Психология оскорбления

Как грамотно реагировать на оскорбления?

«Не поддавайся настроению духа того, кто тебя оскорбляет, и не становись на тот путь, на который бы ему хотелось увлечь тебя». Марк Аврелий.

Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на такие психологические выпады?

А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к Википедии.

«Оскорбление (инвективная лексика) — умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е. форме, контрастирующей принятым в обществе, в котором производится деяние, нормам. Оскорбление может быть нанесено словесно, письменно, действием, публично, как в присутствие так и в отсутствие пострадавшего. При оскорблении не сообщается позорящих пострадавшего сведений, а дается отрицательная оценка его личности в грубой форме».

Знаешь врага в лицо — легче воевать. А нужно ли? Давно выработала для себя определенную тактику реагирования (вернее — НЕ реагирования) на оскорбления. Когда человек умышленно хочет тебя оскорбить — задай себе вопрос: ЗАЧЕМ? Зачем он это делает? Хочет унизить тебя, чтобы возвысить себя? Тогда его деяние вызывает сострадание. Человек таким образом только и может самоутвердиться. Или он хочет задеть тебя за живое, чтобы вывести из себя. Зачем? Ищет в тебе громоотвод, хочет слить куда-то свое раздражение. Всегда думай — зачем? А уж после того как поймешь первопричину, и выберешь модель своего поведения. Ведь нас нельзя обидеть, мы можем только обидетьСЯ. Сами.

Еще Лев Николаевич Толстой говорил:

Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями. en.wikipedia.org

Если вы сразу же после нанесенного оскорбления начнете бездумно реагировать — ваш обидчик будет праздновать победу. Зачем? Зачем давать ему такую возможность! Как мы реагируем на оскорбления? «Дурак» — «Сам дурак». Знакомая картина? Когда видишь такое со стороны, понимаешь, что оба и есть эти самые неумные люди. Один в силу отсутствия воспитания и выдержки позволил себе такое, а второй, настроившись на его разрушительную волну, принял условия этой «игры». Оба достойны сострадания.

Иногда так неожиданно мы получаем оскорбления, что даже нет времени отреагировать позитивно. Больно ранят обидные слова, острыми иголками входят в самое сердце. Мы не находим, что сказать в первую минуту, зато «после драки» придумываем план мести.

А теперь остановитесь и посмотрите на ситуацию как бы со стороны. Глупо и смешно. Остроумие на лестнице. На что мы тратим свою драгоценную жизнь! Человек давно забыл о своем выпаде, а вы тщательно и скрупулезно в своей душе взращиваете семена мести. И они очень планомерно разрушают вас изнутри. Зачем?

Если все же вы поймете, что именно вы и есть хозяин своих мыслей, а не наоборот, остановитесь и представьте всю ситуацию из космоса. Вы сейчас плачете? Вам обидно? А как бы это смотрелось в космических масштабах? Ничтожно малым и не стоящим ваших нервов. Даже смешно становится — из-за такого пустяка столько переживаний. Успокоились? А теперь подойдите к окну и внимательно, до самых мелких черточек рассмотрите какой-нибудь предмет за окном. Вы переключили внимание, глубоко подышали и… вам стало легче. Сначала будет нелегко отделаться от разрушающих мыслей, и обида будет время от времени напоминать о себе. СТОП! Остановите поток печальных мыслей. Попейте вкусного чаю с лимоном и медом. Посмотрите комедию. Поиграйте с домашними животными. Переключитесь на позитивную волну.

А как же дальше строить свои отношения с обидчиком? Если это ваш друг и его есть за что ценить и любить — обязательно поговорите спокойно, расставьте все точки над «i» и открыто ему скажите, что его выпад вас очень сильно огорчил. Проговорите ситуацию. Поверьте — и вам, и ему будет легче. Если же это ваш начальник и вы все равно вынуждены общаться с ним — здесь придется вам выработать определенную тактику поведения.

Я уже писала, как реагировала на босса-самодура, который оскорбления сотрудников возвел в повседневную практику общения с коллективом. Сначала очень бурно реагировала, т.к. в жизни никогда с таким не сталкивалась и была категорически против такого общения. В корпорации был штатный психолог. Она-то и посоветовала представлять его каждый раз как маленького капризного ребенка, который постоянно плачет и дерется. Его нужно успокоить и погладить по головке. Посадить на горшочек и покормить кашкой. Я так и стала делать. Эффект потрясающий! Как только я видела его джип на горизонте, начинала представлять всю эту картину. Улыбка не сходила с уст. Появилось столько уверенности в себе. Но самое интересное — наш босс стал меня бояться. Он видел мое психологическое преимущество и не знал, как себя со мной вести.

Уже много позже я на нем «отработала» и такой прием. Называется он «Аквариум». Когда наш начальник собирал всех на совещание и с пол-оборота начинал кричать и оскорблять, я сразу представляла его в аквариуме, как рыбку, которая открывает рот, а слов не слышно. Такой защитный панцирь надевала на себя. И его слова, как шарики, отскакивали от меня, не достигнув цели. Пожалуй, только я одна из всего отдела и могла сохранить трезвый ум после таких горе-совещаний. Все остальные были выбиты из колеи до конца дня.

«Кроткий ответ удаляет злобу; обидные слова возбуждают гнев». Джон Рескин.

Тоже хороший прием. Только он требует определенной закалки, выдержки. На злые оскорбления реагировать вежливо. Или в крайнем случае сказать спокойно: «Как вы невоспитанны и грубы». Иногда это действует как ушат холодной воды на обидчика. В любом случае вы получаете паузу и сможете с гордо поднятой головой ретироваться с места боя.

Самый неудачный, на мой взгляд, прием реагирования — покричать в ответ всякую глупость. Конечно, таким образом вы становитесь близнецом-братом и скатываетесь до уровня этого невоспитанного типа. Но иногда это помогает скинуть напряжение. Особенно если вы взяли на две октавы выше.

Гораздо лучше помогает прием выплеска отрицательных эмоций в воду. Откройте кран и просто прокричите все, что накипело, в струю воды. Как хорошо помогает. Умойтесь прохладной водой и идите получать положительные эмоции. Конфликт исчерпан. Вы оказались умнее! Поставьте себе пять и постарайтесь вынести из этой ситуации здравые выводы.

Человек показал свое истинное лицо. Сможете ли вы его переделать? Неблагодарный труд. Или вы принимаете его таким, какой он есть, или на этом заканчиваете свои отношения. Выбор всегда за вами! Главное, не опуститься до роли жертвы. Удачного вам дня и бесконфликтных контактов!

Автор: Жaннa Maгиня
Просмотров страницы: 827

Источник:
Как грамотно реагировать на оскорбления?
«Не поддавайся настроению духа того, кто тебя оскорбляет, и не становись на тот путь, на который бы ему хотелось увлечь тебя». Марк Аврелий. Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это ос…
http://www.dvorec.ru/statia/page.php?s_IS=50768

Как уничтожить соперницу морально?

Как уничтожить соперницу морально – вопрос очень важный. Данная статья подскажет, каким образом можно сделать так, чтобы соперницы остались с носом и при этом, не ударить в грязь лицом и не потерять достоинство?

У каждой женщины рано или поздно появляются соперницы и не только на личном фронте. Зачастую интриганки и сплетницы портят карьеру, даже элементарно настроение. Как избавиться от их влияния?

Итак, у женщины назрел конфликт с другой представительницей слабого пола. Соперничество может быть открытым, как, например, при борьбе за определенную должность и скрытым, как в случае с проблемами в личной жизни. Сам характер борьбы всегда стоит учитывать для того чтобы выстроить оптимальный план мести для соперницы.

Итак, предположим, представительницы слабого пола понимают, что они конфликтуют. В данном случае, читательнице необходимо проявить мудрость и не выказывать своих эмоций. Для этого достаточно просто вести себя спокойно, не реагировать на конфликт. Также замечательно, если девушка сможет сдерживать свои эмоции по отношению к сопернице.

Что злит человека даже больше, чем ненависть и ярко выраженное соперничество? Разумеется, речь идет о проявлениях равнодушия. Все-таки, далеко не каждая девушка сможет смириться с тем, что соперница не рассматривает ее как серьезную конкурентку для своей личной жизни или карьеры, поэтому даже минимума эмоций не проявляет.

Все-таки, это жутко неприятно, когда тебя игнорирует человек, который ранее выражал ярко негативные эмоции. В подобном случае, соперницы будут уничтожены именно морально, без применения силы или каких-то дополнительных действий. Разумеется. очень важно, чтобы читательница этой статьи преуспевала во всех планах и во всех сферах своей деятельности.

Хвастаться этим совершенно необязательно. Успешную женщину, на самом деле, всегда видно по ее поведению и характеру. В подобном случае, соперница будет не только уничтожена морально, но еще и погребена под завалами собственной зависти.

Когда сильно не любишь человека, удержаться от завистливых мыслей и порывов невероятно сложно. Следовательно, эмоции соперницы будут сразу заметны, и на них можно будет выгодно сыграть свою собственную партию.

Разумеется, действовать нужно всегда осторожно и бдительно. Иногда соперницы идут на целый ряд интриг и провокаций, противостоять которому невероятно сложно. Однако если женщине удастся не попадать в лапы соперницы и в грамотно расставленные ею капканы, то скорее всего, она сможет добиться долгожданного морального отмщения.

Унизить соперницу словом или делом может каждый. Однако проявить мудрость и нанести моральною травму – это настоящий талант. Искусство играть на чужих нервах, на чужих эмоциях подвластно далеко не каждому человеку. Разумеется, этому можно научиться. Для того чтобы постигнуть искусство подобного рода, необходимо контролировать собственные чувства. Если женщина понимает, что ее чувства находятся под контролем, то ни одна соперница не сможет нанести ей неприятного укола.

Кстати, подобные дамочки иногда действуют очень подло, нанося удар со спины. Это значит, что следует всегда быть наготове, если появилась соперница. Споры и конфликты в женском коллективе неизбежны. Однако если есть возможность решить их сразу в зачатке, то необходимо это сделать. Возможно, девушки просто не поняли друг друга, что вызывало бурю негативных эмоций и чувств. Стоит это учитывать при формировании концепции действий.

Если возможно предотвратить конфликт хоть каким-то образом, необходимо всегда идти к этому. Возможно, при помощи самого элементарного разговора с соперницей, девушке удастся решить сложившуюся ситуацию и изменить ход действий. Иногда сложно проявлять мудрость по отношению к сопернице, настроенной в боевом режиме.

Однако иногда именно эта мудрость помогает морально уничтожить соперницу, ведь она на подобный жест не способна. Здесь нужно играть на психологии, на элементарных чувствах и эмоциях человека. Только при правильном воздействии на психологии, можно будет найти способ решения любого конфликта. При этом, конфликт будет решен именно в пользу читательницы, которая мечтала об уничтожении соперницы морально.

Как уничтожить соперницу – вопрос очень серьезный и опасный. Если решить его неправильно, если допустить элементарную оплошность, можно столкнуться с огромными проблемами. На самом деле, немногие женщины могут стерпеть поведение соперницы и приступить к ее моральному уничтожению. По этой причине, женщины начинают искать способы боевого решения конфликтов.

Зачастую, две девушки опускаются до драк и взаимных оскорблений. Однако девушка должна понимать, что подобным поведением она лишь радует соперницу, ведь опускается до ее уровня. Позволить себе самой подобного поведения нельзя. Лучше всего проявлять сдержанность, мудрость, равнодушие по отношению к сопернице. Если дело идет о карьере, то в сложной ситуации, в которую попала соперница, необходимо не злорадствовать, а спокойно и мирно с ней поговорить, подсказать пути решения ситуации.

На самом деле, подобные способы борьбы с недоброжелателями очень эффективны. Зачастую соперница просто не может понять, как подобное произошло. Она долгое время была в конфликте с девушкой, а та решила прийти ей на помощь. Морально подобное поведение просто убьет соперницу, ведь она поймет всю неправильность собственных действий. Кстати, если начать издеваться и смеяться над неудачами соперницы, это может вызывать ответную реакцию в виде поднятия духа. В результате, у соперницы появится огромный стимул для дальнейшей борьбы, а именно желание навредить девушке. Играть с подобными вещами не стоит.

Женские конфликты решаются гораздо сложнее, когда речь заходит о личной жизни. Сложно устоять от драк и ругательств, когда соперница хочет увести мужа из семьи. Это одновременно и предательство близкого человека, и огромное давление со стороны внезапно появившейся соперницы, которая принесла в жизнь женщины только боль и страдания. Разумеется, существуют способы борьбы с подобной проблемы, но их еще нужно принять.

Для начала следует поговорить с соперницей, разумеется, это очень сложно, особенно. Когда речь идет о разрушении семьи. Однако женщина должна собрать всю свою мудрость в кулак и приступить к диалогу. Далее необходимо выяснить особенности поступков соперницы. Причины ее поведения. Быть может, она действительно любит мужа девушки, а может быть, просто мечтает о богатом любовнике. Выяснив основы ее поступков, можно приступать к решению проблемы.

Чаще всего победить соперницу, в этом плане. Удается при помощи элементарной женской мудрости. Необходимо доказать любовнице мужа, что раз этот человек предал ее, то сможет и предать кого угодно. К тому же. Следует ей рассказать об освоенностях семьи, о том, что своими поступками она разрушает то, что люди выстраивали годами.

Вместе с тем, девушке необходимо задуматься, нужен ли ей муж, который способен на предательство, который легко чуть было не ушел к другой. В подобном случае, женщина может отказаться от супруга в пользу соперницы, чем нанесет ей последний и очень серьезный моральный удар. В коварную голову соперницы не может обычно прийти и мысль о благородстве. В результате подобного поведения, девушка проявит себя лишь с лучшей стороны. В отличие от ненавистной соперницы, сможет сыграть на ее чувствах и унизить ее достоинство.

Разумеется, действовать необходимо все время в одном и том же ключе. В таком случае, девушка сможет поддерживать свой благородный и правильный со всех ракурсов имидж. А вот если она однажды проявит себя как мудрая женщина, в следующий раз пуститься в оскорбления и унижения, соперница будет ликовать. Она посчитает, что сумела морально сломить девушку.

Допустить подобного ни в коем случае нельзя, ведь тогда девушка проиграет схватку с соперницей и навсегда останется в ее тени, что повлияет и на самооценку и на моральные чувства.

Конечно, соперничество входит в человеческую природу. Однако, проявляя подобные элементарные инстинкты, важно оставаться именно человеком и не забывать про свои моральные и душевные качества.

Источник:
Как уничтожить соперницу морально?
Как уничтожить соперницу морально – вопрос очень важный. Данная статья подскажет,
http://misseva.ru/muzhchina-i-zhenschina/kak-unichtozhit-sopernicu-moralno.html

Психология оскорбления

Оскорбление
Стрельца подрезали на дороге, Лану в метро. Переживают.

В разговорах с друзьями выяснил, что многие не понимают, что такое оскорбление.
Оскорбление – это не действие. Его нельзя выполнить. Его можно нанести. Интересны особенности родного языка. Нанести. . Так наносит снег на подоконник, так наносит ракушки и водоросли на прибрежный песок. Это что-то независящее от ваших желаний и намерений. Это то, что происходит само по себе.

Оскорбление – это чувство. Чувство крайней обиды. Оскорбление – это ваше личное чувство.
Испытать его можно в самой разной ситуации. И тот, кто явился причиной его возникновения, отнюдь не всегда знает о столь существенной роли, которую он сыграл в вашей жизни сегодня.

Да фиг с ним с ударенным плечом! Я тут, понимаешь столько энергии потерял, испытал горечь поражения, а он. даже не знал. Вот сука!

Цепляются несколько тем, в том числе и такая – «Никто никому ничего не должен». Ну, не все сразу.

Идет дождь – мы берем зонтик, начался снег — достаем дубленку, пуховик, ну не важно.
Никому в голову не приходит оскорбляться из-за дождика.

По настоящему Оскорблением следует считать факт умышленного нанесения обиды с целью причинить боль. В данном случае понятие «Умышленного» подразумевает также знание обидчиком степени обиды, которой он собирается причинить.

Утренняя гимнастика в общественном транспорте была упомянута еще в «Служебном романе». Происходящее на дорогах ничем ей не уступает. И важно конечно не то, что вам бока намяли, а именно тот комплекс чувств и переживаний, которые подготовили нас к рабочему дню.

Метро. Подходит поезд. Двери открываются. Пропускаем выходящих. Стоящий перед вами человек переступает на кромку поля вагона и останавливается. У него впереди пустая площадка, но он стоит и крутит головой – ищет свободное «сидячее» место. И обойти нельзя. Слева его сумка, справа кто-то притулился у двери и ноги не подобрал. Фраза «двери закрываются» уже прозвучала. Впереди стоящий все еще выбирает. Мягко грудью проталкиваем его в вагон. Он оборачивается с оскорбленной физиономией. ОН ОСКОРБЛЕН. Он же никому ничего не должен. Как вы смеете! Вы оскорблены не меньше!

Примеров больше не будет У вас их не меньше, чем у меня. Я предлагаю вам подумать вот над чем.

Это ВАШЕ чувство. Кто-то неправ, но чувство ВАШЕ. Ваше право и желание — испытывать его или нет. Это ваша независимость.

Именно эти слова скажите себе, когда почувствуете нарастание раздражения. Может быть, кто-то именно ищет этих чувств. Но слишком многие говорят о том, что подобного рода зарядка им удовольствия не доставляет. Вы можете проделать это упражнение, даже возвращаясь сегодня с работы.

Источник:
Психология оскорбления
Оскорбление Стрельца подрезали на дороге, Лану в метро…. Переживают. В разговорах с друзьями выяснил, что многие не понимают, что такое оскорбление.
http://www.mysenses.ru/content/oskorblenie