Стадии депрессии

JanetBox › Блог › О грустном

Я не знакома с психиатрией, психологий, психотерапией и т.п. и т.д. У меня нет медицинского образования и лецензии, чтобы шариться у людей в организме.

Но почему-то понятие "депрессии" мне знакомо, прям уж как родное стало. И когда я слышу в шутку сказанную фразу про депрессию- мне искренне хочется пожелать людям, чтоб они лучше и не знали, что такое депрессия. Или МДС.

Что дай бог 90% людей, кто употребляет это слово в речи, никогда не были в депрессии и возможно никогда не будут.

Несколько фактов о депрессии.

1. Депрессия подобна вирусу- и ей действительно можно заразиться, не воздушно-капельным конечно и не половым путем, но всё же.

2. Депрессия смертельна в 15% случаев, т.к. приводит к обезвоживанию организма, нарушениям обмена веществ.

Итак. 1 стадия депрессии. Я ее называю "отторгающая" стадия- человек не считает себя склонным к депрессиям, списывает на дурное настроение и неважное самочувствие. 1 стадия депрессии знакома многим- это апатия, нежелание ничего делать, быстрая утомляемость, сонливость. Сонливость на 1 этапе депрессии присутствует почти всегда, ибо сон- защитная реакция организма. Человек пытается неосознанно для самого себя уйти от проблем. Организм борется, он "отторгает" неприятное ему психологическое состояние, пытается сам, на холостых, избавиться от зарождающейся депрессии. Упадок настроения, отсутствие аппетита, если в таких случаях не прибегнуть к помощи к специалистам- со временем депрессия будет набирать обороты превращаясь во 2ю, и не дай Бог- в 3ю стадию.

С 1й стадией я познакомилась в 2009 году, до того времени я даже не предполагала, что что-то вообще способно вызывать во мне такие эмоции. Это полное отчуждение от мира, нежелание вступать в общение с друзьями/родственниками, однако одному находиться еще хуже, боязнь оставаться одному, в моем случае- приходя домой я наглухо зашторивала окна и один вид счастливых улыбок вызывал во мне рвотный рефлекс.

— Пойдем чай попьем.

2 стадия депрессии- "принимающая"- в этот момент организм полностью перестраивается на автономный режим работы- он также отказывается от еды, гормонов счастья в нем нет, человек как правило резко теряет в весе. И тут начинается самое страшное- приходит она. Бессонница. Организм уже не в силах бороться сам с собой. Бессонница может затянуться на несколько суток- теряется способность мыслить трезво, появляются галлюцинации, эффект "голосов в голове". Человек уже не может справляться с собственными мыслями, отсюда возникает неизмеримое желание покончить с этим. А именно? Правильно. 80% самоубийц находились именно во 2 стадии депрессии. Как правило человек, принявший депрессию, практически не может выйти из нее без посторонней помощи.

Я помню, как не могла уснуть уже 3ю ночь, как вставала в 4 утра, включала свет и смотрела в одну точку. Ты путаешь имена, не смотришь по сторонам. Ты не можешь жить вообще. В таких случаях выписывают таблетки. Снотворное. В большинстве случаев в своем желании поскорее уснуть- человек способен выпить смертельную дозу лекарства. Сейчас сильнодействующие снотворные в свободной продаже не купить.

Замечу, что инкубация каждого периода длится от 1 недели до 1 месяца.

Не говоря о попытках самоубийства- с такой справочкой работодатель трижды подумает, прежде чем взять вас на работу- ведь любая работа- это стресс, а стресс для людей склонных к депрессиям- это красная тряпка, импульс.

Считаете себя спокойным? Не стоит зарекаться.

Именно спокойные люди чаще всего становятся жертвами самых тяжелых стадий депрессии.

При малейших намеках на дурное настроение- приучайте свой организм НЕ ПРИНИМАТЬ это состояние, как данность- отвлекайте его.

Пять стадий депрессии

На самом деле в жизни каждого человека бывают такие моменты, когда хочется немного побыть страусом. Да, да, вы не ошиблись! Чтобы просто засунуть голову в песок и думать, что неприятность пройдет сама собой. Но, к сожалению, люди не птицы. И как не дано нам летать, так и не дано прятать головы от проблем. Вот и наваливаются они на нас снежным комом.

Руки просто опускаются, мир, который раньше играл всеми цветами радуги становиться серого цвета. Ничто не радует и, кажется, что уже ничто, как говориться, сердце не успокоит. Проблемы продолжают сыпаться на наши головы, ведь беда не приходит одна, а распутать этот клубок просто сил не хватает.

На самом деле, когда такое состояние затягивается, то выбраться из него самостоятельно может далеко не каждый человек. В медицине оно называется депрессией. И это не просто самодурство, взбесившегося с жиру человека, это очень опасная болезнь, которая требует серьезного отношения и индивидуального подхода.

Существует несколько стадий заболевания. В статье мы с Вами рассмотрим 5 стадий депрессии.

Люди, поймите, что мы нужны друг другу. Если бросить человека наедине с его проблемами и не протянуть руку помощи, то, возможно, он сам не выкарабкается из этого состояния. Любой может избежать депрессии, если ему уделят хоть немного внимания в трудный период жизни. И, может, тогда перестанут гибнуть подростки и молодые люди.

Симптоматика стадий депрессии

Как и любое заболевание, депрессия имеет свои причины, симптомы и стадии развития. Данная статья описывает стадии депрессии, возникшей в результате тяжелых жизненных ситуаций.

При современном ритме жизни, жесткой конкуренции во всех сферах большое распространение получили психологические заболевания, особенно депрессивные расстройства.

В условиях ежедневного давления обстоятельств, повышенных ожиданий и стрессовых ситуаций или после тяжелых жизненных ударов психика человека становится неустойчивой.

Депрессия характеризуется подавленным состоянием, апатией, нарушениями сна, неспособностью сосредоточиться на чем-то важном, усталостью, мрачными мыслями, мигренями.

Существует несколько стадий развития депрессии, о которых вы сможете узнать в этой статье.

Об особенностях посталкогольной депрессии читай далее.

Термин «депрессия» произошел от латинского слова depression, которое означает подавление. Депрессия характеризуется психологами как подавленное эмоциональное состояние, связанное с изменением мотивационных начал, когнитивным диссонансом и апатичным поведением.

Существует множество разновидностей депрессии, которые отличаются в зависимости от причин, повлекших за собой возникновение недуга, и симптомов, в которых он выражается.

Чаще всего депрессия развивается на фоне тяжелых переживаний по поводу серьезных изменений жизненного уклада (например, после развода), потери близкого человека или вести о наличии серьезного заболевания. Наиболее тяжело данный вид депрессии развивается у подростков из-за неустойчивой психики.

Данный вид депрессии в своем развитии проходит 5 стадий, описанных психологами. Рассмотрим их подробнее.

Первая стадия развития депрессии характеризуется продолжением ведения привычного образа жизни, как будто ничего особенного не произошло. Люди, потерявшие близких, продолжают говорить о них в настоящем времени, хранят их вещи и фотографии, готовят их любимые блюда, будто ожидая снова увидеть их в своем доме.

На протяжении фазы отрицания человек не может принять реальность, так как активируются природные механизмы психологической защиты.

Характеризуется следующими симптомами:

• отрицание факта события, повлекшего за собой начало депрессии;
• неестественно хорошее настроение, приступы неконтролируемого смеха;
• увеличение длительности сна и приемов пищи.

Вторая стадия депрессии переживания горя – это гнев. Человек понимает, что отрицать случившееся дальше бессмысленно. Он начинает искать виноватых в произошедшем и выплескивать свою обиду на окружающих.

Здесь окружающим необходимо не принимать близко к сердцу все сказанное больным, так как в нем говорит обида и злость, что он не может контролировать ситуацию.

Проявляется следующими симптомами:

• раздражительность, склонность устраивать скандалы;
• слезливость, частые смены настроения.

Рано или поздно гнев сходит на нет, душевные силы больного истощаются, и он старается прислушаться к рекомендациям врача или родственников.

На этой ступени люди начинают соблюдать все рекомендации по преодолению депрессивного синдрома, так как хотят исправить ситуацию.

Например, жена начинает усиленно заботиться о муже-алкоголике с верой в то, что он исправится, или тяжело больной человек начинает принимать лекарства и искать дополнительную информацию о своем недуге в надежде исцелиться.

Синдромами данной стадии являются:

• тихое поведение, согласие на вмешательство близких людей;
• частое погружение в задумчивость;
• стойкая вера в то, что при правильном поведении они смогут изменить ситуацию в свою пользу.

Каково лечение ажитированной депрессии? Читай далее.

Как помочь человеку в глубокой депрессии? Узнай из статьи.

Следующий этап – это депрессия как она есть. На этой стадии человек осознает проблему и впадает в отчаяние, начиная чувствовать боль в полную силу.

Симптомами депрессии являются:

• нарушения сна (бессонница, ранние пробуждения);
• медлительность, вялость;
• апатичное отношение ко всему происходящему: больного ничто не радует, не тревожит;
• снижение самооценки, чувство болезненного одиночества и ненужности, непонимания;
• подавленность, грусть, тоска, мрачные мысли;
• склонность к суицидальным мыслям (в наиболее тяжелых случаях – попытки самоубийства).

Со временем человек понимает, что прошлое нужно оставить позади. Многие люди находят утешение в детях, в новых знакомых, в любимом деле. Человек понимает, что не смотря ни на что нужно жить дальше, сделав верные выводы.

Пережив все предыдущие этапы (отрицание, обиду, торги и депрессию), человек прекращает борьбу, принимая случившееся как факт, примиряясь с реальностью, которую он не в силах изменить.

Симптомы данной стадии проявляются в:

• возвращении к привычному ритму жизни;
• желании обучаться новому, знакомиться, путешествовать;
• приподнятом настроении.

Когда все стадии депрессии пройдены, необходимо правильно начать новую жизнь. Главное условие – быть благодарным за те уроки, которые преподнесла жизнь, поставив вас в трудную ситуацию, из которой вы все-таки смогли выкарабкаться. Благодарность – это одно из главнейших условий выздоровления.

Для того чтобы справиться с остатками депрессивных привычек, необходимо выполнять несколько простых рекомендаций:

1. Больше гуляйте на свежем воздухе, это поможет привести мысли в порядок.
2. Выделяйте время для занятий любимым делом: творчество лечит даже застарелые раны.
3. Занимайтесь спортом – так вы станете увереннее в себе и активнее.
4. Общайтесь с позитивными, успешными людьми – они научат вас смотреть на жизнь по-другому.
5. Выходите в свет: в кафе, в кино, в музеи, на концерты.
6. Обновите гардероб и прическу, чтобы нравиться себе.
7. Релаксируйте: принимайте ароматические ванны, освойте медитацию, слушайте медленную расслабляющую музыку.
8. Радуйтесь мелочам!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Источники:
JanetBox › Блог › О грустном
Блог пользователя JanetBox на DRIVE2. Я не знакома с психиатрией, психологий, психотерапией и т.п. и т.д. У меня нет медицинского образования и лецензии, чтобы шариться у людей в организме. Но почему-то понятие "депрессии" мне знакомо, прям уж как родное стало. И когда я слышу в шутку сказанную фразу про депрессию- мне искренне хочется…
http://www.drive2.ru/b/288230376152066855/
Пять стадий депрессии
Депрессия – это довольно распространенное заболевание современного человечества. В данной статье рассматривалось 5 стадий депрессии. Самое важное — это вовремя помочь нуждающемуся человеку и оказать ему посильную моральную и медикаментозную помощь.
http://lecheniedepressii.ru/pyat-stadij-depressii.html
Симптоматика стадий депрессии
Как и любое заболевание, депрессия имеет свои причины, симптомы и стадии развития. Данная статья описывает стадии депрессии, возникшей в результате тяжелых жизненных ситуаций.
http://gopsy.ru/krizisy/depressija/stadii-depressii.html