Сон 6 месячного ребенка

Нормы сна: от 6 до 12 месяцев

Нарушение сна в этом возрасте может стать проблемой не только для ребенка, но и для его мамы, которой тоже нужен отдых.

Типичный сон в этом возрасте

Детям в этом возрасте необходимо около 14 часов сна в сутки, причем они могут спать около семи часов подряд. Если ваш ребенок спит дольше семи часов, он, вероятно, ненадолго просыпается, но умеет самостоятельно снова заснуть — прекрасный признак. Это значит, что у вас растет отличный соня.

Он, вероятно, засыпает на пару полуторачасовых или двухчасовых дневных снов, один раз утром и один днем. Помните: постоянный режим дневного и ночного сна помогают регулировать навыки сна.

Установите ритуал отхождения ко сну и всегда следуйте ему

Хотя Вы, вероятно, уже давно установили некоторый ритуал отхождения ко сну, ваш ребенок только сейчас, действительно, начнет в нем участвовать. Ваш ритуал может включать принятие ребенком ванны, тихую игру, чтение одной-двух сказок на ночь, колыбельную песенку. Помните, что вы должны выполнять все эти шаги в одном и том же порядке и в одно и то же время каждый вечер. Ребенок оценит вашу последовательность. Маленькие дети любят постоянное расписание, на которое они могут положиться.

Ваш ритуал отхождения ко сну будет показывать, что пришло время постепенно успокаиваться и подготавливаться ко сну.

Соблюдайте постоянный режим дневного и ночного сна

И вы, и ваш ребенок извлечете выгоду из наличия постоянного расписания, который включает режим дневного и ночного сна. Это значит, что вы должны стараться придерживаться заранее намеченного расписания. Когда ваш ребенок спит днем, ест, играет, ложится спать каждый день в одно и то же время , ему будет гораздо легче заснуть. Убедитесь, что вы предоставляете ребенку возможность заснуть самостоятельно.

Ребенок должен учиться засыпать самостоятельно. Положите его в кроватку раньше, чем он заснет, и попытайтесь не приучать ее к внешним факторам (укачивание или кормление), как обязательному условия засыпания. Если ребенок плачет, то дальнейшее поведение зависит от вас. Большинство экспертов советует подождать по крайней мере несколько минут, чтобы понять, действительно ли ребенок расстроен.

Маленькие дети, у которых никогда не было проблем со сном, могут в этом возрасте вдруг начать просыпаться среди ночи или испытывать проблемы с засыпанием. Почему? Нарушения сна часто приходят одновременно с началом отделения от матери и достижением главных вех в познавательном и моторном развитии. Именно сейчас ваш ребенок учится сидеть, переворачиваться, ползать, и возможно даже самостоятельно вставать — настоящий список достижений! Неудивительно, что он захочет испробовать свои новые навыки и во время сна. Например, малыш может настолько возбудиться, что проснется ночью, чтобы еще разок попробовать посидеть.

В полусонном состоянии ребенок садится или встает, а потом не может самостоятельно опуститься и лечь. Разумеется, он окончательно просыпается и начинает плакать и звать маму. Ваша задача — успокоить ребенка и помочь ему лечь. Помните, кормление в течение ночи не поможет ребенку спать лучше. На самом деле, это может только усугубить и продлить проблему.

Совет: Если ваш ребенок ложится спать после 20.30 и внезапно начинает просыпаться в течение ночи, попробуйте укадывать его на полчаса раньше. Вы, к своему удивлению обнаружите, что ребенок стал спать крепче.

Ваш ребенок уже спит ночью от 10 до 12 часов. И еще два раза в день по полтора-два часа. Убедитесь, что ему этого достаточно — продолжительность сна играет большую роль в развитии ребенка. Также важно придерживаться постоянного расписания дневного сна. Если этот график скользящий, то, велика вероятность, что ребенку будет трудно заснуть и он будет часто просыпаться в течение ночи.

Продолжаем работу над методами, изученными с шести до девяти месяцев.

Соблюдайте постоянный ритуал вечернего отхождения ко сну. Это важно! Вы можете взять за основу проверенный годами сценарий: ванна, сказка перед сном, укладывание в кровать. Вы можете также добавить тихую игру, только убедитесь, что следуете одной и той же схеме каждый вечер. Дети предпочитают последовательность и чувствуют себя в безопасности, когда знают, чего ожидать.

Режим дневного и ночного сна

Сон ребенка станет лучше, если вы будете соблюдать режим не только ночью, но и днем. Если ребенок ест, играет и ложится спать четко по часам, в одно и то же время, скорее всего ему будет всегда легко заснуть.

Давайте ребенку возможность заснуть самостоятельно. Не мешайте ему тренировать этот важный навык. Если сон ребенка зависит от кормления, укачивания или колыбельной песни, ему будет тяжело заснуть снова, когда он проснется в течение ночи. Возможно, он даже будет плакать.

Развитие ребенка идет полным ходом: он умеет садиться, переворачиваться, ползать, вставать и, наконец, делает несколько шагов. В этом возрасте, он оттачивает и тренирует свои навыки.Это значит, что он может слишком возбудиться и с трудом засыпать, или может пробуждаться ночью, чтобы тренироваться.

Если ребенок не может сам успокоиться и заснуть, он будет плакать и звать вас. Вот только не надо его кормить! Просто подойдите и успокойте.

Ваш ребенок может также просыпаться ночью из-за “separation anxiety” — он тоскует без вас и переживает, что вы больше никогда не вернетесь. Скорее всего, он успокоится, как только вы подойдете к нему.

Источник:
Нормы сна: от 6 до 12 месяцев
Нормы сна: от 6 до 12 месяцев. Нарушение сна в этом возрасте может стать проблемой не только для ребенка, но и для его мамы, которой тоже нужен отдых.
[link]http://medportal.ru/enc/parentschildren/sleep/5/[/link]

Развитие 6-месячного ребенка: скоро назовешь его ползунком

Развитие 6-месячного ребенка: скоро назовешь его ползунком

6 месяцев от роду – настоящий первый юбилей твоего крохи. Да и достижения малыша значительны. Он много чего умеет и, самое главное, постоянно радует своих родителей новыми «рекордами». Многие детки в 6 месяцев уже умеют сидеть и даже пытаются стоять на ножках.

Физическое развитие 6-месячного ребенка

6-месячный ребенок легко переворачивается со спинки на животик и обратно. А когда лежит на животике, забавно выпячивает попу вверх и пытается ползти. Чтоб ребенок быстрее научился ползать, подставь ему под ножки руку, чтоб он мог оттолкнуться.

А еще положи на некотором расстоянии яркую игрушку, чтоб кроха пытался доползти до нее.

И конечно же, всячески поддерживай его радостными возгласами и репликами. Улыбки родителей – самый лучший стимул научится ползать.

Если твой 6-месячный ребенок не умеет сидеть и не хочет ползать, не расстраивайся.

Во-первых, всему свое время, а во-вторых, есть такие детки, которые не ползают, а сразу начинают ходить. И не заставляй раньше времени малыша сидеть, ведь это опасно для позвоночника.

Вес и рост 6-месячного малыша

6-месячный ребенок с рождения подрастает, как правило, на 15-18 см. То есть в среднем за месяц малыш вырастает на 2-3 см. А вес 6-месячного ребенка – от 4 кг, в зависимости от веса при рождении.

Уже можно начинать приучать малыша кушать из ложки. Если твой кроха находится на грудном вскармливании, самое время вводить прикорм.

Какой первый прикорм самый лучший, узнай на lady.tochka.net. А если ты кормишь ребенка смесями, то пора уже переходить на более «серьезные» блюда: кашки и овощные супчики.

Бывает, что в 6 месяцев малыш перестает спать днем подолгу, то есть по 2-3 часа, или и вовсе спит только на руках у мамы. Возможно, кроха стал беспокойным, потому что у него режутся зубки.

И удели время массажу, чтоб малыш расслабился перед сном.

Уже в полгодика кроха любит бодрствовать и общаться.

Так что удовлетвори и эти его потребности в новых впечатлениях, но помни, 6-месячный малыш должен спать не меньше 14 часов в сутки.

Как развивать 6-месячного ребенка

Хочешь, чтобы твой кроха развивался гармонично? Тогда постоянно с ним беседуй, комментируй все свои действия: «Мама пришла к тебе, давай поиграем. Ты почему плачешь? Может, ты голодный?» Называй кроху по имени, чтоб он запоминал свое имя и учился откликаться на него.

Считается, что 6-месячный малыш знает не только свое имя, но и имя мамы. То есть реагирует на него. Но это редкость.

Место, где малыш остается один даже не надолго, должно быть полностью безопасным. Это может быть манеж или кроватка.

Ну и позаботься, чтоб наедине крохе не было скучно: купи развивающую игрушку по возрасту.

Тем более что в 6 месяцев у ребенка активно развивается хватательный рефлекс: кроха начинает активно все брать в ручки.

Так что самое время запасаться игрушками. Кстати, и книжками, ведь чтение с первых дней развиваем речь и мышление ребенка, приближает момент, когда малыш научится разговаривать.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Источник:
Развитие 6-месячного ребенка: скоро назовешь его ползунком
Малыш уже сидит и активно начинает разговаривать.
[link]http://lady.tochka.net/14527-razvitie-6-mesyachnogo-rebenka-skoro-nazovesh-ego-polzunkom/[/link]