Усталость апатия лень

Апатия, усталость, лень

Вы можете задать вопрос другим психологам

Оскар, апатия возникает, обычно, тогда, когда в какие то периоды жизни мы чрезмерно расплескиваем эмоции, в организме образуется энергетический дефицит, а чтобы пополнить его, требуется пауза.

Иногда через апатию работает интуиция, подсказывая, — то, что Вы задумали, не пойдет на пользу. Зачастую апатия наступает чуть раньше важного события и становится периодом накопления сил.

Стоит показаться психотерапевту, если :

— апатия продолжается более трех-четырех недель;

— движение и речь заторможены;

— имеются провалы в памяти и сбои в мышлении;

— внешние раздражители вызывают слабую и замедленную реакцию.

Если этих симптомов У Вас нет, не стоит зацикливаться на своей апатии. Примите ее как передышку в бурном течении жизни.

Максимально ограничьте контакты с окружающими, отложите на некоторое время дела. Если позволяет обстановка, возьмите тайм аут на несколько дней.

Ни в коем случае без назначения врача не принимайте антидепрессанты и другие лекарства.

Не поддавайтесь соблазну «нейтрализовать» свое состояние алкоголем.

Зеленый чай и шоколад: в них входят вещества, способные повысить Ваш тонус.

Усталость апатия лень

Апатия – состояние, включающее переживание безразличия, вялости, беспомощности, обреченности и отсутствие интереса или заботы по отношению к значимым сферам жизни. Часто сопровождается подавлением желаний и эмоций – беспокойства, волнения, мотивации, страсти. Люди, страдающие апатией, обычно описывают это состояние так: «Не могу себя заставить искать работу, строить отношения, что-то делать. Как побороть лень и апатию?», «Ничего не хочется, лежу целыми днями на диване», «Не хочется утром вставать с постели, перестала общаться, из дому практически не выхожу, как мне выбраться из этого состояния?»

Апатия может возникать под влиянием общей усталости, «давящего» социального окружения, психологической травмы в результате непереносимых переживаний вызванных катастрофами, насилием, кризисом или разочарованием в отношениях (противоположность любви – не ненависть, а безразличие), а может быть и формой психологической защиты – своеобразным экзистенциальным нигилизмом, построенным на идее тотальной обреченности.

Достаточно часто апатия развивается как симптом депрессии или шизофрении, когда под влиянием заболевания человек чувствует, что «ничто не имеет значения», переживает отсутствие воли и желаний, или не способен заботиться о последствиях, например, перестает ходить на работу, даже не сообщив о причинах своего отсутствия. Апатия также может являться проявлением ряда психоневрологических и соматических заболеваний, таких как инсульт, деменция, болезнь Паркинсона, гипо- или гипертиреоз и др.

Усталость апатия лень

Хочу посоветоваться, в какую сторону смотреть.

Ситуация такая: сижу на работе, думаю — сейчас приеду домой, поем, сделаю то-то и то-то. затем то-то и то-то. в общем составляю себе список дел, какие нужно сделать. все по уму..

Приезжаю домой, ем. и все! я больше ничего не хочу делать! НЕ МОГУ! не могу себя заставить! буквально пинаю.

Вечером думаю, приеду завтра на работу, сделаю то-то и то-то, потом то-то и то-то. опять весь день расписываю. Приезжаю на работу. и. меня хватает только на текучку. только на неотложные дела. а то что терпит, на это и забивается.

И так ежедневно.

То ли мне это неинтересно делать, то ли лень. вообще не могу понять.

Можно было бы предположить, что так я отношусь к работе, то что не хочется, но нужно делать.

Есть у меня хобби. сижу на работе, думаю — приеду домой, позанимаюсь! с удовольствием думаю об этом!

Приезжаю. либо вообще не вспоминаю, либо подойду, посмотрю. НЕ ХОЧУ. Нет желания!

Усталость? Не похоже. взял бы и на диване повалялся бы. так ведь тоже не хочу! с одной стороны не хочу, а с другой — не люблю бессмысленное времяпрепровождение, когда мог бы чем-нибудь заняться. вроде бы — встал и занялся бы! а. не хочу!

Источники:
Апатия, усталость, лень
На вопрос: Апатия, усталость, лень, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/119500/
Усталость апатия лень
Нервное истощение, усталость, лень и апатия. Помощь психолога, психотерапевта в Санкт-Петербурге.
http://appme.ru/tags/apathy
Усталость апатия лень
Хочу посоветоваться, в какую сторону смотреть. Ситуация такая: сижу на работе, думаю — сейчас приеду домой, поем, сделаю то-то и то-то. затем то-то и то-то. в общем составляю себе список
http://www.psychologies.ru/forum/post/30465/