стресс в психологии

Причины стрессов у подростков и виды психологической помощи

Причины стрессов у подростков и виды психологической помощи

Дата обновления: 28.01.17

Согласно данных Американского Национального Центра посттравматических стрессовых расстройств, всего одна треть переживших стресс детей получает квалифицированную психологическую помощь. И это в одной из самых благополучных стран мира с высокими показателями борьбы с последствиями стрессов!

Причин две – либо родители не подозревают, что их ребенок подросток переживает стресс и его последствия, либо дети боятся говорить со взрослыми о своих проблемах.

Статистика по детским стрессам в Европе неутешительна – по словам ученых M.Blomи и R.Oberink около 40 % девочек и столько же мальчиков переживали как минимум одну серьезную стрессовую ситуацию в своей жизни.

6 % мальчиков и почти 15 % девочек подросткового возраста были вынуждены проходить в связи с этим специализированное лечение. За каждым «сухим» процентом статистики стоят жизни подростков.

По России таких данных нет. Но есть другие. 5 млн россиян признаны хроническими алкоголиками. И можно только догадываться, какой процент приходится на подростков. По данным анонимных опросов в школах, алкоголь дети пробуют в среднем в 12 лет. Употребляют алкоголь систематически каждый третий парень и пятая девушка. (Данные с сайта blogoduma.ru/)

фото с сайта infourok.ru

Подростковый возраст наиболее критичен в плане стрессов и нервных срывов. Все чувства обострены, нервы натянуты, срыв погоняет срывом. Что же делать с конфликтами и недопониманием?

Причиной для стресса в этом возрасте может быть как серьезная неприятность, так и обычная обида. Психология подростка такова, что любая моральная травма приобретает вселенские масштабы.

С 12 лет в организме подростка идут бурные изменения на фоне физических недомоганий и страданий моральных. Нашим детям в это время необходима психологическая помощь взрослых, чтобы научиться справляться с раздражением, эмоциями, недугом. Правильная тактичная помощь взрослых поможет ребенку сформироваться как личность, не замкнуться в себе, не зациклиться и не напридумывать себе разных фобий.

Девочки изводят себя диетами, хотя на самом деле они растут, а не полнеют. Мальчики страдают от высокого или маленького роста или неуклюжести.

Повышенная мнительность заставляет принимать ребенка на свой счет любые неприятности в школе и дома. Перегрузки, стрессы, конфликты с одноклассниками, непонимание родителей и учителей, — все это добавляет стресса в жизнь наших детей.

Для нежной подростковой психики опасно находиться в стрессе слишком долго.

Как понять в стрессе ваш сын или дочь или нет:

Что влияет на степень осложнения стресса у подростка? Причины всего две:

Чем тяжелее стрессовая ситуация, тем сложнее подростку вернуться к нормальному течению жизни. Это требует гораздо большего количества времени, чем после рядовых неприятностей.

Чем больше родительской заботы он получает после стресса, тем легче переносит их последствия. Подросток, окруженный добротой и пониманием со стороны взрослых, чувствует поддержку. Последствия стресса проходят мягче и легче.

Ученые доказали, что постоянные стрессы подростков приводят к ослаблению иммунитета, частым болезням в зрелом возрасте, ухудшению психического здоровья. Чем быстрее вы распознаете стресс у подростка, тем меньше шансов, что он перерастет в депрессию.

Демонстрируйте ребенку свою любовь всеми доступными методами. Даже если сын уклоняется от объятий, на самом деле он отчаянно их хочет, но стесняется. Поэтому тысячами разных способов дайте ему понять, что вы на его стороне. Что вы его поддерживаете, понимаете, а он это чувствует и знает.

Разрешите подростку принимать какие-то решения самостоятельно — в них личность развивается и формируется. Научитесь доверять ребенку – это рискованно, но себя оправдает.

Пересмотрите всю его школьную и внешкольную нагрузку, уговорите оставить только одну секцию или занятия музыкой, чтобы избежать полного упадка сил.

СТРЕСС (в психологии)

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК . Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко . 2003 .

Смотреть что такое «СТРЕСС (в психологии)» в других словарях:

СТРЕСС — в психологии и биологии любое напряжение или препятствие функционированию организма. Человек реагирует на физический или психологический стресс сочетанием физических и психологических защитных механизмов. Если стресс слишком силен или защитные… … Философская энциклопедия

Стресс-анализ — современная интегративная методика развития потенциала личности и избавления от последствий стресса, базирующаяся на принципах гуманистической психологии (А.Маслоу, К.Роджерс , В.Франкл), интегральной психологии (Кен Уилбер), современного… … Википедия

Стресс — (от англ. stress  давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение)  неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной… … Википедия

Стресс (в технике, в психологии) — Стресс (от англ. stress ‒ давление, нажим, напряжение), 1) в технике ‒ внешняя сила, приложенная к объекту и вызывающая его деформацию. 2) в психологии, физиологии и медицине ‒ состояние психического напряжения, возникающее у человека при… … Большая советская энциклопедия

Стресс (эустресс и дистресс) в ПД — Всякое событие, которое требует от человека тех или иных приспособительных реакций физиологических, мыслительных, эмоциональных или поведенческих. Поэтому, невозможно (и нежелательно) пытаться полностью избегать стресса. Он неизбежный спутник тех … Энциклопедия современной юридической психологии

Стресс — I (от англ. stress давление, нажим, напряжение) 1) в технике внешняя сила, приложенная к объекту и вызывающая его деформацию. 2) в психологии, физиологии и медицине состояние психического напряжения, возникающее у человека при… … Большая советская энциклопедия

Стресс — (от англ. stress давление, нажим, напряжение) 1) общее внешняя сила, приложенная к объекту и вызывающая его изменение; 2) в психологии, физиологии, медицине, биологии состояние напряжения (прежде всего, психического), возникающее у человека при… … Физическая Антропология. Иллюстрированный толковый словарь.

Стресс-менеджмент в зарубежных ПОО — Зарубежный опыт психологического сопровождения сотрудников служб, в т.ч. полицейских, которым по роду их деятельности приходится принимать участие в локализации последствий экстремальных ситуаций, убедительно доказывает, что своевременные… … Энциклопедия современной юридической психологии

СТРЕСС — стойкое, эмоционально отрицательное психологическое состояние человека, возникающее в результате фрустрации, серьезных, постоянно преследующих его, жизненных неудач, и крайне неблагоприятно сказывающееся на его психологии, поведении и состоянии… … Словарь терминов по психологическому консультированию

Источники:
Причины стрессов у подростков и виды психологической помощи
Особенности психологической помощи подросткам, попавшим в стрессовую ситуацию. Каковы причины стресса у подростков, какую помощь могут оказать родители
http://www.nostress.ru/teen_stress.html
СТРЕСС (в психологии)
Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК . Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко . 2003 . Смотреть что такое «СТРЕСС (в психологии)» в других словарях: СТРЕСС — в
http://psychology.academic.ru/7134/%D0%A1%D0%A2%D0%A0%D0%95%D0%A1%D0%A1_%28%D0%B2_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B8%29