Как сохранить долгие отношения

Как сохранить любовь и отношения на долгие годы?

Почему уходит любовь? Почему исчезает доверие и открытость в отношениях мужчины и женщины? Куда уходит та романтика, то бесконечное желание быть вместе, общаться, делится всем на свете и всегда поддерживать друг друга? Почему начав жить вместе, мужчина и женщина отдаляются друг от друга, с каждым годом начинают все реже и реже общаться и делиться самым сокровенным, перестают доверять друг другу и становятся словно врагами. Часто получается, что подруги или друзья становятся нам ближе, чем наш партнер.

Почему так происходит? Почему в начале отношений мы даже не задумываемся о том, как сохранить любовь, и о том, что её вообще нужно сохранять? Многие, вступая в брак, думают, что самый важный этап в развитии отношений остался позади и теперь наконец-то можно расслабиться и все оставшиеся годы ничего не делать, наслаждаясь тем, что есть.

Вот здесь и происходит основная ошибка. Если вы стремитесь к тому, чтобы сохранить любовь и отношения на долгие годы, то в первую очередь вам необходимо понять, что семья – это труд, и труд каждодневный.

Я прекрасно понимаю, что такие вещи не особо-то приятно слышать, но что поделаешь, если вы будете избегать реальности, если вы будете думать, что всё произойдет само собой, через время вы можете сильно разочароваться не только друг в друге, но и в самом институте брака.

Вот смотрите, допустим, вы несколько лет успешно занимались спортом, у вас были неплохие результаты, вы были в прекрасной форме. Но со временем спорт отошел на задний план, а то и вовсе исчез из вашей жизни, но при этом в вашей памяти остались прежние воспоминания о себе, как о выносливом и спортивном человеке. И вот, по прошествии несколько лет, вы решаете возобновить тренировки, и что же происходит? А происходят естественные вещи – ваше тело уже совсем не то, оно больше не может бегать 40 минут без перерыва, а потом 1,5 часа интенсивно тренироваться (танцевать, плавать, заниматься на тренажерах и тому подобное). О том, как начать заниматься спортом, рекомендую прочесть в статье «Как заставить себя заниматься спортом?»

Так и с любовью в ваших отношениях. Если у вас вначале знакомства всё было замечательно, если вы понимали друг друга с полуслова, и вам всегда было вместе интересно, это ещё не значит, что после того, как вы поженились и стали жить вместе, не нужно ничего делать для того, чтобы развивать или хотя бы поддерживать ваши отношения.

Семья и се любви – это работа. Работа ежедневная, требующая вашего неустанного внимания, времени и энергии и, конечно же, периодического повышения квалификации. Вот так всё просто. Если вы хотите сохранить любовь, доверие и взаимопонимание друг с другом, вам нужно постоянно вкладывать свои силы и внимание в ваши отношения.

Вкладывать можно по-разному, но главное, чтобы в семье остались общие интересы и общение. Если уйдут общие интересы – уйдет и та тайна, то сокровенное, что вас раньше сближало. Даже несмотря на усталость и занятость, всегда находите время и поддерживайте тот огонек, который вас сближает. Читайте статью «Разговоры говорите, а не щи варите».

Для кого-то этим сокровенным были совместные путешествия по горам. Возможно, именно в одном из таких путешествий вы и познакомились, потом путешествовали уже вместе, но после того, как поженились, быт и жизненные проблемы взяли свое и стало забываться ТО САМОЕ, что вас сближало и делало единым целым.

Для кого-то той тайной, которая питала любовь, являлось совместное чтение книг, занятия музыкой или живописью, танцами, или пением. Вот и сейчас стоит возобновить былой интерес.

Для кого-то тем сокровенным, что всегда их сближало и рождало единство и ощущение себя половинками единого целого, являлось совместное приготовление воскресных обедов, или катание на лыжах зимой и на велосипедах – летом.

Для кого-то – стремление к финансовой свободе и независимости, для кого-то – совместный бизнес и так далее.

Конкретика не имеет значения, главное, не бросайте то общее дело, которое вас сближало до начала семейной жизни. Ведь часто начинают люди жить вместе и забрасывают то, что им всегда было интересно, о чем они могли разговаривать часами, обсуждать, спорить и делиться друг с другом теми нюансами и тонкостями, которые им известны. И теперь, начав семейную жизнь, не ставьте крест на ваших совместных интересах. Пусть быт и естественные жизненные трудности не отвлекут вас от главного – от вас двоих. Так как общие интересы – это одно из самых важных для того, чтобы сохранить любовь и сохранить крепкую и дружную семью. Прочтите статью «Умейте отдыхать и быть только вдвоем«.

Так же немаловажным является общение. Скажу еще раз, прочтите статью «Психология общения, или «Разговоры говорите, а не щи варите»», но я хочу ещё раз остановиться на этом моменте. Ведь многие просто не осознают тот момент, когда из отношений исчезает близость и доверие. А происходит это тогда, когда уходит общение. Именно общение, а не разговоры о бытовых проблемах. Именно общение, а не обсуждение того, кто и что купил, кто и куда пошел, кто и во сколько придет.

А для того, чтобы общение было полноценным, необходимо во-первых – время, а во-вторых – человек должен быть отдохнувшим. Вот и получается, что после работы нужно переделать домашние дела, заняться с детьми, а на общение друг с другом времени, как многим кажется, уже и не остается. Но это одно из самых величайших заблуждений человека. Времени – его много, его неограниченное количество, просто многие из нас сами не умеют им распоряжаться.

Часто время тратится попусту и совершенно безалаберно. Вот и получается, что каждый день по телефону сорок минут с подругой поболтали, час обсудили дела соседей и родственников, два часа телевизор посмотрели – и всё, на себя и на свои дела времени не осталось.

Несколько лет назад я задумалась о том, сколько же времени, сил и энергии у меня впустую уходит на мысли и разговоры о делах и проблемах других людей. После того, как мы в семье перестали обсуждать жизнь родственников, знакомых, соседей, коллег и так далее, у нас с мужем появилось просто море времени для того, чтобы общаться, обсуждать свои мечты и интересы, разговаривать о том, кто и к чему стремится, кто о чем мечтает и что делает для того, чтобы реализовать и исполнить свои желания в жизнь. О реализации желаний, как достичь успеха, как стать счастливой, можете прочесть в сборнике «Лучик света, или Путешествие в сказку».

Как сохранить отношения

На третьем этапе развития отношений появится ожидание; ожидание, того, в каком направлении же будут двигаться отношения. Когда всё так гладко, кажется, что так будет всегда, что партнёр будет прекрасен. Но в действительности происходит что-то наподобие стагнации. Вроде ничего не падает, но и подъёма уже нет. Однообразное поведение, каким бы хорошим оно не было, рано или поздно надоедает.

Поэтому в таких ситуациях развитие отношений переходит на четвертый этап – этап разочарования. Именно в этот период один или сразу двое партнёров понимают, что ожидания не оправдались, что вечно всё продолжаться не может, и начинают уже терпеть отношения.

Как долго они смогут это делать, зависит от конкретных людей. Но факт в том, что даже самому большому терпению наступает конец, и отношения приходят к заключительной пятой фазе – окончательному разрыву.

По подобному сценарию развивается подавляющее большинство отношений. Естественно, вы можете спросить у МирСоветов: а как же те пары, которые благополучно добрались не только до первой годовщины свадьбы, а справили и золотую. Из каждого правила бывает исключение. Возможно, партнёры неосознанно следовали тем рецептам сохранения отношений, что будут описаны дальше, возможно фаза разочарования длилась так долго, что люди уже привыкли друг к другу и связались какой-то большей связью, чем просто любовь или дружба, стали действительно двумя половинками. А может, когда пришла фаза разрыва, то годки уже не те, нет пороха в пороховницах, чтобы ходить налево и искать кого-то ещё. Вот и живут себе вместе.

В самом начале знакомства один из партнёров ведёт себя лучше, чем может. Да, усилия прилагаются с целью выставить себя в лучшем свете. Такой подход неплох в расчете на одну-две встречи, когда не собираешься развивать длительные отношения. Потом, после расставания вас запомнят таким, каково было первое впечатление. Но если отношения не ограничились двумя встречами, удастся ли держать марку на протяжении месяцев?

Если при знакомстве показать себя почти идеалом, то партнёр привыкнет к первоначальному образу. А что если через пару дней, он увидит то, что скрывается под красивой обёрткой, гораздо хуже самой обёртки? Тяжело отвыкать от хорошего. Поэтому правильней в данной ситуации будет показать то, что есть, или хотя бы частично раскрыть карты (естественно, перед этим нужно привести “то, что есть” в приемлимый вид), а показывать остальные свои козыри уже по мере надобности. Такая модель поведения даёт гораздо больший шанс сохранить отношения или, по крайней мере, сделать их более длительными.

Что же делать тем, кто перешел на стадию “привыкание”? Поскольку это самый лучший этап, на котором заметен постоянный рост, всплеск положительных эмоций и всякие другие радости, то нужно просто сохранить ваши отношения в этом периоде, не переходя к остальным.

Каким же образом этого добиться? МирСоветов предлагает универсальный для всех типов отношений и очень эффективный метод. Называется он маятник «Ближе-Дальше». Посмотрите, есть же пары, которые постоянно ссорятся, но проходит время и они снова мирятся. И живут так годами. А есть те, которые жили душа в душу, но хлоп — случилось какое-то событие и мощный конфликт разбил в пух и прах былую идилию. В первом случае маятник «Ближе-Дальше» постоянно раскачивается, только укрепляя отношения. Ссора-мир, ближе-дальше. Улавливаете связь? Во втором же случае маятник стоял на одной стороне и резко отпустив его, некрепкие отношения разбились вдребезги. Внешне хрупкие отношения оказываются прочней чем с виду идеальные. Невероятно, но это жизненная правда.

Естественно, действие маятника Б-Д (ближе-дальше) можно контролировать. В период “ближе” можно вплотную заняться партнёром, проводить с ним время, раскрыть новый козырь из вашего потаенного запаса, устроить какой-нибудь приятный “крышеснос”. Период дальше характеризуется похолоданием отношений, занятостью, усталостью, иногда маленьким скандальчиком. Главное, что для сохранения отношений, как “ближе”, так и “дальше” нужно подавать умереннымим порциями, в зависимости от ситуации. Между периодами Б-Д можно устраивать отдых. Так называемый нейтральный период. Но смотрите, не расслабляйтесь надолго. Иначе отношения могут перейти в третью фазу, а там и до четвертой с пятой недалеко.

Суть метода «Ближе-Дальше» заключается в том, что вы снова и снова влюбляете в себя партнёра. Для того чтобы освободить место для хороших эмоций, вы вытесняете оставшиеся от предыдущего “ближе” эмоции плохими. А самое важное для сохранения отношений: не давать привыкнуть к себе, постоянно меняться и открывайте новые стороны партнёру, быть оригинальным. В то время как любимый человек “смакует” предыдущий ваш подвиг, вы придумываете новый, а попутно и наслаждаетесь. Для кого, в конце концов, вы делаете всё это?

Как сохранить отношения с парнем?

В жизни каждого случаются моменты, когда вы встречаете «своего» человека, влюбляетесь, завязываете отношения, которые перерастают в нечто серьезное, затем можете связать себя узами брака. Но рано или поздно наступает кризис в ваших отношениях. Не все способны его вдовеем преодолеть. У кого-то не хватает знаний по этому поводу, а кто-то просто устал бороться. Попытаемся разобраться, как сохранить отношения и снова внести атмосферу любви во взаимоотношения.

Независимо от того, как долго вы встречаетесь, какой срок у ваших отношений, на любом этапе их развития девушке и парню необходимо поддерживать их, вкладывать чувства в это развитие, стремиться к взаимопониманию. Для того, чтобы лучше понять, как сохранить отношения с парнем, рассмотрим стадии развития любых отношений.

Напоследок хочется отметить то, как превращать каждый день, проведенный с любимым человеком, в день, наполненный романтикой, отличающейся от других дней. В этом все зависит от вашей фантазии. Это не говорит о том, что вам нужно тратить большие суммы денег на подарки. Проявляйте романтику в ласковых прикосновениях к партнеру, в обращении к нему.

Стоит отметить, что отношения возможно сохранить на любом этапе их развития. Главное в этом – обоюдное желание партнеров.

Источники:
Как сохранить любовь и отношения на долгие годы?
По-настоящему можно отдохнуть только в тишине, или проводя время на природе. Или просто побродить по улицам и подумать, или делая друг другу массаж, или просто лечь и выспаться, а потом налить вкусного чая, включить мягкий свет, посмотреть в глаза друг другу.
http://www.sun-hands.ru/1psihologsohranit.html
Как сохранить отношения
Иногда в жизни наступает момент, когда мы встречаем человека, знакомимся, влюбляемся, завязываем отношения. В это время мир кажется таким сладким и беззаботным.
http://mirsovetov.ru/a/psychology/relations/keep-relation.html
Как сохранить отношения с парнем?
В жизни каждого случаются моменты, когда вы встречаете «своего» человека, влюбляетесь, завязываете отношения, которые перерастают в нечто серьезное, затем можете связать себя узами брака. Но
http://womanadvice.ru/kak-sohranit-otnosheniya-s-parnem