Отношения с мужем

3 простых способа улучшить отношения с мужем

Прекрасные и доверительные отношения между мужем и женой – это мечта каждой женщины, которая находится в браке. Но, к сожалению в каждой семье бывают такие моменты, когда ссоры и непонимание случаются все чаще, тут самое главное вовремя взять женщине все в свои руки. Только не нужно сразу махать руками и сетовать на то, что мужчина тоже должен принимать участие в том, чтобы сделать отношения лучше. Все правильно, должен то он должен, но мы, женщины – лидеры в отношениях, и мужчины об этом прекрасно осведомлены, хотя мало кто из них себе в этом признается.

Предлагаем вам 3 простых, а главное самых обычных способов улучшить ваши семейные отношения. Каждый из них по-своему интересен, выбирайте тот, который придется по душе!

1.Когда так хочется пожаловаться мужу на него же самого или даже прикрикнуть, постарайтесь подавить в себе это чувство, постарайтесь чтобы ваш голос всегда звучал тихо и с любовью. Если чувствуете, что сейчас ваша реакция на его упреки будет «бурной», лучше выйдите на время в другую комнату, пусть пройдет пара минут, пока вы успокоитесь. Избавьтесь от негативных чувств и мыслей, а самое главное, напомните себе, что каким бы он не был, вы все равно его любите, ведь так?

2.Как бы вы не жаловались на своего мужчину подругам, маме, ему самому, но ведь есть у него такие поступки, которые делают вас счастливой. Напоминайте ему об этом чаще, может он и не знает, что стоит ему помыть пару тарелок после ужина, а не просто бросить их в мойку, как вы сразу начинаете любить его с удвоенной силой. Не задумывались об этом?

3.Верните в вашу семейную жизнь поцелуи. Дарите ему долгий приветственный поцелуй всякий раз, когда встречаете его с работы, длинный прощальный, когда провожаете туда. Такой поцелуй дает понять мужчине, что вы будете с нетерпением ждать его возвращения и можете не сомневаться, что не пройдет и пары недель с момента введения этого «целовального ритуала» в вашей семье, как муж удивительным образом станет ожидать того самого момента, когда окажется рядом с вами и задержки на работе, если такие были. постепенно уйдут на второй план.

Если все вышеперечисленное вы не поленитесь делать регулярно, то у вас есть все шансы вернуть в ваши отношения былую романтику и они заиграют новыми красками!

Все-таки как изменить мужа?

Раздражение постепенно накапливается. Если сначала женщину не устраивает, что муж поздно приходит с работы, проводит много времени за компьютером или перед телевизором, мало интересуется ее жизнью и проблемами, то затем ее перестает устраивать его отношение к ребенку и ее родителям. И, наконец, напряженные отношения между мужем и женой доходят до того, что женщину начинает раздражать каждое действие супруга: не так складывает вещи и даже выдавливает зубную пасту из тюбика.

С ростом списка претензий растет и отчаянье женщины. Ей кажется, что для решения проблемы достаточно, чтобы муж изменился – стал более внимательным к ней, аккуратным, забыл о компьютерных играх, начал дарить цветы и посещать школьные родительские собрания. Жена начинает сравнивать мужа с придуманным идеальным образом, на фоне которого недостатки проявляются еще ярче, и тем самым окончательно заходит в тупик, когда самым простым выходом кажется разрыв отношений. Она уже не видит способов, как улучшить отношения с мужем. Тем не менее, такие способы существуют.

То, как мы воспринимаем других людей, отлично иллюстрирует библейская притча про человека, который, видя соломинку в глазу ближнего, не замечает в своем бревна. Так и люди, отказываясь принимать и отрицая собственные недостатки, часто приписывают их другим. Скупой и жадный человек готов обвинять в скупости, а обманщик – подозревать в воровстве всех вокруг. В обычной жизни такое поведение называют «мерить по себе», а в психологии – механизмом проекции: когда вы проецируете на кого-либо свои собственные черты и свойства. При этом проекция может распространяться не только на отрицательные, но и на положительные качества. Выше приведены примеры негативной проекции.

В психологии отношений мужа и жены работает тот же механизм. Начало отношений всегда безоблачно. В это время на первый план выходит положительная проекция, и влюбленные начинают видеть друг в друге только лучшее – то, что хотят видеть. При этом они совершенно не обращают внимания на поступающие со стороны сигналы-раздражители. Девушка готова изо всех сил отстаивать жениха перед родителями, которые говорят о его недостатках. Ей совершенно не важно, что он мало зарабатывает и не очень опрятно выглядит. Все это кажется ей «мелочами», невзирая на которые, она стремится быть рядом.

Однако нельзя всю жизнь жить «в розовых очках». Рано или поздно семья сталкивается с материальными или жилищными осложнениями, проблемами, которые приносит появление детей. Отношения между мужем и женой постепенно перестают быть такими гладкими и безоблачными, как в начале, и возникает негативная проекция: мы находим в партнере все меньше положительных и все больше отрицательных качеств. По сути, это такая же иллюзия, как и отказ принимать недостатки партнера в самом начале романа. Вместе с негативной проекцией часто возникает ощущение обмана. Но мы не готовы признавать, что ранее обманывались сами, и начинаем обвинять своего спутника.

Важно понимать, что разрушение иллюзий – такой же закономерный и естественный этап в развитии и становлении отношений, как и их возникновение в начале. Это своеобразный кризис, который необходимо пережить и, наконец, научится видеть партнера таким, каков он на самом деле. Понимать, принимать и любить его без свойственных нашему восприятию «шор на глазах».

Вот как говорит об этом один молодой человек: «В мои 7 лет мой отец казался мне умнейшим человеком на свете. Когда я достиг 14 лет, он катастрофически поглупел, а в 21 год я заметил, что он вновь стал умнеть». На самом деле с взрослением юноши менялся не отец. Менялось отношение сына к отцу.

Как же все-таки меняется отношение к мужу в семье? По каким причинам у женщины появляется желание переделать человека, который раньше подходил ей по всем параметрам? Стоит отметить, что недостатки, которые видит супруга в партнере, вполне могут быть объективными. Однако следует делать поправку на те самые позитивные или негативные фильтры восприятия, через которые мы смотрим на ситуацию.

Одна из распространенных жалоб многих жен – недостаток внимания от супруга. Особенно часто она встречается, когда женщина сидит с ребенком. Сказывается нехватка общения, впечатлений, возможности «выйти в свет», показать себя. Мужчина не всегда понимает эти чувства. Большую часть времени он занят на работе, а когда возвращается домой, то переключается на компьютер или телевизор. Со стороны «конфликт мотивов» вполне прозрачен: супруга жаждет общения, а муж, наоборот, покоя. Для «отлученной от мира» женщины муж – связующее звено с той самой внешней средой, которой ей так не хватает. Для мужчины, в свою очередь, жена и дом – территория покоя, его собственное уютное гнездышко, куда он возвращается, чтобы укрыться от житейских бурь внешнего мира.

В традиционной культуре такая модель отношений точно соответствует общепринятым социально-сексуальным ролям мужчины и женщины, и по идее не должна становиться причиной конфликтов. Однако современная культура отличается от традиционной. Сегодня женщина стремится играть в жизни совсем иную роль, обрести свободу, самореализацию, достигнуть успеха в тех сферах, в которые ее вмешательство когда-то считалось невозможным. Она уже не хочет быть «уютным гнездышком», а мечтает отрастить свои собственные крылья и полететь. И, конечно, она не готова мириться с существующим положением дел, поэтому включаются бессознательные психологические защиты, изменяющие вектор ситуации с «я плохая» на «муж плохой». Партнер начинает получать претензии и обвинения, и возникает момент, когда кажется, что отношения с мужем окончательно испортились.

В межличностном взаимодействии можно выделить несколько позиций, понимая которые, вы можете эффективно строить отношения с людьми:

Эту позицию обычно выбирают личности, предпочитающие самоутверждаться за чужой счет. Они ощущают свою состоятельность за счет унижения и обид других людей. При этом самих себя такие люди считают хорошими, а всех остальных плохими. Но иногда эта установка формируется, как самозащита или поддержка самооценки. Нечто подобное происходит и в семейных отношениях у потерявших уверенность в себе жен. В этом случае недовольство супруги, ее обвинения в адрес мужа выступают, как способ заглушить чувство собственной несостоятельности. Зачем испытывать боль, копаясь в собственной душе? Проще фантазировать о том, как превратить мужа в иллюзорного идеального киногероя – нежного, заботливого, остроумного и щедрого.

Задумывались ли вы, что в отношениях может работать тот же принцип? Оценивая ситуацию или человека тем или иным образом, мы как бы программируем его на определенное поведение и получаем соответствующее развитие событий. Так, постоянные жалобы и обвинения мужа в невнимании и пренебрежении рано или поздно могут привести к тому, что такое отношение к вам станет реальностью. И напротив, вера в супруга, умение видеть его лучшие качества бессознательно поворачивают его к вам именно этой – лучшей – стороной. Возможно, на начальном этапе отношений ваш любимый человек был таким замечательным именно потому, что вы его так воспринимали?

Изменитесь сами! Понимая, что отношения с мужем испортились, честно спросите себя: хотите ли вы строить дальнейшую жизнь с этим человеком. Если да, то будьте готовы провести серьезную и непростую работу над собой (но не над мужем!), чтобы сохранить семью.

Попробуйте взглянуть на близкого человека объективно, без «соломинки в глазу». Возможно, многие недостатки, которые вы ему приписали, не столь существенны? Достаточно отделить их от главного, как все ваши претензии потеряют свою значимость. Стоят ли они того, чтобы разрушать отношения и портить тем самым жизнь? Ведь вы хотите достигнуть счастья и гармонии, а не превратиться в зануду. Найдите совместные занятия и способы времяпрепровождения, которые могли бы приносить удовольствие, радость и хорошее настроение вам обоим. Попробуйте взглянуть на окружающий мир глазами вашего спутника, встать на его позицию, ощутить его беспокойство и заботы, поддержать его желания без навязывания своих. Начните чувствовать партнера, включите интуицию. Не позволяйте голосу сиюминутных обид, раздражения, чужого мнения заглушить истинное понимание близкого человека.

Не позволяйте излишним фантазиям вмешиваться в реальное восприятие супруга. Не спешите «надевать» на мужа придуманный образ, позвольте ему быть самим собой. Попробуйте узнать его, почувствовать, а может быть, и полюбить заново таким, какой он есть на самом деле.

Отношения с мужем

Отношения с мужем испортились совсем.

Здравствуйте, дорогие читатели блога zuit.ru! Что делать, если вы понимаете, что ваши отношения терпят крах? Так бывает, очень часто, и вы это знаете, потому что у вас есть знакомые, которые были когда-то очень счастливой парой, а потом внезапно расстались.

И вы очень не хотите, чтобы подобное повторилось и с вами. Ведь вы любите человека, с которым прожили столько лет вместе, но в последнее время постоянно ссоритесь, серьезные конфликты пугают вас обоих, но вы не можете ничего изменить.

И ссоры опять продолжаются, иногда вместо ссор в семью приходит долгое и тягостное молчание, равнодушие. Вы даже можете жить рядом, словно соседи по квартире. Но все-равно продолжаете любить и на что-то тихо надеяться.

Есть такие пары, которые были безумно счастливы после того, как поженились, но потом муж и жена отдалились друг от друга, а что такое близость позабыли. Отсутствие интимных отношений – это показатель того, что в вашей семье что-то не в порядке. Нельзя делать вид, что ничего не происходит, придется посмотреть проблеме в глаза и начинать ее решать.

Но для начала необходимо разобраться в том, что на самом деле думает мужчина и что чувствует его жена. А женщины имеют одну особенность, о которой мужчины даже и не подозревают. Любая из нас может придумать на ровном месте любую глупость, нафантазировать, поверить в это, расстроиться, расплакаться и обвинить в этой придуманной истории своего мужчину.

Он ни о чем не подозревает, надо заметить. Мужчины в принципе не хотят думать, не фантазируют и опираются всегда на факты. А женщины отлично с этим справляются (с выдумками на ровном месте), и это им сильно вредит. Ведь эмоции выплескиваются и льются слезы, логика отключается, может начаться истерика.

А вот это очень не понравится мужчине, который только что пришел домой, голодный и уставший. Вместо рассудительной и милой женушки перед ним неожиданно предстает злая фурия, которая начинает говорить разные глупости. Полная ерунда!

Чтобы такого не происходило в вашей семье, надо понять, как думает мужчина, ведь мужская логика сильно отличается от логики женской.

Вас может сильно беспокоить, что отношения с мужем изменились, вы часто расстраиваетесь и не понимаете, что происходит.

Сначала прочитайте статью о поведении жены, вдруг это ваша вина, а потом узнайте, как мужчина понимает, что он любим. Надо сказать, что многие жены даже и не подозревают этого и ведут себя не слишком хорошо. Но всегда можно отношения наладить, надо это сделать обязательно, если вы до сих пор друг друга любите.

А теперь давайте разберем, что происходит в семье, в которой два человека живут рядом и постепенно перестают понимать, что происходит между ними, постепенно падая в «яму в отношениях». Такое может случиться и с вами, если вы пока не научились разговаривать и предпочитаете обсуждать с посторонними людьми свои проблемы. А не с близким и любимым человеком.

Бывает так, что мужчина очень сильно устает на работе, он может оказаться трудоголиком по натуре, думает, что огромную нагрузку можно выдерживать бесконечно.

Пока не столкнется с тем, что здоровье его уже подорвано. Например, высокооплачиваемые топ-менеджеры частенько получают инсульт прямо на работе.

Нагрузка такого рода опасна для любого человека, особенно после 35 лет, когда наступает кризис среднего возраста. Но мужчина отказывается это признавать и старается еще больше, забывая про отдых. Вместо того чтобы расслабиться, он пьет пиво, которое может содержать женские гормоны, а они подавляют его инстинкты, сами понимаете, какие.

В такой семье про близость уже не идет и речи, потому что мужчине из-за всего этого ничего не надо, он нагружает себя еще больше и особо ни во что не хочет вникать. Накапливается стресс, постепенно превращается в стресс хронический.

Замученный работой и постоянно уставший муж не участвует в семейной жизни, ему и так достается за целую неделю разных проблем.

Что чувствует жена?

Она начинает понимать, что происходит что-то страшное. Первая мысль, которая посещает большинство женщин, оказавшихся в подобной ситуации, такая: «Он меня разлюбил! Я ему больше не нужна!»

Сначала она пытается отгонять неприятную мысль из головы, надеясь, что все само собой разрешится, а муж исправится. Но говорить на эту тему ей не хочется.

Поэтому все катится вниз по нарастающей. Мужчина еще больше изматывает себя на работе, а жена продолжает придумывать для себя всякие ужасы. И постепенно до нее начинает доходить, что, скорее всего, дело тут не в работе, а в том, что у нее появилась соперница.

Муж опять ни о чем не подозревает, с ним же никто не разговаривает, а жена накручивает себя с каждым днем. В итоге она «срывается», и мужчина неожиданно для себя оказывается в центре грандиозного скандала. И вот тут в семье начинается самое неприятное: взаимные обвинения, ссора. Во время которой обязательно всплывут старые обиды и колкие слова, сказанные сто лет назад и давно забытые, как казалось.

Если супруги не смогут откровенно поговорить и разобраться, что происходит с ними обоими, жди беды.

Надо понимать, как устроены мужчины. При стрессе, при большой нагрузке на работе, а работать они умеют, у них не вырабатываются определенные гормоны. Ему просто ничего не надо, единственное, что он хочет, — это поесть и уснуть, чтобы получить хоть немного отдыха.

Ведь нагрузка на работе с каждым днем увеличивается. А работать надо, глава семьи кормит всех и тянет на себе жену и детей, чтобы выплатить кредит или отправиться всей семьей на отдых.

Жена придумала себе соперницу, расстроилась, с мужем не поговорила и уже принялась совершать ошибки. Она может найти для себя другого мужчину, который ее пожалеет, утешит и принесет цветы или красивый подарок. Сначала это будет просто друг, а потом все возможно…

Вот теперь самое время вернуться к ее мужу, который старается на работе. Неожиданно его могут поставить перед фактом, что семьи больше нет, а его любимая женщина уходит к другому. Представляете, что будет чувствовать этот мужчина? Он-то вкалывал для семьи, выбивался из сил для жены, а она за его спиной занималась такими вещами…

Чтобы такое не произошло с вами, не молчите и начинайте разговаривать. А то многие жены жалуются, что мужья не хотят выслушать их, отмахиваются. Если надо поговорить, сделайте это. Но только по определенным правилам.

Любая женщина говорит за день много слов, она любит болтать, а мужчины предпочитают помалкивать. Это нормально.

Когда в семье назревает серьезный конфликт, женщина должна сначала подготовиться к разговору, убрать эмоции и не плакать в самый ответственный момент. Мужчины слез не любят и считают такой прием манипуляцией.

Сначала придется успокоиться, ведь ничего страшного не произошло. А если и произошло, то исключительно в вашем собственном воображении.

Нельзя ни в коем случае начинать разговор с такой фразы: «Нам надо серьезно поговорить!»

Что скрывается за этими словами? Жена думает, что это всего лишь начало для беседы, очень хорошее начало, задающее общий тон. А вот муж страшно при этом пугается.

Что его так пугает?

Думаете, он чувствует свою вину и вспоминает, что такого натворил? Нет, ведь он взрослый человек, а не маленький ребенок.

Если муж слышит подобные слова, то первая мысль у него такая: «Жена не довольна тем, что я мало зарабатываю денег. Значит, надо еще больше работать, а я и так почти умер от усталости. Так можно и сдохнуть!»

Довольно неожиданно, правда?

Поэтому всегда продумайте, что вы хотите донести до мужчины, как начать разговор, что сказать, чтобы его не обидеть и не наговорить обидных слов, не выкрикнуть на эмоциях незаслуженных оскорблений.

Никогда не обижайте друг друга, ведь словами можно вылечить, а можно и убить любимого человека.

Женщина должна измениться, превратить в мудрую жену, именно она является центром любви в семье и отвечает за гармонию. А если вместо любви в ней поселилась злость?

Не пытайтесь занять место главы семьи, проявите слабость, свое главное оружие. И нежность, это обязательно.

Если в семье исчезла близость, это может быть и том случае, когда муж мало зарабатывает. Так бывает, когда мужчина ничего не хочет, он инфантильный и не собирается брать на себя ответственность. Стресс в этом случае испытывает именно жена.

Она никогда не может расслабиться, страдает и просто ничего уже не хочет. Разве легко живется женщине, если она мечтает купить себе что-то новое из одежды, сделать ремонт в квартире или выбраться на курорт, а денег на это нет? Уходит радость, все кажется при такой жизни настолько плохо, что руки опускаются и нет сил бороться.

Поразмышляйте, все ли в порядке в вашей семье на сегодняшний момент, может быть, пора поговорить по душам и вернуть доверительные отношения?

Не замыкайтесь со своими проблемами, начинайте меняться сами и помогите сделать это своему любимому человеку.

Не забывайте, что жизнь не стоит на месте, меняются люди, наши характеры, привычки и даже взгляды на то, что с нами происходит.

Все зависит от вас, может быть, пора остановиться и просто поговорить, чтобы потом не оказаться у разбитого корыта, без радости и счастья.

P.S. Понравилась статья? Не забудьте подписаться на обновления и получать

свежие новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.

Советуем вам прочитать другие интересные статьи:

Источники:
3 простых способа улучшить отношения с мужем
Прекрасные и доверительные отношения между мужем и женой – это мечта каждой женщины, которая находится в браке. Но, к сожалению в каждой семье бывают такие…
http://www.happy-giraffe.ru/community/31/forum/post/104163/
Все-таки как изменить мужа?
Советы психолога, как наладить отношения с мужем, как изменить мужа. Что делать, если не хватает его внимания. Простые способы построить гармоничные отношения между мужем и женой
http://vadimkurkin.com/blog/psikhologiya-otnosheniy/vse-taki-kak-izmenit-muzha/
Отношения с мужем
Отношения с мужем совсем испортились. Что можно сделать?
http://zuit.ru/semejnie-otnoshenia/376-otnoshenia-s-muzhem.html