Как успокоиться после расставания

Вебинар — 10 способов успокоиться после раставания

В конце 2013 года я проводил вебинар:

«Как успокоиться после расставания и снова начать жить полной жизнью»

10+1 способов получить результат за один день.

Часто бывает, что после расставания с девушкой мы не можем вздохнуть спокойно. Мысли забиты вопросами «Как ее вернуть? Почему она ушла? Как жить дальше?» И так далее… Сложно начать наслаждаться жизнью, часто бывает, что мы избегаем встреч с друзьями, уходим в себя… Зачастую, многие пробуют искать спасение от депрессивных мыслей в алкоголе, или даже в чем-то покрепче. Все это, как правило, не приносит облегчения, а лишь угнетает проблему.

Для того, чтобы начать путь к возвращению девушки, первое что требуется — это успокоиться, но это оказывается вовсе не так просто.

За несколько лет работы с этой проблемой, я и мои студенты перепробовали немало способов, которые рекомендуется делать для того, чтобы успокоиться после расставания. К сожалению, далеко не все способы дают хорошие результаты. Но методом проб и ошибок, я выделил те из них, которые реально работают. Способы действуют сразу после применения. Некоторые требуют всего пару минут! Некоторым необходима более тщательная проработка. Но эффективность от этого только лучше!

Здесь я выкладываю запись вебинара и готов поделиться этими способами. Если ты недавно расстался с девушкой — очень рекомендую прослушать!

Да, кстати, если тебе нужна более тщательная проработка твоей ситуации с расставанием — то можешь записаться на индивидуальную консультацию.

Суть ясна из названия, ты получаешь мою личную консультацию индивидуально по своей проблеме. Тема может быть любой, относительно того, что касается отношений. В случае возвращения разберем индивидуально ситуацию, определим причины, наметим план развития, определим индивидуальные шаги для выполнения, в случае сложных ситуаций также обращайся (если девушка например уже встречается с другим и так далее).

Помимо консультации я предоставлю доступ ко всем материалам, которые могут понадобиться!

Консультация проводится по телефону, или скайпу. Для жителей Москвы возможна живая встреча.

!Внимание! На данную услугу я даю 100% гарантию возврата средств. То есть я верну оплату, если ты посчитаешь, что консультация никак не помогла!

Да, кстати, пойми правильно, мое время ограниченно и далеко не со всеми я смогу провести консультации.

Источник:
Вебинар — 10 способов успокоиться после раставания
В конце 2013 года я проводил вебинар: «Как успокоиться после расставания и снова начать жить полной жизнью» 10+1 способов получить результат за один день. Часто бывает, что
[link]http://ver-nut.ru/vebinar-10-sposobov-uspokoit-sya-posle-rastavaniya.htm[/link]

Пережить расставание и начать новую жизнь!

Кто-то умный сказал такую фразу. Жизнь – это череда расставаний. Слова звучат пророчески. Но никому не чужд смысл данной фразы. Если вы не слышали в свой адрес горькие слова : «Нам надо расстаться», – вы просто счастливый человек. Берегите ваше.

Да, жизнь полна разных событий, и то, что однажды пришлось отпустить любимого человека, не повод забыть о себе и просто нужно суметь пережить этот момент. Не зря говорят, что за расставаньем будет встреча. Не надо огорчаться. Пусть негодование, обида и неуверенность в себе останутся далеко позади. Нет, не надо бояться ни будущего, ни настоящего. Не скрывайте, ведь где-то в глубине души у нас все же греется надежда на самое лучшее. И как забыть парня после расставания – это самый частый вопрос, который задает себе девушка. Попробуем помочь пережить расставания

1. Во-первых, конечно, не нужно лишних сентиментальных поводов. Не надо постоянно слушать песни, которые повествуют о грустном стечении любви, да и просмотр мелодрам со счастливым концом тоже старайтесь избегать. Почему? Вы же сами понимаете, что это не облегчает ваши страдания, скорее все даже наоборот. Для того чтобы забыть парня после расставания удалите все его сообщения с телефона.
2. Во-вторых, постарайтесь поменять обстановку. При возможности не раздумывая, соберите некоторые необходимые вещи и вперед в путешествие. Это будет отличным вариантом в данной ситуации. Развеяться. Отдых, который получит и тело и душа , поможет вам с новыми силами продолжить свою жизнь в прежней обстановке. Однако уехать не всегда получается. И если такой возможности нет, то постарайтесь не бывать в тех местах, где полно воспоминаний о бывшем парне. Другие места для прогулок, и иные маршруты на работу или учебу, – хороший вариант.
3. В-третьих, для того, чтобы ответить на вопрос «как избавиться от депрессии после расставания», нужно совершенствовать себя. Возможно, когда остаешься одна, все же есть свой плюс. Задумайтесь. Постарайтесь сделать так, чтобы времени свободного просто не оставалось, чтобы лишний раз себя невозможно было пожалеть. К примеру, вы давно хотели научиться танцевать какой-нибудь танец, или выучить какой-нибудь экзотический язык. И в данный момент у вас на это есть время, и ничто не мешает идти навстречу к новым знаниям.
4. В-четвертых, найдите пример для подражания. Немало знаменитостей женского пола переживали расставания. К примеру, Дженнифер Энистон, ну или Сандра Буллок. И не только. Найдите звезду, которой вы импонируете. Поставьте на рабочий стол вашего компьютера ее фотографию фоновым рисунком. Как только у вас появится тоска по прежним отношениям, посмотрите на это фото и проговорите про себя:» Она смогла справиться, значит и мне по силам пережить расставание».
5. В-пятых, найдите себя в спорте. Нередко наше состояние души является результатом многих необъяснимых процессов. Зачастую, грусть одолевает нас в том случае, когда вещества, которые отвечают за наше настроение, начинают вырабатываться в малых количествах. Серотин и эндофрин повышаются при активном занятии спортом. Занятие спортом при прослушивании заводной музыки однозначно поднимут ваше настроение. И помимо этого, спорт поможет забыть о стрессе, тем самым уменьшая вред, который наносится на сердце.

Советы, конечно же, носят рекомендательный характер. И то, как легче пережить расставание, никто точно не может сказать. Не теряйте себя! Будьте в кругу своих друзей, не отдаляйтесь от них. Расставание не повод прекращать с ними общение. Когда вы стали свободной, у вас больше времени, чтобы провести время с подругами, или зайти в гости к подружке, с которой давненько н общались. Устройте вечеринку, обзвонив всех своих друзей, наконец. Или лучше: сходите на каток, в кино, в кафе, или куда-нибудь еще. Просто в кругу друзей проводите больше времени.

Наверняка советы и поддержка в этот момент самые верные помощники. Благодаря им период реабилитации от расставания будет проходить гораздо мягче. Не зря говорят, что время лечит. Поверьте, никому еще не удавалось любить, не пережив страдание. И расставание, которое приходиться переживать практически каждому, в определенное время его жизни, оставляет после себя некий опыт. Этот опыт не заменит ничто. И желая испытать любовь, нельзя не быть готовым к сердечной боли. Но ситуация у каждого своя. Порой вовсе не молодой человек инициатор расставаний. Иногда все как раз таки наоборот.

И как решиться на расставание, если мы, девушки, бываем инициаторами таких разрывов. Кто пережил такой момент наверняка знают, как было тяжело в тот момент, когда приходилось говорить фразу : «Нам надо расстаться»… К разговору такого рода, нужно подходить обдуманно, и нужно связать разговор, подобрав достаточно мягкие слова. Не нужно вдвойне огорчать того, кто привязан к тебе душой и телом. Объяснить причину – это самое важное в данной ситуации. И здесь оставаться друзьями – это не вариант. Тем самым вы делаете ему вдвойне больней. Если будет решение прекратить общение вовсе (по крайней мере на время) – это мудрое решение.

И поэтому, в любом случае, уместно перечислить стадии переживания расставания. Они имеют свои характерные моменты, которые оставляют после себя некий опыт. Длятся они порой до двух лет. У, каждого по-разному. Итак, начнем.

Как заново начать любить себя?

Все банально. Стадии расставания делятся на четыре стадии.

Стадии расписаны. И, конечно не исключен тот факт, что человек, с которым вы были близки, не желал того, чтобы вы переживали смятение чувств, сердечную смуту, и боль. А возможно, он просто не видит продолжения отношений, и считает, что они себя исчерпали, и ищет что-то новое в жизни.

Примерно такими методами предлагают воспользоваться психологи. Это конечно, не весь перечень, но самый что ни на есть верный. Но каждый переживает расставание по-своему. И этот процесс требует как времени для обдумывания, так и поддержки. Помните, что со временем все становится легче, и то что сегодня казалось наихудшим, завтра покажется кошмарным сном.

Источник:
Пережить расставание и начать новую жизнь!
Кто-то умный сказал такую фразу. Жизнь – это череда расставаний. Слова звучат пророчески. Но никому не чужд смысл данной фразы. Если вы не слышали в свой адрес горькие слова : «Нам надо расс, в глубине души чувства останутся
[link]http://inv4you.com/575-perezhit-rasstavanie-i-nachat-novuyu-zhizn.html[/link]