Как стать коммуникабельным

admin 05.01.2018 20:13

Как научиться быть коммуникабельной?

Умение общаться с людьми и быстро налаживать контакты является необходимым для каждого человека. Но, к сожалению, далеко не все могут с лёгкостью идти на контакт. Как же научиться быть коммуникабельным? Конечно, можно обратиться к психологу, который поможет избавиться от ваших проблем в общении. Но если нет возможности или желания работать со специалистом, всегда можно найти способы изменить себя самостоятельно.

Фотогалерея: Как научиться быть коммуникабельной?

Для того чтобы научиться общаться с людьми,необходимо поставить себя в такие условия, в которых просто невозможно бытьстеснительным и молчаливым. Для того чтобы выполнить эту задачу, легче всеговыбрать работу, которая подразумевает постоянное общение с клиентами. К счастью,сейчас есть множество профессий, который помогут вам научиться говорить слюдьми. Например, промоутер, продавец-консультант или оператор. Причём выдолжны избавить себя от других возможностей дохода, чтобы знать: если я незаговорю с людьми, то буду элементарно голодать. Эти условия являются достаточножёсткими, но иначе, вы всегда сможете найти для себя лазейки и не избавитесьот своих психологических проблем.

Часто людям советуют просто подходить на улице и знакомитьсяс людьми. Однако такой способ для стеснительного человека является очень сложным,ведь далеко не каждый может отнестись к такому знакомству нормально иадекватно. Так что лучше выбрать менее радикальный способ, коим и является работа. Вэтом случае вы понимаете и можете объяснить людям, почему идёте с ними наконтакт. К тому же, за то, как вы будете говорить, вам платят деньги, а значит,увеличивается ваша мотивация.

Эрудицияи ораторское искусство

Конечно, тут некоторые могут заявить о том, что онине любят читать. В этом случае, есть куча альтернативных выходов: смотритетелевизор, слушайте радио и аудиокниги. В современном мире информация поступаетк человеку практически непрерывно, просто ему нужно «настроиться на правильнуюволну», а не впитывать в своё сознание различный информационный мусор, которыйникогда не поможет вам в общении с адекватными и интересными людьми. Кстати,после того как вы почувствуете, что имеете достаточно знаний в разных областях,общение с другими людьми уже не будет казаться таким сложным. А всё из-за тогочто вы будете понимать, о чём разговаривают вокруг вас. Недаром говорят:осведомлён – значит вооружён. Стеснительные и некоммуникабельные люди чувствуютугрозу от общества, которое они не понимают. Им кажется, что если сказать хотьслово, то над ними посмеются. Но когда человек уверен в своих словах, этотстрах проходит и он начинает нормально вести беседу, рассказывать интересныефакты и так далее. Со временем, все вообще забывают о том, что когда-то он небыл коммуникабельным и мог весь вечер просидеть в углу, не проронив и слова.

Ну и последнее, о чём нужно вспомнить – этоораторское искусство. Многие люди стесняются общаться из-за того, что очень нервничают.Соответственно, у них начинает дрожать голос, язык заплетается, слова путаютсяи окружающие просто не понимают, что он хочет сказать. В этом случае нужно попростуучиться говорить наедине с собой. То есть, когда вы остаётесь в доме одни,становитесь перед зеркалом и рассказывайте то, что хотели бы поведать окружающим.Следите за тем, что и как вы говорите. Если начинаете нервничать – успокаивайтесебя и начинайте заново. Вы должны полюбить своё отражение и то, как оноповествует. Если вы видите в себе, как в ораторе изъяны – поработайте надсобой. Например, приучите себя говорить медленнее или следите за тем, чтобы вычётко выговаривали все звуки. Если этим регулярно заниматься, то вскоре выперестанете бояться что-то говорить на публике.

Любое копирование материалов сайта запрещено!

Сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр сайта,

вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Данный ресурс включен в список разрешенной рекламы Adblock Plus.

Как стать более общительной

Что такое коммуникабельность? Это способность к взаимообогащающему и конструктивному общению, и умение налаживать общение, контакты с другими людьми. Коммуникабельность — это один из определяющих навыков успешного взаимодействия людей, который затрагивает личные и профессиональные отношения.

Мы разобрались, что такое коммуникабельность, теперь предлагаю узнать, кто такой коммуникабельный человек? Это человек, которому общение с людьми доставляет неописуемое удовольствие. С любым человеком такой человек сможет завести и поддержать разговор. Ему по сути не столь важно, с кем вести беседу, он заинтересован самим процессом. Коммуникабельные люди умеют успешно проводить переговоры, легко и играючи приспосабливаются к новым условиям. Для них характерна уверенность в себе, умение и способность не растеряться в различных ситуациях.

Прислушайтесь к советам по развитию коммуникабельности, ЕСЛИ:

Вы переживаете и зачастую ищете возможность избежать предстоящего разговора,
Вы чувствуете, что недостаточно общительны,
Вы хотели бы стать интересным и общительным человеком.

Оптимизм – ключ к успеху

Наиглавнейшее личное качество любого коммуникабельного человека – это жизненный оптимизм. В противном случае стать общительным и интересным собеседником станет из области невозможного. Окружающим нравятся веселые, настойчивые, энергичные, позитивно настроенные люди, нытики же вызывают тоску. Если Вы желаете развить собственную коммуникабельность, стать асом коммуникативного общения, но при всем этом Вы чувствуете, что Вам мешают пессимистические нотки в настроении, значит, пора настраиваться на оптимистическую волну. Улыбайтесь! Все хорошо, жизнь хороша! Впереди непокоренные вершины, которые покоряются лишь оптимистам.

В таком случае даже не столь важно знаете Вы много или нет – можно просто интересоваться тем, чем занимается человек, как складываются у него дела. Люди очень любят, когда ими искренне интересуются. Просто, будучи хорошим слушателем и любознательным собеседником, Вы сможете завести и поддержать интересный разговор.

Не стоит избегать разговора и уходить от общения

Чтобы развить свою коммуникабельность старайтесь не уклоняться от непредвиденных случайных встреч и диалогов. Или, может, Вы думаете, что достаточно интересный и общительный человек, но все же предпочитаете строить общение только в том случае, если у Вас на данный момент хорошее настроение или собеседник приятен Вам? А если Вы вдруг замечаете навстречу идущего Вам знакомого и сворачиваете с пути или делаете вид, что болтаете по телефону, чтобы избежать разговора с ним. Все эти признаки говорят о том, что Вы недостаточно коммуникабельны. Поэтому старайтесь общаться не только с друзьями и малознакомыми людьми, но и с теми, кого Вы увидели впервые. Так Вам легче будет развить в себе навык коммуникабельности.

В общении с людьми не будьте чрезмерно сухи и формальны

Когда у Вас спрашивают: «Как дела?» или «Как поживаешь?» правильнее было бы вкратце рассказать о делах и о своей жизни в целом. Резкость и краткость Ваших ответов означает только одно — нежелание вести диалог и расценивается собеседником как недоброжелательность и неуважение с Вашей стороны. Если Вы не хотите много рассказывать о себе, то можно отделаться парой предложений и увлечь собеседника вопросами о нем самом. Помните, что искренняя заинтересованность нравится людям.

Мы всегда заранее пытаемся настроиться на то, как пойдет заранее запланированный диалог с тем или иным человеком. Например, случайная встреча с бывшим одногруппником по институту заранее представляется нам скучной и неинтересной, потому в школе он был ужасным вечно недовольной занудой, да и просто мы не знаем, о чем поговорить с ним. Беседа с начальником вызывает некий мандраж, нервозность и скованность.

Одним словом, если предстоящий разговор кажется Вам неприятным, Вы автоматически настраиваетесь на худшее. Не забывайте, что Вы в любом случае в силах изменить сложившуюся ситуацию или даже поменяться со своим собеседником местами (ролями). К примеру, Вам не очень хочется часами выслушивать нытье бывшего одноклассника. Замечательно! Возьмите ситуацию в свои руки, начните разговор сами, расскажите, как у Вас складывается жизнь. Или же переведите разговор на другую тему, которая заинтересует Вас обоих. Таким образом, можно превратить неприятный Вам диалог в противоположный. Именно так можно научиться получать удовольствие от любой беседы с различными собеседниками.

Человек, обладающий коммуникабельностью, нравится людям благодаря тому, что ему свойственно богатство интонаций и жестов. Он искусный рассказчик, привлекающий внимание к каждой детали и придающий словам особую сочность, контрастность. Его интересно слушать, с ним интересно вступать в диалог, он легко адаптируется в любой ситуации.

Безусловно, не все мы рождаемся склонными к коммуникабельному общению. В жизненном процессе мы формируем и развиваем этот навык. Во время приобретения не только жизненного, но и профессионального опыта мы учимся строить диалог, легко общаться, эффективно строить нужные связи, контактировать с другими людьми.

Даже эти советы не помогают,все равно я чувствую себя замкнутой в общении

Наталья, очень многие люди замкнуты по своей природе и это нормально. Психологи говорят, что есть два типа людей — экстраверты и интроверты. Так вот, интроверты — это как раз люди более замкнутые, которым трудно общаться с другими людьми. Зато именно среди интровертов много ученых, писателей, художников.

Как стать коммуникабельным человеком?

Весьма часто коммуникабельность воспринимают как синоним общительности. Это не совсем так.

Как же понять: коммуникабелен человек или просто испытывает дефицит общения? Человек коммуникабелен, если:

Испытывает истинное удовольствие от беседы – именно беседы, а не упоенного монолога.

Обладает способностью поддерживать разговор на любую тематику.

Может непринуждённо выступать перед широкой аудиторией.

Не тушуется, при любой ситуации способен доступно и компетентно излагать свои мысли.

Выбирает тон и стилистическую окраску речи в соответствии с аудиторией слушателей.

Способен полностью контролировать внимание слушателей в течение необходимого времени.

Основные ошибки при попытках выстроить общение с незнакомыми людьми:

Некоторые люди, стремясь освоиться в незнакомой обстановке, начинают беседу с вопроса об именах собеседников, не называя, однако своё. Это вызывает у них дискомфорт, поскольку на первых этапах общения обмен информацией должен быть пропорциональным и равноценным (сколько получил информации, столько и предоставил). Если пропорциональность не соблюдается, собеседник чувствует себя незащищённым и уязвимым, поскольку вы обладаете большим объёмом информации о нем, чем он о вас.

Частой ошибкой является попытка «встрять» в беседу двух незнакомых людей, не разобравшись в её предмете. Мало того, что такая попытка наладить контакт вызовет у людей чувство раздражения, она оставит и у вас неприятный осадок из-за неуместности вашего вторжения.

Это же касается и попытки начать беседу с незнакомцем на специфическую тему, интересную только вам или узкому кругу лиц. В этом случае человек не увидит никакой пользы от общения с вами и постарается дистанцироваться, как можно быстрее закончить этот неинтересный разговор.

Проявление излишней эмоциональности или отсутствие эмоций при общении. Экзальтированность и накал эмоций могут напугать вашего потенциального собеседника. Никто не знает, чего можно ожидать от столь неуравновешенного типа. А если проявляемые вами эмоции будут ещё и откровенно наигранными, это вызовет неприязнь и нежелание продолжать общение с вами. Холодное равнодушие при беседе вызовет у «визави» ощущение отчуждённости и отсутствия вашей заинтересованности в продолжение беседы.

Несоблюдение личного пространства. Если вы начнёте доверительно брать под локоть, обнимать за плечи незнакомого человека, пытаться говорить ему на ухо, интимно приближать при разговоре лицо к лицу собеседника, это приведёт к отторжению и желанию дистанцироваться от вас любыми способами. Также странно будет выглядеть попытка, общаться с человеком, находясь на значительном удалении от него и повышая голос.

Ошибкой будет также привлечь всеобщее внимание, заинтриговать, готовя эффектную реплику, затем, ощутив всеобщее внимание, стушеваться, запнуться и скомкать фразу, вызывая ощущение всеобщей неловкости. Это нарушит атмосферу непринуждённости и доверия.

Спокойствие и уверенность в своих силах. Не следует суетиться, заискивающе глядеть в глаза собеседнику, повышать голос или шептать, тушеваться или горячиться при разговоре. Также не нужно закрываться, скрещивать руки на груди и бегать взглядом по сторонам. Ваша уверенная раскрепощённая поза, взгляд в глаза «визави», негромкий голос и размеренный тон заставят собеседника невольно относиться к вашим словам с большим вниманием и уважением.

Не теряйте контакта с собеседником. Во время разговора собеседник должен все время ощущать ваше внимание. Для этого необходимо большую часть времени смотреть ему в глаза (в переносицу), но избегать буравящего тяжёлого взгляда. Оптимальным вариантом будет на несколько секунд задержать взгляд на собеседнике, затем перевести его на другой предмет в области видимости без поворота головы. Старайтесь также задавать наводящие вопросы и издавать тактичные междометия.

Проявляйте инициативу и дружелюбие. Старайтесь всегда здороваться первыми, даже если люди вам незнакомы и не здороваются в ответ. Улыбайтесь и начинайте разговор первыми. Отсутствие у собеседника необходимости выхода из зоны комфорта и совершения первого шага в разы облегчает установление контакта с ним. Начиная беседу, вы возлагаете на себя ответственность за её течение и исход – положительный или отрицательный. Поэтому подсознательно человек будет вам за это благодарен и, как следствие, более уступчив и дружелюбен.

Что же даёт нам коммуникабельность? Прежде всего, это чувство уверенности в себе. Хорошо развитые коммуникативные навыки позволяют брать ситуацию под контроль в любой незнакомой обстановке. Они помогают нам изучить собеседника, выяснить его мотивы и приоритеты. В любой ситуации мы можем завладеть вниманием людей и донести до них свои мысли. Это помогает искусно воздействовать на поведение человека в достижении своих целей.

Ваше умение решать различного рода проблемы профессионального и бытового характера вызовет чувство глубокого уважения и признания со стороны коллег и партнёров, что обеспечит вам большие преимущества и перспективы.

Компактный режим | Обычный режим

Любое воспроизведение материалов сайта без нашего письменного согласия ЗАПРЕЩЕНО!

Источники:
Как научиться быть коммуникабельной
Умение общаться с людьми и быстро налаживатьконтакты является необходимым для каждого человека. Но, к сожалению, далеко невсе могут с лёгкостью идти на контакт. Как же научиться быть коммуни
http://www.allwomens.ru/18828-kak-nauchitsya-byt-kommunikabelnym.html
Как стать более общительной
Коммуникабельность — это способность к взаимообогащающему и конструктивному общению, и умение налаживать общение, контакты с другими людьми. Коммуникабельность — это один из определяющих навыков успешного взаимодействия людей, который затрагивает личные и профессиональные отношения.
http://site-for-girls.ru/kak-stat-bolee-obshhitelnoj/
Как стать коммуникабельным человеком
В статье поговорим о том, как можно стать коммуникабельным человеком, что поможет в жизни любому человеку.
http://vse-sekrety.ru/1004-kak-stat-kommunikabelnym-chelovekom.html