Муж упрекает прошлым

Блог семейного психотерапевта

Что делать, если муж не помогает по дому и мало общается с детьми? (Ответы на вопросы читателей #2)

Здравствуйте, друзья!

Пришло время опубликовать новую серию вопросов к психологу о трудностях семейной жизни, а также ответов них.

Сегодня я отвечаю на следующие вопросы:

  • Что делать, если муж мало общается с детьми и не помогает по дому?
  • Как быть, если в 17 лет мама попрекает плохими оценками в университете?
  • Как поступать, если плохие отношения с отцом или отчимом в детстве не дают построить собственные гармоничные отношения с мужчинами?

Что делать, если муж мало общается с детьми и не помогает по дому?

Живу с мужем почти десять лет, у нас двое мальчишек. С младшим почти три с половиной года просидела дома. В какой-то момент поняла, что у меня совсем не осталось личного пространства и времени, так как муж занимается ответственным делом, стараюсь по мере сил ему помогать в работе. Старший мальчик учится не слишком хорошо – тоже стараюсь тут не упустить. Ну а малыш – сами понимаете – требует массы времени и сил.

Не знаю, как выйти из этого рутинного круга, не чувствую поддержки. Вскоре выйду на работу, но это в определенной степени только усложнит мое состояние. Переложить дела на кого-либо не выйдет, так как муж не может и, если честно, не слишком хочет оказывать помощь. Помогите советом.

Хочешь встретить хорошего человека и удачно выйти замуж?

Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города.

Алевтина, г. Днепропетровск

Вы очень верно пишете о том, что дети, особенно маленькие, отбирают много времени и сил — настолько, что на себя их практически не остается. Судя по всему, вы находитесь в этом состоянии уже не первый год. Но в жизни все взаимосвязано, и если вы активно вкладываетесь в детей, то где-то и вы сами должны «подпитываться», верно?

Женщина, воспитывающая детей, обычно может черпать эту энергию, или, если хотите, поддержку, двумя основными способами: это банальная помощь в делах (которую могут оказывать мама/свекровь, муж, няня), а также эмоциональная поддержка, которая реализуется через гармоничные отношения с мужем.

Несколько последних лет вы занимались детьми и помощью мужу в делах, но что в это время происходило в ваших взаимоотношениях? Развивались ли они и в каком направлении, ведь появление детей всегда в чем-то меняет отношения между супругами? Рискну предположить, что за всеми домашними и рабочими хлопотами психологическое расстояние между вами и мужем увеличилось.

Кроме того, ваш старший ребенок сейчас в том возрасте, когда особую роль в его жизни и развитии начинает играть контакт с отцом, и здОрово, если они начнут чем дальше, тем больше общаться друг с другом. При этом ребенок сможет сблизиться с отцом, а ваш муж начнет больше осваивать роль родителя, и, что важно, тем самым частично снимет с вас груз забот о детях. Думаю, было бы полезно обсудить с ним эти вопросы, и вместе подумать над тем, как ваш занятый на ответственной работе супруг все же смог бы выкраивать время для общения с детьми. Они растут быстро, и другой возможности наладить с ними контакт у него уже не будет…

Как быть, если в 17 лет мама попрекает плохими оценками в университете?

мама упрекает за плохие оценки

Окончание школы, поступление в институт, переезд в общежитие — это новый, особенный этап вашей жизни. Но вместе с тем это и новый этап для жизни вашей мамы. Она привыкла к тому, что прошедшие 17 лет жизни вы, вероятно, всегда были рядом с ней, а сейчас все для нее довольно резко изменилось, и естественно, что ваша мама тревожится. И похоже, что эта ее тревога проявляется в виде попыток указать вам дальнейший жизненный путь, а также в виде недовольства, когда вы, несмотря на приложенные ею усилия, не оправдываете ее ожиданий. И, безусловно, вашей маме тяжело и непривычно видеть, что вы хотите идти своей собственной дорогой, отличной от ее представлений.

Да, недопонимание между вами может сильно расстраивать и вас, и ее. Но, с другой стороны, наступление нового этапа в вашей жизни — это хороший повод пересмотреть ваши отношения и начать выстраивать их по-новому: не как ребенок и взрослый, а как два взрослых человека. Похоже, вам с ней стоит серьезно поговорить об этом. Вы можете рассказать вашей маме о том, какой видите вашу жизнь в ближайшие месяцы, и какое место в этой жизни будет занимать она. Поначалу это вряд ли ее обрадует, но зато в ваших отношениях будет больше прозрачности и открытости, а вам не придется скрывать ваши пропуски нелюбимых занятий.

Как поступать, если плохие отношения с отцом или отчимом в детстве не дают построить собственные гармоничные отношения с мужчинами?

Помогите разобраться в себе. Отца своего я не знаю, жила с мамой и отчимом, который меня ненавидел, часто избивал. Когда выросла и стала строить свои отношения, заметила, что живу по схеме: я маленькая девочка, а он должен быть сильным мужчиной. Наверное, это ностальгия по отцу, мне всегда казалось, что он именно такой у меня. Но в меня почему-то влюбляются слабые парни, ищущие сильных женщин. Как-то мне любимый сказал: «Ты, как ребенок, а мне нужна роковая женщина». Мне 30 лет я не замужем, есть много поклонников, даже на работе завидуют. Но на самом деле я не могу построить серьезные отношения.

Часто в семьях, в который отсутствует родной отец или вообще мужчина, у девочек не всегда просто выстраиваивается позитивный образ родителя противоположного пола. Особенно, если контакта с отчимом нет или отношения с ним плохие. А отец для девочки, как известно, не только родитель, но и своеобразный эталон, с которого «снимается» образ будущего партнера.

Если родитель противоположного пола по каким-то причинам не может помочь девочке удовлетворить ее потребности в любви, то тогда эта сильная невыраженная потребность в заботе, любви и защите переносится на партнеров. Но далеко не каждый мужчина может эффективно справляться с ролями и психологического родителя, и мужа. Вступая с вами в отношения, мужчина чувствует, сколь многого от него будут ждать. Эта перспектива может пугать, и тогда отношения прерываются или не начинаются вовсе.

Для того, чтобы этого не происходило, чтобы вы более полно осознавали свои глубинные потребности и учились их реализовывать, бывает полезна психотерапевтическая работа.

Ощущаете постоянную усталость и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

Тоже хотите задать вопрос на тему семейных или личных трудностей? Это очень просто. Для этого напишите мне письмо на этот адрес с пометкой «вопрос читателя блога». Это бесплатно, и ответ на ваш вопрос может быть опубликован на сайте. Разумеется, в этом случае ваше имя и важные подробности жизни в целях конфиденциальности будут изменены.

Источник:
Блог семейного психотерапевта
Что делать, если муж не помогает по дому и мало общается с детьми? (Ответы на вопросы читателей #2) Здравствуйте, друзья! Пришло время опубликовать новую серию вопросов к психологу о
http://help4family.ru/otvety-na-voprosy-chitatelej-2/

Как реагировать на оскорбления

25 мая 2010, 07:27

Что делать, когда вы слышите критику в свой адрес?

Вы, конечно же, не хотите разжигать ссоры, обещаете себе не отвечать на оскорбления. Однако услышав обидное слово, теряете контроль и, «возвращая огонь», усугубляете конфликт.

— Почему я опять сорвался? — сожалеете вы потом…

— Как реагировать на оскорбления? — спрашивает раввин и доктор Авраам Тверский, приводя в своей книге «Сотворим человека» (с. 191) поучительный диалог.

— Я больше не могу терпеть критики мужа, который упрекает меня в том, что я плохая мать и жена, — со слезами на глазах жаловалась пациентка доктору Тверскому. Несколько месяцев назад доктор вылечил ее от тяжелой болезни, которая мешала ей в прошлом выполнять свои обязанности в семье.

— На вашем лице уродливый шрам, — неожиданно произнес доктор.

— Шрам на вашем лице выглядит безобразно!

— У меня нет шрама.

— Нет, я удивилась.

— Вы не обиделись, потому что почувствовали, что в моих словах нет даже доли правды, — объяснил рав Тверский. — Конечно, неприятные замечания всегда раздражают. Если вы знаете, что выдвинутые против вас обвинения беспочвенны, они не задевают больно. Если слова мужа ранят вас, значит, в глубине души вы чувствуете, что его упреки справедливы. Ведь в последнее время вы не могли полноценно выполнять своих обязанностей в семье. Тем не менее, принимая во внимание вашу болезнь, вы делали все, чтобы быть хорошей матерью и женой. Поэтому вам не следует обижаться…

Чем ниже самооценка, тем болезненнее воспринимается критика в свой адрес. Страдающий комплексом неполноценности воспринимает упреки как личные оскорбления и, теряя над собой контроль, «возвращает» неприятные слова оппоненту.

Чем выше самооценка человека, тем труднее вывести его из себя. Не отвечая оскорблением на оскорбление, он проявляет не слабость, а силу.

«Скромен тот, кто молча терпит унижение», — пишет автор «Архот цадиким», приводя слова мудрецов о том, что «самый скромный из всех живущих на земле людей» Моисей смолчал, когда Мирьям упрекала его в присутствии Аарона (Бамидбар, 12; 1—3).

«Унижаемые, но не унижающие, оскорбляемые, но не отвечающие на оскорбления, с любовью творящие добро и с верой принимающие страдания», — о них сказано: «… любящие (Всевышнего) будут подобны солнцу, которое восходит во всей силе своей » (Шофтим, 5:31), приводит «Архот цадиким» слова Талмуда (Шаббат, 88).

Почему «скромнейший из людей Моисей» был одновременно величайшим пророком? Потому что настоящая скромность — это признак величия, выражение чувства собственного достоинства! Не следует путать скромность с парализующим ощущением собственной неполноценности, которое выражается в гордыне, стремлении возвысить себя, унижая других.

Осознание своих сил и достоинств вдохновляет человека на реализациюего потенциала и одновременно придает ему ощущение скромности, ведь в жизни очень многое нужно достичь.

Не несмотря, а благодаря своей скромности Моисей бесстрашно вступил в бой с Фараоном, упрекал весь еврейский народ за грех золотого тельца. Благодаря своей скромности Моисей нашел в себе силы промолчать, не отвечая на обидные слова Мирьям.

Моисей не только не ответил на обвинения Мирьям, но и молился о ее выздоровлении, когда она, в наказание за свои слова, заболела проказой. Это стало уроком для всех нас, заключает рав Зелиг Плискин в своей книге «LoveYour Neighbor (c. 345)», цитируя Ралбага (рабби Леви бен Гершон, 1288—1344 гг. ): «Если кто-то действовал против тебя и был за это наказан, ты должен сделать все, чтобы ему помочь»…

Книга рава Плискина «Love Your Neighbor»

Лишь скромный обладает силой воспринимать слова критики, извлекая из них столь необходимое для исправления конструктивное зерно. Друзья зачастую бояться сказать человеку правду, но обладающий великой скромностью и великой силой царь Давид был готов выслушать критику недругов: «Своими ушами слышу я желающих мне зла» (Псалмы 92:12)…

Источник:
Как реагировать на оскорбления
Что делать, когда вы слышите критику в свой адрес?Вы, конечно же, не хотите разжигать ссоры, обещаете себе не отвечать на оскорбления. Однако услышав обидное слово, теряете контроль и, «возвращая огонь», усугубляете конфликт.— Почему я опять сорвался? — сожалеете вы потом…— Как реагировать на оскорб…
http://toldot.ru/blogs/katzin/katzin_244.html

COMMENTS