каким нужно быть человеком

Как стать лучше Литл Бэтэр

Ваш мозг нуждается в тренировке в точности как мышцы. Если вы используете его часто и в нужном ключе, то становитесь умнее, лучше сосредотачиваетесь на поставленных целях. Но если вы редко пользуетесь мозгом или, того хуже, применяете химические препараты, ваша способность думать и учиться будет только ухудшаться.

Вот пять простых способов,

чтобы расшевелить свое серое вещество, стать более умной девушкой или умным парнем.

1) Как Можно Меньше Смотрите Телевизор — Люди обожают овощем сидеть у телевизора, и я не исключение. Проблема заключается в том, что просмотр телевизора не задействует ваши умственные способности и не даёт им развиваться.

Кроме того, телевизор крайне сильно влияет на подсознание. Один из известных маркетологов сказал: повторите человеку 1000 раз какое-нибудь утверждение и он в него поверит. Телевидение практически целиком построено на этой системе.

Разве вы не чувствуете себя высушенным после пары часов ТВ? Ваши глаза сильно устают от постоянной фокусировки на светящемся ящике. У вас даже не хватает энергии, чтобы прочесть книгу.

Когда вы чувствуете себя расслабленно, отдыхаете, попробуйте почитать книгу. Если вы слишком устали, послушайте музыку. Когда вы находитесь с друзьями или семьёй, оставьте ящик в покое и пообщайтесь. Все эти вещи задействуют ум больше, чем телевизор и позволяют вам по-настоящему расслабиться.

2) Упражняйтесь. Я привык думать, что, не тратя времени на физическую зарядку, я смог бы изучить и познать больше, ну скажем, тратя то же время на прочтение книг. Но в конце концов я осознал, что тренировка всегда ведёт к более лучшему изучению любого материала. Использование физических упражнений освобождает вашу голову и создаёт волновую, резонирующую энергию. После упражнений вы получаете заряд бодрости и легче концентрируетесь.

3) Читайте стимулирующие книги. Многие люди любят читать популярные остросюжетные книги, которые целиком захватывают внимание читателя, но как правило, не отличающиеся правдоподобностью. Но в основном, такие книги не стимулируют умственную деятельность. Если вы хотите улучшить мышление, стать умней, а так же повысить умение писать, вам лучше читать книги, которые побуждают вас сосредотачиваться. Прочтя какой-нибудь классический рассказ, вы можете в корне изменить свой взгляд на мир, улучшить мышление, поднять уровень родного языка.

Как только вы начнёте читать стимулирующие книги, я думаю, вы обнаружите, что больше не хотите возвращаться к остросюжетным книжонкам. Изучать новые идеи намного интересней, чем любой заезженный остросюжетный триллер.

Как же найти такие книги? Что читать, чтобы стать умнее? Начните со статьи в Википедии: 100 лучших романов Новейшей библиотеке. Там есть два рейтинга. Первый по версии редакторов и второй по версии читателей. Редакторы, конечно, люди умные наверное, и среди первых в их списке признанные шедевры мировой классики, но всё же читать их, мягко говоря, тяжеловато. А вот шедевры, по версии читателей, читать можно, а еще крайне интересно и захватывающе.

4) Рано Ложимся, Рано Встаём – Нет ничего хуже для вашей концентрации, чем потеря сна. Вы будете очень бодры, если будете ложиться рано и спать не больше 8-ми часов. Если вы не ложитесь спать до поздна и компенсируете это поздно вставая, состояние у вас будет вялым, вы станете плохо концентрироваться. Подъём рано даёт вам больше продуктивных часов и максимизирует вашу ментальную активность.

Если есть возможность, попробуйте в середине дня сделать перерыв на короткий сон на 10-30 минут, чтобы снять усталость. Более долгий сон вызовет усталость, но короткий перерыв только освежит вас. Это очень хороший способ, о нём книги написаны.

5) Прервитесь ,чтобы поразмышлять – Часто наша жизнь так лихорадочна и быстра, что у нас нет времени даже чтобы просто сесть и, не отвлекаясь, поразмышлять. Проводя некоторое время в одиночестве и размышлении, вы получите шанс организовать ваши мысли, расставить приоритеты, составить план действий.

Я не говорю, что вы должны сесть на пол, скрестить ноги и говорить «Оммм…» Один из моих любимых способов — это ходьба в одиночестве. Один из знаменитых людей сказал «Все лучшие идеи приходят во время ходьбы». Поэкспериментируйте, чтобы найти, какой вид активности лучше для вас подходит.

Выводы – Я понимаю, что способы, которые я описал, не являются революционными. Но простые, незамысловатые ответы, как правило, оказываются наиболее действенными. Задача заключается в том, чтобы иметь достаточно воли, чтобы им следовать. Если вы преуспеете в этих пяти шагах, вы обязательно будете вознаграждены.

Если вам мало, вот еще четыре способа, как стать умней:

  1. Старайтесь подружиться, стать ближе с людьми, которые мыслят необычно
  2. Больше путешествуйте, общайтесь с разными людьми
  3. Всегда заканчивайте то, что начали (Гештальт терапия)
  4. Ищите равновесие и баланс во всём, что делаете
  5. ЗДЕСЬ можно потренировать память внимание, и мышление.
  6. А еще можно поиграть в ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ИГРЫ

Как стать счастливым человеком: девять советов профессора Гарвардского университета Тал Бен-Шахара

Как стать счастливым человеком: девять советов профессора Гарвардского университета Тал Бен-Шахара

Писатель, доктор наук и преподаватель Гарвардского университета Тал Бен-Шахар (Tal Ben-Shahar) в своей книге «Научиться быть счастливым» (в ее основе лежат курсы «Психология Лидерства» и «Позитивная психология» — одни из самых популярных курсов в истории Гарвардского университета) отвечает на вопрос «Как стать счастливее?». Книга учит жить одновременно и настоящим, и будущим, находить правильный баланс между своими долгосрочными целями и срочными нуждами и получать удовольствие от жизни, как никогда прежде.

Со страниц книги Тал Бен-Шахар уверяет, что мы можем стать счастливым точно так же, как мы можем стать, к примеру, дипломированным специалистом, можем научиться быть счастливым так же, как мы можем изучить иностранный язык или научиться водить автомобиль.

Для тех, кто не хочет покупать книгу и не планирует в ближайшее время учиться в Гарварде, предлагаю несколько советов о том, как стать счастливым, от очень востребованного лектора и писателя Тал Бен-Шахара.

Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:

Отличный сайт: рациональный и полезный

Пару — тройку статей у себя размещу ( со ссылкой, конечно :))

Спасибо очень интересная статья.

благодарно создателям этого сайта , свои 23 , я не могла определится что хочу в этой жизни,но теперь читая вас, поняла можно многое достичь . А то в моей голове было много тараканов))))

все зависит от нас

Спасибо вам большое.

Быть счастливым в том числе значит быть успешным в делах. И не только к личных. Сегодня я работаю над тем, чтобы наша система здравоохранения хоть в чем-то улучшилась, и для наших врачей, наконец то, наступили хорошие времена.

Хорошие советы коллега, я как психолог разделяю важность этой темы. Кстати говоря на своем сайте «Психологические закономерности» я тоже писал на эту тему, постарался рассмотреть этот вопрос максимально во всех формах.

Каким нужно быть человеком

Каким быть, чтобы быть ЧЕЛОВЕКОМ

"Что значит человек,

Когда его заветные желанья —

Еда да сон? Животное и все".

"Если существует наука, действительно нужная человеку, то это [философия, которая учит, как] подобающим образом занять указанное человеку место в мире — и из которой можно научиться тому, каким быть, чтобы быть человеком".

  1. В школах, гимназиях — начальное и неполное среднее.
  2. В университетах и других видах ВУЗов — полное среднее и неполное высшее.
  3. В аспирантурах, докторантурах — высшее.
  4. Постоянное в течение жизни самообразование — современное (актуализируемое) высшее.

Для здорового развития личности необходимо также устранение губительного распространения спиртных и иных опьяняющих напитков.

Меры борьбы с пьянством, как известно, широко намечались и намечаются в целом ряде исследований, посвященных действию алкоголя на организм и искоренению пьянства в народе. Между теми мероприятиями, которые здесь имеются в виду, мы отметим устранение сивушного масла из спиртных напитков, обращающихся в народе, увеличение пошлины и налога на крепкие вина, понижение пошлины и налога на напитки, содержащие малое количество алкоголя, распространение в народе чайных вместо трактиров и водочных лавок, строгий контроль над пьяницами, устройство особых алкогольных здравниц, лечебниц и амбулаторий, образование обществ трезвости, нравственное перевоспитание народа и проч., и проч.

Любимое советское кино — ответы на игру

Мосфильм, 1967 г.

Вопрос: сколько лет Стива Облонский прожил в браке с Долли?

Вопрос: какое происшествие случилось на вокзале, куда приехала Анна?

Ответ: поезд раздавил сторожа.

Вопрос: что ответил Константин Левин в ответ на признание Китти Щербацкой?

Ответ: я никогда не переставал любить вас.

Вопрос: по каким дням недели принимали Каренины?

Ответ: по понедельникам.

Вопрос: Каким словом Стива охарактеризовал положение Анны в обществе?

Вопрос: Каким людям всегда завидовал Константин?

Ответ: Тем, у кого вся жизнь подчинена долгу.

Вопрос: Каких двух людей нужно соединить Анне Карениной, чтобы быть счастливой?

Ответ: Сына и Алексея.

Вопрос: Почему мсье Ландо собирался уехать в Париж?

Ответ: Он слышал голос.

Вопрос: С чем Облонский сравнивал женщину?

— Капитан Усольцев упал на голову, разбился насмерть.

— В первом заезде семь человек разбилось.

— Говорят, государь очень недоволен.

— Я не опоздал? Что Фру-Фру ?

— Долли. Анна приедет завтра.

— Ну и что же? Я не могу ее принять.

— Долли. Ну что я могу сказать? Одно — прости, прости.

— Вспомни, разве девять лет жизни не могут искупить минуты увлечения.

— Уйдите, не говорите мне про Ваши мерзости.

Поезд подавали назад. И его раздавило на два куска.

Я желала бы, чтобы.

— Чтобы Вы. могли. забыть.

— Да. И простить, что было.

— Я, я. Я никогда. не переставал. любить. Вас.

— Да, да. Не переставал любить Вас .

— Как Вы провели ночь?

— Благодарю Вас, очень хорошо.

Знакомьтесь, Граф Вронский.

— Могу ли я иметь честь быть у вас?

— Очень рад. По понедельникам мы принимаем.

Источники:
Как стать лучше Литл Бэтэр
Как стать умным? Если вы задаётесь этим вопросом, вот 5 простых способов чтобы повысить уровень интеллекта. Программа по тренировке ума, игры, статьи, А так же какие книги лучше читать чтобы поумнеть.
http://litlbetr.ru/razvitie-intellekta/kak-stat-umnym.html
Как стать счастливым человеком: девять советов профессора Гарвардского университета Тал Бен-Шахара
Писатель, доктор наук и преподаватель Гарвардского университета Тал Бен-Шахар (Tal
http://constructorus.ru/psixologiya/kak-stat-schastlivym.html
Каким нужно быть человеком
Каким быть, чтобы быть ЧЕЛОВЕКОМ "Что значит человек, Когда его заветные желанья — Еда да сон? Животное и все". "Если существует наука, действительно нужная
http://ikondrashin.narod.ru/rus/consc/normh.htm
Любимое советское кино — ответы на игру
Игра Любимое Советское кино на планшете ответы Анна Каренина: какой была кличка у лошади?
http://branto.ru/index/igra_ljubimoe_sovetskoe_kino_otvety_anna_karenina_kakoj_byla_klichka_u_loshadi/0-2028

CATEGORIES
Share This