Как успокоить ревность
Истоки ревности и способы борьбы с ней
К первой причине можно отнести желание беспрекословно обладать любимым человеком, страх и не желание его потерять. Но, есть такая поговорка: «Хочешь удержать любимого, отпусти его». Как ни странно, но этот закон действует. Ведь насильно человека не удержишь и не влюбишь его в себя.
Существует мнение, что ревность – это любовное проявление. Не зря говорят, что «ревнует, значит любит». На самом деле, ревность – это проявление недоверия к любимому человеку. Когда вы испытываете подобное чувство – это говорит о том, что вы просто не верите и не доверяете любимому человеку. Истоки ревности – проявление эгоизма и чувства собственности. Грубо говоря, для вас ваш любимый человек просто вещь, которой вы можете распоряжаться по собственному разумению. Неужели вы думаете, что полное лишение свободы вашей второй половинки и постоянные обвинения в неверности – это и есть настоящая любовь. Боюсь, что вы ошибаетесь.
Также, в истоках ревности стоит неуверенность в себе. Человек ревнует просто потому, что не верит в свои силы, свою уникальность и привлекательность. В этом случае, как способ борьбы с ревностью, можно посоветовать работать над своей самооценкой: всячески ее повышать и не искать в себе недостатки.
Наша статья посвящена теме: «Истоки ревности и способы борьбы с ней». Стоит отметить, что часто этому пагубному чувству поддаются люди, в душе которых живет страх остаться одиноким. В этом случае, решение проблемы совершенно просто. Если ваша вторая половинка боится одиночества, то стоит чаще говорить ей о своей любви.
Очень часто происходит так, что, ревнуя, человек на самом деле испытывает тревогу за любимого: волнуется о здоровье и сохранности. Ревность в данном случае выступает, своего рода, маскировкой. В этом случае, стоит понять, что каждый человек имеет право над ошибками. Вы не можете быть постоянно рядом с любимым человеком. Дайте ему совершать самостоятельные поступки без постоянного тотального контроля.
К истокам ревности также можно отнести следующий показатель: человеку свойственно ревновать, когда он сам не чист перед своим любимым человеком. Тем самым, устраивая скандалы и сцены ревности, ревнивец пытается скрыть свои похождения и вину.
Мы разобрались в истоках ревности и способы борьбы с ней становятся практически очевидными. Справиться со страшным чувством, которое портит всю вашу жизнь и отношения с любимым, на самом деле очень просто. Постарайтесь понять, что ваш любимый человек – это не ваша собственность. Что он имеет право на личную свободу. Он не должен постоянно находиться под слежкой и выслушивать все ваши обвинения.
Стоит также помнить, что обычно, все наши самые страшные страхи имеют свойство воплощаться в жизнь.
Ниже будут приведены самые простые и доступные способы борьбы с ревностью.
Во-первых, как только вас начнет мучить червячок ревности, постарайтесь успокоить себя. Отключите эмоции и подумайте, в чем истоки ревности, которую вы сейчас испытываете.
Во-вторых, как только у вас появляться негативные мысли, постарайтесь всячески отвлечься от них. Вы можете заняться чем угодно, лишь бы это действие приносило вам удовольствие. Если вам показалось, что этот слишком просто. То, стоит отметить, что работать над своими эмоциями – это огромный труд.
В-третьих, не забывайте, что ваш любимый человек – это самый близкий и родной. Не бойтесь пойти на откровенный разговор, когда вы сможете высказать все, что вас мучает. Только учтите, что разговаривать по душам – также большая наука. В разговоре вы должны получить ответы на вопросы и успокоение, при этом, не обидев и не задев чувства любимого человека.
В-четвертых, всегда помните, что любить – это значит дарить счастье. Постоянные скандалы и упреки приведут лишь к утрате всех самых прекрасных чувств и потере любимого человека. Не стоит проявлять свое самолюбие и эгоистичность, дарите своей второй половине любовь и счастье.
Тема этой статьи «истоки ревности и способы борьбы с ней». Думаю, прочитав ее, вы найдете ответы на ваши вопросы или, быть может, узнаете себя в ней. Как бы там ни было, помните, что ревность хороша для отношений в микроскопических дозах.
Источник:
Истоки ревности и способы борьбы с ней
Что такое ревность, где ее истоки, как правильно с ней бороться
[link]http://www.allwomens.ru/4105-istoki-revnosti-i-sposoby-borby-s-nej.html[/link]
Как избавиться от ревности
Синдром Отелло, к сожалению, является не только литературной фантазией великого Шекспира: мучительная, порой просто патологическая ревность разрушает огромное количество отношений, принося невыносимые муки обоим партнёрам. Тысячи мужчин и женщин хотели бы знать, как избавиться от ревности и перестать мучить любимого человека необоснованными упрёками и подозрениями. Мы постараемся хоть как-то помочь ревнивцам, дав несколько практических советов. Большинство из них требует огромной психологической работы над собой, но тем, кто по-настоящему хочет избавиться от этого всеразрушающего чувства, они будут не страшны.
Вам будет интересно сразу ознакомиться:
Как избавиться от чувства ревности: выясняем её причину
Первым шагом к избавлению от ненавистного чувства, отравляющего жизнь, станет выяснение настоящей причины вашей ревности. Причин может быть две.
Порой ревнивец отдаётся на волю своей буйной фантазии и сам придумывает совершенно не существующую ситуацию. Как определить, когда поведение партнёра по-настоящему должно напрячь и натолкнуть на соответствующие выводы о его изменах или охлаждении к вам? Причиной нормальной ревности может стать неправильное поведение второй половинки. Стоит задуматься, если:
— любимый стал прятать от вас свой мобильный телефон;
— у него появились источники расходов, о которых он предпочитает умалчивать;
— он всё чаще отлучается из дома под разными предлогами;
— теперь у вас секс стал в 2 раза реже, чем было раньше.
Если все эти причины налицо, не бойтесь: у вас не патологическая ревность, а нормальное, здоровое чувство собственного достоинства, в уязвлении которого виновата ваша вторая половинка. Если вы задумываетесь о том, как избавиться от чувства ревности в таком случае, выход здесь только один — разговор по душам, который либо подтвердит факт измены, либо откроет какие-то другие тайные стороны партнера.
Если в вашей совместной жизни не наблюдается ни один пункт из предыдущего раздела, а вы совершенно не уверены в том, есть ли на самом деле факт измены, причина ревности кроется в вашем характере, ваших недостатках, комплексах и внутренних проблемах. Скорее всего, вы узнаете себя в таких описаниях:
— ваш предыдущий партнёр бросил вас ради другой;
— в вашей жизни уже была печальная история измены;
— у вас низкая самооценка;
— вы находитесь в состоянии стресса или депрессии.
Если вы узнали себя, причина ревности — вовсе не в изменах вашего любимого человека или его поведении, а внутри вас. И в этом случае придётся много, напряжённо и самоотверженно работать над собой, чтобы победить свои природные и приобретённые комплексы и недостатки.
Мы предлагаем вашему вниманию пошаговую инструкцию, как избавиться от ревности, но она требует одного очень важного комментария. Ни в коем случае не переступайте через первый пункт нашего практического руководства: именно он составляет основу нашего необычного курса лечения от ревности.
Данное руководство к действию звучит так наивно и просто, но те, кто испытывал настоящие муки ревности, знают, как нелегко взять себя в руки и справиться с нахлынувшими волной эмоциями: обидой и гневом. Эти два чувства являются основой ревности и способны ввести человека в состояние аффекта, когда он теряет всякий контроль над собственными словами и действиями. В результате — скандал, истерика, ссора. И каждый раз это повторяется с новой силой, а трещина в отношениях увеличивается всё больше и глубже. И если ревнивец не сумеет вовремя остановиться, конец отношений неизбежен. Как можно успокоиться и взять себя в руки в момент приступа ревности?
— не начинайте разговора: он в любом случае окончится скандалом;
— скажите любимому человеку, что вам нужно подышать свежим воздухом, — уйдите куда-нибудь (лучше на самом деле выйти на улицу и сделать несколько глубоких вдохов);
— выпейте несколько стаканов переслащённой воды;
— можно накапать валерьянки или пустырника;
— умойтесь холодной водой;
— заставляйте себя думать о детях, об отдыхе, о работе, но только не о сложившейся ситуации: уйдите от неё, избавьтесь, как от ненужного мусора.
Если выше перечисленные способы, избавления от чувства ревности, не сработали, возможно, дело в пошатнувшейся нервной системе, успокоить которую помогут:
— любой минерально-витаминный комплекс для ежедневного применения;
— успокоительные лекарственные средства или травы;
— консультация психолога или психотерапевта;
Научитесь контролировать себя: это избавит ваши отношения от ненужных скандалов и восстановит вашу нервную систему.
Если вы уверены, что причиной ревности являются ваши собственные недостатки, не стоит показывать их вашему любимому человеку, напрягать его и выглядеть полусумасшедшей в его глазах. Однако и держать все свои сомнения, подозрения в себе — тоже не выход: когда-нибудь этот гнойник прорвётся с ещё большей силой. Что же делать: как избавиться от ревности, засевшей глубоко внутри нас ? Достать её можно несколькими способами:
— ежедневно делитесь своими подозрениями с лучшей подругой, которой доверяете и которая умеет вас успокоить (но не накрутить!), опровергнув все ваши сомнения;
— ведите дневник и регулярно перечитывайте свои прошлые записи: вы сможете объективно взглянуть на сложившуюся ситуацию;
— самая крайняя мера: возьмите старую, потрёпанную игрушку, посадите перед собой и расскажите ей обо всех своих напастях.
Испытайте действие всех трёх советов и выберите для себя тот, который окажется по-настоящему действенным и избавит вас от сомнений, раздирающих вашу душу.
Чаще всего проблема ревности исходит от навязчивых мыслей и чрезмерной фантазии. Поэтому, прежде чем мучительно думать, как избавиться от чувства ревности, постарайтесь отвлечь себя чем-нибудь приятным и по-настоящему значимым:
— займитесь детьми: помогайте им в выполнении домашних работ, играйте с ними в развивающие игры, сходите в кино или музей, просто гуляйте с ними по вечерам;
— займитесь собой: обновите гардероб, запишитесь в фитнес-клуб, сядьте на диету, сделайте причёску и маникюр;
— больше общайтесь: зарегистрируйтесь в социальных сетях, чаще встречайтесь с подругами, заведите пару несерьёзных поклонников;
— делайте карьеру: уйдите в работу с головой (только не забывайте хоть изредка выныривать из неё, чтобы не утонуть окончательно).
Этим самым вы покажете любимому человеку, что вы очень интересны как личность, которая может реализовать себя в этой жизни. Постоянно помните о том, что ваша ревность — это жуткая болезнь, от которой надо лечиться, а иначе она разрушит отношения с любимым человеком, блокирует все ваши жизненные приоритеты и ценности, не даст реализовать себя и полноценно жить.
Каждый человек настолько индивидуален, что одни советы, как избавиться от чувства ревности, сработают для одних, но для других окажутся совершенно бесполезны. Самое главное — осознание проблемы и желание её устранить.
Источник:
Как избавиться от ревности
Пошаговое руководство и практические советы, как избавиться от чувства ревности: как выяснить настоящую причину своих мучений, как научиться быстро
[link]http://zapiskiprofana.ru/kak-izbavitsya-ot-revnosti/[/link]
Как успокоить свою ревность?
Ответов на сайте: 150 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 2
В Вашем письме я слышу много боли и отчаяния, но все таки, я бы тоже хотела Вас спросит Зачем? Зачем Вам доказательства его измены? Когда он по несколько дней не ночевал дома и имел все возможности для того, чтобы Вам изменять Вы возвращали его домой и все ему прощали, а когда он стал больше уделять времени семье, Вы ищите следы прошлого? Что лично Вам даст факт его измены? Говорят: тот, кто ищет, тот всегда найдет! А что потом? Вы его бросите?
В сложившейся ситуации дело ведь не столько в нем, сколько в Вас самой. Человек выбирает для себя свой жизненный сценарий и старается ему соответствовать, даже если он очень плохой. В Вашем сценарии, возможно, Вам необходимо быть тем самым «спасателем», который будет ходить, искать пьяного мужа, терзаться от конфликтов в семье, но все терпеть и продолжать»спасать» любимого. Просто взять и изменить свой сценарий не так просто, потому что от каждой роли мы имеем свою выгоду, как бы все плохо на первый взгляд не выглядело! Отпустить все старые обиды и научиться доверять мужу это, конечно, хорошо, но для того, чтобы смочь это сделать нужно проделать огромную работу над собой. Первый шаг Вы уже сделали, Вы задались вопросом: «Постоянно подозреваю его в чем-то,ищу какие-то факты,доказательства..Зачем?», следующим шагом будит ответить честно себе на этот вопрос. Желаю Вам удачи! С уважением, Слегина Саида.
Источник:
Как успокоить свою ревность?
На вопрос: Как успокоить свою ревность?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
[link]http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/110999/[/link]
Тысяча заговоров
Самое полное собрание заговоров для самостоятельного использования в домашних условиях
Я собирала свои вещи, надеясь, что он остановит меня, но он так и не вышел из комнаты, зато я видела торжествующий взгляд его матери, и это было непереносимо. Сперва я верила, что мы с ним помиримся, но, видя его отчужденное лицо и от этого страдая, я подала заявление на увольнение, чтобы не мучить себя такими встречами. Прошло полгода, я так и не смогла забыть своего мужа. Уверена, что и он меня по-прежнему любит, но ревность его матери никогда не позволит нам быть с ним вместе».
К сожалению, таких писем очень и очень много. И по просьбе авторов этих писем я научу Вас, как заговорить свекровкину ревность. Для того чтобы заговорить, Вам нужно пойти к реке, встать на берегу против течения реки и прочитать заговор:
Мать моя река, желтые берега,
В тебе течет живая вода.
Она волны гоняет,
Желтые пески омывает,
Рыб и раков питает.
Вызови, выкликни ко мне,
К Божьей, к (такой-то) рабе,
Рыбу старшую, большую,
Помощницу мою дорогую,
Щеки у той щуки медные,
Зубы у ней железные,
Плавники у нее оловянные,
Глаза у нее стеклянные.
Жрет она, пожирает,
Желты пески измельчает,
Жрет она все донные пенья,
Все какие есть коренья.
Так бы и ревность испилась и изъелась,
От Божьей рабы (такой-то) оттерпелась.
На мои слова замок,
Чтоб никто тот замок открыть не мог.
Ни старый колдун, ни колдуница,
Ни мастеровая, ни ученица,
Ни делом, ни словом, ни знатким заговором.
Источник:
Тысяча заговоров
Из письма: «Пишет Вам незнакомая женщина. Мне тридцать семь лет, и зовут меня Алевтина. Мне очень тяжело выносить то, что происходит в моей жизни, и пожаловаться на свою беду некому. Моя мама уме…
[link]http://www.1000zagovorov.ru/osobennoe/osobyj-zagovor-kak-usmirit-revnost-svekrovi/[/link]