Не хочу мужа

Не хочу мужа – что делать?

Сумасшедший ритм, в котором живут современные женщины, стрессы и стремление во всем успеть, могут свести к нулю все наши желания. Многие представительницы прекрасного пола в погоне за материальными благами и карьерой не задумываются о том, что эта гонка бесконечна и чем дальше, тем сложнее с нее сойти. Безусловно, эти факторы отражаются и на сексуальной жизни женщины.

Согласно исследованиям, проведенным британскими специалистами, 15% женщин страдают от того, что им не хочется секса. В первое время на это не обращают внимания, но рано или поздно проблема начинает говорить сама за себя. Если у женщины нет желания заниматься сексом, то она и не получает удовольствие от этого процесса. А сексуальная неудовлетворенность сказывается на нашем организме далеко не лучшим образом.

Женщины, попавшие в подобную ситуацию, начинают задавать себе вопрос «Почему я не хочу секса?». В этом случае важно выявить истинную причину, почему не хочется секса, и попытаться ее устранить. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся ситуации.

Каждой женщине стоит разобраться в себе и выявить проблему, которая влечет отсутствие желание секса. Если самостоятельно исправить ситуацию не получается, следует обратиться к специалисту.

Источник:
Не хочу мужа – что делать?
Сумасшедший ритм, в котором живут современные женщины, стрессы и стремление во всем успеть, могут свести к нулю все наши желания. Многие представительницы прекрасного пола в погоне за
http://womanadvice.ru/ne-hochu-muzha-chto-delat

Не хочу мужа»

«Здравствуйте. Я не хочу своего мужа. Мы вместе 3,5 года, и в последнее время у меня очень редко возникает желание заниматься сексом, раз в две недели, а то и раз в месяц. Я очень люблю мужа, он хороший любовник, внимательный. Мы пробовали экспериментировать, придумывать что-то новое в сексе, но ничего не помогает, у меня нет никакого желания заниматься сексом. Иногда я соглашаюсь только ради мужа, но мне тогда это не доставляет особого удовольствия. Что делать?»
Светлана К.

Причины отсутствия сексуального желания могут быть разными, но очень часто они связаны с какими-то сложностями в отношениях между супругами.

Секс — это та часть отношений, в которой мы наиболее откровенны, близки друг другу, поэтому именно он и страдает в первую очередь от проблем, возникающих в браке. Иногда трудности в сексе — это самый первый признак, что что-то идет не так в отношениях.

Как определить, что не так, когда кажется, что в остальном с отношениями все в порядке?

Важно, кто именно обращается с вопросом к психологу. В приведенном примере обращается жена, которая не хочет мужа. Значит, отсутствие сексуального желания у себя она воспринимает как проблему. Это не всегда бывает так, иногда с вопросом обращается муж, жена которого не хочет секса, или наоборот, жена, чей муж не хочет секса. При этом для другого партнера отсутствие секса не представляет проблемы, он объясняет это усталостью, загруженностью работой, маленьким ребенком и другими причинами; просит подождать, потерпеть. В этом случае страдает только один партнер. Мы не будем пока рассматривать этот случай, отложим его до другой статьи.

Важно узнать, что больше всего беспокоит Светлану: что она лишается удовольствия или что расстраивается муж?

Если она боится, что лишенный секса, муж начнет искать другую женщину, шансов снова захотеть секса у нее немного: как только секс превращается в обязанность, в «супружеский долг», всякое желание пропадает. В этом случае задача при работе с психологом может быть в том, чтобы проанализировать, насколько ее желания реализуются в отношениях с мужем, не считает ли она желания мужа важнее, чем свои собственные. Бывает, что интересы одного из супругов ущемляются настолько незаметно и настолько привычно для него, что этого никто, в том числе он сам, не замечает. И секс, как самая хрупкая и чувствительная часть отношений, первым нарушается, чтобы обратить внимание на неравновесие в отношениях.

Если Светлану волнует, что она лишается удовольствия сама, стоит подумать, насколько в других аспектах отношений сохраняется интерес к супругу. Чем супруги занимаются совместно, и насколько это времяпровождение желанно, интересно, волнительно? Отношения могут истощиться эмоционально, другой человек может стать настолько привычным, известным вдоль и поперек, что аппетит на него не возникает не только в сексе, но и в других аспектах. Партнер становится неинтересным, и в первую очередь это падение интереса проявляется в сексе.

В этом случае стоит подумать о том, как вернуть интерес в отношения. Лучше всего начать с того, чтобы встряхнуть себя: обратить внимание на окружающий мир, начать знакомиться с новыми людьми, возобновить старые или найти новые интересы и увлечения. Зачерпнув эмоций вне отношений, вы другими глазами посмотрите на своего супруга, и возможно, он тоже начнет меняться. Если нет, если изменитесь только вы, то это повод пойти на супружескую, парную психотерапию, поскольку отсутствие секса не столько само по себе представляет угрозу для отношений, сколько является первым и очень серьезным признаком их нарушения. Если не обратить внимания на этот сигнал, через какое-то время может быть уже поздно налаживать отношения.

Немаловажно понять, как реагирует на отказ от секса партнер? Например, если секса не хочет жена, как реагирует на это муж, эмоционально или равнодушно? Ему плохо, он сердится, отстраняется, обижается? Или он старается доставить удовольствие, ищет способы, поскольку отсутствие сексуального желания у жены он воспринимает как упрек себе?

Дело в том, что отказ от секса может является способом для достижения каких-то желаемых изменений в отношениях. Обычно это делается бессознательно, поэтому выглядит все так, что женщина сама обеспокоена отсутствием секса, старается что-то сделать, однако если никакие попытки наладить его не дают результата, то стоит задуматься, какие выгоды дает отказ от секса тому, кто его не хочет.

Секс можно использовать как оружие в том случае, если для другого партнера он очень важен. Именно поэтому и стоит обратить внимание, насколько эмоционально реагирует один партнер на отсутствие сексуального желания у другого, и к каким действиям это его побуждает.

Если муж обижается, сердится на жену, эмоционально отстраняется и пытается отомстить, то возможно, ее отказ от секса вызван тем, что она чувствует себя ущемленной в отношениях, обиженной его невнимательностью, невыполнением ее просьб. В этом случае разговор с ней выявляет, насколько много у нее претензий к нему, а также то, что разговоры с мужем о том, чего она хочет не дают никакого результата: он не слушает ее, преуменьшает значимость ее эмоций, считает, что все в порядке. Тогда отсутствие желания заниматься сексом может быть бессознательной местью с ее стороны.

Такой способ мести выбирается потому, что в нем сложно заподозрить злой умысел: просто не хочет человек заниматься сексом, он ведь в этом не виноват? В этом случае стоит заняться налаживанием отношений, можно в парной или в индивидуальной психотерапии, научиться разговаривать с партнером, доносить до него свои желания и добиваться соблюдения своих прав и интересов. Тогда такие косвенные способы отомстить не будут нужны, и сексуальные отношения со временем наладятся.

Если муж воспринимает отсутствие желания заниматься сексом у жены как упрек себе и старается всеми способами разбудить в ней желание, то стоит обратить внимание на то, что такое поведение мужа дает жене ощущение, что она желанна, что она объект его устремлений, что он старается ее завоевать. Насколько в других аспектах отношений ей удается быть такой же интересной или желанной для него?

В этом случае также стоит разобраться в том, не было ли у жены какой-то детской травмы, связанной с сексом, а также в том, как именно сформировался у нее такой паттерн поведения в сексе. Иногда отношения между родителями или отношения с одним из родителей (даже если они не имели сексуального характера) могли послужить причиной формирования такого отношения к сексу, которое не предполагает наслаждения этим процессом, а служит источником отрицательных эмоций, напряжения или способом построить определенные отношения с другим человеком. Эти особенности могут быть преодолены в процессе психотерапии.

Много интересного для налаживания сексуальных отношений в паре можно почерпнуть в книге французского психотерапевта Бритжит Мартель «Сексуальность, любовь и гештальт».

Источник:
Не хочу мужа»
«Здравствуйте. Я не хочу своего мужа. Мы вместе 3,5 года, и в последнее время у меня очень редко возникает желание заниматься сексом, раз в две недели, а то и раз в месяц. Я очень люблю мужа, он
https://psygestalt.ru/ne-xochu-muzha/

Не хочу мужа или как поголовная фригидность накрывает после родов

Не хочу мужа или как поголовная фригидность накрывает после родов

Раньше тема секса, а особенно отношения к нему женщин, мало кого волновала. Женщина расценивалась в первую очередь как мать, хозяйка и исполнительница супружеского долга. Нет влечения — значит, фригидная и это норма. Но долг остается долгом и нужно исполнять. И точка. Все просто и понятно. С провозглашением равенства полов у всех волшебным образом открылись глаза. Оказывается, женщина может и хочет получать удовольствие от секса. А если влечения нет, значит, что-то не в порядке! А может, у нее завелся любовник? Но так ли это на самом деле, когда после родов совсем пропало желание спать с мужем, насколько это ненормально?

Общаемся с мамочками после родов, заходим на форумы, узнаем о сексе после рождения ребенка с первых уст. Оказывается, почти все родившие пополнили ряды холодных, бесчувственных и фригидных самок, абсолютно равнодушных к сексу с мужем в частности и ко всем мужчинам в общем. Вот некоторые из высказываний, наиболее ясно обрисовывающих проблему:

Проанализировав эти высказывания, приходим к выводу, что причин «не хочу» может быть несколько. Это — гормональные, физиологические и психологические причины отсутствия влечения к мужу после родов. При этом подразумевается, что до рождения ребенка в плане» хочу секса, много и разного с мужем» проблем не возникало.

Как бы не посмеивались мужчины, крутя пальцем у виска, а так называемая гормональная буря, влияющая на настроение и желания женщины, явление очень даже реальное. Женский организм более подвержен гормональным сдвигам и сбоям, чем мужской. Смена баланса гормонов у женщины происходит постоянно, а иначе невозможным стало бы зачатие, вынашивание и сами роды. Чего только стоят предменструальный синдром, закидоны беременных и послеродовая нервная встряска!

Равновесие гормонов сдвигается то в одну, то в другую сторону, увлекая за собой и настроение. И так, шатаясь рука об руку, гормоны с настроением шагают всю жизнь. Женщина — существо загадочное и непредсказуемое как для своего мужа, так и для себя самой, а иначе было бы скучно. Итак, какие гормоны отвечают за половое влечение к противоположному полу и желание совокупления с объектом вожделения? И что с ними происходит в женском организме с появлением на свет ребенка?

За сексуальное влечение у обоих полов отвечает уровень свободного, не связанного тестостерона в крови. Тестостерон традиционно считается мужским гормоном, но также он необходим для обеспечения нормальных процессов жизнедеятельности и женскому организму. Разумеется, у женщины он присутствует в гораздо меньшем количестве — его уровень почти в 10 раз ниже, чем у мужчин.

Связь тестостерона со степенью желания секса у женщин доказана экспериментально еще в 80-х годах прошлого века. У так называемых фригидных женщин инъекции тестостерона положительно влияли на желание физической близости с партнером.

Снижение уровня свободного тестостерона в крови очень часто случается после родов.

Отсюда растут ноги у полного безразличия новоиспеченной мамы к сексу. Помимо сниженного уровня «мужского гормона», во время лактации гипофизом повышенно производится гормон кормления пролактин. Одним из его свойств новейшие исследования выявили формирование материнской привязанности к ребенку и игнорирование всего, что с потребностями ребенка не связано. В том числе и игнорирование сексуальных потребностей мужа. Муж в этом случае воспринимается лишь в качестве отца и добытчика.

Как следствие, в отсутствии сексуального возбуждения во влагалище не выделяется секрет, смазывающий и увлажняющий его стенки во время полового акта. Усугубляет сухость влагалища и сниженный уровень эстрогенов, что особенно актуально для кормящих мам. Какое уж тут может быть удовольствие, когда секс «на сухую» еще и доставляет болезненные ощущения.

Состояние, когда не хочется секса по гормональным причинам, временное и в большинстве случаев коррекции не требует. Обычно гормональный дисбаланс проходит в течение полугода после родов, и секс постепенно вновь входит в жизнь женщины как обязательная составляющая взаимоотношений со своим мужем.

После наложения швов на промежность, влагалище, шейку матки, операции кесарева сечения секса не хочется по вполне понятным причинам. Пока травмы полностью не заживут, то физическая близость с мужем причиняет страдание и боль. К тому же во избежание осложнений в послеродовом периоде рекомендуется исключить половые связи на срок от 6 недель до 2 месяцев. Даже если не было разрывов, разрезов и операций.

За этот же срок обычно происходит полное заживление «боевых шрамов» и возврат сексуальности, но дискомфорт от полового акта может испытываться еще длительное время. Мужу такая новость приносит сильное разочарование, но если он не садист, то примет известие о вынужденном воздержании с присущей мужской стойкостью.

Одна из психологических причин, по которой пропало влечение, это глубоко въевшийся в подсознание страх. Случается подобное обычно после трудных и травматичных родов. Здесь может быть страх повторной беременности и повторения всех родовых «ужасов», страх расхождения швов, боязнь боли при половом акте, страх собственной непривлекательности и множество других, не менее страшных «тараканов» в голове, коих следует находить, идентифицировать на предмет сексобоязни и беспощадно истреблять.

Вроде бы гормонам уже пора стабилизироваться, и муж любимый, а спать с ним так и не хочется… В чем причина?

В психологии существует такое понятие, как феномен Тарханова — Белова. Относится он к сексуальности мужчин, но с его помощью можно объяснить и женское поведение. Суть феномена в том, что при воздержании влечение к противоположному полу сначала нарастает, а затем снижается.

Если во время беременности у женщины длительно отсутствовал секс по каким-либо показаниям, а затем воздержание продолжилось после родов, то влечение «перегорает», постельные навыки пропадают в отсутствии регулярных «сексуальных тренировок». Близости попросту уже не хочется, и возникают сложности при возвращении в «большой секс». Помните, про аппетит, приходящий во время еды? Главное начать, а остальное приложится!

Такие эпитеты, применимые к собственному мужу, идут из области несбывшихся ожиданий от брака. Муж вас любит, старается быть хорошим и исполняет любые ваши прихоти. И вы перестаете в нем видеть мужчину с присущим сильному полу доминированием. Отношения постепенно скатываются, в лучшем случае, в разряд дружеских.

Либо наоборот, муж всячески старается быть плохим, выпивает, гуляет налево, оскорбляет, обижает и всячески унижает жену. И как в первом случае, перестает быть мужчиной в глазах жены, теряет уважение, доверие, лишается секса, потому что с таким ничего и не хочется.

Обычно такое лишение мужественности как хорошего, так и плохого мужа происходит в семьях, где доминировать пытается женщина.

Задумайтесь, когда ваш муж начал превращаться в «тряпку» и «алкоголика»?

На чем основан ваш брак? На взаимной любви или на трезвом расчете родить ребенка, у которого будет отец, финансово обеспечивающий семью и «забивающий гвозди в стену»? До рождения ребенка сексуальное влечение к мужу присутствовало благодаря инстинктивному стремлению стать матерью, а после родов бесследно пропало. Спермодонор выполнил требуемую от него функцию, остались еще функции банкомата и домработника. И если он хорошо с ними справляется, то можно поиграть в секс за деньги, накрутив животное желание секса к нелюбимому, чужому человеку. А если с оставшимися функциями муж не справляется?

Хотелось бы ответить на этот вопрос — ничего не делать. Но ничего хорошего такое ничего неделанье в семейные отношения не принесет. Если ваш муж не импотент, а нормальный мужчина, то секс ему жизненно необходим. Он может и подождать, когда есть веские на то причины — послеродовые травмы и период восстановления организма.

Но дальнейшее игнорирование проблемы и отказ в интимной близости чреваты ростом взаимного недовольства и непонимания. Если вы разобрались в причинах своего нехотения, то будет намного проще вернуть былую страсть.

Сухость влагалища в период грудного вскармливания легко устраняется специальными смазками — лубрикантами, доступными в любой аптеке. Вазелином, подручными кремами и маслами пользоваться нежелательно, если в качестве средства контрацепции вы используете презерватив и не планируете в скором времени еще одного ребенка. Они могут привести к нарушению целостности латекса — материала презерватива.

Если вы любите мужа, а причина отсутствия желания — гормоны, травмы половых путей, послеоперационные осложнения, то существуют разные способы удовлетворения его сексуальных притязаний, отличные от классического полового акта.

И конечно, не забывайте об отдыхе и полноценном сне. Недосыпы и хроническая усталость — прямая дорога к неврозам и депрессиям. Тут придется решать совсем другие проблемы, и станет вовсе не до секса.

Со страхом наступления нежелательной беременности можно справиться, выбрав надежный способ контрацепции.

Что делать со страхами, связанными с боязнью физической боли от полового акта, обидами и потерей уважения к партнеру? Здесь придется сложнее. В этом случае желательно воспользоваться психологической помощью. Если вам и вашему мужу все еще дороги отношения, то компромисс вы обязательно найдете. Ну а если целью вашего замужества было приобретение банкомата, спермодонора и домработника, то никакие советы по обретению сексуального влечения к мужу вам увы, не помогут.

Если психологических причин в проблеме нежелания секса с мужем нет, то отсутствие влечения после родов — дело времени и былые желание со страстью обычно возвращаются в течение года. Когда сексуальность не восстанавливается, а выражение «мама, папа, я — вместе дружная семья!» для вас не просто слова, то имеет смысл обратиться к специалистам — гинекологу, семейному психологу, сексопатологу. Желаем вам во всем разобраться и вновь стать любящими половинками одного целого, как это было до появления плода вашей любви!

Источник:
Не хочу мужа или как поголовная фригидность накрывает после родов
Почему после родов не хочу мужа — у всех ли пропал секс? Причины отсутствия желания, влечения и секса с мужем. Как вернуть страсть после рождения ребенка
http://yaposlerodov.ru/psixologiya/ne-xochu-muzha.html

НЕ хочу секса после родов!

«Несколько лет назад я родила, и у меня стал уходить на второй план. Раз в 2 недели появляется мимолетное желание, и очень быстро уходит. Я думала, что просто муж надоел, но меня не тянет также и к другим мужчинам. есть, а когда доходит до дела, то меня как будто отталкивает что-то».

Множество молодых мам сталкиваются с тем, что привычное сексуальное влечение после родов ослабевает или исчезает совсем. Вопрос, что делать, если не хочется секса, мучает многих женщин. Не сладко при этом бывает и мужчинам. Печальным итогом может стать даже разрыв отношений.

Как же быть в такой ситуации и что делать, если Ответить на этот вопрос постарается женский сайт

Итак, длительное ожидание позади. В доме появился новый член семьи. Казалось бы препятствия, которые были у пары остались в прошлом. Но вместо этого молодым родителям в комплекте с пеленками и бессонными ночами могут достаться размолвки на почве того, что женщине теперь совсем не хочется секса. И что с этим делать, совсем непонятно.

Каждый переживает по-своему. Для мужчины воздержание является вынужденным, но, вероятно, ожидаемым. Для женщины же отсутствие влечения может быть совершенно неожиданным, и именно ей приходиться мучиться над вопросом «что делать, если не хочется секса?».

Сначала давайте разберемся, почему так получается.

Физиологические факторы в ситуации «что делать, когда не хочется секса»

Гормоны определяют сексуальные реакции человека. А женское влечение весьма зависимо от колебаний гормонального уровня. Особенно. Гормон пролактин активно вырабатывается при беременности и в период кормления грудью. Он же подавляет овуляцию – важнейший этап женского цикла, без которого невозможна беременность («пусть сначала окрепнет этот ребенок, а потом появится следующий»). А возможность зачатия и сексуальное влечение тесно связаны.

Длительное грудное вскармливание сейчас очень популярно. Многие женщины практикуют его более года или до «самоотлучения». Поэтому период восстановления привычных репродуктивных функций может затянуться.

Травмы половых органов. Без них даже при современных технологиях(кесарево не в счет) почти никто не обходится.

Кормление грудью. Не у всех этот процесс проходит так «естественно», как описано в книгах. А между тем грудь для многих играет не последнюю роль в постели. После родов чаще всего она сильно увеличивается и постоянно «мешает», могут появляться болезненные уплотнения, соски покрываются трещинами, может даже держаться высокая температура. Надо как-то с этим справляться, и совсем не до секса.

Изменение фигуры. Немногие женщины остаются в форме или худеют после родов. У остальных прибавленный вес и предшествующий малоподвижный образ жизни могут привести в постели к дискомфорту и даже заставить стесняться себя.

Общая усталость из-за обилия новых забот, обязанностей, ответственности, непривычного распорядка дня тоже снижает влечение.

Как видно, физиологических причин, из-за которых может не хотеться секса, вполне достаточно, но они исчезают по мере того, как организм приходит в норму, а ребенок растет, и все постепенно привыкают к новому распорядку. Психологическое же состояние женщины может восстанавливаться намного дольше.

Психологические факторы в ситуации «что делать, когда не хочется секса»

Их может быть много, и в каждой семье они свои. Я приведу самые основные.

матери – это комплексное состояние. Она выражается в общем угнетении и отсутствии вкуса к жизни и связана, в первую очередь, с резким переходом от состояния беременности к «небеременному» состоянию. Также она имеет и гормональную природу. Длиться это состояние может по-разному. Но постепенно с вхождением в привычную жизнь проходит. Женщина в состоянии послеродовой депрессии замыкается и о сексе думает в последнюю очередь.

Послеродовая депрессия отца. Немногие говорят о таком факторе у мужчин. При этом новоиспеченные папы могут воспринимать ребенка как нечто «чужеродное», поскольку он забирает все женское внимание. Некоторые беспричинно сомневаются, их ли это чадо, очень резко реагируют на детский плач или просьбы о помощи, упрекают женщину в том, что они вынуждены теперь больше работать, чтобы содержать семью. Это усугубляет состояние молодой мамы и убивает сексуальное влечение к мужу.

Слишком пристальное внимание к ребенку (его доминирование в сознании матери). Кто-то скажет, что тут не может быть перебора. Не соглашусь. Да, материнский инстинкт у нас в крови. Да, мама – самый главный и необходимый малышу человек. Но с возрастом потребность в ней у ребенка уменьшается. Многие же женщины представить себе не могут, как он без нее (погуляет с кем-то из родственников, останется днем, на ночь, в выходные). Есть и очень «общественные» дети, которые не любят и не хотят ни минуты проводить без взрослых, занимаясь самостоятельно своим делами. Они полностью поглощают материнское внимание. Все это не оставляет места сексуальности.

«Оторванность» от привычной жизни. Многие женщины работают почти до самых родов и в целом ведут очень активную жизнь. А с момента рождения ребенка их окружают в основном только домашние стены и родственники. Общение с внешним миром ограничивается гулянием с малышом или походом в магазин. Такой перепад кого угодно повергнет в уныние. А оно, в свою очередь, плохая почва для http://www.sympaty.net/category/sex/

Я рассказала о наиболее типичных физиологических и психологических факторах в ситуации. Пора искать выходы из такого положения.

Успокоиться. Это самое главное в такой ситуации. Чем больше проходит времени, тем больше мужское нетерпение, и тем чаще женщина задается вопросом «что делать, когда не хочется секса». Это только повышает напряженность. Возможно стоит расслабиться и пустить все «на самотек».

Снизить нагрузку. Нельзя успеть все самой. Да и не надо! Не мучайте себя. Есть «немокнущие» подгузники, стиральные машины, детские порошки и даже одноразовые пеленки, микроволновки для разогрева детского питания и сбалансированные смеси, мощные пылесосы, удобны швабры и специальные компании, которые уберут ваш дом. Воспользуйтесь прогрессом. Все же рассуждения, «что все это современное вредно» — для тех, кто сам не сидит с ребенком. Наша экология неидеальна, и ребенок никогда не будет жить в идеальном мире. Зато к вам может вернуться идеальный секс.

Передать обязанности. Да, бабушки и прочие родственники могут противоречить вашей концепции воспитания. Но они прекрасно могутготовить, убирать, гулять и делать любые мелочи по хозяйству. Это, представьте, может и муж (даже, если он работает, а кому сейчас легко?). Все ваши страхи за ребенка — это лишь «последствия» материнского инстинкта. Это надо учиться понимать умом.

Высыпаться. Мало кто из мам задумывается о том, что днем, пока спит малыш, спокойно могут спать и они – это простейший способ восстанавливать силы.

Заняться собой. Это необходимо, даже если не хочется. Раньше вы наверняка прихорашивались для мужа. Ребенку теперь это не нужно – он вас и так любит. Зато хороший внешний вид вернет вам ощущение «реальности». Сюда же можно отнести и любимые дела. Вы не обязаны даже ради малыша их себя лишать. Иногда надо просто побыть в одиночестве – учитесь «отключаться». Это искусство поможет и в постели.

Поговорить с мужем. По душам! И обязательно выбрав правильное время, когда все наиболее спокойны и удалось отдохнуть. Объяснить, что с вами происходит (. если вы сами точно это понимаете), и что вы его очень любите. Попросить просто на время быть ласковым без сексуального подтекста, понимания и, возможно, помощи. Можно объяснить ситуацию иболее радикально.

Одна из моих коллег однажды утром на вопрос: «Что у нас на завтрак?», положила супругу в тарелку на стол ночной подгузник со всем его содержимым. Больше вопросов не было!

Создать условия. Постарайтесь постепенно перестать спать с ребенком. Это сложнее для мамы, но правильнее (потом вы можете мучительно отучать малыша от такой привычки, когда он станет взрослее). А справиться с усталостью поможет пункт «Высыпайтесь». Сначала ставьте кроватку рядом со своей, а потом — в другой комнате (в этом случае поможет устройство, похожее на рацию: одна его часть будет рядом с ребенком, а другая у вас – так вы всегда услышите, когда малыш проснулся). Ничего страшного с ним не случится, зато у вас с мужем появится законное личное пространство.

Многие вообще ужасно боятся разбудить чадо. Даже если ребенок и проснется (хотя недаром есть выражение «спать сном младенца» , Вы не должны стоять около него постоянно.

Есть и выходы из ситуаций, когда дома мало места для уединения. Пример моей знакомой пары (родителей троих детей!) показал, что милый раскладной диванчик на кухне однокомнатной квартиры вполне может стать уютным любовным гнездышком, да еще и «кузницей кадров»

Одним словом, ищите индивидуальный выход. Он есть!

Нетрадиционный секс. Если вы испытываете дискомфорт от привычного полового акта или мыслей о нем, попробуйте что-то новое. Или просто порадуйте мужа оральным сексом. А можно заранее договориться, и ни за что не заходить дальше (сначала — медленных, а потом — очень страстных) или представить, как будто вы школьники и подолгу целуетесь тайком. Помогите мужу с мастурбацией – он ведь тоже не железный. Может пригодиться и аптечный любрикант.

Заняться Тренировка интимных мышц, которые могут не прийти в форму после родов без вашего участия вообще, способна вернуть былые ощущение во время секса, а, главное, желание им заниматься. Интересно, но нет точных данных об изменении сексуального желания женщин, которым сделали кесарево сечение. Тогда многое стало бы понятным (хотя и расстроило бы огромное число рожениц)

Такими могут быть выходы из ситуации «что делать, если не хочется секса». Важно, что после рождения ребенка любую семью ждут перемены, и универсальных рецептов нет.

Ваш же ребенок уже подрос, многие сложности, скорее всего, в прошлом (хотя, повторюсь – для каждой пары все индивидуально). Поэтому вам надо внимательно прислушаться к себе.

Скорее всего, с вашим телом все в порядке, а изменения произошли в голове. Вопрос, какого они рода? Вам больше не хочется секса или постепенно, пока вы воспитывали малыша, стало понятно, что рядом с вами «не тот» человек (бывает и такое), но вы не можете или не хотите себе в этом признаться.

Если так и не получится найти ответ самостоятельно, можно без стыда обратиться к специалистам (гинекологу, сексопатологу, психологу).

И помните: вы налаживаете в первую очередь для ребенка, которому нужна ПОЛНАЯ и СЧАСТЛИВАЯ семья, где отношения мамы и папы станут для него главным примером в будущем!

Источник:
НЕ хочу секса после родов!
Вот прям не знаю, как такое могло со мной случиться, но это факт! искала выход из этой ситуации и нашла эту статью. Может кому-…
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/148698163/

CATEGORIES
Share This