Ничего не хочется делать все лень

Ничего не хочу или что делать если ничего не хочется?

Ничего не хочу или что делать если ничего не хочется?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

У всех у нас был такой день, когда, проснувшись, мы понимали, что нам ничего не хочется делать. Нам не хотелось вставать с кровати, идти чистить зубы, готовить еду, идти на ЛЮБИМУЮ работу, да что там говорить, нам даже до толчка лень было дойти при сильной нужде. Вам все лень. И если Вы задаетесь этим вопросом, то этот день, наконец-то, настиг и Вас. Добро пожаловать в ряды «лентяев». В этой статье я поясню, почему Вам ничего не хочется делать и что делать в такой ситуации.

Первая причина — это ТЫ! Простите, я хотел сказать — сезонная депрессия, которая чаще наступает либо осенью, либо весной. Лично я заметил, как мне все лень в сезон весны. Весной Ваша лень связана с дефицитом витаминов и физических нагрузок. Поэтому пейте «Комплевит» и ешьте каши. Осенью лень наступает из-за психологических и гормональных сбоев. Тут вообще объяснять не нужно, у всех у нас после лета наступает плохое настроение в связи с наступлением осени. Особенно у школьников и студентов.

Как всегда все по стандарту вот Вам мой совет — высыпайтесь, ешьте фрукты и овощи, принимайте витамины, делайте утреннюю зарядку.

Вторая причина более распространенная, нежели первая, это жизненные трудности и проблемы. Ничто так не утомляет, как вечные проблемы, которые без конца наваливаются на нас. Например, увольнение с работы, ссора с любимым человеком, трудности в семье — все это является колоссальным стрессом для организма. И эти проблемы высасывают из нас жизненную силу, что ведет к апатии и лени.

И что же делать? Самое лучшее решение — это решать проблемы. Если не горит, то отложите решение проблемы на потом. Это кстати эффективно. Если есть возможность, сходите к психологу, или найдите человека, который выслушает Вас. Друзья лучше нас решают наши проблемы, ведь их это не касается. Я об этом много раз писал.

Третья причина заключается в утрате смысла жизни. Вас не устраивает деятельность, которой Вы занимаетесь. В этом я Вас прекрасно понимаю. Из-за этого и возникает глубокая депрессия.

И если Вы с этим столкнулись, к счастью для Вас я написал статьи: «В чем смысл жизни?» и «Как найти смысл жизни?». Читайте и вскоре Вы выберитесь из этой нелепой ситуации, но произойдет это не сразу, так как на это нужно время.

А если Вам лень читать статьи, тогда я Вам дам несколько советов прямо здесь. Итак, приступим. Возьми чистый листок бумаги и напиши свои самые основные ценности и цели, а потом сравни их для выделения главных. Лучше распределить их по отдельным категориям: близлежащие цели, общечеловеческие ценности, смысл Вашего существования, необязательные.

Сделав это, Вы поймете, чем Вам надо заниматься и куда стремиться.

Выше я описал несколько причин апатии. На самом деле их больше, и главная из них — нехватка энергии. Ваш организм просто истощился и Вам нужно время для восстановления энергии. Теперь я хочу поделиться с Вами основными советами, которые помогут Вам бороться с подобным положением.

Первый мой совет одновременно прост и сложен как никогда. И он заключается в принятии своего положения. Ведь это все равно вечно длиться не будет. Так чё бы Вам не по наслаждаться своим дуратским положением. Впустите в себя лень и обнимите ее. Вы ведь не лошадь, чтобы без конца батрачить, хотя лошади тоже устают. Выделите себе два дня, и занимайтесь ничегонеделанием хоть до потери сознания. Выспитесь, сходите куда-нибудь (если Вам не лень), посмотрите телек или уткнитесь в потолок. ОТДЫХАЙТЕ. Помните, в этот момент Вы восстанавливаете силы.

В такие периоды меня часто охватывает чувство вины за бездействия. Если Вас тоже вина беспокоит, не обращайте на ее внимания. Вы ведь имеете право на отдых, вот и объясните это своей вине. Пускай валит на все четыре стороны, а если надо, найдем для нее и пятую сторону.

Второй совет банален до идиотизма — займитесь полезным и приятным для Вас делом. У всех у нас есть такое дело, которое нам нравится и которым мы готовы заниматься до изнеможения. Я надеюсь, в их число не входит бросание яиц с балкона по людям. Даже не вздумайте это пробовать, а то единожды начав, потом сложно остановиться. Короче, займитесь тем, что Вас радует. Если у Вас такого занятия нет или Вам даже им не охота заниматься, тогда уткнитесь в потолок или читайте следующий совет.

Третий совет немного сложноват в исполнении. Когда Вам ничего не хочется, достаточно сделать первый шаг через не могу, чтобы исправить такое положение дел. Например, меня часто охватывает приступ лени, когда нужно идти в спортзал. Мужики, которые занимаются в спортзале, меня поймут. Бывают дни, когда голова болит, раздраженность, апатия, а тут по расписанию спортзал стоит. Сначала ищешь причины не идти в спортзал, но сломав себя ты, все-таки, отправляешься туда. Я и мои знакомые наблюдали, как их самочувствие резко улучшалось после тренировок. Для этого нужно было сделать первый шаг. В этом и заключается мой третий совет — сделайте первый шаг.

Я знаю, что это нелегко, и что у Вас в голове крутятся слова: «У меня нет желания что-то делать», «Я не хочу принимать решения», «У меня плохое настроение», «Не сегодня», «Ничего не хочу» и так далее. Отбросьте эти отговорки и сделайте шаг вперед через не могу.

Четвертый совет — Вам нужен расслабон (расслабиться). Я не имею в виду поспать, так как об этом я уже говорил. Я имею в виду массаж, теплые ванны и медитации. Такие процедуры очень быстро восстанавливают силы и поднимают настроение.

Следующий совет — смените обстановку. Возможно, Вам ничего не хочется из-за того, что Вам надоело одно и то же. Однообразие очень часто является причиной таких дней. Можете почитать статью — Как разнообразить свою жизнь. В этой статье я даю этот же совет.

Это все советы, которые я хотел Вам дать. Если у Вас есть свои предложения, напишите о них ниже в комментариях. Я буду этому очень рад. И как я уже сказал, если Вам ничего не хочется делать — просто забейте на это и наслаждайтесь этим поистине чудесным мигом. Помните, Вы имеете право на отдых. Вот и отдыхайте на здоровье. Всего Вам наилучшего.

ничего не хочется, что делать если ничего не хочется

Просмотры: 37169 Рейтинг: Голосов: (45)

Упадок сил, ничего не хочется делать, все лень, на работу во время не это знакомо?

Упадок сил, ничего не хочется делать, все лень, на работу во время не встать..Вам это знакомо?

Упадок сил, ничего не хочется делать, все лень, на работу во время не встать, вроде бы все нормально,но состояние удручающее! Уверенна, что большинство людей с таким сталкиваются! Как боритесь с таким состоянием? И самое главное, какую литерутуру посоветуете почитать? хорошие книги о позитивном мышлении, укреплении силы воли, мотивирующие книги.

Авитаминоз. Пропейте курс витаминов.

у меня такое каждую весну было пока в школе училась.действительно, авитаминоз

да да да, витаминки пропейте, обычный компливит хотя бы

ой, у меня так всю жизнь когда дело касается работы или учебы.

пьём с мужем антидепрессанты. Реально помогает.

у меня тоже такое по осени. надо читать или смотреть что-нибудь отвлекающее

не думаю, что литература тут поможет)))

ой, у меня так всю жизнь когда дело касается работы или учебы.

супрадин с утра шипучий, ред бул КОЛА, када совсем плохенько) компливита пару таблеточек, карнитон Л. гулять в парках, слушать музыку, искать позитиф)))

это осеннее уныние, когда снег выпадет, веселее будет. А пока больше развлекайтесь, выходите почаще с друзьями гулять.

11, Печень пожалейте, а то и ее потом лечить придется.

адель тебе сколько лет? тогда я скажу что тебе надо для поднятия духа. но только не подумай, не секс с утра!)))

адель тебе сколько лет? тогда я скажу что тебе надо для поднятия духа. но только не подумай, не секс с утра!)))

каков будет Ваш рецепт?

Лично я в такой же ситуации принимаю хорошие поливитамины, Компливит настоятельно не рекомендую.Умеренная физическая нагрузка (прогулки в парке, бассейн). Алкоголь противопоказан, т.к. он усугубляет симптомы депрессии.Если у вас нет каких-то психологических проблем

Лично я в такой же ситуации принимаю хорошие поливитамины, Компливит настоятельно не рекомендую.Умеренная физическая нагрузка (прогулки в парке, бассейн). Алкоголь противопоказан, т.к. он усугубляет симптомы депрессии.Если у вас нет каких-то психологических проблем, этого будет достаточно. Если есть проблемы, могу посоветовать легкий антидепрессант, улучшает качество жизни.

Я бегать начала, правда утром не вытанцовывается, вечером. Улучшает настроение, правда первую неделю в лом. У кого сила воли не ахти хорошо найти партнера на это дело, тогда сразу не бросите.

Автор,пейте настойку Элеутерококка. Я почувствовала эффект уже на следующий день, появилось желание работать. За 2 дня сделала то, что мусолила 3 недели. Реально помогает,к тому же укрепляет иммунитет, просто погуглите эту настойку.

Ну и еще дорогие красивые сладости, какой-нить чай типа Саусеп с ароматом тропиков, гель для душа ярких цветов с запахом экзотических фруктов, соль для ванной и 1-2 дня отгула+любимые фильмы, можно советские комедии — и все будет в шоколаде ))

Это прямо про меня все. На работе сижу туплю. Еще и сдуру устроилась по совместительству на вторую — а там все такие не в меру активные-инициативные, глаза горят энтузиазмом, я там идиоткой себя чувствую))) Думаю дотянуть до выходных, а там шоппинг устроить себе, или просто дома поваляться с книжкой хорошей, детской желательно.

Что-то этой осенью у всех тоска. В Москве очень уныло — солнца нет, дожди и днем темно, как ночью. Может в других регионах повеселее? Девчонки, трите к носу — все пройдет! Будет и на нашей улице праздник.

УвереННа, борИтесь.. читать невозможно. Книгу советую почитать про грамматику. а вообще, больше нужно бывать на свежем воздухе! проверено на себе

ой, ***, лина, не читайте, раз так невозможно, идите проверяйте тетрадки ваших школьников, наверняка училка, поэтому такой невроз на ошиППППки.

а я в таком случае пью карнитон. он из л-карнитина который необходим для производства энергии. Читала что когде его нет то и энрегия в организме не вырабатывается

а с каким врачом по этому поводу можна проконсультироваться?

Девочки, такое ужасное состояние уже около 1,5 месяца. абсолютно ничего не хочется, передвигаться еле могу. Ни на что не хватает сил, даже после пробуждения. я так не могу уже..постоянно отдыхаю, а после отдвха еще хуже.

Я вижу, что последнее сообщение было написано в 2009 году (то, которое перед моим). Но, девочки, если кто-нибудь из вас зайдет в эту тему, подажалуйста, ответьте мне.

У меня так было, пока не уволилась. Работа стала давить с осени 11 года, потом усугубилось, в выходные только спала! Какие там книги! Весной уехала в отпуск, не хотелось домой, от мысли о работе плакалось. Еще 2 месяца терпела, и уволилась. Сейчас без работы уже 3 недели! Счастливая!

пейте мочь ослиную туебни

а с каким врачом по этому поводу можна проконсультироваться?

Девочки, такое ужасное состояние уже около 1,5 месяца. абсолютно ничего не хочется, передвигаться еле могу. Ни на что не хватает сил, даже после пробуждения. я так не могу уже..постоянно отдыхаю, а после отдвха еще хуже.

Stay_1994а с каким врачом по этому поводу можна проконсультироваться?

Девочки, такое ужасное состояние уже около 1,5 месяца. абсолютно ничего не хочется, передвигаться еле могу. Ни на что не хватает сил, даже после пробуждения. я так не могу уже..постоянно отдыхаю, а после отдвха еще хуже.

и у меня так, не знаю, где помощи искать((. расскажите как избавляетесь от этого состояния

Stay_1994а с каким врачом по этому поводу можна проконсультироваться?

Девочки, такое ужасное состояние уже около 1,5 месяца. абсолютно ничего не хочется, передвигаться еле могу. Ни на что не хватает сил, даже после пробуждения. я так не могу уже..постоянно отдыхаю, а после отдвха еще хуже.

я думала я одна такая. всё точно также,на работе столько скопилось дел,я откладываю. на тренировки забила,просто сплю. постоянно отдыхаю. может умираю.

Сходите к психологу. Такие вещи происходят от того, что мы внутренне не удовлетворены своей жизнью. Чаще-не любимая работа или отношения. Сходите, и психолог выявит от чего у вас. Но возможно, сможете себе и сами помочь, проанализируйте свою жизнь-все ли устраивает, счастливы вы или нет. Только когда Вас будет все устраивать, тогда будут и силы, и активность, и желание)

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники:
Ничего не хочу или что делать если ничего не хочется?
У всех у нас был такой день, когда, проснувшись, мы понимали, что нам ничего не хочется делать. Нам не хотелось вставать с кровати, идти чистить зубы, готовить еду, идти на ЛЮБИМУЮ работу, да что там говорить, нам даже до толчка лень было дойти при сильной нужде. Вам все лень!!! И если Вы задаетесь этим вопросом, то этот день, наконец-то, настиг и Вас. Добро пожаловать в ряды
http://www.worldmagik.ru/article/46/1
Упадок сил, ничего не хочется делать, все лень, на работу во время не это знакомо?
Упадок сил, ничего не хочется делать, все лень, на работу во время не встать, вроде бы все нормально,но состояние удручающее! Уверенна, что большинство людей с таким сталкиваются! Как боритесь с таким состоянием? И самое главное, какую литерутуру
http://www.woman.ru/psycho/personality/thread/3927326/

(Visited 9 times, 1 visits today)

COMMENTS