Как справиться с 10 мужскими комплексами

Как помочь любимому справиться с комплексами

Очень часто в анкетах на сайте знакомств YouSexy или в доверительных беседах с подругами девушки описывают целый набор качеств, которыми непременно должен обладать их избранник. Бытующее в обществе мнение о том, что каждый мужчина просто обязан быть решительным и смелым заставляет многих представителей сильного пола прилагать немалые старания, дабы соответствовать эталону, хотя бы внешне. При этом большинство из них во многих ситуациях испытывают неуверенность, страх, а иногда даже самую настоящую панику. И с одной стороны это абсолютно нормально – ведь мужчины тоже люди. А с другой – именно неуверенность и страхи мешают мужчинам достигать жизненного успеха. Поэтому задача мудрой и любящей женщины – не приспосабливаться к комплексам любимого, а помочь их преодолеть.

Итак, что же в тайне страшит наших мужчин и как бороться с этими страхами?

Боязнь прослыть подкаблучником

Главным признаком этого страха является желание мужчины доказывать свою правоту везде и во всём, вне зависимости от объективного состояния дел. Чаще всего так ведут себя дети авторитарных и властных матерей, которые в своё время контролировали каждый их шаг. Страх вернуться к прошлому заставляет мужчину самоутверждаться буквально на каждом шагу, даже тогда, когда в этом нет абсолютно никакой необходимости.

Если Ваш любимый допускает подобные проявления – проанализируйте для начала собственное поведение: быть может, Вы действительно пытаетесь загнать его к себе «под каблук»? В любом случае, стоит предоставить ему больше свободы и оказывать поддержку его инициативам.

Боязнь стать неудачником

Всё тот же общественный эталон предписывает мужчине к тридцати годам обзавестись домом, машиной и членством в нескольких элитных клубах. Да, кому-то это действительно удаётся. Но большинству, всё же, приходиться изо дня в день пахать на весьма скромную зарплату и экономить на сигаретах, что вызывает не только зависть, но и ощущение собственной неполноценности, потерю самоуважения, сильную неуверенность, что в конечном итоге может привести к самой настоящей депрессии.

Оказать в подобной ситуации реальную помощь очень непросто. Главное – ни в коем случае не пытаться сравнивать своего избранника с более успешными мужчинами, попрекать его не слишком шикарными подарками или любым другим образом указывать на его недостаточно высокий материальный и социальный статус. Лучше похвалите его даже за небольшое достижение, искренне порадуйтесь скромному подарку и почаще напоминайте, что Вы его любите. Это окрыляет и ведёт к успеху.

Боязнь серьёзных отношений

Вы вместе достаточно долго, но о создании семьи речь так и не заходит? Всё ясно: налицо проявления страха серьёзных отношений. Многих мужчин слово «свадьба» пугает до умопомрачения. За подобной боязнью может скрываться страх перед ответственностью, потерей свободы или банальная инфантильность.

Если Вас интересует создание семьи, попробуйте откровенно поговорить с таким мужчиной о планах на будущее. Если ему не захочется даже касаться этой темы, дальнейшие отношения, как бы ни прискорбно было это признать, являются бесперспективными.

Сексуальные страхи

Одно только перечисление мужских сексуальных комплексов может занять не одну страницу. Слишком маленький, слишком быстро, слишком неумелый, слишком волосатый, слишком худой или слишком толстый – как минимум, один из этих страхов присутствует в каждом мужчине. И вот тут мудрой и тактичной женщине помочь любимому вполне по силам. Не обращайте внимания на недостатки и почаще акцентируйтесь на достоинствах. Комплименты о его силе и мужественности тое будут кстати. Но это не значит, что нужно смириться с собственным сексуальным неудовлетворением: просто покажите любимому, чего Вам хочется, и как. Большинство из них отлично обучаемы!

Как справиться с 10 мужскими комплексами
womaninstinct.ru

Подростковые комплексы: Как помочь ребенку избавиться от них?

Многие подростки, начиная с 13-ти лет, начинают комплексовать по поводу своей внешности. Они считают, что у них некрасивое лицо. Недостаточно спортивное тело (слишком худое или, наоборот, слишком полное). А также видят в любых других недостатках внешности серьезные проблемы.

Задача родителей – помочь детям избавиться от своих комплексов. Добиться того, чтобы они не стали относиться ко своей внешности слишком критично. И не замкнулись в себе.

Мы расскажем о том, как помочь детям повысить свою самооценку. И сделать так, чтобы они чувствовали себя максимально комфортно, находясь в обществе.

Из-за чего подростки могут комплексовать?

Причин, по которым подростки могут придумать себе комплексы, может быть несколько:

  1. Они считают свою внешность недостаточно красивой.
  2. Они имеют непропорциональную фигуру. Являются слишком крупными или, наоборот, чересчур худыми. Нагнетают эту проблему до огромных масштабов.
  3. Они могут иметь прыщи на лице. Причем, не обычные, а угри.

Все эти проблемы могут привести к появлению у ребенка серьезных комплексов. Если же пресечь их на первых этапах развития, то ребенок не будет переживать из-за своих недостатков.

Как понять, что у ребенка появляются комплексы? Когда нужно вмешиваться?

В жизни практически каждого тинейджера появляются комплексы. Однако, у одних подростков подобные проблемы проходят сами по себе. Со временем. А у вторых комплексы развиваются. И становятся обыденностью.

Давайте разберемся в том, как понять, что у ребенка появились комплексы. И когда нужно вмешиваться.

Признаки, которые сигнализируют о том, что у ребенка появились комплексы

Определить то, что у ребенка появились комплексы, можно с помощью следующих признаков:

  1. Чадо не хочет делать совместные фото с семьей. Боится фотографироваться и отдельно от всех. Ненавидит делать селфи.
  2. Если ребенок фотографируется с группой людей, то становится позади всех остальных участников снимка. Пытается скрыть свое лицо за другими детьми.
  3. Ребенок боится смотреть в зеркало. Убирает его из своей комнаты. Не любит стоять около него по утрам.
  4. Ребенок смотрит на себя в зеркало с отвращением. Расстраивается, когда видит свое лицо или тело.
  5. Ребенок часто водит руками по своему лицу. Трогает каждую его часть. Осматривает каждую ямку, каждый прыщик.
  6. Ребенок носит крупные по размеру вещи для того, чтобы скрыть от чужих глаз недостатки своего тела. Не допустить того, чтобы их видели окружающие его люди.
  7. Ребенок часто пребывает в депрессии и стрессе. Он не хочет кушать. Плохо спит. Безразлично относится ко всему, что его окружает. В том числе, и к окружающим его людям.
  8. Ребенок боится заводить друзей, знакомиться с представителями противоположного пола.

Как избавить тинейджера от комплексов?

Процесс избавления подростка от комплексов – довольно трудоемкий. Вам предстоит регулярно использовать комплекс следующих мер.

Чаще говорите ребенку о том, как вы его любите

Комплексы чаще всего появляются из-за того, что ребенку не хватает внимания со стороны своих родственников.

Ваша задача – добиться того, чтобы ребенок понимал: вы его любите и уважаете. А также хотите проводить с ним свое время.

Любовь со стороны близких позволит вашему ребенку поднять свою самооценку. Если вы будете уделять ему достаточное количество внимания, то со временем он перестанет обращать внимание на проблемные части своего тела. И будет воспринимать их, как свои преимущества.

Помогите ребенку подчеркнуть свою красоту

Периодически отправляйтесь с ребенком в магазины. Покупайте там красивую, модную одежду.

Важно отдавать предпочтение тем вещам, в которых ребенку будет нравиться ходить. И тем, в которых ребенок будет отлично себя чувствовать, ощущать себя красивым.

В модных вещах тинейджер будет с радостью ходить в школу. И делать фотографии с другими людьми.

Его самооценка поднимется. А комплексы уйдут.

Регулярно делайте ребенку комплименты

Регулярно делайте комплименты подростку:

  1. Хвалите его за то, что он красиво выглядит.
  2. Говорите, что он одет в красивую одежду.
  3. Говорите, что ему удалось подобрать красивый образ.
  4. Хвалите за то, что он получил хорошую оценку в школе.

Если вы будете регулярно делать ребенку комплименты, то это будет поднимать его самооценку. Он будет чувствовать себя комфортно как на занятиях в школе, так и в повседневной жизни.

Спросите у ребенка, какая часть тела его не устраивает

Поговорите с ребенком. Узнайте, какая часть тела ему не нравится.

Вне зависимости от того, что ответит ребенок, приведите контраргументы:

  1. Если ребенку не нравится его лицо, потому что оно покрыто прыщами, успокойте чада. Скажите, что это проблема легко решается. И примите соответствующие меры. Пойдите к косметологу и проведите очистку лица.
  2. Если девочка-подросток заявляет, что для ее возраста у нее недостаточно большая грудь, то проведите беседу (это очень частая проблема, из-за которой у девушек возникают комплексы). Скажите, что у каждого человека свои особенности организма. Добавьте, что текущее телосложение нам дал Господь. Мы такие, какие мы есть. И изменять ничего с помощью хирургических операций не стоит. В противном случае, это будет выглядеть некрасиво.
  3. Если ребенок слишком худой и комплексует из-за этого, то запишите его в спортзал к тренеру. Он посоветует, какую пищу и спортивное питание кушать для набора массы. И с помощью физических упражнений поможет улучшить подготовку чада. Если ребенок полный, то его тоже нужно записать в спортзал.
  4. Если ребенок комплексует из-за своей внешности, то вместе подумайте, как подчеркнуть красоту ребенка. Возможно, какие-нибудь аксессуары улучшат уши чада. Например, вы можете приобрести ему сережки в уши. Или купить септум. С помощью пирсинга можно дополнить образ ребенка.

С помощью этих и других действий вы поможете ребенку избавиться от комплексов по поводу своей внешности. И не допустите появления проблем с самооценкой.

Выделите плюсы внешности ребенка

Помогите ребенку найти преимущества своего тела:

  1. Если ребенок комплексует из-за своего лица, то скажите, что у него специфическая внешность. Которая все равно будет нравиться представителям противоположного пола.
  2. Если у ребенка непропорциональное тело, скажите, что он все равно выглядит красиво. Даже с недостаточным/чрезмерным весом.

Ваша задача на этапе беседы с ребенком сделать максимальный упор на имеющиеся у него плюсы. А на минусы внимания обращать не рекомендуем. Поскольку существует вероятность, что они усугубят комплексы ребенка.

Если сместить вектор обсуждения на плюсы внешности, то о минусах тинейджер и не вспомнит. Он будет чувствовать себя комфортно. И каждый раз будет вспоминать об имеющихся у него плюсах. А не минусах.

Со временем его комплексы уйдут.

Обеспечьте ребенка всеми необходимыми предметами ухода за телом

  1. Скраб для лица.
  2. Крем для кожи рук.
  3. Средства для умывания.
  4. Крем от прыщей.

И другую специализированную косметику. Она позволит ребенку всегда следить за своим телом. И не допускать того, чтобы у него появлялись прыщи, угри и другие проблемы с кожей.

Отведите ребенка к психологу

Если вышеперечисленные рекомендации не помогают, то рекомендуем переходить к более решительным мерам. Отведите ребенка к психологу или психотерапевту.

Специалист сможет определить, какая проблема вызвала появление комплексов у вашего ребенка. И даже поможет тинейджеру справиться с имеющимися у него проблемами.

Да, за занятия с психологом придется заплатить большую сумму. Однако, если специалист хороший, он поможет ребенку справиться с комплексами. И сделает так, что он перестанет стесняться своей внешности. А это стоит любых денег.

Дайте ребенку возможность самостоятельно справиться со своими комплексами

Если у вас сильный духом ребенок, то со временем он сможет справиться со своими комплексами самостоятельно.

С помощью своего круга друзей он сможет полюбить себя. Ему начнет нравиться своя внешность. У него появится высокая самооценка. И он перестанет комплексовать.

Заключение

Чтобы не допустить появления у ребенка комплексов, вам, прежде всего, нужно любить его. Проявлять по отношению к нему внимание и заботу.

Как справиться с 10 мужскими комплексами
www.vikids.ru

Комплексы в подростковом возрасте

Гормональные сбои, скачки настроения и прыщи – 3 спутника подростковой жизни. Неудивительно, что подростки в 12-18 лет нервные, несобранные, переживают из-за всего на свете. Комплексы подростков – важная тема, как для самих детей, так и для родителей.

Комплексы подростков: что это?

В статьях о женских и мужских комплексах мы разобрали, что проблемы зарождаются ещё в детстве. В подростковые годы глубинные страхи вырываются наружу, неокрепшая личность впервые сталкивается с комплексами.

Ситуацию усугубляет юношеский максимализм. Поводом развития комплекса может быть незначительная вещь: от шутки сверстника до прочтения статьи в журнале.

Хорошая новость: подростковые комплексы в норме проходят вместе с половым созреванием.

Психология подростковых страхов

Подросток – несуразный, узкоплечий, неказистый человечек, который уже не ребенок, но ещё не взрослый. Перед тем, как девочки и мальчики подростки превратятся в мужественных мужчин и прекрасных девушек, пройдет немало времени.

Для этого возраста характерно создание кумиров из популярных личностей: актеров, комиков и моделей. Дети хотят выглядеть, как модели с обложки или крутые парни из американских сериалов. Они ещё не понимают, что фотографии моделей – результат работы фотографов и стилистов. А на роли в подростковом кино берут уже взрослых людей 20+.

Несоответствие своей внешности или личностных качеств данным кумира приводит в разочарование. Завышенные ожидания – главная причина, почему возникают комплексы у подростков.

В чем вред комплексов в подростковом возрасте

Комплексы в сочетании с перепадами настроения, общей нестабильностью подросткового периода – страшная вещь. К примеру, если подросток вдруг решит, что он весит больше обычного, для него это будет катастрофой. Он либо доведет себя до изнеможения диетами, либо заедать проблему ещё больше. Вот малая часть, к чему приводят психологические комплексы подростка:

  • испорченные отношения со сверстниками, родителями;
  • замкнутость;
  • проблемы с успеваемостью;
  • депрессия, апатия;
  • подростковый алкоголизм;
  • компьютерная зависимость.

Не пугайтесь. Комплексы – норма для каждого подростка. Задача родителей помочь ребенку справиться с проблемами, чтобы избежать последствий.

Подростковые комплексы мальчиков

Юноши переживают из-за внешности не меньше девочек. Их страхи перед противоположным полом проявляются в избегании, оскорблении. Подростки мальчики ещё не понимают, как общаться с симпатичными одноклассницами. Как правильно ухаживать и т. п.

Самые распространенные комплексы подростков мальчиков

Комплексы подростка мальчика условно делятся на несколько групп:

  • переживания из-за внешности, медленного развития;
  • стыд за необычные увлечения;
  • страх показаться умнее или глупее сверстников;

Подростки бывают злыми, когда собираются в толпы. Стадный инстинкт позволяет издеваться над сверстниками, которые выделяются. Это может быть нестандартное увлечение, небольшой недостаток, заикание. У ребят формируется убеждение: «если надо мной смеются, я – недостойный, неудачник».

Мальчики избегают реальности, утопая в компьютерных играх. У них чаще возникает алкогольная, наркотическая и игровая зависимость из-за комплекса отстать от сверстников.

Подростковые комплексы девочек

Девочки много переживают о своей непривлекательности. Это подталкивает их вступать в ранние половые отношения, встречаться со старшими парнями. Так они доказывают свою значимость в глазах сверстниц.

Самые распространенные комплексы подростков девочек

Практически каждая девочка переживает из-за лишнего веса. Даже если она весит 40 кг, она будет худеть, жаловаться на свою полноту. Такое поведение должно стать сигналом тревоги для родителей, т. к. приводит к развитию булимии и анорексии. Помимо переживаний из-за веса, бывают такие комплексы подростка девочки:

  • стеснение своего тела, в частности размера груди;
  • переживания из-за немодных вещей, отсутствия хорошей одежды или гаджетов.

Девочка может комплексовать, если у нее в определенном возрасте нет пары. Парням в их возрасте (13-16 лет) не нужны отношения. Они неумело проявляют свою симпатию к девочкам, но ещё не готовы обременять себя статусом пары. Поэтому школьницы предпочитают гулять с мужчинами постарше.

Комплекс внешнего вида у подростков

В подростковые годы почти всё сводится к внешности. Ребенку нужно время и помощь родителей, чтобы принять себя. Нельзя давить на подростка, указывать на его недостатки. Важно помочь самовыразиться. Большинство родителей не одобряют покраску волос и пирсинг. Но иногда такие вещи спасают самооценку ребенка.

Как понять, что у подростка комплексы по поводу внешности

Неочевидные признаки, которые помогут распознать угрозу:

  1. Подросток подолгу рассматривает себя в зеркало.
  2. Отказывается от фото, неадекватно реагирует на свои снимки.
  3. Не выкладывает свои фотографии в социальных сетях.
  4. Носит мешковатую одежду.
  5. Шутит о своём лице или теле, не принимает комплиментов.

Комплексы подростков и борьба с ними

Ошибка родителей – отмахиваться от подростков фразами, вроде: «юношеский максимализм», «я в твоём возрасте тоже так думала», «пройдет». Неуважительное отношение к ребенку не избавит его от комплексов, а усугубит их.

Нужно ли избавляться от комплексов в подростковом возрасте

Важно понять, что комплексы у подростков – норма, от которой не сбежишь. Чтобы избежать серьезных последствий, их нужно прорабатывать. Ненавязчиво предлагать свою помощь, поддерживать своего ребенка. Тогда переход во взрослую жизнь пройдет без последствий.

Пошаговая инструкция, как помочь подростку справиться с комплексами

Шаг 1: создание доверительной обстановки

Психику подростков легко пошатнуть. Распространенная ошибка – давить на ребенка, заставлять его рассказывать о своей личной жизни, а после манипулировать этим. Важно, чтобы ребенок сам доверял вам. Поддерживайте ребенка. Забудьте про выражения: «а я говорила», «сам виноват», «может быть дело в тебе?». Чаще узнавайте, как дела у вашего ребенка. Интересуйтесь его личной жизнью.

Подростковые выходки могут выводить из себя. Но срываться на ребенка нельзя, т. к. это нарушит доверие между вами. Если вы в чем-то не правы, найдите в себе мужество признать это и извиниться. Научитесь признавать другую точку зрения.

Шаг 3: станьте лучшим другом для подростка

Тёплые отношения с родителями – это то, чего так не хватает всем комплексующим подросткам. Действуйте не как родитель, а как лучший друг для подростка. Ходите вместе гулять, в кино, в кафе. Помните, что невозможно получить доверие ребенка, манипулируя им. Относитесь к его проблемам с пониманием и сочувствием. Вспомните себя в его возрасте, ведь вы также злились на родителей и весь мир. Поставьте себя на его место, и тогда вы станете друзьями со своим подростком.

razvivaysebya.ru

Мужские комплексы: 7 шагов к избавлению

Мужские комплексы: 7 шагов к избавлению

Быть мужчиной – нелегкая задача. Это значит вжиться сразу в несколько ролей: добытчика, завоевателя, защитника, мачо. Сильному полу не полагается плакать, бояться, проигрывать, раскрывать душу.

Такое навязанное обществом амплуа гнетет мужчину. Вынужденный ежедневно подавлять свою природу, он обречен на целый букет душевных травм. По мере того, как растут мужские комплексы, слабеет готовность их преодолевать.

Но есть и хорошая новость: решением данной проблемы занимаются лучшие психологи мира. Один из них – Дж. Холлис, автор книги «В тени Сатурна». Изучив комплексы взрослых мужчин, он показал сильному полу способы выхода из «западни».

7 шагов мужчины на пути к самому себе

Осознай: мужские комплексы – главный враг мускулинности

Первый шаг – самый сложный. Он требует отказа от стереотипных мужских правил: «Таи все в себе», «Не признавай своей слабости», «Никому не доверяй». Нарушив их и обнажив душу самому себе или психотерапевту, мужчина получит шанс постигнуть свою индивидуальность.

Специалист, знающий не понаслышке, что такое комплексы у мужчин, поможет быстрее от них избавиться. Но для этого надо набраться смелости и рассказать ему о своих слабостях, приводящих к неудовлетворенности и уязвимости.

Посмотри в глаза своим страхам

Мужские комплексы всегда питаются страхами. Тщательно замаскированные, они заявляют о себе в искаженных контактах как с мужчинами, так и с женщинами. Первые строятся на основе конкуренции, вторые варьируются от ублажения до подавления.

В результате мир представляется полем бесконечной битвы, а жизнь мужчины превращается в сплошное лязганье оружием. Чтобы стать победителем, надо постоянно задевать противника: высмеивать его, критиковать, осуждать.

Между тем, внутри каждого мужчины живет маленький мальчик, испытывающий страх перед этим ненадежным враждебным миром. Подавляя в себе тревожные ощущения, взрослый мужчина утешается красивой женой, высоким статусом или дорогим домом.

Однако страхи нужно не маскировать, не загонять их вглубь подсознания.

Чтобы преодолеть собственную беспомощность, следует их вскрывать, как гнойник. Признание своих истинных проблем – важнейшая часть программы исцеления от комплексов у мужчин.

Вырвись из зоны материнского комфорта

Мать – начало начал каждого из нас. Родившись, мы долго еще остаемся с ней одним психическим целым. Ее безусловной любви мы ждем от окружающих. Восприятие мира базируется на ощущении его феминности.

Мать – это фундамент личности. Но нередко на нем произрастают комплексы взрослых мужчин, не сумевших вовремя освободиться от привязанности к родительнице. Став уже отцами семейств, они выглядят инфантильными сынками, ждущими от жены и детей материнской теплоты и заботы.

Не определив собственные жизненные ценности, не порвав с детством, они не могут достичь истинной зрелости. Взрослый мужчина должен пройти через конфронтацию со своими детскими притязаниями. Только так он избежит психологических проблем.

Прими свои истинные переживания

Многие комплексы у мужчин возникают в детстве из чувства обиды или стыда. Зачастую это связано с неудачными попытками поделиться с кем-нибудь своими промахами или огорчениями. Подобные излияния мальчишек обычно высмеиваются окружающими.

Суровый жизненный опыт заставляет мужчин в дальнейшем запереть на все засовы свой эмоциональный мир. Ни один супермен не признается в том, что его дразнили в детстве «сосунком». Иначе, несмотря на высокий статус, он прослывет «тряпкой». Постоянно бравируя, скрывая истинные переживания не только от других, но и от себя самого, типичный мужчина напоминает рыцаря, заковавшего в латы свою душу.

Однако подавленные эмоции имеют склонность выходить боком. Они могут обнаружить себя в унижении жены, проявиться в приступах гнева по отношению к детям, вылиться в тотальную социопатию. Пока мужчина не примет себя со своей эмоциональностью, он будет терзаться сам и мучить окружающих.

Приобщись к взрослому миру

Переход от материнской заботы к суровому миру отцовского воспитания — огромное потрясение для мальчика. Раньше такие трансформации сопровождались ритуалами физических истязаний. Несмотря на всю мучительность этой процедуры, она проводилась для блага самого терзаемого. Парню строго давали понять, что он теперь не маменькин любимчик, а настоящий мужчина.

В наше время такие обряды не практикуются, и во многих мачо до сих пор сидят мужские комплексы, связанные с инфантильностью. Решить эту проблему можно с помощью выхода за пределы «детского» и приобщения к «взрослому» миру.

Для этого нужно принести в жертву чувство зависимости от родителей и потребность в безопасности – два рудимента, прихваченные многими взрослыми мужчинами из нежного возраста. Только такие экзистенциальные метаморфозы позволят мальчику возмужать.

Отделайся от застарелых обид

Ярость и раздражительность мужчины тоже уходят корнями в детство. Конфликты с матерью оставляют след в душе мальчика и во взрослой жизни они неосознанно выплескиваются наружу. Затаенная некогда в душе обида на порицания выливается в насилие над женщиной: женой, подругой, любовницей.

Однако гораздо хуже, если такой гнев не находит своего воплощения и устремляется внутрь. Мужчина, страдающий от накопившегося в нем пожара ярости, пытается тушить его с помощью алкоголя и наркотиков.

Выход один: нужно извлечь из души застарелые занозы и разорвать порочный круг гнева. Это высвободит личность от сковывающих пут прошлого, даст возможность по-новому посмотреть на мир.

Освободись от тоски по отцу

На уровне подсознания сын тянется к отцу как к источнику внутренней силы и уверенности. Неопровержимый авторитет главы семейства, его твердость оказывают магическое влияние на неокрепшую психику мальчика.

Не имея примера отца, молодой мужчина будет компенсировать этот пробел, стремясь обрести прообраз родителя в другом человеке. В процессе психотерапии нужно освободиться от скорби по наставничеству, а также от сопутствующих ей страха и агрессии.

Мужские комплексы с точки зрения психологии

Мужчины зачастую страдают от невысказанных слов и ощущений, которые так и не нашли выхода наружу. Этому способствуют установки, навязанные обществом и воспитанием. Цепи стереотипов не дают внутренней свободы, сковывают силы и забирают желания стремиться к лучшему.

Как справиться с 10 мужскими комплексами
piter-trening.ru

CATEGORIES
Share This