Проблемы на работе

Постоянные проблемы на рабочем месте

Фотогалерея: Постоянные проблемы на рабочем месте

Факторы, которые заставляют вас пребывать в постоянном напряжении на службе, специалисты называют психотравмирующими и советуют к ним адаптироваться. В результате от одних вы сможете полностью избавиться, другие научитесь игнорировать, а в третьих даже сумеете отыскать какие-то позитивные моменты. Нейтрализовав злосчастный психотравмирующий фактор, сразу почувствуете легкость в отношениях с коллегами, поднимете свой корпоративный дух, а заодно и собственные профессиональные амбиции. Словом, создадите необходимые условия для построения карьеры или хотя бы для комфортного пребывания на рабочем месте. Что же чаще всего заставляет нас переживать на работе?

Проблема № 1. “Не могу укротить “строптивого” шефа”.

Чаще всего при постоянных проблемах на рабочем месте жалуются на руководителей, которые ведут себя по-хамски: кричат, стучат кулаком по столу, позволяют себе оскорбительные высказывания. Но это только один из вариантов (с которым, кстати, проще всего справиться). Шеф может оказаться брюзгой, мямлей, заискивать перед начальством и наплевательски относиться к коллективу. А если он—душа-человек, но не умеет ясно и четко формулировать производственные задачи, меняя свои распоряжения по 5 раз на день? Или имеет явно завышенные претензии к срокам и качеству выполняемой работы? Найти общий язык с таким горе-руководителем действительно сложно.

Ищем положительный момент. В последнее время в объявлениях о вакансиях работодатели стали указывать дополнительное пожелание — стрессоустойчивость. А что лучше воспитывает боевой дух и умение противостоять неприятным неожиданностям, чем работа под руководством никудышного шефа?

Проблема № 2. “Не могу найти общий язык с коллегами”.

Согласно опросам, каждая шестая женщина ненавидит свою работу, потому что не сумела вписаться в коллектив или попала уже в готовый “террариум”.

Ищем положительный момент

Считайте, что вы проходите тренинг по “человековедению” и вам за это еще и платят (зарплату)! Ежедневно находить правильный подход к каждому члену коллектива, вырабатывать компромиссные решения, разрешать конфликтные ситуации, держать психологическую оборону и качественно трудиться в плохом коллективе — это отличная школа. Выработанные в ней стойкость характера и коммуникативные навыки сделают вас сильной личностью и обязательно помогут в будущем. Например, когда вы сами станете руководителем.

Исправляем ситуацию. Пытаться перевоспитать сплетниц, склочниц, ябед, лентяек и нахалок бессмысленно. Лучше постараться занять в коллективе свою психологически комфортную нишу, которая позволит вам спокойно работать, и не иметь постоянных проблем на рабочем месте, не ввязываясь ни в какие внутриофисные конфликты и не отбиваясь ежеминутно от чьих-то нападок. Во-первых, будьте компетентны, чтобы к вам нельзя было придраться, во-вторых, проявляйте внимание к чужим проблемам, предлагайте свою помощь и поддержку. Скорее всего, атмосфера в офисе не наладится, но, по крайней мере, вас больше никто не будет трогать. И поразмышляйте еще вот над чем. Вы уверены, что ваши коллеги так уж плохи, а вы чудо как хороши (доброжелательны, старательны, профессиональны. )? Может, вам тоже не помешало бы поработать над собой?

Проблема № 3. “Я не понимаю, чем занимаюсь и кому это надо”.

Исправляем ситуацию. Утрата интереса к происходящему на работе—тревожный симптом. Как правило, такая апатия рано или поздно заканчивается постоянным раздражением, нытьем и жалобами окружающим. Что делать? Уйдите в работу с головой наоборот. Вникайте во все детали, изучите специфику своей деятельности с помощью специальной литературы, потребуйте у руководства четкую должностную инструкцию. Станьте в своем офисе символом профессионализма и исполнительности. Проявите инициативу: подумайте, какие обязанности вы могли бы дополнительно взять на себя, какую пользу для дела и для себя лично из этого извлечь. Прикиньте конкретный план действий и заинтересуйте им шефа. Также четко определите срок, в течение которого ваши профессиональные успехи должны быть замечены. По истечении его предъявите результаты своих усилий и попросите новую должность или хотя бы прибавки к зарплате. Ну а в случае отказа начинайте искать другую работу.

Проблема № 4. “Меня не устраивает организация труда”.

Заела рутина? Не от того ли, что вы занимаетесь тем, что « совершенно вам неинтересно? Тогда надо менять работу. Если же рутинным стало любимое дело, это признак роста — вы достигли своего профессионального потолка и вам просто необходимо двигаться дальше. Причем не обязательно за ворота родного офиса. Если постараться, почти всегда можно найти варианты самореализации в собственной фирме.

Проблема № 5. “У меня слишком маленькая зарплата”.

Хорошо, что работа нравится, и с коллегами отличные отношения, и босс на редкость душевный — в таких условиях можно горы свернуть. Но энтузиазма значительно поубавится, если в день выдачи зарплаты получишь “всего ничего”. Ищем положительный момент. Если подсчитывать свои заработки на фоне доходов, скажем, Пэрис Хилтон, то действительно, недолго и с ума сойти от горя. А вот если подойти к делу трезво и сравнить собственную зарплату с зарплатой подруги-ровесницы, то вполне может выясниться, что вы получаете в месяц вдвое больше, чем она. Проведите мониторинг рынка труда: если ваши доходы сопоставимы со средней зарплатой в вашей отрасли, то ненавидеть службу по финансовым соображениям просто несправедливо.

Исправляем ситуацию. Прежде чем переходить в более доходную профессиональную сферу, подумайте, что вы в материальном смысле еще можете выжать из сегодняшней работы. Быть может, вы могли бы взять на себя дополнительные обязанности и автоматически получать больше? Или вам стоит пойти к шефу и серьезно поговорить о прибавке к зарплате или хотя бы премии, если вы действительно ее заслуживаете? Ведь зачастую это проблема психологическая. Вы хотели бы получать больше, но подспудно не считаете себя вправе. Почему?

“Из-за боязни санкций: потери расположения начальства, увольнения, — считает член Парижской психоаналитической ассоциации Илана Рейс-Шиммель. — Если человек испытывает чувство вины, когда просит повысить ему зарплату, то причины стоит искать в смешении образов начальника и отца: возможный гнев родителя ощущается как угроза”. В этом случае необходимо пересмотреть свое отношение к боссу, к себе и под этим углом — к размерам жалования. Низкая самооценка гасит амбиции. Если вы не готовы смело, громко и четко, глядя в глаза боссу, назвать цифру—сколько вы хотели бы получать в месяц, вы не будете зарабатывать больше, чем сейчас. Ни на этой работе, ни на другой. Стремление к хорошим заработкам всегда начинается с роста самооценки — имейте это в виду.

Работа вам категорически не нравится и явно не соответствует вашим требованиям? Что ж, ищите новую! А пока постарайтесь приспособиться к нынешней и попытайтесь извлечь из нее максимум пользы. Например:

– обустройте свое рабочее место с максимальным комфортом—ведь ваше пребывание здесь может затянуться;

– налаживайте деловые связи, обзаводитесь полезными контактами, запасайтесь рекомендациями и положительными отзывами;

– повышайте свою квалификацию: посещайте семинары, курсы, лекции — полученные знания пригодятся вам в будущем;

– не работайте спустя рукава—привыкнете, и в дальнейшем трудиться иначе уже не сможете, даже на новом месте;

– не упускайте случая устроить или наладить свою личную, семейную жизнь: когда появится другая, захватывающая работа, времени и сил на построение взаимоотношений с мужчинами и детьми у вас будет гораздо меньше.

© 2007 – 2018 allWomens.ru Все права защищены.

Любое копирование материалов сайта запрещено!

Сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр сайта,

вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Данный ресурс включен в список разрешенной рекламы Adblock Plus.

Проблемы на работе

Все люди, которые не лежат на диване, а занимаются трудом в той или иной форме, неизбежно сталкиваются с таким понятием как «проблемы на работе». Они возникают у каждого человека, даже у самого хорошего, ответственного, покладистого и компетентного. С этим стоит cмириться. Единственный способ избежать проблем на работе — это вообще никогда не работать. Но что же тогда делать с желанием реализовать свои способности и амбиции, развиваться и расти? Никогда не стоит унывать! А может быть то, что кажется Вам большими проблемами вовсе и не проблемы, а лишь временные трудности или даже новые возможности? Что если их все можно разрешить? Давайте попробуем посмотреть на этот вопрос под таким углом и разобраться, что можно сделать в различных проблемных ситуациях на работе.

Для начала предлагаем Вам подумать, какие могут возникать проблемы и сложности на рабочем месте. Что у большинства работающих людей носит название «Большие проблемы на работе»? Мы составили для Вас небольшой список.

Решение проблем на работе

Итак, у Вас проблемы на работе, что делать? В этой части статьи мы постараемся рассказать Вам о том, как решить проблемы на работе, ну или, по крайней мере, сократить их количество.

Мы разделили решение проблем на работе на рациональный способ и иррациональные методы.

Сперва поговорим о рациональном. Данный способ предполагает следующие этапы:

Что касается иррациональных способов решения проблем на работе, мы предлагаем Вам следующие:

В заключение мы хотели бы сказать, что проблемы — это на самом деле потенциальные возможности. И чем труднее преодолеть трудности, тем более светлые и серьезные возможности они открывают! Помните об этом и побеждайте!

Меня зовут Анастасия, уже более 10 лет я работаю с детьми. Круг моих интересов достаточно широк, это здоровье, воспитание детей, психология, семейные отношения. Я являюсь кандидатом наук, поэтому оцениваю все не только с практической, но и с научной точки зрения. За время своей работы я накопила много информации, которой с удовольствием поделюсь с вами.

Здравствуйте, я опубликовала петицию О законодательном запрете психотеррора на рабочем месте. Ссылка в предыдущем комментарии, кого интересует проголосуйте пожалуйста и репост. Спасибо

Какой бы ни была проблема, ее нужна решать, иначе все так и останется. У самой были проблемы с работой: скакала с одной на другую, не знала, на какой же работе лучше работать. Но все эти внутренние конфликты удалось решить с помощью специалиста. И другим должно быть полезно: https://psyconsult24.ru/konsultatsiya-psihologa-online-dengi-rabota-biznes/

Weather

    Go to the Arqam options page to set your social accounts.

Как вы думаете диван https://www.7divanov.ru/catalog/divany-.

На третьем триместре беременности и особенно на последнем ме.

Прежде чем купать новорожденного малыша, советую родителям п.

Ведьмочка.net

«Я увольняюсь!» – заявляете вы и эффектным жестом бросаете на стол шефа заявление по собственному желанию. Стоп! Вы уверены, что это единственное решение ваших рабочих проблем?

Начальник снова на вас накричал, очередной клиент сам не знает, чего хочет, но требует сделать это немедленно, а вчера вы вообще задержались на работе до девяти – и это все за такие смешные деньги, что лучше сидеть дома и вышивать крестиком. Вы готовы уйти в никуда, лишь бы не видеть эту проклятую работу! А теперь сделайте глубокий вдох-выдох и подумайте, настолько ли серьезны ваши рабочие проблемы, чтобы увольняться прямо сейчас.

Низкая зарплата – веская причина, чтобы задуматься о поисках новой работы. Только для начала убедитесь, что ваши представления о «достойной зарплате» основываются на реальной ситуации на рынке труда, а не на ваших мечтах о сытой и безбедной жизни. Пройдитесь по сайтам с вакансиями и посмотрите, какую зарплату предлагают соискателям на похожие должности. Вы объективно получаете меньше товарок по цеху? Не торопитесь с выводами! Поговорите с коллегами (на форумах в Интернете, например) и сравните объем работы, которую вы выполняете. Вы наверняка увидите, что те, кто получает более «вкусную» зарплату, и работают гораздо больше.

Особенно это бывает заметно по зарплатам сотрудников госучреждений и коммерческих фирм. В государственных учреждениях иногда царит принцип, как будто позаимствованный из анекдота: «Вы делаете вид, что работаете, а мы делаем вид, что платим вам зарплату». Вы готовы и горите желанием работать больше? Прежде чем увольняться, попробуйте взять на себя новые обязанности, разработайте новый проект и успешно претворите его в жизнь. И тогда вы будете иметь все основания просить шефа о прибавке.

Начальник – тиран и самодур, коллеги – сплошь склочники и сплетники. Как приличному человеку работать в такой обстановке? Определите для себя: вы ходите на работу, чтобы дружить и вести разговоры по душам или чтобы работать и зарабатывать себе на хлеб, желательно с маслом? Да, конечно, хочется все разом: и хорошую зарплату, и интересную работу, и приятных коллег. и еще 33 удовольствия, включая молоко за вредность. Но давайте жить в реальности, а не в мечтах! Вы уверены, что на новой работе атмосфера будет лучше? Вы уверены, что источник проблем – коллеги, а не вы сами? Ведь если третий шеф подряд ругает вас за опоздания, то дело вовсе не в шефе.

Попробуйте найти причину ваших напряженных отношений с коллегами. Начальник постоянно придирается? Подумайте: так ли уж бессмысленны его придирки? Если ему не понравилось, как вы выложили товар на полки, то вместо того, чтобы ругать шефа в курилке, может, лучше почитать книгу по психологии продаж? Коллеги огрызаются и воспринимают в штыки любую вашу идею? А не вы ли так любите за глаза перемывать косточки всем и каждому, да и мимо хорошей сплетни не пройдете?

Попробуйте выстроить новую стратегию отношений с коллегами: меньше разговоров не по делу, меньше критики, меньше откровений, меньше эмоций – больше работы, больше сдержанности, больше профессионализма и спокойной уверенности в себе. Даже в рутинном труде ищите приятные мелочи. Улыбайтесь чаще – и любая работа начнет вам нравиться больше

Каждый день одно и то же: принять, укомплектовать, упаковать, отгрузить товар, проверить накладные, составить акты, поругаться с грузчиками. От тоски выть хочется! Тут самое время вспомнить поговорку о том, что не место красит человека, а человек место. Помните чудесный советский фильм «Королева бензоколонки»? Казалось бы, что может быть скучнее должности заправщицы? И тем не менее находчивость, легкость, веселый нрав главной героини превращают эту работу в увлекательное приключение. Если вы азартны, попробуйте сами для себя ставить цели и добиваться их. Они не обязательно должны быть глобальными.

Скажем, в очереди к вашему окошку стоит раздраженный пенсионер с хмурой физиономией. Поставьте перед собой цель обслужить его так, чтобы он ушел с улыбкой на лице. Придумывайте для себя игры. Предположим, вы сидите на кассе в супермаркете, а пока вы пробиваете товар, попытайтесь представить себе, что за человек стоит перед вами. Покупает цветные карандаши? Значит, есть ребенок. Бутылку хорошего вина? В доме намечается праздник. И так далее. В красках рисуйте себе, какую пользу приносит ваша работа. Сегодня вы, библиотекарь со стажем, помогли студенту-балбесу подобрать книги для курсовой работы, а он, возможно, через несколько лет станет успешным ученым. Или врачом. Не бойтесь фантазировать, это украшает серые будни.

Проблемы на работе – как с ними справится?

Проблемы на работе: 10 простых шагов к их преодолению

День добрый, читатели моего блога. Буквально несколько дней назад мне в руки попалась интересная книга «Счастье на работе», автором которой является Срикумар Рао. Я очень часто пишу о советах для начинающих бизнесменов, ведь именно свое дело может подарить свободу, независимость и удовольствие от жизни. Как-то не задумывался, но ведь предпринимателями не все становятся, многим это не по душе, а кто-то радуется тому, что имеет, той работе, которую выполняет.

Так вот, в книге «Счастье на работе» автор рассказывает о том, как получать удовольствие от того, что вы делаете из дня в день. Ведь очень часто проблемой становится рутина, которая затягивает, делает жизнь серой, работа раздражает и ничего не хочется. Сегодня, на основе советов которые дает Срикумар Рао, я расскажу о том, как решать различные проблемы на работе, как избегать неудобных ситуация, и, в конечном итоге, получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь.

Наша проблема в том, что мы все происходящее принимаем на свой счет, все стараемся оценить и дать определенную характеристику. Если и случится что-то «плохое», то не казните себя. Ну произошло это, делайте выводы, выучите данный жизненный урок и все, продолжайте работать. Помните, что в любой ситуации нужно сохранять спокойствие и трезвость ума. От лишних эмоций, суеты, волнения проблема не исчезнет, а станет еще больше, начнет разъедать Вас изнутри, влияя на все работу и конечный результат.

Крайняя устойчивость – ваше главная черта характера

Крайняя устойчивость – это такая черта характера, которая позволит Вам очень быстро восстанавливаться после неприятностей. Многие тратят драгоценное время на осуждение самого себя, или на поиск виноватых в содеянном. Если вы станете стрессоустойчивы, то легко сможете отойти от любых потрясений, вернуться в нормальный ритм работы, и продолжить выполнять свои обязанности. Такая черта характера поможет Вам не только в работе или бизнесе, но также будет крайне важной в личной жизни.

Автор книги «Счастье на работе» отмечает, что если вы научитесь не делить события на плохие и хорошие, а будете воспринимать все как должное, то и крайнюю устойчивость вырабатывать не придется.

Забудьте про обиды

Рао считает, что одним из самых ключевых аспектов преодоления проблем на работе является умение забыть все обиды. Перестаньте ворошить прошлое, обижаться на кого-то, строить планы мести и различные козни. Отпустите все, будьте добрее и терпимее. Именно тогда вы сможете обойти стороной большинство проблем и заполучить счастье на работе.

Как приятно просыпаться каждое утро с улыбкой, без обид, без злости, без желания кому-то напакостить. Меняйте внутренний мир, и отношение людей к вам тоже изменится.

Когда вы начинаете завидовать, то где-то на подсознательном уровне соглашаетесь, что вы неудачник, что не можете достигнуть большего, что в мире уже нет возможностей для вашего развития и все, что вам остается – волочить мизерное существование.

Зависть – это очень деструктивная эмоция. Она ломает Ваш дух, стремление совершенствоваться, развиваться и достигать новых высот. Если человек счастлив, с хорошей самооценкой, то он никому не завидует, он умеет порадоваться за коллегу, может для себя поставить новую цель, основываясь на успехах других.

Многие проблемы на работе возникают из-за зависти коллег. Старайтесь убрать зависть не только по отношению к работе, а и ко всем другим сферам вашей жизни. Живите счастливо, смотрите в свое будущее, стройте его сами.

Проблема многих в том, что они воспринимают работу, как что-то их ограничивающее, то, что не дает развиваться и идти вперед. Измените свое отношение к работе. Не старайтесь видеть в ней какой-то замкнутый круг, приносящий серые краски в ваши будни.

Те, из моих знакомых кто еще не ушел в частный бизнес, делаю так: они видят в работе возможности, возможности для получения новых знакомств, новых связей, полезной информации которую можно использовать в будущем. Не привязывайтесь к одному месту. Если вы сейчас работаете в офисе, то это не означает, что через год вы там и будете. Ставьте большие цели, развивайтесь, усовершенствуйте себя, и вы получите новые возможности для карьерного роста. После того, как вы измените отношение к работе, то и большинство проблем пропадут, появится много интересных предложений.

Наше отношение к коллегам, то, как мы их видим, может создать еще некоторые проблемы на работе. Не стоит относиться к ним с позиции «а насколько они для меня полезны» или « а что они могут сделать». Очень часто люди улыбаются начальству, чувствуя, что оно повлиять на их карьеру, и неуважительно относятся к подчиненным, ведь они ниже. Это порождает множество конфликтов. Помните, что все мы люди, и нужно помогать друг другу. Стройте доверительные отношения, и тогда большинство проблем пропадут сами по себе.

Большинство проблем – это вовсе и не проблемы. Вспомните себя 10 лет назад. А теперь попытайтесь вспомнить, что Вас беспокоило, о чем вы волновались, что считали проблемами. Когда я так делаю, то понимаю, что то, о чем я больше всего волновался было вовсе не проблемой, так, небольшая неурядица решившаяся сама по себе. То, на чем вы сейчас зацикливаете внимание, через 10 лет тоже будет выглядеть смешным. Уверен, что многие будут жалеть о том, что потеряли множество времени пытаясь решить какую-то проблему, а ведь можно было сделать столько всего интересного, развиваться как личность и профессионал, расти во всех планах.

Рао уверен, что результаты нам не подвластны, но мы можем увеличить шанс позитивного исхода если будем больше концентрироваться на процессе исполнения поставленных задач. Если вы будете думать лишь о конечной цели, но при этом совершенно упускать детали ее достижения, то ждите плачевный результат, который повлечет за собой дополнительные проблемы.

Многие считают, что для того, чтоб добиться успеха в большой компании, нужно быть беспощадным, идти по головам и не обращать внимание ни на кого. Только такая стратегия может поднять Вас к вершите руководства корпорацией.

Если честно, то я с этим не согласен и полностью поддерживаю мысль Срикумара Рао. Он говорит, что нужно всегда думать о своих коллегах, если вы кого-то обошли по службе, сделали это не честно, подло, то задумайтесь на тем, что этот парень через пару лет может достигнуть успеха и поступить точно также с вами.

Автор книги «Счастье на работе» считает, что большой проблемой является то, что мы стараемся решать много заданий одновременно. На один рабочий день планируем столько, сколько тяжело выполнить и за несколько дней. В конечном итоге не успеваем, нервничаем, отвлекаемся, это вызывает дискомфорт и проблемы.

Совет простой – реально оценивайте свои силы, занимайтесь только одним делом, но делайте это тщательно, концентрируя все внимание только на нем. Рао советует начинать с 20 минут работы на делом, и постепенно увеличить время до 2-х часов. Каждые 2 часа делайте небольшой перерыв и снова в работу.

Делая выводы к данной статье, я могу сказать, что ситуация становится проблемной только лишь с нашей подачи. Большинство проблем мы создаем сами, раздувая маленький конфликт или небольшою непонятную ситуацию. Прежде всего нужно измениться свое отношение к жизни, работе, и миру в целом. После того, как вы поймете, что все проблемы решаемы, что их очень просто обходить стороной, то жизнь и работа станет гораздо приятней.

Февраль 15, 2014 9:01 пп

Самая лучшая работа — это хобби, которое приносит деньги.

Я для себя нашел ее! Занимаюсь монтажем видео удаленно и очень рад новым заказам, так как предстоит из кучи материала сделать красоту)))

Если Вам понравился опубликованный материал – поделитесь им с Вашими друзьями:

Узнайте подробнее о всех наших спикерах, нам есть что рассказать

Ознакомьтесь с полным расписанием всех наших тренингов

  • Как начать заниматься бизнесом за 1 день!
  • Пошаговые инструменты построения

мощных продаж для твоего бизнеса!

  • Доступ к закрытым материалам сайта!
  • ТОП-5 реализованных бизнес кейсов

    без вложений!

  • Основные проблемы при старте собственного бизнеса!
  • И самый приятный сюрприз тебя ждет на интенсиве.
  • Источники:
    Постоянные проблемы на рабочем месте
    Что делать, если у вас на рабочем месте постоянно возникают проблемы, как их правильно решать
    http://www.allwomens.ru/4938-postoyannye-problemy-na-rabochem-meste.html
    Проблемы на работе
    Проблемы на работе – полезные рекомендации в случае возникновения различных проблемных ситуаций на работе
    http://bambinostory.com/problemy-na-rabote/
    Проблемы на работе 1
    Советы относительно рабочих отношений на работе.
    http://vedmochka.net/%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D1%8B/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5.html
    Проблемы на работе – как с ними справится
    Проблемы на работе – как с ними справится? Проблемы на работе: 10 простых шагов к их преодолению День добрый, читатели моего блога. Буквально несколько дней назад мне в руки попалась
    http://biz-anatomy.ru/vse-stati/lichnostnyj-rost/195-roblemy-na-rabote-kak-s-nimi-spravitsya

    CATEGORIES
    Share This