нервный муж советы психолога

Нервный муж советы психолога

Муж слишком нервный. Как помочь?

Повышенная нервозность может возникать у людей по самым разнообразным причинам. И каждая — диктует свою стратегию помощи.

Человек может пребывать в нервном напряжении, к примеру, из-за переутомления. И тогда он, скорее всего, нуждается в хорошем, полноценном отдыхе. Или, скажем — из-за пережитого сильного стресса. В таких и некоторых других случаях, если «градус» нервозности достаточно долгое время не снижается, иногда требуется и медикаментозное лечение.

Катализатором потери психологического равновесия служит порой нервозная обстановка на работе. Особенно — когда у человека, допустим, не складываются отношения с начальником и/или коллегами. Тут можно помочь, попытавшись вместе с ним разобраться в ситуации, тактично выявляя ошибки в его поведении и совместно разрабатывая план их устранения. Впрочем, бывает, что единственный выход из создавшегося положения — смена работы. И если это так, человека следует поддержать в его намерении. Даже если с переходом в другое учреждение его зарплата будет ниже, чем до этого.

Нельзя, безусловно, сбрасывать со счетов и вероятность того, что эмоциональная неуравновешенность может быть спровоцирована каким-либо заболеванием. Поэтому, если человек всегда был относительно спокойным, и проявления бесконтрольного гнева в принципе его характеру несвойственны, нужно убедить его обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

С другой стороны, частые нервные срывы, грубости в адрес близких и т.п. могут быть и следствием дефектов в воспитании, результатом влияния среды, в которой рос человек. Таким людям надо стараться терпеливо и доброжелательно объяснять, что несдержанность, необузданность в реакциях ранит окружающих. Естественно — не в момент эмоционального накала, но — в минуты, когда они — спокойны и расположены к откровенной беседе…

Обдумывая этот ответ, я не ставил перед собой непосильную задачу раскрыть весь спектр возможных причин повышенной нервозности и способов помощи в тех или иных случаях. Их — бесчисленное множество. Да еще — на фоне бесконечного разнообразия нюансов взаимоотношений между близкими людьми, бесконечного разнообразия человеческих характеров. И тех, кто нуждается в помощи и тех, кто хочет эту помощь оказать. Ведь то, что действует на одного, на другого может вообще не влиять. Также — и «методы воздействия». Кто-то с легкостью ими воспользуется, кто-то, в силу собственных особенностей — не сумеет их применить.

Поэтому здесь не даю никаких конкретных советов. Тем более, что в содержании Вашего письма нет и намека на то, что именно происходит в Вашей семье.

Приведенные здесь примеры служат в основном для того, чтобы разъяснить, как важно, прежде всего, выявить истинные причины «нестандартного» эмоционального состояния человека и только потом, в соответствии со сделанными выводами, искать пути преодоления «кризиса».

Впрочем, существуют и некие общие способы улучшения ситуации, способные смягчить проявления эмоциональной неуравновешенности (что, безусловно, не исключает усилия по устранению причин нервозности). Так, если рядом с тобой живет, как Вы пишете, «очень нервный» человек, надо стараться:

1. Создать в доме спокойную, комфортную для него обстановку.

2. Избегать моментов, которые оказывают на него негативное воздействие.

3. В моменты, когда он раздражен, не вступать с ним в споры и не пытаться что-то доказывать

4. При первых же признаках его эмоционального возбуждения — находить благовидные предлоги, чтобы удалиться и не продолжать общение, пока он не успокоится.

Думается, материалы нашего сайта могут помочь Вам реально оценить свою ситуацию, а, может быть — и разработать некий план действий.

Поскольку мне ничего не известно о Вашей семье, составлять для Вас их перечень — не берусь. Предлагаю внимательно проинспектировать архивные списки ответов раввина (рубрики «Семейные отношения» и «Психология, здоровье»), разделов «Этика» и «Психология» и выбрать для изучения те ответы и статьи, которые ориентированы на Ваши обстоятельства.

Форум по психологии

ЛенаСемёнова 04 May 2013

Мне 24 г, мужу 33, есть доченька 4,5 г. Вместе почти 7 лет.

У меня муж в последнее время (2 года примерно) стал похож на омашнего тирана. Причем это проявляется в мелочах( например, пакеты под раковиной не там лежат, ботинки в коридоре на полке стоят не ровно, сегодня вот, закатил мне скандал что я штору одну повесла, а другую нет(не смогла нужно отодвигать тяжелый комод с ТВ). Я сама очень люблю чистоту и порядок, стараюсь, чтобы дома было всё чистенько и уютно, но не МОЖЕТ ВЕДЬ ВСЕ БЫТЬ ИДЕАЛЬНО. Он говорит , что у нас дома бардак и срач, придирается по всякой мелочи(честно, у нас чисто, блин, аж стыдно аправдываться)))

Да и вообще даже касаемо не дома, он придирается к чему-то(я считаю, что без причины) Причем он начинает АРАТЬ и психовать (со мной согласен, что не сдержанный. Говорит, что я должна МОЛЧА ВЫСЛУШАТЬ ЕГО НРАВОУЧЕНИЯ И ПОТОМ, КОГДА ПСИХ ПРОЙДЕТ, могу что-то говорить в своё оправдание. И вообще, что я как ЖЕНЩИНА должна его успокаивать. Причем когда я его успакаиваю он ещё больше заводится.

Я его практически не пилю , не выношу мозг вообще. считаю, что можно просто поговорить спокойно.

ОБИДНО, ЧТО С МОИМ МНЕНИЕМ ПО ПОВОДУ ВСЕГО НЕ СЧИТАЮТСЯ, так и говорит: засунь себе его в ЖОПУ, я хозяин и как я сказал, так и будет.

Очень часто раньше себе позволял АРАТЬ оч сильно на меня при людях, сейчас редко(т.к. практически не где вместе не бываем)

ГОВОРЮ С НИМ, РАЗГОВАРИВАЮ, слезы бегут, когда общаемя, он бесится, что я плачу, а у меня уже капитальная депрессия и отчаение.

Сейчас понимаю, что он таким был и раньше, просто я всегда закрывала на это глаза, а сейчас видимо немного повзрослела или просто надоело.

Я ловлю себя на мысли, что мне уже ряом с ним ДИСКОМФОРТНО. Хочу сохранить семью, к психологу идти не хочет. Говорит, ты сначала сама сходи, что тебе скажут на счет себя, мне расскажешь, а я решу хор психолог или нет.

В общем, я в очень сильном отчаянии, что делать? Может действительно во всех семьях мнение жены не учитывается, все лежит как на картинке в журналах(аккуратно) что я делаю не так?

alltrim2 04 May 2013

ЛенаСемёнова 04 May 2013

alltrim2 04 May 2013

ЛенаСемёнова 04 May 2013

alltrim2 04 May 2013

ЛенаСемёнова 04 May 2013

alltrim2 04 May 2013

а) слушать его нравоучения

б) ждать, когда его псих пройдет

в) его успокаивать.

hess 05 May 2013

ЛенаСемёнова 05 May 2013

alltrim2 05 May 2013

как себя вести? у меня уже сил нет

Прочитайте книгу Литвак "Психологическое айкидо"

hess 05 May 2013

Да все нормально со здоровьем. что мне тогда делать? как себя вести? у меня уже сил нет

А Вы почему ему не читаете нравоучений? Он у вас что , идеальный?

ЛенаСемёнова 05 May 2013

hess 05 May 2013

А зачем читать нравоучения? зачем портить жизнь ближнему? если мне что-то не нравится, то я скажу об этом не вынося мозг. Мы же не в войну играем??А если я себя буду вести как он это вообще жесть дома. мне скандалов и оров с его стороны хватает выше крышы. Я раз в 2-3 дня стабильно плачу вечером, в ванне, мне обидно. А ещё я урёха всегда первая иду на мировую . Типа: авай не будем по таким пустякам отравлять жизнь, я буду стараться выполнять твои замечания

Выберите момент когда он спокойный, и "наедьте", например на предмет бардака в его барахле. ) Почему бы и не уподобиться ему же, может до него чего то доходить начнет.)

Он далеко не идеальный. Я просто не умею и НЕ ХОЧУ выносить мозг и докапываться.

Придется учиться отстаивать свои интересы! Без истерик конечно же.

ЛенаСемёнова 05 May 2013

hess 05 May 2013

если я начинаю наезжать по поводу его бардака он говорит, что в своем я бы сначала разобралась

Вот вам готовый ответ на следущий наезд мужа!) Что значит свой чужой? Не наводи бардака, его и не будет!) Он что у вас такой педант? Все складывает, и ваще по воздуху перемещается?)

Сообщение отредактировал hess: 05 May 2013 — 08:41

Гаврилыч 05 May 2013

У меня муж в последнее время (2 года примерно) стал похож на омашнего тирана.

Да и вообще даже касаемо не дома, он придирается к чему-то(я считаю, что без причины) Причем он начинает АРАТЬ и психовать (со мной согласен, что не сдержанный. Говорит, что я должна МОЛЧА ВЫСЛУШАТЬ ЕГО НРАВОУЧЕНИЯ И ПОТОМ, КОГДА ПСИХ ПРОЙДЕТ, могу что-то говорить в своё оправдание. И вообще, что я как ЖЕНЩИНА должна его успокаивать. Причем когда я его успакаиваю он ещё больше заводится.

то есть вы хотите сказать что до этого таких проявлений не было и в зачатке.

Shurochka 05 May 2013

Сейчас понимаю, что он таким был и раньше, просто я всегда закрывала на это глаза, а сейчас видимо немного повзрослела или просто надоело.

Повзрослела, значит помудрела, нарастила шкуру равнодушия на его ОР.. и воспринимаешь спокойно.

Возможно, упали розовые очки с носа, закончились иллюзии, вера в то что все изменится и будет как в сказке.

Вот это ближе к правде..

Просто одни женщины не позволяют на них орать, или относятся равнодушно.. а другие позволяют, а есть еще такие

которые себе придумывают роль Жертвы и страдают от всей души.

Kseniya100712 05 May 2013

Kety 05 May 2013

Alek-S 14 May 2013

Не все мужчины как ваш муж.

Вообще то любящий муж глубоко вникает в то что интересно жене. что радует её и что расстраивает.

Нормальный муж не станет унижать жену, потому что он хочет видеть её активной и заводной и озорной если у них такое есть.

Здравый муж умножает свои знания о понятии семья и того что есть успешные отношения и как их достигать и развивать и строить мир, любовь и взаимное счастье.

Я скажу вам что дурак муж будет говорить жене что она женщина (знай свое место) а он главный.

Вы знаете я глава нашей семьи уже как 15 лет, но быть главой не значит игнорировать потребности жены а как раз мудро о них заботиться

Иногда я не понимаю смысла слова глава, мне ближе понятие родство, взаимность и партнерство.

Это нормально для всех здоровых семейных отношений.

То что ваш муж начинает орать и включать гнев, говорит о том что он глупый. Я был бы рад если бы этим все заканчивалось, но ведь написано

Прит.27:3 Тяжел камень, весок и песок; но гнев глупца тяжелее их обоих

А еще скажу вам что невыносимо когда раб становится «царем», когда внутри человека работает рабское мышление и пороки и разного рода зависимости недалекого ума, но при этом он будет учить остальных как им жить.

От этого земля трясется и не может носить на себе таких людей.

«Если я буду делать все сам, зачем мне жена?»

Неужели вы не понимаете что вы даже не личность для него, я просто растерян и даже не знаю что делать, мои мысли просить прощения у вас, за таких представителей мужского населения планеты земля.

Вы словно взяли для себя за основу что его слова и мысли как отправная точка для того как вам поступать, и если вы следуете этому все будет оки доки.

Будто если вы будете исполнять, все будет волшебно, но как вы сами убедились лучше не стало и не станет.

Так вот по смыслу должно быть так, что если он буйствует, пусть сам с собой и тусуется. ведь это словно капризы маленького ребенка, который неверным образом что то добивается от других.

Вам придется или всю жизнь мириться с его психопатством, или однажды сказать ему стоп, хватит орать, засунь свое мнение себе подальше куда мне рекомендовал, и научись уважать заботу жены.

Слова о том что зачем мне жена если не дела делать, вполне возможно звучат как манипуляция и устрашение вас, что бы иметь над вами власть.

У вас реально все запутанно, и муж сам видать не понимает чего творит.

Поступает с вами плохо, попробуйте не отвечать ему «дружбой», потому что у вас всегда мир, даже если он орет, и типа это нормально и не ссора и не разлад.

Нет, и опять нет. Видимо родители ему попу еще целовали когда он буянил и когда выходил из себя, с малых лет истериками манипулируя с близкими.

Обычно если ребенок поступает худо, то взрослые ему дают понять что между ними не все теперь хорошо, и они не будут с ним «дружить», не пойдут с ним в кино, и не будут с ним играть, потому что он поступил неправо, и пока он не пересмотрит свое поведение и не извиниться и сам не предложит быть в мире (я приблизительно пишу), что бы не поступать с близкими плохо, (обещая не обижать их) не будет ничего хорошего между ними.

Вы же словно пообещали мужу все хорошее любой ценой, даже если например он кому то бы позволил переспать с вами.

Вы это тоже бы стерпели? и любили бы его дальше?

Выдвинутые им правила безумны, и стали частью ваших отношений.

Вы в зависимости и не видите как выруливать из вашей беды.

Поговорите с ним спокойно что бы он заткнулся и выслушал. Выскажите ему свои мысли предварительно например записав все что бы не запутаться. И если он посмеет это оскорбить, знайте это отношение к вам, потому что ваши слова и мысли отражают ВАС.

Неуважение к ним, топтание их, это уничтожение вас.

Скажите ему что жена не вещь, а партнер. Женщина сотворена принимать любовь мужа, а не муж принимать любовь жены. Вы однажды выбрали его, а не он только вас.

И если он наплюет на вас вновь значит он вас ни капельки не любит.

НаталияИванова 14 May 2013

Aglaya 14 May 2013

О Жертвы! Так вам и надо. Потому — если бы не надо — этого бы не было.

Хватит ныть. Не нравится так жить — уходите. Не уходите — значит нравится.

Калипсо 14 May 2013

А Вы случайно не играете роль мамы по отношению к мужу? А то он такой придет, заплачет, что пакеты не на месте, а Вы его должны гладить по головке и успокаивать.

Здесь ситуация кризиса мужчины, переосмысление жизни.

Приходит домой, а там дитя глупое. Да еще и плачет.

Мужчина начинает раздражаться.

Можно жениться только тем, у кого разум в развитии отстает.

Тогда будут на равных.

НаталияИванова 14 May 2013

О Жертвы! Так вам и надо. Потому — если бы не надо — этого бы не было.

Хватит ныть. Не нравится так жить — уходите. Не уходите — значит нравится.

наверное к вам надо нам всем переселиться. вы и за детьми присмотрите, а мы будем работать. только потом не жалуйтесь, что с чужими людьми жить вынуждены! не всех ждут дома с распростертыми обьятьями, а у многих и дома нет, куда можно вернуться.

Что делать, если муж грубый, нервный?

Я уже не раз пробовала говорить с ним, но все впустую, я, мол, преувеличиваю. Очень редко от него можно услышать слова «Ну извини», причем они сказаны таким тоном, чтобы я понимала — это одолжение. Я всегда была против такого поведения, но в последнее время чувствую, что стала нервной, злой и вот-вот отвечу мужу тем же. Пожалуйста, посоветуйте, как можно исправить положение.

Ирина Что ж, увы, такое случается. Конечно, ситуация в семье довольно напряженная, и если ничего не предпринимать, может зайти далеко. Поэтому ее важно решить на этапе, когда еще есть желание и возможности что-то изменить.

Сложно поверить, но именно так объясняются чересчур эмоциональные высказывания при выяснении отношений. Человеку кажется, что он не может докричаться до партнера как в прямом, так и в переносном смысле, вот он и повышает голос. С этим ясно. Ну а как быть с грубыми словами? У психологов и на этот счет есть объяснение.

Грубая и даже ненормативная лексика всегда эмоционально окрашена и используется для того, чтобы еще «доступнее» донести свою мысль. А если серьезно, то причины не всегда адекватного поведения мужчин заключаются в том, что обычно им свойственно более сдержанное, чем нам, женщинам, поведение. Это мы эмоционально реагируем на каждую мелочь, они же копят и копят свое недовольство, внутренне напряжение растет, а потом вдруг бах — и «ты, нехороший человек, испортила ему жизнь».

Еще причины, по которым муж грубит, могут заключаться в так называемом « паттерн-поведении». Попросту говоря, в конфликтных ситуациях супруг ведет себя так, как вели себя его родители.

Если ты понимаешь, что причина ваших проблем — холерический темперамент мужа, постарайся убедить его обратиться за помощью или консультацией (почему-то для мужчин это слово звучит более безопасно) к хорошему семейному психотерапевту. Впрочем, это не всегда легко сделать. В любом случае попробуй договориться с мужем (когда он будет в хорошем настроении) о нескольких правилах в тот момент, когда он чувствует, что вот-вот взорвется. Если же ты, случается, отвечаешь мужу «взаимностью», тебе они тоже пригодятся.

Для выражения своих эмоций нужно выбирать специальное место в квартире. Главное, чтобы это были не кухня и не спальня — эти места мы подсознательно считаем самыми интимными, поэтому они не должны ассоциироваться с конфликтами.

Во время «выступления» голос повышать можно, а вот обзывать и оскорблять — ни-ни. Также нельзя перебивать друг друга. Если с последним пока возникают сложности, попробуйте такой психологический прием. Выберите небольшой предмет (ручку, пульт от телевизора, флакон духов) и договоритесь, что право голоса имеет тот, у кого предмет находится в руках.

Физическое воздействие в семье недопустимо не только к людям, но и к вещам. И аргументировать свое мнение, швыряя или ломая вещи, нельзя.

Если чувствуете, что эмоции берут верх, начните общаться с помощью записок. Таким образом, ни перебить, ни повысить голос не получится. Да и обозвать, скорее всего, не получится, ведь высказывания будут более конструктивными и обдуманными.

Ты в свою очередь тоже контролируй себя, ведь, признаемся честно, «пилить» и «доводить до белого каления» женщины умеют как никто другой. Ты позволяешь себе негативные высказывания на тему его заработка? Ставишь под сомнения его способности, критикуешь при посторонних? Такое поведение любой мужчина воспринимает как унижение, говорят психологи. Кто-то замыкается, становится апатичным, а кто-то будет обороняться тем же оружием — унижением, только в форме грубых и обидных слов. Поэтому всегда помни, какого мужа ты хочешь иметь рядом с собой. Умного, сильного, успешного? Тогда и относись к нему именно так.

Что делать, если муж грубый, нервный?

все намного серьезнее.

Я всегда знала, что у моего мужа горячий нрав, но раньше меня его вспыльчивость обходила стороной. Но постепенно муж стал на меня покрикивать, мог сказать что-то неприятное. Я делала вид (наверное, в этом моя ошибка), что ничего не замечаю. Сейчас, когда муж не в духе, он использует меня, словно девочку для битья: передергивает мои слова, грубит, может даже обозвать! А когда остынет, говорит «в свое оправдание», что это я виновата, довела его до такого состояния.

Я уже не раз пробовала говорить с ним, но все впустую, я, мол, преувеличиваю. Очень редко от него можно услышать слова «Ну извини», причем они сказаны таким тоном, чтобы я понимала — это одолжение. Я всегда была против такого поведения, но в последнее время чувствую, что стала нервной, злой и вот-вот отвечу мужу тем же. Пожалуйста, посоветуйте, как можно исправить положение.

Ирина Что ж, увы, такое случается. Конечно, ситуация в семье довольно напряженная, и если ничего не предпринимать, может зайти далеко. Поэтому ее важно решить на этапе, когда еще есть желание и возможности что-то изменить.

Грубая и даже ненормативная лексика всегда эмоционально окрашена и используется для того, чтобы еще «доступнее» донести свою мысль. А если серьезно, то причины не всегда адекватного поведения мужчин заключаются в том, что обычно им свойственно более сдержанное, чем нам, женщинам, поведение. Это мы эмоционально реагируем на каждую мелочь, они же копят и копят свое недовольство, внутренне напряжение растет, а потом вдруг бах — и «ты, нехороший человек, испортила ему жизнь».

Еще причины, по которым муж грубит, могут заключаться в так называемом « паттерн-поведении». Попросту говоря, в конфликтных ситуациях супруг ведет себя так, как вели себя его родители.

Для выражения своих эмоций нужно выбирать специальное место в квартире. Главное, чтобы это были не кухня и не спальня — эти места мы подсознательно считаем самыми интимными, поэтому они не должны ассоциироваться с конфликтами.

Во время «выступления» голос повышать можно, а вот обзывать и оскорблять — ни-ни. Также нельзя перебивать друг друга. Если с последним пока возникают сложности, попробуйте такой психологический прием. Выберите небольшой предмет (ручку, пульт от телевизора, флакон духов) и договоритесь, что право голоса имеет тот, у кого предмет находится в руках.

Физическое воздействие в семье недопустимо не только к людям, но и к вещам. И аргументировать свое мнение, швыряя или ломая вещи, нельзя.

Если чувствуете, что эмоции берут верх, начните общаться с помощью записок. Таким образом, ни перебить, ни повысить голос не получится. Да и обозвать, скорее всего, не получится, ведь высказывания будут более конструктивными и обдуманными.

Источники:
Нервный муж советы психолога
Муж слишком нервный. Как помочь? Повышенная нервозность может возникать у людей по самым разнообразным причинам. И каждая — диктует свою стратегию помощи. Человек может пребывать в
http://www.evrey.com/sitep/askrabbi1/q.php?q=otvet/q3742.htm
Форум по психологии
Страница 1 из 2 — Муж очень нервный, несдержанный — отправлено в Семейные проблемы. Муж и жена: Здр-те! Заранее всех благодарю за помощь и советы Мне 24 г, мужу 33, есть доченька 4,5 г. Вместе почти 7 лет. У меня муж в последнее время (2 года примерно) стал похож на омашнего тирана. Причем это проявляется в мелочах( например, пакеты под раковиной не там лежат, ботинки в коридоре на полке стоят не ровно, сегодня вот, закатил мне скандал что я штору одну повесла, а другую нет(не смогла н…
http://psycheforum.ru/topic79565.html
Что делать, если муж грубый, нервный?
Как вести себя, если муж очень нервный и грубый, как реагировать на его грубость
http://www.allwomens.ru/3156-chto-delat-esli-muzh-grubyj-nervnyj.html
Что делать, если муж грубый, нервный?
Муж вспыльчив и порой тебе грубит? Конечно, тебя это обижает все больше и больше, что абсолютно понятно. Давай разберемся, что это — дурная привычка или все намного серьезнее.Я всегда знала, что у моего мужа горячий нрав, но раньше меня его вспыльчив
http://www.levi.air.ru/news/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B7%D0%B0%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9/%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D1%83%D0%B6-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B1%D1%8B%D0%B9-%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9.html

COMMENTS