Тренинг успех
КАК РАБОТАЕТ НАШ МОЗГ
Два раза в году я провожу тренинг «Моделирование собственного успеха».
Некоторые люди спрашивают меня: «А разве можно научить людей успеху?. Ведь это зависит от судьбы, жизненных обстоятельств, наследственности, цепи случайностей и т. д.»
Я соглашаюсь: «Да, научить успеху людей, которые именно так понимают успех, — невозможно». Но если человек верит в то, что он сам — хозяин своей судьбы – то такому человеку можно и нужно помочь.
Хотя…. слово «успех» каждый понимает по-разному. Для фермера – это получить 8 тонн молока в год от своей коровы. Для банкира – добиться доходности в 30%. Для художника – создать картину, которая попадет в Лувр. Для программиста – создать компьютерную игру, которая завоюет миллионы приверженцев (как это было с «Тетрисом»). Для слепого – вернуть себе 10% зрения и видеть хотя бы силуэты людей в яркий солнечный день.
Конечно, у Вас – собственное понимание успешной жизни, но вот насколько оно полно и точно?
И, с одной стороны, не существует универсальных рецептов, которые помогут. надоить 8 тонн молока……. попасть со своей картиной в Лувр. добиться у хозяина прибавки к жалованию в 200 долларов в месяц….. открыть свой бизнес и не прогореть в первый же год.
Но, с другой стороны. сотни тысяч людей на Земле добились своего успеха, и у всех были общие моменты, связанные с верой в себя, с большими амбициями, с умением правильно общаться с людьми, с настойчивостью в сочетании с гибкостью и т. д.
Вот это общее, что объединяет всех победителей – от Наполеона до Абрамовича, и есть стержень моего семинара-тренинга.
• Как успеть сделать все во время и качественно?
Но просто задавать такие вопросы – мало. Это тренинг для людей, которые хотят узнать ответы на эти вопросы.
И самое главное – это тренинг для тех, кто готов трудиться на пути к успеху. Для тех, кто решил его достичь и не собирается отступать!
Мало взять у врача рецепт. И покупка лекарство – тоже не гарантирует выздоровления. Для того, чтобы стать здоровым, нужно прилагать усилия – принимать правильные лекарственные средства, соблюдать режим и самое главное – глубоко и искренне верить в свое выздоровление.
С успехом — то же самое. На семинаре вы получите рецепты, собранные у самых успешных людей и адаптированные лично к вашей жизни. Это уже немало. А вот дальнейшее – зависит от вас. Те, кто прилагали усилия – смогли изменить жизнь к лучшему. Те, кто ничего не делал, а только завидовал и жаловался – и ныне там же, где и были ранее.
§ Преобладание положительных эмоций
Если у человека, существует пробел по любой составляющей, то у него никогда не будут ощущения, что он добился успеха. С другой стороны, если вы позаботились обо всех пяти компонентах, и найдете их баланс, то вам гораздо быстрей удастся почувствовать себя успешным человеком.
На самом деле в жизни мы хотим всего двух вещей – Успеха и Счастья.
Успех – это внешняя сторона, Счастье – внутренняя. На тренинге Вы поймете, что все это – реально……..
— для тех, кто намерен стать успешным человеком, и хочет сделать это максимально быстро и результативно;
— для тех, кому нужны современные и надежные технологии повышения своей личной эффективности;
— для тех, кто собирается достичь успеха в любой области жизни, и не хочет «изобретать велосипед» и делать это только путем проб и ошибок.
— для тех, кто хочет научиться управлять собой и другими людьми.
§ Системный подход к феномену успеха
§ Секреты успешных людей
§ Главный парадокс нашей жизни: «Достойны успеха все, а получают его немногие».
§ Концепция «победителей» и «неудачников» Эрика Берна.
§ Расшифровка генома своей уникальности.
§ Профориентационная триада и ее реализация в собственной жизни.
§ Технология формулировки целей.
§ Работа с подсознанием и жизненными принципами
§ Моделирование своего будущего
§ Единство успеха души и тела
§ Ресурсы, необходимые для успеха
§ Повышение уверенности в себе
§ Анализ структуры своей личности на основании теста Олдхэма-Морриса.
§ Другие люди как ресурсы вашего успеха (повышение эффективности общения и методы манипулирования)
§ Прививка против обмана (распознавание лжи, повышение устойчивости к криминальному воздействию)
§ Технологии успешных продаж
§ Управление психическими процессами и состояниями
§ Освоение методик нейро-лингвистического программирования (НЛП), полезных на пути к успеху
§ Программирование долгой жизни.
§ Счастье как состояние души, которым мы можем управлять.
Формы работы: мини-лекции, групповая работа, видеотренинг, специальная психогимнастика, дискуссии, медитации, тестирование, визуализация, работа с трансовыми состояниями, мозговой штурм, анализ видеофрагментов и аудиозаписей.
Дополнительные условия : Участники обеспечиваются всеми необходимыми материалами (рабочими тетрадями); кофе-брейк включен.
Ограничения: Количество участников ограниченно, чтобы создать свой план достижения успеха и дать возможность проработать личные проблемы, поэтому запись на тренинг – только по предварительной регистрации.
Координаты для связи : Узнать подробности, забронировать место на тренинге, получить скидку и бонусный подарок можно по электронной почте: rzbo @yandex.ru ;
Подпишись на полезные рассылки по психологии и получи подарок: книгу «Стресс — молчаливый убийца. Что вы должны знать, чтобы не стать его жертвой».
Предлагаем вам тренинги по следующим направлениям
Как обычно, новый сезон открылся в сентябре тренингом "Формула успеха". Все остались довольны и ушли с позитивом, вдохновленные на новые достижения! Отзывы участников можно посмотреть ЗДЕСЬ. Приглашаем вас 29 сентября на Презентацию целевых групп поддержки!
Как обычно, 1-дневная телеска удалась — тренинг "Раскрепощение и расслабление тела" 25 июня, несмотря на жаркий день снаружи, прошел в теплой и кайфовой обстановке. Участники, как всегда, довольны: их отзывы можно посмотреть ЗДЕСЬ. Те, кто хотят присоединиться — "расслабиться и получить удовольствие" — смотрите наше расписание, осенью шанс появится.
Впервые в нашем центре прошел семинар по теме, интересующей многих — поиску своего Предназначения — Диагностика предназначения и коррекция судьбы по методу "22 аркана". Отзывы участников семинара читайте ЗДЕСЬ и приходите 23 декабря, чтобы узнать 3 своих Предназначения и "просчитать" своих близких! Много новой, интересной. иногда неожиданной информации.
В октябре участники однодневного тренинга "Раскрепощение и расслабление тела" остались очень довольны результатами: их отзывы можно посмотреть ЗДЕСЬ. Те, кто хотят присоединиться — "расслабиться и получить удовольствие" — имеют шанс уже скоро, 6 декабря. Приходите!
Очень интересными оказались два бесплатных вебинара по совершенно новому для Сибири направлению, новому способу познания себя и других, решения конфликтов, саморазвития — Эннеаграмме. Планируем пригласить в наш город ведущую Елену Долгих с полноценным тренингом по этому направлению. Интересующиеся — запись вебинара можно посмотреть здесь:
Добавлены отзывы участниц замечательного тренинга "Четыре стихии женственности на Алтае", проходившего в июне. У тех, кто не смог в июне, есть второй шанс в сентябре! Читать отзывы участниц ЗДЕСЬ, подробнее о тренинге ЗДЕСЬ
Восхитительно провели время с огромной пользой для себя участницы ВИП-тренинга для женщин "СЕКС_ПРАЗДНИК: ВИП-техники для искушенных женщин" с потрясающей ведущей Еленой Фроленко. Участницы узнали, как сделать свой секс праздником для двоих — легко, вкусно, по-женски. Отзывы о мастер-классе можно прочесть ЗДЕСЬ
Начали восстанавливать свое здоровье. Можно продолжить!
Интересно прошел 2 июля семинар Оксаны Тушминцевой по теме здоровья и очищения организма. Теперь Оксана проведет практический тренинг по оздоровлению для женщин " САМА СЕБЕ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И ВОЛОС ЧЕРЕЗ РАБОТУ С КОЖЕЙ ГОЛОВЫ И УШАМИ ПРОВЕРЕННЫМИ ВЕКАМИ СПОСОБАМИ" Этот тренинг уже проводился в Барнауле, отзывы можно прочесть на странице "В Контакте" здесь: https://vk.com/photo-70216068_372816381 Выделите время для своего здоровья и омоложения!
ДЕНЬГИ БЕЗ ПРОБЛЕМ — под таким названием чудесная Леночка Блохина провела в Новосибирске тренинг 18-19 апреля. Участники сделали много открытий, их отзывы можно увидеть ЗДЕСЬ. Для женщин был специальный Вип-блок "МУЖЧИНА, ЖЕНЩИНА И ДЕНЬГИ" — о том, как женскими способами усиливать Мужчину, чтобы он легко зарабатывал деньги. Множество новых женских практик, отзывы участниц можно почитать ЗДЕСЬ.
Психологический тренинг для школьников «Я достигну успеха! »
Психологический тренинг для школьников «Я достигну успеха!»
Форум для учеников, родителей и учителей
26 фев 2012, 16:42
1) осознать важность целей, отражающих твои потребности и мотивы
2) изучить способы достижения поставленных целей
3) произвести самоанализ
Каждый участник тренинга должен не просто назвать свое имя, а на каждую букву подобрать определение своего характера (А — амбициозная, Н — находчивая, Я – яркая).
Договариваемся, что на нашем тренинге мы будем говорить все, что посчитаем необходимым.
Будем выражать свою точку зрения.
Не критиковать мнения других людей.
Не обсуждать проблемы группы за ее пределами.
Участники группы свободно ходят по комнате, по сигналу останавливаются и выполняют, то, что скажут(упражнение проходит под музыку).
-объединиться в группы, у кого есть домашний любимее, а у кого нет
— распределиться по цвету глаз (темные и светлые)
— у кого день рождения летом и весной, а у кого – зимой и осенью
— кто любит больше ролики, а кто коньки.
Наш тренинг посвящен достижению успеха, ответьте для начала на вопрос, кто и для чего живет? Почему вы ходите в школу? Почему вас в школе учат различным предметам? Кем вы хотите стать в будущем? А какая цель у вас сейчас? (обсуждаете).
Сейчас мы рассмотрим основные понятия для достижения успеха: цель, мотивации, прошлые достижения, поддержка окружающих.
Что же значит цель? Цель помогает достичь того, к чему ты движешься, помогает стать лидером, показывает твои лучшие стороны. Если человек знает, чего он хочет, и каждый раз пытается сделать что-то для достижения своих целей, он обязательно добьется успеха. Попробуйте сейчас обозначить определенную цель для ее достижения. (обсуждение)
Мотивы – комплекс причин, которые заставляют человека к деятельности. В первую очередь, необходимо развивать свою силу воли. Сделай сами первый шаг на пути к своему успеху, потому что этого хотите вы, а не ваш сосед.
Обязательно составьте схематичный план ваших действий. Вам сразу станет гораздо легче. Ведите ежедневник, помечайте, что вам необходимо сделать сегодня, что завтра.
Каждый из присутствующих уже 10% чего-то добился, пусть это небольшой, но все-таки успех. Это может быть связано с вашим увлечением (спорт, музыка, танцы, чтение и т.д.) (обсуждение).
А сейчас мы попробуем воссоздать ваш успех, которого вы добились. представьте свой прекрасный день. Можно его нарисовать или рассказать о нем. Подумайте, кем вы стали, кто рядом, где вы, какие предметы округ вас…
Подводим итоги. Что вы вынесли из сегодняшнего тренинга? Открыли ли вы себя с другой стороны? Увидели ли вы в себе то, что раньше не могли? Что запомнилось? Прислушаетесь ли вы к советам?
Психологический тренинг Как достичь успеха
«Как достичь успеха»
Провела: педагог-психолог А.Ермекова
— осознание учащимися необходимости целеполагания с учетом своих потребностей и мотивов.
— научить пошаговому способу достижения цели.
— формирование установки на самоанализ.
Методическое оснащение: слайды, жетоны, бланки «прошлые успехи», «ресурсы достижений», «достигнутый прогресс», «лестница достижений», мелодии.
Эпиграф к тренингу:
«Мы пришли в этот мир, чтобы выразить себя и только себя.
Цель жизни и смысл жизни – самовыражения.»
«Я – величайшее из чудес, сотворенный природой.»
1. Правила работы группы:
— искренность в общении (давайте говорить здесь не то, что «требуется», а то, что мы на самом деле думаем).
— активное участие в происходящем (Вы и Ваше мнение нужны нам и важны для нас).
— право на своё мнение и уважение мнения другого (участник говорит «от себя», от своего имени и не критикует мнение другого.)
— неразглашение происходящего за пределы группы (действуем по принципу «здесь и сейчас»).
2. Разминка – энержайзер.
Сейчас вы можете свободно ходить по комнате. По моему хлопку вы должны будете выполнить моё задание. Начнём! (Включить музыку)
— распределитесь в группы на тех, у кого есть часы и у кого их нет.
— по росту (высокие и не очень)
— по настроению, которое вы сейчас испытываете. Какое у вас настроение?
3. Задание к размышлению: в жизни и в общении — « Две столбовые дороги».
Предлагается нарисовать две дороги, с следующим описанием:
— Одна – широкая, но неосвещённая. На ней то и дело встречаются булыжники страха и отчаяния, а иногда дорогу преграждают завалы зависти, озлобленности. Пешеходов на ней уйма, но ты все время спотыкаешься о камни отчужденности и одиночества, потому что рядом шагают только глухонемые. Прорываясь через заросли обид, вины, ты устало сталкиваешь с дороги того, кто послабее. Но, в конце концов, тебя эта дорога вымотает и разрушит.
— Вторая дорога – длинная, но светлая, на ней горят фонари веры и уверенности. У прохожих слух острый, так как они слышат не только то, что ты говоришь, но и то, что чувствуешь. По бокам красиво подстрижены газоны взаимоподдержки и выручки, а на клумбах ярко пламенеют цветы любви, доверия и прощения, уютную тень усталому путнику дают деревья взаимопонимания и душевного спокойствия. Возможно, дорога эта тоже утомит, но не разрушит.
Дорога первая – это путь неконструктивного, разрушающего общения. Дорога вторая – это путь конструктивного, созидающего общения. Все кем овладел страх перед жизнью, стремятся к мучительной первой дороге. У таких людей проблемы с общением. Избавить людей от страха и увлечь их на другую дорогу есть единственный способ: дать им возможность почувствовать себя умными, хорошими, добрыми, любимыми и интересными.
Задание: Какая картина вам ближе? Бывает, человек метается, а не бывает ли середины? (черно-белая полоса). Вы свои жетоны поместите под картиной, которая вам ближе на данный момент.
Сегодня мы собрались для того, чтобы поразмыслить о том, как жить, чтобы быть успешным.
Ответьте на вопрос честно:
1.Зачем мы живем, в чем наше предназначение?
2.Для чего вы ходите в школу? Для чего вас учат в школе?
3.Чего вы хотите достичь в жизни? К чему вы стремитесь сейчас? (ответы)
В ваших ответах есть противоречие. Оно заключается в том, что основная деятельность в школе учебная, а интересы вашего возраста заключаются в том, что вы стремитесь сейчас к самоутверждению, личностным контактам, поискам личностного смысла. Как быть?
1. Понять, что взрослость немыслима без получения знаний. Это личностный смысл учения.
2.В вашем возрасте есть возможности для формирования и самосовершенствования. Сегодня мы будем работать над понятиями
Личностная социальная поддержка
Что такое цель? Это то, что позволяет нам в жизни стать не неудачниками, а победителями, учит пользоваться своими лучшими качествами своей личности для достижения чего-то. Если человек уверенно, шаг за шагом движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему.
Задание: цель бывает ближняя и дальняя. Сейчас сформулируйте свою цель, определите для себя, чего вы хотите достичь.
Мотивы – комплекс факторов, побуждающих человека к деятельности; это те причины – которые заставляют что-то либо делать.
«Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе.
Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх.»
Советы Д. Карнеги «Как добиться успеха», это что нужно изменить в себе, как помочь самому себе:
1. Развивайте силу воли.
Успех приходит к тому, кто к нему стремится. Не ждите, что кто-то откроет вас – откройте себя сами. Скажите себе: я хочу, я могу, я сделаю. Успех предпочитает, чтобы его сильно желали, добивались, прилагая максимум усилий.
2. Следуйте поставленной цели.
Всякий успех начинается с какой-то идеи. Сформулируйте ее для себя четко, не придаваясь одним лишь неясным мечтам. Запишите, когда и чего вы хотите добиться. Ориентируйтесь на эту цель, отмечая промежуточные результаты. Если в движении возникает заминка, определите, в чем причина. Сделайте новую попытку, но не теряйте при этом главную цель.
3. Составляйте план действий
Намечайте вечером, какие дела должны быть сделаны завтра. Что касается долгосрочных дел, то надо также записывать, если к ним необходимо подготовиться.
4. Оценивайте себя объективно.
Охарактеризуйте себя сами, ответив на такие вопросы:
Достаточно ли я демонстрирую свои выгодные качества?
Знают ли о них другие?
Нужно задумываться над своими слабостями и учитывать их. Тот, кто лжет сам себе- никогда не добьётся успеха.
5. Следите за своим временем.
Определите, в какое время дня вы работаете особенно продуктивно и творчески. Эти лучшие часы не растрачивайте впустую. Рутинные дела выполняйте только тогда, когда все равно становитесь вялым, усталым. Проанализируйте, на что обычно вы тратите время, старайтесь не транжирить его бесцельно.
6. Делайте дела безотлагательно .
Не откладывайте до бесконечности неприятные дела, старайтесь по быстрее с ними разделаться, иначе они будут вас тяготить. Начинайте сразу делать то, что кажется вам полезным.
7. Думайте о хорошем.
Общеизвестно, что из-за черных мыслей, постоянных забот и пессимизма качество жизни не улучшается.
8. Слушайте окружающих.
Учитесь тому, что знают другие. Прежде чем говорить, выслушайте других. Никогда не обрывайте говорящего.
9. Доверяйте своим чувствам.
Ум — еще не всё. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, высказывайте все, что вначале кажется невероятным.
III этап . «Прошлые успехи»
У каждого из вас есть за спиной уже какой-то прошлый опыт, прошлые успехи – это ваша личная сила! Его нужно использовать!
(н-р: нач. школу окончил без «3»). Вспомним их. «Ресурсы достижения»
Это то, что вы лучше умеете делать, ваши интересы, склонности. То, что дает вам ощущение радости, уверенности в себе, что окрыляет и наполняет вас энергией ( спорт, хобби, музыка, книги, упрямство, сила воли.)
IV этап. «Лестница достижений»
Все мы стремимся к успеху, хотим быть успешными, но не всегда это у нас получается. Я сейчас открою вам очень важный секрет: наши мысли определяют особенности нашей личности. То, что мы думаем- определяет нашу судьбу. Поэтому мы должны выстраивать свои мысли и делать себе правильные внушения.
Направим наши мысли на наше будущее- и попробуем написать, каких же успехов вы сможете достичь через определенные промежутки времени.
И на этом же рисунке сделай пометочку, как ты докажешь другим, что достиг прогресса?
V этап. «Социальная поддержка»
А сейчас мы устроим себе праздник. Представьте, что вы уже достигли всего, о чем мы сегодня писали. И у нас праздник «День успеха» (закройте глаза, помечтайте). Опишите свой идеальный день. Это может быть рисунок, а можно писать словами, что вы чувствуете? Кто Рядом с вами? Где вы находитесь?( в лесу, на берегу озера, в офисе, в квартире; какие вещи вас окружают: рояль, компьютер, чашка кофе …)
Релаксация: «Любите все свои «Я»»
Я бы хотела, чтобы вы вернулись в то время, когда вы были младенцем. Пристально к себе приглядитесь. Улыбнитесь малышу и, открыв ему навстречу объятия, скажите: « Я – твоё будущее, и я пришёл, чтобы любить тебя». Обнимите его и поведите его с собой в настоящее время. А теперь оба встаньте перед зеркалом так, чтобы вы могли смотреть друг на друга с любовью.»
Шагните в то время, когда вы только научились ходить. Вы вставали и падали и снова вставали и падали. И вдруг – вы сделали первый шаг, затем ещё и ещё. Мы так гордились собой, Любите малыша.
Вы будущие первоклассники! Вам не хотелось оставлять свою маму. Вы храбро переступили порог, и начался новый этап вашей жизни. Вы всегда делали всё, что было в ваших силах, в любой жизненной ситуации. Любите малыша!
Теперь вам 10 лет. Вы помните, что происходило в это время. Оно, вероятно, было чудесным, а, может быть, вы боялись? Вы делали всё возможное, чтобы выжить. Любите этого ребёнка.
Вернитесь теперь в то время, когда вы были подростком. Возможно, оно было восхитительно волнующим, потому что вы наконец выросли. А возможно, и принесло вам много волнений другого толка: сверстники учили вас тому, что можно делать, а что нельзя. Вы старались изо всех сил справиться с этой трудной задачей. И вы делали это как нельзя лучше. Любите подростка!
Теперь школьные годы остались позади. Вы знали больше, чем ваши родители. Вы были готовы начать жизнь так, как вы хотели. Вы были смелы и напуганы в одно и то же время. Любите себя в юности!
Теперь вспомните первый день вашей работы. Как вы гордились своей первой зарплатой! Вам хотелось всё делать хорошо. Так многому предстояло учиться. Вы делали для этого всё, что могли. Любите себя в то время.
Подумайте о другой вехе в вашей жизни. О женитьбе или замужестве. О вашем собственном ребёнке. О новом доме. Вероятно, это были прекрасные переживания?! Вы с ними справились. Любите себя за это.
Теперь « поставьте» перед собой все ваши многочисленные «Я» . Встаньте перед зеркалом так, чтобы вы могли смотреть на каждое из них, смотреть с любовью. А вот ещё одно ваше « Я» . Оно идет вам навстречу из будущего, протягивая руки и говорит: « Я здесь, чтобы любить тебя.» Да будет так!.
5. Рефлексия занятия:
— о чем сегодняшнее занятие заставило вас призадуматься? Попытались ли вы глубже взглянуть внутрь себя?
— может кто-то понял истины этих дорог, изменил отношение к ним?
— что больше всего запомнилось?
В знак благодарности за приятные общения давайте встанем все в общий круг , возьмемся за руки и все вместе скажем: « Я буду успешным!»
Источники:
КАК РАБОТАЕТ НАШ МОЗГ
Для кого этот тренинг: — для тех, кто намерен стать успешным человеком, и хочет сделать это максимально быстро и результативно; — для тех, кому нужны современные и надежные технологии повышения своей личной эффективности; — для тех, кто собирается достичь успеха в любой области жизни, и не хочет «изобретать велосипед» и делать это только путем проб и ошибок.
http://www.no-stress.ru/seminary/success.html
Предлагаем вам тренинги по следующим направлениям
Тренинговый центр «Формула успеха» проводит тренинги личностного роста, психологические тренинги в Новосибирске и других городах Сибирского региона. «Формула успеха» — ведущий психологический центр Новосибирска.
http://formula.nsk.ru/
Психологический тренинг для школьников «Я достигну успеха! »
Психологический тренинг для школьников старших классов «Я достигну успеха!» Цель: 1) осознать важность целей, отражающих твои потребности и мотивы 2) изучить способы достижения поставленных целей 3) произвести самоанализ 1 этап
http://eduproj.net/psihologicheskiy-trening-dlya-shkolnikov-ya-dostignu-uspeha-t37.html
Психологический тренинг Как достичь успеха
Cкачать: Психологический тренинг "Как достичь успеха"
http://infourok.ru/psihologicheskiy-trening-kak-dostich-uspeha-1087480.html