Как забыть любовника?

Как женатому мужчине расстаться с любовницей: советы психолога

Почему необходимо разорвать отношения?

Как правило, самого мужчину в этом треугольнике все устраивает. Он вполне доволен всем происходящим и вовсю наслаждается жизнью. Но что мешает точно также наслаждаться жизнью и вам? Почему необходимо бросить женатого любовника? Для этого есть ряд вполне объяснимых причин:

  1. Женатые мужчины гораздо более консервативны, чем может показаться на первый взгляд. Они с превеликим трудом соглашаются на большие перемены в своей жизни. А развод является событием явно неординарным. Лишь чуть более 5% (согласно статистике) семейных мужчин решаются развестись с женами. Из них половина, вкусив новой жизни, возвращается в лоно прежней семьи.
  2. Женатый мужчина вынужден кругом всех обманывать. Оправдывая свои задержки и отлучки, он постоянно выдумывает какие-то версии для своей супруги. Пусть даже он честен с любовницей, но именно она является виновницей этой лжи и прямой соучастницей, хоть и невольно.
  3. Обманывая свою законную половину, он не совсем честен и со своей любовницей, поскольку позволяет ей надеяться на последующее замужество, удерживая подле себя и не давая шанса устроить свое счастье как-то иначе. Он отнимает время у семьи и, словно подачку с барского плеча, дарит его своей подруге.
  4. Редкие встречи с другой женщиной являются радостным и праздничным событием для мужчины, когда он старается показать себя с наилучшей стороны. Любовница же, стремясь завоевать его сердце, тоже пытается соответствовать. И она нужна ему именно в этой роли. Он знает, что из каждой милой уютной кошечки может получиться сварливая мегера. Зачем менять шило на мыло и затевать бракоразводный процесс?
  5. Редкий любовник бывает абсолютно честен с женщинами. Он вовсю вкушает пылкий секс с подругой, уверяя ее в безграничной преданности и отсутствии интимных отношений с законной супругой. Но это весьма редко соответствует действительности. Сама мысль о том, что его обожают 2 представительницы прекрасного пола и жаждут сексуальных отношений, чрезвычайно возбуждает практически любого мужчину.
  6. Необходимо учесть и тот факт, что в семейном гнездышке накоплено немало материальных ценностей. На это потрачено много времени, сил и денежных средств. Женатому любовнику совсем не хочется делить машину, квартиру и дачу за городом. Расставание с нажитым не входит в его планы, гораздо проще все оставить как есть. Такие мужчины не бросают жен.

В большинстве случаев отношения с женатым мужчиной не приводят к желаемому результату. Несмотря на частые встречи и мгновенья счастья, женщина все также ощущает себя одинокой. Мужчина постоянно манипулирует влюбленной женщиной, обещая, что скоро все изменится. Но вскоре приходит осознание того, что избранник никогда не решиться развестись с женой и женится на вас. Наступает момент, когда отношения просто заходят в тупик и женщина принимает решение о необходимости расстаться.

Что чувствует мужчина, когда расстается с любовницей?

Прежде, чем мы ответим на этот вопрос, поясним, что речь идет о длительной связи, в которой уже появились чувства и привязанность. Для любого нормального человека расставание с тем, кого он полюбил, всегда будет неприятным, связанным с болью и тоской. Какие же этапы проходит мужчина после того, как разорвали отношения на стороне? Ему придется пережить немало эмоциональных и неприятных стадий. Первая из них отрицание. Мужчина может просто не верит, в то, что потерял любовницу, в его голове на протяжении какого-то времени будут выстраиваться планы о встречах и свиданиях, подарках и так далее. Когда мужчина осознает, что отношения закончились, наступает стадия гнева. Поведение мужчины, когда он расстается с любовницей, совершенно непредсказуемо. Изменщик может обвинять любовницу, злиться на нее, а затем обрушивать агрессию на самого себя. Кстати, зачастую жертвой становится и законная супруга, обычно это происходит тогда, когда она осведомлена обо всем случившемся. На данном этапе возможна холодная война или вполне открытое негодование и придирки со стороны мужа.

Следующий этап – торг. Мужчина либо торгуются сам с собой, либо выходит на связь с любовницей, пытаясь установить определенные сроки, которые понадобятся, чтобы вернуть возлюбленную или забыть ее. После этого начинается депрессия: мужчина осознает, что уже поздно что-либо предпринимать, отрицать случившееся просто невозможно. В его жизнь входят безразличие, апатия и грусть. Завершающей стадией становится перезагрузка. Мужчина осознает, что все это время он не жил, а просто жалел себя, искал что-то недосягаемое и неопределенное. В этот момент мужчина берет себя в руки, начинает строить новые планы, чувствует небывалый прилив сил для их осуществления. Нередко именно на этом этапе отношения между супругами заметно улучшаются. У них появляются новые интересы и хобби, они больше времени проводят вместе.

Причины для расставания

  • Главной причиной, по которой необходимо расстаться с любовником является неосуществимость создания новых отношений. Пока вы тратите свое время на любовника, вы теряете возможности. Возможно, вы бы уже давно встретили того самого, единственного, который не уходил бы по вечерам к другой женщине, а захотел создать с вами семью. А пока, вы послушно уступаете мужчину другой женщине и следите, чтобы на нем не осталось ваших волос и аромата духов. Проводите праздники в одиночестве, и покупаете подарки чужим детям.
  • Насколько бы сильным не было ваше увлечение, вы все равно осознаете, что мужчина обманывает и вас, и семью. Вопреки всем клятвам о любви, он все равно уходит к супруге и лжет ей, что задержался на работе. Возможно, его жена догадывается обо всем и страдает, а может не замечает и считает свой брак счастливым. В любом случае, вы бы не хотели оказаться на месте обманутой жены. И вас ведь он тоже обманывает. Дарит подарки и рассказывает о том, что любит только вас и вскоре разведется. Но выполнять свои обещания совсем не торопится.
  • Ваши встречи для мужчины как праздник, с вами он отдыхает от семейных проблем. Для вас же главная цель – завоевать его. Вы выполняете все желания любимого, только бы ему не хотелось покидать вас. Любовник осознает, что если вы станете супругами, то как, и прошлая жена станете предъявлять требования об исполнении обязанностей. Ведь совместная жизнь не только праздник, но и каждодневные заботы и обязанности. И ему так комфортно, и он не видит для себя смысла что-либо менять.
  • После интима с вами мужчина всегда отправляется домой. Конечно же, он будет уверять вас, что со своей супругой он давно уже не спит. Что он хочет только вас, и вы его единственная партнерша. Но в действительности все оказывается совсем не так. Мужчине нравится, что его хотят сразу две женщины, и он может спать, то с одной, то со второй.
  • Процент женатых мужчин, которые разводятся и уходят к любовницам, очень мал. Но это не самое худшее. Больше половины из них через некоторое время снова возвращаются к бывшим женам. Ведь там ждут дети и жена, которая привыкла терпеть его со всеми недостатками. Большинство мужчин не любят перемены, и им совсем не хочется строить новые отношения. Ведь к любовнице можно просто приходить, когда захочется и хорошо проводить время.

Почему мужчины изменяют

Довольно часто причиной измен становятся регулярные ссоры с супругой. Конфликты сильно сказываются на отношениях, в общем. После ссоры мужчине нужно пожаловаться на жизнь и взамен получить утешение, которого ему так не хватало. В таких ситуациях любовница лучше любого средства поможет избавиться от стресса.

Многие мужчины заводят любовниц для поддержания брака. После встреч с любовницей чувство вины не дает мужчине быть грубым с супругой. Он не скандалит и не позволяет себе упрекать жену. В результате супруга благодарна ему за понимание и брак только укрепляется.

Однообразие в сексе часто становится причиной измен. Супруга занимается домашними делами, ждет его с работы с вкусным ужином, но в постели она слишком скована. Она убеждена, в том, что уют для супруга важней всего и не думает что-то менять. Со временем муж теряет интерес и заводит женщину на стороне. Ведь любовница, чтобы удержать его исполнит все желания.

Роман с коллегой.

Как закончить отношения? 7 советов

Совет № 1. Исключите чувство собственной вины.

Когда происходит разрыв любовных отношений на работе, чаще всего мы начинаем искать причины в себе.

«Что не так со мной?»- такой вопрос задает себе женщина, и начинает, тем самым, процесс саморазрушения.

Когда мы встречались, она была страстной и ласковой ко мне, но после нашей свадьбы у нее на это вечно нет времени. Я просто пытаюсь обнять её, когда возвращаюсь домой, но она отталкивает меня или уходит на кухню.

Ей не нужны ни поцелуи, ни объятия. То же самое с сексом. Я очень переживал, я говорил ей несколько раз, что мне хочется, чтобы она показала, что нуждается в прикосновениях, что я для нее привлекателен.

Но мы никогда по-настоящему серьезно об этом не говорили. Она отвечала «я знаю», и ничего не менялось. Мы просто продолжали жить нашими отдельными жизнями.

О разводе я никогда не думал.

Я надеялся, что существует способ жить счастливо вместе. У меня были родные, друзья, дети, на поддержку которых я мог опереться. Все они помогали мне заполнить ту дыру в душе, которая образовалась без ее внимания. Но в прошлом году во мне начало нарастать чувство обиды.

Многие пары со временем сталкиваются с рутиной и однообразием в отношениях. Страсть угасает, и наступает время, когда задумываешься, как же пережить расставание с любовником. Часто оно доставляет переживания и боль, особенно если мужчина женат и хочет остаться с семьей. Женщина же в него влюблена, отпускать его ей тяжело.

Существуют способы, благодаря которым расставание пройдет легче.

Как расстаться правильно

Самый простой и верный способ как бросить любовника – честно рассказать ему о своих намерениях. Объясните ему, что не собираетесь всю жизнь быть на втором плане, и пришло время разорвать отношения. Не нужно плакать и жаловаться. Это приведет только к очередным пустым обещаниям со стороны любовника. Не стоит верить его обещаниям о том, что все изменится и давать очередной шанс. Это только на время продлит отношения, и в результате вы все равно расстанетесь.

После расставания выбросьте все вещи, напоминающие о нем. Неважно это были подарки или забытые им вещи, не жалейте ничего. Переставьте мебель, смените постель. Главное избавиться от любых упоминаний о нем.

Расскажите о расставании своим близким, которые знали о вашей нелегкой ситуации. Ведь вы очень нуждаетесь в моральной поддержке. Пообщайтесь с женщинами, оказавшимися в похожей ситуации. Рассказ о расставании будет сдерживать вас от соблазна вновь встретиться с любовником.

Ни в коем случае не стоит заводить новые отношения, чтобы отвлечься. Прежде чем начать новые отношения нужно успокоиться, разобраться в себе. Со временем боль обязательно стихнет. Займите себя, чтобы отвлечься от мыслей о бывшем мужчине. Постарайтесь найти себе новые увлечения, поставьте цели. Больше общайтесь с людьми, например, сходите в гости к друзьям, которых давно не видели.

Расставание никогда не проходит безболезненно. Чтобы было легче пережить расставание, разрывайте отношения постепенно. Нужно смириться с фактом, что ваш избранник никогда не бросит жену, и вам в любом случае придется расстаться. Подумайте, зачем вам зря тратить свое время? Лучше посвятите его поиску человека, который по-настоящему вас полюбит. Постарайтесь приложить все усилия, чтобы отстраниться от любовника. Звоните как можно реже, не предлагайте встретиться, а на его предложения находите повод отказаться. Таким образом, вы будете отвыкать от него, а он задумается, что возможно вы больше не желаете продолжать отношения.

Как расстаться с женатым любовником? Детально обдумайте прощальный разговор и расставайтесь в людном месте. Это поможет предотвратить слишком бурную реакцию. Спокойно объясните свою позицию, что вы не видите смысла в дальнейших отношениях, так вы хотите создать нормальную семью.

Постарайтесь избежать случайных встреч с бывшим избранником. Не ходите туда, где вы любили гулять вместе. Лучше обойдите место, где он живет или работает. Поскольку внезапные встречи не принесут ничего кроме душевной боли.

Если бывший мужчина не готов смириться с тем, что его бросили, и преследует, нужно сказать, что если это не прекратится, то обо всем узнает жена. Вероятнее всего он не захочет портить отношения с супругой и отстанет от вас.

Разбор ситуаций

Каждые отношения особенные, поэтому способы, как забыть женатого, тоже будут различны. Вы просто дорожите какими-то преимуществами ваших отношений, сами не можете уйти от мужа. Самая сложная ситуация, когда нужно забыть женатого мужчину, которого ты любишь всем сердцем, а он тебя — нет.

ЧИТАТЬ Как вести себя с любовником: нюансы отношений и советы астролога

Как пережить боль расставания, если любишь его

Когда девушка испытывает к бывшему любовнику серьёзные настоящие чувства, то расставание причиняет сильнейшую боль. Если не помочь себе справиться с негативными чувствами (слезами, обидами), то процесс может стать длительным и превратиться в депрессию.

Когда вы не можете быть с человеком из-за того, что у него есть ответственность перед женой и детьми, а перспектива любовницы для вас невозможна, то единственным выходом остается забыть женатого любимого мужчину.

Чтобы стереть из памяти воспоминания о парне, нужно повышать свою самооценку и уверенность. Когда вы уважаете и цените себя, то понимаете, что не заслуживаете таких отношений. Вы достойны большего — человека, который ценит вас и сделает счастливой. Как вы можете любить того, кто делает больно? Разберитесь, зачем вам испытывать эту боль, ведь любовь — это прекрасное чувство, которое может быть взаимным, наполнять человека энергией, счастьем и вдохновением.

Снимите розовые очки и воспринимайте любовника таким, какой он есть. Забыть женатого на другой женщине мужчину, которого любишь, можно, не идеализируя его. Это его поступки и выбор по отношению к вам.

Если сама замужем

Замужние женщины тоже заводят любовников. Роман с женатым в таком случае не носит поверхностный характер. Для него есть веские основания — девушка имеет проблемы с собственным мужем и пытается заполнить эмоциональную пустоту в отношениях. В то же время женатый поклонник может не оправдать её надежды и оказаться несерьезным. Тогда перед женщиной постает вопрос, как забыть любовника, если к нему сильно тянет.

Для того чтобы сохранить семью, не допустить, чтобы муж узнал о другом, следует поскорее прекратить тайные отношения, поскольку мужчины редко прощают женам измену, а вернуть былое доверие сложно. Нужно думать о двух важных задачах: как забыть любовника и снова полюбить мужа. Помочь в такой ситуации могут следующие шаги:

  1. Поймите, что муж — это важный человек в жизни, с ним вас связывает очень многое.
  2. Постарайтесь восстановить былые отношения с супругом. Устраивайте романтические вечера, качественно проводите время.
  3. Возвращайте воспоминания с помощью фотографий.
  4. Сравните двух мужчин, выделите те качества, в которых муж намного лучше.
  5. Разговаривайте со своим супругом по душам, рассказывайте о том, что хочется. Ведите конструктивный разговор: слушайте его точку зрения. Признаваться в измене стоит, только если вы уверены, что это не разрушит брак окончательно.
  6. Станьте для мужа такой, как с любовником. Старайтесь удивить его, завлечь, быть для него интересной.

Если появились отношения с другим мужчиной, значит, в семье что-то было не так. Нужно постараться вернуть потерянное счастье, если это возможно. Жизнь одна, поэтому нужно думать о том, с кем вы хотите ее провести.

Если он тебя бросил и не любит

Если инициатором разрыва был мужчина, тогда появляется проблема, как забыть и отпустить женатого любовника. Когда девушка надеялась на эти отношения, хотела стать женой, ей нужно постараться забыть его. Не следует устраивать скандалы и выяснять отношения — так вы только продлите негативный момент. Но в этот период нужно отвлечься, например, поможет общение с родственниками, друзьями, близкими людьми. Если голова будет постоянно занята работой, то другие мысли исчезнут.

Вы можете заняться чем-то новым и погрузиться в какие-то земные дела. Главное — не звонить, не писать и не настаивать на встрече.

Девушке нужно сделать три обязательных шага:

  1. Чтобы забыть того, кто не любит, следует принять ситуацию. Понять, что все разрушено и отношений больше нет.
  2. Дать волю своим эмоциям. Чтобы выплеснуть свою боль, разрешается бить посуду, рвать простыни, плакать.
  3. Можно рассказать свою историю на бумаге или человеку, которому вы доверяете.

Почему так сложно расстаться?

Почему же женщина соглашается связывать свою жизнь с женатым мужчиной, жертвуя своими интересами? Возможно, она, таким образом, решает свое финансовое положение. Или после прошлого негативного опыта сама не хочет серьезных отношений. Иногда бывает, что женщине нравится процесс игры с женатым мужчиной. Доведя мужчину до развода, она теряет интерес к нему и просто бросает, а затем ищет нового. В любом случае такие отношения не принесут счастья.

Найти того единственного на всю жизнь не просто. А отношения с женатым мужчиной на время скрасят одиночество. Женщины, которые боятся серьезных отношений, склонны выбирать отношения без обязательств. Создание семьи – ответственный шаг, к которому не все готовы. Также бывает, что женщина влюбляется в мужчину и наивно верит, что он разведется ради нее.

Почему же расстаться так сложно? Главная причина – психологическая зависимость. Женщина ограничивает свой мир одним человеком, тратит на него всю любовь и тепло. А в результате эти отношения не имеют шансов на счастливое продолжение. Нельзя позволять пользоваться собой. Необходимо найти в себе силы и бросить женатого любовника. Ведь ваша судьба зависит только от вас. Встретить настоящую любовь можно, только освободившись от ненужных отношений.

уйти от жены, он может передумать в любой момент. Вы не жили вместе, не разделяли быт и не надоедали друг другу ссорами и выяснением отношений. Кроме того, женатый любовник озадаченный выбором, мысленно будет сравнивать вас с женой. Вам оно надо? Неужели ваша участь, ваша судьба — это женатый мужик и его хвост в виде детей и бывшей жены?

— КАК РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С ЖЕНАТЫМ —

Итак, к чему нужно приготовиться и что нужно знать, чтобы достойно уйти от женатого мужчины.

  1. Чем дольше вы находились в отношениях с женатым , тем сложнее вам будет выбираться. Промедление и сомнения будут усложнять вам задачу. Это связано с тем, что любовница в таких отношениях истощается. Уверена, вы и сами это чувствуете.
  2. Твердо решите для себя, что вы уходите . Не нужно это озвучивать, вы должны морально к этому приготовиться. На этом пути, вам очень понадобится любовь к себе и сила воли, чтобы не только разорвать отношения, но и не возвращаться. Вам нужно каждый день носить эту мысль в своей голове «Все кончено. Я ухожу . Я смогу.» Начните с того, что периодически не отвечайте на звонки, часть из них пропускайте. Уловите, что вы чувствуете, когда увидели пропущенный вызов? Если вы спокойны и решительны, значит вы готовы к следующему шагу.
  3. Разорвите связь и больше не вступайте в интимные отношения. Ничего не нужно объяснять женатому , почему с вами нет секса. Просто вы не хотите. я даю отдельную практику, после нее станет значительно легче пережить ломки.
  4. Готовьтесь к тому, что первое время вас будет ломать. Чем больше времени вы пробыли в этих отношениях, тем будет труднее. Возможны сильная обида и даже злость, что вы вложились в бесперспективные отношения. Иногда вас будут одолевать сомнения и желание вернуться обратно. Попросите своих подруг поддержать вас, дайте себе обещание, что вы не вернетесь. Пишите мне, в конце-концов — я на этом специализируюсь.
  5. После женатого любовник может противиться вашему уходу, будет пытаться вас остановить. В ход пойдут: давление на жалость, новые обещания, новое вранье, возможно, он завалит вас цветами и на время станет заботливым пусиком. В общем сделает все, чтобы вы развесили уши. А может и наоборот, будет как в поговорке «Баба с возу, кобыле легче». В любом случае, помните про обещание самой себе «Не возвращаться». любовницы — это ущербная роль второго плана, как не украшай. Кроме того, не желайте себе чужого мужа, даже если он любит, он должен сам освободиться ради вас . В противном случае — это не ваш мужчина. Прекращайте инвестировать в бесперстективный проект.

Ситуация один в один с Пузырьком,даже думала такого быть больше не может:познакомились на работе,старше меня на 13лет,завязались отношения,имела возможность дважды прекратить,когда узнала что у него кто то есть,и второй раз,когда он женился на ней,но кольцо от меня не скрывал никогда.Не смогла,осталось,много прожито и пережито,чувствовала даже «старшей женой»,а младшая-моложе его на 25 лет.Вот такая арифметика.Я просто была,без всяких видов на будущее,конспирация вся возложена была на меня,он даже не напрягаться,знал,что не подведу.И так 8 лет.Знаю,что все было неправильно:ездила я к нему,помогала во всем,дальше стала понимать,что просто он использует меня,потом пелена стала сходить с глаз:в тел книге жена записана»любимая Женулька»,разговоры с ней слышала»Муры-муры,»как звонит «любимая Женулька»сразу в стойку встаёт,услуживае во всем,а вернётся от нее и начинает сливать негатив,что он как подкаблучник.Думаю про себя,а почему как?Стала ситуация мне не комфортной,не приносящей морального удовлетворения.А вот на днях появились жилищные проблемы,поставил перед фактом,что встречаться негде.Я пригласила к себе.»не хочу туда»А вот если я хотела быть рядом,ехала к нему,в любое удобное ему время и погоду.Знаю,это не правильно.Возможно изменившиеся обстоятельства и разведут нас,а ведь даже не ссорились.Чувствую как рыба выкинутая на берег.За 8 лет он был в центре моей вселенной.Знаю,это не правильно.Мне 52,ему 65,ей 40.Я осталась одна.

Связь с женатым мужчиной не дает Вам покоя и Вы решили оборвать ее? Сделать это нужно грамотно, чтобы не ошибиться. Как именно следует поступать, мы расскажем сегодня. Вы узнаете, почему нужно расстаться с любовником, что мешает бросить его, как об этом правильно сказать. Кроме того, здесь Вы найдете ошибки женщины, текст прощального письма, советы о том, как забыть парня, чего нельзя делать, чтобы не погубить себя.

Мы приведем самые аргументированные причины, по которым стоит порвать с любовником:

  1. Потеря времени
    . Если Вам до 25 лет, то Вас еще можно понять, но когда уже за 30 – стоит подумать о создании полноценной семьи. Более старшей женщине гораздо сложней найти достойного спутника жизни. В этом возрасте кандидаты либо женаты, либо имеют детей и разведены (что тоже не очень хорошо), или у них просто несносный характер. Хотите ли Вы остаться одна на старости лет, без детей? Нет – разрывайте опасную связь и ищите серьезного человека.
  2. Карма
    . Не зря говорят, на чужом несчастье счастья не построишь. И тут неважно, какие отношения между Вашим любовником и его супругой. Разбивать семью – это унизительно, да и дорого обходится. Нет гарантии, что с Вами точно так же не поступит этот мужчина. Готовы ли тратить свою жизнь на бой за предателя?
  3. Поддержка
    . Связь с женатым в основном ограничивается физической близостью, духовным здесь пахнет редко. Бегите от него, если устали проводить в одиночестве дни рождения, Новый год и другие праздники. Девушкам требуется надежное плечо и опора, понимание и теплые слова, внимание, совместный досуг. А любовник дать этого физически не в состоянии.
  4. Мнение окружающих
    . Никто не отменял допросов родителей и друзей, они непременно будут интересоваться, когда Вы выйдете замуж и родите ребеночка. Такие темы несут боль и разочарование. Зачем Вам лишний стресс? Да и знакомые могут воспринять Вас как девушку легкого поведения, и в принципе они будут в чем-то правы. Неприятно такое о себе слышать…
  5. Психика
    . Если связь длится продолжительное время (более 5 лет), очень легко стать зависимым от человека. В этом случае расстаться уже не будет ни сил, ни желания. Вы просто не сможете представить своей жизни без любовника и однажды пройдете мимо подходящего и свободного человека. Со временем Ваша самооценка понизится, появится ощущение никчемности, как будто Вы сами ничего не можете. Стресс непременно отразится на здоровье. Готовьтесь к консультациям у психолога и длительному лечению!
  6. Статистика
    . Проведенные опросы показывают, что 75% мужчин не уходят из семей, даже если клятвенно признаются в чувствах любовницам. Не думайте, что Вы особенная в этом плане, чтобы потом не было больно падать с небес.

Каждый раз, когда возникает желание отложить расставание на потом, напоминайте себе, чем Вам грозят внебрачные отношения.

Как пережить расставание с любовником коллегой советы психолога

А в первую очередь — в отношениях с мужем. В статье Как снова полюбить мужа есть много хороших советов от психолога. Они тебе наверняка помогут посмотреть на супруга другими глазами, и прошлый греховный роман покажется ошибкой в твоей жизни.

В фильме «Зависть богов» есть золотые (хоть и пафосные) слова одной из героинь, которая ходила в театр на спектакль «Анны Карениной» и дала оценку ее поведению:

А ваша Анна Каренина — стервь! Когда стареющая замужняя женщина жертвует благополучием мужа и сына, бросая всё в топку своих страстей, то каждый ее шаг продиктован эгоизмом и голосом плоти!

О, как сказано! Гениально, не правда ли?! А мы привыкли жалеть «несчастную женщину», бросившуюся под поезд.

А по сути — она действительно та еще стервь.

Что мешает разорвать связь на стороне

Первая и основная проблема заключается в страхе одиночества. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что останетесь одни и будет никому не нужны. В мире полно мужчин, готовых по достоинству оценить Вас.

Затормозить уход может и привычка, когда страшно что-то менять в жизни: вроде бы и плохо, но стабильно. Но уходить из обреченных на разрыв отношений стоит хотя бы ради того, что может быть еще лучше.

Часто, если девушка замужем, она боится того, что любовник может рассказать об измене супругу. Чтобы этого не произошло, они не должны друг друга знать.

Нередко не дает сказать «прощай» чувство гордости. Девушка думает, что если она так поступит, то проиграет бой за сердце мужчины, который долгое время вела с его женой. Но беда в том, что боя-то никого и не было, он и не собирался уходить из семьи. Да и стоит ли себя сравнивать с кем-то, Вы – уникальна и еще встретите того, кто это поймет и оценит.

И последняя важная отговорка – женщины полагают, что рано или поздно им удастся увести из семью мужчину. По статистике, если это не получилось сделать в первый год отношений – пиши пропало, ждать больше нечего. Не тешьте себя иллюзиями, не оправдывайте его разными обстоятельствами – они будут всегда! Если бы любовник хотел – уже давно нашел бы способ быть с Вами и днем, и ночью.

Как сказать любовнику о том, что собрались бросить его

Назначьте ему встречу, начните говорить медленно и спокойно. Сначала обязательно отметьте то хорошее, что было в отношениях. Акцентируйте внимание на том, что Вам сложно приходится в них, и Вы не хотите больше никому лгать. Прямо в лоб заявите, что устали прятаться и скрываться и желаете найти «полноценного» мужчину для серьезных отношений. Можно произнести следующее: «Мне очень жаль это говорить, но я осознанно пришла к решению расстаться с тобой. И оно не подлежит обсуждению, я прошу тебя его понять и принять, как бы больно не было. Отпусти меня, позволь начать новую жизнь!»

Открывая свою душу, не переборщите с теплыми словами – собеседник может воспылать к Вам еще более сильными чувствами. Будьте спокойны, благодарны и честны.

В конце обязательно поблагодарите мужчину за сделанные им подарки и потраченное на Вас время. Если не можете осмелиться выговорить все напрямую, напишите ему записку. Можно использовать тот же текст.

Прощальное письмо

Текст прощального письма не должен быть длинным, максимум одна тетрадная страница. В нем обязательно должно быть:

  • сожаление о том, что приходится расставаться;
  • благодарность за хорошо проведенное время;
  • пожелание всего хорошего, крепкой семьи и счастливого брака;
  • извинения, если что-то было не так;
  • просьба не беспокоить (не искать встреч, не звонить и не слать смс).

Боитесь встречаться с любовником с глазу на глаз? И правильно, он может заставить Вас передумать! Поэтому лучше всего передать письмо через общих знакомых или его друзей. Так будет легче и ему, и Вам.

Как пройти непростой период

Пережить конец отношений непросто: волны из стресса, отчаяния и ненависти накатывают одна за другой. Чтобы взять себя в руки и продолжить бороться за счастливое будущее, нужно:

  1. Ежедневно приучать себя радоваться мелочам. Извлекать позитив из незначительных деталей — это привычка, которую можно развить. Психотерапевт и автор книги «How to stay sane» («Как сохранить разум») Филипп Пери считает: если мозг человека не привык извлекать приятные эмоции из происходящего, в нем не активизируются нейронные пути, отвечающие за позитивные новости. Если мозг не умеет «включать» «хорошие» нейроны, человек не может произвести приятные новости самостоятельно, поэтому он сам себя программирует на плохое самочувствие.
  2. Осознать, что плохой опыт так же ценен, как и хороший. Не стоит избегать или стыдиться переживаний. Человеку недаром предоставлен целый спектр чувств. Негативные эмоции — это путеводитель человека, его поступков, «предупреждающий знак», который просит остановиться, чтобы подумать. Только пережив и приняв те или иные эмоции, человек способен их проанализировать и в будущем не допустить ошибки.
  3. Перенести внимание с себя на других людей. Чтобы почувствовать себя лучше, в христианстве принято молиться за других людей. Не нужно быть религиозным человеком, чтобы пожелать ближнему счастья. С добрыми поступками по отношению к окружающим придет и собственное душевное облегчение.

Пережить это сложное время можно, напоминая себе, почему был сделан такой шаг.

Как себя вести после расставания

Вот список того, что нужно сделать в первую очередь, чтобы безболезненно пережить расставание:

  • выбросьте старую сим-карту;
  • заблокируйте его во всех соц. сетях;
  • смените работу (если он знает, как Вас найти и есть возможность сделать это);
  • поезжайте на недельку-другую куда-нибудь отдохнуть;
  • старайтесь не ходить в те места, в которых встречались с ним;
  • выбросьте из дома все, что напоминает о нем (личные вещи, фотографии, подарки);
  • перестаньте контактировать с общими знакомыми.

Самое лучшее лекарство после расставания — новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс

Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Уверены, что хотите расстаться с любовником? А вдруг, женатый мужчина влюбился в Вас… Вот . Здесь написано о его поведении, «языке тела», о том, чего нельзя и что можно делать.

Как разойтись, чтобы он вернулся

Девушки, желающие просто «попугать» любовника расставанием, чтобы он потом приполз на коленях или вовсе ушел от жены, могут делать ставку на то, что любят его и жутко хотят с ним быть. Но при этом нужно отмечать, что это невозможно, что невыносимо делить его с другой, когда он не отвечает на телефонные звонки. Давите на то, что постоянно нервничаете при его отлучении, а это сказывается на Вашем здоровье.

После того, как сказали о расставании, пропадите на 1-2 месяца. Пусть мужчина попереживает, обдумает все, испытает страх потери (если он есть). Отключите мобильный и езжайте в отпуск за город. Общим знакомым, осведомленным об этой ситуации, жалуйтесь, что вынуждены разойтись, хотя очень хочется быть всегда вместе. Не переживайте, они обязательно поведают о Ваших желаниях кому нужно.

После появления на связи любовника, который действительно дорожил отношениями с Вами, он объявится на пороге Вашего дома, начнет выяснить, что случилось, предлагать все исправить, свою помощь. Вы уж точно потешите свое самолюбие, только что с того, если так и останетесь на вторых ролях?

Как избавиться от тоски

Какая бы ни была причина расставания, женщина всегда испытывает сильные переживания по этому поводу. Ее тянет постоянно к нему одному, он все время в ее мыслях, а сердце разрывается от боли. В такие моменты кажется, что причины для разлуки не столь важны. Если умом понимаете, что продолжать отношения с женатым нерационально, узнайте, как забыть любимого человека поскорее.

ЧИТАТЬ Почему любовник не дарит подарков: психологическое объяснение причин

Чтобы избавиться от тоски, вам следует пережить ее. Нельзя отрицать собственные чувства, поэтому погрузитесь в свое горе, поплачьте. Желательно находиться в одиночестве и позволить мыслям овладеть вами. Вы можете испытывать различные чувства — злость, тоску, разочарование. Постарайтесь выплеснуть их различными методами, не запрещайте себе переживать эмоции. Чем быстрее их переосмыслите, тем быстрее они пройдут. Ждать этого момента не нужно, просто живите дальше.

Сложно сказать, сколько времени потребуется, чтобы забыть любимого. Каждому человеку необходим свой период. Знайте, что боль исчезнет, тоска точно пройдёт. В это трудно поверить именно сейчас. Не жалейте ни о чем. Изменить можно только будущее, поэтому направьте внимание на то, что вас ждёт, кто вас любит. Вы обязательно начнёте новые счастливые отношения.

Чтобы забыть любовника, можно использовать два эффективных упражнения:

  1. Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте последнюю встречу. Вспомните все слова, события, переживите их снова. После этого спросите себя, что страшного произошло, когда другой человек больше не с вами. Представьте себя в прошлом и пожалейте этот образ. Скажите теплые слова поддержки. Переживите уже прошедшие события.
  2. Когда в голове возникают фразы, слова, которые говорил бывший, не пытайтесь просто прогнать их. Мысленно или вслух, если никого нет рядом, скажите: «Я согласна». Примите его слова и согласитесь с ними. Это важный этап в принятии фактов, которые уже произошли.

Как забыть женатого мужчину

Предлагаем несколько выходов из запутанной ситуации:

  • Трудоголизм
    . С головой окунитесь в работу, попросите командировку, начните строить карьеру.
  • Хобби
    . Выберите себе какое-либо увлечение – шитье, вышивание, флористика, литература, фотография, лепка. Арт-терапия отвлечет от грустных мыслей
  • Путешествие
    . Если есть определенные накопления, отправляйтесь в тур по Европе. Яркие эмоции Вам сейчас нужны как никогда.
  • Общение
    . Попробуйте уделять больше внимания родителям и друзьям, ходите в гости к ним и приглашайте к себе. Смейтесь и шутите.
  • Работа с психологом
    . Если чувствуете, что не можете справиться с депрессией сами, срочно записывайтесь к специалисту.
  • Перемены в образе
    . Отправляйтесь на шопинг и в салон красоты, поменяйтесь. Ваш образ не должен напоминать тот, который был при любовнике.

Способы, помогающие пережить сложный период

Есть много способов быстро оправиться от разрыва с женатым партнером. Они облегчат разрыв и этапы переживания расставания. Можно сменить внешность, место жительства, отправиться в путешествие, увлечься новым хобби, больше встречаться с друзьями или направить все силы на построение карьеры.

Перемены во внешности

Можно начать с изменения внешности. Для этого нужно пригласить подруг пройтись по магазинам, накупить новых вещей. Затем отправиться в салон красоты, постричься, перекрасить цвет волос, отрезать челку, если никогда в жизни с ней не ходили, или сделать биозавивку. Следует также освежить маникюр, попробовать цвет, которым еще не красили ногти. Эти процедуры отвлекут от переживаний и помогут справиться с тоской.

Смена места жительства или путешествие

Когда призраки прошлого преследуют после расставания с любовником, происходят частые встречи с ним, это начинает будоражить чувства. Если есть возможность, тогда можно переехать жить в другой район или даже город, чтобы знакомые места не напоминали о бывшем любовнике.

Если идея с переездом отметается, достаточно на время сменить обстановку и отправиться в путешествие. Оно позволит отвлечься от воспоминаний, испытать новые эмоции, отделаться от грусти. Новые впечатления помогут быстрее пережить расставание. Во время путешествия будут происходить знакомства с людьми, которые расскажут много интересного. Экскурсии по известным местам заполнят сознание новыми фактами, полезной информацией, поэтому испытывать переживания от разрыва будет некогда. Да и время на это будет жалко тратить.

Если сменить место жительства или отправиться в путешествие не представляется возможным, достаточно хотя бы заняться уборкой в квартире. Физический труд отлично борется с грустью. Перестановка в квартире тоже не такая уж невозможная идея. Новый интерьер обновит мысли, восстановит душевное равновесие. Смена обоев или штор тоже подошла бы. Также поможет избавление от старого хлама.

Интересное хобби

Новое хобби способно совершить перезагрузку мозга и отвлечь от страданий. Идей много: научиться вязать, шить, вышивать, играть на гитаре, заняться танцами, записаться на йогу, освоить шпагат. Любителям книг следует начать собирать библиотеку, разложить книги по жанрам, писателям, цвету обложки. После этого процесса можно сесть в кресло с чашкой чая или кофе, взять книгу в руки и уйти в литературный запой. Пусть книга будет о любви, страданиях, в которых можно будет увидеть способы переживания горя героями книжных страниц. После прочтения некоторых произведений собственная история покажется смешной и нелепой.

Тем, кто не любит книги, прямая дорога в спортзал или на каток. В спортзале физическая активность поможет отвлечься от переживаний, а на катке будет возможность научиться кататься на коньках, если кто не умеет. Зимой можно отправиться на лыжную прогулку.

Общение с друзьями или родственниками

Депрессия — вещь опасная. Лучше не оставаться в одиночестве, а пригласить гостей: подруг, родителей, друзей. Можно самой отправиться к ним. Общение с близкими людьми позволит выговорить всю боль, услышать и почувствовать поддержку родных и близких. Они расскажут другие истории из жизни, услышав которые, понимаешь, что ты не единственная, с кем это произошло.

Сосредоточенность на карьере

Погружение в работу с головой многим действительно помогает, потому что не остается времени на размышления о личных проблемах. А вечером, когда возвращаешься домой, у тебя нет сил, чтобы думать о них. Некоторые берут работу даже домой, лишь бы погрузиться в нее и не пускать в голову плохие мысли. Только карьера, только работа.

Чего нельзя делать, чтобы себя не погубить

Следует избегать следующего:

  • расслабления с помощью алкоголя;
  • рытья в себе, пытаясь понять, почему у Вас нет свободных кавалеров;
  • прослушивания грустной музыки;
  • просмотра романтических фильмов, способных загнать в депрессию;
  • появления нового любовника (пусть на этот раз мужчина будет свободным!);
  • постоянного воспоминания того, как было хорошо с ним.

Послушайте, что говорит опытный психолог:

Все – вы расстались, зачем ворошить прошлое? Опустите его, и пусть себе летит в поисках новой наивной девушки, которой и будет вешать лапшу на уши. А Вы созданы для искренней, всепоглощающей любви – позвольте себе быть счастливой!

Бывает, женщина заводит связь с женатым мужчиной и испытывает к нему определённые чувства. Порой, из-за того что мужчина не сразу признаётся в семейном положении. Отношения с любовником обычно не имеют продолжения и ведут к расставанию. На это есть масса причин.

Действия и поступки мужчин

Как мужчины переживают разрыв? Если женатый человек расстается с любовницей, и если точка в романе ставится по женской инициативе, он ощущает жуткую пустоту – вакуум, как называют явление психологи. Особенно остро это проявляется, когда все рушится внезапно, беспочвенно, как бы на пустом месте.

Еще более усугубляет ситуацию наличие эмоциональной зависимости от бывшей пассии. Этот случай предполагает все основания для стресса, которому подвергается организм на всех уровнях.

Одна из причин такой реакции – скрытный характер. Удержание эмоций в себе, нежелание их выплескивать приводит к зашкаливанию адреналина в крови. Как мужчина ведет себя, когда испытывает подобное? Он бросается во все тяжкие. Например:

Предпосылки распрощаться

Причины, в результате которых необходимо расстаться с женатым мужчиной, которого любишь:

Постоянное ощущение вины перед женой не позволяет затевать пустяковые ссоры, таким образом, любовнице бесперспективно быть в роли бесплатного психолога

  • Постоянное ожидание развода женатого любовника – потеря возможности завести нормальные отношения со свободным парнем.
  • Ложное ощущение «занятости», постоянное одиночество на праздниках, отсутствие возможности «открыть» окружающим свои отношения, познакомить любимого с родителями, друзьями.
  • Создать настоящие серьёзные отношения с мужчиной, который изменяет жене, сложно. Для него не имеет значения, какая женщина окажется рядом. Если есть потребность обзавестись любовницей, она осуществится в любом случае. Лелея мечту стать его женой, не стоит верить в свою уникальность и рассчитывать, что измена с его стороны больше не повторится.

Тайно встречаться с мужчиной бесконечно не получиться. На смену влюблённости придёт чувство одиночества и безысходности, ощущение, что жизнь проходит мимо. Поэтому не стоит терять драгоценное время и, как можно быстрее, расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.

Надежды бесполезны

Ожидать, что отношения с любовником перейдут на новый уровень, практически бессмысленно.

Не ждите от любовника, что он уйдет от жены – это бесполезная трата времени

Необходимо посмотреть правде в глаза и осознать – существует ряд причин, по которым женатый мужчина не оставит семью:

  1. Совместный налаженный быт с женой, памятные вещи, имущество. Общие заботы, семейные проблемы. Супруга знает его привычки, недостатки. Период «притирок» уже пройден. Вряд ли мужчина захочет заново его пройти с другой женщиной. Особенно, находясь в статусе отца, имеет определённые обязательства перед детьми. Естественно, мужчина очень их любит и не решиться оставить.
  2. Мужчины от природы полигамны.
    Отношения «на стороне» помогают приобрести уверенность в себе и доказательства собственной силы и привлекательности. Заводя тайные отношения, мужчина рассчитывает, что любовница ей и останется, ведь жена у него уже имеется.
  3. Вряд ли мужчине захочется разрушать одну семью, чтобы создать другую. Он понимает, что потом придётся обеспечивать сразу две семьи и быть более ответственным.
  4. Для многих семья – это репутация.Портить её разводом мужчина вряд ли захочет
    , особенно если он занимает хорошую должность, ведь большинство людей осуждают измену и считают, что брак должен быть заключен на всю жизнь.
  5. Причиной может являться любовь к жене, несравнимая с мимолётной страстью. Супруги уже привыкли друг к другу, связаны массой приятных воспоминаний, важных событий. Этот определённый опыт и душевный багаж каждый из них будет нести через всю свою жизнь.

Какие бы причины ни существовали, но с женатым мужчиной, которого любишь, необходимо расстаться.

Если отношения — это зависимость

По исследованиям психологов, тяжелее всего переживают разрыв с любимой именно зависимые партнеры. Таким людям советуют сразу обращаться к психотерапевту, иначе, пытаясь переключиться на нечто иное, из одной зависимости легко впасть в другую (например, алкоголизм).

Зависимые люди путают свои чувства с любовью. На самом деле, зависимость присуща тем, кто не любит себя. Именно потому они отчаянно пытаются найти любовь в другом, веря в иллюзию, что тот сделает его счастливым и защищенным. Но реальность доказывает противоположное – если любви нет внутри самой личности, то ее не будет и снаружи.

Брошенному человеку нужно осознать, что его спасение только в уважении и любви к себе. Если он панически боится потерять, это обязательно случится. Таков закон вселенной.

Но есть еще один вариант расставания – по взаимному согласию. Здесь ситуация немного легче, и прощание, скорей всего, окажется безболезненным. Время, проведенное вместе, оставит у пары приятные воспоминания и легкую грусть, а вместо сожаления и боли люди испытают взаимную благодарность. В данной ситуации представителю сильного пола будет легче, если рядом находится любящая супруга, готовая простить измену и начать все с чистого листа.

Взгляд психолога

Специалисты уверены – возникновение связи с семейным мужчиной происходит у женщин, испытавших разочарование в любви. Чаще женатых любовников заводят особы с заниженной самооценкой, брошенные, уставшие от серьёзных отношений. Обычно их поведением управляет страх одиночества, желание добавить жизни «перчинки», разбавить рутину.

Выделяют несколько основных мотивов, почему свободные девушки встречаются с женатыми любовниками:

Такие отношения ведут в никуда и с женатым мужчиной, которого любишь необходимо расстаться. Как правильно это сделать, лучше поинтересоваться у психолога.

О том, как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь, правильно и безболезненно, рассказывают специалисты:

Процесс может затянуться на долгое время, принесёт много боли, тревог, душевных терзаний, если не прирвать все контакты с любовником

  • Если на встречах с возлюбленным женщина выглядела «на все 100», перед разрывом отношений стоит побыть собой: взять за правило приходить на свидание без яркого макияжа, идеальной укладки и скромно одеваться. Возможно, повседневный образ оттолкнёт любовника.
  • Если мужчина не хочет слышать о разрыве отношений, заваливает обещаниями, настаивает на встречах, лучший способ его оттолкнуть – измениться до неузнаваемости: стать равнодушной, капризной, грубой, недовольной, постоянно переносить свидания, требовать дорогие подарки, устроить скандал, сделать из романтических встреч выяснение отношений, надоедать звонками, ревностью.

Его супруга не должна узнать о существовании у мужа другой женщины, иначе в этой ситуации легко оказаться крайней и навести на себя более неприятные последствия. Способов стать для мужчины проблемной и неинтересной много. Главное, не бояться экспериментировать, ведь это поможет спасти своё будущее.

  • Прекратив отношения,
    необходимо обязательно избавиться от всех контактов бывшего мужчины, сообщений СМС, по электронной почте, удалить из социальных сетей, отправить в чёрный список.
    Нужно полностью вычеркнуть человека из своей жизни
    . Если это коллега или сосед, лучше всего найти возможность принятия более радикальных мер, например, увольнение и/или переезд в другой город.
  • Чтобы не вспоминать о бывшем и не рыдать по каждому поводу, от всех вещей, которые могут напоминать о нём (подарков, открыток, сувениров, фотографий), необходимо срочно избавиться.

Психологические советы

Расставание — стресс для человека. Он способен негативно повлиять на все сферы жизни, привести к ухудшению здоровья, общения с коллегами, родственниками, детьми.

Если не знаете, как пережить расставание с женатым или свободным любовником, примите во внимание следующие советы психолога:

  1. Контроль эмоций. Черные и белые полосы в жизни — норма. Никто не застрахован от горя, обид и расставаний. При болезни человек пьет лекарство, а при обнаружении грусти нужно впустить в жизнь позитив, чтобы повысить концентрацию эндорфинов (гормонов радости).
  2. Отказать себе в самобичевании. Каждый ошибается и приходит ни к тому результату, о котором мечтал.
  3. Изменение взгляда на отношения. Нужно анализировать свои действия и последствия, к которым они привели.
  4. Не стоит замыкаться в себе. Пережить боль в обществе приятных друзей легче.
  5. Чтобы пережить окончание отношений с бывшим кавалером, не нужно слушать грустные песни и смотреть мелодрамы. Они усугубят положение и вгонят в депрессию.
  6. Следует направлять негатив в полезное русло. Хочется рвать и метать — пустите все силы на уборку дома.
  7. Не стоит злиться на всех мужчин. Среди них есть достойные экземпляры. Если не закрывать сердце от любви, тогда обязательно встретится такой человек.
  8. Можно сменить имидж. Эксперименты с внешним видом помогут пережить тяжелый период. Главное — не впадать в крайности.

Как бы ни было сложно пережить расставание с женатым или холостым мужчиной, каждой женщине следует помнить о том, что она достойна любви, счастья и заботы. И если мужчина не хочет ей это подарить, тогда это не ее человек.

erekto.ru

Как пережить расставание с любовником: советы, проверенные временем

Приветствую вас, дорогие девушки! Все мы любим смотреть красивые фильмы про романтику, особенно со сценариями, где мужчина бросает свою жену и уходит к молодой и красивой девушке и становятся они оба счастливыми. В реальности, все происходит немного иначе. Чаще встречаемся с непониманием, осуждением женщины, которая встречается с женатым мужчиной. Сама женщина со временем, так же, понимает бесперспективность такого романа. Поэтому мы разберем, как расстаться с женатым мужчиной. Ведь, расставшись с женатым, есть опасность впасть в апатию, от чего надломится твое эмоциональное и психическое состояние.

Причины разрыва отношений с любовником

Для женатого мужчины связь с любовницей является приключением, развлечением. С таким человеком нет смысла строить планы на будущее, ведь, скорее всего, он останется с семьей. Все праздники он будет проводить с женой и детьми, выходные тоже. Любовнице он уделит мало времени. Возможно, она у него даже не одна, поэтому шансов на то, что мужчина выберет ее и построит серьезные отношения, мало. Когда любовница ждет, что он уйдет от жены к ней, она теряет время и возможность построить крепкие и искренние отношения с другим человеком.

Что делать, если влюбился в замужнюю девушку: есть ли будущее у отношений

Первая стадия — отрицание, вторая — гнев

При отрицании партнер не верит в то, что смог потерять любовницу, а точнее, в непоправимость данного события. В его голове все так же выстраиваются планы о совместном времяпрепровождении, и теплится надежда, что это просто очередная ссора, после которой наступит примирение.

Гнев приходит после осознания того, что отношений больше нет. Под воздействием гнева, поведение сильной половинки не всегда предсказуемо: эмоции могут проявляться открыто, а могут бушевать внутри и быть незаметными для окружающих.

Как правильно действовать

Чтобы начать действовать, нужно набраться силы воли и решимости. Не стоит сомневаться и прокручивать в памяти события, которые происходили в отношениях. Следует отказаться от выяснения отношений, звонков, просмотра фотографий и странички в социальной сети. К разговору с любовником нужно подготовиться тщательно, выбрать место, время и подходящие слова.

Осознание и принятие бесперспективности отношений

Для начала нужно понять, что вечными такие отношения не будут. Расставание рано или поздно произойдет. Нужно уметь уважать себя, понять, что ты достойна лучшего отношения. Чтобы решиться на разрыв, можно использовать метод соотношения плюсов и минусов ситуации. Для этого на листке прописываются отрицательные стороны расставания и положительные. Плюсов нужно найти больше, чтобы они мотивировали на разрыв и начало новой жизни.

Выбор места и времени для диалога с любовником

Место для разговора с любовником выбирается тщательно. Оно должно быть безопасным, если партнер способен проявлять агрессию. Дома он в порыве ярости может ударить, накричать либо станет уговаривать продолжать встречаться, уложит в постель, после чего все начнется сначала. Лучше выбрать такое место, где много людей. Это не позволит любовнику проявить агрессию и давление. Время нужно выбрать по своему усмотрению. В обеденный перерыв будет шанс быстро все выложить и уйти, не оставив ему попыток на уговоры остаться. Но лучше встретиться вечером, чтобы обсудить разрыв качественно и доходчиво.

Как нужно выглядеть

Не всегда партнер готов отпустить любовницу. Он начнет уговаривать продолжать встречи. Чтобы ему было легче отпустить женщину, ей следует прийти на встречу в более скромном виде. Если обычно любовница выглядела восхитительно, ухоженно, то сейчас следует показаться перед ним без макияжа, с обычной укладкой, в простом платье или брюках. Возможно, мужчине будет легче ее отпустить. Если это не помогает, нужно изменить поведение, стать капризной, противной, грубой.

С чего начать диалог

Диалог следует начать с сообщения о желании поговорить. Пусть пройдет несколько дней после телефонного звонка, чтобы партнер понял, что разговор будет серьезным. За это время он подготовится. При встрече следует обойтись без оскорблений и унижений, спокойно и последовательно рассказать о том, что произошли изменения, прошло время романтики и нежности, пропал смысл продолжать отношения.

Психология отношений между женатым мужчиной и любовницей

Как сказать о своем решении

В продолжение беседы любовнику сообщается о том, что женщина проанализировала их отношения, ей надоело быть на втором плане, ей хочется искренней любви, стать единственной. У нее не осталось сил терпеть его возвращения к семье и оставаться в одиночестве в холодной постели. Если к этому времени уже появился другой мужчина, тогда необязательно об этом информировать любовника.

Что может стать помехой

Хуже, когда решение избранника забыть бывшую шаткое и он сам очень сомневается. Тогда звонки и якобы случайные встречи будут только в радость. А там и отношения вновь завяжутся. Данная ситуация обозначает, что муж не может выбрать до сих пор и определить, кто важнее и нужнее. Потому, не видя своей любимой пассии, он будет сильнее скучать. А если вы организуете поездку на пару недель, чтобы помочь переключиться, он будет тянуть вас поскорее домой.

И совсем уж плохо, когда и любовница и благоверный работают вместе. Здесь может помочь только огромная мужская сила воли или появление нового кавалера у бывшей. Самый идеальный вариант — сменить рабочее место или вовсе переехать в другой город. Ситуация, когда муж продолжает общаться с любовницей, потому что вынуждают обстоятельства, часто приводит к возобновлению связи. Круг замыкается, и страдания могут быть бесконечными. Особенно, если условия таковы, что смена работы невозможна или крайне невыгодна.

Помехой для завершения отношений станет беременность бывшей спутницы, ну, или уже имеющийся общий ребенок. В такой ситуации супруге либо придется смириться, что любовники будут периодически встречаться, либо подать на развод, поскольку муж опять откажется от самостоятельного выбора. Рассматривая вариант периодических встреч, необходимо честно определить, какой характер будут они носить. Понятное дело, что забыть человека тут не удастся (нормальный папа должен навещать и помогать ребенку), но убедить законную избранницу в том, что ничего, кроме чада, бывших не связывает, вполне возможно.

Еще лучше, если так и будет на самом деле. Конечно, от чувства дискомфорта и переживаний во время таких вот свиданий жене не избавиться. Но вы вправе попросить брать и вас с собой на встречи — заходить не обязательно, а вот подождать возле подъезда или в машине можно — так намного спокойнее и вам, и ему. Такой совет касается людей, глубоко доверяющих друг другу и тех пар, где муж любит и искренне уважает свою жену.

Помехой для забытья бывает и сам мужчина. Если он — ловелас по жизни и имеет не одну, а две, три или десять постоянно меняющихся пассий, то здесь уже вопрос к законной жене: знали ли вы, за кого выходили замуж? Если ваш выбор был сознательный, то плакать и страдать не стоит, переключитесь на свои дела и ждите, когда нагуляется в очередной раз и вернется. Полагаем, вы так и делаете.

Если не знали, за кого выходили, есть два варианта: привыкнуть и смириться или подать на развод. Варианта забвения тут просто нет. Ловеласы никого не любят и почти никогда не страдают. Зачастую у них легкий и веселый нрав и то, что кто-то не может забыть свою бывшую, кажется им непонятным и смешным. Там свой рецепт — зачем страдать, если легче найти другую?

Варианты поведения в зависимости от реакции любовника

Реакция мужчины на заявление любовницы о расставании может быть любая. Что он может предпринять:

  • уговаривать остаться;
  • угрожать;
  • обещать жениться;
  • давить на жалость.

Нужно быть готовой ко всему, когда собираешься беседовать с любовником о разрыве.

Если он уговаривает или умоляет

Не так сложно сказать любовнику о расставании, как сопротивляться его уговорам остаться. Даже если сначала он согласился с решением о разрыве, потом начнет искать возможность снова увидеться. Это чревато тем, что оба будут некоторое время держаться и делать вид, что все закончено.

Впоследствии не выдержат оба и снова окажутся друг у друга в объятиях. Романтика продлится недолго, все повторится снова. Вернется проблема одиночества и холодной постели, а он будет уходить к семье. Решив расстаться, не нужно поддаваться на уговоры партнера. Лучше занести его в социальных сетях в черный список, заблокировать его номер, на время уехать из города, если это возможно.

В случае угроз

Замужней женщине предстоит выслушать угрозы при расставании с любовником. Не желая отпускать даму, мужчина способен шантажировать ее тем, что расскажет об их отношениях мужу, если она бросит его. А женатый любовник способен пригрозить выставить счет девушке за все, что он в нее вложил: дорогие подарки, квартиру, машину. Выход остается один — притвориться фригидной женщиной, которая больше не будет удовлетворять его в постели.

Очередное обещание узаконить отношения

Часто встречается в любовных мелодрамах ситуация: мужчина уговаривает любовницу не уходить от него, клянется все рассказать жене, уйти от нее и жениться на новой возлюбленной. В жизни тоже встречаются такие случаи. Любовница растает, согласится подождать и снова все по кругу. Он каждый вечер уходит к жене, оставляя другую даму в одиночестве. У нее снова заканчивается терпение, она заявляет о разрыве, а он опять заявляет о том, что разведется с женой и женится на ней. Если так продолжается, то мужчина уже не разведется. Расставаться нужно окончательно и бесповоротно.

Как влюбить в себя женатого мужчину: подробное руководство коварной обольстительницы

Следует включить игнор, найти дело, которое поможет отвлечься и начать новые отношения, но уже со свободным человеком.

Давит на жалость и пугает суицидом

Встречаются и такие личности, которые угрожают суицидом, если любовница уйдет. Разговоры бесполезны, к психологу мужчина не идет. Даме нужно сохранить самообладание. Здесь тоже придет в помощь метод, который описывался выше, — стать фригидной, чтобы любовник тебя больше не хотел.

Если этот вариант не устраивает, пробуем устраивать скандалы как можно чаще. Мужчины не переносят крики, упреки, придирки к мелочам. Ревность ко всему живому и неживому тоже может повлиять и взбесить его.

Действия и поступки мужчин

Как мужчины переживают разрыв?Если женатый человек расстается с любовницей, и если точка в романе ставится по женской инициативе, он ощущает жуткую пустоту – вакуум, как называют явление психологи. Особенно остро это проявляется, когда все рушится внезапно, беспочвенно, как бы на пустом месте.

Еще более усугубляет ситуацию наличие эмоциональной зависимости от бывшей пассии. Этот случай предполагает все основания для стресса, которому подвергается организм на всех уровнях.

Этапы, которые проходит девушка после разрыва связи

Разрыв — это своего рода утрата. Она переживается всегда тяжело, особенно если люди провели долгое время вместе, хорошо узнали друг друга. Но мужчина остается с женой, любовнице надоело быть на втором плане, она разрывает отношения, переживает боль. Войти в спокойное русло жизни сложно, приходится привыкать к новым обстоятельствам. В этот период любовница проходит несколько стадий:

  • непринятие ситуации;
  • ярость;
  • торг;
  • депрессию;
  • новую жизнь.

Каждый этап имеет свои отличительные характеристики. Проходить их сложно, но неизбежно. Нужно взять себя в руки, даже если это кажется невозможным.

Непринятие ситуации

На первой стадии происходит противоречие — девушка не верит, что она рассталась с мужчиной. Ей все время кажется, что это сон, неправда, происходит не с ней. Она верит, что пройдет день, неделя или месяц, и они снова будут вместе. Он вернется или она его вернет. Все повторится: встреча, объятия, поцелуи, секс, свидания, совместные вечера. Создается впечатление, что это всего лишь ссора, скоро они помирятся. Она уже готова делить его с женой, лишь бы он был рядом.

Происходит ломка, возникает желание увидеть его еще раз, обладать им опять. Если есть ощущение, что все бесполезно, то следует записаться на консультацию и услышать советы психолога.

Ярость

Он не появляется, ты его не видишь, не слышишь, не ощущаешь больше. Наступает период гнева и ярости, когда осознаешь, что любви нет и не будет. Возникает злость по отношению ко всем окружающим, как будто это они виноваты, что ты его бросила. Или он тебя. Потом наступает период переноса вины на себя за то, что ты бросила человека, которого любишь, даже если он был женатым.

Ярость утихает, разум просветляется, начинается беседа с собой. В ней рассматриваются варианты развития событий, определение времени, необходимого для возобновления отношений. Это позволяет психике свыкнуться с отрицательными эмоциями, мыслью о том, что произошло расставание. В процессе размышлений девушка пытается понять свои ошибки, представить, что было бы, если вернуть время назад. Партнер уже кажется идеальным, а вина на этом этапе полностью перекладывается на любовницу.

Женатый любовник влюбился в любовницу: основные признаки

Депрессия

Приходит понимание, что бессмысленно отрицать то, что произошло. Девушке становится безразлично, ей грустно, она впадает в депрессию. Женщина начинает скучать по прошлому, по тем моментам, которые она переживала в отношениях с любовником. Ей кажется, что жизнь закончилась, она просто существует на автомате. Удовольствие от жизни отсутствует.

Ей кажется, что она бревно, которое несет течение. Она ничего не чувствует, душа устала бороться и переживать. Наконец, дама осознает, что прошлое не вернется, а жизнь продолжается. Некоторым, кто лежит целыми днями и смотрит в потолок, может потребоваться помощь психолога. На этой стадии нужно плакать, чтобы с легкостью перейти на следующий этап.

Жизнь с чистого листа

Постепенно к девушке приходит понимание, что нужно брать себя в руки. Она готова строить новые планы, достигать новых целей. Она ощущает прилив сил, желание осуществлять задуманное. Женщина выходит из депрессии, ее постигает смирение. Она подводит итоги прошлой жизни, завершает начатые дела и приступает к новым идеям. Чувство утраты ее больше не беспокоит, она стремится менять жизнь в лучшую сторону. Обиды забыты, завязываются новые знакомства и отношения.

Почему возникают страдания из-за потерянной любви?

Некоторые люди, убежденные, что нашли большую любовь, по какой-то причине вдруг теряют ее. Для многих это оказывается тяжелой травмой и оборачивается глубоким душевным кризисом, что может привести к убийству или самоубийству.

Из-за потерянной любви страдают множество людей. Рассмотрим, чем отличаются патологические реакции на разочарование в любви от естественных? Естественные реакции, такие как чувство одиночества и печаль, хорошо известны и чаще всего помогают человеку стать более зрелым. Патологические реакции наносят большой вред, поэтому их нужно научиться избегать. Они возникают у тех, кто видит в любви не просто радость, а в первую очередь нарциссическое удовлетворение. Любовь лишь укрепляет их нарциссизм, раздувает их самомнение, способствует восхищению собой и самоублажению. На это направляются все усилия.

Нарцисс думает, что все вокруг существует для его удовлетворения. Такая убежденность зарождается в детстве, когда он видит, что мать немедленно удовлетворяет все его потребности. Ему начинает казаться, что она и весь мир созданы только для него. Впоследствии, если мать слишком опекает и защищает своего ребенка, у него возникает чувство всемогущества, на основе которого развивается нарциссизм. Когда он взрослеет, то обнаруживает, что не всемогущ, но это не избавляет его от комплекса, корни которого глубоко уходят в бессознательное.

Для повышения самооценки нарциссу приходится прибегать к поддержке извне, которую можно назвать «подпиткой нарцисса». Любовь для нарцисса может быть наилучшей «подпиткой». Для него любовные отношения означают прежде всего удовлетворение, поэтому уход партнера вызывает в нем патологические реакции. Такому человеку кажется, что с потерей своего возлюбленного он потерял саму жизнь или что нет смысла продолжать жить. Это глубокое страдание обусловлено не потерей возлюбленного, а прекращением «подпитки», которую тот обеспечивал.

Представим человека, которому, как сдувшемуся воздушному шару, требуется другой человек противоположного пола, который постоянно надувал бы его. Очевидно, если партнер однажды откажется делать это, человек опустошается и ему кажется, будто он умирает. В действительности, почему он тоскует, это – тот воздух, который позволял ему чувствовать собственную значимость. Внезапно ему не хватает воображаемого объема, он ощущает свою незначительность, чувствует, что жизнь потеряла смысл – и тогда хочет умереть. Этот пример олицетворяет разочарование нарцисса в любви. Он страдает не от потери любви, а от утраты «подпитки», к которой он привык. Это становится очевидным, когда потерянному объекту любви легко находится замена, обладающая эквивалентной способностью давать такую «подпитку».

Таким образом, страдание в любви довольно относительно, поскольку не всегда возможно установить грань между истинной любовью и нарциссизмом. Нельзя страдать от потери того, чего в действительности никогда не было, а существовало лишь в воображении. Страдание обусловлено разрушением приятной фантазии и снижением самооценки. Единственным рациональным решением будет понять, что в действительности произошло, и искать поддержку внутри себя, а не извне.

Способы, помогающие пережить сложный период

Есть много способов быстро оправиться от разрыва с женатым партнером. Они облегчат разрыв и этапы переживания расставания. Можно сменить внешность, место жительства, отправиться в путешествие, увлечься новым хобби, больше встречаться с друзьями или направить все силы на построение карьеры.

Перемены во внешности

Можно начать с изменения внешности. Для этого нужно пригласить подруг пройтись по магазинам, накупить новых вещей. Затем отправиться в салон красоты, постричься, перекрасить цвет волос, отрезать челку, если никогда в жизни с ней не ходили, или сделать биозавивку. Следует также освежить маникюр, попробовать цвет, которым еще не красили ногти. Эти процедуры отвлекут от переживаний и помогут справиться с тоской.

Смена места жительства или путешествие

Когда призраки прошлого преследуют после расставания с любовником, происходят частые встречи с ним, это начинает будоражить чувства. Если есть возможность, тогда можно переехать жить в другой район или даже город, чтобы знакомые места не напоминали о бывшем любовнике.

Если идея с переездом отметается, достаточно на время сменить обстановку и отправиться в путешествие. Оно позволит отвлечься от воспоминаний, испытать новые эмоции, отделаться от грусти. Новые впечатления помогут быстрее пережить расставание. Во время путешествия будут происходить знакомства с людьми, которые расскажут много интересного. Экскурсии по известным местам заполнят сознание новыми фактами, полезной информацией, поэтому испытывать переживания от разрыва будет некогда. Да и время на это будет жалко тратить.

Если сменить место жительства или отправиться в путешествие не представляется возможным, достаточно хотя бы заняться уборкой в квартире. Физический труд отлично борется с грустью. Перестановка в квартире тоже не такая уж невозможная идея. Новый интерьер обновит мысли, восстановит душевное равновесие. Смена обоев или штор тоже подошла бы. Также поможет избавление от старого хлама.

Интересное хобби

Новое хобби способно совершить перезагрузку мозга и отвлечь от страданий. Идей много: научиться вязать, шить, вышивать, играть на гитаре, заняться танцами, записаться на йогу, освоить шпагат. Любителям книг следует начать собирать библиотеку, разложить книги по жанрам, писателям, цвету обложки. После этого процесса можно сесть в кресло с чашкой чая или кофе, взять книгу в руки и уйти в литературный запой. Пусть книга будет о любви, страданиях, в которых можно будет увидеть способы переживания горя героями книжных страниц. После прочтения некоторых произведений собственная история покажется смешной и нелепой.

Тем, кто не любит книги, прямая дорога в спортзал или на каток. В спортзале физическая активность поможет отвлечься от переживаний, а на катке будет возможность научиться кататься на коньках, если кто не умеет. Зимой можно отправиться на лыжную прогулку.

Общение с друзьями или родственниками

Депрессия — вещь опасная. Лучше не оставаться в одиночестве, а пригласить гостей: подруг, родителей, друзей. Можно самой отправиться к ним. Общение с близкими людьми позволит выговорить всю боль, услышать и почувствовать поддержку родных и близких. Они расскажут другие истории из жизни, услышав которые, понимаешь, что ты не единственная, с кем это произошло.

Сосредоточенность на карьере

Погружение в работу с головой многим действительно помогает, потому что не остается времени на размышления о личных проблемах. А вечером, когда возвращаешься домой, у тебя нет сил, чтобы думать о них. Некоторые берут работу даже домой, лишь бы погрузиться в нее и не пускать в голову плохие мысли. Только карьера, только работа.

Классические ошибки, которых важно избегать

Иногда женщины совершают ошибки при расставании: хранят вещи любовника, злоупотребляют алкоголем или едой. Странно, что девушка рассталась с мужчиной, который предпочел жену, а сама хранит у себя дома его зубную щетку или рубашки. Срочно избавляемся от них, чтобы они не мучали воспоминаниями, когда будут попадаться на глаза.

Совершенно точно нельзя спиваться или заедать горе булочками. Есть множество других способов отвлечься от проблемы. Спиртное и выпечка, наоборот, добавят еще проблем в виде головных болей, похмелья, запоя и лишнего веса. А если налегла на сладкое, то проблемы обеспечены еще и с зубами. Расставание с любовником — прекрасный повод заняться собой, правильным питанием и тем, на что давно не хватало времени.

Считать, что жизнь закончилась, — тоже ошибка. Она продолжается и нужно наполнить ее новыми эмоциями, впечатлениями, целями и достижениями. Появилось много времени, чтобы научиться жить без бывшего любовника и получать удовольствие от других процессов.

Таким образом, чтобы расстаться с любовником, нужно тщательно подготовиться к беседе с ним, подобрать слова, настроиться на возможное сопротивление с его стороны. Необходимо сразу решить для себя, что возобновление отношений невозможно. Будет сложно пройти этапы потери, но есть много способов, которые помогут облегчить переживания.

Выводы

Тема отношений на стороне в принципе является сложной, ведь ситуации и люди очень индивидуальны. Хочется верить, что данные советы помогут определиться в жизни и не совершить серьезных ошибок. Но в конечном итоге, всё зависит от твоей сознательности и понимания девушки. Главное будь честен с собой и с любовницей

. Умножение лжи еще никому не улучшило жизнь, а правда всегда восторжествует. Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Посмотрите реальные отзывы о пикап-тренинге Игоря Лапина:

cosmeton.ru

Как забыть любовника, даже если ты замужняя женщина. Разбор главных причин бессмысленности отношений и способов борьбы.

Когда осознали, что связь с другим мужчиной не сулит ничего хорошего для вашей жизни, начинаете осознавать ценность своего мужа и хотите, чтобы он любил вас сильнее. Если не успели расстаться с супругом и, все еще, проживаете совместно, то ситуация к вам благосклонна. Значит, нашей задачей является вернуть чувства супруга. Следуем советам:

Чувства не исчезают, стоит людям расстаться. Эмоции тянут назад, не дают двигаться дальше. Советы психологов помогут вам забыть любовника раз и навсегда

Намного легче забыть, когда решение о расставании исходит из вас. Ведь вы точно знаете причины и можете себе напоминать о них. Но совсем другое дело, когда кто-то другое прекращает отношения. Особенно если не объясняет причин.

Повороты судьбы порой бывают беспощадными и неожиданными, и некоторым женщинам доводится полюбить человека, который никогда не сможет быть рядом. Например, чужого мужа. Что делать в этом случае и как его можно забыть? Непростые решения Советы психологов здесь неоднозначны – одни говорят, что сердцу не прикажешь, и стоит принять это как данность, другие советуют «вышибать клин клином», а третьи

Повороты судьбы порой бывают беспощадными и неожиданными, и некоторым женщинам доводится полюбить человека, который никогда не сможет быть рядом. Например, чужого мужа. Что делать в этом случае и как его можно забыть?

CATEGORIES
Share This