлекательно.
• Можно не переживать относительно стойкости мэйка.
• Важно позаботиться про здоровье своей кожи.
• Удастся добиться изменения состояния кожи.

Последний пункт играет очень большое значение. Не стоит забывать о том, что не у всех женщин одинаковая кожа, и при ее правильной подготовке получится хотя бы кое-что изменить.

Состояние кожи и качество макияжа

Не все девушки имеют нормальную кожу, часто она бывает жирная или сухая. Это существенно влияет на такую процедуру как подготовка кожи к макияжу. Вот и получается так, что в одних случаях достаточно окажется только 5 минут, а в других мало будет и получаса.

1. Если кожа сухая, при использовании декоративной косметики удастся добиться лишь негативного результата. Не стоит забывать о том, что даже у молодых девушек возле уголка глаз или губ начинают появляться морщинки. И если не побеспокоиться про правильный уход за кожей, косметика еще больше подчеркнет морщинки. Важно помнить о том, что на сухой коже часто возникают шелушения. Все это происходит из-за недостатка влаги.

2. Когда кожа жирная, ситуация с макияжем окажется совсем другая. Во-первых, она не способна держаться продолжительное время, от силы только 2-3 часа. А во-вторых, косметика на такой поверхности начинает просто «плыть». И это касается не только слоя нижнего тонального крема, но также румян и пудры.

3. Третий вариант — это слишком тусклая кожа. Даже если девушка использует только красивые оттенки, они не принесут большой пользы. На тусклой коже они выглядят бледно.

Не стоит забывать и о том, что косметикой пользуются не только молодые девушки, но и дамы в возрасте. А кожа у них, если сравнивать, серьезно отличается. И чем старше женщина, тем серьезнее она должна относиться к подготовке кожи для нанесения макияжа.

О чем все это говорит? Ответ на этот вопрос может быть только один: надо разобраться, как подготовить кожу к тому, чтобы макияж выглядел не только эффектно, но и держался как можно дольше. Благодаря правильным подготовительным работам в течение дня женщине не придется беспокоиться про его обновление. Если этап подготовки окажется верно выполненным, косметика будет смотреться естественно. Из каких этапов состоит эта процедура?

1. Очищение кожи

Прежде чем приступать к нанесению на лицо косметических средств, его надо тщательно очистить от всяких загрязнений. На кожу даже в домашних условиях оседает пыль, во время сна может проступать жир или капельки пота. Все это нужно удалить, и для этого следует хорошо умыться. Для такой процедуры одним женщинам достаточно мыла, а другие используют пенку. Хорошо помогает очищать кожу и молочко для умывания.

Здесь очень важно учитывать тип кожи, поэтому каждая девушка должна предварительно посоветоваться с опытным косметологом. Специалист сразу подскажет, какое средство для умывания лучше всего использовать. Некоторые девушки считают, что подойдет универсальное средство, про которое говорят, что его можно использовать для любого типа кожи. Такое мнение нельзя назвать верным, чаще всего от «универсалов» нет никакой пользы. Особенно важно обращаться к косметологу в том случае, когда на коже лица имеются прыщи.

2. Увлажнение кожи

Вторым шагом по подготовке кожи к нанесению макияжа является ее увлажнение. Это необходимо делать при помощи специального крема, и он наносится на кожу только после этапа ее очищения. При выборе крема обязательно надо учитывать, какой у женщины тип кожи: сухая, жирная или имеет некоторые другие дефекты. Но крем необходимо использовать даже в том случае, когда она относится к нормальному типу.

Важный совет: Не стоит сразу использовать косметику, ни в коем случае не надо спешить. Лучше подождать немного, пока крем полностью впитается в кожу.

При выборе крема следует внимательно ознакомиться с описанием. Лучше всего его выбирать такого типа, где указывается, что он впитывается в течение 4-5 минут. При покупке надо постараться капельку нанести на тыльную сторону ладони, растереть и посмотреть, за какое время он впитывается. Если с ним окажется все в порядке, можно увлажнять лицо, и после этого уже использовать базу для макияжа. Но и здесь все не так просто, потому что обычно специалисты наносят крем по так называемым «массажным линиям». Это хорошая методика от появления на лице ранних морщин. Особенно в том случае, когда подобная процедура проводится каждый день.

Необходимо обратить внимание на еще один важный момент: как часто будет делаться макияж? Если речь идет про ежедневную процедуру, в этом случае можно отказаться от нанесения базы, она окажется лишней. Тогда в качестве базы будет выступать используемый крем. Подчеркнем еще один раз: все зависит от типа макияжа.

3. Оформление бровей

Многие женщины прекрасно понимают, что красота лица зависит и от состояния бровей. Их приходится периодически подправлять, чтобы они выглядели более аккуратно. Перед нанесением макияжа выщипывать их ни в коем случае не рекомендуется, и это хорошо знают как косметологи, так и опытные женщины. Вот только не стоит забывать про утонченную коррекцию. Даже после удаления волоски способны снова через время появляться, поэтому их необходимо удалить. Если при подготовке кожи убрать 2-3 волосинки, которые портят вид, в этом не будет ничего страшного.

Сделать это можно при помощи пинцета. Но только не стоит забывать про безопасность, поэтому такой инструмент перед каждым применением желательно дезинфицировать. Это не позволит занести инфекцию, которая приведет к нежелательным последствиям. После удаления нескольких волосинок эти участки кожи также надо продезинфицировать. В первую очередь это касается более нежного участка под бровью. Для дезинфекции необходимо воспользоваться антисептиком.

4. Область под глазами

Если сравнивать все участки кожи на лице, они отличаются между собой. Некоторые зоны требуют более ответственного ухода, так как они не только нежные, но и очень чувствительные. Кожа на этих участках значительно тоньше. Это относится к области вокруг глаз. Перед тем как на этот участок будет накладываться косметика, нужно позаботиться про использование специального крема. Также для этой цели подойдет и гель. В этом случае кожа не так сильно пострадает от косметических средств.

При выборе крема надо внимательно посмотреть, что именно написано на этикетке. Очень важную роль играют используемые здесь компоненты.

1. Витамин С — это хорошее средство для обработки нежной кожи, она будет надежно защищена от свободных радикалов.
2. Витамин К идеально подойдет для тех женщин, которые часто наблюдают темные круги в области глаз.
3. Коэнзим Q10 очень хорошо оздоравливает кожу, благодаря ему значительно улучшается обмен веществ.
4. При нанесении крема понадобится микростимуляция. Это означает, что подушечками своих пальцев необходимо совершать похлопывающие движения по коже.

5. Губы

Не стоит забывать и про свои губы. На них косметическое средство должно находиться весь день, и притом оно больше всего бросается в глаза. Перед нанесением помады губы обязательно надо обработать бальзамом. И сделать это нужно не в конце, а практические вначале подготовки кожи лица к макияжу. Все дело в том, что бальзаму для губ необходимо некоторое время, чтобы он не только впитался, но и смог смягчить кожу губ. И только после этого можно приступать к процедуре коррекции тона кожи. Если женщина не успела или забыла нанести на свои губы бальзам, в этом случае нежелательно использовать помаду. Этот вопрос решается при помощи блеска для губ.

База под макияж: что об этом нужно знать?

Перед использованием тональной основы нужно позаботиться про базу. Надо знать, как ее правильно наносить, и здесь многое что зависит от марки продукта. Некоторые модели требуют нанесения на все лицо, а вот другие варианты предполагают только точечную обработку определенных участков кожи. Это связано с тем, что на лице могут быть некоторые недостатки или дефекты, которые больше нуждаются в обработке.

Важно помнить о том, что база под макияж — это дополнительный слой. Область вокруг глаз не стоит утяжелять, что особенно связано с подвижностью век. Для этой зоны понадобится совсем другая база. Очень хорошим средством для лица является праймер. Это средство можно назвать многофункциональным, так как оно обеспечивает следующее:

• выравнивает рельеф кожи;
• поры становятся не сильно видимыми;
• удастся добиться матирующего эффекта.

[link]www.beauty-shop.ru[/link]

Как правильно ухаживать за кожей лица?

Или в чем суть уходовых процедур за лицом и как поддержать здоровье и сияние кожи надолго.

Многие женщины воспринимают молодость и красоту лица как дань природы, поэтому не заботятся о ее сохранности. В результате с годами под воздействием стрессов, плохой экологии, возраста, болезней и неправильного питания кожа начинает очень быстро стареть. И практика показывает, что процессы старения порой приостановить бывает совсем непросто. В итоге отчаявшиеся женщины бегут к пластическому хирургу и просят его провести операционную подтяжку лица.

К сожалению, в такую крайность вынуждены впадать многие дамы, желающие любой ценой сохранить красоту и молодость своего лица. Как избавить себя от необходимости проведения пластической операции в зрелые годы? Все просто – своевременно начать профессиональный уход за кожей. Когда состояние эпидермиса близко к появлению морщин, а также в период возникновения первых заломов важно начать уход с поддерживающих красоту лица процедур у профессионального косметолога. О них и поговорим в данной статье.

В каком возрасте нужно задумываться об уходе за кожей лица?

Эксперты в области красоты утверждают, что ухаживать за кожей лица нужно всю взрослую жизнь – с 20 лет и до последних дней. При этом средства по уходу должны применяться разные, с учетом возраста, состояния кожи и ее типа.

Приступая к нанесению косметических средств на лицо, всегда нужно помнить, что втираются они строго по массажным линиям. В противном случае растяжения кожи и появления ранних морщин не избежать.

Минимальная программа ежедневного ухода за лицом складывается из трех этапов. Это:

1.Очищение кожи. Утреннее очищение кожного покрова является важной процедурой. Оно позволяет удалить шлаки. В противном случае бактерии и токсины вместе с кремом вернутся обратно в клетки. Вечером с кожи смывается косметика и грязь. При этом влагу с лица следует промокать полотенцем. Тереть эпидермис категорически запрещается.

2. Тонизирование кожного покрова. После очищения лицо протирается тоником. При выборе тоника лучше всего использовать состав без спирта. Это будет благоприятный вариант для всех типов кожи. Для обладательниц кожи с акне стоит подбирать тонизирующий состав с АНА-кислотами.
3. Увлажняющая процедура. Этот этап обязателен для любого типа кожи (жирный эпидермис – не исключение). Увлажнять кожу нужно всегда, ведь недостаток в эпидермисе влаги приводит к раннему увяданию кожи.

Пользоваться дневным кремом следует до выхода на улицу за полчаса.

К сведению! Наилучший эффект от крема достигается тогда, когда мышечная ткань лица подвижна. Поэтому вечером лучше всего наносить крем за 1-2 часа до сна.

В возрасте до 20 лет косметологи не рекомендуют пользоваться ночным кремом ввиду того, что молодая кожа способна самостоятельно восстанавливаться. Поэтому в вечерние часы девушкам будет достаточно убрать макияж и протереть лицо тоником.

Чтобы эпидермис был ровным, а цвет его живым и здоровым, специалисты рекомендуют периодически удалять с лица ороговевшие клетки. Для этой цели придется скрабировать кожу 1-2 раза в месяц.
Важно! Девушкам, кожу которых омрачает акне, приводить глубокую чистку нельзя.

Сухая и нежная кожа требует скрабирования не чаще 1 раза в месяц.

Уходовые процедуры – в чем их суть?

Сегодня трудно будет найти женщину, которую не интересовал бы вопрос, как правильно ухаживать за лицом.

Эксперты в области красоты утверждают, что наряду с домашним уходом необходимо посещать косметолога. Специалист, ориентируясь на тип кожи и возраст пациентки, разработает индивидуальную программу ухода за кожей, что поможет поддерживать здоровье кожи длительное время.
Как правило, в комплекс уходовых процедур входят: чистка лица, мягкий пилинг, обработка тоником, массаж, профессиональные маски.

Вид массажа выбирает специалист. Он может быть обычным, пластическим, лимфодренажным. Также может проводиться массаж по Жаке. Затем на лицо наносится маска.

Более короткие программы ухода складываются из пилинга, массажа и маски. Косметолог всегда подберет своему клиенту состав для его особенностей кожи (человеку может быть рекомендован альгинатный, кремовый либо коллагеновый состав маски).

Наряду с косметическим уходом специалисты советуют женщинам периодически проходить курс массажа (10-15 сеансов). Благодаря этим процедурам можно значительно улучшить кровоток в дермальном слое лица, усилить тонус мышечного каркаса и тем самым добиться лифтинг-эффекта. Кроме того, массаж даст еще больший результат, если будет выполняться с массажным кремом с спецконцентратами.

К сведению! После 40 лет, когда становится заметным увядание кожи, параллельно с уходом эффективно омолодить кожу лица можно с помощью инъекционных и аппаратных методик.

Проведя диагностику состояния кожного покрова и выполнив уходовые процедуры, косметолог всегда делает подбор средств, которыми клиенту необходимо пользоваться в домашних условиях. Девушкам не стоит недооценивать этот фактор. Ведь профессионально подобранные косметические средства обеспечат эффект в разы больший, чем самостоятельно купленная косметика в масс-маркетах.

Перечень уходовых процедур включает не только уход лица. Косметологи также разрабатывают программы ухода за веками, зоны шеи и области декольте.

Перечень профессиональных процедур по уходу за кожей лица

Уходовых процедур, которые делают в условиях салона, существует множество. Рассмотрим самые популярные:

1. Пилинг лица. Под пилингом понимают очистку кожи от поверхностных ороговевших слоев. Для пилинга используются вещества и составы различной направленности. Итогом пилинга становится удаление мертвого слоя эпидермиса, под которым будет видна молодая здоровая кожа без морщин.
   Эту уходовую процедуру косметологи рекомендуют тогда, когда имеет место пигментация, угри, жирная кожа, растяжки, постакне, морщины, камедоны.

Не рекомендуют пилинг лица делать при беременности, аллергической реакции, акне, при ранах лица. Бородавки, высокая температура и онкология – все эти проблемы тоже могут стать причиной для отказа в проведении пилинга лица.

Процедура выполняется в таком порядке:

• кожу очищают, распаривают и смягчают;
• на эпидермис наносят химический раствор;
• если будет во время пилинга снят толстый слой кожи, делают анестезию;
• если было принято решение о проведении аппаратной процедуры, на раствор для его глубокого проникновения воздействуют лазером либо ультразвуком;
• остатки вещества убирают;
• обрабатывают кожный покров антисептическим компонентом;
• на кожу накладывают повязку, если в этом есть явная необходимость.

Существует шесть видов пилинга лица. Это:

• механический;
• химический;
• фруктовый;
• ультразвуковой;
• алмазный;
• лазерный.

Если проблемы с кожей несерьезные и процессы старения только начали проявляться, кожу преобразит поверхностный пилинг. Если морщины уже глубокие, женщине будет рекомендован пилинг глубинных слоев.

1. Маски для лица в условиях косметологической клиники. Каждая женщина сама решает для себя – пользоваться салонными или домашними масками. Но практика показывает, что салонные маски в разы эффективнее домашних. В косметологической клинике представительнице слабого пола предложат маски в зависимости от типа и особенностей кожи.

• для нормальной кожи;
• для жирной кожи;
• для сухой кожи;
• для комбинированного эпидермиса;
• для гиперчувствительного эпидермиса;
• для проблемной кожи лица;
• для кожи c выраженной пигментацией;
• для эпидермиса с куперозом.

В косметологической клинике в зависимости от проблемы и типа кожи, предлагаются маски:

• порошкообразные (их компоненты всегда сухие, поэтому для получения маски необходимо развести их жидкостью);
• пастообразные (такие маски включают в себя косметическую глину либо лечебную грязь, богатую полезными для организма компонентами);
• кремообразные (они отличаются легкой текстурой и легко наносятся);
• коллагеновые (такие маски содержат антивозрастные компоненты; наносят их обычно на зрелую кожу в условиях клиники);
• альгинатные (они содержат соли альгинатной кислоты, за счет чего во время высыхания они застывают и становятся похожими на резину; под эту маску во многих случаях косметологи наносят жирное масло);
• пленочные (высыхая, они образуют пленку; в состав таких масок входит растительный клей, а также поливиниловый спирт).

Пришедшую в клинику пациентку в обязательном порядке осматривает врач косметолог и определяет, какую для конкретного случая нужно подобрать маску по принципу действия. Для сухой кожи будет предложена увлажняющая и омолаживающая маска, для увядающего эпидермиса, потерявшего упругость, – подтягивающие маски. Для кожи, поры которой сильно забиты грязью и остатками косметики, будет предложена очищающая и тонизирующая маска.

Эксперты рекомендуют не менее двух раз в месяц посещать косметологическую клинику для того, чтобы профессионал подобрал и использовал в зависимости от состояния кожи подходящий по всем параметрам в данное конкретное время состав маски.

1. Массаж. Массаж лица – еще одна важная уходовая процедура, которая способна поддержать тонус кожи и вернуть лицу нормальный здоровый цвет. Но чтобы массаж лица дал ощутимый результат, его должен проводить профессионал.

Существуют разнообразные техники выполнения массажа в зависимости от решаемых проблем, возраста женщины и состояния кожи. Выбор типа массажа делает косметолог, отталкиваясь от конкретных проблем с кожей.
Специалисты рекомендуют женщинам делать массаж лица в обязательном порядке тогда, когда стали обнаруживаться первые признаки увядания кожного покрова, появились мимические морщины и «гусиные лапки». Он рекомендован и тогда, когда наблюдается постоянная отечность, над глазами стала нависать кожа, расплылся контур лица, появился второй подбородок и возникла пигментация.

Но существует ряд ситуаций, когда проводить массаж нельзя.

В список противопоказаний входят:

• воспалительные процессы;
• гноящиеся прыщи;
• гемофилия;
• язвы герпеса;
• открытые ранки;
• бородавки и крупные родинки.

Для поддержания кожного покрова лица в здоровом состоянии косметологи пользуются следующими видами массажа:

• лимфодренажный;
• японский (направлен на устранение морщин);
• испанский (выравнивает контур лица);
• хиромассаж (объединяет разные восточные техники);
• серебряными ложками;
• дарсонваль (подразумевает использование спецаппаратуры);
• жидким азотом.

Профессиональный уход лица с помощью массажа предполагает проведение процедур курсами по 8-12 сеансов. Эксперты утверждают, что до 30 лет будет достаточно 2 курсов в году. После 30 лет косметологи рекомендуют проводить не менее 3 массажных курсов в году (в зависимости от состояния кожного покрова).

1. Криотерапия. Данная процедура является одной из самых востребованных методик в косметологических центрах.

В основе методики лежит воздействие на эпидермис жидким азотом, температура которого составляет -150°С. Безболезненная и безопасная методика позволяет снять воспалительный процесс, улучшить кровоток в сосудах, запустить обменные и защитные процессы.

Основанием для назначения процедуры станет наличие демодекоза, угрей, комедон, отечности, воспаления кожи, наличия признаков увядания.

Плохое кровообращение, излишняя жирность и пигментация тоже входят в список показаний.
Криотерапия не рекомендуется, если присутствуют проблемы с сосудами, купероз, мигрень и имеет место лихорадка.

Существует несколько техник выполнения процедуры:

• Ручная. В этом случае жидкий азот наносится на проблемные места легкими движениями ватным аппликатором.
• Криораспылитель. Нанесение жидкого азота выполняется специальным криораспылителем. Методика позволяет использовать действующее вещество температурой от — 60°С до — 180°С.
• Криэлектрофорез. Процедура предусматривает введение в дермальный слой кожного покрова лица замороженных медпрепаратов с помощью пульсирующего тока. Сила тока подбирается врачом всегда в индивидуальном порядке.

Прибегая к криотерапии, нужно понимать, что эффект от процедуры и ее долговременность будут зависеть во многом от количества проведенных сеансов. Для достижения максимального эффекта потребуется сделать 8-12 процедур.

Косметологи утверждают, что данная методика является уникальным способом удерживать кожу в здоровом состоянии и значительно притормаживать ее старение.

При каких показаниях назначаются профессиональные уходовые процедуры?

Учитывая, что в каждом случае специалист разрабатывает индивидуальную программу ухода, эти процедуры способны устранять множество разных кожных проблем, в том числе эффективно замедлять процесс старения лица после 40 лет.

Главными факторами для назначения уходовых процедур служат:

• наличие угрей, прыщей, сальных желез, расширенных пор;
• факт наличия провисшего кожного покрова, который появился из-за потери упругости;
• потеря четкости овала лица;
• купероз;
• отек век и лица;
• обезвоженность кожи лица и ее иссушенность;
• гиперпигментация.

Уходовые процедуры незаменимы и тогда, когда женщине предстоит посетить торжественное мероприятие. Для таких целей существуют экспресс-программы, способные быстро придать лицу свежесть и сияние.

Насколько эффективным является профессиональный уход за кожей?

Некоторые девушки и женщины считают, что вполне достаточно будет домашнего ухода за кожей при помощи дорогостоящих косметических препаратов. Но практика доказывает, что никакие домашние процедуры не помогут оздоровить кожу лица и продлить эффект так, как это сможет сделать профессиональный косметолог.

Специалист в косметологической клинике будет наносить на кожу лица специальные профессиональные препараты, которые отличаются очень высокой концентрацией биоактивных веществ. Самостоятельно их использовать в домашних условиях не получится, так как работа с ними возможна только после профессионального обучения. Без навыков работать с ними сложно, а иногда даже опасно.

Еще важный момент – разработка косметологом индивидуальной специальной программы уходовых процедур и средств средств, которые будут наносится на кожу последовательно друг за другом.

Практика показывает, что невозможно сравнить результат домашних уходовых процедур с салонными. Кроме того, «домашнее врачевание» может плохо закончиться, если проводится в условиях дома химический пилинг.

Ошибочным является еще одно мнение о том, что уходовые процедуры менее эффективны инъекционных и аппаратных методик. Почему? Потому что сравнивать механизмы действия разных методик нельзя из-за разного их принципа воздействия. Кроме того, многие уходовые процедуры поддерживают и усиливают эффект от аппаратных и инъекционных косметологических методик.

Немаловажный момент – ожидаемый результат. Если цель заключается в улучшении состояния верхних слоев кожи, помогут уходовые процедуры. Если цель – подтянуть кожу и омолодить ее, косметолог может предложить сочетание нескольких вариантов воздействия – уходовых процедур, аппаратных методов и инъекционных способов воздействия.

Вот почему однозначно невозможно ответить на вопрос, как нужно ухаживать за кожей лица. Косметологи не устают повторять, что для каждого пациента уходовая программа омоложения индивидуальная. Во многих случаях хороший эффект – это результат сочетания нескольких методик. Главное – чтобы они были назначены специалистом с медицинским образованием.

Теперь вы знаете все о косметических уходовых процедурах и понимаете, для чего они предназначены.

Приглашаем Вас в клинику эстетической медицины и косметологии «SOLA»!

Запишитесь на консультацию врача косметолога с проведением цифровой диагностики кожи. С ее помощью можно точно определить состояние кожи и выявить ее проблемы.

[link]solaclinica.ru[/link]

Как правильно ухаживать за кожей лица

Практически каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть привлекательно и молодо. И огромную роль в этом играет состояние кожи лица.
Негативные факторы окружающей среды, неправильное питание, стрессы, болезни, малоподвижный образ жизни и другие факторы сильно влияют на здоровье кожи, что, в свою очередь, сказывается на её внешнем виде.
Чтобы противостоять этим факторам, за кожей нужен уход. Но как же правильно ухаживать за кожей лица? Рассмотрим этот вопрос подробно в этой статье.

Основные правила ухода за кожей лица

1. Уход должен быть регулярным. Существует пять этапов ухода за кожей, которые приведены ниже. Выполнять эти этапы необходимо ежедневно. Ну, лишь изредка можно делать исключения (мы же всё понимаем).
2. Всегда перед сном необходимо тщательно смывать макияж.
3. Наносить косметические средства необходимо аккуратно по массажным линиям.
4. Подбирать косметику необходимо в соответствии со своим типом кожи. Всего существует пять основных типов (жирный, сухой, нормальный, комбинированный и чувствительный). Как определить свой тип кожи мы рассмотрели здесь.
5. Умываться необходимо тёплой водой, а не горячей, т.к. последняя может привести к сухости и шелушению.
6. Для умывания не стоит использовать мыло, т.к. оно пересушивает кожу.
7. После умывания лицо следует аккуратно промакивать полотенцем, а не тереть.
8. Не нужно использовать косметику с истёкшим сроком годности.
9. Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри. Поэтому специалисты рекомендуют пить чистую воду в расчёте 30 мл на 1 кг веса.
10. Для здоровья кожи очень полезен сон, т.к. именно во время сна происходит активное обновление и восстановление. Старайтесь спать не менее 8-ми часов в сутки.
11. Старайтесь больше двигаться. Физическая активность способствует улучшению кровоснабжения, в том числе и в коже лица, что благоприятно сказывается на её состоянии. Если нет времени на спортзал или упражнения дома, уделяйте больше времени прогулкам.
12. Старайтесь есть меньше жирного, сладкого и мучного. Увеличьте потребления овощей, свежих фруктов. Добавляйте в свой рацион продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты.

Соблюдая эти правила, вы поможете своей коже быть здоровой и выглядеть красивой и молодой долгие годы.

Основные этапы ухода за лицом

Несмотря на то, что к каждому типу кожи требуется свой подход, существуют общие для всех этапы правильного ухода за кожей лица. Эти этапы необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой, красивой и долго сохраняла молодость.

Основной уход за кожей лица включает в себя 5 основных этапов:

• Очищение
• Тонизирование
• Увлажнение и питание
• Защита
• Глубокое очищение

Рассмотрим каждый из этих этапов подробнее.

1 этап: очищение.

Косметика, жир и грязь забивают и расширяют поры, что приводит к появлению покраснений, прыщей и угрей. Поэтому необходимо очищать кожу 2 раза в день. Косметические средства действуют эффективнее, если наносить их на очищенную кожу. Для очищения используйте специальные средства, подходящие вашему типу. Не используйте мыло, т.к. оно разрушает защитную мантию кожи, обезвоживает её, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме. Это приводит к несбалансированности кожи и забитости пор.

2 этап: тонизирование.

Тоник удаляет остатки жира и очищающего средства и закрывает поры, благодаря чему кожа приобретает более ровный и здоровый цвет. Тонизирование необходимо проводить 2 раза в день после умывания.

3 этап: увлажнение и питание.

Увлажнение необходимо коже любого типа, не только сухой. Нарушение водного баланса может привести к тому, что кожа потеряет эластичность и упругость, покроется мелкими морщинками и станет блеклой и чувствительной. Правильно подобранный увлажняющий крем, нанесённый после очищения и тонизирования, заставит кожу сиять и будет защищать от потери влаги. Также необходим отдельный крем для нежной кожи вокруг глаз.

Питание также необходимо всем типам кожи. В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них кожа становится суше и тоньше, что способствует старению кожи. Также со временем в коже становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной. Для питания кожи предназначены ночные кремы.

4 этап: защита.

Коже необходима защита от УФ-излучений, которые ускоряют процесс старения. При чём не только в тёплое время, но и зимой. Для этого существуют специальные кремы с SPF-фактором. Сегодня и многие увлажняющие кремы содержат SPF.

5 этап: глубокое очищение.

Такую процедуру необходимо проводить всем, независимо от типа кожи и возраста. Это могут быть очищающие маски, пилинги и скрабы. Маски наносят после тонизирования плавными движениями, чтобы не растянуть кожу, избегая области вокруг глаз. После нанесения необходимо нанести питательный крем. Делать маску можно 1-2 раза в неделю.

Пилинги нацелены на отшелушивание отмерших клеток поверхности эпидермиса. Если их не удалять, то они могут закупорить поры. Домашний пилинг можно делать 1 раз в неделю.

Скрабы выполняют ту же функцию, что и пилинги, но более щадящие. Делать их можно 1 раз в неделю после тоника.

Дополнительный уход за кожей

Не всегда основного ухода достаточно для борьбы с разными проблемами, которые могут возникать с нашей кожей. Избыточная сухость или, наоборот, жирность, различные дефекты, ранние морщины, тусклый цвет кожи и многие другие неприятности требуют дополнительных усилий.

Здесь на помощь приходят дополнительные средства, такие как маски, масла, сыворотки, эссенции и т.д.

Маски, в отличие от средств ежедневного ухода, действуют на кожу более интенсивно. Существует огромное количество их видов. Они бывают разные по составу, по назначению, форме выпуска и т.д. Их можно купить в магазине или приготовить дома. Маски, как правило, нацелены на борьбу не с одной, а с несколькими проблемами. Маски применяют 1-2 раза в неделю.

Сыворотки, в отличие от масок, содержат повышенную концентрацию активных веществ, и призваны бороться с какой-то одной определённой проблемой. Выбирать их нужно с осторожностью, т.к. неправильно подобранное средство может нанести вред. Сыворотки добавляют к ежедневному уходу перед нанесением крема.

Эссенция — это мутноватая прозрачная жидкость с вязкой текстурой. Её главная задача насыщение кожи влагой. Она бережно увлажняет кожу, не оставляя жирную плёнку и не забивая поры. Поэтому её можно использовать и для жирной кожи. Применяется она так же, как и сыворотка, перед нанесением крема.

Масла хорошо увлажняют, питают, смягчают кожу. Содержащиеся в них антиоксиданты и жирные кислоты способствуют защите, восстановлению, а также омоложению кожи. Масла разделяются на базовые и эфирные. Последние, в отличие от первых, ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде. Их необходимо добавлять либо к базовым маслам, либо к другим косметическим средствам. Выбирать их необходимо исходя из типа кожи. Не стоит применять масло вместо крема. Лучше использовать их в качестве масок.

Кроме этих средств современный рынок предлагает также множество других косметических продуктов. Главное при их выборе не приобретать подозрительную продукцию. А ещё лучше — посоветоваться со специалистом.

Также салоны красоты предлагают большой спектр услуг для улучшения состояния кожи. Для выбора процедур необходимо проконсультироваться с лицензированным косметологом в проверенном салоне.

Уход за кожей в зависимости от возраста

Косметологи разделяют возраст женщин на пять этапов. Несмотря на то, что основные этапы ухода одинаковы всегда, для каждого возраста существуют нюансы.

Уход за кожей до 25 лет

Дополнительного ухода, как правило, такая кожа не требует.

Однако часто такая кожа подвержена акне. В этом случае необходимо проконсультироваться с дерматологом, а также добавить использовать специальные лосьоны для проблемной кожи.

Уход за кожей после 25-ти лет

• В этом возрасте начинается старение кожи. Поэтому необходимо начинать применять специальный уход:
• Регулярно используйте солнцезащитные средства или увлажняющие кремы, сродержащие SPF-фактор со значением не менее 15.
• Включите в уход крем для век утром и вечером.
• Начинайте наносить крем для лица на шею и зону декольте.

Уход за кожей после 30-ти лет

• Начинайте делать массаж лица для улучшения кровообращения.
• Продолжайте регулярно пользоваться солнцезащитными средствами с SPF не менее 15.
• Включите в основной уход скраб раз в одну-две недели.
• Начните применять средства, содержащие гиалуроновую кислоту.
• Продолжайте пользоваться кремом для век.

Уход за кожей после 40 лет

• Регулярно используйте средства, восстанавливающие тонус кожи.
• Делайте лёгкий массаж для стимуляции обменных процессов.
• Проводите курсы омолаживающих масок 2-3 раза в год.
• Продолжайте постоянно пользоваться кремом для век.
• Регулярно проводите глубокое очищение кожи, для её обновления.

Уход за кожей после 50-ти лет

• Начните применять специальные косметические средства, адаптированные к гормональным перестройкам организма в этом возрасте.
• Увлажняющие средства должны быть более интенсивными.
• Применяйте кремы, содержащие коллаген, эластин, керамиды и витамины A, C и E.
• Продолжайте делать курсы омолаживающих масок 2-3 раза в год.
• Чаще делайте увлажняющие маски.
• Продолжайте делать лёгкий массаж для улучшения кровоснабжения и повышения упругости кожи.

[link]waystobeauty.ru[/link]

Раз и навсегда: начните тщательно ухаживать за кожей

Насколько хорошо ваша кожа выглядит во взрослом возрасте, зависит от того, как тщательно вы о ней заботитесь. Генетика, питание, гормоны и образ жизни, безусловно, влияют на кожу, но самое главное — правильный уход изо дня в день. Самая важная вещь, которую следует запомнить: чем раньше у вас появится привычка заботиться о своей коже, тем лучше она будет выглядеть.

Определите свой тип кожи: нормальная, сухая, жирная или чувствительная

Прежде всего, следует определить свой тип кожи. Сухая она или жирная, светлая или темная, в морщинах или гладкая, либо что-то среднее? Следует выбирать средства, состав которых предназначен именно для вашего типа кожи. Использование неподходящих средств может нанести ей вред. Если вы не уверены, какой у вас тип кожи, сходите к дерматологу.

Первые шаги по изучению основ ухода за кожей

Проблемы с кожей, начиная от рубцов и прыщей до гиперчувствительности, пигментации и преждевременного старения, могут быть взяты под контроль и устранены благодаря регулярному уходу. Вне зависимости от состояния кожи, на ее здоровье влияют изменения в питании, образе жизни и ежедневном уходе. Давайте перечислим основные моменты по уходу за кожей в домашних условиях.

Очищайте, но не навредите

Подбирайте очищающее средство по типу кожи.

Вне зависимости от типа кожи необходимо умываться утром и перед сном. Однако умываться слишком часто не стоит, потому что из-за этого кожа теряет естественный жир. Людям с жирной кожей следует дополнительно умываться еще раз — особенно придя домой из учебы или с работы, чтобы убрать пыль и загрязнения, которые потом могут попасть в поры и привести к возникновению прыщей.

Мыло сушит кожу и вызывает шелушение, поэтому используйте средства, разработанные специально для лица. Ищите средства, которые специально созданы для вашего типа кожи, а потом экспериментальным путем выбирайте то, которое лучше всего подходит именно вам. Большинство косметических средств маркируются по типу кожи, для которого они предназначены. Приучитесь читать этикетки, чтобы сделать правильный выбор.

Если у вас сухая кожа, убедитесь, что очищающее средство не слишком жесткое. Сухой коже требуются бережные средства «с высоким содержанием жира» и смягчающих веществ, таких как оливковое масло или ланолин, делающих кожу мягче. Очищающее молочко или крем также хорошо подойдут для сухой кожи.

Если у вас жирная кожа, то избегайте мыла и пенок «с высоким содержанием жира», поскольку они только увеличат его количество. Вместо этого пользуйтесь средствами для жирной кожи. Не поддавайтесь искушению умываться каждый раз, когда чувствуете, что кожа лица стала жирной. Поступая подобным образом, вы, наоборот, подталкиваете сальную железу на производство нового жира, потому что кожа старается заменить утерянный.

Для комбинированной/нормальной кожи выбирайте продукты с пометкой специально для вашего типа кожи. Скорее всего, вам придется поэкспериментировать, чтобы найти правильное очищающее средство. Оно не пересушит кожу, но будет достаточно ее очищать от загрязнений и жира.

Увлажняйте, потому кожа любого типа нуждается во влаге

Выбирайте увлажняющее средство в соответствии с вашим типом кожи.

Увлажняющий лосьон или крем обязателен для всех типов кожи. Чем суше кожа, тем больше увлажняющих компонентов должно содержать средство. Вот те ингредиенты, которые нужно искать на упаковке: глицерин, гиалуроновая кислота и диметикон. Еще одним ингредиентом для сухой кожи является оливковое масло. Это натуральное увлажняющее средство, содержащее сильнейший увлажнитель — олеиновую кислоту. При отсутствии прыщей для увлажнения оливковое масло можно нанести на кожу.

Жирная кожа, так же, как и кожа любого другого типа, нуждается в увлажнении. Существуют увлажняющие средства, не содержащие жиров; они наполняют жирную кожу влагой. При покупке увлажняющего лосьона для жирной кожи ищите продукты, не забивающие поры; в них не должно содержаться таких ингредиентов, как глицерин, который задерживает в коже воду.

Для комбинированной кожи используйте не содержащее масла увлажняющее средство в тех местах, которые в этом нуждаются; обычно это самые сухие участки кожи, например, на щеках. Для увлажнения сухой кожи вокруг глаз применяйте специальный крем для этой области, потому что кожа там нежнее и тоньше, чем на остальном лице.

Чтобы увеличить пользу от увлажняющего средства, используйте его, когда кожа еще влажная после умывания. Это поможет ей получить дополнительную влагу. Используйте увлажняющее средство, только когда вам это требуется. Слишком частое увлажнение может привести к закупорке пор и воспалению.

Занимайтесь восстановлением

Обратите внимание на ежедневные потребности вашей кожи и нейтрализуйте угрозы при их появлении.

Следующим после очищения и увлажнения этапом регулярного ухода за кожей является адаптация к тем состояниям, которые на нее влияют.

Морщины и отвисшая кожа — чтобы добиться эффекта лифтинга, ищите средства с содержанием антиоксидантов и диметиламиноэтанола. Антиоксиданты восстанавливают клетки и предотвращают появление морщин, а диметиламиноэтанол стимулирует производство ацетилхолина, делая кожу более упругой.

Красная и воспаленная кожа — используйте средства, содержащие витамин С. Витамин С, являясь антиоксидантом, смягчает и успокаивает кожу. Он может уменьшить красноту и раздражение, даже от ожогов и при псориазе.

Расширенные поры — ищите антибактериальные средства, которые к тому же замедляют работу сальных желез, такие как, например, крем Avene Triacneal.

Акне — существует множество действенных средств лечения акне, хотя, возможно, вам придется поэкспериментировать немного, чтобы найти лучшее для своей кожи. Выбирайте очищающие средства, в состав которых входят противовоспалительные ингредиенты, например, салициловая кислота. Идеальное средство от прыщей должно сокращать их количество, но не высушивать кожу.

Если вы найдете подходящее для вашей кожи средство, это может значительно улучшить ее внешний вид и здоровье, а потому уделите должное время поискам.

Предотвращайте

Примите соответствующие меры для сохранения здоровой кожи надолго.

Регулярный уход за кожей — это не только возможность хорошо выглядеть в течение дня. Это также приобретение красивой и здоровой кожи на всю оставшуюся жизнь. К числу краткосрочных и долгосрочных мер для содействия здоровью кожи относится не только умывание.

Солнцезащитный крем — важнейшая вещь, которой следует пользоваться всякому. Чтобы упростить ежедневные домашние процедуры по уходу за лицом, ищите увлажняющие средства и те продукты, которыми вы в любом случае пользуетесь, с УФ-фильтром со степенью защиты SPF 15. Если вы собираетесь пробыть на солнце в течение длительного времени, тогда выбирайте средство посильнее — SPF 50. Без надлежащей защиты время, проведенное на солнце, в конечном счете отразится на коже в виде морщин и пигментации.

Другой легкий способ поддерживать кожу в здоровом состоянии — применение средств, содержащих антиоксиданты. Антиоксиданты защищают клетки, нейтрализуя свободные радикалы, которые представляют собой неустойчивые частицы, притягивающие электроны из здоровых клеток. Ежедневно используя средства по уходу с антиоксидантами, вы помогаете коже противостоять свободным радикалам, которые разрушают клетки и ухудшают состояние кожи.

Если у вас нет времени на использование множества разных продуктов, не переживайте. Многие средства могут выполнять больше функций, чем вы ожидаете. Например, многие увлажняющие кремы и лосьоны содержат SPF, а некоторые восстанавливающие продукты включают такие ингредиенты, которые будут предотвращать проблемы в будущем. Изучайте этикетки, чтобы найти, какие именно проблемы вы можете решить благодаря тому или иному средству.

[link]russianbeauty.ru[/link]

Уход за кожей лица: правила, процедуры, препараты и косметические средства

Одной из главных причин кожных заболеваний являются нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, а особенно, кишечника.

Избавиться от различных видов патогенных микроорганизмов и токсинов могут помочь энтеросорбенты растительного происхождения.

Отсутствие своевременного очищения от вредных веществ может негативно сказаться на состоянии кожи.

Современные энтеросорбирующие средства могут нормализовать микрофлору кишечника, что обычно положительно сказывается на здоровье кожи.

Акне, покраснения и другие проблемы с кожей зачастую являются следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Проблемы с кожей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами.

Зачастую высыпания на лице свидетельствуют о нарушениях в работе желчного пузыря, желудка, кишечника или печени.

Причиной проблем с кожей могут быть в том числе различные виды патогенных бактерий и токсины, нарушающие баланс нормальной микрофлоры кишечника.

Проблемная кожа лица может быть следствием нарушения режима питания или длительного приема лекарственных препаратов.

Узнать, как состояние кожи зависит от режима питания можно, пройдя специальный тест.

Лактофильтрум ® — природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.

Узнать больше.
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Как только не говорят, когда хотят подчеркнуть красоту кожи. Ее называют шелковистой, сияющей, нежной… Однако похвастаться такой кожей могут далеко не все: на нее оказывают влияние и экологическая ситуация, и характер питания, и выбор ухаживающих средств. Мы расскажем о том, что такое правильный уход за кожей и какие особенности он имеет.

Как разработать индивидуальную программу по уходу за кожей лица

Все мы мечтаем о том, чтобы уход за кожей лица был максимально эффективным. А значит, учитывал все ее индивидуальные особенности. Всего в косметологии выделяется четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы определить, к какому типу относится ваша кожа, перечислим их основные признаки:

• Жирная кожа. Основной признак — повышенное салоотделение и жирный блеск. Кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей. А вот мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.
• Сухая кожа — противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, может шелушиться. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически незаметны.
• Нормальная кожа — золотая середина, которая встречается сравнительно редко. Салоотделение в случае нормальной кожи умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также только в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
• Комбинированная кожа сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри. Обычно комбинированная кожа не склонна к раннему старению [1] .

Все эти особенности нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей лица. Ведь если использовать те кремы и лосьоны, которые «не устраивают» кожу вашего типа, можно получить обратный эффект: уход не только не даст результата, но и может ухудшить внешний вид. Например, если обладатели сухой кожи будут использовать пилинги с грубыми отшелушивающими частицами, то могут легко травмировать ее [2] . А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс, иначе можно высушить поверхностные слои кожи, при этом глобальная проблема останется нерешенной [3] .

Итак, главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях — подбирать его в соответствии с типом. Если у вас кожа нормального типа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Обладателям сухой, жирной и тем более комбинированной кожи мы советуем обращаться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

В любом случае — подбираете вы средства самостоятельно или прибегаете к помощи специалиста — программа ухода за кожей лица будет включать три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако список ухаживающих средств и рекомендованных процедур будет отличаться в каждом конкретном случае.

Уход за нормальной кожей лица

Может показаться самым простым, однако он имеет свои особенности. В частности, для умывания следует использовать средства, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Скрабами не стоит пользоваться чаще одного раза в неделю. Средства на основе спирта, которые сушат кожу, лучше вообще не выбирать, а вместо них использовать косметику с растительными компонентами: экстрактами ромашки, алоэ, календулы, чайного дерева. Они выравнивают текстуру кожи, улучшают ее внешний вид.

Дневные кремы для нормальной кожи должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы предотвращать пересушивание. Для увлажнения кожи лица в домашних условиях лучше использовать неокклюзивные средства, то есть те, которые не образуют на поверхности пленки [5] . Обычно это не кремы, а гели, в состав которых включены белки, полисахариды, глюкозаминогликаны.

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа требует специального ухода, который не провоцирует повышенную активность сальных желез и при этом не иссушает поверхностный слой эпидермиса. Также надо помнить, что в жирной коже ниже концентрация линолевой кислоты. Это приводит к тому, что эпидермальный барьер хуже защищает кожу от различных возбудителей раздражений и воспалений. Именно поэтому жирная кожа часто страдает от покраснений.

Основные направления ухода за жирной кожей лица:

• качественное очищение;
• бактерицидная обработка кожи;
• уменьшение активности сальных желез;
• увлажнение;
• устранение участков повышенной плотности (на них скапливается кожное сало и возникают дефекты) [7] .

Для умывания рекомендуется выбирать средства с нейтральным (7) или кислым pH (4,5–5,2): сдвиг кислотности в противоположную сторону увеличивает риск размножения бактерий. Лучше брать так называемое мыло без мыла, то есть не содержащее щелочи. Такими являются средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение, «подсушить» кожу мягко и деликатно [8] . После умывания 2–3 раза в неделю можно очищать кожу дополнительно с помощью скраба. Он поможет удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами. Можно использовать отшелушивающие кремы или гели с синтетическими частичками в составе.

Для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие спирт. Это могут быть тоники и лосьоны на растительных экстрактах, в частности — с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Иногда обладатели жирной кожи полагают, что она не нуждается в увлажнении. Безусловно, это не так, однако увлажняющие средства не должны иметь тяжелую, плотную текстуру и затруднять дыхание и отток кожного сала. Чтобы увлажнить кожу лица, лучше использовать не крем, а гель, сыворотку или молочко. Если кожа склонна к воспалениям, то питательные средства должны включать противовоспалительные компоненты, например, бисаболол [9] . Но надо помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе: зимой они подходят только для ночного ухода [10] .

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи может быть врожденной, генетической, но иногда возникает в течение жизни. В частности, уровень производства кожного сала связан с гормональным фоном — по мере приближения к менопаузе сухость кожи нарастает. Также это может быть следствием неправильного ухода, например, частых пилингов [11] .

Уход за сухой кожей должен быть очень деликатным. Во время умывания не рекомендуется использовать очищающие средства, дающие обильную пену: они «смывают» липиды с кожи. Желательно, чтобы средство для умывания содержало масла или другие жирные компоненты. Не стоит также умываться горячей водой: она должна быть комфортной температуры.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества способствуют нормализации наружного кожного барьера. Если на коже есть трещины, используйте средства, которые создают тонкую пленку, удерживающую воду. Этим свойством обладают парафины и глицерин, которые могут служить средством экспресс-помощи: при их использовании водный баланс кожи быстро восстанавливается [12] . Из ухаживающих масок рекомендуются те, которые имеют гелевые или кремовые текстуры. Маски с содержанием глины, особенно популярные сегодня, надо держать на лице до момента высыхания, потому что после кожа начинает тоже подсыхать [13] . Глиняные маски можно закрывать сверху пленкой.

Нередко при сухой коже наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно, соблюдая осторожность, использовать для ухода эмульсии или кремы с кислотами — салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно пользоваться бытовыми увлажнителями) и за рационом. На состоянии сухой кожи положительно сказывается потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера [14] .

Правильный уход за кожей лица комбинированного типа

Особенности ухода за комбинированной кожей лица объясняются нюансами ее строения. Повышенная активность сальных желез в Т-зоне требует пристального внимания. При очищении комбинированной кожи рекомендованы пилинги два раза в неделю. Это сделает чистку кожи лица более эффективной и ускорит впитывание активных компонентов кремов. Однако если в Т-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Второй момент — это этап питания кожи: для разных участков следует применять различные средства. Например, на области повышенной активности сальных желез надо наносить матирующие и подсушивающие кремы. А вот кремы с выраженным увлажняющим действием рекомендуется использовать для области щек и лба.

Антивозрастной уход

С возрастом в организме в целом и, соответственно, в слоях эпидермиса в частности происходит ряд изменений: замедляется метаболизм, обновление тканей, снижается содержание воды, что приводит в итоге к потере тонуса. Изменение гормонального баланса также сказывается на состоянии кожи: меньше задерживается влага, легче образуются мелкие морщинки. Именно поэтому программа антивозрастного ухода за кожей должна быть комплексной, в идеале anti-age-терапия касается всего организма. А непосредственно для лица показаны:

• биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты;
• озонотерапия — воздействие озоном на кожу;
• фотоомоложение — облучение фотолазером;
• массаж лица;
• использование ретиноевой кислоты — синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти мероприятия направлены на улучшение тонуса, восполнение дефицита воды, защиты от свободных радикалов — молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток [15] . Однако процедура антивозрастного ухода содержит столько нюансов, что является темой для отдельной большой статьи.

Уход за проблемной кожей лица

И конечно, нельзя не коснуться темы ухода за проблемной кожей лица. Ведь с раздражениями, высыпаниями, повышенной пигментацией хотя бы время от времени сталкивается каждый из нас. Что же делать в этом случае?

• Эритроз и купероз (покраснение кожи — временное или постоянное — и наличие на коже расширенных сосудов). При этих проблемах надо обращать внимание на очень мягкое очищение, использовать средства без абразивных (твердых) частиц и спирта, ухаживающую косметику можно наносить специальными приспособлениями, например, косметическими варежками. Также надо использовать защитные средства, избегать агрессивного воздействия на кожу, исключить посещение бань, саун, приема горячих ванн. Можно проводить курсы фототерапии (лечения светом), мезотерапии (подкожного введения препаратов), при выраженном эритрозе применять препараты азелаиновой кислоты, метронидазола, делать массаж льдом [16] .
• Себорея — нарушение работы сальных желез. Проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи, утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи при себорее можно использовать молочко на основе растительных компонентов, спиртосодержащие средства применять не рекомендуется (только локально). Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны [17] .
• Акне и угревая сыпь. Остановимся на вариантах ухода при легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может понадобиться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков). Особое внимание при акне необходимо уделить очищению кожи: каждая процедура должна продолжаться две–три минуты, причем проблемным участкам стоит посвятить большее количество времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта, можно взять лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея, средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины, которые будут сужать поры. Специалисты рекомендуют раз в пару недель делать механическую чистку, в том числе с применением ультразвука [18] .
• Гиперпигментация — нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе и возрастными изменениями. Вариантов борьбы с этой проблемой существует несколько: от использования отбеливающих средств до профессиональных процедур, например, лазерного пилинга. Для отбеливания кожи лица можно сделать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показан аппаратный пилинг или лазерное воздействие [19] .

Для решения проблем с кожей должна применяться комплексная терапия. В ряде случаев, как мы уже упоминали, назначаются антибиотики, могут потребоваться противогрибковые препараты. Как известно, многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта [20] . Именно поэтому для того, чтобы улучшить состояние кожи, часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов: «Белый Уголь», «Смекта», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и другие.

Помощь в борьбе за красивую и здоровую кожу

[link]www.kp.ru[/link]