как вытащить подругу из депрессии
Как вытащить подругу из депрессии?
Как вытащить подругу из депрессии?
Люди не верят в женскую дружбу, но никто, кроме подруги, не может помочь во время депрессии. Для избавления от хандры хороши все способы: походы по магазинам, жизнеутверждающие истории, ночные посиделки и просмотры сентиментальных фильмов в сопровождении множества вредных закусок и тонны использованных бумажных платков.
У среднестатистического человека есть круг близких друзей. У девушки — это чаще всего подруги. Все мы не выбираем друзей с одинаковыми характерами — так уж получается, что кто-то из нас сильнее, а кто-то слабее. Мы зависим от друзей, даже если не осознаем этого. Некоторые ищут совета у друзей, другие сами готовы дать совет. Отвечаю на повисший в воздухе вопрос. Нет. Дружба состоит не только из этого.
В числе моих друзей очень разные люди. Говорю об этом, а перед глазами встают главные героини сериала «Секс в большом городе». Возможно, они и есть пример идеального контраста личностей в дружеских отношениях. При всей разнице в характерах и темпераментах этих женщин кажется вполне вероятной и их степень откровенности, и готовность прийти друг другу на выручку (конечно, чаще психологическую), в любой момент.
Таким же образом обстоят дела и в нашей маленькой компании: если кто-нибудь из моих подруг находится в депрессии, другие обязательно отправляются на помощь.
Нужно заметить, что причин для депрессии у молодых девушки достаточно (хотя некоторые из них и надуманные) — чаще всего страдают после расставания с любимым или неустроенности жизни: поиски себя в интересующей сфере или поиски именной той сферы, в которой можно чувствовать себя комфортно. Стать успешной, независимой и самодостаточной во всех смыслах этого слова — необходимость для современной девушки.
Я жизнерадостная молодая девушка и редко впадаю в апатию. Может быть, поэтому ко мне часто обращаются за позитивным настроением и даже наставлениями. Никогда не считала себя хорошим психологом, поэтому задумалась. А как помочь подруге выйти из депрессии?
Меня очень вдохновила Мэрилин Монро. На первый взгляд, она плохой пример для подражания, так как сама часто находилась в депрессии, постоянно сомневалась в себе, ей не везло в любви. При этом она была популярной актрисой, но все время находилась в поисках себя, вела дневник, в котором самоанализ сочетался с наблюдениями. Она никогда не прекращала учиться, ставила перед собой цели: ежедневно читать и совершенствовать речь и манеры.
Я всегда привожу ее в пример, когда мои подруги жалуются на то, что работа приелась и перспектив в этой сфере они не видят. Мэрилин, будучи актрисой с мировой известностью, записалась на курсы актерского мастерства. Квинтэссенцией этого примера является то, что никогда не стоит останавливаться на достигнутом. В момент неудачи не опускать руки, а попытаться стать лучшей в своем деле.
Кстати, о ведении дневника. Конечно, это занятие отнимает много времени, но если человек находится в поиске, то он ему просто необходим. Особенно людям, которые ищут себя в творческой сфере, чтобы записывать свои идеи и мысли. Одна моя знакомая стала вести дневник в очень сложный период своей жизни. Ее абсолютно ничего не радовало, вечером прокручивая в голове прожитый день, она не находила в своей жизни ничего хорошего. Когда же она стала записывать светлые, добрые, позитивные моменты, происходящие с ней, она перестала обращать внимание на неприятности.
После расставания с любимым парнем некоторым девушкам достаточно прорыдать всю ночь, чтобы постепенно отойти от переживаний и не впасть в депрессию. А кто-то считает, что с уходом парня их навсегда покинуло и счастье. Но ведь он не умер, просто любовь закончилась… Такое случается. А главное — вы, прекрасна, молодая и умная, теперь снова свободны для новых отношений!
Пусть меня назовут сентиментальной дурочкой, но слезы помогают снять стресс. Есть прекрасная книга Сесилии Ахерн «P.S. Я люблю тебя». В ней изложена очень трогательная история об одной девушке, у которой умирает любимый мужчина. Не все мои подруги любят читать, но специально для них есть экранизация этого романа. Просмотр романтического фильма со счастливым или обнадеживающим финалом или документальный фильм об известной личности, например, Жаклин Кеннеди или Элизабет Тейлор, помогают взглянуть на свою жизнь под другим углом и понять, что не все так плохо…
Я очень люблю животных. Когда у меня плохое настроение или я чувствую душевный дискомфорт, моя кошка помогает мне. Ложится мне на руки и возле меня, я ее глажу, и на душе становится легче. Как-то я долго думала над подарком на день рождения одной своей подруге, мне пришло в голову, что нужно ей подарить котенка. Сработало, она была очень счастлива, радовалась тому, что ее кто-то ждет дома, радуется ее приходу. Она пришла к мысли о том, что перестала переживать из-за своего одиночества и перестала искать парня. Но как только она перестала его искать — он сам ее нашел.
Каждое посещение зоопарка дарит много энергии и повышает настроение. Для того, чтобы вытащить подругу из депрессии — отведите ее в зоопарк покормить уточек или жирафа.
Во время депрессии нужно сменить обстановку и постараться глубоко не уходить в себя. Что может помочь? Смена имиджа или гардероба. Нет денег? Учимся радоваться мелочам: достаточно разбить любимую кружку, позвонить подруге и отправится на поиски новой!
Суета тоже не способствует выходу из душевного кризиса. Остановитесь, оглядитесь вокруг. Как же давно вы не гуляли по улице (не спешили по делам, а просто гуляли), любуясь архитектурой, наблюдая за красотой изменчивой природы. Посмотрите, как ветки прогибаются на ветру, как ветер гонит облака. Вот она мощь, впитайте ее всеми частичками души, вдохновитесь, возвращайтесь к жизни и покоряйте новые вершины.
Как вытащить подругу из депрессии
23 декабря 2016 г., 07:25
У моей подруги сильная депрессия на фоне долгого одиночества. Ужасно переживаю за неё, не знаю как вытащить Ее из такого состояния(( может в кино пригласить ее? Посоветуйте пожалуйста ??
23 декабря 2016 г., 09:34
Да поговорите Вы с ней — чем могу тебе помочь?
Может ей уже специалист нужен.
23 декабря 2016 г., 09:49
Че еще за долгое одиночество то? Пусть лучше делом займется
23 декабря 2016 г., 10:01
И в кино, и в кафе, и по магазинам! В путешествие вместе езжайте! Когда человек чем то занят у него не бывает депрессии!
23 декабря 2016 г., 10:10
Ну начнём с того что депрессия это диагноз, очень серьёзный. Если вы поставили ей такой диагноз, то назначайте лечение. Кином это не лечится.
23 декабря 2016 г., 10:12
Сколько лет вашей подруге?
23 декабря 2016 г., 10:42
Щас у молодежи принято из-за любого пиздocтрадания считать, что они в депрессии.
Организуйте импровизированные похороны апатии, и идите в клуб, оторвитесь там.
23 декабря 2016 г., 10:45
Смотрите есть депрессия — это медицинское заболевание когда человека могут вытащить только назначенные мед препараты, а есть подавленное состояние — нужно, чтобы человек его пережил и сам захотел выйти из него.
Депрессия как раз и переводится с латыни — подавление угнетение.
Получается по вашему бывает депрессия с приподнятым состоянием?
23 декабря 2016 г., 10:46
Смотрите есть депрессия — это медицинское заболевание когда человека могут вытащить только назначенные мед препараты, а есть подавленное состояние — нужно, чтобы человек его пережил и сам захотел выйти из него.
Ага мало того,что у неё грусть от того,что она мужикам не нужна, ещё пусть подруги звонить перестанут, и добавится грусть от того,что подругам не нужна
23 декабря 2016 г., 10:48
Ага мало того,что у неё грусть от того,что она мужикам не нужна, ещё пусть подруги звонить перестанут, и добавится грусть от того,что подругам не нужна
Так и подруги порой не нужны.
23 декабря 2016 г., 10:58
Так и подруги порой не нужны.
Смотря ,что за ситуация. Я, например, благодарна подруге и её мужчине, что вытаскивали меня на свою дачу, отвлекали разговорами, хотя иногда я сопротивлялась, хоть расшевелили
23 декабря 2016 г., 14:43
самый лучший способ автор.
это поменять подругу и не заниматься *****=нёй спасая неликвид!!
23 декабря 2016 г., 16:13
Отвести к психотерапевту, который назначит антидепрессанты
23 декабря 2016 г., 16:16
самый лучший способ автор.
это поменять подругу и не заниматься *****=нёй спасая неликвид!!
Вы очень слабый человек, у Вас нет энергии, чтобы ее кому-то отдать. Только на себя и хватает. А автор хочет и может эмоционально вкладываться в подругу, которая ей близка. Она ей поможет, и они станут еще ближе. А Вы будете одинокой теткой с кучей приятельниц и без единой подруги
23 декабря 2016 г., 19:08
Вы очень слабый человек, у Вас нет энергии, чтобы ее кому-то отдать. Только на себя и хватает. А автор хочет и может эмоционально вкладываться в подругу, которая ей близка. Она ей поможет, и они станут еще ближе. А Вы будете одинокой теткой с кучей приятельниц и без единой подруги
Ну и нахххера нужны эти подруги? И в жизни, и на этом форуме, столько уже было случаев предательств подруг: то мужа/парня соблазнила/увела, то деньги заняла и пропала, то на работе подставила, то сплетни распустила, то завидует/ненавидет. Вся эта хорошая дружба до поры, до времени, пока есть точки соприкосновения и по соц.статусу одинаковые
23 декабря 2016 г., 20:46
Для начала спросите хочет ли она вашей помощи.
23 декабря 2016 г., 20:51
Ну и нахххера нужны эти подруги?
Чтобы не виснуть на взрослых детях и не обрывать им телефон. Не требовать к себе внимания, как впавшие в детство маразматичные свекрови. Не ныть что у вас кроме деток и внуков никого больше на свете нет, а им лень уделить внимание маме. Вместо этого позвонить подруге. Пойти с подругой куда хотите. Люди без друзей с годами становятся жалкими и унылыми.
Не подружиться ни с одним человеком за жизнь это клиника.
23 декабря 2016 г., 21:04
Ну и нахххера нужны эти подруги?
Чтобы не виснуть на взрослых детях и не обрывать им телефон. Не требовать к себе внимания, как впавшие в детство маразматичные свекрови. Не ныть что у вас кроме деток и внуков никого больше на свете нет, а им лень уделить внимание маме. Вместо этого позвонить подруге. Пойти с подругой куда хотите. Люди без друзей с годами становятся жалкими и унылыми.
Не подружиться ни с одним человеком за жизнь это клиника.
Совершенно верно, я в жизни не встречаю столько людей без друзей, как на этом форуме.
23 декабря 2016 г., 22:52
Совершенно верно, я в жизни не встречаю столько людей без друзей, как на этом форуме.
Их полно. Только в жизни мало кто в этом признается.
24 декабря 2016 г., 06:35
Гостьсамый лучший способ автор.
это поменять подругу и не заниматься *****=нёй спасая неликвид!! Вы очень слабый человек, у Вас нет энергии, чтобы ее кому-то отдать. Только на себя и хватает. А автор хочет и может эмоционально вкладываться в подругу, которая ей близка. Она ей поможет, и они станут еще ближе. А Вы будете одинокой теткой с кучей приятельниц и без единой подруги
пффф ну ты и пробка)) так и потратишь жизнь на жалость к людям, которые вообще этого не заслуживают. и спасибо не скажут!
24 декабря 2016 г., 06:48
запомни в 21 веке
НЕ ИМЕЙ 100 ПОДРУГ, А ИМЕЙ 100 ТЫЩ ЕВРО!
а с кем посидеть, на уютных потрынделках, всегда наидёшь, поверь мне.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Источники:
Как вытащить подругу из депрессии?
Как вытащить подругу из депрессии? Люди не верят в женскую дружбу, но никто, кроме подруги, не может помочь во время депрессии. Для избавления от хандры хороши все способы: походы по магазинам,
http://mymylife.ru/domashnee-khozyajstvo/dom-i-semya/87764-kak-vytashchit-podrugu-iz-depressii
Как вытащить подругу из депрессии
У моей подруги сильная депрессия на фоне долгого одиночества. Ужасно переживаю за неё, не знаю как вытащить Ее из такого состояния(( может в кино пригласить ее? Посоветуйте пожалуйста ??
http://m.woman.ru/psycho/friendship/thread/4766384/