психология отношений статьи

Лучшие статьи на тему — Психология отношений

Вы получите советы психолога, которые помогут вам разобраться в отношениях и благодаря им вы сможете найти выход из сложившейся ситуации.

После прочтения рассылок я смогла справиться с огромным психологическим комплексом, с которым безуспешно боролась многие годы.

Я вышла замуж. Моему счастью не было предела.

Но теперь все сначала.

Мы признали, что ошиблись. оба: и он и я. Так бывает, оказывается.

Я спокойно признаю свои ошибки, главное, что спокойно, без паники и мне не страшно жить настоящим и делать своё будущее! Читать дальше

"Светлана,Добрый день! Прошу Вашей помощи. Мои отношения с мужчиной зашли далеко. Теперь боюсь в правильности действий своих поступков. Появилась неуверенность — нужен или нет он мне. Во-вторрых мучает боль за его жену, что она осталась одна. Буду винить себя и считать виноватой. Подскажите Ваш совет". Читать дальше

Давайте посмотрим – что способствует углублению отношений.

На самом деле есть только один критерий – углубляются ваши отношения или нет.

Каждый из нас обычный человек. Это касается и мужчин и женщин. Это значит, что мы обязательно травмированы в детстве. У каждого, конечно, свой уровень травмы. У кого-то она сильно глубокая. У кого-то – не настолько.

И вот такие травмированные мы встречаемся друг с другом. И каждый из нас боится, что другой сделает ему больно. Поэтому он защищается. И поэтому он обижает другого. Читать дальше

Давайте продолжим тему страха. И начну я с ответа мужчины на прошлую статью:

“Светлана, не уверен что причины про мотивацию к пикапу верны вполне. У мужика или парня желание заняться сексом с как можно большим количеством девушек а) потому что это круто; б) потому что интересно какие бывают – исследовательский инстинкт; в) весело, новизна – сильнее кайф; г) потому что оплодотворить побольше самок — инстинкт. Приятно, круто. Читать дальше

Давайте теперь приподнимем занавес над одной интересной темой.

Не так давно я узнала, что такое пикап. Для меня было открытием, что мужчины платят деньги за то, чтобы узнать – как соблазнить женщину. И ещё большим открытием оказалось, что они просто желают получить секс на одну ночь, без обязательств.

Самое важное, что на настоящий момент тема пикапа остаётся самой прибыльной. Не смотря на то, сколько этому посвящено курсов и тренингов. Читать дальше

Как же важно видеть и общаться с людьми, которые достойно прожили большую часть своей жизни. Которые не озлобились, не смотря на все перенесённые страдания.

Закончился семинар Герта Сауэра (германский аналитический психолог). Это потрясающий человек. Одно лишь присутствие рядом с ним уже меняет человека внутри. Это непостижимо. И это прекрасно. Читать дальше

Крик от непонимания и ощущения собственной беспомощности и безысходности…

Мне жаль, искренне жаль, если в вашей жизни такое происходит.

Давайте посмотрим – какую женщину ищут женатые мужчины. Наверное ту, которая противоположна их жене. От которой они ощущают ветер приключений, перемен. Точнее – измен. То есть изменений.

Такая женщина способна перевернуть жизнь. Она способна внести в жизнь больше красок. Или сделать эти краски ярче. Наполнить жизнь экзотическим вкусом. Который так хочется пробовать. Читать дальше

Вы даете рекомендацию «понять, почему именно такого мужчину, такие отношения притянула автор письма»? Было бы очень интересно и полезно услышать (прочитать в рассылке вернее) ответ на вопрос: «А как это понять?», что для этого нужно сделать? Читать дальше

Добрый Светлана! Мне все интерсено и с удовольствием все читаю и продолжаю работать над собой.

У меня возник вопрос. И я думаю он многих бы заинтересовал. Всегда говорят, что в измене виноваты оба. Обычно в сторону женщин вину бросают. Чего- то кто-то не додал и т.д. И вот "бедные" идут на стороны за недополученным. И все психологи об этом говорят.

Что Вы думаете на этот счет? Читать дальше

Хочу поднять одну интересную тему. Которую я когда-то обсуждала с одним своим клиентом-мужчиной. Он сказал мне: “Я долгое время наблюдал. И сделал вывод. Женщине необходим мужчина. Каждая женщина желает, чтобы у неё был мужчина. Она ищет мужчину. А я хочу – чтобы она желала МЕНЯ. А не мужчину”. Читать дальше

"Как избавиться от любовницы. Помогите"

Такой крик души я получила недавно на свою почту. Безусловно, измена – это очень больно.

Честно сказать – я не знаю быстрого способа избавиться от любовницы.

Понимаю – хочется, чтобы просто всё было хорошо. Хочется, чтобы всё это забылось как страшный сон. Вы бы проснулись однажды утром. И рядом с вами любимый муж. Который повернулся к вам и говорит: “С добрым утром, родная”. И в его глазах вы видите любовь к вам. И верность вам. Читать дальше

Да, вопрос очень интересный.

И чтобы на него ответить – необходимо понять ВНУТРЕННЕЕ состояние. Ваше внутреннее состояние.

Думаю, вы начинаете беспокоиться.

Разрушает отношения не другая женщина или другой мужчина. И вообще – не другой человек. Отношения разрушает внутренняя тревога, беспокойство, неуверенность. Читать дальше

Вот такой интересный вопрос: “Согласны ли Вы с тем, что у супругов, которые построили гармоничные сексуальные отношения, было бы гораздо меньше оснований для измен?”

Вообще, я подхожу к вопросу секса немного по-другому. Дело в том, что для меня секс является второстепенным. Секс – это очень важная часть жизни. Часть отношений. Однако, не главная. Читать дальше

Давайте в очередной раз поговорим об отношениях мужчины и женщины. И посмотрим на один из типов отношений. Который, к сожалению, имеет место быть.

Хочу показать вам “больные” отношения. И песня “Зачем топтать мою любовь…” сможет в этом помочь.

Обратите внимание, насколько она популярна. Как минимум лет девять. Вам не кажется это странным? Читать дальше

Мне достаточно часто приходят письма, авторы которых говорят “чувства остыли” или “чувства прошли”. Причём такие письма приходят как от женщин, так и от мужчин.

Тогда возникает вопрос: Какие ИМЕННО чувства остыли?

Давайте всё-таки поближе присмотримся к этой фразе: “Чувства остыли”. Представьте себе реальную ситуацию. Мужчина и женщина встретились, познакомились и дальше начинается общение. Она видит в нём того, кого ХОЧЕТ видеть. Он видит в ней ту, которую ЖЕЛАЕТ видеть. Читать дальше

Совсем недавно я провела несколько дней в женской группе – более 20-ти человек. Также там было 2-е мужчин. Это был психологический семинар с темой о мужчинах, о мужском становлении, об их внутреннем мире. Как вы понимаете, мужчины не изолированы в этом мире. Они живут с женщинами. И именно с ними им необходимо выстроить отношения. Читать дальше

Очень интересная тема. Давайте подумаем, о чём идёт речь, когда мы говорим “излишнее внимание” или “залюбливание”. Имеет смысл поговорить о ролях, которые мы играем. Это очень важная и непростая тема. Наверняка, вы много слышали о том, что с каждым человеком и в каждой ситуации мы ведём себя по-разному. Например, со своими детьми – я мама. С мужем – жена. С клиентами – психолог. На семинаре – ученица. Читать дальше

Очень интересный вопрос. Конечно, чтобы понять ответ на него, нужна личная история. Потому что не все (далеко не все) мужчины стараются избегать женщину, которая хорошо к нему относится. Вопрос состоит в том, что такое «чем лучше относишься»? Ведь это только одна сторона медали. И это видение женское. А каково в это время мужчине? Читать дальше

Очень часто женщины пишут мне письма примерно такого содержания: «Когда мы поженились, мой муж меня очень любил. Буквально носил на руках. И в тоже время он требовал (просил), чтобы я изменилась. Ему не нравилось то одно, то другое во мне. И вот я изменилась. Теперь я такая, какой он хотел меня видеть. Я сижу дома. Не работаю. Я ему не перечу. Поддерживаю его во всём. Стараюсь быть ещё лучше. Но… Теперь он меня разлюбил. Он обижает и унижает меня. Что делать?» Читать дальше

Жизнь непредсказуема. Хочется верить только в хорошее. Но случается не только хорошее… Одна девушка сказала мне: «Все мужчины изменяют. И когда я выйду замуж, мой муж тоже будет изменять». На мой вопрос: «И как вам от этого?», — она ответила: «Прощу, если не долго». В её голосе не было ни переживаний, ни эмоций. Она воспринимала это всё как жизненную данность. В которой нет её собственных переживаний. Читать дальше

Недавно я увидела фотографию потрясающего объявления: «Выйду замуж на время кризиса. Мало говорю. Вкусно готовлю. Голова никогда не болит. Телефон ХХХХХ». Просто шикарное объявление. Мне захотелось поделиться своими впечатлениями с мужем: «Это же надо так классно о себе рассказать!». На что он ответил: «Интересно, почему я на тебе женился? Ты много говоришь. Готовишь, конечно, хорошо. Но иногда вообще не готовишь. И голова у тебя болит очень часто (ну в прямом смысле, конечно)». Читать дальше

Очень часто в жизни, в наших отношениях случаются такие ситуации, которые мы не в состоянии понять. Вот типичная история. Встречаются женщина и мужчина. Они нравятся друг другу. Возможно, даже у них возникает любовь, страсть. Им кажется, что это навеки. Время идёт. И один из партнёров начинает чувствовать себя обязанным другому. Давайте представим себе, что это женщина начинает терзаться угрызениями совести. Она хочет улучшить отношения. Делает для своего любимого то, что он хочет. Как ей кажется, что он хочет… Читать дальше

Когда мы влюбляемся и создаём семью, то надеемся на то, всё в жизни будет хорошо. Мы хотим прожить очень много лет с любимым человеком в счастье, любви и гармонии. Но… Развод… Слёзы… Страдания… И вдруг он говорит, что хочет вернуться… Что же делать, если муж хочет вернуться после развода? Это очень сложная и болезненная тема. Чтобы понять, хорошо или плохо, что муж хочет вернуться в семью, необходимо проделать одну простую вещь. Читать дальше

В этой статье речь пойдёт не о том, как развести женатого мужчину и женить его на себе. Нет. Речь о внутреннем мире. Внутренний мир Любовницы отличается от внутреннего мира Жены. Точнее отличаются установки относительно мужчины. Ко мне обращались десятки женщин, которые были Любовницами. И создавалось такое ощущение, как будто это их карма. Они по-настоящему любили женатых мужчин. И по каким-то таинственным причинам продолжали влюбляться в других женатых мужчин. Те же мужчины, что были не женаты, либо не впечатляли их как мужчины, либо оказывались совершенными подонками. Читать дальше

Отношения Между Мужчиной И Женщиной Проходят 6 Этапов. Что это за этапы? Как их проходить наилучшим образом? Что делать, чтобы сохранить отношения и сделать их полными любви и взаимопонимания? Что должно присутствовать в этих отношениях? И чего быть точно не должно? Читать дальше

«У мужа есть любовница. Что же делать» — этот вопрос задают себе многие женщины. Задавала себе его и я — у мужа была любовница. Это был мой первый брак. Сейчас я замужем, но любовницы в моей жизни не было, нет и уже не будет. И позже я скажу, почему. Читать дальше

Несколько лет назад я очень-очень хотела найти свою Половинку. Я спрашивала себя: «Как найти Половинку?» И это чудо случилось. Я встретила своего любимого, вышла замуж, родила ребенка. И теперь живу счастливой семейной жизнью. Читать дальше

Что делать, чтобы чувства не остыли? Мы живем с мужем больше 6-ти лет. Наши чувства совсем не остыли и не собираются остывать. Как мы к этому пришли? Что помогает наши чувства оживлять, а не остужать? Почему мы оба уверены в том, что наши чувства не могут остыть? Вот на эти вопросы и будет ответ в данной статье. Читать дальше

Эта статья посвящается любовницам. Конечно, её полезно будет прочесть и жёнам. Очень не люблю обижать других. Но иногда правда действительно обидная. Часто мне задают вопрос: «Что делать, чтобы чувства не остыли». Давайте поговорим здесь о том, что может происходить в семье, когда чувства остывают. Читать дальше

В этой статье я хочу дать рецепт «как выйти замуж» и в доказательство привести реальную историю одной девушки, которая занималась по методике из книги «Как Обрести Свою Половинку». Общались мы с ней до поворотного момента в её жизни около 2-х лет. Читать дальше

Наверняка, многие задаются вопросом: «Как построить серьёзные отношения». Хочется, чтобы в них было нечто такое, чего нет в нашей жизни сейчас. И что же это? Давайте вместе попробуем это понять. Читать дальше

Эта статья для вас, если у вас идеальные отношения со своей мамой, она вам лучшая подруга, мама во всём и всегда вам помогает и ничего не просит взамен. И при всём при этом у вас не складываются хорошие отношения с мужчинами. Эта статья для вас, если вы являетесь такой мамой и хотите помочь вашей дочери удачно выйти замуж. Читать дальше

Эта статья – взгляд на строительство успешных серьёзных отношений ещё через одну призму. И эта призма – наши личные качества. Есть качества, которые нам нравятся. Есть те, о которых мы предпочли бы умалчивать. У нашего любимого такой же набор, только с другими составляющими. Читать дальше

Один из величайших психотерапевтов ХХ века Карл Густав Юнг говорил: «Я всю жизнь пытался прожить свой собственный миф». Миф — это личная история, наполненная собственными представлениями, убеждениями, ценностями, желаниями, чувствами и эмоциями. Благодаря личному мифу жизнь приобретает смысл, вкус и удовлетворение от жизни. И конечно же, у каждого мифа есть основные положения. Читать дальше

Возможно, вы говорите себе: «Я люблю своего мужчину, но меня мучает одна проблема – ревность. Я не знаю, как с ней бороться. Один раз я уже простила, но теперь ревную ко всем женщинам. И опять думаю, что он меня обманывает». Читать дальше

«Как найти хорошего мужчину», — такой вопрос задала мне моя 11-тилетняя дочь Катюша. Поскольку вопрос задан, на него нужно отвечать. Муж спросил: «А какой мужчина для тебя будет хорошим?»

— Тот, который будет заботиться обо мне. Ну ещё он не должен, когда приходит домой с работы, кричать: «Жена, давай кушать!». Пусть он не курит и не пьёт. Читать дальше

Светочка, подскажите мне ещё, как мне себя оградить от женатых. Такое впечатление, что они моя карма. Я на них табу наложила, а они как мухи. Я уже всё анализировала. Может мне поменять имидж? Или я не так себя веду? Не знаю. Читать дальше

Жизнь такая непредсказуемая. Никто не мечтает любить женатого мужчину. И всё же бывает, женщина попадает в такую ситуацию. В этой статье мы вместе попытаемся понять, как разлюбить женатого мужчину. Читать дальше

Такой вопрос задал мне один мужчина. Поэтому эта статья будет обращена к мужчинам. Чтобы ответить на этот вопрос необходимо понять, почему же эта ситуация вообще возникла и в чём её суть. Наверняка вы знаете, что все ситуации, которые усложняют нам жизнь, родом из детства. Это значит, что у вашей жены была такая мама, которая вела себя точно также, как ведёт себя сейчас жена по отношению к вам. Читать дальше

Муж оскорбляет и унижает

Семейная жизнь может быть разной. Как радостной и счастливой, приносящей удовлетворение и спокойствие в жизнь женщины, так и депрессивной и подавляющей. Бывают случаи, когда муж постоянно оскорбляет и унижает жену, и в этот момент конечно у женщины возникает вопрос что делать? Как исправить такое плачевное положение?

В этой статье мы разберемся с причинами, которые приводят к подобному поведению мужа, и попытаемся понять, как сделать так, чтобы муж больше никогда не оскоблял и не унижал вас. А это сделать реально, и все в ваших руках.

Очень часто женщина в отношениях мучается вопросом, насколько серьезен мужчина по отношению к ней? Не может разобраться, где в его действиях проходит граница между приятным времяпровождением и глубоким чувством, желанием создать прочный долговременный союз. Поэтому попробуем прояснить, когда начинаются серьезные намерения мужчины – как их понять и поддержать?

Главной женской ошибкой на начальных этапах отношений является ее нетерпение, торопливость, желание поскорее получить гарантии того, что она не теряет времени понапрасну, на отношения «без будущего». Из-за этого она принимает за серьезность обещания, красивые поступки, обилие внимания. Предлагаю отделить зерна от плевел.

Разница в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной

Большая разница в возрасте идет развитию отношений на пользу или разрушает их? На свете, как известно, чего только не бывает, и стрелы амура нередко летят самым непредсказуемым для всех образом. Рассмотрим ситуацию, когда разница в возрасте между мужчиной и женщиной 20 лет и более.

Это очень серьезная разница, ведь по большому счету младший партнер – ровесник младших детей старшего партнера. Казалось бы, между ними пропасть размером в поколение. А они влюбились друг в друга или по каким-то иным причинам создали любовный союз. Поищем плюсы и возможные подводные течения.

Свобода – это ценностная категория, по сути своей противоречащая понятию отношения, поскольку, вступая в близкий личный контакт с другим человеком, вы, так или иначе, утрачиваете свободу или, по меньшей мере, некоторую ее часть. Поэтому возникает логичный вопрос – что такое свободные отношения, в чем их плюсы и минусы, и зачем они вообще нужны?

Очень часто этим понятием прикрывают нежелание взять на себя ответственность за своего любимого человека, относиться к нему с уважением, позволять себе пренебрегать его чувствами. Стоит ли девушке соглашаться на свободные отношение, какими могут быть последствия такого выбора – предмет рассмотрения данной статьи

Что значит простить человека и как научиться прощать

Обиды, разочарования, душевная боль – естественная реакция нашей психики, когда нам кажется, что с нами поступили неправильно, несправедливо. Но если упиваться ими и позволять управлять нашими выводами и последующими действиями, можно серьезно навредить этим не обидчику, а самим себе. Что значит простить человека и как научиться прощать?

О важности прощения говорят все духовные учения и психологические течения. Прощая, вы освобождаете в первую очередь свою собственную душу, а вовсе не совесть предавшего вас человека. Но простить порой бывает очень непросто, особенно если его поступок серьезно повлиял на вашу жизнь. Попытаемся разобраться, как это сделать.

Влюбленность или отношения с несвободным мужчиной рано или поздно становятся нелегкой ношей, от которой хочется раз и навсегда освободится. Как забыть женатого мужчину и избавиться от тоски по нему, есть ли шанс сделать это, если чувства обоюдно сильные и у вас не хватает силы воли оставить его?

Есть ряд причин, по которым женщины вступают в такие отношения. Они могут бояться серьезных обязательств и заведомо выбирать тех, кто таких обязательств не потребует. Или верить рассказам мужчины о том, что в семье он несчастлив и спустя некоторое время оставит ее. Или сильно влюбиться. Какой бы ни была причина, будущее у этих отношений есть только в случае, если вы расстанетесь и начнете их заново, уже оба в статусе свободных людей.

Распад семьи – серьезное испытание, поскольку вам предстоит полностью перестроить представления о своем будущем и отказаться от всех надежд и планов, связанных с любимым человеком. Если вы понимаете, что спасти отношения не получиться – как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь?

Не имеет значение, кто инициатор расставания. В большинстве случаев, независимо от длительности брачного союза и от того, насколько плохи отношения, у обоих супругов к моменту развода накапливается огромное количество взаимных претензий, упреков, разочарований. При этом наверняка достаточно и теплых воспоминаний, существует привычка друг к другу, эмоциональная привязанность. Будем разбираться, что делать со всем этим багажом, как пережить этот момент и оставить прошлое в прошлом.

Все пары расстаются по-разному. Особенно когда речь идет о супружеских парах, которые некоторое время шли по жизни вместе, растили детей, планировали общее будущее. Если вы вышли замуж за разведенного мужчину с детьми, вы должны понимать изначально, что у него есть прошлое, и отношения придется выстраивать не только с ним, но и с его прошлым тоже. Если муж общается с бывшей женой – как себя вести?

Конечно, присутствие в жизни мужа бывшей жены и их общих детей, скорее всего, ужасно неприятно и задевает вас как женщину. Но вряд ли случится так, что они куда-то исчезнут, хотя бывает всякое. Когда мужчина любит своих детей и хочет с ними общаться и проводить время, для всех будет лучше, если вы наладите хорошие отношения. Как это сделать без ущемления своего самолюбия и интересов?

Девичье сердце – одна из самых больших тайн во Вселенной. Может быть, поэтому внятного ответа на вопрос «Почему девушкам нравятся плохие парни» не сможет дать вам и сама девушка. Что притягивает женщин в бунтарях, обманщиках и ловеласах?

Попробуем разобраться, какими качествами характера обладают «плохие мальчики», и почему среди слабого пола на них такой большой спрос. Правда или миф, что между плохишом и хорошим мальчиком девушка всегда выбирает первый вариант, и как хорошему парню победить в этой необъявленной борьбе?

Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной

Союз между мужчиной и женщиной с большой разницей в возрасте — не редкость в современном мире. Почему люди выбирают партнера на много лет старше или моложе себя, какие непростые моменты ожидают супругов, принадлежащих к разным возрастным группам, хорошо это или плохо для отношений в целом – разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной?

Если два-три года разницы между влюбленными могут быть совершенно не ощутимы, то 15 лет – серьезный временной промежуток. Это не просто два человека, относящихся к двум разным поколениям. При такой разнице в возрасте мужчина и женщина чаще всего имеют совершенно разный жизненный опыт, цели и стремления, даже при наличии общих интересов и желаний. Давайте посмотрим, как с этим справляться, и как вести себя женщине, чтобы такой союз был прочным, и оба партнера в нем были счастливы.

Психология отношений

Какое намерение стоит за обидой рассказывает психолог Светлана Ленкова

Обида – одно из распространенных явлений не только среди маленьких детей, но и среди взрослых. Почему люди обижаются? Потому что им неприятно то, что делают другие люди, или в мире происходит что-то такое, что не соответствует их желаниям.

Вы замечали, что взрослые люди по-разному реагируют на то, что им неприятно. Кто-то злится, кто-то обижается, кто-то спокойно относится к происходящему. Злость и обида – это две формы неприятия того, что происходит.

Доверие — основа любых близких взаимоотношений. В семье довольно часто случаются ситуации, когда у женщины граница доверия близкому человеку может быть легко нарушена: муж уехал в командировку и не берёт трубку, или поставил пароль на телефоне и скрывает его, что-то забыл рассказать, а у жены закрадываются мысли о намеренном обмане. В любом случае, когда у женщины начинаются сомнения по поводу честности мужа, это первый звоночек потери доверия.

Означает ли отдаление мужчины, что он перестал любить?

Порой разгадать мотивацию мужского поведения оказывается делом непростым. Ещё вчера он всячески демонстрировал свою заинтересованность, а сегодня дистанцируется и проявляет холодность. Означает ли это, что он охладел к женщине, потерял интерес? Или могут быть какие-то скрытые мотивы так поступать?

Безусловно, важно правильно понять в самом начале отношений, что мужчина действительно влюблён. Нередко встречается парадокс, когда мужчина может любить и игнорировать одновременно свою девушку.

Когда рождается малыш, он больше всего привязан к маме во всех смыслах. Когда ребенок ест материнское молоко, он с ней как единое целое и еще долго настолько сильно привязан к ней. Разлука с мамой вызывает у малыша тревогу, беспокойство. В большинстве случаев, особенно до года, его способна успокоить только мама. Родной запах помогает почувствовать любовь и заботу, после этого малыш начинает успокаиваться. Что происходит в дальнейшем, с чем это связано.

Любовь или не любовь? 10 признаков невротической привязанности

Знаете, представления о любви у всех разные — кто-то придерживается мысли «бьёт, значит, любит», кто-то кричит «я не смогу без него жить», а кто-то громогласно заявляет о своей любви картинами, где вместо красок использована кровь. Да, такое тоже бывает. Знаете, что объединяет все 3 позиции? Это не любовь, как бы не кричали об обратном авторы таких слов, это невротическая привязанность и созависимость в разных стадиях своего проявления. Задержите на минутку свои гневные возгласы в стиле «ты ничего не понимаешь, это любовь», дочитайте статью до конца и в вашей голове все пазлы сложатся в четкую картинку.

Психосоматика ожирения: как устранение одной психотравмы привело к снижению веса

Кто-то скажет, что похудеть можно, измучив себя диетами. Но полнота, часто имеет психосоматическую природу. Психосоматика раздел медицины, изучающий влияние психики на физическое здоровье. Например, считается, что, жесткая самокритика вредит почкам. А гнев портит здоровье печени. Негативные эмоции, порой, появляются еще в детстве. Такие подавленные эмоции могут стать причиной ожирения. Как же психосоматика вредит фигуре?

Для чего вообще человеку нужно саморазвитие? Родители воспитывают, школы учат, работодатели дают работу, ещё и самому что-то надо делать? А это уже личный выбор. Если счастье в том, чтобы после работы попить пиво и посмотреть телевизор, то и делать больше ничего не нужно. Если же есть более широкие желания: большая и дружная семья, собственный бизнес или карьера в престижной компании, творческая самореализация, жизнь в путешествиях по миру и ещё бесконечное количество вариантов интересной жизни, то без саморазвития никак не обойтись. По сути, саморазвитие — это личная инициатива человека получить новые знания, приобрести новые навыки, в зависимости от целей и интересов жизни. И есть три основных шага по пути саморазвития, которые надо сделать, чтобы стать лучшей версией себя.

О зависимых отношениях рассказывает психолог Вероника Хацкевич

Зависимые отношения можно назвать проклятием современной эпохи. От них в наше время страдает достаточно много людей, и главная причина заключается в психологическом обособлении ребёнка от его родителей, произошедшее неправильно. Такая травма обязательно даст о себе знать в будущем.

Как тренировки в Соробан влияют на развитие кратковременной и долговременной памяти

Развитие памяти существенно влияет на успешность выполнения повседневной деятельности. С помощью кратковременной и долговременной памяти мы можем накапливать, хранить, воспроизводить знания и полученные навыки. Без структур памяти невозможными были бы мышление, воображение и ориентирование в пространстве. В кратковременной памяти информация очень быстро воспринимается и сохраняется, мгновенно воспроизводится, но так же быстро забывается, в то время как долговременная память сохраняет важную и нужную информацию долгое время.

Наша жизнь в значительной степени обусловлена эмоциями, которые задают тон поведению, настроению, поступкам, мотивам. Бытует мнение, что эмоции возникают из ниоткуда. Так не бывает. Причины есть всегда, только человек их не понимает, не осознает. Даже если внешне никаких изменений не произошло, причины есть. Пытаться понять, что делать с эмоциональными вспышками и необдуманными поступками, не пытаясь докопаться до сути, — дело, обреченное на провал.

Психология отношений статьи

Лишь в том случае, если сегодня с утра вы проснулись здоровым, вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.

*. Если вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.

*. Если вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.

Как отпустить привязанность к эмоциональным травмам.

Эмоциональная боль — это привычка, которая тащит нас назад и не дает двигаться дальше в здоровую жизнь. Эта привязанность блокирует путь достижению духовной, эмоциональной и физической связи с другими. Это травмы, которые надо удалять вместе с корнями.

Вот вам 5 способов освободиться от этой привязанности к эмоциональным ранам:

1. прояснение старых шаблонов мышления.

Границы. В том случае, если позицию нельзя защитить, ее можно занять.

Станислав ежи лец.

У людей нет никакого более хорошего инструмента, чем агрессия, чтобы создать границу.

Границы мою самость рождают. В том случае, если моя свобода не сталкивается ни с какими границами, я превращаюсь в ничто. Благодаря ограничениям, я вытаскиваю себя из забвения и привожу в существование.

Насилие происходит от бессилия, — это взрыв бессилия.

Очень часто встречаются вопросы к психологам: как вернуть мужа/жену/друга/другого родственника обратно.

Под «Вернуть» чаще всего понимается несколько иной вопрос: «как восстановить отношения, которые или распались, или на стадии разложения? На этот вопрос Крайно сложно ответить, не зная обстоятельств того, что произошло в отношениях, вне контекста предшествующих разрыву взаимоотношений, личного жизненного опыта участников разворачивающейся драмы, и т. п. однак одну ошибку в попытках восстановить отношения, очень часто встречающуюся, я заметил.

На протяжении многих веков мед славится в народе своими целебными свойствами. О куркуме можно сказать то же самое. Последняя в большей степени обрела популярность в странах Азии. Что же произойдет, если взять и смешать эти чудесные продукты?

Сегодня для вас замечательный рецепт «Золотой Смеси», который заменит множество лекарств, укрепит иммунитет и сэкономит ваш кошелек.

— «никогда не игнорируй человека, который заботится больше всего о тебе.

Потому что в один прекрасный день, ты можешь проснуться и понять, что потерял луну, считая звезды».

Антуан де Сент-экзюпери, «Маленький Принц»

Например, вставать первой, шлепать босиком на кухню, ставить чайник. Пока он шипит и светится синим, засыпать в кружку кофе. В одну и ту же кружку один и тот же кофе, марка которого не меняется уже лет шесть.

Я вообще легко привязываюсь к одним и тем же вещам, если они сделаны хорошо и добротно, не испытывая потребности в разнообразии. Несколько хороших, качественных футболок, одни джинсы, свитер, теплые сухие ботинки — и можно спокойно пережить зиму.

Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Мы предлгаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.

1. поморгайте часто в течение 2 минут — это упражнение нормализует внутриглазное кровообращение.

2. выполните круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

Чтобы избежать простуды и гриппа, регулярно выполняйте комплекс асан, стимулирующих циркуляцию лимфы.

Крепкий иммунитет — это здоровая лимфатическая система. Как известно, лимфа снабжает клетки питательными веществами, а также собирает отмершие вирусы, микробы и лейкоциты, выводя их затем через лимфатические узлы.

9 лунный день c 10: 50 23. 02. 2018. По 11: 27 24. 02. 2018.

10 лунный день c 11: 27 24. 02. 2018. И до следующего дня.

Луна в знаке зодиака близнецы (+).

Луна в знаке близнецы. Время быстрых и энергичных дел. В силу возросшей импульсивности стоит заняться не требующими особой концентрации внимания и больших временных затрат вопросами и проблемами

Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас — считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни.

1. закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота заполняется всегда. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

В целом, это тема очень большая и комплексная. Она называется сегодня «Коммуникативные Навыки».

У нас в стране, к сожалению, обучение навыкам общения не носит сколько-нибудь системный характер, а жаль. Древние в этом смысле были умнее нас, преподавая риторику в школах еще до нашей эры.

Говоря об аргументации и контраргументации, я коснусь темы так называемых «Сложных Вопросов» и способов их нейтрализации.

1. если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. Многие клиенты будут вести себя вежливее — ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным.

2. если вы на собрании ожидаете от кого-то резкой критики, старайтесь сесть рядом с этим человеком. В этом случае он, скорее всего, смягчится и не сможет устроить вам выволочку с той же силой, какую он мог бы почувствовать, будучи на некотором расстоянии от вас.

В начале нового тысячелетия, Далай лама сформировал 18 правил жизни.

1. примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

3. следуйте вечным трем правилам:

b уважай других.

c не уходи от ответственности за свои действия.

4. помните, что не всегда то, что вы хотите — действительно вам нужно.

5. учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.

6. не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

Не нужно людям искать оправданий — они поступают так, как считают нужным.

Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений. Так или иначе, глупо отдавать ваши решения в руки других людей. Ни выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости. Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства. Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли. Ваша жизнь — это паззл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих. Джим керри

«Ко мне на чашку чая пришел приятель, мы сели на кухне и беседовали о жизни. Во время разговора я встал и сказал: «Сейчас, я Помою Посуду и Вернусь».

Мой приятель посмотрел на меня так, словно я сообщил, что отлучаюсь для строительства космической ракеты. В полном смятении и с восхищением в голосе он произнес: «я рад, что ты помогаешь своей жене. Я своей не помогаю, потому что я ей пару раз помог, а она меня даже не хвалит. На прошлой неделе я помыл пол, и ни единого слова благодарности».

Открыта вакансия: редактор и составитель учебных материалов.

— работа с видео -, аудио — и печатными материалами;.

— расшифровка видео — и аудиозаписей;.

— литературная обработка учебных материалов;.

— редактирование и корректировка текстовых материалов;.

— подготовка учебных материалов к публикации.

— хорошее знание русского языка, стилистики, грамматики, орфографии;.

— грамотная письменная и устная речь;.

— навыки работы с компьютером (Ms Word);.

Ваше будущее зависит от того, как вы проводите время после работы.

Период времени до того момента, когда вы ляжете спать, является бесценным. Каждый день вам даётся 24 часа, и только вы решаете, что с ними делать.

На что потратить это время? Книги? Игры с детьми? Любимое увлечение?

20 советов в сложные моменты жизни от Михаила Жванецкого.

Сатирики — особенные люди. Они видят нас насквозь и часто обнажают низменные стороны жизни, чтобы показать, что на самом деле человек способен на высокие полеты.

Прошлая жизнь как старое авто — умиляться можно, но ездить — нет. Отъездили.

Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей.

Ничего страшного, если над тобой смеются. Гораздо хуже, когда над тобой плачут.

Не надо переживать из-за всякой ерунды. А из-за не ерунды уже поздно переживать.

Разговор же превратился просто в род товара, а иногда еще в своего рода словесную битву.

В том случае, если такая битва идет в присутствии большой аудитории, то возникает полное ощущение боя гладиаторов. Каждый стремится вцепиться другому в глотку или же словесные противники допускают некоторые «Превращения» для того, чтобы продемонстрировать, какие они умные и выдающиеся. Или же они «Превращаются», потому что хотят доказать самим себе, что они опять же правы. Разговор тем самым является просто способом демонстрации истинности своих убеждений всеми возможными способами

Источники:
Лучшие статьи на тему — Психология отношений
Вы получите советы психолога, которые помогут вам разобраться в отношениях и благодаря им вы сможете найти выход из сложившейся ситуации. После прочтения рассылок я смогла справиться с огромным
http://www.obrestipolovinku.ru/statii_psyhologiya_otnoshenij.php
Муж оскорбляет и унижает
Семейная жизнь может быть разной. Как радостной и счастливой, приносящей удовлетворение и спокойствие в жизнь женщины, так и депрессивной и подавляющей. Бывают случаи, когда муж постоянно оскорбляет
http://artemdal.ru/psihologiya-otnoshenij/
Психология отношений
Психология отношений. Статьи по психологии. Сайт для желающих познать все уголки своей души и разобраться в отношениях с окружающими.
http://artpsiholog.ru/
Психология отношений статьи
Лишь в том случае, если сегодня с утра вы проснулись здоровым, вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели. *. Если вы никогда не пережили войну, одиночество
http://psihologiya.ru-land.com/stati