Не любите меня

Меня никто не любит

Они уверены, что никому не интересны. Их постоянная жажда любви и признания утомительна для тех, кто рядом, и обрекает их самих на одиночество. Но они все же не могут отказаться от роли жертвы. Почему?

Коллега не поздоровался, друг забыл поздравить с днем рождения, толкнули в метро. Такие разные ситуации – и всегда одно объяснение: «Меня никто не любит!» С этим нелегко смириться, но подобное утверждение соответствует действительности: отсутствие безусловной любви со стороны окружающих – реальность, с которой сталкивается каждый взрослый человек.

«Наша жажда любви – это сильная, часто бессознательная потребность вновь пережить ту идеальную любовь, которую только мать может подарить своему ребенку, – поясняет юнгианский аналитик Константин Слепак. – Но совершенная и абсолютная любовь матери – это чувство, на которое может претендовать только ребенок». Во взрослой жизни мы учимся преодолевать эту фрустрацию. Наши любовь, привязанность, дружба – всегда результат двусторонних отношений, в которых каждый одновременно и даритель, и получатель. Но некоторые из нас продолжают (как в детстве) остро нуждаться в любви, одобрении, поддержке.

«Я никому не нужен» – часто так говорят те, кто в детстве недополучил родительской любви или по крайней мере живет с этим ощущением», – считает Константин Слепак. Однако и слишком сильная любовь родителей может привести к аналогичным последствиям. Взрослея, ребенок будет ждать от окружающих того же количества внимания, которое получал в детстве, но никто не сможет соответствовать его завышенным ожиданиям. Неутолимая потребность в новых проявлениях любви и признания в конечном итоге вынуждает окружающих отдаляться.

«Трудно оставаться рядом с тем, кому никогда не будет достаточно чувств, которые ему готовы предложить, – продолжает Константин Слепак. – И конечно же, такая реакция подпитывает обиду «непонятого», укрепляя его веру в то, что весь мир настроен против него».

Постоянную «нехватку» любви часто ощущают те, у кого доминируют нарциссические черты характера. «Быть любимым» для них означает «быть самым любимым», то есть тем, кого предпочли остальным, – говорит Константин Слепак. – Однако сложно признать, что, возможно, вы и не заслуживаете той любви, на которую претендуете, легче обвинить других в том, что они не дают себе труда вами заинтересоваться».

«Меня никто не любит!» звучит как неутолимая жажда комплиментов. Тот, кому недостает уверенности в себе, постоянно нуждается в положительных оценках извне, и чем их больше, тем спокойнее человек себя ощущает. Одновременно он становится очень уязвимым для критики: малейший намек на то, что он несовершенен, заставляет искать признания с новой силой.

Вернуться в детство. Попытайтесь вспомнить свое детство. Спросите себя: «Чувствовал ли я, что окружен вниманием?», «Проявляли ли родители свою любовь ко мне?». Цель этих размышлений в том, чтобы осознать: ваши переживания и страхи относятся к вашей личной истории, поэтому бесполезно перекладывать ответственность за них на других людей.

Вспомнить всех, кто вас любит. Утверждая: «Меня никто не любит», вы наверняка преувеличиваете. Напишите имена пяти близких людей и вспомните один из последних знаков внимания: слова благодарности, комплимент. Эти жесты вряд ли можно назвать признаками огромной любви, но они, безусловно, доказывают, что вас ценят, вами дорожат.

Осознать свою роль. Близкие отношения – это всегда взаимный обмен. Вспомните и запишите то хорошее, что вы сделали в последнее время для близких вам людей. Вероятно, вы обнаружите, что удовольствие от возможности дарить любовь ничуть не меньше, чем радость от возможности ее принимать.

Обратить это в достоинство. С помощью процесса, который психоаналитики называют сублимацией, разрушающая потребность в любви может стать силой, способной заполнить внутреннюю пустоту и утолить душевный голод. Художественное творчество, научные исследования, благотворительность. Каждый в силах найти то, что позволит ему превратить фрустрацию в источник положительных эмоций.

«Я постаралась сказать эти слова сама»

«Я выросла с ощущением, что никому не нужна. В какой-то момент у меня появились головокружения и проблемы со слухом, но только психотерапия помогла мне понять, что происходит со мной на самом деле. Психотерапия не заполнила пустоту, но научила жить с нею. Многие годы, до самой смерти матери, я надеялась услышать от нее: «Я тебя люблю». Моя мать была бы в ярости, если бы увидела, что я занялась совсем не юриспруденцией – профессией, к которой она меня готовила. Она не поняла бы, что все цвета, которые я накладываю на свои холсты, – это те самые «я тебя люблю», которые она так и не смогла мне подарить».

Тот, кто чувствует себя недостаточно любимым, прежде всего хочет, чтобы к нему были внимательны, поддержали и защитили его в тот момент, когда он в этом нуждается. Но не отдавайте себя целиком в его распоряжение – это не поможет залечить его душевную рану. Учитесь дарить другому «его часть» своей любви и не отчаивайтесь, если не удается изменить ситуацию. Не обвиняйте себя в этом, ведь этот эмоциональный «голод» – след его личной истории.

Чтобы распознать причины одиночества, нужен глубокий честный самоанализ и достаточное количество смелости. Что может подтолкнуть нас к размышлениям на эту тему? Мнение психоаналитика Энрикетты Букли и личные истории.

Успешные, привлекательные и. одинокие. Автор блога Wait But Why Тим Урбан разбирается, чего не хватает этой группе мужчин и какую женщину они ищут.

Источник:
Меня никто не любит
Они уверены, что никому не интересны. Их постоянная жажда любви и признания утомительна для тех, кто рядом, и обрекает их самих на одиночество. Но они все же не могут отказаться от роли жертвы. Почему?
http://www.psychologies.ru/articles/menya-nikto-ne-lyubit/

Не любите меня

«Любите меня, пожалуйста» — документальный фильм Валерия Балаяна об убитой журналистке и антифашистке Анастасии Бабуровой. Премьера фильма состоялась в Киеве 28 марта 2010 года во время VII Международного фестиваля документального кино о правах человека «Docudays UA» [1] [2] . Московская премьера фильма состоялась в июне 2010 года, после чего он был показан на ряде кинофестивалей [3] .

В ноябре 2010 года фильм был снят из программы кинофестивалей «Сталкер» и «Профессия: журналист» из-за инцидента в Новосибирске между организаторами кинопоказа фильма и неонацистами, закончившегося стрельбой [4] [5] [6] [7] . Только после этого фильм стал широко известным [8] . В рамках фестиваля «Профессия: журналист» фильм в итоге был показан [9] [10] .

19 января 2013 года должен был состояться показ фильма в Севастополе, родном городе Бабуровой. По словам организаторов, сеанс был отменён под давлением СБУ [11] .

«Любите меня, пожалуйста» — это фраза из одного из последних её электронных писем, которое получили её родители [12] [13] .

Валерий Балаян, по его собственному признанию, изначально не собирался делать кино. Его попросили снять прощание с Анастасией Бабуровой в Севастополе. [14] .

Также он в течение февраля снял её родственников и друзей. К идее создать полноценный фильм Балаян пришёл спустя год, когда оказалось, что к годовщине убийства ни одного фильма не было сделано [1] .

Весной 2010 года отснятый материал был дополнен документальными материалами [5] .

В фильме использованы видео- и фотоматериалы с неонацистских сайтов [4] .

Фильм смонтирован таким образом, что он состоит из двух компонентов: половина времени занимает интервью с родителями Насти, с её друзьями, с её коллегами по антифашистскому движению, а вторая часть фильма — это видео о неонацистах (музыкальные клипы и куски из интервью) [1] .

В фильме использовано видео с рассказом о Насте её родителей, коллег по «Новой газете», её тренера и школьной преподавательницы литературы. Все они рассказывают, какой она была замечательной и одарённой [15] .

Часть фильма отведена его антигероям — неонацистам. Демонстрируются видеоролики, плакаты и песни, взятые с их сайтов [16] .

Источник:
Не любите меня
«Любите меня, пожалуйста» — документальный фильм Валерия Балаяна об убитой журналистке и антифашистке Анастасии Бабуровой. Премьера фильма состоялась в Киеве 28 марта 2010 года во время VII
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F,_%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D1%83%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B0

CATEGORIES
Share This