Психология смелость

Как развить смелость и уверенность в себе

Это имеет гораздо большее значение, чем вы, вероятно, осознаете.

Если бы преподаватель сумел заглянуть в вашу душу и сердце и определить глубину ваших стремлений, он мог бы с почти полной уверенностью предсказать, как скоро вы достигнете успехов. Если ваши стремления вялы и слабы, ваши достижения примут такой же характер. Но если вы стремитесь к своей цели упорно, с энергией бульдога, преследующего кошку, то ничто в нашей галактике не сможет вас остановить.

Поэтому надо с большим подъемом заниматься самообучением. Помните о его пользе. Думайте о том, какое значение для вас имеет выработка большей уверенности в себе и способности более убедительно говорить перед аудиторией. Подумайте, что это может и должно значить в переводе на доллары и центы. Подумайте о том, какое значение это может иметь для вас в общественном смысле, каких друзей вы можете приобрести, подумайте о росте вашего личного влияния, о том, что вы сможете занимать руководящие посты. И это приведет вас к руководящим постам быстрее, чем чуть ли не любая другая деятельность, о которой вы только можете подумать.

«Никакая другая способность, — говорил Чонси М. Депью, — которой может обладать человек, не даст ему возможности с такой быстротой сделать карьеру и добиться признания, как способность хорошо говорить».

Филип Армор сказал, когда ужи нажил миллионы: «Я предпочел бы быть знаменитым оратором, нежели знаменитым капиталистом».

Это — достижение, к которому стремится почти каждый образованный человек. После смерти Эндрю Карнеги в его бумагах был найден план жизни, составленный, когда ему было тридцать три года. В то время он считал, что через два года он сможет получать пятьдесят тысяч долларов ежегодного дохода. Поэтому он намеревался в тридцать пять лет уйти от дел, поступить в Оксфордский университет, получить систематическое образование и «уделить особое внимание публичным выступлениям».

Подумайте о том, какое удовлетворение, какую радость даст вам эта новая способность. Автор настоящих строк объездил немалую часть земного шара и приобрел обширный и многообразный опыт, но он может назвать немного вещей, дающих удовлетворение, сравнимое с тем, которое получает человек, выступая перед аудиторией и побуждая людей думать так, как думает он. Это придаст вам ощущение силы, ощущение могущества. Это вселит в вас гордость своими успехами. Тем самым вы опередите других людей и возвыситесь над ними. В этом есть своего рода магия, нечто незабываемо захватывающее. «За две минуты до начала выступления, — признавался один оратор, — я готов скорее позволить высечь себя, чем заговорить, но за две минуты до окончания речи я готов скорее позволить застрелить себя, чем замолчать».

При любом дополнительном усилии некоторые люди падают духом и бросают дело незаконченным, и поэтому вы должны постоянно думать о том, что даст вам приобретение этого искусства; ваше стремление к нему должно быть горячим, раскаленные добела. Вы должны взяться за занятия с энтузиазмом, и это приведет вас к победе. Выделите один вечер в неделю на чтение этой книги. Короче говоря, максимально облегчите себе движение вперед, затрудните себе отступление.

Когда Юлий Цезарь из Галлии переправился через Ла-Манш и высадился со своими легионами в стране, которая теперь называется Англией, что сделал он для обеспечения успеха своих войск? Очень разумную вещь: он приказал своим солдатам остановиться на меловых утесах Дувра; взглянув вниз с высоты двухсот футов над морем, они увидели красные языки пламени, пожирающие все корабли, на которых они прибыли. Они находились во вражеской стране, последняя связь с континентом исчезла, последнее средство отступления было сожжено, и им оставалось только одно: наступать и побеждать. Именно это они и сделали.

Таков был дух бессмертного Цезаря. Почему бы и вам не проникнуться таким же духом в этой войне за уничтожение нелепого страха перед аудиторией?

Если человек не обдумал, заранее не спланировал свою речь и не знает, что он будет говорить, он не может чувствовать себя уверенно перед слушателями. Он будет напоминать слепого, ведущего другого слепого. В этом случае наш оратор неизбежно должен смущаться, должен чувствовать себя виноватым, должен стыдиться своей небрежности.

«Я был избран в законодательное собрание своего штата осенью 1881 года, — пишет в своей «Автобиографии» Тедди Рузвельт, — и оказалось, что я самый молодой член этого органа. Как это бывает со всеми молодыми и неопытными людьми, мне было чрезвычайно трудно научиться говорить.

Большую пользу мне принес совет старого, искушенного земляка, который процитировал герцога Веллингтона, который сам, несомненно, процитировал еще чьи-то слова. Вот этот совет: «Выступай только в том случае, если тебе есть что сказать и ты хорошо это знаешь. Выскажись и садись».

Этот «старый, искушенный земляк» должен был бы рекомендовать Рузвельту и другой способ преодоления волнения. Он должен был бы добавить: «Тебе будет легче избавиться от смущения, если ты сможешь что-то делать перед аудиторией, например взять в руки что-нибудь, написать что-либо на доске, показать какой-нибудь пункт на карте, передвинуть стол, распахнуть окно, переложить с места на место какие-нибудь книги или бумаги. Любое физическое действие, имеющее определенную цель, может помочь тебе почувствовать себя более непринужденно».

Правда, не всегда легко найти повод для таких действий, но вот вам совет. Воспользуйтесь им, если сможете, но пользуйтесь им лишь первые несколько раз: ребенок не цепляется за стулья после того, как уже научился ходить.

Один из самых знаменитых психологов, которых дала Америка, профессор Уильям Джеймс писал:

«Кажется, что действие следует за чувством, но на самом деле действие и чувство сочетаются: управляя действием, которое находится под более непосредственным контролем воли, мы может косвенно управлять чувством, не находящимся под этим контролем.

Итак, превосходный сознательный путь к обретению бодрости, если ваша подлинная бодрость утрачена, заключается в том, чтобы сидеть с бодрым видом, действовать и говорить так, словно вы уже проникнуты бодростью. Если такое поведение не побудит вас испытывать бодрость, то ничто иное в данном случае вам не поможет.

Поэтому, чтобы чувствовать себя смелым, действуйте так, будто вы действительно смелы, напрягите для этой цели всю свою волю, и приступ страха, по всей вероятности, сменится приливом мужества».

Воспользуйтесь советом профессора Джеймса. Чтобы выработать в себе смелость перед лицом аудитории, ведите себя так, будто вы уже обладаете этой смелостью. Само собой разумеется, если вы не подготовлены, то никакие действия не помогут. Но если вы хорошо знаете, о чем вы собираетесь говорить, решительно встаньте и сделайте глубокий вдох.

Дышите глубоко в течение тридцати секунд до того, как вы окажетесь перед аудиторией. Повышенный приток кислорода взбодрит вас и придаст вам смелости. Знаменитый тенор Жан де Решке говорил, что если у вас есть такое дыхание, то вы «можете сесть на него» и волнение исчезнет.

Во все времена, во всех странах люди всегда восхищались мужеством, поэтому, как бы ни билось ваше сердце, смело выходите вперед, стойте спокойно и держите себя так, будто вам это приятно.

Выпрямитесь во весь свой рост, смотрите прямо в глаза вашим слушателям и начинайте говорить так уверенно, как будто они все должны вам деньги. Представьте себе, что это именно так. Представьте себе, что они собрались здесь, чтобы просить вас отложить срок уплаты. Это даст благоприятный для вас психологический эффект.

Не надо нервными движениями застегивать и расстегивать пуговицы на пиджаке, перебирать в руках бусы или делать суетливые движения руками.

Если вы не можете воздержаться от нервных движений, держите руки за спиной и двигайте пальцами так, чтобы никто этого не видел, либо шевелите пальцами ног.

Как правило, оратору нехорошо прятаться за мебелью, но, если во время первых выступлений вы будете стоять за столом или за стулом и крепко держаться за них либо сжимать в руке монету, это может придать вам немного смелости.

Как Тедди Рузвельт выработал в себе свойственные ему смелость и самообладание? Был ли он от природы наделен смелым, дерзновенным духом?

Вовсе нет. «Поскольку в детстве я был довольно болезненным и неуклюжим, — признается он в своей «Автобиографии», — я в юности был вначале нервным и не верил в свою удаль. Мне пришлось упорно и мучительно упражнять не только тело, но и душу, и дух».

К счастью, он рассказал нам, как он достиг такого преобразования.

«В детстве, — пишет он, — на меня произвел сильное впечатление эпизод из одной книги Марриета. Там капитан небольшого английского военного корабля объясняет герою, как стать бесстрашным. Он говорит, что сначала почти каждый человеке испытывает страх, вступая в бой, но надо так владеть собой, чтобы держать себя, как будто нечего бояться. Через некоторое время цель оказывается достигнутой, и человек в самом деле становится бесстрашным лишь благодаря тому, что он держит себя бесстрашно (я пересказываю это своими словами, а не так, как у Марриета).

Я стал следовать этой теории. Вначале я боялся целого ряда вещей — от медведей гризли до норовистых лошадей и головорезов. Но я вел себя так, словно я не боюсь, и постепенно действительно перестал бояться.

Большинство людей при желании может сделать то же самое».

И вы, если захотите, можете достичь того же. «На войне, — сказал маршал Фош, — лучшим способом обороны является наступление». Поэтому перейдите в наступление на ваши страхи! Идите им навстречу, сражайтесь с ними, побеждайте их смелостью при каждой возможности!

Представьте себе, вы — посыльный, который должен вручить некое послание. Мы не обращаем на посыльного особого внимания, нас интересует содержание телеграммы. Вся суть в послании. Сосредоточьте на нем ваше внимание. Держите его в вашем сердце. Знайте его, как свои пять пальцев. Верьте в него. А затем говорите, убежденно и решительно.

Поступайте так, и десять шансов против одного, что вы вскоре станете хозяином положения и будете владеть собой.

Последнее, что мы должны упомянуть здесь, является, безусловно, самым важным. Даже если вы забудете все, что читали до сих пор, запомните следующее: первый (он же последний), безошибочный способ выработать уверенность в себе при выступлениях — это как можно больше говорить. В сущности, все в конечном счете сводится к одному основному моменту — надо практиковаться, практиковаться и практиковаться. Это sine qua non всего, условие, без которого ничего не получится.

«Всякий начинающий, — предостерегает Рузвельт, — может подвергнуться приступу «оленьей лихорадки». Это состояние крайнего нервного возбуждения, которое не имеет ничего общего с робостью. Оно может возникнуть у того, кому впервые приходится выступать перед большой аудиторией, как и у того, кто впервые видит оленя на охоте или участвует в бою. Человек нуждается не в храбрости, а в самообладании, хладнокровии. А это можно приобрести только путем постоянной практики.

Он должен при помощи постоянного самоконтроля научиться полностью владеть своими нервами. Это в значительной мере дело привычки, постоянных усилий и постоянного проявления силы воли. Если у человека хорошие задатки, он будет становиться все сильнее и сильнее с каждым проявлением этой силы воли».

Вы хотите избавиться от страха перед аудиторией? Давайте посмотрим, чем он вызывается.

«Страх порождается невежеством и неуверенностью», — пишет профессор Робинсон в своей книге «Становление разума». Говоря другими словами, страх является следствием недостатка уверенности в себе.

А чем вызывается этот последний? Он представляет собой следствие вашего незнания того, что вы действительно можете сделать. А это незнание в свою очередь вызывается недостатком опыта. Когда у вас за плечами будет багаж успешного опыта, ваши страхи исчезнут; они растают, подобно ночному туману под лучами июльского солнца.

Несомненно одно: чтобы научиться плавать, надо броситься в воду. С этим согласны все. Вы уже достаточно долго читаете эту книгу. Почему бы вам теперь не отложить ее в сторону и не взяться за практическую работу?

Выберите себе тему, предпочтительно такую, в которой у вас имеются некоторые познания, и подготовьте выступление на три минуты.

Прорепетируйте это выступление наедине много раз. Затем, если возможно, выступите перед группой людей, на которых оно рассчитано, или перед группой друзей, приложив к этому все свои силы.

1. Тысячи слушателей курсов писали автору данной книги, объясняя, почему они хотят учиться ораторскому искусству и чего они рассчитывают достичь в результате этого. Главный мотив, приведенный почти всеми, следующий: они хотят избавиться от волнения, научиться думать, стоя перед публикой, и говорить уверенно и непринужденно перед аудиторией любого масштаба.

2. Способность ко всему этому нетрудно приобрести. Это вовсе не талант, дарованный провидением лишь отдельным выдающимся личностям. Это нечто вроде умения играть в покер: любой мужчина, любая женщина — то есть любой человек — может развить свои скрытые способности, если у него будет достаточно сильное желание.

3. Многие опытные ораторы лучше думают и лучше говорят перед аудиторией, чем в беседе с отдельным человеком. Присутствие большего числа слушателей оказывается для них стимулом, порождает вдохновение.

Если вы будете точно следовать советам, содержащимся в этой книге, то наступит время, когда и вы приобретете такую же способность и с удовольствием будете думать о предстоящем публичном выступлении.

4. Не думайте, что ваш случай — исключительный. Многие люди, впоследствии ставшие знаменитыми ораторами, в начале своей деятельности страдали застенчивостью и были чуть ли не парализованы страхом перед аудиторией. Так было с Брайаном, Жаном Жоресом, Ллойд Джорджем, Чарлзом Стюартом Парнеллом, Джоном Брайтом, Дизраэли, Шериданом и многими-многими другими.

5. Независимо от того, как часто вы выступаете, вы можете всегда испытывать это смущение перед самым началом речи, но через несколько секунд после того, как вы начнете говорить, оно полностью исчезает.

6. Чтобы как можно больше получить от этой книги, и получить как можно быстрее, нужно соблюсти следующие четыре правила: а) Начинайте речь с сильным и упорным стремлением достичь цели.

Помните о всех выгодах, которые принесут вам усилия, приложенные для обучения. Создайте в себе подъем. Подумайте о том, что это может дать вам в финансовом и социальном отношениях и в смысле роста вашего влияния, занятия руководящих постов. Помните, что от силы вашего стремления к цели будет зависеть быстрота достижения ваших успехов. б) Готовьтесь к выступлению. Вы будете чувствовать себя неуверенно, если не будете хорошо знать то, о чем вы собираетесь говорить. в) Проявляйте уверенность. «Чтобы чувствовать себя смелым, — рекомендует профессор Уильям Джеймс, — действуйте так, будто вы действительно смелы, напрягите для этой цели всю свою волю, и приступ страха, по всей вероятности, сменится приливом мужества». Тедди Рузвельт признавался, что именно таким способом он поборол в себе страх перед медведями гризли, норовистыми лошадьми и головорезами. Вы можете побороть свой страх перед аудиторией, использовав это психологический метод. г) Практикуйтесь. Это самое важное для достижения цели. Страх является следствием неуверенности, неуверенность вызвана незнанием того, на что вы способны, а это незнание — результат недостатка опыта.

[link]www.liveexpert.ru[/link]

Смелость

Смелость в мечтах

Недавно я стала задумываться над тем, как осуществить свою мечту, сделать еальностью. Но как только нужно предпринять какие-то реальные действия, меня начинает сковывать страх и сомнения. Боюсь неизвестности, боюсь потеряться и быть потерянной в большом городе. Но больше всего боюсь испытать потом горькое сожаление от того, что так ничего и не сделала для осуществления своей мечты.

Возможно проблема в том, что у меня нет поддержки в ближайшем окружении. Все лишь усмехаются или смотрят с.

Смелость жить так, как хочется

В наше время женщины (да и мужчины) со всех сторон испытывают давление. Но на самом деле только мы сами знаем, что лучше для нас. Мы интуитивно чувствуем, когда предаём себя и свои ценности, но иногда боимся об этом сказать и отстоять своё мнение, своё видение ситуации, свои решения.

Иногда мы настолько боимся потерять что-либо — мужчину, работу, одобрение окружающих — что готовы предавать себя. Сначала в мелочах, потом и в более важных вопросах.

Требуется внутренняя сила и храбрость, чтобы.

Трусость. Важна ли так смелость?

Да пребудет с тобой Сила! Разум и Смелость

Вы считаете, что еще не раскрыли себя полностью? Что какие – то силы внутри Вас только дремлют? Будьте уверены в том, что Ваша жизнь станет намного ярче и красочнее, если Вы осмелитесь пользоваться и опираться на непознанную Силу, которая всегда внутри Вас!

Здесь описана техника преодоления скрытых страхов. Она наделит Вас открытостью и смелостью перед достижениями, которые раньше казались Вам невозможными, и Вы обязательно почувствуете себя победителем!

Посмотрите своим страхам в лицо.

Как найти в себе смелость жить так, как хочется

Быть собой, открыться другим людям, решиться поменять свою жизнь – все это звучит заманчиво, но одновременно и пугающе. Многие из нас предпочитают жить осторожно и осмотрительно. Но без риска не бывает побед. Об этом – заметки психотерапевта Джойс Мартер, которая еще в школе выбрала для себя путь храбрости.

«Только если ты встанешь на мой лабораторный стол и споешь «Радуйся, мир», – сказал мистер Снайдер, мой учитель физики.

Шла моя первая неделя в девятом классе, где я была новенькой. Я.

Что стоит за свободой от страха

Мы боимся освободиться от своих страхов. В этой темной комнате может ничего и не быть, но как знать наверняка? Да никак. Или зайти туда и включить свет – или стоять у двери и вздрагивать от каждого шороха. Всю оставшуюся жизнь.

Как часто мы встречаем людей, которые похожи на белку в колесе – постоянный бег по одному и тому же однажды заведенному кругу? Они просыпаются с недовольством, что сегодня вторник, а не суббота, пьют привычный кофе и надевают то, что попало под руку. Потом едут на.

Сверхкомпенсация

Какое впечатление производят на вас сверхактивные, бесстрашные, жаждущие нового люди? Возможно, вы автоматически ответите (как и я) — симпатию они часто вызывают, зависть, может быть, иногда раздражение.

Интересно посмотреть на это явление : что это с ними-то (с нами) иногда происходит?

· Инструктор объясняет, как правильно обращаться с парашютом, а пара молодцев уже подпрыгивают — эх, не терпится. Никакой опаски у них нет, никакой тревоги: смельчаки!

· Парочка демонстративно целуется в.

Давайте быть храбрыми!

Еще в древности великие философы часто размышляли о храбрости и мужестве.

Так, Сократ однажды участвовал в дискуссии о ней с двумя афинскими генералами. А Аристотель в «Евдемовой этике» не только говорил об этом, но и дал свое собственное определение.

Согласно ему, храбрость является чем-то средним между страхом и безрассудством. Трусы часто истощены большим количеством страха, особенно в ситуациях, когда нечего опасаться. Безрассудные люди рискуют в тех ситуациях, когда бы стоило немного.

Правильно ли это, что мы ищем цель и смысл жизни?

Статья посвящена теме поиска цели и смысла жизнии. Здесь изложены ключевые мысли из следующих статей Стива Павлины: «Будь искренен с собой», «Найдите свою цель», «Смелость сознательной жизни», «Смысл жизни — сознательная эволюция», «Переходный период», «Как нам жить?», «Как перейти на новый уровень?», «Жизнь после смерти», «Гармония жизни», «Найти смысл жизни за 20 минут».

Будь искренен с собой

Чему посвятить свою жизнь? Выбор очень широкий. Изучить головоломку жизни полностью невозможно.

Волевые качества личности

Всем знакомы состояния мобилизации воли и ее ослабления. Мы то испытываем упадок, ослабление воли, то мобилизуем свои усилия и проявляем упорство, силу. Какие-то формы поведения со временем становятся привычными и переходят в качества характера.

Волевой человек обладает рядом характерных качеств.

Как сильная воля проявляется в характере? Какие качества являются волевыми? Как проявляется безволие?

В ряду волевых качеств на первом месте целеустремленность. Целеустремленность — это.

[link]www.sunhome.ru[/link]

Смелость или разумная осторожность: что выбрать

1. Смелость в современном обществе
2. Смелость одобряемая и порицаемая
3. Мужское и женское: смелость и самопожертвование
4. Бесстрашие ребенка
5. Безрассудность подростка
6. Осознанная смелость зрелости
7. Смелость – путь преодоления психологических проблем
8. Исторические примеры проявление смелости

Что такое смелость – это одно из самых прекрасных качеств личности. Преодолевая страх, человек становится благороднее, сильнее. Ни одно сочинение рассуждение или определение не раскрывает полностью данного понятия. Смельчак поступает наперекор здравому смыслу, отвергая законы самосохранения.

Простыми словами, смелость – это психологическая особенность характера, позволяющая действовать согласно собственным убеждениям, постоянно контролируя свои страхи и иррациональные фобии.

Не следует смешивать показушную отвагу и истинное мужество. Под воздействием определенных обстоятельств, для достижения малопочтенных целей даже слабый и ничтожный смерд способен на незаурядный поступок. Как говориться: «…раз в год и палка стреляет…». Мужественный же человек не перестает бояться. Он сознательно контролирует поведение, внутренними ресурсами борется с трусостью. Ничего не выдает его внутренние переживания. Внешне он всегда спокоен и собран.

Смелость в современном обществе

Однозначно храбрость воспринимается как положительное качество личности. Исторически это оправдано: в сложных природных условиях выживали только те особи, которые действовали бесстрашно. Большое значение имела и скорость реакции: анализировать обстановку, принимать решение нужно было очень быстро. Ежедневно происходили события, которые несли неприкрытую угрозу: нападение диких животных, природные катаклизмы.

Позднее к неблагоприятным внешним факторам добавились социальные опасности: военные нападения, притеснения со стороны других членов общины. Способность противостоять, отстаивать свои естественные права была тесно связана с возможностью выжить во враждебной среде.

Постепенно нравы смягчались, ситуация менялась. В современном обществе необязательно обладать недюжинной физической силой, устрашающей внешностью и прочими атрибутами брутальной личности.

Напротив, успеха зачастую добиваются физически неразвитые и мало приспособленные к экстремальным ситуациям индивидуумы. От человека не требуется, к примеру, быстро бегать, наносить нокаутирующие удары, гнуть руками подковы. Смелость больше не воспринимается как чисто спортивная характеристика. В почете разумная осторожность.

Чаще приходится сталкиваться с ситуациями, когда требуется самообладание, возможность держать под контролем свои реакции. Иногда необходимо не мгновенно откликаться на внешние раздражители, а, напротив, жестко подавить свои естественные физические действия.

Смелость одобряемая и порицаемая

Чем менее развито общество, тем более в нем ценятся резкость, напор. Это касается и мелких групп. Так, в казарме, на стройплощадке, в любом мужском коллективе важно сразу проявить физическую силу, способность дать отпор, поставить на место обидчика. Те же самые качества в студенческой аудитории или в офисе крупной организации вызовут недоумение и закрепят за человеком репутацию опасного неадеквата.

Особо следует сказать о профессиональном армейском сообществе. Отвага воина – почетное качество, оно необычайно высоко ценится в мужской среде. Патетические эпизоды в фильмах воспевают храбрость и решимость на поле боя. Ни одна кинокартина военной тематики не обходится без пронзительных кадров о смелости «героев былых времен».

Мы сталкиваемся с интересным парадоксом. Решительность культивировалась веками. Доблесть на поле битвы, мужество в экстремальных ситуациях воспевались в литературе. А в последние десятилетия среднестатистическому гражданину, жителю крупного города реализовать эти качества негде. Существуют строго определенные и одобряемые возможности проявить бесстрашие:

• спорт. Соревнования по разным видам единоборств, игровые виды спорта – прекрасный способ выплеснуть избыточную энергию. От быстроты реакции напрямую зависит исход матча. На футбольном поле или в боксерском поединке разрешается использовать грубые болевые приемы, наносить противнику травмы и увечья.
• экстремальные развлечения. Промежуточный вариант между спортивными баталиями и безрассудным («безбашенным») действом. Сюда относят автогонки, паркур, бейсджампинг, рафтинг. Недавно появились новые виды экстрима (селфи в опасных местах, зацепинг). Ради красивой картинки подростки готовы рисковать. В целом общество осуждает неоправданный риск. Но внутри группы такое поведение оценивается как решительное и бесстрашное. Новоиспеченный «герой» приобретает репутацию смельчака.
• спортивный альпинизм, дайвинг, байк-движение. Это развлечения для богатых и состоявшихся. Для получения адреналина они готовы выкладывать круглые суммы и ехать за тридевять земель. Цель одна: убежать от офисных будней, встряхнуться, пожить по настоящим мужским правилам. Солидные экстремальные увлечения помогают наладить неформальные контакты, расширяют круг знакомств. Поэтому их так любят экстраверты, не мыслящие себя вне бурлящего круговорота событий.

Мужское и женское: смелость и самопожертвование

Представители сильной половины человечества готовы поступиться своим временем, деньгами, здоровьем для того, чтобы проявить изначально мужские качества. А как ведет себя в экстремальной ситуации женщина?

Сразу отметим: слишком решительное женское поведение всегда порицалось. Для слабого пола существовало четкое разделение на приличное и неприличное. Проявлять излишнюю инициативу, действовать прямолинейно, пускаться в опасные авантюры разрешалось только мужчине. Женщина, напротив, была менее активной в исследовании мира, отстаивании собственных прав, принятии решений. Разумеется, положение меняется, но общественные стереотипы слишком живучи и неповоротливы. Поэтому от женщины, с одной стороны, требуют мягкости, покорности, слабости, а с другой – ответственности, активной позиции.

Механизмы психики едины. В момент опасности и женщина, и мужчина, способны на решительные и безрассудные поступки. Особенно это заметно по отношению к детям: нет такой жертвы, которую не принесла бы мать во имя сына или дочери. Данное поведение естественно, т.к. основано на инстинктах.

Единственная оговорка: малыши вырастают и реже нуждаются в защите со стороны матери. Отношения должны трансформироваться, а не застревать на уровне бесконечных жертв. Шантаж не приемлем. Иначе мать воспитает не приспособленного инфантила, а не полноценную личность.

С точки зрения психологии объяснить феномен смелости сложно. Человек осознанно идет на риск, совершает поступки, несущие дискомфорт, боль, физический вред. Другими словами, поступает наперекор природе, требующей: «Убеги! Спрячься! Скройся!» Далеко не каждый способен на осмысленное действие в нужный момент. Поэтому трусов порицают, а отважных восхваляют. Но где истоки храбрости? Можно ли управлять своим поведением? Возможно ли справиться с парализующим ужасом?

Бесстрашие ребенка

В более сознательном возрасте (7-10) лет происходит освоение социума. Появляются первые психологические проблемы: боязнь отторжения, опасение, что не сможешь занять желаемое место в группе. Отметим, что родители умело влияют на свое чадо, апеллируя к общественному мнению.

Самые распространенные фразы:

1. «Веди себя хорошо, видишь, на тебя все смотрят!». Подобные воззвания хорошо действуют на маленьких деток где-то до 4-5 лет.
2. В раннем подростковом возрасте начинаются первые угрозы и шантаж: «Не будешь хорошо учиться (заниматься тем, что предписано) – из тебя ничего не выйдет, тебя сочтут тупицей. »
3. В любом возрасте безотказно действуют бойкоты, игнорирование, угрозы отторжения: «Мой сын не должен так себя вести!», «Если ты себя так ведешь, убираться на все четыре стороны».

Спору нет, эти приемы действенны и помогут родителям. Особенно, если учесть, что опыт малыша крайне скуден. Он еще не в состоянии отличить реальных угроз от пустых риторических восклицаний. При злоупотреблении крайними воспитательными средствами вы в зародыше уничтожите инициативность, смелость в освоении окружающего мира. У ребенка появится боязнь ошибиться, сделать что-то не так. Социум будет восприниматься однозначно опасным и враждебным.

Если сформировать такие установки в раннем возрасте, о нормальном развитии личности можно забыть. Легко сбить с толку чувствительное, ранимое дитя, которое с трудом устанавливает контакты со сверстниками. Для ослабленной психики даже повседневные действия станут подвигом. Интроверты меньше нуждаются в социальном взаимодействии, но и для них подобная стратегия воспитания губительна.

Безрассудность подростка

Подростковый возраст – время полной нравственной невменяемости. Если ребенок активно изучает вещественный окружающий мир, то отрок (или отроковица) пробуют на зуб законы людского взаимодействия. С одной стороны, на них влияют родители, учителя, наставники – мир взрослых. С другой – мнение сверстников более весомо и ценно.

Отсюда на редкость «смелые» поступки подростков, от которых у взрослых волосы на голове шевелятся:

• разнообразные проявления бессмысленной жестокости (травля сверстников, агрессия по отношению к слабым);
• стремление уйти от рутины, обыденности (создание субкультурных сообществ, употребление запрещенных веществ);
• тяга к небезопасным экспериментам с собственной внешностью (татуировки, шрамирование, пирсинг).

Разумеется, крайние проявления молодой отваги встречаются не часто. Но стремление к бунту, попытка оспорить норму – главная характеристика подросткового возраста.

Осознанная смелость зрелости

Со временем бури утихают, быт входит в привычное русло. Наступает зрелая пора. Кажется, не самое подходящее время для смелого поведения.

В зрелые годы бездумное бесстрашие может сильно навредить. Демонстративно вызывающее поведение, неоправданный риск воспринимается как опасное отклонение от нормы. Например, если вы регулярно ввязываетесь в драки по пустякам, качаете права по незначительным поводам, то за вами закрепится слава дебошира и хулигана, а не отважного борца. Для таких субъектов удар – последний аргумент в споре, они слишком часто его используют.

Конечно, если стремление к риску у вас в крови, то разумно связать свою жизнь с экстремальной профессией. Перечислим эти опасные, но благородные специальности:

• спасатель;
• пилот воздушного или водного судна;
• полицейский, представитель спецслужб, военный;
• медик-реаниматолог;
• авто- и мотогонщик.

Так вы реализуете собственную потребность в постоянной внутренней мобилизованности, быстрой реакции на профессиональные вызовы.

В любой ситуации есть возможность проявить мужество и смелость. Часто от нас требуется не физическое бесстрашие (преодоление боли, инстинкта самосохранения), а душевная отвага. Сложно отстаивать свое мнение во враждебной обстановке, куда легче войти в общую колею, лишний раз не выделяться. Для того, чтобы противостоять агрессивному социуму, необходима истинная душевная зрелость и решимость.

Вспомним диссидентов советских времен. Открытое несогласие с существующим строем вещей означало крах карьеры, преследование, тюремное заключение. Несмотря на это, они гласно заявляли о своих убеждениях, включались в активную борьбу, рискуя буквально всем. Приведем небольшую цитату: «Я ходил в старой солдатской шинели, в громадных кроссовках, – в таком вот виде. Понятно, что я вызывал таким видом: просто шел по улице и меня все ненавидело за то, что я шел такой. Причем шел я на работу, а работал я дворником. » Это не надсадная подростковая демонстрация. Это взвешенная позиция взрослого, который понимает и принимает последствия принятого решения. Всегда есть второй путь: отмолчаться, мимикрировать, согласиться. И воспользоваться этим путем очень соблазнительно.

Смелость – путь преодоления психологических проблем

Современная городская среда относительно безопасна: на горожанина не набросится дикий тигр. А в случае экстремальной ситуации непременно на помощь придут специальные службы. Откуда же берутся мании и фобии, отравляющие существование нашим современникам?

Большинство страхов связаны с социальными взаимодействиями. Самая большая угроза для сознательной личности, как и несколько веков назад, – остаться за пределами группы, микроколлектива. Боязнь отторжения любовно культивируют родители еще в детстве («Будешь так себя вести, с тобой никто не будет играть!») или что-то подобное, не такое прямолинейное. Одновременно программируется неуверенность в себе, заниженная самооценка. Разумеется, любое социально значимое действие после этого становится проблемой, неразрешимой задачей.

Токсичные родительские установки успешно отравляют жизнь, не дают полноценно реализовать себя в профессиональной сфере и в семье. Но вечные сетования и обвинения не оздоровят психику. Необходимо сделать волевое усилие и осознать проблему. Для этого требуется мужество. Прямо взглянуть в глаза своему ужасу не каждый сможет. Но игра стоит свеч: после этого начнется другая жизнь, более насыщенная, полная здоровых эмоций.

Преодоление патологических фобий невозможно без разумной отваги, сознательного выхода из зоны комфорта. Победа над страхом – самое важное достижение для индивидуума. Способность к безрассудному риску, напротив, разрушает личность, ставит под угрозу безопасность общества. Если человек проводит всю жизнь в погоне за острыми ощущениями и адреналином, его легко сбить с толку и вовлечь в незаконные авантюры.

Другими словами, действуйте разумно. Не идите на поводу у древних инстинктов. Не позволяйте вовлечь себя в разрушительную конкуренцию за право называться самым безрассудным и бесстрашным.

Исторические примеры проявление смелости

Существует не мало подтвержденных документально проявлений мужественности и стойкости. Наиболее ярко данные факты описываются в военных хрониках о подвиге защитников крепостей, городов и целых стран. Но существуют и мирные проявления смелости, ни чуть не меньше значимые для человечества, чем победа в военном конфликте.

• Алан Тьюринг, британский математик, оказавший существенное влияние на развитие информатики и криптоанализа. Он не побоялся подвергнуть сотни моряков опасности, чтобы разгадать код шифровальной немецкой машины «Энигма». В дальнейшем созданная командой Алана электронно-механическая машина Turing Bombe позволила проводить дешифровку переписки солдат нацистской Германии.
• Рей Крок, американский бизнесмен, поверивший в перспективность ресторанов фаст-фуда. Он будучи на грани банкротства, можно сказать на последние деньги, купил у братьев Макдоналдов инновационный проект по открытию кафе быстрого питания. Что из этого вышло, все прекрасно знают: Макдоналдс — крупнейшая сеть ресторанов с многомиллиардными доходами.
• После штурма крепости Измаил велики русский полководец А.В. Суворов произнес: «Смелость города берет!» Но иногда полезнее обойти препятствие, чем биться головой в монолитную стену. Вспомним, например, подвиг князя Владимира Крестителя (Красно Солнышко), который объединил Русь общей верой. Он, будучи ярым язычником, совершил великое историческое действие: принял крещение! Благодаря ему на Руси зародилось Православие.

[link]ekstraverty.ru[/link]

Упражнения для развития смелости и решительности. Смелость — тренировка

Нет, речь идет не о посвящении в тайное общество или первом свидании. Речь лишь о сообщении понравившемуся парню: «Привет, давай познакомимся?». Вы написали его уже два часа назад, и, пытаясь быть решительнее, нажали кнопку «Отправить».

На прошлых выходных вы три раза столкнулись с ним в местном кафе. Целых три раза! Сколько же шансов познакомиться лично было утеряно из-за страха подойти к нему первой!

Но ничего, вы нашли его профиль в Instagram, смогли набраться смелости для сообщения и теперь ждете ответа. Он отвечает, что не против знакомства. Все оказалось не так страшно…

Женщин часто преследуют опасения. Страх отказа, страх оказаться смешной или непонятой.

Никто не учил вас противостоять столь ужасным ощущениям.Но мы подскажем, как стать смелее в отношениях с мужчиной и обратить свои слабости в силу.

Понять, что такое смелость.

Смелость — это больше, чем победа над страхом. Овладеть смелостью – означает стать успешным и коммуникабельным.

Смелость – это умение:

• брать на себя ответственность;
• трезво смотреть на происходящее;
• владеть своими эмоциями;
• защищать свою территорию, интересы;
• быстро принимать решения.

Разобравшись, что означает это качество, можно начинать курс под названием «Как стать смелым и успешным». Он выложен в следующих пунктах нашей статьи.

Пройти тест на темперамент

К чему вы стремитесь?

Если вы собрались стать смелым, то наверняка у вас уже имеется цель, достигнуть которую вы не можете из-за своей нерешительности. В таком случае психологи рекомендуют проанализировать цель относительно тех личностных качеств, необходимых для ее реализации. Таким образом вы сформируете перечень препятствий, над которыми стоит работать. Исправляя свои негативные качества, человек начинает понимать, что он способен на большее.

Поверить в себя и не бояться перемен.

Одно дело – неуверенность, а другое – недоверие к себе: «Я не смогу», «Ничего не получится», «Все безнадежно». Такой настрой – уже поражение. Нужно верить в свои силы, возможности, способности, а также доверять себе.

Есть еще один важный пункт, подталкивающий на откровенный разговор с собой. Иногда наша неуверенность – это результат боязни перемен. Ведь пройти собеседование – означает изменить жизненный ритм, показать лучшие качества, поднапрячься, как говориться. А зачем, если на нынешней работе стараться уже особо не надо. Правда, зарплата небольшая, развития никакого нет.

Не бывает, чтобы и волки сыты, и овцы целы. Ведь как стать лучше, смелее, если не быть готовым к переменам? Тем более, к лучшим.

Примите участие в проверке уникальной методики
Дизайн Человека
. Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно. Узнайте свой генетический потенциал на уровне биохимии и
получите инструкцию индивидуального развития
.Получить сейчас

Как приобрести уверенность в общении с девушками?

В жизни всем мужчинам приходиться нередко сталкиваться со сложными ситуациями. Для любого представителя сильного пола принципиально важным моментом является вера в него любимой женщины. Стоит помнить, что единожды потеряв доверие своей половинки, вернуть его будет достаточно сложно.

Не секрет, что дамы преимущественно выбирают среди сильных, смелых парней. Успехом у женщин не пользуются застенчивые и стеснительные кавалеры. Чтобы стать увереннее с девушками, необходимо ознакомиться с некоторыми нюансами психологии мужского поведения.

Не предпринимая никаких действий, и оставаясь робким мальчиком, ситуация не изменится. Мужчина по природе своей – боец, завоеватель, преодолевающий все препятствия ради достижения цели. С легкостью отказываться от объекта вожделения ни один уважающий себя человек не имеет права. Обнаружив корень всех бед, скрывающийся во внутренней мужской неуверенности и пассивности, стоит приступать к активным действиям ради преодоления проблемы.

Победить страх.

Страх – это одна из реакций сознания на происходящее. Он возникает в момент, когда нужно решить – убегать или наступать. Когда мы боимся, в организме начинает активно выделяться кортизон – «гормон стресса». Именно его можно благодарить за приступы паники.

Интересно, что страх присущ даже новорожденным. Он проявляется в виде инстинкта самосохранения. Первые страхи, которые выдает наше подсознание – боязнь шума и падения. Остальные страхи – результат влияния близких или жизненных обстоятельств.

Практически все фобии или комплексы уходят корнями в детство, когда заботливые родители внушают: «Туда нельзя – злая собака», «Будешь плохо учиться – станешь неудачником», «Так никто не делает, будь как все!». Формируясь под страхом социального осуждения, мы, будучи уже взрослыми дядями или тетями боимся собак, болеем синдромом отличника и боимся возразить руководству.

Остальные страхи мы старательно прививаем себе сами, опасаясь заболеть, сойти с ума, умереть.

Тем, кто желает узнать, как стать смелым, нужно избавиться от своих страхов, изменить мышление, понять, что наши мысли не дают нам стать храбрыми.

Вот правила, с которых можно начать:

• Не избегать страха и ситуаций, которые его вызывают.
• Встретится лоб в лоб с очагом страха, если это безопасно.
• Рационально, логически объяснить происходящее.

Выработать решительность.

Как стать смелым или хотя бы им казаться? Научиться быстро принимать решения. Важно, не дать воображению нарисовать картину негативных последствий своего поступка.

Можно взять за правило – на раздумье не больше 2 секунд. Например, из-за угла появляется собака, при виде которой душа уходит в пятки. Нужно посчитать в уме до двух, опомниться, взяв в себя в руки. Не так важно, что именно делать – звать на помощь, подбирать из земли камень, главное не потерять самообладание.

Если удастся себя перебороть, желательно вознаградить себя – съесть пирожное или провести пару часов в развлекательном центре.

Риск2овать.

Риск – это лекарство под четким названием «Как стать смелым». Дело в том, что когда мы рискуем, организм вырабатывает адреналин, а он блокирует страх.

Ошибиться, проиграть или что-то потерять не так страшно, как вообще никогда не рисковать. Пребывание в «скорлупе» понижает самооценку, а риск ее увеличивает. Можно начать с участия в аукционе, а закончить открытием собственного кафе или покупкой мотоцикла.

Пройти тест на самооценку

Влияние на окружающих

Прежде чем принимать какое-либо смелое решение подумайте над тем, как оно повлияет на окружающих вас людей. Это может сильно скорректировать ваши планы. Посмотрите, не будет ли негативных последствий для ваших друзей и близких. Чтобы снизить подобные риски и, следовательно, получить большую уверенность в своих действиях, заручитесь их поддержкой. Так вы учтете максимум моментов, и принять решение будет намного проще и безопаснее.Кажущееся единственно правильным решение, может оказаться не самым лучшим. Даже если вы полностью уверены в себе, и выбранный план действий сулит большой успех, рассмотрите альтернативные пути. Составьте полный список этих путей, а затем оцените каждый из них. Для простоты оценки список можно физически выписать на лист бумаги. Вы всегда сможете отказаться от этих вариантов, но не отмахивайтесь от них, не рассмотрев.

Дайте себе время. Важные и смелые решения не должны быть поспешными.

Тренироваться.

Как стать смелым? Учиться основы этого качества на практике. Легко не будет, но иного пути нет. Чтение умных книг, полезных статей – отличное начало, хороший мотиватор, твердая опора. Но это всего лишь теория, а навыки каждый должен вырабатывать сам.

Например, поставить лимит – до трех смелых поступков в день. Речь не о том, чтобы спасать утопающих или догонять вооруженных грабителей. «Планка» смелости у всех разная. Кому-то заговорить с незнакомцем – это уже тяжелейший поступок, требующий усилий и работы над собой. Можно написать понравившейся девушке (парню), вернуть в магазин товар или, в конце концов, сделать замечание соседке, чей пес присвоил ваш коврик себе.

Все сразу может не получиться, но результат не заставит себя ждать. Через месяц интенсивных тренировок можно будет самому поделиться опытом, как стать смелым.

Развитие ребенка

Разносторонние советы и предложения детям, которые помогут им развивать в себе смелость

Смелость – понятие очень широкое и многогранное. Чтобы научиться сопротивляться своему страху и успешно его контролировать, ребенку необходимо следовать советам, представленным в данной статье:

• 1. Прочитай книгу о смелости и тех людях, которые проявляют ее в своих поступках.
• 2. Говори о том, что тебя пугает, и составь список этих страхов.
• 3. Изучай традиции другой культуры и цени эту культуру.
• 4. Составь список храбрых подвигов, которые ты хотел бы совершить или уже совершил, неважно, физически, интеллектуально или морально.
• 5. Заберись на дерево, к которому ты примеривался несколько месяцев.
• 6. Напиши стихотворение о своих страхах.
• 7. Научись плавать.
• 8. Исследуй местность, не используя карты.
• 9. Научись ездить на велосипеде.
• 10. Погладь ужа.
• 11. Оберни ужа вокруг шеи.
• 12. Будь непохожим на других.
• 13. Придерживайся своего самого большого увлечения, даже если его никто не разделяет.
• 14. Не теряй храбрый вид при любой опасности.
• 15. Не используй свое тело для выражения гнева.
• 16. Сделай что-то трудное.
• 17. Самостоятельно реши какую-то проблему.
• 18. Помоги кому-нибудь другому решить его проблему.
• 19. Когда ты разгневан, сделай глубокий вдох и подумай, какие слова нужно использовать в данной ситуации.
• 20. Улыбнись незнакомцу.
• 21. Доводи до конца и не бросай даже самые сложные занятия.
• 22. Будь правдивым.
• 23. Практикуйся.
• 24. Принимай неудачи и извлекай из них уроки.
• 25. Улыбайся, когда раздражен.
• 26. Иди на обдуманный риск.
• 27. Выходи из зоны комфорта в социальном плане.
• 28. Напиши стихотворение или рассказ.
• 29. Знай, когда необходимо уйти от человека или ситуации.
• 30. Задай работнику зоопарка вопрос, который всегда тебя интересовал.
• 31. Укладывайся спать самостоятельно.
• 32. Если ты проснулся утром раньше всех, начни свой день самостоятельно, приготовь завтрак себе и родным.
• 33. Разреши младшему брату поиграть с твоим любимым паровозиком.
• 34. Научи чему-то новому своего одноклассника.
• 35. Отправь письмо благодарности кому-то, кто тебе помог.
• 36. Нарисуй картину.
• 37. Раскрась картину.
• 38. Веди дневник (например, дневник наблюдений).
• 39. Делись своими записями в дневнике с другими людьми.
• 40. Научись вязать или шить.
• 41. Покори (свою) вершину.
• 42. Посещай новые места (например, улицы, парки, музеи).
• 43. Знакомься с ветеранами. Слушай их рассказы.
• 44. Выполняй волонтерскую работу.
• 45. Пробуй что-то новое вместе с семьей.
• 46. Играй и исследуй природу на открытом воздухе ежедневно в течение 30-ти дней подряд.
• 47. Задавай много вопросов.
• 48. Принуждай себя задавать вопросы.
• 49. Играй с застенчивым, скромным ребенком в школе или с тем, кому трудно заводить друзей.
• 50. В столовой садись с кем-то новым для тебя.
• 51. Пригласи нового друга к себе домой.
• 52. Поднимись на лифте на самое высокое здание в вашем районе.
• 53. Найди для себя цель или серьезное увлечение, например, помощь при спасении бездомных собак или изучение способов помощи вымирающим видам птиц.
• 54. Придумывай позы йоги или выполняй те, которые знаешь.
• 55. Постарайся детально и всесторонне разобраться в определении понятий «храбрость», «мужество» и «честь».
• 56. Оставайся неподвижным и не разговаривай в течение трех минут.
• 57. Практикуй молчание.
• 58. Узнавай о животных, которые демонстрировали огромную смелость.
• 59. Узнавай реальные жизненные истории прототипов художественных фильмов или мультфильмов.
• 60. Рассказывай реальные истории людей, борющихся с болезнями.
• 61. Ищи примеры проявления храбрости на картинах.
• 62. Разыгрывай сценки о храбром поведении.
• 63. Составь список способов проявления храбрости и мужества.
• 64. Изготовь коллаж из изображений людей, мест и предметов, которые олицетворяют смелость.
• 65. Прислушайся к себе, когда звучит гимн страны, поговори о том, какие чувства он у тебя вызывает.
• 66. Постарайся изучить биографию человека, проявившего беспримерное мужество.
• 67. Пробуй что-то новое.
• 68. Знакомься и заводи новых друзей.
• 69. Посещай дома престарелых, чтобы услышать истории прошлых поколений.
• 70. Смотри видеозаписи о спортсменах, совершающих смелые поступки.
• 71. Смотри видеозаписи о детях, которые говорят о чем-то важном.
• 72. Используй фигурки, чтобы обсуждать людей с разными способностями и людей, проявляющих храбрость.
• 73. Отправься в поход по новому маршруту.
• 74. Ешь пищу, которую ты никогда прежде не пробовал.
• 75. Повязывай на глаза повязку и по очереди с друзьями или родителями водите друг друга по двору или дому.
• 76. Придерживай дверь перед кем-то.
• 77. Старайся быть счастливым, не занимайся самокритикой и не жалей себя.
• 78. Попробуй занятия новым видом спорта.
• 79. Опусти голову под воду.
• 80. Плавай под водой.
• 81. Практикуй признательность и благодарность.
• 82. Спроси кого-нибудь «Как твои дела?» и по-настоящему заинтересованно выслушай ответ.
• 83. Искренне извиняйся в режиме реального времени.
• 84. Извиняйся сразу после того, как произошло событие.
• 85. Пробуй пройти отбор в спортивную или другую команду.
• 86. Не жалуйся.
• 87. Пригласи в гости друга, которого давно не видел.
• 88. Напиши письмо учителю или человеку, который много для тебя значит.
• 89. Расскажи кому-нибудь, как много он для тебя значит.
• 90. Изучай новый иностранный язык.
• 91. Считай «стакан наполовину полным».
• 92. Учись распознавать свои чувства и эмоции.
• 93. Принимай свои чувства и эмоции.
• 94. Будь верным своим убеждениям и увлечениям.
• 95. Поужинай в одиночестве.
• 96. Научись игре на музыкальном инструменте.
• 97. Посмотри кино или почитай книгу в одиночестве.
• 98. Помоги животному в беде.
• 99. Будь добрым.
• 100. Хвали повара (даже если это мама или папа).

Оцените публикацию
Рейтинг статьи: 5.00

из 5 на основе
1
оценки.

• ▶ Как вырастить ребенка храбрым человеком
• ▶ Как воспитать уверенного в себе ребенка
• ▶ Как ребенку стать настоящим лидером
• ▶ Как развить у ребенка качества победителя
• ▶ Больше статей о воспитании детей

Развитие ребенка 01.04.2016

Найти вдохновение.

Психологи уверены, что достичь хорошего результата можно только тогда, когда есть опора. Например, бегать по утрам лучше с компанией, а заниматься йогой – с тренером. В одиночку преодолевать вершины можно, но это гораздо тяжелее.

Так и с саморазвитием. Нужно найти смелого и решительного человека, который точно знает, как стать смелым, может вдохновить или подбодрить.

Кто-то черпает силы, просматривая серию фильмов «Крепкий орешек» с Брюсом Виллисом, а для кого-то примером для подражания является человек, преодолевший страшное заболевание.

Неважно, кто станет вдохновением, главное, чтобы он был, и на него хотелось равняться.

Раскрытие 5 вопросов для большинства проблем

С техникой 5 Why’s вы должны задать себе 5 вопросов, плавно вытекающих из ответа на предыдущий.

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с проблемой, спросите: «Что может повлиять на текущие результаты?» Затем продолжайте отвечать и спрашивать себя еще пока не найдете ответ, который вас удовлетворит.

Почему привычка поздно ложиться спать превращает человека в неудачника

Полицейских в Воронеже попросили вернуть новогодние премии

[link]memblog.ru[/link]