Укрепление отношений

5 правил для укрепления отношений

Говори всё до конца.

Если ты не хочешь, чтобы между вами росла стена из недомолвок и обид, проговаривай всё до конца. Лучше сказать мужчине правду, чем оставить его наедине с догадками, которые могут его увести далеко от истины.

Если ты отправляешься куда-то с друзьями, а мужчина остаётся дома, не поленись предупредить его, в какой компании, куда и на сколько ты уходишь. Это для тебя гипотетический Юрка – всего лишь однокашник, а для твоего мужчины он может стать соперником, если ты чего-то недоговоришь.

Знай меру в общении.

Особенно это важно, если мужчина занят решением какой-то другой серьёзной задачи. Так уж они устроены, что могут делать лишь одно дело за раз. Поэтому – или новая полочка, или разговоры по душам.

Если же тебе вдруг приспичило поговорить, поинтересуйся, нет ли у твоей второй половины более важных дел. Озвучь тему, на которую ты хотела бы поговорить, так как мужчины не любят пустую болтовню. Иногда и он может потрепаться с тобой ни о чём и обо всём, но вряд ли ему понравится, если такие беседы станут основой вашего общения.

Старайся выбрать время, когда вы оба спокойны, не заняты и готовы для разговора, особенно, если это не обычное обсуждение планов на выходные.

Начало за упокой.

Если ты любительница длинных монологов, то знай, что далеко не каждый, даже любящий мужчина, сможет внимательно дослушать тебя до конца. Мельчайшие подробности и детали ему попросту не интересны. Если ты хочешь рассказать мужчине что-то важное и рассчитываешь на его внимание, говори по существу, а детали прибереги для подруг.

Если история никак не укладывается в пару минут, перемежай речь вопросами. Пусть твой любимый участвует в общении, иначе всё, что ты хотела донести, пронесётся мимо его ушей.

Как укрепить отношения

Любовь – пожалуй, самая мощная эмоция, после страха, и потребность любить, и быть любимым возможно, одна из сильнейших в списке тех, которые мы имеем. Интимные отношения с нашим избранником связывают нас не только с ним, но и формируют целый мир в наших отношениях.

Когда наши сердца переполнены любовью, мы чувствуем себя довольными и удовлетворенными. Мы становимся более терпеливыми, чуткими, добрыми, нежными.

Но личная близость влияет не только на наше эмоциональное благосостояние. Согласно многочисленным научным исследованиям, власть любви непосредственно затрагивает наше физическое здоровье, повышая иммунную систему, улучшая функционирование сердечно-сосудистой системы, и увеличивая продолжительность жизни. Любовь и близость — в основе того, что делает нас больными или здоровыми. Потребность в любви и близости так же важна, как еда, дыхание, и сон.

Как правило, мы празднуем нашу любовь друг к другу несколько раз в году – в день Валентина и в знаменательные даты – день знакомства, день свадьбы… Мы отмечаем их ужином при свечах, посредством обменов конфетами и цветами, или облегающим бельем. Но достаточно ли этого?

Эксперты соглашаются, что ключ к стабильным, длительным отношениям — в том, что Вы и Ваш партнер делаете в остальные дни года. Действительно, поддержание Вашей любви требует непрерывного времени и участия. Вот необходимые восемь правил, выполнение которых позволит вам укрепить отношения в вашей семье.

Любые здоровые отношения должны быть основаны на крепкой дружбе. Не забывайте рассматривать своего партнера с той же добротой, уважением, и оценкой, как если бы это был самый близкий друг на свете. Поддерживайте, выслушивайте и шутите друг с другом. Не позволяйте Вам быть грубыми или непочтительными.

Пары должны проводить много времени друг с другом. Возьмите за правило использовать один день в неделю. Чтобы выйти на свидание друг с другом. Кроме того, посвятите, по крайней мере, 15 минут в день на беседу один на один – вам ничего не должно мешать – ни телевидение, ни дети и не гости.

Физическая близость — естественное и здоровое укрепление отношений. Наши лучшие сексуальные намерения часто так и остаются намерениями, поскольку мы, валясь с ног от усталости в конце дня, предпочитаем лечь и отдохнуть. Но нельзя с этим мириться. Сознательно повышайте накал. Забудьте про немытую посуду! Оставьте ее в раковине, выключите компьютер, обязательно сделайте это! Создайте настроение чувственной музыкой, и зажгите успокаивающие аромасвечи или ладан. Учитесь, прикасаясь, передавать свою любовную энергию.

4. Делайте друг другу комплименты.

Высказывание чего-то доброго и нежного Вашему партнеру должно быть ежедневной привычкой. Выражение мыслей о любви питает Ваши отношения, помогая Вам обоим осознать, что вы являетесь самыми дорогими друг у друга. Дайте понять своему партнеру, насколько Вы цените его и будьте щедрыми на комплименты и выражения привязанности.

Так как разногласия и аргументы неизбежны, то важно, не то, боретесь ли Вы, а КАК Вы боретесь. Когда разногласия незначительные, старайтесь разрешить их как можно скорее. Не больше, чем за 10 минут. Позже спор противно затягивается, и аргументы начинают повторяться. Кроме того, ограничьтесь предметом спора. Не вытаскивайте проблемы прошлой недели, или последнего месяца. Сосредоточьтесь на вопросе, который вы сейчас оспариваете.

6. Совершенствуйте ваши навыки общения.

Возможно, вы чувствуете, что вам необходим профессиональный совет? Почему бы вам не подучиться коммуникационным навыкам-посетить семинар по сердечной доброте, или прочитать книгу по строительству совместных отношений? Ваши усилия, вероятно, станут причиной для важных дискуссий о ваших отношениях и, в конечном счете, укрепят их.

Внимательно слушая вашего партнера, вы тем самым даете ему понять, что его мысли и чувства важны для вас. Кроме того, внимание поощряет партнеров открыться и быть готовыми поделиться своим мнением. Секрет заключается в том, что вы должны не просто «слышать» то, что говорит Ваш партнер, но и действительно присутствовать «здесь и сейчас», имея сердечное желание понять то, о чем говорится и слушать, не будучи критичным.

Партнеры должны учиться уравновешивать свои потребности — как отдельных личностей с их потребностями, так и в качестве пары. Идеальными для пары являются условия, при которых оба должны быть достаточно близкими, чтобы иметь эмоциональную близость, но все же, достаточно далекими, чтобы не терять свою индивидуальность. Поэтому, не бойтесь дружбы партнера с кем-либо, или его интересов, отличных от Ваших.

Как укрепить отношения?

Многим является известным тот факт, что укрепление отношений строится в течение довольно продолжительного времени. Обычно после исчезновения периода розовых очков многие мужчины или женщины бывают неприятно удивлены «вновь открывшимся обстоятельствам». Если все устраивает, то после свадьбы начинаются привыкание и притирание к партнеру.

Существует несколько правил, позволяющих укрепить отношения. К первому можно отнести ролевые игры в постели. Однако не все строится и рушится на постели.

Второе правило: избегать недосказанностей. Больший процент женщин полагает, что мужчина должен едва ли не читать мысли партнерши, в то время как она сама не может сказать ему все до конца. В любом случае женщина должна проговаривать все. Тогда не будет разногласий и недосказанностей.

Правило третье: нужно не переходить грань в общении. Мужчины в обычной жизни, как правило, не привыкли много общаться, поэтому многие дамы, пытаясь разговорить не расположенного партнера к общению, совершают большую ошибку. Здесь оптимальным и мудрым будет выждать определенное время, когда мужчина успокоится и сам расскажет о наболевшем.

Правило четвертое: начинать разговор лучше с хорошего. Как бы это ни парадоксально звучало, но если есть в копилке этого дня лежат две новости, лучше начать с самой положительной. Даже если очень хочется сказать что-либо не очень приятное, не надо начинать беседу с плохого. В противном случае партнер будет отрицательно настроен и не станет слушать хорошую новость.

Правило пятое заключается в следующем: избегать моноречей. Немудрено, что женщины склонны устраивать из якобы беседы с милым бесконечный монолог. Как правило, если так и происходит, то мужчина создает видимость слушателя, тогда как его мысли отнюдь не рядом с любимой. Если готовится большая речь или длинный рассказ, лучше в таких случаях пересыпать монологизированную речь вопросами, чтобы и партнера вовлечь в разговор и чтобы мужчина почувствовал себя нужным и интересным собеседником.

Правило шестое: не перешагивать границы допустимого. Обычно происходит таким образом, что чем дольше люди вместе, тем больше они разрешают по отношению друг к другу. Славное и милое сближение необходимо, а вот непрерывная критика, различного рода упреки, желание любой ценой говорить только правду и ничего, кроме правды, не всегда оправдывают себя и приносят хорошие плоды. Иногда нужно помолчать о том, о чем раньше девушка молчала, когда отношения только начинали развиваться. Нужно вспомнить обязательно, что женщине было в принципе все равно и не важно, что мужчина надел этот ужасный свитер с катышками, главное, что вы были вместе. Может быть, не нужно превращаться в более придирчивую зануду и сейчас, ведь в главном все осталось по-прежнему и ничего не изменилось — вы вместе.

А вообще, самое главное в том, чтобы всегда слушать свое сердце вкупе с разумом, потому как сердце бывает излишне запальчиво и эмоционально.

Лучше устроить партнеру в домашних условиях романтический ужин при свечах и продолжить ролевые игры в постели, только там позволяя быть себе разной, изменчивой.

© 2009 — 2017, Мадам Аннин. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Помощь аргентинского танго в укреплении отношений

  • Если ваши отношения зашли в тупик или вы чувствуете, что партнер стал слишком привычным, а совместная жизнь – скучной, попробуйте вместе отправиться на тренинг по аргентинскому танго. Это решение может поспособствовать укреплению ваших отношений по ряду причин:

    • у вас появится общее хобби и множество новых, интересных для вас обоих тем для разговоров;
    • вы сможете больше времени проводить вместе, и при этом вам будет хорошо, а не скучно друг с другом;
    • вы убедитесь, что еще недостаточно хорошо знаете своего партнера, и поймете, что он способен преподнести вам множество приятных сюрпризов;
    • замечая успехи любимого человека, вы начнете еще сильнее гордиться им;
    • танцуя вместе, вы научитесь понимать друг друга без слов, дарить своему партнеру максимум заботы и внимания.

    В нашей стране, к сожалению, сексуальность до сих пор многим людям кажется постыдной. В силу особенностей воспитания мужчины и женщины зачастую слишком зажаты и стеснительны, притом они не могут избавиться от этого даже во время близости с любимым человеком. Уроки аргентинского танго помогут вам справиться с этой проблемой. Благодаря ним мужчины и женщины начинают лучше осознавать свою привлекательность и чувственность, учатся быть открытыми, страстными. Это помогает значительно улучшить отношения, особенно если они уже начали приедаться и период влюбленности давно прошел.

    Аргентинское танго – превосходный «психотерапевт» для пары. Танцуя друг с другом, партнеры чувствуют комфорт или дискомфорт. Если им неприятно танцевать вместе, они не прекращают тренировки, а ищут причину проблемы и способ ее решения. Они учатся работать над отношениями, а это очень важно. Со временем мужчина и женщина чувствуют, что им стало гораздо удобнее друг с другом, лишнее напряжение ушло, и они добились хорошего невербального контакта. Такие партнеры умеют общаться с помощью жестов и взглядов. Они прекрасно понимают и чувствуют друг друга, замечают возникающие проблемы и решают их раньше, чем они станут чем-то серьезным.

    Наконец, тренинг по аргентинскому танго подарит яркие, сильные ощущения, которые объединят вас. В повседневной жизни та страсть и нежность, которую партнеры дарят друг другу в аргентинском танго, слишком редка. Занятия помогут вам испытать те чувства, о которых вы, возможно, давно мечтали.

    Источники:
    5 правил для укрепления отношений
    Как быстро укрепить свои отношения, 5 простых правил
    http://www.allwomens.ru/1005-5-pravil-dlja-ukreplenija-otnoshenijj..html
    Как укрепить отношения
    Любовь – пожалуй, самая мощная эмоция, и потребность быть в любовных отношениях может быть одной из сильнейших из тех, которые мы имеем. Поддержание Вашей любви
    http://crazy-cake.ru/to-strengthen-your-relationship/
    Как укрепить отношения?
    Многим является известным тот факт, что укрепление отношений строится в течение довольно продолжительного времени.
    http://annin.ru/?p=2814
    Помощь аргентинского танго в укреплении отношений
    👍 Аргентинское танго – это в первую очередь психологический танец, который учит мужчину и женщину чувствовать и понимать друг друга без слов.
    http://www.kakprosto.ru/kak-919947-pomosch-argentinskogo-tango-v-ukreplenii-otnosheniy

  • CATEGORIES