Как ведут себя манипуляторы

Как вести себя с манипулятором, чтобы не стать его жертвой

Один из самых популярных поисковых запросов по разделу психология: «Как вести себя с манипулятором?». Вопрос популярен в связи с тем, что мы в повседневной жизни частенько сталкиваемся с разного рода манипуляциями. Манипуляторы — это и родственники, и соседи, начальство и подчиненные, просто случайные знакомые, а иногда и вовсе незнакомые люди. Попытки манипуляций постоянно доходят до нас из всевозможных СМИ, начиная с телевизионных передач и заканчивая тизерной рекламой в интернете.

Манипуляция — это воздействие на поведение и сознание человека или группы людей обманным путем. Манипуляция может иметь положительные результаты и социально-позитивные цели. Например, врач может манипулировать сознанием пациента, с тем, чтобы последний бросил курить. Однако в подавляющем большинстве случаев манипуляторы преследуют собственные цели, которые вредят человеку. Такие люди использует слабости жертвы путем обмана и притворства. Как не попасть на уловки манипулятора?

Во-первых, надо «выдавить» из себя жертву. Большинство манипуляторов ищут и находят слабые стороны людей — и уже тогда принимаются «за дело». Основные уязвимые стороны жертвы, используемые манипулятором: неуверенность в собственных силах, страх отрицательных оценок окружающих, необходимость положительных оценок, нехватка самостоятельности, неумение сказать «нет», страх отрицательных эмоций, зависимость от удовольствий и простая наивность (чрезмерное доверие всем людям).

Можно проанализировать себя с помощью своих близких, психолога или самоанализа и выявить уязвимости. Развивая в себе противоположные качества, человек с большой долей вероятности будет защищен от многих манипуляторов. Но что делать, если манипулятор находится не на улице, на работе, а рядом — в собственной семье?

Как вести себя с манипулятором-мамой? Вы уже далеко не ребенок, а мать, используя все возможности, держит вас при себе, не позволяя создавать собственную семью, манипулируя сыновье-дочерними чувствами и чувством долга перед родителями. Мама говорит вам, что делать, с кем можно встречаться, как одеваться, куда можно ходить и как долго можно там оставаться.

Давайте взглянем на проблему со стороны и разберемся. Почему мама не отпускает вас? Очень часто причина кроется в том, что она не видит в вас взрослого человека, способного рационально мыслить и решать свои проблемы самостоятельно. Если это так, то, главное — твердо объявить о своем решении про переезд к любимому, о свадьбе или еще о чем-то важном. Надо чтобы ваша решимость была непоколебимой, и она поняла, что это серьёзно. Как только проверка на решимость и самостоятельность пройдет успешно, важно не увеличивать конфронтацию и продолжать общаться с мамой.

Обязанности в семье по отношению друг к другу состоят в том, чтобы не оставлять без средств к существованию и моральной поддержки слабого. В какой-то момент это ребенок, а в какой-то — родитель. Но выполнять все прихоти своих родителей или чад никто не обязан. А частенько это даже вредно. Развивает, таким образом, манипуляторные навыки в родных. То есть:

1) мы строим свою жизнь

2) оцениваем — может ли обеспечить себя мама, как часто ей надо звонить или заехать в гости, чем помочь материально. Но это не отменяет наши обязанности к себе, своей новой семье. Со временем мама поймет, что вы выросли, и отношения выровняются.

Очень часто манипуляции происходят в момент завязывания отношений между мужчиной и женщиной. Для мужчины природой создан инстинкт продолжения рода любым путем. Мужчина должен соблазнить и размножиться. То есть любые моменты манипуляций, хитростей и хвастовства приветствуются для соблазнения девушки. Все мужчины в момент завязывания отношений являются манипуляторами или, по крайней мере, сильно преувеличивают свои достоинства.

Как вести себя с манипулятором-мужчиной? Да очень просто. Первый вариант — просто поддаться и упасть в объятия мужчины. Если манипуляции (ухаживания) красивы и приятны, а сам объект также интересен вам, то почему бы и нет. Второй вариант — осадить манипулятора и предъявить ему его же битые карты. Это заставит его больше уважать вас и остудит его пыл. В то же время, манипуляции прекратятся. Обламывать такого мужчину надо с хорошим настроением и улыбкой. Именно так это даст максимальный эффект.

А вообще все мы понимаем, что пока с чьей-то стороны есть манипуляции, значит, мы сами им интересны, и эту игру надо продолжать, добавляя в неё свои правила. Главное, чтобы сам манипулятор был интересен нам и заинтересован в игре.

Как же вести себя с женщиной-манипулятором? Для мужчины важно при таком общении быть честным с собой и с партнершей. И понимать, что манипулируешь не только ты, но и тобой. И если эта игра нравится — продолжать, а если нет — закончить.

Как вести себя с манипулятором-мужем? Если ваш муж постоянно взывает к вашей совести, чувству долга, к вашей жертвенности, то, скорее всего, он — манипулятор. Жизнь с таким — это череда унижений, оскорблений, призывов к совести и кучи негативных эмоций.

Важно понять, насколько это серьезно? Повторяется ли это изо дня в день или просто попала вожжа под хвост, а может иногда и стоит прислушаться к замечаниям? Ответ прост: обычно манипулятор — это энергетический вампир, которому постоянно нужна подпитка извне. Если попытки манипуляций повторяются с завидной периодичностью, значит, перед вами муж-манипулятор. В таком случае лучше всего развить в себе уверенность и прочие антиманипуляционные качества и выбить, тем самым, почву у него из-под ног. Без такой пищи, как ваши страдания, может, он и «перевоспитается». А если нет, тогда лучшее решение — расстаться.

Использование материалов с сайта возможно только с указанием прямой активной гиперссылки на женский сайт Диана

Как вести себя с манипулятором

Манипулятор – это человек, который, играя на их чувствах, управляет действиями других людей. Все мы рано или поздно прибегаем к манипуляциям, но некоторые люди сильно пренебрегают чужими чувствами и желаниями, ведь им так важно получить желаемое прямо здесь сейчас. Манипуляторы являются злостными нарушителями чужой зоны комфорта. Они подчиняют вашу волю для того чтобы вы исполнили его желание.

Сначала манипуляции выглядят как невинные просьбы, но в дальнейшем человек начинает осознавать, что его добрыми чувствами откровенно пользуются. Но есть такие манипуляторы-профессионалы, влияние которых почувствовать тяжело. Они преподносят свои желания так, как будто они зародились в вашей голове, и вы выполняете их как свои. Вы превращаетесь в средство достижения чужих целей и вашими руками, не утруждая свои, манипулятор ловко управляет как марионеткой.

С данным видом манипуляций сталкивался, наверное, каждый. В детстве манипуляции на страхе очень популярны у родителей. Например, когда они говорят ребенку: «Не съешь кашу – не пойдешь гулять», или «Если будешь плохо себя вести, то тебя заберет милиционер». Также манипуляции на страхе популярны у преподавателей. Они, пытаясь повлиять на ребенка, грозят поставить двойку или сделать запись в дневнике, а в крайних случаях говорят, что сообщат о плохом поведении родителям. Естественно, манипуляции на страхе являются очень действенными и эффективными.

Данный вид управления другими людьми применяется чуть менее активно, чем манипуляции на страхе. Он популярен среди школьных учителей, воспитателей в детском саду, вожатых в детском лагере. Выглядит это обычно следующим образом: «Если ты еще будешь так делать, то я на школьной линейке всем расскажу, какой ты непослушный мальчик». Манипуляции на чувстве стыда очень эффективны, ведь к чувству стыда нередко добавляется и чувство страха.

Самый сильный вид манипуляции. На чувстве стыда манипулировали все хотя бы один раз в жизни. Но чаще всего этим приемом пользуются наши родители. Например, дочь поздно вернулась домой и слышит от матери: «До чего мать доводишь, у меня же сердечный приступ случится!». И в следующий раз дочь задумается, прежде чем куда-то пойти, ведь мама может разволноваться, а у нее сердце больное… К манипуляции на чувстве вины можно отнести и лесть. Человеку говорят какой он хороший, и неужели ему сложно выполнить малюсенькую просьбу? Естественно просьба будет выполнена, ведь как хороший человек может отказать в помощи.

Как вести себя с манипулятором?

Что такое манипуляция? Любой учебник вам скажет, что это воздействие одного человека на другого с целью получения желаемого. Просто и понятно. И все мы понимаем, что нельзя позволять играть собой, как игрушкой, слепо следовать за кем-то. Но на деле часто получается так, что мы не понимаем то нами манипулируют, поскольку происходит это деликатно, тонко и очень чувствительно. Сегодня Swjournal решил разобраться — кто такие манипуляторы? Чем они страшны? И как избежать влияния манипуляторов? За помощью мы обратились к психологу Роману Таланову.

Манипулятор ловко использует чувства и ощущения другого человека – неуверенность в себе, страх, чувство вины или жалости. Если манипуляция прошла успешно в первый раз, то он будет использовать одни и те же приемы, воздействуя на другого человека.

Самые лучшие манипуляторы — дети, именно они настойчиво и раз за разом проверяют эффективность своих истерик и упрямства на родителях. Первая детская манипуляция — это привлечь внимание мамы, когда мама отошла от ребенка и исчезла из его поля зрения. Плачь и крик — мама вернулась, все хорошо, манипуляция удалась.

Манипулятор любит ощущение власти над жертвой, верит в силу своего разума, интеллекта, логику, верит в свое исключительное право распоряжаться действиями и поступками другого человека. Манипуляторами не рождаются, ими становятся.

Мы живее в век информации, чем больше информации вокруг, тем легче с ее помощью манипулировать людьми. Включив телевизор на детском канале сыну или дочке, чтобы завтрак был съеден, мы манипулируем поведением детей, «будут мультики, если съешь кашу или питание». Ребёнок запоминает механизм действия и когда видит игрушку в магазине, то так же, как и родители утром, говорит им: «купите мне новую машинку» — он сам становится манипулятором своих родителей, бабушек или дедушек.

По пути на работу мы спускаемся в метро, где очень много рекламы. Иногда наш взгляд останавливается на яркой картинке: «купи авто, и будь успешен», и мы начинаем мечтать об автомобиле, думать о кредите для его покупки. На работе мы становимся жертвой другой манипуляции — «работай еще больше, и ты получишь повышение», но каждый день работы становится все больше, а долгожданного повышения все нет.

Манипулятор любит чувствовать себя авторитетом, вершителем судеб, он упивается своей властью. Преуменьшение достоинств «жертвы» — его любимый прием. Используя наши слабости, манипулятор очень точно играет на наших эмоциях, не давая почувствовать «полноценным» человеком.

В начале года, после новогодних праздников манипуляции поведением особенно заметны. Мы отдохнули в праздники, мы расслаблены, откровенны с близкими, друзьями, детьми. Мы утратили бдительность, и манипуляторы вновь ринулись в бой.

Скрывая реальные чувства за маской борца за правду и справедливость, свое отношение к другим людям, своим близким и коллегам, манипулятор толкует любое событие в свою пользу, истинное положение, как в королевстве кривых зеркал, всегда меняет форму и содержание. События всегда преподносятся в его пользу.

Самый опасный манипулятор — тот, кто лезет вам в голову и душу, кто знает, что он делает. Первая и самая эффективная защита от манипулятора и противодействие ему — ваше умение его распознавать. Манипулятор, очень хорошо разбирается в психологии, в конфликтологии и психологии общения. Он эрудирован, прочитал достаточно много книг по психологии, особенно те разделы, которые посвящены манипуляции сознанием и поведением. Его настольная книга Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Он хорошо понимает, что чувствуют или думают люди. На каждое возражение его мнению, он находит вполне разумное объяснение.

Не верьте тем более не воспринимайте серьезно, когда мужчина говорит вам на свидании: «Я не такой, как другие мужчины»! На самом деле он любит сравнивать себя с другими, но никогда не признается сам вам в этом.

Он опасен, так как любит все контролировать, ему нужно постоянно быть главным в разговоре, в любой дискуссии он победитель, и пальму первенства он не упустит. Для этого он использует любые «запрещенные» приемы, как в боксе.

Манипулятор говорит: операционная система Х – самая надежная, удобная, быстрая система на рынке на сегодняшний день». Вы – «я пользовалась предыдущей версией, она не была такой надежной и быстрой». Все умные и продвинутые люди, пользуются операционной системой Х!»

Манипулятор напрямую не оценивает вас, он лишь дает вам шанс оценить себя, с его позиции и принять его отрицательную оценку. Если вы намекнете ему на свой ум, благодаря, которому у вас сегодня высокооплачиваемая работа, то манипулятор скажет, что у вас низкая самооценка.

Любимая фраза манипулятора «я устал повышать твою самооценку, если бы не я, ты так остался бы простым студентом и не попал бы благодаря мне в аспирантуру».

Манипулятор опасен близостью к вам, если это ваш близкий родственник, друг и коллега. Он будет играть на ваших чувствах и пользоваться возможной зависимостью. Манипулятор редко берет ответственность за свои слова. Если возникнут проблемы на работе в отношениях с начальником, с которым вам посоветовали говорить более резко и жестко, когда вы потребовали повышения зарплаты, и вам грозит увольнение, манипулятор скажет: «ты меня неправильно понял».

Манипулятор легко защищается от любой критики в свой адрес. Его нельзя критиковать, и тем более оценивать негативно его действия и поступки. Манипулятор будет защищаться и говорить: «зачем ты пытаешься меня изменить? Я давно вырос, и менять меня бесполезно!»

Самые опасные манипуляторы — те, кто знает вас лучше других. Наличие большого объема информации дает манипулятору возможность для успешной манипуляции. Он знает о вас все: с кем вы играли в песочнице, с кем вы дружили в школе, кто был вашей первой любовью, у кого вы списывали сопромат в ВУЗе, какие ошибки были в вашем годовом балансе.

Говорите о себе меньше, и тогда манипулятор выдаст себя, проявляя не терпение, требуя рассказать о вашей тайне. Наблюдайте за ним, когда он проявляет истинные чувства, улыбается сам, а у самого руки сжаты в кулаки.

Сложнее дело обстоит, когда болеют наши близкие родственники, наши родители в силу возраста или иных причин. Противостоять такой манипуляции очень сложно, но делать надо это обязательно и очень тактично.

Распознать манипуляцию, или скрытое управление можно, используя интуицию. Если у в ходе беседы у вас обострилось чувство вины, появилась потребность загладить вину или избежать угрозы любым способом, помните, вы подверглись атаке манипулятора.

Случается, что в ходе беседы у вас тяжелеет и болит голова, ощущение что из вас забирают энергию и жизненные силы. Это действительно так и происходит. Организм сигнализирует об этом и сигнализирует о нехватке жизненной энергии. Тело защищается и реагирует на психологическое и эмоциональное давление, пока сознание не осознает скрытой манипуляции.

Как только вы поняли реальные цели «друга- манипулятора», вы сразу превратились из жертвы в «борца за права угнетенного и порабощенного народа». Теперь надо действовать, и выбрать для себя тактику защиты от манипуляции.

Эта форма защиты подойдет тем, кто не знает, что сказать, кто не решил рвать связь с манипулятором и портить с ним отношения.

-Поменяйте тему разговора или прекратите его. Скажите: «Давай, поговорим о…» или «Мне больше неинтересна эта тема для обсуждения».

-Можно притвориться студентом, плохо знающим предмет на экзамене и не знающим чего от него хотят.

-Можно делать вид, что вы согласны с манипулятором сначала, а потом сделать по – своему.

При такой форме защиты важно оставаться спокойным и не поддаваться эмоциям, слушать и переключаться на другой вид получения информации: не только на слух, а на зрение. Во время разговора смотрите на манипулятора и окружающую его обстановку. Это поможет сохранить самообладание, а он пусть и дальше «вешает лапшу-то кому-то другому». Держите паузу, это поможет подумать над ответом, сосредоточиться, дать оппоненту оптимальный ответ. Вы уже полностью абстрагировались от его внушения. Это ваша первая победа над манипулятором.

Эта форма защиты подойдет тем, кому уже нечего терять, и он готов пойти на открытый конфликт с манипулятором. Главное быть уверенным в правоте своих действий и высказываний.

Надо открыто и решительно говорить, что вы думаете и чувствуете, задавайте больше открытых вопросов. Например, скажите: «Говори, прямо что ты от меня хочешь…», «Что я должен сделать прямо сейчас» или перейдите к контраргументам, когда вы сами лишаете манипулятора психологического превосходства.

Научитесь распознавать манипулятора, говорить ему «нет» решительно и твердо, и тогда у вас не будет чувства вины, оно не будет беспокоить вас так явно. Отстаивайте свою точку зрения и право на выбор в своих действиях и поступках. Используйте активную и пассивную защиту от манипуляторов, и тогда ваша жизнь вновь наполнится красками, и вы станете вершителем своей судьбы.

А вы часто сталкиваетесь с манипуляторами? Рассказывайте в комментариях!

Источники:
Как вести себя с манипулятором, чтобы не стать его жертвой
Что делать, если вы столкнулись с манипулятором в семье или на работе? О том, как вести себя с таким человеком, мы расскажем в этой статье.
http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/psihologia/9653-kak-vesti-sebya-s-manipulyatorom.html
Как вести себя с манипулятором
Как вести себя с манипулятором Манипулятор – это человек, который, играя на их чувствах, управляет действиями других людей. Все мы рано или поздно прибегаем к манипуляциям, но некоторые люди
http://psychology-s.ru/kak-vesti-sebya-s-manipulyatorom/
Как вести себя с манипулятором 1
Как вести себя с манипулятором?
http://swjournal.ru/lyfestyle/manipulator/

COMMENTS