Скрытая депрессия симптомы

8 признаков скрытой депрессии

А вы знаете, что люди, страдающие депрессией, могут не иметь явных признаков заболевания? Кроме того, что признаки проявления этого опасного психологического процесса могут проявляться в скрытой форме и быть зачастую незаметными для окружающих, человек сам не отдает себе отчет в том, что с ним происходит. Именно поэтому депрессия по большей части скрывается, не диагностируется, а уж тем более не лечится.

Хотя, признаться, в последнее время наше общество стало более лояльно относиться к людям, страдающим теми или иными формами психических отклонений, и лечиться от депрессии теперь не является чем-то из разряда вон выходящим. Общество стало более грамотным и понимающим всю тяжесть последствий запущенных форм заболевания. И если вы заметите у вашего близкого человека или просто знакомого хотя бы несколько из тех 8 признаков недуга, что мы перечислим в этой статье, не ждите, что человек справится самостоятельно. Скорее всего, он нуждается в помощи профессионала.

Итак, забудем о том, что заболевание имеет четкие признаки, и взглянем на проблему в более широком радиусе представления о ней.

Люди не всегда выглядят так, словно они испытывают депрессию

1. Четкое представление о человеке, попавшем в депрессию, выработанное в обществе посредством СМИ, а также различных психологических триллеров, ежегодно массовым потоком выходящих на широкий экран, сложило некий внешний стереотип. Однако признаки заболевания чаще всего даже и не проявляются, когда человек, испытывающий страдания, находится среди привычного окружения. Мы все привыкли думать, что люди, попавшие в беду, редко покидают пределы своей комнаты, перестают следить за собой и все время выглядят несчастными. Знайте! Это ошибочное суждение.

Ввиду того что разные люди имеют различные темпераменты и характеры, признаки заболевания могут проявляться по-разному. Иной человек пытается, что есть сил, справиться с вялотекущей формой заболевания самостоятельно, и это может давать определенные результаты.

2. Самым распространенным побочным эффектом депрессии является постоянное моральное и физическое истощение. С этим очень сложно справиться, и как бы человек ни старался повысить работоспособность, это у него не получается.

Если человек сам не может понять, что с ним происходит, живет с не диагностированной формой недуга, он принимает проявление болезни за свою собственную лень. Человеку все время хочется спать. Мало того, он спит ночами много, однако, просыпаясь утром, чувствует себя, словно разбитое корыто. Тяжесть в голове и постоянная усталость не дают эффективно работать – и это тоже ошибочно принимается за собственную лень.

3. Поведение человека, испытывающего депрессию, иногда может быть истолковано окружающими как меланхолия. Присмотритесь к своим близким. Если человек, никогда ранее не проявлял излишнюю агрессивность, вероятно, он имеет еще один весьма распространенный побочный эффект недуга. Однако эта проблема должна быть рассмотрена в связи с психотипом конкретной личности. Ведь некоторые люди попросту имеют вспыльчивый характер и способны регулярно проявлять свою нескрываемую раздражительность. Это не значит, что они в депрессии, таков их психологический тип. А вот если спокойный, тихий и уравновешенный человек начинает проявлять вышеперечисленные черты, чем и вызывает несказанное удивление окружающих – бейте тревогу.

Они не могут адекватно реагировать на проявление любви и ласки

4. Психологи утверждают, что человек, находящийся в депрессивном состоянии чаще всего морально истощен и испытывает «онемение» собственных эмоций. Вспомните, как часто бывали моменты, когда ваши близкие теряли аппетит, не улыбались, не плакали, но постоянно молчали? Да, бывает, что в таких ситуациях люди способны испытывать частичные или кратковременные эмоции. Чаще всего в таких проявлениях можно заметить лишь печаль или раздражение. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ваш родственник не может ответить на проявление любви или ласки. Он попросту потерял возможность испытывать положительные эмоции.

Испытывают потерю интереса к своим делам и занятиям

5. Следующий симптом сродни предыдущему, только в контексте физического спада. Человек, регулярно посещавший различные мероприятия, вдруг перестает это делать. Ваш родственник, который совершал утренние пробежки, вдруг заявляет, что ему больше не хочется бегать. Отсутствие интереса к какой бы то ни было деятельности, что раньше могла бить бурным ключом, говорит об упадке физических сил. Да, вероятно, человек пытался выйти на пробежку через «не могу», однако вскоре он почувствовал, как ноги стали ватными, а тело утратило былую резвость.

6. Две аномальные формы привычек питания: переедание и отказ от еды, также могут быть скрытыми симптомами депрессии. Многие люди неосознанно стремятся «заесть» трудное время, ведь, как известно, сладости и шоколад способны вырабатывать так называемые «гормоны счастья». Да и, вообще, пища часто служит источником удовольствия, поэтому люди в депрессии так охотно решают съесть чего-нибудь вкусненького.

Но есть и другая форма проявления недуга – отказ от еды. Этим могут страдать люди, проявляющие симптом «онемения» эмоций. Они утрачивают всяческий интерес к еде и видят ее совсем непривлекательной. Возможно, на подсознательном уровне такие люди хотят контролировать хоть что-то, ведь они не могут держать под контролем течение своей не диагностированной депрессии.

7. Нет сомнения, что упадок физических и моральных сил, что переходит в затянувшийся не диагностированный процесс, способен словно вычеркнуть человека из привычного ритма жизни. А ведь ему нужно ходить на работу и заниматься другими необходимыми делами. Поэтому все чаще и чаще человек начинает зависеть от окружающих, в частности от своих близких и коллег по работе. Если вовремя не разобраться в сложившейся ситуации, можно лишь усугубить проблему. Вот почему так важно относиться с пониманием и терпением к окружающим.

8. Тяжелое психологическое расстройство не протекает в одном ритме и не движется по прямой линии. Если вы замечаете резкие перепады настроения кого-то из ваших близких – это верный знак депрессивного состояния. Если это заболевание не диагностировано, то смех, сменяющийся слезами, может показаться ничем не обоснованным и беспричинным. Но это не так. Всему есть объяснение, и объяснение это имеет четкое определение – депрессивное состояние.

Проявление беспричинной радости и куража также может являться скрытым симптомом описанного состояния. Наблюдайте за вашими близкими и не оставляйте их один на один со своей проблемой. Периодически звоните и навещайте их.

Что такое скрытая (маскированная) депрессия? Её симптомы, причины, современные методы лечения

Что такое скрытая депрессия?

Скрытая депрессия говорит о том, что депрессивное расстройство присутствует, но при этом классические депрессивные признаки (скорбное выражение лица, заторможенность, апатия и т.п) не наблюдаются. Человек, который в жизни выглядит достаточно улыбчивым может страдать настоящей депрессией и от этого могут быть тяжёлые последствия, вплоть до суицида. Со стороны будет казаться, что этот ведущий активный образ жизни человек не имеет каких-либо психоэмоциональных проблем. На самом же деле, они есть и проявляют себя на телесном уровне в виде различных соматических заболеваний. В этом случае говорят о скрытой, маскированной депрессии.

Скрытые депрессии довольно распространены и составляют до 70% всех депрессивных патологий. Затрудняет лечение заболевания тот факт, что больные этим заболеванием к психотерапевту обращаются только после того, как пройдут все обследования по поводу физических симптомов депрессии.

Скрытая депрессия: симптомы и признаки

Болезнь проявляется довольно разнообразной симптоматикой. Диагностика состояния затруднена, потому что патология не содержит обычных для депрессий проявлений: самоуничижения, чувства виновности, ухудшения настроения и пр. У скрытой депрессии симптомы обычно такие:

• Боли различной локализации (болит голова, болит сердце, живот, суставы);
• Различные телесные недуги (тошнота, метеоризм, трудности с дыханием, скачки АД, пищевые расстройства, ВСД, кожный зуд, сексуальные расстройства, синдром раздражённого кишечника, головокружение и пр.);
• Ухудшение когнитивных функций (память, внимание, и др. мыслительные операции);
• Астенические проявления (снижение физической и умственной работоспособности);
• Различные психологические нарушения (замкнутость в себе, агрессивность, раздражительность, частые едкие подшучивания над окружающими и пр.);
• Нарушение сна.

При скрытой депрессии может развиться несколько симптомов одновременно. Отсутствие результатов диагностических исследований может стать признаков того, что дело именно в скрытой депрессии. Самым определенным признаком заболевания можно считать отсутствие улучшений после проведенной терапии предполагаемого соматического заболевания.

Если замечено, что совокупность симптомов продолжается уже неделю и больше тогда, конечно же, имеет смысл обратиться к специалисту, разобраться что происходит и возможно применить коррекционные методы или лекарственные препараты.

Причины скрытой депрессии

Чаще всего данная патология возникает вследствие каких-то внутренних изменений (гормональных, физиологических, психологических), которые в совокупности накапливаясь приводят к развитию депрессии.

Также скрытая депрессия может начать развиваться после неблагоприятных резких перемен. Роль спускового крючка могут сыграть такие драматичные события, как:

• Развод;
• Сокращение с работы;
• Смерть близкого;
• Крах бизнеса;
• Вынужденный переезд и т.д.

Играет роль и неблагоприятный эмоциональный фон, складывающийся в результате частых семейных конфликтов, продолжительных конфликтных ситуаций на работе и пр. Могут играть важную роль неблагоприятные социальные условия, тяжёлые бытовые условия. Сам человек при этом оказывается неспособен преломить ситуацию. Он будет вести самый обычный образ жизни до тех пор пока депрессия не затронет его физиологию.

Эффективные способы лечения

Так как в основе развития депрессивных состояний находится недостаточная выработка серотонина, больным депрессиями назначается медикаментозная терапия — антидепрессанты. Современные антидепрессанты эффективные препараты и быстро приводят к избавлению от соматических проявлений болезни.

Однако еще более эффективным методом терапии скрытой депрессии можно назвать сочетание медикаментозного с немедикаментозным методами лечения, такими как БОС-терапия и психотерапия.

Биологическая обратная связь (БОС-терапия)

БОС-терапия — современный метод лечения, выполняющий роль физиологического зеркала, посредством которого человек может видеть свои параметры (частота пульса, мышечное напряжение, температуру, различные ритмы мозга и др.). Принцип этого метода прост — научишься управлять собой получишь контроль над депрессией. Приборы регистрируют данные параметры, затем они обрабатываются программой и выводятся на экран в виде игры. Именно она научит пациента контролировать собственное тело, в том числе и понижать депрессивное состояние.

Психотерапия является важным дополнением к лечению депрессий медикаментами. В ряде случаев она может выступать как первая линия лечения, а остальные методы будут являться дополнительными. Она предполагает большую вовлечённость пациента в процесс терапии, помогает больным справиться не только со скрытой депрессией, но и с различными неврозами, фобиями, тревожными состояниями.

Наиболее активно применяются в лечении депрессий 3 вида психотерапии:

Чем раньше удаётся выявить скрытую депрессию, тем выше шансов на полное излечение, но при условии, что будет правильно организован процесс терапии. Самую начальную стадию заболевания можно легко излечить за пару-тройку месяцев. Однако если человек прожил в таком состоянии несколько лет, то и лечение займет более продолжительный срок — от полугода до нескольких лет.

Поэтому, чтобы не затягивать лечение на длительный срок при первом подозрении на депрессию важно посетить психолога, психотерапевта или психиатра. Скрытая депрессия — это не слабость характера, а мучительное заболевание, при котором необходима помощь специалиста.

Источники:
8 признаков скрытой депрессии
А вы знаете, что люди, страдающие депрессией, могут не иметь явных признаков заболевания? Кроме того, что признаки проявления этого опасного психологического процесса могут проявляться в скрытой форме и быть зачастую незаметными для окружающих, человек сам не отдает себе отчет в том, что с ним происходит.
http://fb.ru/post/psychology/2015/7/3/219
Что такое скрытая (маскированная) депрессия Её симптомы, причины, современные методы лечения
Что такое скрытая (маскированная) депрессия? Узнайте все признаки скрытой депрессии, чтобы вовремя её обнаружить и начать лечение.
http://otdepressii.ru/chto-takoe-skrytaya-depressiya/