Как вылечиться от созависимости

4 шага. Как вылечиться от Созависимости

Cтатья написана Анной Владимировной Назаренко, основателем и руководителем Клиники расстройств пищевого поведения, психологом, экспертом по пищевым расстройствам, автором методик лечения анорексии, булимии, компульсивного переедания.

Созависимость рассматривается как серьезная проблема в отношениях или даже психическое заболевание. Раньше этот термин использовался применительно к семьям алкоголиков и наркоманов, но за последние 10 лет нашей работы, мы можем с уверенностью сказать, что созависимостью страдает большинство пищевых зависимых. Да, безусловно, это проблема отношений. Но важно понимать, что источником проблемы является не ваш партнер, а вы сами. Это ваши психологические проблемы отражаются на отношениях.

Созависимость имеет свойство усугублять все другие зависимости. Ключевой термин в данном случае «зависимость» — от другого человека, от запрещенных препаратов, алкоголя или от определенного вида деятельности (игровая зависимость, сексуальная зависимость). Но вместо того, чтобы разобраться с самим собой, вы ставите что-то или кого-то в центр вашего внимания. Со временем все ваши мысли, чувства и поступки начинают «вращаться» вокруг этого человека, вещества или увлечения. В конечном итоге вы забываете о собственных психологических проблемах, оставляя их нерешенными.

Чтобы избавиться от созависимости вам придется радикально пересмотреть свои отношения с самим собой, научиться уважать себя и осознать свои потребности. Для успешного излечения вам необходимо развить в себе следующие качества:

  • Самостоятельность
  • Независимость (автономность)
  • Открытость
  • Согласованность моральных принципов, мыслей, чувств и поступков.

Меняться всегда не просто. К тому же на это требуется время. Вам предстоит последовательно пройти 4 этапа:

2. Осознание. Говорят, что отрицание является верным признаком существования зависимости. Причем не важно, «кто в вашей паре алкоголик». Не только созависимые партнеры отрицают свою личную зависимость — не важно, от наркотиков, азартных игр или партнера — они отрицают свои чувства и что особенно важно, свои потребности, особенно потребность в эмоциональной поддержке и настоящей близости. Возможно, вы выросли в семье, где никому не было дело до ваших эмоциональных потребностей, где ваше мнение игнорировалось, а чувства не уважались — т.е. ваши эмоциональные потребности не удовлетворялись. Со временем, чтобы лишний раз не рисковать и не сталкиваться с критикой, вы научились игнорировать свои потребности и чувства и сами начали верить в то, что они ошибочны. Возможно, вы решили стать самодостаточными или найти утешение в сексе, еде, наркотиках, алкоголе или работе. Однако все это в итоге формирует низкую самооценку. Чтобы избавиться от этих пагубных поведенческих привычек вам необходимо для начала признать их существование. Главное ни в коем случае не критиковать самих себя. Очень многие из нас совершенно игнорируют «внутреннего перфекциониста», который постоянно толкает нас и критикует наши действия.

4. Действие. Все предыдущие этапы хороши уже сами по себе. Однако для закрепления эффекта важно, чтобы Осознание и Принятие себя сопровождалось соответствующим поведением. Это означает, что вам необходимо научиться брать на себя определенные риски и выходить из зоны комфорта. Возможно, вам придется делать то, чего вы раньше никогда не делали, попробовать что-то новое, отправиться куда-то в одиночку или установить границы в отношениях. Вам также будет необходимо разобраться с внутренним критиком, научиться говорить «нет» окружающим или же избавиться от старых пагубных привычек. Не ждите, что окружающие изменятся и сделают вас счастливыми – лучше сами сделайте шаг навстречу своему счастью. Найдите для себя что-то, что приносит вам удовлетворение и радость. Каждый раз, когда вы пробуете что-то новое, идете на какой-то риск – вы лучше узнаете себя и свои потребности. У вас появляется лучшее понимание своих способностей, растет уверенность в своих силах и повышается самооценка. Таким образом вы создаете мощный «противовес» созависимости, которая напротив «тяготеет» к депрессии, неуверенности и низкой самооценке. Слова порождают действия. Они обладают силой и отражают вашу самооценку. Умение отстаивать свою точку зрения – пожалуй ваше самое главное «оружие» против созависимости. Но для этого вам необходимо сначала принять себя и перестать подстраиваться под чужие ожидания. Необходимо научиться расставлять границы, уважать себя и свои потребности. Ваша конечная цель – стать «автором» своей жизни, самостоятельно решать, как вам жить и что делать.

Эти 4 этапа – лишь общий план действий. Используйте все имеющиеся у вас возможности. Начните вести дневник и записывать все, что узнаете о себе, чтобы ничего не забыть.

Для помощи в лечении, вы можете обратиться к специалистам Клиники Анны Назаренко, которые уже более 10 лет успешно работают с зависимостями. Также вы можете найти в своем городе психотерапевта, который работает с зависимостями, однако обратите внимание на то, что ваш специалист должен иметь соответствующее образование и опыт работы именно с зависимостями, а не заниматься этим «заодно» с другими проблемами. По градации фобий, неврозов, зависимость является наиболее сложной психической проблемой и для её решения нужно профессиональное образование и большой опыт.

Научитесь любить себя, станьте себе опорой и верным помощником на пути к выздоровлению.

информация на сайте не является публичной офертой

ООО Центр, Санкт-Петербург.

наб. реки Фонтанки 46В

Мы в соцсетях

Член американской Ассоциации расстройств пищевого поведения

Созависимость при алкоголизме: как избавиться, как себя вести? Лечение от созависимости при алкоголизме

В семьях, в которых близкий человек страдает такими заболеваниями, как алкоголизм, наркомания, мучаются все домочадцы. Кроме того, существует большой риск, что у одного или нескольких членов семьи может развиться созависимость. Она усугубляет состояние больного и наносит вред окружающим. Именно поэтому следует перебороть созависимость при алкоголизме. Как избавиться от этого состояния?

Эта проблема имеет психологические причины. Возникает она у близкого окружения человека, зависимого от алкоголизма, – у жены, детей, матери. Если пьет женщина, то в сети может попасть муж.

Созависимость при алкоголизме – это полное растворение в зависимом. Она выражается в том, что жизнь в семье подчиняется желаниям и чаяниям алкоголика. Его моют, убирают за ним, все проблемы, которые он устраивает в нетрезвом состоянии, стараются решить за него. Зависимого жалеют, оправдывают любые его поступки, скрывая факт алкоголизма.

Таким образом, близкое окружение создает тепличные условия для такого человека – ему не нужно ни за что отвечать, все проблемы разрешаются сами собой.

Вредные привычки одного из членов семьи – это наиболее частые источники возникновения такого подчинения у близких. Однако это явление может проявиться в других условиях и даже в совершенно благополучных семьях. Поэтому, чтобы определить, если имеет место созависимость при алкоголизме, как избавиться от нее, следует понять, в чем сокрыты причины такого поведения.

Источниками появления неприятного явления в благополучных условиях могут быть:

  • недостаточная самореализация личности;
  • жестокое обращение в детстве;
  • перенесенные потрясения и шоковые состояния;
  • постоянное психологическое давление.

Обычно созависимость оказывает влияние на жизнь всей семьи. Проявляется она в чрезмерной опеке, проявляемой одним членом семьи по отношению к другим, ущемлении собственных интересов, стремлении показать всем, что жизнь благополучна.

Человеку достаточно сложно принять факт подчинения. Большинство людей и вовсе отрицают созависимость при алкоголизме. Что делать в такой ситуации? Изначально следует принять эту проблему. Для этого максимально честно проанализируйте следующие критерии.

Признаками алкогольной созависимости служат:

  1. Чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
  2. Постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
  3. Образ жизни пьяного человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все.
  4. Повышается терпимость к пьяным выходкам и сложившемуся образу жизни.
  5. Собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
  6. Созависимый ощущает чувство вины.
  7. Самооценка снижается.
  8. Созависимый склонен к депрессиям, его часто посещают мысли о суициде.
  9. Склонность к плаксивости.
  10. При общении с людьми возникают проблемы.
  11. Созависимый перестает ухаживать за собой.

Такие люди не меньше самого алкоголика нуждаются в психологической помощи. Нельзя игнорировать данную проблему. Только грамотные специалисты способны помочь разрешить такие ситуации.

Специалисты считают, что созависимость напоминает модель «преследователь – жертва – спаситель». Что же она представляет собой?

В случае с алкоголизмом и другими вредными привычками созависимый может выступать в любой из данных ролей:

  1. Жертва. Человек постоянно жалуется родным и знакомым, которые сочувствуют ему.
  2. Преследователь. Он пытается исправить ситуацию при помощи угроз или физического воздействия.
  3. Спаситель. Человек оказывает помощь малыми дозами, добиваясь постоянной зависимости алкоголика.

Именно такова психология созависимости при алкоголизме. И с этим нужно бороться. Если один член семьи постоянно пьет, а другой все силы тратит на то, чтобы его остановить, то помощь нужна не только алкоголику. Лечить необходимо и созависимого.

Перевоспитать больного алкоголизмом невозможно. Ему требуется серьезное лечение. Поэтому алкоголику необходимо обращение к наркологу, а созависимому следует проконсультироваться у психиатра.

Это самый важный и первый шаг на пути к гармоничной жизни. Созависимость при алкоголизме и наркомании – это своеобразная паутина, которая мертвой хваткой удерживает больного человека, не оставляя ему шанса на исцеление. Поэтому от такого состояния следует избавляться.

Лечение алкоголика следует начинать с психологической помощи созависимому. Ведь пока есть человек, который терпит и решает все проблемы, пьющему нет необходимости что-либо менять в своей жизни.

При лечении кого-либо из членов семьи от алкоголизма следует учитывать следующее. У созависимого может произойти срыв. Ведь он теряет смысл жизни, который заключался в том, чтобы спасать алкоголика.

Созависимый человек, который раньше был занят тем, что контролировал, воспитывал, теперь чувствует себя ненужным. У него уже нет необходимости кого-то опекать. На фоне этого такие люди способны создать в доме невыносимую атмосферу, накалять страсти. В результате может произойти рецидив. Поэтому созависимый так же нуждается в адекватной терапии, как и алкоголик.

Человек практически всегда отрицает созависимость при алкоголизме. Как избавиться от проблемы, которая даже не принимается всерьез? Помочь способен только компетентный психолог либо психиатр.

Алкоголик придерживается мнения, что его возлияния – это несерьезно. Он уверен, что может оставить это занятие в любой момент. Созависимый объясняет свои отклонения тем, что хочет поддержать больного и помочь ему. И по его мнению, это вполне очевидно. Поэтому лечение созависимости начинается с осознания факта наличия заболевания.

Когда пациент признал, что он болен, начинается психологическая терапия, которая включает в себя:

  • индивидуальные беседы;
  • обучение тому, как препятствовать стрессовым ситуациям;
  • занятия с психологом в составе группы таких же пациентов, общение с ними;
  • обучение навыкам спокойного и гармоничного существования.

В результате такого лечения созависимый должен увидеть свою жизнь со стороны. Только после этого он сможет понять, что требуется делать и какую модель поведения выбрать для общения с близкими.

Алкоголики склонны обвинять в своей пагубной привычке близких. Они постоянно подчеркивают, что их не любят, не уделяют им внимания. Нельзя верить в это. В том, что человек злоупотребляет алкоголем, его близкие не виноваты. Он просто пытается оправдать свое поведение. Но именно на основе чувства вины чаще всего развивается созависимость при алкоголизме. Поэтому перестаньте себя упрекать в такой ситуации.

Если зависимый обещает, что он сам справится с проблемой, не стоит ему верить. Алкоголизм – это серьезная болезнь, при которой требуется сложная и квалифицированная помощь нарколога. Не следует пытаться вылечить больного народными и другими методами самостоятельно. Именно так чаще всего поступают созависимые. Это неверный путь. Он усугубляет состояние пациента. Кроме того, страдают окружающие. Попытки помочь, даже причиняя вред себе и своей семье, – это характерный признак того, что имеет место созависимость при алкоголизме.

Как избавиться от подобной привязанности? Примите факт, что излечить от алкоголизма может только грамотный нарколог. Поэтому помощь врача при лечении этого заболевания необходима. Для исключения огласки можно проводить анонимную терапию.

Не стоит насильственными и запретительными мерами бороться с алкоголизмом близкого человека. Пьющий всегда найдет возможность выпить. Поэтому бессмысленно прятать деньги или выливать спиртное. Это только подведет зависимого к тому, что он начнет изощренно обманывать своих родных, утаивать часть зарплаты.

Часто созависимые настраивают больного родственника не таиться. И если уж пьет, то пусть выпивает дома. Ведь так он находится под контролем. Но такое поведение создает лишь более комфортные условия для алкоголика: он пьет в тепле и уюте, никто не ругается.

Нужно адекватно смотреть на вещи. Алкоголик не изменит своего поведения, даже если жизнь семьи радикально изменится к лучшему. Не стоит надеяться, что это произойдет само собой. Нужно убедить человека, что без лечения он не сможет справиться с этой болезнью.

Многие созависимые терпят унижения, оскорбления и даже побои. Нельзя оправдывать неблаговидные поступки алкоголика его неадекватным состоянием. Не нужно жалеть человека, если он в трезвом виде добрый и прекрасный, а в пьяном — семейный тиран.

Например, в уголовном праве алкогольное опьянение считается не облегчающим, а отягчающим обстоятельством при совершении преступления. Поэтому никогда нельзя прощать пьющему человеку его жестокое и неблаговидное поведение.

Проблемы, возникающие в результате злоупотребления спиртным, человек должен решать сам. Не смог выйти на работу – звони начальству и объясняйся самостоятельно. Устроил пьяный дебош — стирай и убирай за собой. Одолжил деньги — отдавай сам свои долги.

Созависимому ни в коем случае не следует выполнять такие действия, жалея пьяницу. Поступая так, он создает для алкоголика комфортные условия, в которых тому очень приятно находиться. Конечно, больной не видит смысла отказываться от приема спиртного. Не решайте проблемы алкоголика, это важный шаг, позволяющий победить созависимость при алкоголизме.

Как себя вести, если у зависимого наступит приступ или кризис? В такой ситуации просто необходима помощь близких. Однако запомните: помощь – это не рюмка водки для опохмеления! Это вызов скорой помощи (если кризис кажется опасным для здоровья) или полиции (если состояние больного и его действия могут навредить близким).

Не стоит бояться вызывать помощь. Ведь зависимый в этот момент неадекватен. Промедление в данной ситуации может иметь непоправимые последствия.

Во многих клиниках проводят одновременное лечение от созависимости при алкоголизме и от пьянства. Это приносит очень хорошие результаты.

Во время лечения ограничивается общение. Таким образом получается разорвать созависимую связь. Близкие алкоголика за время терапии становятся самодостаточными личностями. А именно такой, уверенный в себе человек и нужен бывшему зависимому. Он просто не даст шанса вернуться к прежнему образу жизни.

Итак, если в вашей семье наблюдается созависимость при алкоголизме, как избавиться? Отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, свидетельствуют, что чаще всего они обращаются к психологу. Избавиться от созависимости самостоятельно теоретически возможно. Но на практике это получается только у единиц.

Можно ли вылечить созависимость?

Подскажите, пожалуйста, возможно ли полностью вылечиться от созависимости и при этом не расстаться с зависимым? На что будет похожа жизнь без созависимости и моя и зависимого?

У моего мужа проблемы с алкоголем. Недавно пошли с ним с этой проблемой к психологам — я к одному, он к другому.

Скажите, пожалуйста, возможно ли полностью изменить созависимое поведение на нормальное, или это уже образ жизни?

Психолог, Системные семейные расстановки

уже образ жизни

Вот уже и Ваш вопрос

На что будет похожа жизнь без созависимости и моя и зависимого?

Да я вот сама и не знаю чего ожидать. Пришла к психологу не осознавая чего собственно хочу — просто потому что плохо мне было. Сейчас разбираемся в прошлом — вроде полегче становится, что-то понимаю для себя о себе. Но что будет в результате представить не могу.

Можем ли мы оба так измениться, что нам станет не по пути?

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

возможно ли полностью изменить созависимое поведение на нормальное, или это уже образ жизни?

На что будет похожа жизнь без созависимости и моя и зависимого?

Так все таки созависимоть — это заболевание (вы так о нем пишете, как о заболевании) или это просто поведение такое, которое формируется из-за алкоголизма ближнего? ТО есть, было ли это изначально, или сформировалось в браке?

И еще мне непонятно — Вы пишете — что у меня могут быть рецидивы. Что это значит рецидивы созависимости? То что я начну нервничать когда муж задерживается с работы и думать что он напился, или что?

Психолог, Системные семейные расстановки

Можем ли мы оба

что нам станет не по пути

Я бы назвала созависимость — состоянием, чувством. У Вас же есть причина (берущая свое начало из Вашей родительской семьи) выйти замуж за алкоголика, строить отношения с ним, стать созависимой. Вроде как кажется, что вот так случилось, не ожидала и прочее, но — нет! Вы по-другому не могли:) и четко шли к цели. Зачастую прояснение, откуда идет такое Ваше поведение становится — решением!

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

Что это значит рецидивы созависимости

Странная какая-то цель. Вы видимо говорите о бессознательном стремлении, да?

Я не зря писала, что браки такие — прочные, есть масса втроричных выгод, есть некая значимость женщин (столько терпеть!).

Я понимаю, что могу ошибаться, но мне все-таки кажется нормальным, когда в семье думают не только о себе, но и о партнере.

Психолог, Системные семейные расстановки

пошли с ним с этой проблемой к психологам — я к одному, он к другому

Про ответственность Марина Анатольевна замечательно подметила! Он же знает, что и подберут, и доведут до кроватки, и накормят, и обстирают, и на работе "отмажут", если что — красота! Извините, если в чем-то промахнулась :)!

Психолог, Системные семейные расстановки

о бессознательном стремлении

в семье думают не только о себе, но и о партнере.

Несколько слов про своих родителей напишите.

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

Странная какая-то цель. Вы видимо говорите о бессознательном стремлении, да?

Психолог, Системные семейные расстановки

что будет в результате представить не могу

Мы цели, конечно, определяли. Но я пока не очень разобралас ьв вопросах созависимости, по-этому мы определили цели важные лично для меня, связанные с эмоциями и чувствами. Это то что я осознаю из того ,что мешает мне жить счастливо.

К психологу пошел. ну как сказать, с моей конечно подачи. Но я идею только подкинула (когда уже сама начала к своему ходить) и помогла найти спеца по мужниным характеристикам (он сам мне сказал какого бы направления хотел психолога). Остальное он сам делает — ходит, договаривается. Вроде ему даже нравится. (Хотя это странно, мне самой не могу сказать ,Что очень нравится. МНе тяжело дается психотерапия.)

Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор

остались со своим зависимым?

Есть книга Мелоди Битти Алкоголик в семье или преодоление созависимости, рекомендую.

Психолог, Терапия Осознанностью

Вы чувствуете себя больной.

Я знаю. Я эту книжку начинала читать и еще много каких. Пока ни одну не дочитала до конца (описание американской жизни наводит на меня тоску и вообще очень жалко себя становится от этих книжек)

Можно ли вылечить созависимость?

Вы чувствуете себя больной.

Психолог, Терапия Осознанностью

Нет. Я себя чувствую несчастной.

Психолог, Системные семейные расстановки

Про родителей. не знаю что и написать. Родители в разводе

Психолог, Системные семейные расстановки

Хотя это странно, мне самой не могу сказать ,Что очень нравится

Психолог, Терапия Осознанностью

Можно переформулировать — "Можно ли избавиться от созависимости"

А, по-моему, Ваш запрос очевиден:

Я себя чувствую несчастной.

Вас ведь это беспокоит, а не "созависимость".

Они не всегда были в разводе! Они встретились сколько-то лет назад, полюбили друг друга и в результате этого события родились Вы — дальше сама продолжи!

Психолог, Системные семейные расстановки

Я страдала страданула" 🙂 (мне тоже это передалось

Я себя чувствую несчастной

А, по-моему, Ваш запрос очевиден:

№17 | elochka писал(а):

Я себя чувствую несчастной.

Я себя чувствую несчастной

Психолог, Терапия Осознанностью

Психолог, Системные семейные расстановки

не совсем как мама

Я не по жизни несчастная. А сейчас

Мой Вам совет. Всегда просите то, что Вам нужно. Тогда и начнете получать не проблемы, а то, что Вам нужно.

сейчас — это когда? В данную минуту? Сегодня? Год? И что ощущаете, когда "несчастная"? Какие чувства?

Психолог, Системные семейные расстановки

Никак не могу отойти от последнего запоя (хоть он уже пару месяцев как закончился).

возможно ли полностью вылечиться от созависимости и при этом не расстаться с зависимым?

Созависимость -хроническое заболевание. Вот когда у Вас ангина, вы знаете, что врач пропишет лекартства и если вы будете соблюдать рекомендации Вы вылечитесь. А при хроническом заболевании, можно стремиться к тому, чтобы долгое время находиться в ремиссии. Для со-зависимости ремиссия это не контролировать близкого человека,не тревожиться все время, не ставить себя и свои желания на последнее место, не зависеть от настроения и состояния близкого зависимого.

Ох. как же этого добиться — не зависеть от настроения близких и не тревожится?

Психолог, Системные семейные расстановки

Ну Вы, наверное, представляете что с человеком творится когда в доме пьющий человек

И выбор самого человека, как реагировать! Вы выбрали, как кажется, быть — вместо него!

И что интересно, как про пьянство — так Вы и муж практически единое целое, и вдруг оказывается, что Вы про себя можете говорить без привязки к нему

А у меня еще и ребенок маленький

Ну и, естественно, напрашивается вопрос (по этой же фразе про ребенка): "А кто ребенок большой"?

нет, не представляю :)!

И выбор самого человека, как реагировать! Вы выбрали, как кажется, быть — вместо него!

И что интересно, как про пьянство — так Вы и муж практически единое целое, и вдруг оказывается, что Вы про себя можете говорить без привязки к нему

Действительно, когда муж в запое, я его воспринимаю как потенциальную угрозу для ребенка и всячески стараюсь малыша оградить от папы. Когда запоя нет — ребенок, конечно, "общий"

Ну и, естественно, напрашивается вопрос (по этой же фразе про ребенка): "А кто ребенок большой"?

Психолог, Системные семейные расстановки

Я Вам писала для того, чтобы Вы посмотрели на ситуацию

Я не умею выбирать по-другому 🙁

Ох. как же этого добиться — не зависеть от настроения близких и не тревожится?

изменить созависимое поведение на нормальное

Психолог, Терапия Осознанностью

Мне так страшно, что мы можем развестись.

Такой перспективой Вас "напугал" психолог на консультации?

Я даже не знаю сколько времени может понадобиться. Мне кажется я не совсем понимаю в чем оно проявляется. Если говорить о том как я его чувствую — это постоянный страх, что он сорвется и желание мужа выгораживать перед родственниками и знакомыми.

Можно ли вылечить созависимость?

Такой перспективой Вас "напугал" психолог на консультации?

Психолог, Терапия Осознанностью

это постоянный страх, что он сорвется

Психолог, Терапия Осознанностью

Он предупредил, что такое возможно. И я почитала на форумах, что пишут — в основном все разводятся 🙁

И поэтому, Вам не хочется лечиться?

Вы любите мужа и не хотите его терять?

Психолог, Системные семейные расстановки

и желание мужа выгораживать перед родственниками и знакомыми

Для чего выгораживать? Он сам не справится? Родственники и знакомые в курсе про его зависимость, для чего Вам вывешивать парадную вывеску? Вы позаботьтесь о своем здоровье, психическом и физическом, Вам еще ребенка растить, воспитывать! У Вас один ребенок.

И поэтому, Вам не хочется лечиться?

Вы любите мужа и не хотите его терять?

Психолог, Терапия Осознанностью

я же лечусь, значит по идее хочу.

Не хотите. И не лечитесь. Вы здесь для того, чтобы узнать

"Можно ли вылечить созависимость?"

Психолог, Системные семейные расстановки

я почитала на форумах, что пишут

Ищите СВОЙ выход, свое решение — каждая история не имеет аналогов!

это желание мужа или Ваше?

Для чего выгораживать? Он сам не справится? Родственники и знакомые в курсе про его зависимость, для чего Вам вывешивать парадную вывеску?

Вы позаботьтесь о своем здоровье, психическом и физическом

а когда Вы его чувствуете, этот страх ЗА другого (". что он. "), что Вы чувствуете про себя, где этот страх ощущается, где складируется (если постоянный)?

А Вы прекратите "тусоваться" на форумах созависимых! Ни в коем случае нельзя, например, женщине после развода, влезать на форум для разведёнок :))! Болото, где и выхода-то не найдешь, только засосет! Ну и тут — аналогично!

Не хотите. И не лечитесь. Вы здесь для того, чтобы узнать

"Можно ли вылечить созависимость?"

Источники:
4 шага. Как вылечиться от Созависимости
Созависимость рассматривается как серьезная проблема в отношениях или даже психическое заболевание. Раньше этот термин использовался применительно к семьям алкоголиков и наркоманов, но за последние 10 лет нашей работы, мы можем с уверенностью сказать, что созависимостью страдает большинство пищевых зависимых. Да, безусловно, это проблема отношений. Но важно понимать, что источником проблемы является не ваш партнер, а вы сами. Это ваши психологические проблемы отражаются на отношениях.
http://bulimii.net/stati/4-shaga-kak-vylechitsya-ot-sozavisimosti
Созависимость при алкоголизме: как избавиться, как себя вести? Лечение от созависимости при алкоголизме
В семьях, в которых близкий человек страдает такими заболеваниями, как алкоголизм, наркомания, мучаются все домочадцы. Кроме того, существует большой риск, что у одного или нескольких членов семьи может развиться созависимость. Она усугубляет состояние больного и наносит вред окружающим. Именно поэтому следует перебороть созависимость при алкоголизме. Как избавиться от этого состояния?
http://fb.ru/article/245428/sozavisimost-pri-alkogolizme-kak-izbavitsya-kak-sebya-vesti-lechenie-ot-sozavisimosti-pri-alkogolizme
Можно ли вылечить созависимость?
Можно ли вылечить созависимость? Подскажите, пожалуйста, возможно ли полностью вылечиться от созависимости и при этом не расстаться с зависимым? На что будет похожа жизнь без созависимости и моя
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=2615

COMMENTS