Психология расставания женщины

Как пережить расставание

После разрыва отношений с любимым человеком в голове творится каша, руки опускаются и ничего от жизни уже не ждешь, ничего не хочется. Грусть и депрессия давят на привычный образ жизни, . Главное вовремя понять, что жизнь на этом не заканчивается, что она продолжает цвести и переливаться всеми красками, почувствовать это и найти себе силы жить дальше. А для того, чтобы раны душевные быстрее затянулись, чтобы вы быстрее вернулись к нормальной жизни, полной улыбок и радости, можно следовать нескольким советам:

Смиритесь с фактом расставания

Бывает так, что точку поставить сразу не получается, и весь процесс разрыва затягивается на некоторое время. В этот момент мы упорно отказываемся верить в то, что это конец, ищем попытки помириться с любимым и вернуть былые отношения. Бывает и так, что инициатор расставания, жалея брошенного партнера, поступает с ним так, как в притче о собаке: хозяин, жалея ее, отрезал ей хвост по частям, вместо того чтобы отрезать сразу целиком. Не позволяйте поступать с собой так. Лучше переживать несколько дней, в крайнем случае, недель, чем несколько месяцев подряд.

Проведите символический акт прощания

Очень сложно расстаться друзьями, сохранив теплые отношения и не затаив обиду на бывшего любимого. Нужно время и усилие, чтобы забыть, простить и отпустить.Иногда расстаться с прошлым помогают обычные действия, которые символизируют ваш разрыв. К примеру, можно просто взять в руку тяжелый камень и выбросить его вместе с вашими неудавшимися отношениями. Можно зажечь свечу и представить себе, что вместе с воском тает ваша любовь. Можно повторять этот ритуал несколько раз, пока не наступит улучшение. Или просто порвать общие фотографии и избавиться от вещей, которые напомниают вам об утраченной любви.

Никогда не теряйте себя

Старайтесь сохранять себя и свои достоинства. Не нужно в новых отношениях полностью подстраиваться под своего избранника и не становитесь тенью. Не нужно настолько растворяться в своем мужчине, чтобы потерять те самые качества, которые и привлекли его к ней. Часто женщины жертвуют своей карьерой ради отношений.

Но чем большим вы будете жертвовать, тем меньше мужчина будет это ценить, и в конце концов это может привести к расставанию. А после разлуки с любимым, ради которого вы всем этим жертвовали, вам будет ещё больнее и обиднее, что ваши жертвы не оценили по достоинству. Если все было именно так — постарайтесь снова стать независимой, постарайтесь стать самой собой.

Не повторяйте прошлых ошибок

Давайте проанализируем все ваши прошлые отношения — что было причиной разрыва, что делали не так вы или ваш партнер. Попробуйте изменить ваш стиль отношений с мужчинами.Постарайтесь отойти от воспоминаний собственных неудач и не смотреть на отношения родителей, которые на самом деле очень сильно влияют на вашу личную жизнь. Не зря психологи считают, что в первую очередь для женщины привлекательны те мужчины, которые либо очень похожи на ее отца, либо являются прямой его противоположностью. Эмоциональная связь между родителями и стиль их общения впечатываются в нашу память на подсознательном уровне. Но негативное влияние этой памяти изменить все же можно. Для этого требуется хотя бы понять это влияние и осознать его действие на вас.

Все, что нас не убивает, делает сильнее

Помогите сами себе! Перестаньте жалеть то, что прошло, не зацикливайтесь на мысли о том, что это был тот самый человек, с которым вы хотели бы прожить всю жизнь и скоротать старость. Просто заставьте себя жить дальше с твердой уверенностью, что все ещё впереди. Мысли имеют свойство материализовываться, и кто знает, может, ваше счастье ждет вас уже завтра и ваш новый случайный знакомый окажется вашей второй половинкой. Главно — оставаться открытой для людей и не отказываться от новых знакомств. Быть может, теперь можно попробовать познакомиться как-то иначе, например, в транспорте или в интернете. Ведь тысячи людей нашли свое счастье именно так.

Опубликовать в блоге:

Программа «Женское здоровье» стартовала в Обнинске. далее

Миома — доброкачественное разрастание мышечного слоя матки. далее

Гинекология — это наука о женщине, изучающая нормальную. далее

При использовании материалов, гиперссылка на источник обязательна

Психология мужчин в отношениях и после расставания

Принято считать, что мужчина и женщина с разных планет. Это подтверждается теми поступками, которые совершают оба пола в разных ситуациях. Рассматривая психологию мужчин, можно отметить определенное поведение в отношениях и после расставания. Как ведет себя женатый мужчина? Какова психология любящего мужчины?

Пожалуй, для любой женщины, которая не чувствует себя полностью осведомленной в данных вопросах, станут интересными ответы психологов интернет-журнала psytheater.com. Ведь зная глубинные мотивы и желания своего партнера, можно легко с ним построить отношения или понять причины поведения.

Многие суждения в отношении мужчин становятся ошибочными по причине того, что женщины не понимают их. Что такое психология мужчин? Это совокупность тех факторов, которые влияют на поведение и решения сильного пола. Но поскольку женщины в подобных ситуациях ведут себя по-другому, они порой неправильно воспринимают психологию партнеров.

Считается, что мужчины примитивные, как обезьяны. На самом деле они являются такими же многоликими, как и сами женщины. Просто есть одно «но»: мужчины не любят усложнять себе жизнь. Мужчины намного проще женщин, однако это не делает их примитивными. Их можно назвать конкретными, четкими и понятными, в отличие от женщин.

Считается, что мужчины даже во взрослом возрасте продолжают оставаться детьми. В некоторой степени это верно. В большей степени это отмечается в желаниях мужчин, которые становятся с годами более масштабными. Если в детстве мальчики играются с машинками, то во взрослом возрасте они покупают себе настоящие автомобили. По мере своих возможностей мужчины реализуют детские желания, оставаясь ранимыми, как в детстве.

Внешне мужчины кажутся непоколебимыми, самоуверенными и устойчивыми. На самом деле это маска, которую их приучили надевать с детства. «Мальчики не плачут» и не показывают своих нежных проявлений – из-за этого мужчины вынуждены носить маски, под которыми спрятаны зачастую слабые, нежные или ранимые люди.

Женщины ошибочно воспринимают данные маски как настоящую натуру. В результате этого совершаются ошибки. Принято считать, что мужчины являются сильным полом. Однако данное звание они заслужили лишь по причине своей физической силы. Если же обратиться к эмоциональной стороне мужчин, то они окажутся более слабыми, нежели женщины, нуждающимися в заботе и нежности, любви и понимании.

Женщины не смогут понять мужчин, как и наоборот, пока все люди не научатся следующему: смотреть на ситуацию «чужими глазами». Принято интерпретировать поступки человека через призму собственных мотивов. Что побудило бы саму женщину поступить так, как это сделал мужчина? На этой почве делаются неправильные выводы. А секрет психологии мужчины заключается в следующем:

• У него могут быть свои мотивы и взгляды на жизнь, из-за чего он другими способами проявляет свою любовь и ненависть, понимание и непонимание.

Все мужчины разнятся между собой. Многое определяют цели, которые преследует конкретный мужчина:

1. Одни желают карьерных высот.
2. Другие жаждут всемирной любви и славы.
3. Третьи стремятся к власти.
4. Четвертые желают стать героями и помогать людям.
5. Пятые вообще могут думать только о себе, требуя, ничего не отдавая.

Было проведено исследование, в ходе которого было четко продемонстрировано, почему мужчины и женщины не понимают друг друга и по-разному смотрят на ситуацию. Когда им был рассказан один текст:

• Мужчины запоминали точные цифры и факты, названия достопримечательностей и значимые события, меняющие историю.
• Женщины обращали внимание исключительно на взаимоотношения между людьми, особенно когда велись истории о том, кто кого полюбил или предал.

Проблема заключается не в том, что мужчины и женщины используют разные слова. Все люди говорят на том языке, который принят в их обществе. Проблема заключается в том, что мужчины и женщины по-разному выражают свои эмоции и мысли, по-разному смотрят на ситуации, выделяя отдельные моменты, которые считаются важными для них.

• Мужчины преимущественно обращают внимание на действия и результаты.
• Женщины заостряют свое внимания на взаимоотношениях и эмоциях.

То, что мужчина не ведет себя так, как того хочет женщина, еще не говорит об его нежелании строить отношения. Просто понимание того, как это нужно делать, у обоих полов разное. Поэтому для женщин приводим секреты мужской психологии:

1. Мужчины конкретные. Если платье синее, то мужчина не будет обращать внимание на то, насколько оно светло- или темно-синее.
2. Мужчины не читают чужих мыслей (как и сами женщины). Если хотите, чтобы мужчина о чем-то знал, сообщите ему об этом.
3. Мужчина не всегда понимает с первого раза. Некоторые вещи следует оговорить несколько раз. Если женщина говорит о своих желаниях спокойно и уверенно, то мужчина со временем понимает, что ей это важно.
4. Мужчины не любят, когда ими командуют. Пожалуй, этого не любят и сами женщины. Позволяется выражать свое мнение и желания, но не настаивать на их исполнении.

Еще следует помнить о том, что мужчины – тоже люди, как и женщины. А это значит, что они иногда тоже бывают слабыми, им порой тоже хочется заплакать, у них есть чувства, которые делают их нежными и ранимыми.

Мужчины нуждаются и желают иметь отношения. Однако, как и сами женщины это могут заметить, построить отношения с противоположным полом – трудный и большой труд. Чтобы хоть как-то снизить напряженность между полами, раскроем психологию мужчин в отношениях.

Когда речь заходит на тему отношений, то мужчина имеет четкие критерии, по которым он выбирает себе спутницу:

• Представление о том, какими должны быть отношения.
• Представление о внешнем виде партнерши.
• Представление о поведении партнерши.

Все остальное является второстепенным. Мужчины являются более прямолинейными, а это значит, что они меньше занимаются самокопанием. Их интересует лишь то, чтобы женщины интересовались их потребностями и помогали реализовывать их в жизнь.

Во многих моментах потребности обоих полов являются схожими. Однако все же есть отличия. Что нужно мужчине в отношениях?

Каких женщин ищут мужчины? На данный вопрос нельзя ответить однозначно, однако большинство представителей сильного пола предпочитают:

• Честных женщин. Если мужчина замечает, что ему лгут, тогда он теряет доверие раз и навсегда.
• Самодостаточных и уверенных в себе женщин. Мужчинам интересны дамы, которые имеют свои интересы и круг общения. При этом они хотят видеть сочетание данных качеств с нежностью, умом, заботой, самостоятельностью и чувством юмора.
• Простых женщин. Мужчины не терпят манипуляций и загадок, конечно, если они не строят временных отношений. Когда речь заходит о серьезных и долгих связях, тогда нужны спокойные и простые женщины, рядом с которыми можно отдыхать душой.
• Верных женщин. Пожалуй, любому человеку, независимо от пола, хотелось бы быть уверенным в том, что ему не изменяют.

Такая универсальная и разносторонняя женщина в желаниях многих мужчин является идеальной, особенно если она является таковой конкретно для одного него.

Мужчины отличаются от женщин тем, что им трудно говорить о своих чувствах. Психология мужчины любящего заключается в том, что он предпочитает на поступках продемонстрировать свое отношение, нежели открыто заявлять о нем. Лучше исполнить прихоти любимой, нежели краснеть, произнося красивые слова.

Когда мужчина любит, он задерживает свой взгляд на объекте своих чувств. При этом он может стать застенчивым, даже если по натуре является лидером.

Следует отличать любящего мужчину от кавалера, который пылает страстью. В страсти мужчина становится наглым и даже агрессивным. Он беспринципно вторгается в личную территорию женщины без ее разрешения, стараясь как можно быстрее ее обнять.

Не зря говорят, что мужчина – охотник, завоеватель. Вот почему женщины, которые сами липнут к ним, остаются без их любви. Таких барышень лишь используют в сексуальных замыслах, а любовь мужчины дарят тем дамам, которые сохраняют дистанцию, остаются тайной, дают им самим решить, за кем бегать и ухаживать.

Некоторые женщины говорят о том, что мужчин всегда нужно интриговать. И мужская психология говорит то же самое: пока дама остается загадкой, кавалеру с ней интересно. Нередко семьи распадаются, потому что супруга для своего мужа стала понятной, «прочитанной», посредственной. А мужчина любит, когда его интригуют. Вот почему старшие женщины учат молодых тому, что перед мужчинами никогда нельзя полностью раскрываться. Должны оставаться тайны, загадки, некоторые темы, куда мужчина не может проникнуть, чтобы понять женщину. Это будет его интересовать и привлекать к женщине.

Мужчина проходит через 3 этапа отношений и любви:

1. Когда он завоевывает внимание женщины. На этом этапе он остается неуверенным в себе и старается всеми силами удивить и заинтересовать избранницу.
2. Когда отношения стали «официальными». Здесь мужчина становится уверенным с каждым днем. Он постепенно прощупывает почву: что ему дозволено, где он может сохранить свою свободу и власть.
3. Когда начинается семейная жизнь. На данном этапе мужчина начинает совершать поступки, которые, как он считает, нужны в отношениях.

перейти наверх

Женатые мужчины привлекают одиноких женщин, поскольку кажется, что такие партнеры точно смогут сделать их счастливыми. Кажется, что «женатики» являются падкими на одиноких дам. Однако данная тенденция является исключением, нежели правилом. Психология женатого мужчины такова:

• Он уже привык к своей жене и его жизнь налажена, чтобы сохранять спокойствие. Если пойти на измену, тогда это подвергнет его опасности: разрушению семьи, необходимости налаживать отношения с женой или устанавливать новые связи с любовницей, привыкать к ее заскокам, находить пути решения тех вопросов, которые уже не беспокоят, и т. д.

Если мужчина пойдет на измену, тогда возникнет риск разрушить ту идиллию, которая и так устраивает женатого.

Однако не исключим и те ситуации, когда «занятые» кавалеры заводят себе любовниц. Их психология такова:

• Они будут скрывать факт наличия брака, поскольку будут бояться, что новые партнерши откажутся проводить время с ними. Если же любовницы знают о наличии семьи, тогда мужчины будут говорить о своих женах так, будто они являются обузами, неодушевленными существами, «вынужденными» родственницами и т. д.

Здесь любовницам не следует обольщаться, поскольку мужчины зачастую просто обманывают их из корыстных желаний. Жены не прекращают существовать в их жизни и имеют гораздо больше прав, нежели любовницы. Нередко женатые мужчины просто делают ситуацию удобной для себя. Если же любовницы их покидают, то они легко находят других «дурочек», которые будут верить в сказки о «ничего не значащих для их отношений» женах.

Возникает вопрос: что толкает мужчин на измены своим женам? Психологи отмечают такие причины:

1. Поиск понимания, которого мужчины, как им кажется, не получают со стороны жен.
2. Усталость от скандалов и унылого выражения лица. Желание найти партнершу, которая дополнит пробелы жены.
3. Поиск разнообразия в сексуальной жизни.
4. Усталость от постоянных бытовых проблем, например, от криков и воспитания малолетних детей.
5. Желание обрести свободу и возможность общаться с многочисленными барышнями, если брак произошел «по залету».
6. Усталость от постоянных обязательств. Ведь семья тоже требует труда и усилий, к чему не все мужчины готовы.

Еще одним фактором того, почему мужчины изменяют, является пропаганда и даже некоторое поощрение этого. Общество порицает женскую измену. Но когда изменяет мужчина, его оправдывают, а некоторые представители сильного пола даже хвалят:

• «Это нормально».
• «Мужчина полигамен».
• «Погуляет и вернется обратно».
• «Секс – еще не значит, наличие любви».
• «Женщина должна терпеть». И прочие отговорки.

перейти наверх

Поведение мужчины после расставания может быть различным. Многое зависит исключительно из мотивов разрыва и ухода мужчины из дома, а также чувств. Хоть сильный пол и кажется толстокожим, на самом деле внутри бушуют эмоции. Если мужчина не остыл к своей женщине, то нередко он к ней возвращается. Хотя существуют и другие причины того, почему он возвращается после ухода. Рассмотрим это в психологии мужчины после расставания.

Мужчины не показывают того, что они сильно переживают развал отношений. На публике они демонстрируют равнодушие и даже радость за случившееся. Однако в моменты печали они:

• Напиваются.
• Веселятся.
• Стараются быть в шумных компаниях.
• Обольщают «легких на подъем» девушек.
• Занимаются экстремальными видами спорта.
• Заводят отношения на одну ночь.

Какие выделяют причины того, что мужчина возвращается обратно к женщине, которую бросил?

1. Он привык к тому устою, который был организован с бывшей. Он не может без нее обойтись.
2. Он понял, что нынешняя партнерша намного хуже предыдущей.
3. Он осознал свои глубинные чувства, которых не слышал, когда разводился.
4. Он ревнует к новым ухажерам ее бывшей. Она все еще воспринимается им как его собственность. Поэтому появление у нее новых мужчин заставляет его вернуться.
5. Он нагулялся. Свобода не всегда хороша. Иногда просто хочется отдохнуть.

перейти наверх

Психология мужчин так же многообразна, как и женщин. Просто поступки и решения принимаются разные, хотя потребности у людей практически одинаковые. Пока мужчины и женщины не научатся понимать друг друга и налаживать контакты, итог будет один – расставания, разводы, разбитые сердца и семьи.

Понять другого человека тяжело, поскольку пока он не раскрывается, приходится самим додумывать, что с ним происходит. А ведь мужчин приучают молчать и не выражать своих эмоций. Это усложняет ситуацию, когда женщины жаждут эмоций, чувств и прочих проявлений, которые являются запрещенными для мужчин.

В тяжелых ситуациях следует обращаться к психологам, которые помогут разобраться в хитросплетениях психологии мужчин, если женщины желают строить с ними долгие отношения.

Психология расставания женщины

Он ушел, а жизнь продолжается. Учимся переживать очередные расставания со второй половиной

Пережить расставание с любимым человеком очень трудно. Переживания бывают очень болезненные и глубокие. После расставания у женщин возникает укор, раскаяния и снижается самооценка. Как пережить расставание, извлечь из нее опыт и принять ситуацию?

Психологи утверждают, что первый месяц после разрыва отношений самый тяжелый. В этот период она находится в состоянии полной апатии, вновь и вновь перекручивает в мыслях все произошедшие, обвиняет себя и чувствует себя глубоко несчастной. Иногда женщины решаются даже на отчаянные шаги, решив, что без любимого им уже незачем жить.

Прежде всего, женщине надо взять себя в руки и понять, что слезами делу не поможешь. Не стоит из расставания с любимым делать вселенскую трагедию, ведь земля по-прежнему вертится. Значит, жизнь продолжается и надо начинать действовать. Самое главное расставание принять, для этого надо уяснить для себя, что миллионы людей на свете проходят эти переживания, не ты первая, увы, и не последняя. Главная цель для тебя – это безболезненный выход из отношений, сохраняя при этом свою индивидуальность и уважение к себе. Очень важно принять для себя, что отношения закончились навсегда и обратной дороги к прошлому нет.

Человек в одиночестве особо сильно переживает боль. Не закрывайте двери своей души близким и желающим вам помочь людям. Поговорите с ними, поделитесь с постигшей вас бедой. Оставаться один на один, мучительно переживая о расставании, может плохо отразиться на вашем здоровье. Если же вы никогда не любили делиться своими проблемами с другими, то заведите личный дневник, в котором будете записывать обо всем, что испытываете.

Следующим важным шагом для улучшения нашего душевного и психического состояния является занятия спортом. Займитесь бегом, фитнессом, катайтесь на лыжах или коньках, плавайте в бассейне. Можете даже заняться генеральной уборкой вашей квартиры, главное загружать себя физически. Физические тренировки дают выход негативным эмоциям и не дают им накапливаться внутри нас.

Расставания с любимым человекам больнее воспринимается женщинами, которые не работают на производстве, учатся или относятся к категории инженерно-технических работников. У женщин занятых физическим трудом, остается меньше времени на переживания. Когда наше тело устает, душе становится легче. Поэтому, если вы не очень загружены на работе и не чувствуете физической усталости в конце дня, займитесь после работы спортом или ремонтом и уборкой квартиры. В выходные дни устраивайте походы в лес или в парк, полюбуйтесь красотой природы и заставьте почувствовать себя, что ваша жизнь и в отсутствии любимого насыщена событиями.

Немного успокоившись, важно принять решение и понять для себя, что вы ему все простили и отпускаете навсегда. Чтобы не осталось в этом не малейшего сомнения, выкиньте в мусоропровод все его вещи, фотографии, письма, его подарки. Забудьте дорогу в те места, где еще недавно вы с ним гуляли.

Девизом каждого утра для вас должны стать слова: «Ни дня без маленькой радости». Скучать, смотреть по телевизору мелодрамы, слушать душераздирающую музыку не стоит. Свой день начинайте с позитивного настроя вашего настроения. Сходите с подругами в кафе, на дискотеку или посетите ваших друзей. Поменяйте свой имидж, перекрасьте волосы, поменяйте прическу. Любите себя и перед вами откроются много интересных и радостных моментов жизни, которые раньше вы не замечали.

Уже спустя месяц вам начнет казаться, что боль утихла и страдания позади. Конечно, чтобы навсегда избавится от монотонной боли, необходимо время. Если вы чувствуете, что еще вы недостаточно излечились от переживаний, то можно отправиться в путешествие или отдохнуть недельку на море. Новые эмоции и новые знакомства являются лучшим средством для лечения боли.

Пережить расставание – это не разрыв отношений. У многих людей могут быть общие дети, интересы, имущества, семейные связи. Важным этапом после расставания с любимым является умение построить отношения с ним после разрыва. Самое главное, надо отказаться от всех планов мести и начать новые отношения на расстоянии. Любовные страдания приносят нам душевный опыт. Влюбляясь, вы должны быть готовы к сердечной боли.

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Материалы для размещения и пожелания просим присылать на адрес otzivi_i_zamechania@meduniver.com

Присылая материал для размещения вы соглашаетесь с тем, что все права на него принадлежат вам

При цитировании любой информации обратная ссылка на MedUniver.com — обязательна

Для получения координат авторов статей просьба обращаться к администрации сайта

Вся предоставленная информация подлежит обязательной консультации лечащим врачом

Администрация сохраняет за собой право удалять любую предоставленную пользователем информацию

Источники:
Как пережить расставание
Как пережить расставание После разрыва отношений с любимым человеком в голове творится каша, руки опускаются и ничего от жизни уже не ждешь, ничего не хочется. Грусть и депрессия давят на
http://healthw.ru/parting.php
Психология мужчин в отношениях и после расставания
Женщины желают знать особенности психологии мужчин в отношениях и после расставания. Как ведут себя женатые и любящие мужчины в отношениях?
http://psytheater.com/psihologiya-muzhchin-v-otnosheniyah-i-posle-rasstavaniya.html
Психология расставания женщины
Он ушел, а жизнь продолжается…Учимся переживать очередные расставания со второй половиной
http://meduniver.com/Medical/Psixology/111.html