Как стать красивой

Как стать красивее за 30 дней. Как стать красивее всех в классе

Вы хотите быть неотразимой на ожидающемся через месяц знаменательном событии? Вопрос о том, как стать красивее за 30 дней, волнует женщин любого возраста. Усовершенствовать свою внешность за этот срок можно, достаточно лишь соблюсти несколько несложных правил, и вы вновь обретете здоровый, а следовательно, красивый вид.

Ежедневно за полчаса до первого приема пищи необходимо съедать одну столовую ложку семян льна. Их нужно тщательно разжёвывать, запивая стаканом тёплой воды. Данное средство сделает вашу кожу более свежей и ровной, а также очистит организм от скопившихся вредных веществ. Ко всему прочему, немного снизится масса тела, волосы и ногти станут значительно крепче. Но в том случае, если в вашем организме имеются камни, принимать льняное семя ни в коем случае нельзя.

Ежедневно за час до сна следует наносить на лицо смесь витамина Е и глицерина. Приготовить её достаточно просто, достаточно лишь взять десять капсул витамина, проколоть их иглой, выдавить масло в бутылочку, а затем смешать его с тридцатью миллилитрами глицерина. Эти компоненты довольно доступны, их легко можно приобрести в аптеке по низкой цене.

Перед тем как наносить данное средство на кожу лица, необходимо её очистить, а затем мягкой щёточкой сделать лёгкий массаж до покраснения кожного покрова, так как только в этом состоянии клетки лучше всего поглощают полезные вещества. Пока впитывается глицерин, кожа остаётся немного липкой, поэтому для смягчения неприятных ощущений можно сбрызнуть её освежающим тоником.

Такой массаж весьма эффективен от «гусиных лапок». Цвет лица станет более ровным, а морщинки разгладятся. После этого вы поймёте, что можно стать красивой за 30 дней.

Весьма полезным продуктом является и свекла. Она тоже поможет решить проблему того, как стать красивее за 30 дней. Достаточно лишь отварить этот овощ и употреблять его в пищу в составе салата хотя бы один раз в день. Свекла является замечательным очистителем крови. К тому же внутренние органы станут работать значительно лучше.

Для красоты ногтей и волос необходимо съедать не менее пятидесяти граммов любых орехов в день. Уже через две недели вы сможете заметить значительные улучшения.

Для приготовления чудодейственной массы нужно смешать порошок горчицы с растительным маслом (желательно из зародышей пшеницы или репейным) до консистенции сметаны. Нанести данную смесь на влажные волосы и держать около получаса, а затем смыть водой. Эту маску стоит наносить один раз в три дня. После месяца регулярного применения ваши волосы станут роскошными.

Приготовьте особую воду. Для этого необходимо добавить пять капель ментолового масла в один литр жидкости. После каждого мытья следует ополаскивать такой водой свои волосы. Это придаст коже головы свежесть, избавит от головной боли и перхоти, а также устранит повышенную жирность шевелюры. Вот как стать красивее за 30 дней.

Для того чтобы гордо демонстрировать свои босые ступни, нужно завести носочки для сна. Материал обязательно должен быть натуральным – шерсть или хлопок, всё зависит от сезона. После душа перед сном необходимо смазывать ноги сливочным маслом, добавив в него несколько капель мятного. Если вы начнете делать это за месяц до пляжного сезона, данная процедура превратит ваши ступни в предмет восхищения и зависти, и вам дадут понять, что вы красивая. За 30 дней добиться желаемого вполне реально.

Чтобы ответить на вопрос о том, как стать красивее за 30 дней, важно не забыть о ресницах. Для этого необходимо использованный тюбик от туши тщательно вымыть с мылом. Затем хорошенько просушить его и накапать внутрь масло зародышей пшеницы. Это средство идеально подойдёт для уставших от краски ресниц. Оно будет способствовать их укреплению и росту. Нужно кисточкой наносить масло на всю длину ресниц, и через месяц они станут заметно гуще и длиннее.

Как стать красивее всех в классе за месяц? Необходимо позаботиться и о коже тела. Чтобы приготовить действенное средство, достаточно смешать стакан морской соли (хотя поваренная, обогащенная йодом, тоже подойдёт) со стаканом жирной сметаны. Полученной кашей массируем тело после купания, надев рукавичку-мочалку, а затем смываем водой. При ежедневном применении такого средства происходит отшелушивание ороговевших частиц кожи, а мелкие прыщи постепенно исчезают. Сметана питает клетки и смягчает действие соли, не позволяя ей царапать кожу. Оставшуюся после процедуры смесь можно хранить в холодильнике.

Ещё одним замечательным средством для кожи тела станет амарантовое масло. Оно идеально подойдёт для борьбы со ссадинами, ожогами и морщинами, растяжками и шрамами. Смазывать тело и лицо этим маслом нужно ежедневно, так как его составляющим элементом является сквален, основной компонент кожи. Единственный недостаток данного средства – цена, но масло амаранта того стоит.

Не стоит садиться на строгую диету, которая отнимает силы и снижает настроение. Достаточно отказаться от газировки, сладостей, чипсов и пирожных. Между приёмами пищи нужно перекусывать чем-нибудь полезным, например орехами или нежирным йогуртом.

Перед едой необходимо выпивать стакан воды, а немного позже – ещё один. Без жидкости кожа становится дряблой и морщинистой. Дважды в неделю стоит употреблять жирные сорта рыбы, семечки, орехи, яйца. Богатая белком и витамином С пища способствует выработке в организме веществ, делающих кожу гладкой и упругой. Не меньше пользы принесут морковь и абрикос, томаты, шпинат, чёрная смородина.

Как стать ещё красивее, если на это отведён только месяц? Сексуальный вид вам придадут натренированные и красивые бицепсы, плечи и трицепсы. Вместо гантелей можно использовать наполненные водой бутылки. Заполняя емкости, помните, что каждое упражнение нужно будет повторять не менее пятнадцати раз, поэтому следует тщательно подбирать вес.

При наличии лишнего веса следует избегать Т-образных футболок и топов. Желательно отдавать предпочтение одежде с длиной рукава в три четверти. Не стоит надевать массивные браслеты, скрывающие запястья.

Хотите иметь плоский красивый живот? Выполняйте упражнения для нижней его части, верхней, а также для косых мышц. Но если всё-таки не удалось избавиться от складок с помощью упражнений, то можно пойти на маленькую хитрость. Достаточно лишь втянуть живот и ни в коем случае не сутулиться. Так вы будете выглядеть гораздо стройнее.

В качестве тренировки можете остановить свой выбор на ходьбе с выпадами. А мышцы внешней стороны бёдер можно укрепить с помощью регулярных полуприседов. Ягодицы подтянут приседания.

Очень привлекательными ваши ноги сделает золотистый загар (не столь важно, искусственный или натуральный). Для достижения цели можно использовать и тональный крем. Им нужно подчеркнуть голень по средней линии спереди. Это визуально удлинит ноги. А ещё таким средством можно замазать ямки на ногах и скрыть тем самым целлюлит. Но здесь важно помнить, что крем стоит подобрать на оттенок светлее своей кожи. Главное в этом деле – чувство меры. Потрескавшуюся и шершавую от ношения сланцев и шлёпанцев кожу ступней нужно натереть пемзой, а затем – увлажняющим кремом.

Как стать красивой

Красота является неотъемлемой частью жизни каждого человека, будь то мужчина или женщина. И если для мужчин это слово ассоциируется с представительницами прекрасного пола, а не с собой, то у женщин все наоборот. Поэтому мужчины не уделяют столько внимания внешности, а просто наслаждаются красотой других. Конечно же, слабый пол тоже отдает предпочтение красивым мужчинам, но их красота зависит только от природы и не вызывает столько проблем и усилий. К прекрасному же полу жизнь предъявляет больше требований.

Красота – это не только идеальная внешность. Это, в первую очередь, красота души, которая отражается в глазах женщины и делает ее самой прекрасной на свете. Какой бы идеальной не была внешность, черствость и холодность сердца скрыть она не сможет. И рано или поздно от такой женщины отвернутся все, кто находится рядом с ней. Красота должна не только радовать визуально, она должна согревать, дарить тепло и ласку. Но, прежде чем заняться душой, нужно начать с внешности. Чтобы не говорили, а первое впечатление о человеке складывается именно по внешности. И как бы не успокаивали психологи, красивым женщинам легче познакомиться, чем женщинам, которые обделены природой. Только не стоит забывать, что внешний вид неразрывно связан и с манерой поведения, и с голосом, и с умением преподнести себя. Внешняя красота обязательно должна быть подкреплена моральной уверенностью в себе. Поэтому, чтобы стать красивой, нужно внимательно следить за своим здоровьем, манерами поведения и внешним видом.

Начните с ухода за лицом. Обязательно очищайте кожу лица каждый день, пользуйтесь специальной косметикой для очищения кожи. Это позволит придать ему свежесть и ровный цвет. После увлажняйте кожу кремом, который подходит к Вашему типу лица, только помните, что использовать крем нужно начинать в определенном возрасте. Применение средств ухода и косметики в раннем возрасте, вместо пользы нанесет коже вред и ускорит ее старение.

Нанося макияж, не переборщите и постарайтесь подбирать его в соответствии с мероприятием, на которое Вы хотите отправиться. Если есть возможность, обратитесь к профессиональному визажисту, чтобы он подобрал косметику той гаммы, которая подчеркнет все достоинства и скроит имеющиеся недостатки. При пользовании косметики выбирайте только самую качественную. Вечером макияж обязательно снимайте.

После 30 лет стоит обратить внимание на использовании домашних масок для лица, которые помогут напитать кожу полезными микроэлементами и витаминами, улучшить ее состояние и справиться с мелкими морщинами. При наличии возможности стоит посетить профессионального косметолога для проведения оздоравливающих процедур для кожи лица. Но если такой возможности нет, не расстраивайтесь. В домашних условиях можно приготовить огромное количество масок, которые ни в чем не уступят предлагаемым в салоне, и даже окажут более сильное положительное воздействие.

• Чтобы стать красивее, позаботьтесь о своей прическе и волосах. Именно волосы и обувь делают женщину женщиной. Чтобы волосы всегда выглядели ухоженно, подберите шампунь, который подходит именно для Вашего типа волос. Не ленитесь использовать маски для волос и бальзамы. Ограничьте использование утюжка и фена. Старайтесь, чтобы волосы высыхали естественным образом.

• Обратите внимание на стиль в одежде, которому Вы отдаете предпочтение. Оцените объективно, подходит ли он, подчеркивает достоинства, делает женственной и наконец, нравится ли такая одежда мужчинам. Как бы не считалось, что главное — это Ваше мнение, именно восхищенные и заинтересованные взгляды сильной половины человечества быстрее всего заставят почувствовать себя красивой. Если решили сменить стиль, то лучше отдайте предпочтение классики. Она всегда остается на высоте, умело подчеркивая красоту женщины. Но никто не запрещает экспериментировать с другими стилями, главное, чтобы вещи обязательно сочетались по цвету, фасону и размеру.
• Очень важным шагом на пути к красоте является умение правильно держать осанку. Не зря же существует выражение «королевская осанка». Исправление осанки необходимо именно потому, что мужчины смотрят не на лицо женщины, а на весь облик, замечая ее фигуру, осанку и, конечно же, походку. Правильная осанка дает им понять, что Вы любите и уважаете себя, тем самым невольно вызывая уважение уже с их стороны. К тому же, женственность никак не сочетается с широким быстрым шагом, когда представительница прекрасного пола, словно рассекает пространство, опустив голову в пол и согнув плечи. Чтобы исправить осанку, нужно прислонится к стене, и запомнить положение, в котором к ней прижаты пятки, ягодицы и лопатки. А чтобы голова и плечи непроизвольно не возвращались к любимому положению, походите по дому с книгой на голове.
• Обратите внимание на свое поведение. Красота – это естественность, поэтому не старайтесь быть той, кем не являетесь. Каждая женщина красива именно своей неповторимой красотой, просто нужно научиться ее демонстрировать окружающим. Вежливость, улыбка, воспитанность, — все это очень важные качества красивой женщины.
• Чтобы внешняя красота заиграла красками, настройтесь на то, что Вы стали красивее. Радуйтесь окружающему миру, дарите искреннюю улыбку, почувствуйте, что Вы – женщина, мягкая, очаровательная и любимая. Любовь к себе, умение ухаживать за собой, анализ собственных достоинств и недостатков, от которых постепенно стоит избавляться, позволят стать красивее.

Чтобы стать привлекательной, нужно вспомнить о таком прекрасном слове, как женственность. Именно такие женщины покоряют мужчин, заставляя их сердца биться чаще, а глаза загораться. Женственность – это умение дать почувствовать мужчине его силу и нужность. В первую очередь, из своего поведения следует исключить резкость, грубость, вульгарность и агрессивность. А речь привлекательной женщины – это просто журчащий ручеек, в котором нет места нецензурным, оскорбительным словам и высказываниям. Громкая речь и та должна находиться под запретом, потому что настоящая женщина не кричит, а говорит нежно и тихо. Даже с низким тембром голоса, при определенной тренировке, голос может стать приятным и интригующим. Маникюр, прическа, подчеркивающая красоту лица, чистые и здоровые волосы – обязательные составляющие привлекательности. Если нет времени, чтобы следить за ногтями, то лучше их аккуратно стричь и не красить лаком, тем более что мужчины не любят длинные ногти.

Даже сидя, не забывайте об осанке. Правильная осанка важна не только для красоты, но и для здоровья. Походка – секретное оружие привлекательной женщины. Ни в коем случае не меряйте дорогу метрами, даже если торопитесь. Обувь на каблуке способна помочь уменьшить шаги, сделать походку женственной. Но стоит внимательно подойти к выбору высоты каблука. Учиться ходить на таких каблуках тоже нужно, поэтому подбирайте такую обувь, которая не вызовет особых трудностей при движении.

Не менее важным станет и внимательное отношение к своему здоровью. Во избежание проблем старайтесь каждые полгода посещать стоматолога и гинеколога, откажитесь от курения и алкоголя, кроме вреда от них Вы не получите ничего. Ни о какой красоте не может быть и речи, когда женщина не здорова. Не менее важен и полноценный 8-ми часовой сон и правильное питание. Не стоит увлекаться жирными блюдами, сладостями и мучными изделиями. Питание должно быть рациональным и состоять по большей части из овощей и фруктов. Неправильное питание и лишние килограммы не только портят внешний вид, но и становятся причиной возникновения многочисленных проблем со здоровьем.

Желательно каждый день делать физические упражнения. Если же нет такой возможности, можно ограничиться пешими прогулками или использованием лестницы вместо лифта. Но пробежка или посещение бассейна, даже после работы, снимет усталость и позволит полноценно провести вечернее время.

Даже если природа не наделила женщину безукоризненной внешностью, это не значит, что ей нужно смириться и уступить место более удачливым красавицам. Красота – это не только внешность, поэтому учиться быть красивой нужно всем, кому-то прикладывая к этому меньше усилий, кому-то больше. Если женщина хочет быть красивой, ей нужно просто составить план действий, изменить привычки и, главное, отношение к жизни. И тогда останется только ловить на себе восхищенные взгляды сильной половины человечества.

Как стать красивой

Начался новый учебный год, пора привести себя в порядок. Очень хочется быть лучше. Умнее, сильнее, активней и сексуальней. А в первую очередь – прекрасней.

Проблема только в том, что совершенно не понятно, с чего начать. Надо похудеть, составить диету, как-то невообразимо круто постричься, подкраситься, отрастить ногти и далее по списку… А ведь для того, чтобы добиться результата, нужно всего лишь разработать план и постараться его выполнить. Как стать красивой? Давай попробуем разобраться в этом.

Волосы

Соленая морская вода и хлорированная вода бассейна сушит волосы, и поэтому к сентябрю они приобретают совершенно жуткий вид. Увы, восстанавливаются волосы долго. Существенных изменений следует ждать не раньше, чем через месяц.

Самое главное в уходе за волосами – правильно подобранные шампунь и кондиционер. Они должны быть одной марки и подходить для твоего типа волос. Кроме того, тебе необходима восстанавливающая маска для сухих волос (например, Pantene Pro-V и др.), которой нужно пользоваться два раза в неделю. Средства не должны содержать отдушек, которые сильно пересушивают волосы.

Специалисты Clinique советуют мыть голову в два этапа: «В первый раз шампунь смоет остатки средств укладки, жир, грязь, а во второй – по-настоящему промоет волосы и кожу головы». Раз в неделю, в течение месяца можно полоскать волосы в томатном соке. Если продолжаешь посещать бассейн, делай это постоянно. Натуральные кислоты и красные пигменты томата нейтрализуют воздействие хлора и соли, волосы становятся мягкими и блестящими. А если ты не веришь в народную медицину, лечи волосы специальными косметическими средствами (например, средства для окрашенных волос Keranove, молочко для волос Santeri Ozon’C и др.).

За окрашенными волосами нужен особый уход. Три раза в неделю пользуйся кондиционером глубокого действия для окрашенных волос и раз в неделю – масками для окрашенных волос (например, маска фирмы Nivea).

Возьми свои фотографии, лучше те, где волосы у тебя собраны в хвостик или пучок. Подрисуй себе кудряшки, челку, примерь короткую стрижку. Это поможет определиться с выбором прически. И помни: визит к парикмахеру ни в коем случае нельзя назначать накануне важного мероприятия (например, 1 сентября). К новой стрижке нужно привыкнуть и научиться быстро ее укладывать.

Челка принципиально меняет лицо. «Если у тебя высокий лоб, то без челки не обойтись, а вот круглому лицу не идет прямая челка», — говорит стилист Toni & Guy.

Летом кожа вырабатывает больше кожного сала, и поры забиваются. Декоративная косметика усугубляет ситуацию, поэтому надо очищать кожу утром и вечером. Не стоит ждать моментального эффекта – прыщики не исчезнут сразу. Чтобы лицо выглядело здоровым, нужно пользоваться очищающими тониками хотя бы месяц. А раз в неделю устраивать «день без косметики». Утром нанести на кожу только увлажняющее средство (например, фирмы Clinique, Estee и др.), на губы – прозрачный блеск. Если к концу дня на коже появляется жирный блеск, используй матирующае салфетки (Menard, Clinique и др.).

Желатин можно использовать не только для приготовления разноцветных дрожащих десертов. Он помогает избавиться от черных угревых точек на лице. Смешай одну столовую ложку желатина и полторы ложки молока и через 10 секунд нанеси получившуюся смесь на Т-зону. Подожди 30 минут. Маска затвердеет, но еще не успеет высохнуть окончательно. Если импровизированную детоксикацию проводить регулярно, на носу не выскочит предательский прыщик. Разумеется, у любой косметической компании есть очищающие маски (например, готовые маски-пленки L’Oreal, Green Mama и др.).

Естественная форма бровей всегда в моде. Просто оставь их в покое хотя бы на неделю – и оцени результат. Для того чтобы брови выглядели аккуратно, достаточно пользоваться специальным гелем для бровей.

Загляни в свою косметичку. Ну, что там? Тени, подаренные мамой на совершеннолетие? Розовая помада – та самая, которой в пятом классе ты испортила парадную рубашку своего бойфренда? Немедленно выброси весь этот хлам!

Пусть печаль расставания с любимыми тюбиками скрасят покупки. Вот список необходимых тебе вещей: стойкий блеск для губ (Lumene и др.), чтобы не поправлять макияж каждый час, стойкий лак – современные разработки позволяют лакам держаться на ногтях до семи дней (Oriflame и др.), хорошая тушь (например, Guerlain) – эффект выберешь сама (удлинение, разделение или объем), лайнер для век (например, Divage), черный, зеленый, фиолетовый или синий. И заключительный штрих – продукт из осенне-зимней коллекции хорошей марки. Чтобы похвастаться подружкам.

Самое сложное в макияже – яркие цвета. Если ты красишься редко, не покупай тени насыщенных тонов и красную губную помаду. Пользуйся нежными тонами – их гораздо легче наносить на лицо. А если именно в этом сезоне ты решила овладеть искусством идеального макияжа, будь терпелива.

Чтобы научиться красиво и ровно красить глаза и губы, нужно время. Есть множество советов разных визажистов, можешь экспериментировать, но естественные цвета остаются в моде всегда. Немного блеска на губы, аккуратно подведенные и накрашенные тенями глаза – и готово!

Если кожа шелушится, используй качественные прозрачные основы под макияж. Они хорошо впитываются, и кожа выглядит совершенно естественно. Если у тебя жирная кожа, используй обезжиренные основы для проблемной кожи (Vichy, Shiseido и др.), они скрывают дефекты и не раздражают кожу.

Для института тебе нужен косметический набор-минимум, который можно носить с собой в сумочке: маскирующее средство, блеск для губ, тушь, тампоны и освежающие дыхание конфетки. И все. Смирись или купи чемодан на колесиках…

Чтобы без стеснения улыбаться своим прекрасным однокурсникам, нужно заранее позаботиться об ослепительной белой и ровной улыбке. Процедуру отбеливания зубов стоматологи рекомендуют проводить один раз в год. Это совершенно не больно и полезно для здоровья зубов. Занимает эта процедура примерно 40 минут, стоит не дорого.

Во время проведения процедуры – с твоих зубов внимут зубные отложения, а эмаль не тронут – она станет естественного, природного цвета. Если ты хочешь иметь абсолютно белые зубы, придется провести химическое отбеливание. Процедура стоит в два раза дороже, а смысл ее в том, что на зубы наносят специальный раствор и надевают капы, в которых ты спишь одну ночь.

Для больших оригиналок в клиниках предлагают украсить зубы стразами. «Это совершенно не вредно для здорового зуба», говорит врач одной из таких клиник. – Перед установкой камушка врач обследует зуб. Крепится страза на очень надежный раствор. Так что не беспокойся, бойфренд не проглотит твой бриллиант во время поцелуя.

Красивая кожа не менее важна в твоем образе! Пилинг делается так: на сухую кожу нанеси скраб и распредели его по всему телу массажными движениями, затем прими душ и смой скраб. Эту процедуру следует выполнять раз в неделю. (Orlane, Givenchy и др.).

Инструктор групповых программ одного известнейшего фитнес-клуба уверена, что за месяц человек может похудеть на 3-4 килограмма без ущерба для здоровья, тренируясь 3-5 раз в неделю. Если на каникулах ты немного поправилась, начинай худеть, как только вернешься домой. Запишись на любой фитнес-курс и соблюдай разумную диету.

Твоя задача – не сбросить килограммы, а приобрести красивые формы. Мышцы весят в три раза больше чем жир. Поэтому ты можешь терять в объемах, но не в весе. Это значит, твоя мышечная масса наращивается, а жировые отложения уменьшаются.

Первый шаг – теплая ванночка. Второй – пилинг при помощи скраба. И наконец, красивый и модный маникюр! Самый модный маникюр этой осенью натуральных и естественных цветов. Также очень красиво будут смотреться различные рисунки на ногтях.

Мини-юбки по-прежнему в моде. Да это и не важно: у приличной девушки ноги должны быть в приличном состоянии всегда. И речь не только о применении эпилятора, но и об увлажнении. Ежедневно обильно наноси крем для тела (фирмы Clinique и др.) от щиколотки до бедра. А кровообращение в ногах улучшает поза березки. Очень полезен массаж (масла и бальзамы Decleor и др.).

Пока ты в душе, почисть пятки пемзой. Если у тебя нет пемзы, нанеси немного скраба для тела на губку и с усилием потри ноги. Если нет настроения, красить ногти ярким лаком, используй укрепляющий лак в профилактических целях.

Лучшие помощники в выборе парфюма вовсе не подружки, а мальчики. Если ты решила сменить духи, ищи советчиков среди своих поклонников. Постарайся взглянуть на себя со стороны: парфюм должен соответствовать твоему образу и стилю. Хулиганкам не идут томные запахи, а цветочные ароматы не актуальны для строгих, серьезных девушек. Выбор парфюма – это тот единственный случай, когда стоит положиться на мнение окружающих. Ведь через 10 минут ты уже привыкаешь к аромату и не чувствуешь его.

Цветные контактные линзы, к сожалению, идут не всем. Многие девушки в них выглядят странно, если не сказать вульгарно. Поэтому выбирать линзы следует долго и тщательно. Врач-консультант одного известного бутика оптики предупреждает: «Цветные контактные линзы без диоптрий надо обязательно мерить. Если они не подходят по центровке, мир вокруг тебя будет как в тумане».

Зеленые линзы подходят светловолосым и рыжим девушкам. А фиолетовые, голубые и золотистые – брюнеткам. Твои глаза могут стать медовыми, стальными, тигровыми, кошачьими и даже красными. На радужке может появиться картинка $ или гипнотические кружки. Срок службы у цветных линз самый разный: от двух недель (коробочка из трех пар) до полугода.

Вовсе не обязательно мечтать о настоящей татуировке. Гораздо лучше начать экспериментировать. Переводные картинки, которые делают в тату-салонах по трафарету за минимальные деньги, получаются вполне качественно и выглядят совсем как настоящие. Они живут на теле пять-семь дней и поэтому не успевают надоесть. Тем более что через неделю тебе наверняка захочется показать миру что-то новое.

Другой вариант: сделать временную татуировку на два-три года. Ее рисуют пигментами для перманентного макияжа. Получается очень красиво. Но у таких татуировок есть один мощный недостаток: по истечении «срока годности» картинка превращается в размытое пятно, которое сводится специальным образом.

Лучшее средство для сжигания жира и снятия стресса – йога. 1 час йоги по затрате калорий равен километровой пробежке. Можно заниматься не только в группе, по специальным видео-урокам. Ты вернешься к учебе полной сил и энергии.

Необходимо правильно питаться. Принципы правильного питания созданы не для того, чтобы ограничивать себя во всем. Полезная еда может быть вкусной и разнообразной. Если ты устала от зеленого чая, попробуй травяные чаи или коктейли на основе чая и фруктов. Цитрусовый чай готовится так: нарежь апельсин полукольцами, положи в графин, залей фруктовым или зеленым чаем, горячим или холодным.

Ночью, во время сна, клетки обновляются в 2два раза быстрее, чем днем. Если проводить в постели меньше девяти часов, о здоровом цвете лица можно и не мечтать. Важно просыпаться и засыпать в одно и то же время. Если все лето ты вставала к обеду, а ложилась под утро, будет трудно проснуться к первой лекции. Заранее начни выравнивать режим – на полчаса в неделю. И не забывай о косметических процедурах перед сном: правильные ночные кремы существенно улучшают состояние кожи (например, Payot и др.).

Теперь можно полностью расслабиться. Приготовь теплую ванну, зажги ароматические свечи, например, жасминовые. Ароматерапия поможет тебе выспаться и успокоиться перед новым учебным годом.

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ, советы по уходу за собой

Как стать красивой и привлекательной

А в том, что никакого секрета здесь нет. Во-первых, для того, чтобы в позитивном ключе привлекать внимание, ваш организм должен быть здоровым и цветущим. Полноценная еда и здоровый, крепкий сон, а также хорошая нервная система – это не только залог счастливой жизни, но и ровного цвета лица. Для профилактики нужно следить за собственной диетой – потребляемая вами пища должна быть как можно более разнообразной, насыщенной витаминами, микроэлементами. Ешьте побольше зелени – так, к примеру, жительницы Кавказа ежедневно употребляют в пищу огромное количество разнообразных салатов, и результат – налицо. Причем во всех смыслах.

Активный образ жизни не позволит появиться таким сожалениям. И складкам жира, и целлюлиту – тоже! Запишитесь на курсы аэробики, увлекитесь чем-то, что требует передвижения по городу – так у вас появится больше шансов обзавестись новыми интересными знакомыми, которые по достоинству оценят вашу красоту. Ведь их наличие – прекрасный стимул для дальнейшего развития, самосовершенствования.

А знаете ли вы, что лицо без косметики – это один из последних писков моды в Голливуде? Если здесь в силу косметики актрисы и пользуются какой-то косметикой, то стараются, чтобы это было совершенно незаметно – ведь нет ничего лучше, чем естественная красота, красота без косметики. Возможностей для этого – масса. В конце концов ухаживать за собой, за своим телом, кожей, волосами и лицом можно и при помощи того, что нам дала природа, что есть почти всегда в холодильники любой хозяйки. Вспомните хотя бы знаменитые огуречные маски, отбеливание кожи при помощи лимона, маски для ногтей из яблок или же яичные самодельные шампуни, после которых волосы трудно было узнать – они буквально преображались и становились красивее за день! Наверняка ваши родственницы более старшего поколения знают не один десяток тщательно взлелеянных рецептов, которыми вы без особых проблем сможете воспользоваться.

И напоследок – чтобы стать красивой, избавьтесь от вредных привычек. Наверное, нет смысла упоминать о вреде наркомании – в этом случае говорить о какой-то красоте просто не приходится. Однако алкоголизм и привычка курить также способны заставить увянуть даже самый прекрасный внешний вид. Курение может наградить нас сероватой кожей, которая будет смотреться уныло и безжизненно, желтыми зубами, а их не всегда сможет отбелить даже самый грамотный стоматолог. Дыхание будет несвежим, морщины появятся раньше и в большем количестве, чем можно было бы предполагать. Да и все ваши волосы, одежда – все это будет неприятно пахнуть. Вряд ли такую девушку можно назвать красивой. Алкоголизм же делает женщину слабой во всех смыслах этого слова – что может быть красивого в трясущихся руках, перегаре и нарушенной координации движений? Мы уже не говорим о том букете заболеваний, который он способен вам подарить.

Любое копирование без активной ссылки на наш сайт незаконно и запрещено!

Источники:
Как стать красивее за 30 дней
Вы хотите быть неотразимой на ожидающемся через месяц знаменательном событии? Вопрос о том, как стать красивее за 30 дней, волнует женщин любого возраста.
http://fb.ru/article/145514/kak-stat-krasivee-za-dney-kak-stat-krasivee-vseh-v-klasse
Как стать красивой
Красота – это не только идеальная внешность. Внешний вид неразрывно связан и с манерой поведения, и с голосом, и с умением преподнести себя. Внешняя красота обязательно должна быть подкреплена моральной уверенностью в себе. Поэтому, чтобы стать красивой, нужно внимательно следить за своим здоровьем, манерами поведения и внешним видом. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-become-beautiful
Как стать красивой 1
Готовимся к новому учебному году. Как привести себя в порядок и стать красивее. Уход за волосами, лицом, кожей и фигурой. Прическа и макияж.
http://ros-potreb.ru/36-kak-stat-krasivoj.html
Как стать красивой и привлекательной
В чем секрет женской красоты? Как стать красивой без косметики за день?. Как стать привлекательной и сексуальной женщиной?
http://timelady.ru/10-kak-stat-krasivoj.html