как вылечиться от любви

Как вылечиться от безответной любви

Любовь – светлое и вызывающее только позитив, интересующее и привлекающее живой интерес чувство, мы привыкли думать, что весь мир построен на любви, ее проявлениях, поэтому все почти постоянно находятся в стремлениях ее добиться и испытать. Но иногда она бывает односторонней, то есть не взаимной,

Психологи считают не взаимную любовь просто болезнью, зависимостью, подобной наркотической, только в случае зависимости от не взаимной любви человек сам себе врач и сам себе палач. Он вряд ли сможет получить облегчение от врачебной помощи до тех пор, пока сам себе не позволит быть свободным снова.

Как только влюбленный человек полностью осознает, что не может обойтись ни минуты без объекта своего вожделения, но все это не взаимно, обычно начинается бурная деятельность по завоеванию ответной страсти, в которой часто хороши все средства и способы. Зависимый от не любви человек мало отдает себе отчет в том, как он выглядит перед объектом своей любви, его не смущает молчание на его телефонные звонки и смски без ответа, он всему находит оправдание. Это постепенно снижает самооценку, добавляет лишнюю каплю горечи в бочку с медом, которая короткими, но существующими периодами общения с любимым, кажется раем влюбленному человеку. Напряжение от невысказанности, от невозможности выместить свое чувство постоянно нарастает, человек находится на грани, на балансировке между пропастью.

Так как каждый процесс в жизни человека временный, появляется надежда, что время принесет какое-то облегчение, однако, потеря самокритики, утрата реальной оценки ситуации не позволяет быстро избавиться от болезненной и неперспективной зависимости, человек превращается в раба своей страсти. Кажется, что выхода нет, что этому никогда не будет конца, жизнь имеет смысл только при наличии в жизни влюбленного человека возможностей общаться хоть как угодно редко с объектом страсти. Надежда, не убиваемая надежда на ответное чувство самыми фантастическими мыслями и способами постоянно терзает мысли, забирая с собой покой, сон, аппетит и изнуряя морально и физически. Все попытки завести новые отношения, как правило, заканчиваются неудачей, кажется, что никто никогда не сможет заменить обожаемый объект страсти.

Выход из этой ситуации есть, он прост и сложен одновременно: это время, сильное желание избавиться от больной любви, готовность работать над собой и не поддаваться губительной страсти. Все нити, связующие, необходимо разорвать, все фото, смс, подарки убрать с глаз, свести к минимуму общение с общими друзьями (хоть на время), найти хобби, постоянно работать над своими мыслями. Не взаимная любовь постепенно уйдет, найдется в сердце место для нового чувства, она перестанет разлагать человека морально и физически, оставив только незаметный для посторонних шрам в душе и грусть в улыбке глаз.

Как вылечиться от любви

Наверное, каждый человек испытывал в жизни неразделенную любовь. Сначала нам кажется, что наш объект обожания идеален, мы любуемся, получаем удовольствие, мечтаем понравиться, ищем способы понравиться, пускаем в ход все средства обольщения от томного взгляда до короткой юбки.

Но однажды вдруг понимаем, что наше чувство не взаимно, и вряд ли когда-нибудь что-то изменится. Вот тут и подстерегает неприятность — депрессия, нервный срыв, слёзы. То, что мы называем «несчастная любовь». Разум упорно и настойчиво твердит: «Ну посмотри на него, он тебя не стоит, он очень далек от идеала, и вообще жизнь на этом не заканчивается!». А душа предательски всё это опровергает и продолжает истерику… Когда человек любит, головой он не думает. И это правильно. Только что с этим делать? Как вернуться к нормальной жизни и научиться жить так, как раньше — без него?

Несчастная любовь с точки зрения психологов вещь опасная. У человека снижается самооценка, он становится раздражительным, подавленным, ослабляется иммунитет. Говорят, что любовь — это болезнь. В данном случае это именно так. Однажды наступает такая стадия, когда уже, наверное, это не любовь, а просто разочарование и стресс, что не достиг того, чего хотел, не смог реализовать свою мечту.

Можно ли вылечить «любовь-болезнь»? Нужно ли? И как это сделать, если лекарств не изобрели?

До тех пор, пока не надоест, что Вам не отвечают взаимностью. Вам просто станет скучно отдавать, ничего не получая взамен. Вот тогда советую отвлечь себя от этой скуки чем-нибудь интересным. Только не делайте это специально, заставляя себя «забыть его и пойти на новое свидание». Такая тактика не поможет. Просто заполните чем-то свободное время. Постепенно Вам станет более интересно там, где на Вас обращают внимание, чем там, где Вы — пустое место. Каждый человек желает признания, хочет быть значимым для кого-то. Для него не получилось, а кто-то Вас оценит.

Только будет это не сразу, нужно время. Если получилось разлюбить за пару месяцев, значит, чувство было не очень глубоким, Вам повезло. Очень хорошо, если любите спорт. Спорт помогает не только тело держать в тонусе, но и, как ни странно, душу. Во время занятий спортом организм вырабатывает эндорфин и сератонин — гормоны счастья и удовольствия. Поэтому с тренировки выходишь физически уставший, но отдохнувший морально.

Каждый человек уникален, и чувствуем мы все по-разному. Поэтому советы давать в делах сердечных — это не совсем правильно. Но может кто-то сделает для себя выводы.

И ещё. Однажды это пройдет. Эта щемящая боль от невзаимной любви. Вы оглянетесь назад и с облегчением вздохнете: «Какой же я была дурой!». Не жалейте о том, что было. Ведь вы улыбались, когда любили, мечтали, надеялись. А главное не позволяйте себе закрыть свое сердце на замок от новой любви. Вдруг она окажется настоящей, взаимной и удачной. А Вы такое пропустите!

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Можно ли быстро избавиться от навязчивой любви?

Неразделённая любовь — источник страданий, которые часто бывают настолько сильны, что начинают мешать всей жизни. Читайте советы, как избавиться от несчастной любви.

Муки невзаимной любви известны каждой второй женщине. В юности мы часто выбираем объект страсти, рассчитывая на взаимность от того, кто объективно не годится нам в партнёры. Такую ошибку совершают практически все незрелые девушки, склонные идеализировать образ любимого. Но не у всех она становится фатальной.

Интернет преподнёс нам ещё одну форму общения — виртуальные отношения, которые при всей их иллюзорности, захватывают чувства и заставляют верить в возможность настоящего счастья в реальном времени.

Несмотря на истории пар со счастливым финалом после знакомства и ухаживаний в интернете, виртуальная любовь остаётся самой опасной формой любовной зависимости. Избавиться от неё так же сложно, как разорвать отношения с по настоящему близким человеком, хотя о близости в сети не может быть и речи.

Когда любовь растёт и превращается в навязчивое состояние, а отношения не развиваются или внезапно становятся невозможны — например, парень отказывается от общения — у девушки внутри происходит настоящая эмоциональная буря.

Негативные и вредные чувства, плоды невзаимной любви принимают вполне определённые формы:

  • разочарование в парне, переходящее в разочарование во всей жизни;
  • горечь одиночества, даже в окружении друзей и знакомых;
  • чувство потери — кажется, что ничего хорошего в жизни уже не будет;
  • ненависть, направленная на себя, обвинения себя в никчёмности и неудачливости;
  • потеря сил и способности действовать и многие другие схожие чувства.

Такое состояние, пока женщина ещё способна здраво мыслить, хочется немедленно прекратить. Иногда она даже готова отказаться от своей страсти, разумно рассуждая, что возможности быть вместе нет, но почему-то не может этого сделать.

Тогда и возникает жгучий вопрос, как избавиться от неразделённой любви, уничтожить в себе ненавистное чувство, которое уже разрушает изнутри.

Многие согласятся, что подобную любовь можно считать болезнью, а значит, самое важное в её лечении — правильно диагностировать состояние.

Пока в сердце ещё горит надежда на счастье с этим мужчиной, доказать что-либо невозможно. Женский разум начинает работать в двух случаях: когда есть неопровержимые доказательства, что счастье невозможно, или когда душа находится на грани уничтожения от боли.

Тем, кто уже смог хотя бы усомниться — а нужна ли такая любовь? — самое время задаться вопросами для честного самоанализа:

  • насколько хорошо я знаю эту личность? Не ошибаюсь ли я, думая, что изучила характер этого мужчины?
  • почему я считаю, что из него получится хороший муж, что я смогу изменить его негативные стороны? Что привлекательного я в нём нашла и действительно ли это те качества, которые я ценю в мужчинах?
  • допустим, у него много положительных качеств, но почему я решила, что этого достаточно? Где доказательства, что для парня я так же привлекательна, как он для меня? Если этот человек не желает быть вместе, зачем мне нужны эти отношения?
  • не ошибаюсь ли я считая, что этот мужчина — уникален, один на миллион и моя вторая половинка? Может ли быть так, что мне просто хочется, чтобы моей половинкой был именно он, потому что он красив/умён/успешен/популярен у других девушек?
  • что я могу сделать, чтобы избавиться от невзаимной любви? Готова ли я принять решение?

Безответная и виртуальная любовь — это ещё не вся жизнь

Навязчивое чувство может застилать глаза, и тогда кажется, что в жизни больше нет ничего достойного внимания, а если сердце разбито, то и жить незачем. Скажите себе « стоп » в этом месте и усилием воли поверните мысли назад, ко времени, когда никакого мужчины и в помине не было. Была ли ваша жизнь пустой и неинтересно?

Вряд ли, иначе вы не добились бы того, что имеете, а ведь у вас наверняка есть неплохие результаты — ваши друзья, отношения с родственниками, успехи в работе, увлечения, в конце концов.

Вылечиться от зазнобы, как от болезни, значит вернуться в то состояние, которое было раньше. Естественно, нет ни сил, ни желания — а надо их найти. Подумайте о целом мире, который ждёт вас впереди, о жизни, полной смысла и настоящего счастья.

Иными словами, ищите себя там, где потеряли. Занимались спортом? — Возвращайтесь на беговую дорожку, в спортзал или на каток. Мечтали увидеть мир? — Начните организацию поездки в красивый город, к развалинам замков или чудесам света. Хотели открыть своё дело? — Конечно, сейчас для этого не лучшее время, но можно хотя бы начать продумывать план покорения бизнеса вашей мечты.

Ключ к выздоровлению больных — понимание, что болезнь не захватила все сферы жизни, а ключ, как избавиться от безответной любви, — в деятельности, никак не связанной с объектом страсти.

Виртуальная любовь хорошо лечится отказом от интернета и смс, но если по какой-то причине это невозможно устроить, придётся проявить силу воли и попросить близкого человека заблокировать доступ к сервису общения с помощью пароля, который вам неизвестен.

Да, вы не сможете пообщаться с мужчиной, от которого сходите с ума, не сможете даже узнать, что нового появилось у него в профиле, зато вам будут доступны другие ресурсы — от полезных онлайн-курсов до биржи специалистов.

Как избавиться от виртуальной любви, если вы работаете в интернете? Что поделаешь, продолжайте трудиться в сети, если только этим вы зарабатываете на хлеб. Но откажитесь от связи с мужчиной, который стал причиной вашей зависимости. Чем сильнее вас зацепило, тем больше времени потребуется на излечение, и тем решительнее вы должны настроиться.

Спешим сообщить, что если вы испытываете глубокие чувства, этот способ не поможет. А вот для навязчивой влюблённости — то, что доктор прописал, и вот почему.

Психологи выяснили, что, влюбившись из-за привлекательной внешности или попав под обаяние, женщины испытывают эйфорию, прилив счастья, которого им не хватает в жизни.

Поначалу всё отлично, но когда становится ясно, что свадьбы не будет и мужчина даже не намерен развивать отношения, то несмотря на горечь разбитых надежд очень хочется снова испытать встряску — продолжать влюбляться и жить в восторге.

Фокус, как избавиться от безответной любви, в том, чтобы получить дозу восторга и всплеск эмоций, не связанные с вашей зазнобой.

Однозначных рекомендаций нет, все мы разные, зато вы себя изучили достаточно. Что может заставить вас кричать от восторга? Что затрагивает самые глубокие струны вашей души? Где вы могли бы найти источник обновления?

Кстати, об источниках. Один из способов, который мы вам предлагаем — окунуться в новые впечатления, причём буквально. Вам поможет водное путешествие — проверенный столетиями способ исцеления разбитых сердец. Если раньше только знать могла позволить себе морской круиз, то сейчас водные приключения доступны всем.

Проверено на опыте, что спуск по горной реке (рафтинг) даёт потрясающий эффект встряски. Гормоны ли, мистика ли, но, прокатившись в бушующем потоке, можно избавиться от самых сильных негативных эмоций. Если вы не спортсменка, обновитесь в одном из святых озёр или купели при источнике — тоже древнейший способ, как избавиться от любви, которая уже всё иссушила внутри.

Можете представить себя в прыжке с парашютом? Никого не агитируем, но принцип эмоциональной встряски вы уловили.

Для самых больших интровертов тоже есть совет — лечитесь искусством. Если в вашем городе негде причаститься шедеврами мировой живописи, отправляйтесь в крупные музеи, на выставки, идите в театр на сильную трагическую постановку… дойдите хоть до Лувра.

Говорят, кто видел « Мону Лизу » своими глазами — по-другому оценивает жизнь, в том числе и отношения между людьми. Издревле люди лечили сердечные раны катарсисом — очищением через переживание искусства. Попробуйте, вы ничего не теряете!

Итак, выбрав свой путь, доведите себя до высшей точки, до эмоционального взрыва. Если ваше чувство было наносным, навязанным, особенно если всё было виртуально — то оно отстанет от вас как шелуха. Вы действительно можете избавиться от этой ловушки за один день, нужно просто захотеть!

Источники:
Как вылечиться от безответной любви
Любовь — светлое и вызывающее только позитив, интересующее и привлекающее живой интерес чувство, мы привыкли думать, что весь мир построен на любви, ее проявлениях, поэтому все почти постоянно находятся в стремлениях ее добиться и испытать. Но иногда она бывает односторонней, то есть не взаимной,
http://kak.ru.com/14/
Как вылечиться от любви
Любoff, или очень хочу разлюбить. Как вылечиться от невзаимной любви?
http://meduniver.com/Medical/Psixology/luboff_kak_vilechitsia_ot_nevzaimnoi_lubvi.html
Можно ли быстро избавиться от навязчивой любви?
Как избавиться от любви, если она не взаимна? Как распознать навязчивую любовь? Как вернуться к жизни после несчастной любви? Пережить любовь за один день с помощью встряски
http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/mozhno-li-bystro-izbavitsya-ot-navyazchivoj-lyubvi

(Visited 14 times, 1 visits today)

COMMENTS